خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه ها
جعفری از گیاهان دارویی محبوب در جهان است. خواص دارویی این گیاه، به ویژه زمانی که موضوع سلامت کلیه های انسان مطرح می شود، جالب توجه هستند. به نقل از "استپ تو هلث"، افزون بر خواص دارویی، جعفری به واسطه عطر و طعم خاص خود در آشپزی نیز یک سبزی پر استفاده است. نقش کلیه ها کلیه ها وظیفه پالایش خون در بدن انسان را بر عهده دارند و 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته این کار ...
انتقادات صریح علم الهدی از گرانی و فشارهای معیشتی
و امروز هیچ اصلی از اصول امام، کهنه نشده است . * امروز در دنیا اندیشه و سرسپاری به اندیشه امام تازه است و این ناشی از رهبری حکیمانه مقام معظم رهبری است؛ امروز اگر امام رجعت کنند با دو نقظه نشاط و شادابی و قدرت مردم و استکبارستیزی مردم مواجه می شوند؛ در منطقه انقلاب ما حرف اول را می زند . * وضعیت معیشتی قشر آسیب پذیر و مردمان فقیر دل امام را آزار می دهد؛ گرانی و فشار معیشتی ...
چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟
مهم هستند – به نظر می آید کمتر دیده می شوند. یکی از این موارد که کمتر به چشم می آید ماده ای معدنی به نام مس است. یک ماده معدنی پر توان مس فوق العاده مهم است. این ماده معدنی نقشی حیاتی در مبارزه با التهاب مزمن، تشکیل سلول های قرمز خونی و افزایش ایمنی ایفا می کند. مس همچنین برای تشکیل میلین که برای عصب ها مانند عایق است و از درست کار کردنشان اطمینان حاصل می کند نیز ضروری است. مس در ...
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد؟
که افراد مبتلابه دیابت یک جعبه مخصوص داشته باشند و این جعبه را پر از صابون، چای و چیزهای دیگری کنند تا بتوانند با آن ها حس و حال خود را بهتر کنند. علاوه بر این، سعی کنید که خود را علیه آنفلوآنزا واکسینه کنید. 3. از افزایش وزن خود جلوگیری کنید: مدیریت دیابت نوع 2 در روزهای تعطیل یک کار سخت است. بسیاری از میهمانی های فصلی سرشار از کربوهیدرات ها هستند و می توانند باعث افزایش قند خون ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
انستیتو ملی سرطان حدود یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان ممکن است به رژیم غذایی مربوط شود. نتایج بررسی ها نشان داده است که یک رژیم غذایی حاوی چربی کم و فیبر زیاد (مانند غلات کامل و میوه و سبزیجات) می تواند سرطان کولون و رکتوم را کاهش دهد. بنابراین برای سالم بودن و در امان ماندن از خطر سرطان، مصرف فیبر را افزایش دهید. کلسترول بالا و بیماری قلبی غذاهایی که کلسترول بالا دارند علاوه بر ...
توصیه هایی برای اینکه بیشتر سبزیجات بخورید
تغییر عادت می تواند کار سختی باشد و نیاز به صبر و سازگاری و تلاش دارد. اما اگر این تغییر به نفع سلامتی باشد باید هر کاری که لازم است انجام دهیم تا هر چه زودتر آن را به عمل برسانیم. برای رسیدن به این منظور، نکات و توصیه هایی برای تان داریم تا بتوانید بیشتر سبزیجات بخورید. چرا باید بیشتر سبزیجات بخورید؟ سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم اند که مواد مغذی فراوانی دارند. مصرف ...
این قرن، قرن محاصره ابرقدرت ها از سوی پابرهنگان است
سایر واجبات نیز در گرو آن است عنوان کرد: کاشان از یک سو شهر ولایت و اهل بیت (ع) است و از سوی دیگر منطقه ای کهن و پر جاذبه به شمار می رود که از گردشگرانی با اندیشه های متفاوت را به خود جذب می کند اما گاه برخی رفتارها موجب اعتراض شهروندان می شود. نماینده ولی فقیه و امام جمعه کاشان بیان کرد: برخی حرکت هایی مانند دوچرخه سواری بانوان یا سگ گردانی در منطقه صورت می گیرد که مورد پذیرش عموم نیست و مردم معترض هستند و باید سعی شود فضای سالم دینی بر شهر حاکم باشد. ...
آخرین وضعیت ترافیکی جاده های آذربایجان شرقی
مقررات رانندگی، سرعت مطمئنه را رعایت کنند و کمربند ایمنی را ببندند. کریمی نژاد از رانندگان خواست تا قبل از مسافرت های بین شهری از وضعیت فنی، لاستیک ها، سیستم های روشنایی و سالم بودن خودروها اطمینان حاصل کرده و در صورت نیاز به امدادرسانی و اطلاع از آخرین وضعیت جاده ها تلفن 110 را شماره گیری کنند. انتهای پیام/ ...
نوشیدنی های طبیعی مفید برای فشارخون بالا
اجباراً راجع به فشار خون یاد می گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می شوید. متاسفانه فشار خون می تواند تحت تاثیر عوامل بسیار زیادی افزایش پیدا کند، بعضی از آن ها مثل سن، استرس و عوامل ژنتیکی از کنترل شما خارج هستند. این عوامل حتی در مواقعی که شما تحرک و رژیم غذایی سالمی دارید، می توانند فشار خونتان را افزایش دهند. اما رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی می توانند هر عاملی را ...
فلسفه زکات، تربیت و تزکیه است/ مهجوریت فتوای رهبر انقلاب
تصریح کرد: دیگر مورد فلسفه زکات ایجاد تعادل و توازن معیشتی است یعنی آئین اسلام برای اداره امور اقتصادی جامعه تعادل و توازن را با زکات برقرار می کند که فاصله فقیر و غنی را می کاهد و حوزه فقر را پر می کند هر چند رقم زکات فعلی به فقرا چشمگیر نیست. تقوی اظهار کرد: زکات آثار و برکاتی هم دارد که یک مورد افزایش رزق و روزی است روایات عنوان می کند که زکات رزق و روزی را زیاد می کند و خدا هم لطفش ...
15 میلیون ایرانی گرفتار پرفشاری خون/نمک دریا نخورید
افزایش داشته است. معاون کل وزارت بهداشت، اصلاح عادات رفتاری و غذایی نامناسب مانند، عدم تحرک، دریافت غذاهای پرچرب و پر کالری، عدم دریافت فیبرها (میوه ها و سبزی های تازه)، مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی را الزامی دانست. حریرچی در خصوص برخی موفقیت ها و دستاوردهای 40 سال اخیر در کنترل بیماری های واگیر و عفونی، تصریح ...
علت مرگ جنین در ماه های مختلف بارداری
زندگی سالم را با یک رژیم متعادل داشته باشید. – در هنگام برنامه ریزی برای بارداری، مصرف اسید فولیک را افزایش دهید، زیرا احتمال ابتلا به نقص های هنگام تولد را کاهش می دهد. – هیچ وقت بررسی های پزشکی قبل از تولد نوزاد را از دست ندهید. – در صورتی که پزشکتان توصیه کند، با انجام برخی تمرین های سبک در شرایط وزنی مناسبی باشید. – در اوایل بارداری سونوگرافی انجام دهید ...
چند راهکار برای پرورش مسئولیت پذیری در کودکان
مدرسه باید آموزش هایی را برای ارضای نیاز روانشناسی و روانشناختی که در نهایت منجر به حس مسئولیت پذیری میشود اختصاص دهد چراکه رفتار مسئولانه از شاخص های انسان سالم در هر جامعه ای به شمار می رود که باید از دوران کودکی به افراد آموزش داده شود. این روانشناس با بیان اینکه مسئولیت حاصل سه ویژگی تشخیص، تصمیم و خلاقیت است، گفت: افراد مسئولیت پذیر افرادی با وجدان، مطمئن، جدی و مقرراتی هستند این در ...
عواملی که بر ظاهر جنین اثر می گذارند
پوست تیره، بچه هایی با پوست تیره. مطمئنا این تصادفی نیست اما تنها یک ژن هم دخیل نیست، بلکه ترکیبی از ژن های گوناگون هستند که بر رنگ پوست نوزاد کوچک شما اثر می گذارند. وضعیت فیتنس تان هم عادات سالم و هم عادات ناسالم بر جنین اثر می گذارند. بنابراین عادات غذایی و فیزیکی شما تفاوت هایی در ظاهر جنین تان ایجاد می کنند. مثلا اگر شما به عنوان مادر باردار، چاق باشید کودک تان هم ممکن است ...
6 دلیل علمی که از تاثیر خواب بر سلامت می گوید
خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن دارد و این تاثیر به اندازه غذای سالم و ورزش می تواند در بدن اثر بگذارد. مردم معمولا کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب هم کاهش یافته است که این موارد باعث تاثیر منفی در سلامت می شوند در ادامه 6 عاملی که برای یک خواب خوب نیاز داریم مورد بررسی قرار می گیرند. افزایش تمرکز و بهره وری با خواب مناسب خوابیدن تاثیر به سزایی بر عملکرد بخش ...
چرا خفاش ها برعکس می خوابند؟
معدود غار های ایران است که محل زندگی این پرنده ی بدون پر است. غار خفاش از غار های استان ایلام است که در نزدیکی شهرستان دهلران قرار دارد. طول غار 255 متر، عرض آن 30 متر و ارتفاع آن 50 متر است. این غار محل زندگی هزاران خفاش است که نام خود را از ساکنان عجیب خود گرفته است. غار در سه کیلومتری شمال شرقی دهلران در دامنه ی کوهی مشرف به دره شهر و چشمه های آب گرم دهلران قرار دارد. غار ...
سنگ نگاره ها و هنرهای صخره ی بی نظیر کردستان
به گزارش زریان موکریان؛ آنچه در پی می آید اولین گزارش هنر صخره ای در کردستان ایران است که به طور مختصر به توصیف مجموعه ای از سنگ نگاره های پنج منطقه می پر دازد که نویسنده مورد شنا سایی ومطالعه قرار داده است. با توجه به ثروت باستان شناسی که این استان کوهستانی ، کمتر به قدمت آن توجه شده و در حفظ آن تهدیداتی مشاهده می شود . مقدمه : استان کردستان با مساحتی برابر با 28235 کیلومتر ...
ویتامین های لازم برای کودکان
دچار اختلال می شوند. خلاصه بگوییم بچه ها اصولاً به میزان کمتری از مواد معدنی و ویتامین نسبت به بزرگسالان نیاز دارند. مواد معدنی می تواند به ساختن استخوان ها و رشد مغز در دوران کودکی کمک شایانی کند. آیا کودکان نیز به مکمل های ویتامینی نیاز دارند؟ به طور کلی کودکی که رژیم غذایی( diet ) سالم و متعادلی داشته باشد، نیاز به هیچ مکملی ندارد. اگرچه اطفال شیرخوار در برخی ...
رئیس جمهور چین: اقتصاد کشور ما برای همه چالش ها و ریسک ها آماده است
ماه گذشته میلادی با اعمال تعرفه های تلافی جویانه وارداتی شدیدتر هم شد نکرد. شی جینپینگ گفت: اقتصاد چین با نگاهی به آینده حاوی شرایط مناسب برای یک رشد باثبات، سالم و پایدار است. او خاطر نشان کرد: چین فضای زیادی برای مانور در حوزه سیاستهای اقتصاد کلان را داشته و اقتصاد چین در 2019 شروع خوبی را تجربه کرده است و شاخصه های کلیدی در محدوده معقول هستند. اشتراک این خبر در : ...
خطر مشکلات قلبی برای افراد آلوده به اچ آی وی
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه "سیرکیولیشن" به چاپ رسیده، همچنین درمان افراد آلوده به ویروس ایدز با داروهای ضد ویروسی (آنتی رتروویرال)، این بیماران را در مقایسه با افراد سالم بیشتر در معرض ابتلا به امراض قلبی، نارسایی قلبی، ایست قلبی ناگهانی و حتی مرگ و میر ناشی از آن قرار می دهد. دکتر "ماتیو جی. فین اشتاین" متخصص دانشگاه نورث وسترن و نویسنده این مقاله در یک کنفرانس خبری گفت ...
ماجرای عذرخواهی آیت الله مهدوی کنی از هنرپیشه زن
خاطرات ایشان آمده است که وقتی وارد قم می شوند، به درس های اساتیدِ مختلف مراجعه میکنند و حتی می گویند من آن زمان که 15، 16 سالم شده بود از آیت الله حجت تقلید می کردم چرا که آقای برهان استادم آقای حجت را پیشنهاد داده بود، تا اینکه دوستانشان حضرت امام خمینی (ره) را به ایشان معرفی می کنند که البته در آن زمان به امام خمینی(ره)، آقاروح الله می گفتند. ایشان تعریف می کردند که اولین بار امام را در ...
علت زایمان زودرس چیست؟
شفا آنلاین سلامت ایده آل این است که جنین درون رحم مادر رشد کند تا زمانی که رشد جنینی اش کامل شود؛ بنابراین زودتر از موعد به دنیا آمدن جنین می تواند خطرات و عوارضی به دنبال داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، زایمان زودرس به تولد نوزاد پیش از 37 هفته بارداری گفته می شود. یک حاملگی طبیعی حدود 40 هفته طول می کشد. هر مادری دوست دارد نوزادی سالم به دنیا بیاورد، پس مهم است که بدانیم چه عواملی ...
21روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
. 4. مصرف سوپ مانع از افزایش وزن می شود یک سوپ برنج کالری کمتری را به بدن اضافه می کند. همچنین خوردن سوپ به عنوان پیش غذا بسیار مناسب است، زیرا موجب کاهش اشتها و در نتیجه کمتر غذا خوردن می شود. یک سوپ آبکی کم سدیم یا کنسرو شده را با اضافه کردن سبزیجات تازه یا یخ زده بجوشانید. از مصرف سوپ های پر چرب اجتناب کنید زیرا می توانند حاوی چربی و کالری بالایی باشند. 5. غلات ...
تیم امید برای مسئولان بی اهمیت است
است و می تواند با ویلموتس ارتباط برقرار کند. مهمترین مسئله هم سالم بودن او و دوری از زد و بند است. در حال حاضر ویلموتس شناختی از فوتبال ایران ندارد و قطعاً نفرات انتخاب شده بازیکنان مدنظر او نیستند چرا که این مربی هنوز به شناختی از این تیم نرسیده است. این دو بازی دوستانه می تواند به شناخت بیشتر او از فوتبال ایران کمک کند و بعد از آن باید منتظر روزهای آینده بمانیم تا مشخص شود شرایط تیم ملی چطور است. منبع: فارس این مطلب در 24 ساعت اخیر 14 بار بازدید شده ...
رژیم غذایی برای شکم 6تکه
آنتی اکسیدان ها هستند. مغزدانه ها پسته، گردو، بادام، آجیل برزیلی در کنار دانه های چیا، کتان، کدو تنبل و شاهدانه منابع خوبی برای چربی های سالم و همچنین فیبر و پروتئین هستند. مطالعات نشان داده اند که مصرف 43 گرم بادام در روز می تواند به طور موثر چربی شکم را کاهش دهد، در شرایطی که آرد چیا می تواند به بهبود اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب دلیل خوبی برای ...
حقایق جالب که نگاه شما را به بارداری عوض می کند
... در سال 1991، گبی سیگل، زن مرگ مغزی را سه ماه با تجهیزات پزشکی زنده نگه داشتند، چون باردار بود. او یک پسر سالم به دنیا آورد. می دانید جنین ربایی چیست؟ زمان که زنی وانمود می کند باردار است و زن دیگری (که واقعا باردار است) را می کُشد تا جنین او را با سزارین بدزدد. اولین مورد ثبت شده این اتفاق در سال 1987 بود، زمانی که دارسی پیرس سیندی ری را خفه کرد، سپس شکمش را با سوئیچ ...
معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه ها
آشپزی نیز یک سبزی پر استفاده است. نقش کلیه ها کلیه ها وظیفه پالایش خون در بدن انسان را بر عهده دارند و 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته این کار را انجام می دهند. آنها هر چیزی که وارد بدن می شود را پردازش کرده و مواد خوب را از مواد بد جدا می سازند. پس از جذب مواد زائد، کلیه ها آنها را از طریق ادرار به خارج از بدن دفع می کنند. عادات روزانه شما که ممکن است شامل یک رژیم ...
لوگوهای ماندگار؛ بررسی جزئیات طراحی 10 لوگوی معروف دنیا
... سال طراحی : 1977 طراح : راب جانوف سال های استفاده از لوگو : از سال 1977 تا امروز (43 سال) لوگوی اپل از تغییرات عمده ی شرکت و همچنین شکست تجاری آن در سال های 1990 و حتی موفقیت جهانی آن در سال های اخیر، جان سالم به در برد. لوگوی اصلی، تصویری از آیزاک نیوتون که توسط استیو جابز و رونالد وین طراحی شد و تنها یک سال دوام داشت داستان لوگوی اپل تا ...
رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می کند
برای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. مغزدانه ها پسته، گردو، بادام، آجیل برزیلی در کنار دانه های چیا، کتان، کدو تنبل و شاهدانه منابع خوبی برای چربی های سالم و همچنین فیبر و پروتئین هستند. مطالعات نشان داده اند که مصرف 43 گرم بادام در روز می تواند به طور موثر چربی شکم را کاهش دهد، در شرایطی که آرد چیا می تواند به بهبود اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب ...
9 حیوان وحشی که جان انسان ها را نجات دادند
ازدواج با دختر را داشت. پلیس بلافاصله شروع به جست و جو برای یافتن دختر کرد، اما تا آن ها توانستند او را پیدا کنند. بالاخره آن ها دختر را سالم در جمع سه شیر پیدا کردند! بر طبق گفته قربانی، شیر ها به آدم ربایان حمله و آن ها را ترسانده و فراری دادند و دختر تا زمانی که پلیس او را پیدا کرد در جمع شیر ها بود. زمانی که پلیس دختر را پیدا کرد، شیر ها بلافاصله دختر را تنها گذاشته و رفتند. ...
