خانه
7 منبع اصلی برای دریافت پروتئین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش تستوسترون در مردان، تاثیر دوش آب سرد
...> احتمالاً انتظار ندارید که بلافاصه تغییری مشاهده کنید؟! هر روز در زمانی یکسان، دوش آب سرد بگیرید تا بدن شما خود را تنظیم کرده و احتمال واکنش با آب سرد بیشتر می شود. اقدامات احتیاطی همه نباید سریع به زیر دوش آب سرد بپرند. افرادی با شرایط زیر، باید از آن دوری کنند: فشار خون بالا بیماری قلبی تب یا گرمای بیش از حد (هیپرترمی) ناشی از یک بیماری یا ورزش شدید اگر ...
طرز تهیه کیک سیب مغزدار / مواد لازم برای تهیه کیک سیب مغزدار
سرطان شناخته شده اند. تحقیقات اولیه و متون پزشکی سنتی ادعا می کنند که سرطان پروستات و پستان با اضافه کردن سیب های رز به رژیم غذایی شما کاهش می یابد. خواص سیب برای کاهش سمیت برای صدها سال، عصاره های سیب به عنوان یک ماده دیورتیک مورد استفاده قرار گرفته است، که کمک می کند تا مسمومیت کبد و کلیه را از بین ببرد، در حالی که باعث افزایش کلی سلامت و کارایی متابولیسم بدن می شود. ...
مشکل رفلاکس نوزادان، نوع گراسپینگ
تمرکز کنند. رفلکس گراسپ به کمی بیشتر بر روی پاها طول خواهد کشید (بین 3 تا 6 ماه) چگونه یک رفلکس گراسپینگ را تحریک کنیم؟ برای تحریک رفلکس، فعالیت های بسیار ساده ای وجود دارند که شما می توانید هر روز تمرین کنید; راحت ترین کار این است که انگشت خود را به کف دست نوزادتان برده و به آن ها اجازه دهید آن را بگیرند. در عین حال، واکنش کف پا می تواند به روش مشابهی تحریک شود; انگشت ...
سوم خرداد فتوشاپ نیست
، محاسبات آمریکا را دگرگون کرده است . یقین به وعده الهی و خودباوری و مجاهدت خستگی ناپذیر در میدان های سخت، در کنار اعتماد به جوانان مومن و پرتلاش، نتایج شگفت انگیزی در بردارد. یک روز تانک های پیشرفته دشمن را در گل فرو می برد و حماسه سوم خرداد را رقم می زند و روز دیگر با سامانه ای بومی که مزین به نام سوم خرداد است، پهپاد جاسوسی فوق مدرن آمریکایی را به قعر دریا می کشاند و دشمن را نقره داغ ...
گنبد جدید حرم امام حسین علیه السلام از بهترین نمونه های توانایی مهندسی ایرانی است
ضریح به آب می رسیدیم اما در طول اجرای این پروژه این اتفاق نیفتاد و آبی بالا نیامد و به قول یکی از مهندسان، قوانین فیزیکی آب و خاک آنجا حکمفرما نیست. بر اساس گزارش شبستان، گنبد در حال ساخت امام حسین علیه السلام مراحل پایانی را طی می کند و در آینده نزدیک از کرمان به کربلای معلی منتقل و بر روی گنبد کنونی قرار می گیرد تا از خیابان های اطراف حرم مطهر قابل رؤیت باشد. پایان پیام/ 80 ...
مردان چاق و قد بلند بیشتر در معرض بیماری
...> در مردان مسن تر، اندازه دور کمر برای مشخص کردن میزان اضافه وزن به عنوان شاخص مناسب تری نسبت به BMI شناخته می شود. بالا بودن این اندازه سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات تا 18 درصد، همچنین افزایش 13 درصدی خطر ابتلا به سرطان های پیشرفته پروستات می شود. افزایش هر 10 سانتی متر دور کمر این خطر را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که دریابند چرا وزن افراد با سرطان پروستات مرتبط است ...
بازخوانی ترور رهبر معظم انقلاب در سال 1360+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ، چهار پنج روز از عزل بنی صدر در سال 1360 می گذشت. جنگ با عراق و شورش منافقین بعد از اعلام جنگ مسلحانه با جمهوری اسلامی، بحث داغ محافل بود. آیت الله خامنه ای که از جبهه ها برگشته و خدمت امام رسیده بودند، بعد از دیدار، طبق برنامه ی شنبه ها، عازم یکی از مساجد جنوب شهر برای سخنرانی بودند. خودرو حامل آیت الله خامنه ای که از جماران حرکت می کرد، آن روز ...
علل و درمان فشار خون بالا +عوارض هولناک پرفشاری خون
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، پرفشاری زمانی اتفاق می افتد که فشار خون بیش از حد طبیعی افزایش پیدا کند؛ بیماریی خاموش که می تواند عوارضی جبران ناپذیر به دنبال داشته باشند. این بیماری عارضه ای شایع و خطرناک است که در کشوری مانند آمریکا حدود 50 درصد بزرگسالان از آن رنج می برند، فشار خون بالا اغلب علامتی ندارد اما می تواند به ارگان ها و رگ های بدن به ویژه ...
هر آنچه باید درباره مشکلات بینایی مبتلایان به ام اس بدانید
مشکلات چشم مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری پیشرونده است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های عصبی سالم حمله می کند. بر همین اساس، پوشش محافظ این سلول ها که به نام غلاف میلین شناخته می شود، آسیب می بیند. آسیب دیدگی این سلول ها می تواند موجب ایجاد زخم های دائمی در مغز شده و به بروز طیف گسترده ای از علائم منجر شود. اگرچه بیماری ام اس هر فردی را به شیوه ای متفاوت تحت تاثیر ...
مصرف ماری جوانا در بارداری، اثرات مخرب آن
ماری جوانا پرهیز کنند. آنها می توانند برای درمان های جایگزین، با پزشک خود صحبت کنند. حرف آخر پزشکان توصیه می کنند که در دوران بارداری از ماری جوانا استفاده نکنید. از آنجا که انواع ماری جوانا می توانند متفاوت باشند و مواد شیمیایی را می توان به این مواد مخدر اضافه کرد، گفتن این که چه چیزی ایمن است، سخت تر است. علاوه بر این، استفاده از ماری جوانا با افزایش خطر برای مشکلات در طول ...
زندگی در دنیای جدید؛ با مشاغل عصر فضا آشنا شوید
. علاوه بر این اقامت طولانی مدت در فضا باعث تغییرات مهمی در بدن و حتی ژنتیک انسان می شود که بر اساس تحقیقات ناسا شامل افزایش قد، بلندتر شدن تلومرها، تغییر روند کار ژن ها، تغییر باکتری های روده و غیره می شود. در کنار این موارد نباید از اثرات روانشناسی هم غافل شد. اگر تمام مسافران در طول یک سفر فضایی بیمار شوند چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ قطعا در این صورت نبودِ پزشک می تواند به فاجعه ختم شود. تا کنون ...
خواص فراوانی که برای قهوه گانودرما عنوان می شود، چقدر واقعی است؟ درمان قهوه ای
. آگاهی و استفاده مردم از این حوزه اغلب به تعداد محدودی عرق و عصاره، دم نوش، جوشانده و ... خلاصه می شود و شناخت تخصصی نسبت به این حوزه کمتر در میان مردم وجود دارد. با این حال، متخصصان تغذیه و نیز طب سنتی، در سال های اخیر تلاش دارند که رویکردهای منطقی و نه مبتنی بر افراط و تفریط را در این باره در جامعه شکل دهند. در طول این سال ها، هر از چند گاهی شیوه های کنترل سلامت یا درمان و نیز برخی گیاهان ...
طرز تهیه آش بلغور / مواد لازم برای تهیه آش بلغور
یعنی جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنی HDL نیز به مقدار کافی بالا باشد، کلسترول ذاتا از مواد بسیار لازم و ضروری بدن انسان می باشد. بنابراین هر ماده غذایی از جمله بلغور که کلسترول را از آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کند می تواند خدمتی به قلب کرده و از بیماری های قلبی تا حدودی جلوگیری نماید. نقش بلغور در کمک به کاهش بیماری دیابت دکتر دیوید جنکیدس(David Jenkids M .D .,Sc .D ...
آیا گسترش طب مکمل می تواند جان بیماران را به خطر اندازد؟
مثبت و منفی آنها بر روی بدن انسان تا حد زیادی شناخته شده هستند، نتایج استفاده از روش های سنتی و مکمل چندان مشخص نیست. سالانه بیش از 300 میلیون دلار در ایالات متحده برای تحقیق بر روی طب سنتی و درمان های جایگزین هزینه می شود که نیمی از آن مربوط به پیشگیری و درمان سرطان است. اما نتایج بدست آمده هنوز قادر نیست اثرات مثبت این روش ها را در مقایسه با روش های نوین تایید کند. استفان ...
معرفی بهترین و بدترین موادغذایی برای کبد
شفاآنلاین سلامت یکی از شیوه های اصلی برای درمان بیماری کبد چرب، صرف نظر از نوع این بیماری، رژیم غذایی مناسب است. همان طور که نام این بیماری نشان می دهد، ابتلا به بیماری کبد چرب یعنی اینکه چربی مازاد یا بیش از حدی در کبد شما وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ،یک کبد cure سالم، در یک بدن سالم به دفع سموم کمک می کند و همچنین نقش مهمی در تولید صفرا دارد. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می رساند و ...
نکاتی درباره یائسگی، مخصوص آقایان
بودن باعث می شود همسر شما احساس کند دیگر هیچ کنترلی روی بدن خودش ندارد. همسرتان احساس راحتی نمی کند گُرگرفتگی ها، تعریق های شبانه و لرز ها می توانند باعث شوند تمام طول روز و شب احساس ناراحتی و بیقراری کند. این علائم ممکن است تا حدودی با راهکار های طبیعی یا درمان های هورمونی تسکین پیدا کنند، اما بیشتر خانم ها با وجود اینکه درمان، مقداری از حساسیت شان می کاهد، اما باز هم علائم را ...
8 نوع شربت عسل مجلسی خوشمزه برای رفع عطش
ستاره | سرویس آشپزی – عسل یک ماده غذایی شناخته شده در سراسر دنیاست که خواص دارویی زیادی دارد و در ترکیب بسیاری از دارو های سنتی به کار می رود. شربت عسل که از ترکیب عسل با آب ولرم درست می شود یک نوشیدنی طبیعی و سرشار از خواص بالا برای سلامتی بوده که با افزودن موادی دیگر می توان بر تنوع آن افزود. در صورتی که تهیه نوع خاصی از شربت عسل مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در " فهرست موضوعی ...
نامه ای از یک پژوهشگر ایرانی به رئیس جمهور آمریکا
این ارزش را دارد که مهم ترین مسائل انسانی را نادیده بگیرید؟!! آیا فکر نمی کنید مردم آمریکا از کشوری که اعلامیه حقوق بشر را هر روز زیر پای می گذارد و علاوه بر کشتار گروهی مردم خودش (به بهانه این که منتقد او هستند)؛ انسان های بی گناه را در یمن بمباران می کند نفرت دارند و حاضرند دلارهای به دست آمده از چنین رژیم دیکتاتوری را آتش بزنند. اکثر کودکان، زنان و مردانی که در یمن کشته ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به عفونت ریه
نشاسته ای مانند سیب زمینی و مواد پروتئینی مانند گوشت و طعم دهنده هایی مانند خامه افزایش می یابد. این سوپ ها نیازی به جویدن ندارند و می توان آنها را به دفعات به بیمار داد . مصرف مایعات نیز برای این بیماران ضروری است زیرا به دلیل تب و تند شدن تنفس بخش زیادی از آب بدن دفع می شود و جایگزینی آن بسیار مهم است. از طرفی، این بیماران به دلیل ترشحات عفونی و غلیظ تنفسی در تنفس مشکل پیدا می کنند و برای ...
برجام در شورای امنیت؛ از کنایه نماینده روسیه به آمریکا تا اعلام آمادگی واشنگتن برای توافق جدید با تهران
جمهوری اسلامی ایران در تاریخ 18 اردیبهشت 1398 با صدور بیانیه ای از توقف برخی اقدامات تهران ذیل برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) خبر داده و و به کشورهای باقیمانده در توافق هسته ای 60 روز فرصت داد تا تعهدات خود به ویژه در حوزه های بانکی و نفتی را اجرا کنند. واسیلی نبنزیا نماینده روسیه در سازمان ملل روز چهارشنبه در نشست شورای امنیت در مورد اجرای قطعنامه 2231، از اقدامات تنش زای آمریکا در ...
تاثیر مصرف قهوه بر ابتلا به ام اس/ وارفارین در لیست واردات فوریتی غذا و دارو
خود دریافتند وجود سطح بالاتر از معمول تری کلوسان در ادرار با کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان ها همراه است و می تواند خطر پوکی استخوان به ویژه در دوره پس از یائسگی را افزایش دهد . به گفته متخصصان پیش از این تاثیر ترکیب تری کلوسان بر تراکم مواد معدنی استخوان در سلول ها و حیوانات تایید شده بود و این اولین شواهد بدست آمده از تاثیر مشابه این ترکیب بر بافت استخوانی انسان است . تری کلوسان در انواعی از ...
تهوع و استفراغ در کودکان، درمان با طب سنتی
گاهی وقتها باعث تب کودک می شود. استفراغ کردن کودک اغلب 1 یا 2 روز طول می کشد اما امکان دارد مدت زمان بیشتری نیز ادامه پیدا کند. کودک معمولاً همزمان با استفراغ و یا بعد از آن دچار اسهال می شود. استفراغ و اسهال بعد از آن معمولاً بیش از یک هفته ادامه پیدا نمی کند. راه های درمان استفراغ در کودکان محلول خوراکی آب رسانی (هیدراته کردن) بدن (او آر اس) اگر به نظر می رسد که بدن کودک شما ...
قوه قضائیه یا خانه عدالت ایران؟
به گزارش بلاغ ،رامین مالک پژوهشگر حلقه مطالعات جرم شناختی و عدالت کیفری مرکز رشد دانشگاه امام صادق(ع) در یادداشتی که در اختیار این خبرگزاری قرار داد،نوشت: 1.هدف، این نبود! واژه قوه قضائیه، یادآور دادگاه کسانی است که در این سال ها با حروف متعدد الفبای فارسی شناخته شده اند؛ ه.ر ، ب.ز و سایر ترکیباتی اینچنین که هر روز، بیش از پیش با آنها آشنا می شویم. به همین خاطر اگر سؤال شود ...
شلیک به پهپاد متجاوز مشتی بر دهان تکنولوژی روز آمریکا بود
ایران دارد به دنیا می گوید که دیگر برتری هوایی وجود ندارد. این کارشناس عملیات پدافند هوایی ادامه داد: پرنده هایی که سقف ارتفاع بالایی دارند، مورد هدف قراردادن آنها بسیار سخت است، پرنده هایی مانند U-2 یا همین پهپاد ترایتون در طول سابقه خدمتی شان فقط یک مورد سقوط U-2 وجود داشته که آن هم به علت اشتباه خلبان بوده است. سرگرد خدابخش با اشاره به پرسش پیامکی یکی از بینندگان برنامه ...
میوه هایی که در تابستان باید خورد
، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه را بگنجانند. همچنین، بررسی ها نشان داده اند در گلابی ماده معدنی ای به نام برن وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر ...
تریلرهای دیدنی و کلاسیکی که شاید ندیده باشید + عکس
گرفته اند. اگر چه بهترین فیلم های این ژانر شناخته شده هستند و شما نیز بدون شک نام بسیاری از آن ها را شنیده اید، اما برخی دیگر علیرغم زیبایی و ارزش سینمایی شان کمتر مورد توجه قرار گرفته اند. از تریلر های اروپایی تا جواهرات کالت، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 10 مورد از بهترین فیلم های تریلر کلاسیک آشنا کنیم که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند، اما باید در فهرست تماشای هر طرفداری تریلری قرار داشته ...
7 فناوری جدید که زندگی بشر را دگرگون خواهند کرد
در این مطلب قصد داریم برخی از جالب ترین نوآوری های تکنولوژیکی را که انقلابی در دنیای فناوری ایجاد کرده اند و یا قرار است طی سالیان آینده شاهد آن باشیم را معرفی کنیم. 1. هوش مصنوعی سرمایه گذاری در زمینه فناوری هوش مصنوعی در طول چند سال گذشته افزایش یافته است. به نوشته نشریه فوربز، 80 درصد از شرکت ها در حال سرمایه گذاری بر روی آن هستند و یا در حال برنامه ریزی برای سرمایه گذاری در ...
مواد و عادات غذایی که می تواند منجر به سوء مزاج یا کبد چرب شود
به گزارش بهداشت نیوز : کبد چرب غیرالکلی از دیدگاه طب سنتی ایران کبد همراه مغز و قلب از اعضای رئیسه بدن هستند. اعمال و وظایف کبد در بدن بسیار مهم است چرا که کبد معدن روح طبیعی و قوای طبیعی است و تبدیل کننده کیلوس معدی به کیموس است. همچنین تغذیه و رشد و تکامل بدن توسط کبد انجام می گیرد. کبد محل تولید اخلاط چهارگانه خون، بلغم، صفرا و سوداست. بروز تغییرات در بدن از جمله تغییر رنگ چهره و ورم های زیر پلک تحتانی چشم از علائم بیماری های کبد(سوء مزاج ها) است. از سوء مزاج های مهم کبد که می تواند مرتبط با کبد چرب باشد، سوء مزاج های سرد و تر کبد و انسدادهای مسیر عروق غذارسان به کبد است. علائم این سوءمزاج ها عبارتند از: ادرار سفید و رقیق، زیادی بلغم، تشنگی کم، گرسنگی زیاد، کمی هضم، بی اشتهایی هنگام سردی بسیار زیاد، مدفوع گاهی کمی خشک بدون بو و گاهی مرطوب مایل به سفیدی و کم بو، نبض کند، سفیدی زبان و لب ها، بی رونقی رنگ چهره (گاهی سیاه مایل به سبزی و گاهی زرد مایل به پسته ای)، کم خونی و دشواری جریان خون. کبد چرب غیرالکلی امروزه یکی از شایع ت ...
مرا همین گونه که هستم دوست بدار
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار، زور، تحکم و کنترل قرار دهیم، بی شک به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! . این جمله، یکی از مهم ترین پیام هایی است که روانشناسی کنترل درونی به ما یاد می دهد و به ما گوشزد می کند که ما انسان ها اجتماعی هستیم و اجتماعی زیستن در حفظ بقای نوع ...
معاون برون مرزی صداوسیما: پرس تی وی وارد حوزه استحفاظی رسانه های غول پیکر دنیا شده است/ یک روزی که پیام ...
و طرح ریزی برنامه های ابتکاری همچون برنامه های هفتگی نقد مسائل روز دنیا، مصاحبه با شخصیت های مهم اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی اسپانیا، آمریکای لاتین و ایران با رویکرد گفتمان انقلاب اسلامی می پردازد. شبکه بین المللی پرس تی وی پرس تی وی نخستین شبکه خبری بین المللی ایرانی به زبان انگلیسی است که به صورت 24ساعته به پخش اخبار ، برنامه های مختلف سیاسی و فرهنگی و اقتصادی و پخش ...
