خانه
کمبود خواب بر متابولیسم چربی تاثیر می گذارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های درمان خشکی پوست در پاییز
. سرد شدن هوا نیز می تواند پوست شما را خشک کند. علائم خشکی پوست به شرح زیر است: پوسته پوسته شدن ایجاد بافت خشن در پوست خارش خاکستری شدن ته رنگ پوست ایجاد ترک در پوست خشک شدن و ترک خوردن لب ها قرمز و متورم شدن نواحی خاصی از پوست علت خشکی پوست خشکی پوست در اثر از بین رفتن آب بدن ایجاد می شود. هر کسی می تواند به خشکی پوست مبتلا شود و ارتباط خاصی به سن و سال ندارد؛ اما ...
مرغ سبز ارگانیک است؟ گول واژه ارگانیک را نخورید
آزاد برای زندگی طبیعی محروم کرده است. سیستم های فشرده تولیدی امروز، کیفیت و سلامت محصولات غذایی را فدای کمیت و تولید بیشتر به هر قیمتی کرده اند و کمتر پیش می آید که مردم لذت خوردن غذاهای طبیعی و محلی را به دست آورند. این تجربه امروزه تنها با مسافرت و حضور در مناطقی که کمتر دستخوش تغییر شده اند و پوشش گیاهی مناسب تری دارند، حاصل می شود. این در حالی است که اختصاص یارانه برای تولید محصولات ...
مراحل پیشرفت بیماری آلزایمر
ظاهری طبیعی در مراحل اولیه شروع بیماری آلزایمر نمی توان علائم خاصی را در فرد مبتلا مشاهده کرد. تنها با برش نگاری با گسیل پوزیترون (پت اسکن) می توان نوع فعالیت مغز را ارزیابی کرد و نشان داد آیا فرد به بیماری آلزایمر مبتلا شده است یا خیر؟ هرچه فرد مبتلا به مراحل بعدی این بیماری نزدیک می شود می توان تغییرات و نوسانات بیشتر و بیشتری را در تواناییِ تفکر و تعقل او مشاهده کرد. مرحله ...
هنرمندان می ترسند سراغ شاهنامه و تاریخ ایران بروند/ به راحتی هنرمند و اثرش را به نابودی می کشانند/ در ...
گیبسون که فیلم مصائب مسیح را ساخت و از همان ابتدا مورد تهدید عامل های یهودی بود که این فیلم را نسازد و چهره بدی از یهودی ها نشان ندهد که مسیح را به صلیب می کشند. اما او فیلم خود را ساخت و کسی نتوانست کاری کند که آن فیلم روی پرده نرود. فیلم ساخته شد و روی پرده رفت اما بعد شرایطی را حاکم کردند که مل گیبسون 13 سال نتوانست فیلمی بسازد و بازی کند. اما بعد از آن یک فیلم جنگی درباره جنگ جهانی دوم را به ...
چربی سوزی و خوش اندامی به کمک این مواد غذایی
به گزارش بهداشت نیوز : البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به ...
ترامپ: اوضاع با ایران رو به راه می شود
به گزارش فارس، دونالد ترامپ ، رئیس جمهور آمریکا که به دلیل شکست خوردن سیاستش علیه ایران مورد انتقاد محافل کارشناسی در کشورش قرار داده روز جمعه در یک سخنرانی در جمع سران سازمان های صهیونیستی ادعا کرده اوضاع با ایران رو به راه خواهد شد. او با وجود این گفته که نمی داند چطور این اتفاق خواهد افتاد. به نوشته پایگاه خبری جوئیس اینسایدر ، رئیس جمهور آمریکا در این همایش گفته اقداماتی که او از ...
بی اعصابی استرا روی مخ بازیکنان استقلال
، جلوی ثبت گل تساوی حریف اصفهانی را بگیرد! اخراج های بی پایان در مذمت رفتار سرمربی استقلال همین بس که با اخراج خود او در دیدار با ذوب آهن، آبی ها رکورد بی نظیر و زشت 4 اخراجی طی 5 هفته را ثبت کرده اند و مشخصا همین موضوع نشان می دهد تا چه اندازه رفتار توام با عصبانیت استراماچونی بر پیکره نحیف استقلال تاثیر گذار بوده و این تیم به راحتی آب خوردن برای خودش با محروم کردن بازیکنانش ...
سیدجلال حتی با ویلچر هم شده باید بازی کند
بازی کند. نوراللهی از موقعی که کاپیتان شده، بازی تاثیرگذارش را فراموش کرده است که این برای رهبر یک تیم خوب نیست. پرسپولیس رهبر ندارد که بعد از خوردن چنین گل هایی روحیه تیم از هم می پاشد. بیرانوند هم باید حواسش را جمع کند زیرا او 50 درصد تیم است؛ گل اول را اگر 17 دروازه بان هم در درون دروازه بودند نمی شد گرفت اما روی گل دوم، بیرانوند تمرکز کافی نداشت و گل بدی خورد. او اکنون با امثال قلیچ و عابدزاده ...
تقابل ؛ نمایش فضاهایی که در امواجی از نور در حرکت و جریان است
نقطه های نورانی منعکس شونده بر روی هم ، شمایلی گذرا از فرم اشیا را با کلیتی تعمق پذیر به نمایش می گذارد در این کافه های مدرن امروزی فیگور های انسانی جزییاتی ندارند و به نظر می آید نقاش به شخصیت های درونی آنها توجهی نداشته و سعی کرده طبیعت بی جان هایی بسازد که فضای صنعتی آنها را احاطه کرده و نقاش سعی دارد با اشکال و تکرار چراغ های روشن و لامپ های رنگی فضای این کافه ها را گرم تر نشان دهد ساختار ...
درباره موضع تلویحی رهبری برای جدل های اخیر نیروهای انقلاب/ آنکه از حق خود گذشت رهبری بود!
سادگی صدها مطلب تخریبی علیه شخص ایشان با دستاویز این مطالب مشاهده کرد. اما رهبری در اینباره کاملا از حق شخصی خود گذشتند و نشان دادند که دغدغه جریان انقلاب را بیشتر از خود دارند. همچنین باید هم کریم باشی تا از حق خودت بگذری و هم انقلاب اسلامی را از خود بالاتر بدانی -حال آنکه خود ستون انقلاب باشی- تا بتوانی چنین موضعی را بگیریید. این خودندیدن کار مردان خدا و حاصل اخلاق اسلامی است و دنیای سیاست امروز ...
خودخوری زنان را می کشد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بسیاری از افراد باور دارند که نمایش صادقانه احساسات فردی در هر حالتی می تواند برای روح انسان مفید باشد اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بروز احساسات، عواطف و خشم علاوه بر فواید روحی، برای سلامت جسم انسان نیز مفید است. پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند که خودخوری و سکوت همیشگی در برابر فشارهای خارجی منجر به تشکیل پلاک ...
ترامپ: اوضاع با ایران رو به راه می شود ولی نمی دانم چطور
به گزارش افکارنیوز ، دونالد ترامپ ، رئیس جمهور آمریکا که به دلیل شکست خوردن سیاستش علیه ایران مورد انتقاد محافل کارشناسی در کشورش قرار داده روز جمعه در یک سخنرانی در جمع سران سازمان های صهیونیستی ادعا کرده اوضاع با ایران رو به راه خواهد شد. او با وجود این گفته که نمی داند چطور این اتفاق خواهد افتاد. اخبار سیاسی- به نوشته پایگاه خبری جوئیس اینسایدر ، رئیس جمهور آمریکا در این ...
هدف اصلی امریکا از مذاکره با ایران نتیجه گرفتن از فشار حداکثری است
تثبیت شود، حقیقتا ایران روی هیچ آسایشی را نخواهد دید. نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی خاطر نشان کرد: در صورت پذیریش مذاکره تقاضاها و مطالبات استکباری تمام شدنی نیست و همیشه باید مسئولان کشور پای میز مذاکره باشند و دستورات آمریکا را گوش دهند. قطعا و یقینا سخنان و هدایت های مقام معظم رهبری برای جلوگیری از لطمه خوردن به عزت ملی کشور و مصلحت امت و آینده کشور است./ پایان پیام/ 34 ...
چه کار کنیم تا نگران ضعف حافظه کوتاه مدت نشویم؟
. با این حال راهکارهای سالم برای بهبود سطح این نوع حافظه وجود دارد: خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می شوند. بهبود وضعیت خواب: دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
...: مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان،گفت: عدم صرف صبحانه، یکی از مشکلات شایع در بین دانش آموزان است. دانش آموزانی که بدون خوردن صبحانه به مدرسه می روند، یادگیری و کارایی لازم را ندارند. دکتر سیدحامد برکاتی افزود: معمولا اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت خود باشد، دشوارتر ...
بررسی یک عبرت تاریخی؛ زمینه ها و شرایط انعقاد معاهده برجام -78
در فرآیند مذاکرات نیز استفاده لازم را نکردند. غفلت استفاده از ظرفیت های ملی دومین اشتباه مهم دولت یازدهم در مذاکرات هسته ای، غفلت استفاده لازم از توانمندی های ملی کشور است که دولت به طورکلی فرجام و مشروعیت خود را به مذاکره هسته ای پیوند زد. روحانی در 17 خرداد 1394 گفت: ما وقتی می گوییم باید تحریم های ظالمانه رفع شود بعضی ها چشما نشان زیاد نچرخد. تحریم های ظالمانه باید از بین برود تا ...
4 چهره قالیباف: در حسرت گندم ری!
همیشه با او خواهد ماند. چهره اول؛ مدیر مدرن در اولین ورودش به انتخابات ریاست جمهوری از شانس خوبی برای رفتن به دور دوم انتخابات برخوردار بود اما تعداد زیاد کاندیداها از هر دو جناح اصلی کشور سبب شد تا ناکام بماند. چهره ای چندان شناخته شده برای عموم مردم به حساب نمی آید و تلاش داشت با ارائه تصویری بسیار متفاوت از آنچه سابقه اش نشان می داد، پیروز انتخابات لقب گیرد؛ خلبان مو بور ...
مادر شهید: او بال درآورد و در آسمان وارد یک پنجره نورانی شد
...> وی بابیان این که علی اکبر اسفندماه به شهادت رسید، گفت: 9 روز بعد از پیکرش را پیدا کردند و درست شب عید علی اکبرم را دفن کردیم، پدرش نیز همان زمان در جبهه حضور داشت و زمانی که برگشت تازه خبردار شد که فرزندمان به فیض شهادت رسیده است. او بال درآورد و در آسمان وارد یک پنجره نورانی شد خانم محمدرضایی بیان داشت: چند روز مانده بود به شهادت علی اکبر یک شب در خواب دیدم که به خانه آمده ...
دولت و مجلس چشم خود را روی حقوق مردم بستند/ 14 میلیارد دلاری که به جای سفره های مردم، در جیب دولت ...
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ بعد از افزایش بی رویه و بدون پشتوانه نرخ ارز در فروردین ماه سال گذشته دولت به منظور مقابله با افزایش های بی رویه قمیت کالا تصمیم به توزیع دلار 4200 تومانی گرفت؛ 20 فروردین ماه سال 97 بود که دولت اعلام کرد سیاست دلار 4200 تومانی با هدف کنترل سطح قیمت کالاهای اساسی و تک نرخی شدن دلار کار خود را شروع کرد. با گذشت چند ماه ...
فنونی زاده: سال 69 در کل فصل 6 گل خوردیم، امسال در 5بازی
خوردن تیم را بگیرند. وی تأکید کرد: بازیکنان تیم سرحال هستند ولی تیم مفت گل می خورد. من بازی پیش از حسینی انتقاد کردم ولی او مثل بچه خودم می ماند. حسینی انگیزه ندارد چون هر کاری کند درون دروازه است. مردم از استقلال توقع دارند و او گلری است که در تیم ملی حضور دارد. ما هم توقع داریم او گل های مفت نخورد. این فقط مربوط به دروازه بان استقلال نیست و سال ها از همه دروازه بانان این انتظار رفته است ...
قهرمانان قلب خود باشیم
فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر می رسد . افزایش شادی در زندگی : تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفته اند. مطالعات آنها ...
10 روش مؤثر برای خداحافظی با سوزش سر دل
آن جلوگیری کند و اجازه دهد اسید معده به سمت بالا حرکت کند. 6- سیگار نکشید مطالعات علمی نشان داده اند نیکوتین علاوه بر دیگر مشکلاتی که برای سلامتی به وجود می آورد باعث می شود اسید معده به سمت بالا حرکت کند و موجب سوزش سر دل شود. در حقیقت، مطالعات نشان داده افراد سیگاری در مقایسه با افرادی که سیگار نمی کشند بیشتر از سوزش سر دل رنج می برند. 7- درست قبل از خواب غذا نخورید ...
مبتلایان به تنبلی کبد چه بخورند؟
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر سید موید علویان یکی از مهم ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به تنبلی کبد یا سیروز کبدی را رژیم غذایی دانست و گفت: تحقیقات مختلف نشان داده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می شود. البته رژیم غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماری اش بستگی دارد، اما اصول کلی همه این رژیم ها یکسان است. وی با بیان اینکه عناصر ...
هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
به گزارش بهداشت نیوز : اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص برای دانش آموزان که نیاز به تمرکز ذهنی دارند اهمیت آن دو چندان است. بچه هایی که صبحانه نمی خورند درصد یادگیریشان کمتر است و افزایش وزن در کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر خواهد بود. بهتر است دانش آموزان در ساعات بین کلاس از ساندویچ نان و پنیر و ...
گرتا تونبرگ ایرانی کیست؟ / 40 سال فشار جمهوری اسلامی به محیط زیست!
کند؟ *فعال محیط زیستی که به خوردن میگو معتقد است/ کارنامه محیط زیست فقط روحانی! کلانتری البته حرف های دیگری هم دارد... او در مقطعی دیگر نیز اظهار کرده بود: من به عنوان رئیس سازمان محیط زیست نمی توانم از عملکرد محیط زیست دفاع کنم. نمی توانم به مردم دروغ بگویم که وضعیت محیط زیست ما بهتر شده است چه قبل و چه بعد از انقلاب اصول اولیه حفظ محیط زیست را رعایت نکردیم. حتی ...
درمان بیماری های پوستی با طب سنتی
، افراط در خوردن بعضی از غذاها، نوشیدن آب بین غذا، مصرف ادویه جات تند، تنقلات مصنوعی مانند چیپس، شکلات و پفکاشاره کرد . عظمایی در ادامه گفت: به طور کلی هر عاملی که موجب تنبلی کبد و کلیه ها شود، می تواند مشکلات پوستی را ایجاد کند. انواع بیماری های پوستی در اثر رعایت نکردن عوامل داخلی و خارجی به وجود خواهد آمد. بیماری های پوستی معمولا به صورت کک و مک، انواع قارچ ها، زگیل، کهیر، تبخال ، برفک و ...
چند غذای مفید برای سلامت پوست
منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. این افسانه را که می گوید خوردن شکلات باعث جوش زدن بر روی پوست می شود را فراموش کنید. شکلات تیره پر از فلاونول که ار ترکیبات آنتی اکسیدانی ...
حقایقی عجیب و حیرت انگیز درباره بدن انسان که نمی دانستید
ایفا می کند. گرچه کم شنوایی ای که گاهی بعد از خوردن یک غذای سنگین رخ می دهد موقتی است، اما محققان پی برده اند میان رژیم غذایی روزانه و کم شنوایی ارتباط وجود دارد. تحقیقات نشان داده کسانی که از شاخص تغذیه ی سالم (Healthy Eating Index) بالاتری برخوردارند هم شنوایی بهتری دارند. 12- بستن چشمها به یادآوری بهتر مسائل کمک می کند تحقیقات نشان می دهد بستن چشم ها حافظه را بهبود می بخشد ...
نکات حیاتی در هنگام ترکیدن لاستیک خودرو +عکس
می کند و شما را به زمین می زند؛بنابراین ترمز کردن در آن#سرعت،یعنی چپ شدن#خودرو،غلت خوردن آن و برخورد با خودروهای دیگر. درست آن است کاری را کنید که شاید دیوانگی به نظر برسد:فشردن#پدال_گاز،اما نه با شدت،تنها دو یا سه بار، به صورت مقطع و نه چندان با فشار.خودرو کم کم مهار می شود و بعد فرصت دارید#با_احتیاط آن را به کناری بکشید.اگر#خوش_شانس باشید تایر ترکیده خود خودرو را متوقف می کند و نیازی به مهارت های ...
خواص شگفت انگیز تمشک برای سلامتی
مزایای نام برده شده در مطلب زیر با خوردن تمشک سیاه به دست می آید . 1 . ویتامین C. تمشک ها حاوی مقدار بالایی از ویتامین C. هستند. در هر وعده 100 گرمی تقریبا شامل 35 درصد از میزان توصیه شده روزانه مجاز ویتامین C. است . انسان ها قادر به ساختن ویتامین C. نیستند در نتیجه لازم است که آن را به بخشی از رژیم غذایی سالم خود اضافه کنند . ویتامین C. در ساختن پروتئین ...
