کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
سایر منابع:
سایر خبرها
دعا، همّت را بلند و اراده را استوار می سازد/ رمضان، ماه دعاست
مناجات و طلب حوائج از خداوند قاضی الحاجات است. خواندن دعا و طلب خیرکردن از خداوند در هر زمان، مستحب و توان بخش روان و از اسباب نشاط دل، انبساط خاطر و تجدید قوای فکری و روحی است. دعا رافع غم و اندوه، غذای مقوّی روح، برطرف کننده ناراحتی ها، سبب خوش بینی و امید به آینده و نجات از کابوس ناامیدی است. دعا، خواندن پروردگار و یاری خواستن و حاجت طلبیدن از اوست که انسان فطرتاً از ...
برپایی ایستگاه های سلامت در ایلام برای کنترل فشار خون
تیرماه ادامه خواهد داشت، افراد بالای 30 سال و همچنین زنان باردار و کسانی که بیماری های کلیوی دارند با ارائه کارت ملی به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه تا فشار خون آنها کنترل و در سامانه ثبت شود. مدیر کل بیمه سلامت ایلام بیان داشت: علاوه بر مراکز بهداشتی درمانی، خانه های بهداشت و ایستگاه های سلامت ثابت و سیار آماده ارائه خدمات به شهروندان هستند. کد خبر 4624741 ...
لامپ های LED به دلیل انتشار نور آبی با طول موج کوتاه به چشم آسیب می رسانند
نانومتر برای یک دوره ی کوتاه یا متوسط (روز تا هفته) نباید خطر ابتلا به بیماری چشم را افزایش دهد، اما در شرایط مشابه و دوره ی طولانی تر (ماه تا سال) لزوما درست نیست. وی گفت: من اعتقاد دارم که باید در مورد این موضوع مطالعات گسترده تری انجام شود زیرا روی سلامت اکثر شهروندان تأثیرگذار شده است. بنابراین او یک راه حل بسیار کاربردی برای رفع مشکل نور آبی در توسعه ی سیستم های روشنایی هوشمند ارائه کرد که ...
500 بیمار کلیوی تحت درمان همودیالیز
70 ساله قابل اهدا هستند. سیاح اضافه کرد: بسته به کیفیت زندگی، وضعیت فشار خون، نداشتن بدخیمی پس از انجام سونوگرافی و آزمایشات تکمیلی مانند هپاتیت، ایدز و ... و پس از اطمینان از سلامت عضو اهدایی و اعلام رضایت خانواده بیمار و انجام مراحل قانونی، هماهنگی ها برای انجام اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی صورت می پذیرد. وی با بیان اینکه در کشور های دنیا، بیمار مرگ مغزی بعنوان سرمایه ملی ...
برای درمان فشار خون و دیابت به کجا مراجعه کنیم؟
برنامه ریزی که در طرح تحول سلامت انجام شد، قرار بود 137 کلینیک پیشگیری از بیماری های غیرواگیر و تشخیص زودهنگام سرطان ایجاد شود که تاکنون 75 مورد از آن ها به بهره برداری رسیده است و سایر کلینیک ها هم پیشرفت 85 درصدی دارند؛ البته کار وزارت بهداشت در این حوزه تنها به ایجاد کلینیک های غیرواگیر محدود نمی شود بلکه در کلینیک های ویژه و درمانگاه های تخصصی بیمارستان ها 300 مرکز ارائه خدمات مرتبط با دیابت و ...
ادبیات جنگ نویسندگان خودش را پیدا می کند
خرمشهر از آثار مرتضی سرهنگی است که با تصویرگری سحر فرهاد از سوی انتشارات سوره مهر برای کودکان و نوجوانان منتشر شده است. او در این کتاب، با زبانی ساده و روان اشغال خرمشهر از سوی رژیم بعثی عراق را برای کودکان بیان می کند. اسم من چفیه است ، اسم من پلاک است و اسم من خاکریز است از دیگر آثار این نویسنده است که آخرین بار در سال 80 منتشر شده اند و با زبانی ساده و روان عناصر مختلف جبهه و جنگ مانند خاکریز ...
تاثیر آدامس در افزایش ابتلا به سرطان روده
به گزارش بهداشت نیوز : مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: مواد افزودنی آدامس عامل افزایش ابتلا به سرطان روده محققان هشدار می دهند مواد افزودنی خوراکی که معمولاً به عنوان عامل سفیدکننده در محصولاتی نظیر آدامس و مایونز استفاده می شوند می توانند منجر به بیماری التهاب روده و سرطان کلورکتال (راست روده) شوند. حل جدول ...
اهمیت وجود مشاور حرفه ای در زندگی
زندگی شما را خراب تر از چیزی که هست بکند و سلامت شما را تا حد مرگ کاهش دهد. ممکن است بپرسید که چرا برخی از مردم دچار اعتیار می شوند، اما بسیاری از آن ها به راحتی زندگی شان را می کنند؟ تصور غلط ما این است که فکر می کنیم اعتیاد قابل ترک کردن است. اعتیاد خصوصاً به الکل، نمی تواند کاملا ترک شود و حتی به گفته ی روانشناسان، تأثیری صرفاً چند ماهه یا چند ساله دارد. شاه کلید حل این مشکل، مصرف ...
چه خبر از شب هایی که پایتخت تا سحر بیدار است؟
ساعت 3 و 4 صبح هم می نشینند. من فکر می کنم اگر در شب های دیگر به غیر از شب های ماه رمضان، شهر تهران همینطوری در شب ها زنده باشد، حتی برای سلامت روان جوان ها هم مفید است. هرچند ممکن است خیلی ها زندگی شبانه را دوست نداشته باشند اما برای بسیاری از جوان ها شب های تهران خیلی جذاب تر است. اگر زندگی شبانه گسترش پیدا کند می توانیم در همه شب های سال شور و نشاط بیشتری را شاهد باشیم. درآمدشان اما ...
مشاور هاشمی: سعید قاسمی از پول های گمشده بگوید
شود گرفته شده است. صادقی همچنین در بخش دیگری از این گفت وگو این موضوع را مطرح می کند که آقای قاسمی در مورد بستری شدنش در بیمارستان اعصاب و روان توضیح دهد. فواد صادقی: هروقت بحث پول ها مطرح می شود کلیپی می دهد فواد صادقی در واکنش به اظهارات اخیر سعید قاسمی به انصاف نیوز گفت: این ادعا که کذب است و به نظر می رسد این نوع اظهارات یک هدف خاص دارد و آن هدف هم بنابر شنیده ...
تاثیر زود خوابیدن بر جسم کودکان
تغییر ساده در سبک زندگی موجب تفاوت های سلامت در بلندمدت می شود. محققان اذعان می کنند ارتباط بین خواب و وزن سالم فواید زیادی برای سلامت کودکان دارند. مدت زمان خواب موردنیاز برای کودکان در روز - از زمان تولد تا 12 ماهگی: 12 تا 16 ساعت. - سنین 1 تا 2 سال: 11 تا 14 ساعت. - سنین 3 تا 5 سال: 10 تا 13 ساعت. - سنین 6 تا 12 سال: 9 تا 12 ساعت. - سنین 13 تا 18 سال: 8 تا 10 ساعت. مهر ...
مکانیزم دفاعی انکار چیست و چه کاربردی دارد؟
قرار دهید، مشورت با مشاور یا درمانگر برای پرداختن به انتخاب ها و انکار شرایط و الگوهای رفتاری تان می تواند مفید باشد. مکانیزم دفاعی و درمان کردن انکار در شما با توجه به سطح انکار شما، درمانگر ممکن است از تکنیک های مختلفی برای کمک به شما استفاده کند. در بیشتر موارد درمان، انکار به عنوان مانعی برای پیشبرد سلامت روانی یا هر پیشرفت قابل توجه درمان دیده می شود ...
ماجرای مصرف ترامادول توسط بازیکنان تیم ملی چه بود ؟
و رسانه ها منتشر گردید، اعلام می دارد که ایشان هیچگونه سمتی و یا مسئولیتی در کمیته اخلاق و نیز واحد صیانت از فوتبال ندارد و طرح اینگونه مباحث نه تنها سازنده نبوده بلکه بدون ارائه ادلّه روشن و قطعی قابل بررسی و اثبات نیست و صرفاً جنبه شخصی داشته که هم به سلامت جامعه فوتبال آسیب وارد می نماید و همچنین موجب تشویش و بدبینی اذهان عمومی به ورزشکاران می گردد در پایان متذکر می شود فدراسیون ...
با بهترین خون سازهای خوراکی آشنا شوید
شفاآنلاین سلامت اگر دارای علائم کم خونی هستید و گلبول های قرمز شما کاهش یافته است و احساس ضعف یا خستگی دارید،این مواد را مصرف کنید. به گزارش شفاآنلاین ، اگر میزان گلبول های قرمز خون Blood شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیون ها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120 ...
جلسه کمیسیون سلامت و بهداشت شورای شهر تهران در سازمان زیباسازی برگزار شد
شعار سال : به گزارش روابط عمومی و اموربین الملل سازمان زیباسازی شهر تهران در ابتدای این جلسه دکتر برزین ضرغامی مدیرعامل سازمان به ارائه گزارشی از اقدامات و فعالیت های صورت گرفته در حوزه سلامت و بهداشت ارائه کرد و گفت: درآمد سالانه سازمان زیباسازی از محل درآمدهایش مشخص است که 50 درصد از این درآمد طبق مصوبه شورا به خزانه شهرداری واریز می شود و در باقی موارد به گونه ای برنامه ریزی شده است که برای 16 ...
از آقای همیشه وزیر نفت تا کف زدن علیه پراید!
هیئتی ها یک دستش را محکم مشت کرده بالا که می آید و مشتش را باز می کند، تسبیح تربتی در دست دارد که به آقا هدیه می دهد، تسبیحی که تا آخر جلسه مدام در دست آقاست و ذکر می گویند. نفر چهارم، طه بیات نماینده انجمن های علمی دانشجویی وزارت بهداشت و درمان است. درباره مسائل علمی و تخصصی در حوزه بهداشت و سلامت صحبت می کند. حرف هایی که می زند به مذاق من و اطرافیانم خوش نمی آید و به نظرم به درد این جلسه ...
تجربه مصرف ماریجوانا در نوجوانی، افزایش اعتیاد به مواد مخدر در بزرگسالی
آموزان و برگزاری جلسات متعدد مشاوره ای و آموزشی برای والدین از این بستر موجود استفاده کرد. هزینه های تولید و انتشار محتوا و آموزش کاربردی برای فرهنگ سازی و پیشگیری از اعتیاد در واقع سرمایه گذاری برای سلامت روانی و اجتماعی جامعه است و توجه ویژه سازمان های متولی این حوزه به فضای مجازی برای مقابله با سیل تهاجم های فرهنگی بسیار مهم و حیاتی است زیرا باید در کارزار فضای مجازی با قدرت و ابزار مشابه دشمن، قوی تر از آن حاضر شویم. ...
نشاط بی رمق در مدارس/ سبدخالی اردوگاه های کشور برای اردو های دانش آموزی
درآمدزایی و ورود بخش خصوصی با هدف درآمدزایی هر چه بیشتر و طرح تبدیل اردوگاه شهیدرجایی نیشابور به دهکده سلامت، طرح های دیگری در زمینه واگذاری اردوگاه های دانش آموزی است. این کارشناس آموزشی بیان کرد: این که با چه استدلالی موضوع تبدیل اردوگاه دانش آموزی به دهکده سلامت مطرح می شود و با چه منطقی اردوگاه های دانش آموزی باید منبع درآمد و بهبوددهنده معیشت فرهنگیان باشند، نیاز به توضیح ...
درس های اخلاق آیت الله علی مشکینی/ درس یازدهم: تجارت پرسود، معامله با خدا
از آن تجارت مالی است که در کتاب فقه بیان می شود. در کتب اخلاق علمای روح، علمای روان و روانشناسی و کسانی که در علم روح و نفس و تزکیه و تصفیه نفس و توجه به روح و روان پیدا کردن صفات حسنه و صفات رذیله روح، اینها هم تجارتی فرض می کنند و می گویند عقل انسان تاجر است، انسان بما اَنَّه عاقل، تاجر است و این تاجر سرمایه دارد. سرمایه ی عقل انسانی چیست؟ سرمایه ی عقل او عبارت ...
طرح سنجش سلامت نوآموز دبستانی؛ از یکم تیر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، رئیس آموزش و پرورش استثنایی فارس گفت: این طرح به منظور ارزیابی سلامت و غربالگری جسمی، حسی و آمادگی تحصیلی نوآموزان شامل، بینایی سنجی، شنوایی سنجی، بررسی قد، وزن و وضعیت بهداشت دهان و دندان اجرا می شود. محسن بهشتی پور با بیان اینکه این طرح در 71 پایگاه سنجش سلامت ثابت و سیار انجام خواهد شد، افزود: برای برخورداری نوآموزان مناطق عشایری از این طرح ...
بهترین نان ایرانی برای مصرف کدام است؟
های معده و روده و رفلاکس شود. البته افزودن برخی از مواد مانند کنجد و سیاه دانه به ارزش غذایی تمامی نان ها می افزاید و موجب افزایش چربی مفید بدن می شود و در واقع ایمنی نان را ارتقا می بخشد. مهمترین اثر و ارزش نان ها بر مبنای میزان سبوس آنهاست. به همین خاطر در زیر نان های متدوال و اثرات آن ها روی سلامتی را برشمرده ایم. نان سنگک این نان، با شکل مخروطی، روی سنگ های داغ ...
تریاکی ها در معرض ابتلا به سرطان های مری و معده
شعارسال : استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که تریاک، شیره و سوخته مصرف می کنند در خطر ابتلا به سرطان های مری، معده و پانکراس قرار دارند . به گزارش روز پنجشنبه انجمن تخصصی گوارش و کبد ایران، دکتر اکرم پورشمس در سمینار هفته سلامت گوارش با رویکرد تشخیص زودهنگام و درمان سرطان گوارش اظهار کرد: تاثیر مصرف این مواد مخدر در بروز سرطان روده نیز در حال بررسی است و می توان گفت که در ...
مردان سوئیسی بی کیفیت ترین اسپرم را در اروپا دارند
شعارسال : نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد که تعداد و کیفیت اسپرم 62 درصد مردان سوئیسی کاهش یافته است . سوئیس تنها کشوری نیست که سلامت جنسی مردان آن در خطر است چرا که تعداد اسپرم مردان کشورهای غربی در طول پنج دهه گذشته به طور مداوم کم شده است . این مطالعه که بر روی اسپرم بیش از دو هزار و پانصد مرد جوان که به استخدام ارتش سوئیس درآمدند صورت گرفت و در آن حجم و غلظت مایع منی ...
528/ شهید محمدحسن نوین فرد: اعمالتان هر چند قلیل، خالص برای خدا باشد
استمداد طلبید و خود را به امام مهدی(عج) نزدیک کنید. ذکر صلوات بر محمد و آل محمد را خیلی زیاد بگویید که بیمه کننده سلامت روح است. در پاک کردن نفس خود جدیت به خرج دهید که وقت تنگ است و بانگ چاوش هر لحظه به گوش می رسد، همیشه با وضو باشید، نماز اول وقت بخوانید، دروغ نگویید ولو به شوخی و همیشه صادق باشید که صدق مقدمه هدایت و تضمین کننده نجات و سعادت است. متواضع باشید و با مردم به تندی ...
روایتی شنیدنی درباره شب قدر
به آسمان متصل می کنند، دلها را نورباران و محیط زندگی را با نور فضل و لطف الهی منور می کنند. شب سِلم و سلامت معنوی سَلامٌ هِیَ حَتّی مَطْلَعِ الْفَجْر (3) شب سلامت دلها و جانها، شب شفای بیماریهای اخلاقی ، بیماریهای معنوی ، بیماریهای مادی و بیماریهای عمومی و اجتماعی که امروز متاءسفانه دامان بسیاری از ملتهای جهان ، از جمله ملتهای مسلمان را گرفته است . سلامتی از همه ی اینها، در شب قدر ممکن و میسر است ...
چگونه مغز خود را قدرتمند کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: اعتقاد بر این است که عملکرد مغز انسان در طول دوره جوانی به اوج خود می رسد و به تدریج با افزایش سن کاهش پیدا می کند. سبک زندگی مدرن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش توانایی های شناختی دارد. یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتورهای نادیده گرفته شده ،تنها چند نمونه از سبک زندگی ناسالم هستند. البته یک سبک زندگی سالم می تواند به سلامت ...
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی کدامند؟
آسیب های بیرونی یا درونی را کاهش دهند و درد را کم کنند. همچنین گفته می شود که کورکومین می تواند در درمان سندرم متابولیک، التهاب مفاصل، اضطراب و چربی خون بالا نقش موثری ایفا کند. 4. ماهی های چرب ماهی آزاد (سمون)، ماهی تن و ماهی خال خالی دارای چربی خاصی در بافت های خود هستند که برای سلامت مفیدند. چربی این ماهی ها منبع خوبی از ویتامین اِی و دی و همین طور ...
3 خرداد با رژیم شیر و خرما به وزن دلخواهتان برسید!
خرما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگنز ، روی ، پتاسیم و همچنین ویتامین هایی نظیر A، B و E اشاره کرد. خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی ...
راز هایی درباره ویروس ایدز که کمتر شنیده اید
، منتقل کننده این ویروس به دیگران بوده و ثابت شده است که مادر آلوده به ویروس از طریق شیر دادن به نوزاد خود می تواند بیماری را به او منتقل کند. سارا هاشم پور متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ سایکوسوماتیک اظهار کرد: بیمارانی که مبتلا به ایدز هستند باید به چند مسئله توجه کنند؛ زمانی که بیماری مشکوک به ایدز هستند آزمایشی برای او تجویز می شود تا در قدم اول متوجه شود به ویروس HIV مبتلا است یا خیر ...
هشدار درباره خوابیدن زیاد آخرهفته؛ عمر را کوتاه می کند
تواند سبب بروز بیماری های مختلف شده و عمر افراد را کاهش دهد و این مساله نه تنها با خوابیدن جبرانی در تعطیلات آخرهفته برطرف نمی شود، بلکه اثرات مخرب تری بر سلامت دارد. این مساله در تناقض با یافته هایی بود که میزان خواب کافی را بر اساس میانگین هفته در نظر می گرفتند و گمان می کردند خواب جبرانی آخرهفته مشکلات متابولیکی را برطرف می کند. از دهه 90 میلادی دانشمندان دریافتند که کمبود ...