خواب بی کیفیت فشار خون را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می دهد
. بیماری کرونری قلب (CHD) به حمله قلبی منجر می شود. در این مطالعه متخصصان دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو در ژاپن به بررسی اطلاعات نزدیک به 500 نفر از جمله 297 زن پرداختند. آنها با تاکید بر تاثیر مصرف آب گوجه فرنگی فاقد نمک اظهار داشتند: مصرف آب گوجه فرنگی موجب کاهش چشمگیر فشار خون در 94 نفر از این افراد شده است. علاوه بر این، میزان کلسترول بد خون 125 نفر از شرکت کنندگان در این مطالعه از 155 به 149.9 میلی گرم/ دسی لیتر کاهش پیدا کرد. به گزارش ان دی تی وی، این تاثیرگذاری در میان مردان و زنان و همچنین گروه های سنی مختلف مشابه بوده است. ...
آشنایی با خواص گیاه دارویی شکرکه (شکر تیغال)
) طریقه مصرف حل کردن شکر تیغال در آب جوش و مصرف خوراکی آن خواص درمانی تقویت کننده عضلات کاهش تب انعطاف پذیری ستون مهره ها و تقویت عضلات ملین و متعادل کننده دستگاه گوارش درمان فشار خون بالا و تصلب شرایین و سکته قلبی درمان تکرر ادرار ملین و مسکن بهبود و سوزش مری، خلط سینه، رفع ...
محققان علت خطر مرگ ومیر در ورزشکاران حرفه ای را یافتند
...، به عنوان مهمترین عامل توسعه بیماری شناخته می شود. برای مثال؛ ضربه سر در ورزشکاران فوتبال می تواند شروعی برای بیماری هایی باشد که در نهایت منجر به شرایط خاص عصبی شود. علاوه بر این، شاخص توده بدنی بالاتر، ورزشکاران را در معرض فشارخون بالا و آپنه خواب قرار می دهد که می تواند عاملی برای افزایش مرگ و میر در میان فوتبالیست ها باشد. در بررسی های گذشته، وضعیت سلامتی و پیامدهای مرگ و میر در ...
آیا قیمت سهام پایین ارزش گذاری شده است؟
های سیاسی کافی است که بر نسبت قیمت به درآمد بازار فشار وارد کند، اما از سوی دیگر اگر این عدم قطعیت با واقعیت های اقتصادی بررسی نشود می تواند به جاماندگی معامله گر از بازار سهام منجر شود و ضعف محسوس کارآیی بازار منجر شود که در نهایت موج های جهشی سهام را به دنبال دارد. برای مثال برخی از معامله گران بورسی عنوان می کنند که با حذف معافیت های تحریمی فروش نفت ایران، یکی از منابع درآمد اصلی کشور به شدت ...
مخالفت دولت باایجاد کمیته تعیین سقف اجاره بها/قانون اصلاح می شود؟
در حالی که در روزهای اخیر بار دیگر موج گرانی بازار اجاره مسکن بر مستأجران فشار مضاعف وارد کرده، دولت همچنان با آزمون و خطا بدنبال ساماندهی این بازار است و جز تهیه لایحه و ارسال به کمیسیون های متعدد یا برگزاری جلسات کارشناسی، در حال حاضر برنامه دیگری برای کاهش فشار بر خانوارهای مستأجر ندارد. افزایش اجاره بها در حالی رخ داده که هنوز روزهای اوج جابه جایی مستأجران فرا نرسیده و احتمالاً پس ...
پتک انحصار بر پیشه مسگری/ سایه سنگین سلطان ها از قیر و سکه به مس رسید
صنعتگران در آید و حتی به تعطیلی و یا تعدیل نیروی واحدهای مس در زنجان منجر شود اما دلایل مختلفی در این زمینه مطرح می شود به گونه ای که سخنگوی اتحادیه چاقو فروشان و مسگران استان زنجان که خود یکی از صنعتگران مس در زنجان محسوب می شود، افزایش قیمت مواد اولیه مس را با وجود اینکه در داخل تولید می شود،عدم رایزنی مسئولان استان در این زمینه می داند و معتقد است،مسئولان به جای رایزنی همواره به دنبال بنکدار ...
نشست خبری فرمانده سپاه سنندج با اصحاب رسانه در خصوص اجلاسیه شهدای شهرستان سنندج
اجرای ایدئولوژی مقاومت علیه آمریکا هستند ،که دیر یا زود به ثمر خواهد نشست و ما این مساله را به برکت خون شهدا می دانیم ،چرا که ادامه ی راه والای شهدای این مرز و بوم ، همان بسط و گسترش تفکر مقاومت میان تمام مردم جهان است. سرهنگ عسکری با تاکید بر پر سود و کم هزینه بودن راه مقاومت ، افزود : اگر ما تفکر و ایدئولوژی مقاومت را در راس تصمیم گیری ها و خط مشی های خود قرار دهیم ،به عزت ابدی دست ...
تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی
انسولین و کاهش اشتها و میل به خوردن شیرینی و شوری مرتبط است. به گفته متخصصان، کیفیت پایین خواب فاکتور خطرزای حائز اهمیتی در بروز بیماری های قلبی و متابولیک است. به گزارش ان دی تی وی، نتایج این بررسی بر اساس مطالعه انجام شده روی اطلاعات 138 نفر که در شرایط سلامت کامل بودند یا با وجود سلامت کامل از خواب کافی برخوردار نبودند یا دچار اضافه وزن بوده و خواب کافی نداشتند، بدست آمده است. انتهای پیام ...
جیره بندی و آبرسانی سیار در 9 روستای استان مرکزی
استان مرکزی در سطح کلان و در دستگاه های ارشد استانی به طور مداوم مورد بحث و پیگیری قرار می گیرد. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب روستایی استان مرکزی ادامه داد: اصلی ترین علت بروز معضلات آبرسانی در استان مرکزی، کمبود دبی آب در 20 سال اخیر و برداشت بی رویه از منابع آبی زیرزمینی بوده که در نهایت منجر به تغییر اقلیم و کاهش کیفیت و کمیت آب شده است. انتهای پیام/ ...
استمرار دود در هوای اهواز
نحوه مدیریت پسماند منجر به بروز دود در اهواز و مشکلات زیست محیطی و بهداشتی شده است، گفت: : مسئله اصلی ما مدیریت غیراصولی پسماند در محل است و به همین علت نحوه دفن پسماند در عرصه 120 هکتاری سفیره به یک مشکل عمده تبدیل شده است که متاسفانه مدیریت پسماند در اهواز ضعیف است لاهیجان زاده با تاکید بر اینکه محل دفن زباله صفیره چند سالی است که دچار مشکل شده است و طی پنج سال گذشته، این چندمین بار است ...
تفاوت های سازش و مقاومت ؛ پیامد های سازش در فلسطین
مبارزه مسالمت آمیز تأکید داشت و در زمانی صادر می شد که هنوز یکسال از انتفاضه اول (هشتم دسامبر 1987) نگذشته بود. مردم فلسطین طی این مدت شهدای زیادی را تقدیم کرده بودند و صهیونیست ها در اوج فشار حاصل از انتفاضه قرار داشتند. حسنی مبارک که خود از ایادی غرب بود به عرفات گفت: دارد با خون ملتش معامله می کند. اعلامیه استقلال 1988 نشان دهنده این موضوع بود که کانال ارتباطی صهیونیست ها خوب عمل کرده اند ...
فاز اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون در استان اردبیل آغاز شد
قدرت اخوان اکبری به خبرنگار خبرگزاری شبستان در اردبیل گفت: فاز اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون در استان اردبیل همزمان با سراسر کشور از امروز 18 خردادماه در مراکز بهداشتی درمانی، پایگاه های سلامت ثابت و سیار شهری و روستای آغاز شد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل، تصریح کرد: علاقمندان با در دست داشتن کارت ملی به مراکز بهداشتی درمانی، پایگاه های سلامت ثابت و سیار شهر و روستا مراجعه و ...
اگر هر روز 3 کیوی بخورید، چه کمکی به بدن شما می کند؟
.... رژیم های غذایی حاوی فیبر، میزان بروز یبوست را پایین می آورند . اما این تنها راهی نیست که کیوی هضم را پشتیبانی می کند. همچنین حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین است . این آنزیم برای کمک به تجزیه پروتئین در وعده های غذایی شما کمک می کند و هضم کامل و مؤثرتری را انجام می دهد. 3. کنترل فشار خون کیوی ها حاوی برخی از مواد زیستی فعال هستند که فشار خون بالا را ...
توان صد درصدی مدیریت و کنترل سیل توسط آب منطقه ای گلستان
زمان صدور اولیه اطلاعیه پیش از بارش های شدید منجر به سیل و مقارن 23 اسفند 97 میزان حجم آب سدهای گلستان 90 درصد اعلام و تاکید شد که دریچه سدها باز است در صورتی که شواهد نشان می دهد 28 اسفند یعنی 5 روز بعد از هشدار اول هواشناسی دریچه ها بطور ناقص باز شد. مدیرکل هواشناسی گلستان افزود: در اولین روز آغاز این بارش های شدید از آب منطقه ای خواستیم دریچه سدها را باز کنند تا حجم زیاد بارش ها زمینه ساز ...
طرح امداد و نجات تابستانه هلال احمر از 31 خرداد آغاز می شود
درخواست کتبی از سازمان مدیریت بحران از دیگر خدمات و فعالیت های جمعیت هلال احمر در اجرا و برگزاری طرح ملی امداد و نجات تابستانه است. وی با اشاره به اینکه با رعایت اصول اولیه ایمنی در ایام تعطیلات تابستانی می توان از آمار تصادفات و خسارات مالی و جانی ناشی از آن در حد قابل توجهی کاست و به آرامش جامعه کمک کرد، گفت: در سال های گذشته سرعت و سبقت غیرمجاز، بی توجهی و نبود مهارت، خواب آلودگی و صحبت با ...
حضور انبوه گردشگران در مازندران ، خوب یا بد؟
همچنان ادامه داشت. به طور حتم ورود این تعداد مسافر و گردشگر از یکسو و کمبود زیرساخت های لازم برای پاسخگویی به مطالبات آنها برای مردم بومی منطقه با چالش هایی همراه شد به گونه ای که نارضایتی بومیان منطقه را به همراه داشت. **حجم زیاد مسافر عامل بروز مشکلات یک شهروند رامسری با اشاره به مشکلات به وجود آمده از حضور مسافران و گردشگران در غرب مازندان گفت: ترافیک سنگین جاده ای ...
10 مرطوب کننده طبیعی معجزه آسا
حاوی اسیدهای چرب زنجیر متوسط است که دارای خواص ضدباکتری قوی هستند و خیلی بیشتر از این، این اسیدها از بروز آکنه و جوش در پوست جلوگیری می کنند. علاوه بر این، سایر مواد مغذی موجود در روغن نارگیل به تغذیه و محافظت از پوست به طور موثری کمک می کند. برای استفاده از روغن نارگیل به منظور تغذیه پوست ابتدا پوست خود را با یک تمیزکننده معمولی و سپس با یک تونر با کیفیت تمیز کنید. ...
مشکلات طرح تحول سلامت را برطرف می کنیم/اجازه بی احترامی به جامعه پزشکی را نمی دهم
او باقی مانده است تا احساس بی خویشتنی نکند. چالش های حوزه بهداشت وی اظهار داشت: در زمینه بهداشت چالش های جدی مانند بیماری های غیرواگیر پیش رو داریم و کاری مثل پویش ملی کنترل فشار خون برای همین موضوع آغاز شده است. بحث بهداشت دهان و دندان نیز وجود دارد و کارهایی در این زمینه شروع شده است و مدارس عاری از پوسیدگی را شکل خواهیم داد. یک میلیون و 200 هزار دانش آموز ششم ابتدایی را ...
آغاز رسمی مرحله عملیاتی بسیج ملی فشار خون از امروز
به گزارش وانانیوز، دکتر علیرضا رییسی با اعلام خبر آغاز رسمی مرحله عملیاتی بسیج ملی کنترل فشار خون، گفت: در مراسم نماز عید سعید فطر و مراسم ارتحال حضرت امام خمینی (ره) ایستگاه های سنجش اقدام به سنجش فشارخون هموطنان کردند، اما شروع رسمی این مرحله از صبح شنبه 18 خرداد تا 15 تیر خواهد بود. مدیر اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون ضمن اشاره به آمادگی کامل برای اجرای این مرحله، گفت ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی: رتبه اول سواد سلامت در کشور داریم
به گزارش خلیج فارس به نقل از مهر؛ سعید کشمیری صبح شنبه در آئین آغاز اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در بوشهر اظهار داشت: در راستای توسعه و تقویت سلامت در استان بوشهر اقدامات خوبی صورت گرفته است. وی با اشاره به طرح کنترل فشار خون خاطرنشان کرد: طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در استان همزمان با سراسر کشور امروز در تمام مراکز بهداشتی و درمانی، بیمارستان ها و 190 ایستگاه سیار آغاز شده است ...
آقای رئیس جمهوری ما را مات کردید (بخش پایانی)
... نخستین پرسش این است که مگر مردم کوچه و بازار این موسسه های غیرمجاز را تاسیس کردند؟ مگر در سال هایی که این موسسه ها هر کدام متولد می شدند، دولت ها، بانک مرکزی و سازمان های نظارتی خواب بودند؟ حالا چرا باید هزینه اختلاس های متولیانش را بقیه مردمی که ذی نفع نبودند، بپردازند؟ چه کسی و کدام ماده قانون اجازه داده بود که دست در جیب بانک مرکزی کنید و از بیت المال بدهی این موسسه های غیرمجاز را بپردازید ...
بیماری های وارداتی مرزهای سلامت را تهدید می کند
هزینه بسیاری را برای پیشگیری متحمل می شود. در مرزهای شرقی با توجه به نبود شغل و امکانات در استان و روی آوردن شهروندان به شغل های کاذب ازجمله سوخت کشی و تردد به کشورهای مجاور امکان بروز بیماری های واگیر مانند مالاریا، تب دنگ، چیکن گونیا، التور، فلج اطفال و سایربیماری های عفونی وجود دار و لذا مسئولان عرصه سلامت بر نظارت های جدی تر در تردد اتباع بیگانه غیرمجاز، قاچاق دام و تقویت پست های ...
متهم: اگر مطالبم به خوبی شنیده شود در روند دادگاه تغییرات جدیدی رخ می دهد/سرمایه گذاری ما با پول ...
گیرند و سود نمی دهند و وقتی بدهکار می شوند اقدام به صدور ضمانت نامه می کنند. آقای قهرمانی اعلام می کند رضوی می خواسته ضمانت نامه قیر بگیرد و راهش ندادند در حالی که در مورد ضمانت نامه کارتن خواب ها اولین بار بنده به آقای هادی توضیح دادم. متهم رضوی افزود: در مورد ضمانت نامه کارتن خواب ها در سال 94 و 95 پرونده تشکیل و دست مجموعه ای داده شده بود. بنده به بانک گفتم که کارتن خواب هستند و برای ...
درد در هر ناحیه از شکم به چه معناست؟
- بهتر است در طول روز 5 تا 6 وعده غذایی کوچک بخرید، به جای 2-3 وعده غذایی بزرگ. همچنین توصیه می شود که لباس های گشاد را برای جلوگیری از فشار بر شکم خود بپوشید و تلاش برای ترک سیگار توصیه می شود. درد شدید در ناحیه فوقانی شکم : زخم زخم ها ممکن است دلیلی برای درد شدید در ناحیه شکمی فوقانی و معده شما باشد . زخم ها زمانی رخ می دهد که مفصل شکم شما آسیب دیده باشد، همچنین می تواند به ...
تنوع زبانی برای آزادی اندیشه و بقاء حیاتی است
شود این است که کودکانی که در مناطق دوزبانه زندگی می کنند عمدتاً دچار اختلال زبانی هستند، به عنوان متخصص زبان شناسی، آیا این اختلال و عدم تسلط به زبان فارسی منجر به کاهش یادگیری کودکان می شود؟ منظور از دوزبانگی ( bilingualism ) دانش و استفاده از دو زبان توسط فرد یا جامعه است اما برحسب شیوه فراگیری انواع مختلفی دارد. که در این سؤال دوزبانگی مدرسه ای (زبان دوم فقط در مدرسه و برای آموزش ...
خودرو های زرهی امارات در خیابان های خارطوم +تصاویر
فرماندهی ارتش در خارطوم ششم آوریل با هدف درخواست عزل عمر البشیر، رئیس جمهور مخلوع این کشور آغاز شد و این اعتراضات برای تحت فشار گذاشتن شورای نظامی انتقالی جهت تسریع در روند تحویل قدرت به غیرنظامیان ادامه یافت و نیرو های امنیتی سودان روز دوشنبه به اعتصاب کنندگان در خارطوم یورش برده و آن ها را به زور متفرق کردند که این اقدام منجر به کشته شدن 113 تن و زخمی شدن صد ها تن دیگر شد. پس از ساعت ...
ناگفته های 14 خرداد 68
باید با تجربه نهادهایی مانند مجمع تشخیص مصلحت، شورای نگهبان و هیات دولت سنجید. نکته بعدی ایشان این بود که پنج نفری که برای شورای رهبری می خواهد پیشنهاد کند، سال ها با هم کار کرده اند، اختلاف سلیقه زیادی با هم ندارند و لذا احتمال بروز اختلاف میان آنها در اداره کشور کم است. همچنین ایشان معتقد بود فردی وجود ندارد که به تنهایی بین همه اقشار مردم و دستگاه ها مقبول باشد، اما یک جمع پنج نفره این مقبولیت را ...
دلیل اصلی استعفای بطحایی چه می تواند باشد؟
گمانی زنی های فراوانی درباره علت استعفای بطحایی مطرح شده است. برخی ها علت آن را گریز از فشار کاری در دو سال آخر دولت روحانی می دانند؛ فشاری که می تواند اعتبار وزرای دولت را کاهش دهد؛ اما بدیهی است که باوجود آنچه دولت اعلام کرده است (شرکت در انتخابات مجلس)؛ کسی پست وزارت را برای شرکت در انتخاباتی که نتیجه آن مشخص نیست، رها نمی کند. در واقع حتی اگر بطحایی در انتخابات مجلس اسفندماه نیز شرکت کند، نمی توان آن را دلیل اصلی استعفای وی قلمداد کرد. ...
علت سرگیجه در بارداری چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، فرشته درایتی اظهار کرد: در دوران بارداری، تغییرات زیادی در بدن رخ می دهد که این تغییرات می تواند موجب بروز سرگیجه در بارداری شود. وی با اشاره به علل اصلی سرگیجه در بارداری، افزود: فشار خون پایین، پایین بودن قند خون، محدودیت جریان خون، موقعیت نامناسب خواب، گرمای بیش از حد، کم آبی بدن، پره اکلامپسی و کم خونی می توانند باعث سرگیجه در دوران باردی شوند ...
همه چیز درباره گلو درد + درمان خانگی
بکاهد و باعث بهبود شرایط شود. اما اگر می خواهید واقعا از شر گلو درد خلاص شوید باید درمان هایی که در ادامه بیان می کنیم را امتحان نمایید. با آب و نمک غرغره کنید: درمان های خانگی گلودرد شدید,با آب و نمک غرغره کنید آب و نمک می تواند با کمتر کردن اسیدی که منجر به سوزش گلو می شود، التهاب موجود را بهبود ببخشد. همچنین استفاده از این محلول می تواند عفونت ها یا مواد محرک را به ...