مصرف سیر و پیاز خطر سرطان پستان را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
چربی و شکر محتوای اصلی غذای آمریکایی ها
/> نتایج یک بررسی آماری بیانگر آن است که بیش از 60 درصد از زنان و تقریبا دو سوم از مردان در ایالات متحده چاق یا دچار اضافه وزن هستند و این امر آنها را در معرض سرطان های متعدد قرار می دهد. انتهای پیام/
کدام ورزش باعث افزایش عمر می شود؟
ازجمله ورزش هایی که باعث افزایش طول عمر می شود پیاده روی و دویدن سریع می باشد. افرادی که 8 ساعت در روز می نشینند اما تحرک فیزیکی دارند در مقایسه با کسانی که کمتر در طول روز نشسته اما فعالیت فیزیکی ندارند، به مراتب کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند . همچنین مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد، انجام فعالیت های فیزیکی نظیر پیاده روی سریع یا دویدن به مدت حداقل یک ساعت در ...
روزی که بساط آبگوشت های مادربزرگ جمع شد
را به مخاطره انداخته است. استفاده بی رویه از فست فود ها و اعتبار یافتن واژه ساندویچ کثیف و... نشان از تغییر ذائقه مردم دارد و متأسفانه تغییرات ناگهانی آداب و فرهنگ های غذایی خیل گسترده ای از بیماری ها از جمله سرطان و کبد های چرب و فشار خون را روانه اجتماع کرد. استفاده از قند های کاذب تبدیل شد به خطر سال های بعد که دانشمندان سعی کردند آن را به اسم آلزایمر معرفی کنند؛ بیماری ای که پیش ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
سایر نوشیدنی های سالم را به میزان کافی برای جلوگیری از کم آبی مصرف کنید. ● کاهش استرس: استرس سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. برای کاهش استرس می توان به ورزش منظم، مدیتیشن، تنفس عمیق و تکنیک های تمدد اعصاب عضلانی پیشرفته روی آورد. ● خواب کافی: هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید تا سالم مانده و وزن مناسب خود را حفظ کنید. ● مصرف ...
اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم
کمک به جذب ویتامین های محلول در چربی و تامین اسیدهای چرب ضروری نقش دارند اما، نباید از این نکته غافل بود که مصرف زیاد چربی ها بویژه روغن های جامد باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی و سرطان ها می شوند. ویتامین ها با رعایت رژیم غذایی مناسب می توان گروه های ویتامین D، B، C و E را برای بدن تامین کرد. ویتامین B در کاهش خطر بیماری های قلبی _عروقی موثر هستند که ...
4/3 میلیون دانش آموز زیر پوشش برنامه های بهداشتی و پیشگیری هستند
انجام می شود. خدمات غیرپزشک شامل، ارزیابی مقدماتی فرد از نظر وضع واکسیناسیون، رشد (قد و نمایه توده بدنی BMI)، بینایی، شنوایی، پوست و مو (شپش و گال)، دهان و دندان، سل و آسم، سلامت روان، فشارخون، رفتارهای پرخطر (تغذیه نامناسب، کم تحرکی، در معرض مواد دخانی بودن، مصرف مواد دخانی و سوء مصرف مواد است. وی رفتار جنسی ناایمن، خشونت، ارائه خدمات اولیه در فوریت ها (سوختگی، گزش جانوران زهردار و ...
کمبود این ویتامین شمارا می کشد
دهد عدم دریافت کافی ویتامین دی می تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر کند. دانشمندان دریافتند که کمبود ویتامین دی که توسط بدن در معرض نور خورشید ساخته می شود به شدت با مرگ ناشی از هر علت مرتبط است. در این تحقیق همچنین مشخص شد که بیماران مبتلا به دیابت در صورت کمبود ویتامین دی با خطر بیشتری روبرو هستند. این یافته ها قرار است در نشست سالانه انجمن اروپا برای مطالعه دیابت در بارسلونا ارائه شود؛ حدود 4.7 میلیون نفر در انگلیس با دیابت زندگی می کنند؛ این بیماری می تواند منجر به کوری، نارسایی کلیه، سکته قلبی و سکته مغزی شود. ...
تشریح برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت نوجوانان و دانش آموزان
.... وی گفت: وجود رفتارهای فوق، این جوامع را در معرض همه گیری بیماری های غیر واگیر در طول سال های آتی قرار خواهد داد. این بیماری ها عوامل شناخته شده قابل تغییری دارند که پیشگیری از آنها نیاز به فرهنگ خاص و آموزش هایی در رابطه با شیوه زندگی سالم را دارد که باید از سنین کودکی و نوجوانی داده شوند. بنابراین، تغییر در عوامل خطر از جمله مصرف دخانیات، رفتارهای تغذیه ای نامطلوب و بی تحرکی، از ...
مرگ نهمین نمونه مطالعاتی آمریکا درباره سیگارهای الکترونیک
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا; ایندیپندنت" اعلام کرد نهمین فرد از افراد مورد تحقیق توسط دانشمندان آمریکایی، به علت سرطان ریه درگذشت. این مرد 50 ساله یکی از 500 مورد در حال بررسی توسط محققان آمریکایی است؛ این مرد دومین نفر از قربانیان سیگار الکترونیک در شهر کانزاس آمریکا است. دانشمندان در تحقیق خود به دنبال بررسی مواد آلوده سیگارهای الکترونیک هستند؛ به گفته آنان این مواد با اثرگذاری بر ریه و تاثیر فوری منجر به مرگ مصرف کننده می شود. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره تانن در چای!
نوشیدنی را می توانید برای محدود کردن خطر همراه با غذاهای سرشار از آهن مصرف نکنید. در عوض، مصرف چای بین وعده های غذایی را مد نظر قرار دهید. حالت تهوع در صورت مصرف با معده خالی، سطوح بالای تانن ها در چای ممکن است به بروز حالت تهوع منجر شود. این شرایط به ویژه افرادی که دارای دستگاه گوارش حساس تر هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. شما می توانید با مصرف چای صبحگاهی خود همراه با ...
پرضررترین صبحانه ها هرگز ناشتا لب به این مواد غذایی نزنید! کد خبر 11791 تاریخ خبر 1398/07/04
250 تا 500 کالری در صبح دریافت کند. توصیه ما به شما این است که از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و آن را همراه با بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر محسوب می شود و به شما انرژی می دهد، میل کنید. بیکن و سوسیس همان طور که احتمالا می دانید، گوشت های فرآوری شده مضرترین نوع گوشت ها هستند. متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که مصرف هر 1.8 اونس از این نوع گوشت ها، خطر ...
داروی بیماری لوسمی به درمان سرطان مغز کودکان کمک می کند
به گزارش تیترشهر : تیم تحقیق از دانشکده داروسازی اسکاگز کالیفرنیا اثبات کرد مصرف تنها دارو nilotinib سلول های سرطانی را که دارای فعالیت غیرعادی در سیستم ارتباطات سلولی هستند، را هدف قرار می دهد و به مراتب از مصرف همزمان چندین دارو موثرتر بوده و کمتر سمی است. روبن آباگیان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج مطالعه ما نشان می دهد فعالیت ناشناخته داروی nilotinib به درمان بسیاری ...
از تعریف تا پیشگیری و درمان
خطر رفتارهای ناسازگارانه هیجانی، اجتماعی، احساسی ، شناختی و جسمی قرار میگیرند. کودک آزاری از جمله معضلات و آسیبهای اجتماعی جدی است که فراتر از برخوردهای جسمانی، جرمی پنهان محسوب میشود که بر روح و روان کودک تأثیر بسیار مخرب و جبران ناپذیرگذاشته و شخصیت و اعتماد به نفس او را درهم میشکند. "کودک آزاری" آسیب یا تهدید سلامت جسم و روان و سعادت و رفاه و بهزیستی کودک زیر 18سال به دست والدین یا مراقبین ...
با کمک این قرص افسردگی را درمان کنید
، پیشگیری و کنترل سرطان، درمان اختلالات جنسی، کنترل و تنظیم قند خون اشاره کرد . در حال حاضر این دارو که کروسینا نام دارد هنوز به مرحله ی تولید انبوه نرسیده است و در حال گذراندن مراحل و آزمایش های تاییدی است. این دارو به همت دکتر سید احمد مهاجری عضو هیات علمی گروه فارماکودینامی و سم شناسی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در قالب شرکت دانش بنیان پویش داروی سینا ...
شیوع بالای ابتلا ایرانیان به ناپایداری های مفصل زانو
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو به نقل از دبیرخانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران دکتر روشنک مرادی، عضو هیئت مدیره انجمن جراحان ارتوپدی ایران در کنفرانس ماهانه این انجمن اظهار داشت: در این جلسه ناپایداری های مفصل زانو یا ناپایداری های پشت استخوان کشکک مورد بحث و گفتگو قرار می گیرد. وی افزود: چندین سخنرانی کوتاه در ارتباط با اصول بیماری خواهیم داشت و پس از معرفی تعدادی از بیماران تبادل نظر ...
شناسایی ظرفیت های لازم برای راه اندازی مجتمع سلامت اردبیل
فراهم کردن فضای مناسب و استاندارد با هدف ارائه خدمات درمان ناباروری و بومی سازی و ارائه خدمات درمانی بیماری سرطان مبنای کار است و براساس اجرای برنامه های لازم در دستور کار قرار گرفته است تا بتوانیم ارزش افزوده مناسبی از این تعداد گردشگر پزشکی خارجی در منطقه داشته باشیم . http://shahrkhan. ...
بهترین خوراکی های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان
2 میان وعده از خوراکی ها و مواد طبیعی مغذی درنظر بگیرند تا بتوانند مواد لازم و مفید برای تمرکز و درس خواندن دانش آموزان را فراهم کنند. خوراکی های مفید در زنگ تفریح مصرف میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و فشار خون بالا را کاهش می دهد. این مواد غذایی منابع بسیار خوبی از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های A و C و همچنین فیبر هستند. سیب، زردآلو، موز ...
درخواست سردار سلیمانی برای اعزام حزب الله به عراق
تفرقه افکنان بست و امت اسلامی از خطر ابتلا به اختلافات مذهبی تا حدود زیادی مصون است. سیدحسن نصرالله در ادامه ی این گفتگو با رد این تلقی که نزاع های موجود در منطقه، جنگ نیابتی ایران و عربستان است می گوید: چیزی تحت عنوان جنگ نیابتی میان ایران و عربستان در منطقه وجود ندارد. سعودی همواره حتی پیش از پیروزی انقلاب اسلامی با گروه های مقاومت دشمنی می کرد و زمانی که انقلاب اسلامی ایران پیروز شد و ...
پخش مستندهای جشنواره های ایرانی در تلویزیون ممنوع است/ مستند هم سلبریتی می خواهد/ توان رقابت با جهان را ...
و آن طور که می خواسته در معرض واقعیت مورد بحثش قرار گرفته باشد و به این ترتیب فرصت نهایی کردن فیلمش چنان که مناسب کاری مستند است در اختیارش بوده باشد تا آن را در صحت و سلامت عرضه کند و برای عرضه آن امکانات استاندارد در اختیارش باشد. ما با شرایط معمول در این حوزه فاصله داریم ولی اکنون به نسبت چند سال قبل که تلویزیون شبکه مستند نداشت، با اتفاق بهتری مواجهیم. به نوعی حتما در شبکه مستند ...
مراقبت این علائم که خبر از ام اس می دهدباشید
مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله میکند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این بیماری بیشتر میشود اگر سابقه خانوادگی آن یا سابقه ...
تند غذا خوردن چه بلایی سرتان می آورد
. مشکلات قلبی دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت 5 سال به بررسی بیش از 1000 شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع. نتایج نشان داد گروهی که سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض خطر جدی بیماری قلبی و سکته قرار می داد. سندروم متابولیک می تواند شامل فاکتورهای ...
آفت دهانی را چگونه درمان کنیم؟
...> افرادی که بیش از حد معمول دچار آفت های دهانی می شوند، می توانند با بررسی رژیم غذایی خود از ابتلای مجدد به این بیماری جلوگیری کنند. مصرف شکلات و فست فودها از عوامل موثر در ایجاد آفت های دهانی است. براساس تحقیقات انجام شده، هیچ علت خاصی برای ابتلا به آفت های دهانی مشخص نشده است اما قرار گرفتن در شرایط استرس آور یا مصرف شکلات، مواد حاوی پروتئین، گردو و فست فودها می تواند در ...
دهه شصتی ها نسل آینده آلزایمری های کشور!
هایی که از خود بروز می دهند نشان می دهد که ممکن است در آینده به این بیماری مبتلا شوند و به اصطلاح پزشکی این افراد در لیست انتظار بیماری آلزایمر قرار دارند و باید درمان برای آن ها شروع شود. عضو هیئت مدیره انجمن آلزایمر با تأکید بر اینکه آلزایمر مثل دیابت در زمان قدیم است تصریح می کند: در آن زمان وقتی فرد به پزشکی مراجعه می کرد که عضوی از بدنش را به دلیل ابتلا به دیابت ازدست داده بود. در ...
ارتباط آپنه خواب با اختلالات خلقی
انجام این مطالعه مشخص شد مبتلایان به آپنه انسدادی خواب سه برابر بیشتر در معرض افسردگی و حدود دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب نسبت به افراد دیگر بوده اند. همچنین زنان مبتلا به این عارضه بیش از مردان احتمال دارد به اختلال خلقی مبتلا شوند. به گزارش نیویورک تایمز، آپنه انسدادی خواب اختلال تنفسی مرتبط با خواب است که با بیماری های متعددی از جمله بیماری قلبی عروقی، آسم، آب سیاه و مشکلات عصب شناختی ارتباط دارد. ...
نوشیدنی که از سنگ کیسه صفرا پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، فوائد متعدد مصرف قهوه برای سلامتی تایید شده و براساس مطالعات جدید کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا یکی دیگر از آن هاست. گروهی از محققان در دانمارک مطالعه ای دو بخشی انجام دادند. در بخش نخست 104 هزار و 493 زن و مرد برای مدت زمان هشت سال تحت کنترل قرار گرفتند. آنان اطلاعاتی را در مورد میزان مصرف قهوه شرکت کنندگان در این مطالعه در نظر گرفتند. همچنین مشخص شد در این ...
جایگاه ایران در دانش هسته ای/ برجام نبود به 190 هزار سو می رسیدیم
دسته خودی و غیر خودی کنند. خودی ها مجاز به برخورداری از دانش هسته ای و تکنولوژی اتمی شدند و غیر خودی محروم از آن. تکنولوژی هسته ای، در واقع نتیجه هم افزایی و دست به یکی شدن مجموعه ای از فناوری های رشته ها و گرایشهای گوناگون علمی از جمله؛ مکانیک، برق، الکترونیک و ...است. بطور مثال؛ وقتی یک موشک پرتاب می شود، عملا حاصل در کنار هم قرار گرفتن علوم مختلفی مثل مکانیک، هوا فضا، الکترونیک و ...
کاهش قند و فشارخون با یک حبه طلایی/ موهایتان را با ترکیبی جادویی تقویت کنید
...: کمردرد سراغ چه کسانی می آید؟ +علل ابتلا و درمان بهترین راه برای سلامت سبزیجات افراد باید برای نگهداری سبزیجات خود باید دست به اقداماتی بزنند. یکی از این اقدامات شوک حرارتی است. شوک حرارتی به ماندگاری طعم و رنگ سبزیجات و سالم ماندن آن ها کمک خواهد کرد. ابتدا باید چند قابلمه ی تمیز را انتخاب کنید و در مرحله بعد کمی نمک به آن اضافه کنید روی حرارت قرار دهید و اجازه بدهید آب آن ...
تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان
استفاده قرار گیرند. برای این دماسنج لازم است که کودک آن را به مدت چند دقیقه بدون حرکت در دهان خود نگه دارد که برای اکثر بچه ها و نوزادان کاری تقریباً غیرممکن است. دماسنج های شیشه ای جیوه ای زمانی بسیار متداول بودند، اما امروزه آکادمی پزشکی اطفال امریکا اعتقاد دارد که نباید بخاطر قرارگیری احتمالی در معرض جیوه که آلاینده ای محیطی است، مورد استفاده قرار گیرند. (اگر هنوز در خانه از این ...
4 مولکول طلایی برای درمان سرطان
آسیب رساندن به سلول های سالم هدف قرار می دهند.همچنین، مولکول های آنها تولید تیوردوکسین ردوکتاز، آنزیمی مرتبط با رشد سرطان و مقاومت دارویی را مهار می کنند.افزون بر این، مولکول ها دارای خواص ضد التهاب مفید برای تسکین تورم هستند که اغلب در محل تومور دیده می شود. این توانایی ممکن است امکان استفاده از این مولکول ها در توسعه روش های درمان برای آرتریت یا التهاب مفاصل در آینده را نیز فراهم کند. ...
نقش مهم تغذیه بر سلامت روح و جسم
مصرف این مواد با گذشت زمان خطر ابتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون (لرزش) را افزایش می دهد. وی تصریح کرد: عدم رعایت این اصول در تغذیه کودکان نیز آسیب های بسیاری برجای می گذارد؛ به عنوان مثال فقر آهن حافظه و یادگیری را دچار اختلال می کند و گاه سبب بیش فعالی و اوتیسم (درخودماندگی – اختلال رشدی) می شود. به گفته این مشاور عدم رعایت اصول تغذیه آشفتگی و تنش را نیز افزایش می دهد ...