سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دوپینگ های طبیعی +تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ برای نمونه مطالعات علمی بار دیگر صحت فواید مواد مغذی موجود در اسفناج را به اثبات رسانده اند. نتیجه مطالعات تحقیقی دانشگاه آزاد برلین نیز حاکی از آن است که اسفناج دارای ماده اکدیسترون است که در تمرینات بدنی به تداوم مقاومت بدن انسان می افزاید و به رشد عضلات کمک می کند. چغندر- مطالعات دانشگاه اکستر در انگلستان حاکی از آن است که نوشیدن آب چغندر ...
رویاهای آشفته شبانه نشانگر اختلال در خوابیدن است
یا بادام شیرین، استفاده از مواد غذایی مانند شیر، ماست، کاهو، کدو و گشنیز در افراد مبتلا به کم خوابی به شرط سازگاری با گوارش، کمک کننده خواهد بود. دکتر گرجی گفت: گیاهان دارویی( Medicinal Plants ) مختلفی برای کمک به خواب به صورت خوراکی یا بوییدنی شناخته شده اند از جمله اسطوخدوس، سنبل الطیب، بهارنارنج، بادرنجبویه و بنفشه که البته با توجه به شرایط فردی و مزاج افراد میزان پاسخ دهی به آنها در افراد مختلف می تواند متفاوت می باشد و بهتر است در این زمینه با پزشک متخصص مشورت شود. ...
دود سیگار در بارداری، تاثیرات آن بر جنین
Loss) کارهای مختلفی را انجام می دهند تا به وزن ایده آل خود برسند؛ برخی مواد در کاهش وزن تاثیری بالا دارد که با استفاده از آن به وزن ایده آل می رسند؛ جو به همراه کره بادام زمینی یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن است، جو جز سالم ترین دانه های کره زمین است نه تنها فاقد گلوتن، بلکه منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند، جو حاوی فیبر محلول هستند که به کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند، باکتری های شکمی سالم را بالا می برد و احساس سیری می دهد. ...
هیچ مشکلی در تأمین قند و شکر استان قم وجود ندارد
شده و با وزن 900 گرم و قیمت چهار هزار تومان در بازار فروخته شود که به دلایلی که به نفع مردم و مصرف کننده باشد به صورت فله و با قیمت حدود هر کیلو3500 تومان در بازار ارائه می شود. وی با اشاره به اینکه برخی گرانی ها به دلیل جو روانی حاکم بر بازار است گفت: متأسفانه برخی افراد سودجو قبل از ماه مبارک رمضان جو روانی بدی را بین مردم ایجاد کردند و عده ای سودجوی دیگر نیز شکر را عرضه نکردند تا با بالا رفتن قیمت ها از آب گل آلود ماهی بگیرند. انتهای پیام/ 137 ...
راهکارهایی جالب برای کاهش مصرف پلاستیک
به گزارش بهداشت نیوز ، امروزه پلاستیک یکی از پرکاربردترین مواد مصرفی است به طوری که فقط پنج میلیارد کیسه پلاستیک سالانه مصرف می شود. اگر به این حجم بالا، ظرف های پلاستیکی، اسباب بازی و دیگر ابزار پلاستیکی خانگی و صنعتی را اضافه کنیم، آماری عجیب از تولید این ماده به دست می آید. سوم جولای (12 تیر) روز جهانی بدون کیسه پلاستیک نام گذاری شده است. پلاستیک فقط طبیعت را آلوده نمی کند بر ...
میهن صنعت و مسئولین
4 لیتری توئین توربو استفاده کرده است که 800 نیوتن متر گشتاور تولید می کند. این مقدار نیرو برای S8 نیاز بود زیرا وزن این خودرو نزدیک به 2.5 تن است. در کنار این پیشرانه یک موتور الکتریکی با باطری های 48 ولتی نیز قرار گرفته تا عملیات هایی مانند Strat/Stop ، افزایش عملکرد کلی و کاهش مصرف سوخت را برعهده بگیرد و آنها را کنترل کند. قدرت بالا نیاز به کنترل و محار کردن دارد، از این رو آئودی ...
وزارت خارجه چین: اقدامات آمریکا علیه ایران علت تنش های اخیر بر سر برجام است
کیلوگرم اعلام کرد که بازرسان آژانس بین المللی انرژی بعد از توزین روز چهارشنبه هفته گذشته (پنجم تیر ماه)، مجددا وزن تولید مواد غنی شده ایران را اندازه گیری کردند و ذخایر ایران از سقف 300 کیلوگرم عبور کرده است. عبور ذخایر اورانیوم غنی شده 3.67 درصدی ایران از مرز 300 کیلوگرم تاکنون واکنش هایی را به دنبال داشته است. عبور ایران از سقف مجاز اورانیوم 3.67 درصدی 64 روز بعد از ضرب الاجلی انجام می شود که شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران به کشور های باقی مانده در توافق هسته ای برای عمل به تعهدات خود به ویژه در حوزه های بانکی و نفتی صادر کرد. انتهای پیام/ ...
روغن زیتون چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
نوشیدن روغن زیتون سبب تسکین بسیاری از بیماری ها می شود. برخی مدعی اند که نوشیدن روغن زیتون می تواند بدن را سمزدایی کرده، معده را تسکین دهد، و حتی به کاهش وزن کمک کند. روغن زیتون به واسطه فواید سلامت مختلف خود از محبوبیت بسیاری در جهان برخوردار است. این محصول از خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی سود می برد و ممکن است حتی به محافظت در برابر برخی بیماری های مزمن کمک کند. ...
میزان بار همراه مسافر در هواپیما چقدر است؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زومیت، در حالت کلی، میزان بار مجاز مسافر برای براساس قوانین بار ایرلاین و کلاس نرخی متغیر است، ولی به طور معمول در ایرلاین های ایرانی در پروازهای داخلی 20 تا 30 کیلوگرم و در پروازهای خارجی 30 تا 40 کیلوگرم است. حمل هرگونه بار با وزن مازاد، در صورت امکان حمل به تشخیص شرکت هواپیمایی، با پرداخت هزینه اضافه بار و بر طبق شرایط و رویه های جاری شرکت هواپیمایی انجام می شود ...
رویترز: فرانسه، آلمان و انگلیس فعلا قصد ندارند سازوکار اختلاف برجام را فعال کنند
اورانیوم غنی شده و آب سنگین خبر داد. بر این اساس، ایران محدودیت های مربوط به ذخیره سازی آب سنگین و اورانیوم غنی شده را رعایت نخواهد کرد. در عین حال، یک منبع آگاه روز گذشته ضمن تأیید عبور ذخایر اورانیوم ایران از 300 کیلوگرم اعلام کرد که بازرسان آژانس بین المللی انرژی بعد از توزین روز چهارشنبه هفته گذشته (پنجم تیر ماه)، مجددا وزن تولید مواد غنی شده ایران را اندازه گیری کردند و ذخایر ایران از سقف 300 ...
کالری بادام هندی خام، بو داده و کره بادام هندی چقدر است؟
ستاره | سرویس سلامت - بادام هندی طعم شیرینی دارد و شکل آن شبیه کلیه است. این آجیل طبع گرم و خشکی دارد و بومی سواحل برزیل است. بادام هندی سرشار از فسفر، روی، منیزیم، آهن، سلسیوم ویتامین B6 ،K و E است، این مواد نقش مهمی در عملکرد بدن دارند. مصرف متعادل این آجیل شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و به کاهش وزن کمک می کند، اما بادام هندی چربی زیادی دارد و مصرف بیش از اندازه آن باعث اضافه وزن می ...
آب روزانه مورد نیاز بدن چقدر است؟
این تعادل تا به آن اندازه است که چنانچه 10 درصد آب بدن از دست رود، موجب اختلالات شدید در بدن می شود و اگر این مقدار به 20 درصد برسد، مرگ رخ می دهد. مینا کاویانی با بیان اینکه آب بیشترین قسمت وزن بدن ما را تشکیل داده است، گفت: آب همچنین نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون ، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش های بدن، شرکت در فرآیند های هضم، جذب و دفع مواد در بدن ...
چگونه جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
، روغن زیتون، کره بادام زمینی، روغن نارگیل، ماهی آزاد، آجیل و دانه های روغنی هستند که برای سیری مفید هستند، حتی برخی مواد لبنی مانند ماست پرچرب، پنیر بز برای استفاده در رژیم غذایی روزانه خوب است. روغن زیتون در سالاد به جذب بیشتر مواد مغذی موجود در سبزیجات کمک می کند دکتر Lipmanهمیشه می گوید: چربی شما را چاق نمی کند شکر باعث اضافه وزن می شود. برای جلوگیری از پرخوری استفاده از فیبر ...
علائم یائسگی زنان، روش کنار آمدن
خانم ها در این ناحیه ممکن است وزن اضافه کنند، در حالی که عده ای ممکن است وزن از دست بدهند. یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه ها و سبزی ها و حبوبات و غلات، همراه با ورزش روزانه کمکتان می کند از افزایش وزن ناسالم پیشگیری کنید. یکی از مشکلاتی که اغلب در این مرحله از زندگی روی می دهد، پوکی استخوان است. شکنندگی استخوان ها مخصوصاً در قسمت لگن، مچ ها و مهره های ستون فقرات بیشتر می شود و حتی ممکن ...
مزایا و معایب جعبه دنده های CVT
جعبه دنده ها محبوب تر از هر زمان دیگری هستند و استفاده از آن ها در خودروها و موتورسیکلت ها هر روز در حال گسترش است. داوینچی در سال 1490 میلادی نخستین طراح دستی از یک سیستم انتقال نیرو با ضریب متغییر را انجام داد. شرکت خودروسازی هلندی داف نخستین بار در اواخر دهه ی پنجاه میلادی از این سیستم در خودروهایش استفاده می کرد. در حقیقت جعبه دنده های CVT به این شکلی که امروزه مشاهده می کنیم توسط مهندس هلندی ...
این غذاها را نباید پشت سر هم بخورید
یا صراحتا آن را رد می کنند. بحث ها پیرامون کاهش وزن و تغذیه بسیار حساس است و به این سادگی ها نباید در موردش نظر داد. لطفا این عذاها را پشت سر هم نخورید! نکته این است که چنانکه کالری غذاها اهمیت دارد، کیفیت و کمیت وعده ها نیز مهم اند. برخی افراد در صورت کنترل میزان غذاخوردن کاهش وزن پیدا می کنند، در سویی دیگر عده ای باید کیفیت غذاهای خود را بالا ببرند. تجربیات بالینی و تحقیقات ...
نخستین کلینیک حرکات اصلاحی در سمای زنجان راه اندازی می شود
اصلاحی پیشرفته، یادگیری از طریق بازی،کارگاه عملی کوهنوردی و کارگاه شیوه های کاهش وزن اصولی و غیراصولی برگزار شده و به زودی کارگاه روش های ارزیابی ترکیب بدن و کارگاه تعیین و ارزیابی بیشینه برای استادان و دانشجویان رشته تربیت بدنی برگزار خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: با جلسات و رایزنی های انجام شده با معاون تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان، مقدمات لازم برای راه اندازی نخستین کلینیک حرکات اصلاحی نیز در سمای زنجان مهیا شده است. انتهای پیام/4103/4062/ ...
مکملی برای کنترل چاقی و اختلالات متابولیک
پاستوریزه شده دریافت کرده بودند در حساسیت به انسولین و کلسترول بهبود چشمگیری مشاهده کردند و چندین فاکتور خونی التهاب و نارسایی کبدی در آنان کاهش پیدا کرده بود. همچنین وزن بدن، حجم چربی و دور کمر این افراد کاهش یافته بود. به گزارش نیویورک تایمز، در این بررسی همچنین مشاهده شد که باکتری های زنده به طور قابل توجهی بی تأثیر بوده اند. ...
این خوراکی ها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: روغن نارگیل : سالمترین روغن برای پخت و پز است و سرعت ...
انجام ممیزی ایمنی در برق تبریز
توسط دفتر ایمنی است. کاظمی وضعیت جو ایمنی شرکت و تعیین وزن تاثیرگذاری فاکتورهای مختلف در بهبود وضعیت ایمنی گفت: یکی از روش های دخیل در بهبود مستمر عملکرد ایمنی، پایش و ارتقاء فضای ایمنی سازمان است؛ الزامات ایمنی روشی را تامین می نماید که به واسطه آن سازمان ها بتوانند برداشت خود از رعایت مقررات ایمنی را محک بزنند. وی جلسات کوتاه مدت ایمنی در پای کار و قبل از شروع عملیات با عنوان ...
از عوامل اصلی بزرگی شکم در خانم ها
نهار هم مشکل من را حل نکرده است؛ برای درمان بزرگی شکم نمی دانم باید چه کنم؟" پاسخ دکتر رضا منتظر؛ متخصص طب سنتی( Traditional medicine ): "بزرگی شکم بیشتر در مادران سزارین شده دیده می شود؛ سزارین موجب سردی بدن خصوصاً ناحیه شکم شده در نتیجه معده سرد و نفاخ می شود. لذا پیشگیری مهمتر از درمان است و به خانم ها توصیه اکید می کنیم که اگر واقعا ضرورت پزشکی وجود ندارد زیر بار انجام سزارین نروند؛ شما هم اگر الان نفخ معده دارید با هر بشقاب غذا یک قاشق مرباخوری پودر زیره سیاه بخورید و چنانچه اضافه وزن هم دارید برای درمانهای تکمیلی مراجعه کنید. ...
مهمترین اخبار اقتصادی سه شنبه 11 تیر | قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار
به گزارش خبرگزاری رسا ، مهمترین اخبار اقتصادی سه شنبه 11 تیر ماه 98 به شرح ذیل است: رشد هزار و 153 واحد شاخص کل بورس تهران بر اساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز (سه شنبه 11 تیر 98) با افزایش هزار و 153 واحد به رقم 248 هزار و 276 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن 713 واحد رشد کرده و به ...
برگزاری اولین تمرین تیم کشتی فرنگی نوجوانان در قزاقستان/ وساطت رئیس گذرنامه فرودگاه برای خروج یکی از ...
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری میزان به قزاقستان، تیم کشتی فرنگی نوجوانان ایران که برای برگزاری مسابقات قهرمانی آسیا راهی نورسلطان قزاقستان شده اولین تمرین خود را در سالن اصلی مسابقات انجام داد. نوجوانان فرنگی کار ایران پس از دقایقی گرم کردن به مرور فن پرداختند تا برای وزن کشی آماده شوند. تیم کشتی فرنگی نوجوانان روز گذشته سفری 9 ساعته به قزاقستان داشت. این درحالیست که یکی ...
درمان زخم معده با گیاهی شگفت انگیز/ در مواجهه با بی ادبی کودکان چه کنیم؟/ خانم های باردار از این ویتامین ...
درباره احساساتش سؤال کنید. نقش ویتامین D در بارداری خانم ها به بانوانی که کمبود ویتامین دی دارند توصیه می شود تا تنظیم این ویتامین باردار نشوند؛ کمبود این عنصر مهم نه تنها وزن گیری جنین را مختل می کند، بلکه احتمال سقط در سه ماهه اول بارداری را هم افزایش می دهد؛ بهترین راه مقابله با کمبود ویتامین D دوران بارداری مواجهه با نور مستقیم آفتاب است، شیشه، کرم ضد آفتاب، ابر و آلودگی هوا ...
چاق ها را سرزنش نکنید!
همواره از سوی افکار عمومی سرزنش شده و رسانه ها نیز عموماً در تبلیغات خود تصویری منفی از اضافه وزن ترسیم می کنند. پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که این موضوع سبب افزایش بیشتر وزن در افراد چاق می شود. بر اساس پژوهش های انجام شده، پژوهشگران دریافتند افراد چاق در رسانه های عمومی عمدتاً با صفاتی مانند تنبل، سست اراده و بی مصرف معرفی می شوند که این مساله می تواند از نظر روانی منجر به پرخوری ...
مواد غذایی طبیعی جایگزین دوپینگ در ورزش
افزایش خاصیت و اثرات این ادویه می شود. مواد موجود در زردچوبه به علت خاصیت ضد التهابی شان موجب بازسازی سریع تر بدن می شوند و از فشارهای عصبی نیز می کاهند. کافئین - کافئین ماده ای است که در کوتاه مدت تمرکز و توانایی جسمی و روانی و بازدهی انسان را بالا می برد. به همین دلیل مصرف 3 تا 4 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلو از وزن بدن، در وعده های مناسب، سبب افزایش تداوم استقامت در بدن می شود ...
دست و پا زدن اونجرز برای صدرنشینی در باکس آفیس تاریخ سینمای جهان
از تاریخ 26 آوریل 2019 به صورت آی مکس و سه بعدی آغاز کرد. فیلم با واکنش مثبت منتقدان همراه بود و در زمینه کارگردانی، تیم بازیگری، وجه سرگرمی و وزن احساسی موجود در آن مورد ستایش قرار گرفت. فیلم رکورد های مختلفی را در گیشه شکست، حال کمپانی مارول برای به دست آوردن رکوردی جدید با ارائه چند سکانس تازه از فیلم بار دیگر موتور فروش اونجرز را روشن کرد. پایان بازی تاکنون 2٫7 میلیارد ...
چند نوع سرطان وجود دارد؟
ابتلا به این بیماری در کودکان را نیز افزایش دهد. چاقی ممکن است یک عامل خطرآفرین برای برخی موارد لوسمی باشد. پرتوافشانی و قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی ممکن است خطر ابتلا به لوسمی را افزایش دهند. علائم لوسمی ممکن است شامل خستگی، رنگ پریدگی پوست، کاهش وزن، تب، کبودی یا خونریزی، استخوان درد، و عفونت ها شوند. همانند لنفوم، شیمی درمانی، پرتو درمانی، پیوند سلول های بنیادی و درمان های ...
یزدانی های جویبار
کاپیتان یزدانی بیندازد و با قبول شکست 5 بر 3 کادر فنی را متقاعد سازد که بی بر و برگرد از رضا یزدانی در جهانی بهره ببرند. حالا پلنگ جویبار هیچ کاری ندارد جز اینکه خود را آماده مبارزه با دو مدعی دیگر وزن 97 کیلوگرم جهان یعنی عبدالرشید سعدالله یف و کایل اسنایدر کند. با حضور یزدانی دوئل سال های قبل این دو آزادکار روس و آمریکایی تبدیل به مثلثی خواهد شد که هر کدام از ضلع های آن فقط و فقط به کسب نشان طلای ...
عقب نشینی شاخص سهام ریشه یابی شد: تغییر معادلات بورس بازی
به نمایش گذاشتند و از طرف دیگر، قیمت مواد خامی چون مس و روی و آلومینیوم در بورس فلزات لندن رشد معنادار حدود یک درصدی را تجربه کردند و قیمت سنگ آهن در چین نیز صعود مقتدرانه ای را رقم زد. تاثیر شروع مجدد مذاکرات تجاری به اندازه ای بود که ضعف شاخص مدیران خرید صنعتی چین (به عنوان معیاری از تولید دومین اقتصاد دنیا) وزن چندانی در معادلات بازارها نیافت. همزمان با این اتفاقات، در بازار نفت نیز ...