چگونه بر استرس روز عروسی غلبه کنیم؟

زمان سفر بیرانوند برای شرکت در مراسم بهترین های فوتبال آسیا؛ پرواز بعد از دیدار با نساجی

بیرانوند دروازه بان تیم فوتبال پرسپولیس بعد از بازی برابر نساجی عازم هنگ کنگ می شود. طرفداری- پس از اینکه کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد علیرضا بیرانوند دروازه بان تیم فوتبال پرسپولیس در بین 3 نامزد نهایی مرد سال فوتبال آسیا قرار دارد، برنامه ریزی های مشخصی شده است تا دروازه بان پرسپولیس بدون این که غیبتی در بازی های تیمش داشته باشد، به هنگ کنگ برود تا در مراسم برترین های سال AFC ...

کعبی: دوستانی که از تیم ملی انتقاد می کنند دوست دارند کی روش برگردد

سخت است و فوتبال یلی پیشرفت کرده است اما تیم ما با این بازیکنان می تواند. باخت به عراق و بحرین یک اتفاق بود و ما تیم فوق العاده ای داریم و اگر از این تیم حمایت کنیم شک نکنید عراق و بحرین برای ما تیمی نیستند. ما هیچ تیمی را نباید دست کم بگیریم و قول می دهم که به عنوان تیم اول از این گروه صعود می کنیم. دو باخت متوالی فشار و استرس را روی تیم ملی بیشتر نمی کند؟ خدا را شکر تیم ملی ...

ماهیانه بیش از 100 نوزاد در بیمارستان الزهرا(س) تبریز بستری می شود

به گزارش آناج،مریم واعظی در مراسم گرامیداشت روز جهانی کودکان نارس در بیمارستان الزهرا(س) تبریز با اشاره به قدمت 47 ساله مرکز آموزش درمانی الزهرا (س) تبریز، گفت: این مرکز با 214 تخت فعال و 357 تخت مصور در راستای ارائه خدمات تشخیص، پیشگیری و درمان فعالیت می کند که این خدمات در سطوح بالا و مختص حوزه زنان، نوزادان و کودکان زیر شش سال ارائه می شود. وی در خصوص موفقیت های بخش زنان بیمارستان ...

تشییع مامور انتظامی کرمانشاه که در درگیری با اغتشاشگران به شهادت رسید

/> استاندار کرمانشاه، جمعی از فرماندهان نظامی و انتظامی و مدیران استان در کنار اقشار مختلف مردم در این مراسم حضور داشتند. شهید ایرج جواهری، روز شنبه(25 آبان) در جریان حمله اغتشاشگران به کلانتری 24 الهیه مورد اصابت گلوله قرار گرفت و به درجه رفیع شهادت نایل آمد. انتهای پیام

قهرمانی سیتسیپاس در تنیس لندن با قضاوت داور ایرانی

بانک ورزش - تنیس باز جوان یونانی فاتح مسابقات معتبر مردان لندن شد. به گزارش بانک ورزش، در بازی پایانی این رقابت ها که 1500 امتیاز به فرد قهرمان می رسد، استفانوس سیتسیپاس توانست در فینال دومینیک تیم اتریشی را در دیداری سخت و نزدیک 2 بر یک شکست دهد و برای اولین بار به جام قهرمانی این تورنمنت برسد. الکساندر زورف آلمانی سال گذشته قهرمان این مسابقات شده بود اما در نیمه نهایی نتیجه را به تیم واگذار کرد. قضاوت دیدار نهایی این تورنمنت برعهده علی نیلی، داور نشان طلای تنیس کشورمان بود که پس از پایان بازی و در مراسم اهدای جوایز مورد تمجید دومینیک تیم اتریشی قرار گرفت. ...

رئیس بسیج: نیرو های امنیتی با سعه صدر برخورد کردند

دستاورد های علمی بسیجیان و رونمایی از سامانه جامع ناب که سامانه ای برای صدور کارت برای بسیجیان فعال است، برگزاری جشنواره اسوه در سراسر استانها، افتتاح 620 مهد قرآنی، برگزاری همایش 4000 نفری بانوان بسیجی در تهران، برگزاری نشست های تبیین مسائلی روز برای مردم در مساجد، برگزاری مراسم شکوه پایداری و برپایی گشت های محله محور انجام می شود. ...

رئیس جمهور جدید سریلانکا سوگند یاد کرد

جایانتا جایاسوریا، قاضی ارشد قوه قضائیه سریلانکا اداره کننده مراسم تحلیف راجاپاکسه در یکی از معابد بودایی مشهور این کشور در شمال سریلانکا بود. راجاپاکسه در سخنرانی امروز دوشنبه خود متعهد شد به اینکه امنیت ملی را در اولویت قرار دهد و سیاست خارجی بی طرف داشته باشد. انتهای پیام

13 اشتباه رایج درباره افزایش حجم عضلات

برسد که هرچه بیشتر تمرین کنید، عضلات بیشتری خواهید داشت. با این حال، این مورد به این صورت نیست که تمرین زیاد می تواند باعث سوختن عضلات بدن شود، زیرا بدن بدون استراحت کافی فرصت عضله سازی ندارد. این می تواند هورمون های استرس را افزایش دهد و منجر به صدمات و حتی بیماری شود، زیرا این امر می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. همچنین، سیستم عصبی مرکزی خود را با با افزایش تمرین ها ...

چگونه به راحتی دیابت را کنترل کنیم؟

سبزیجات برگ سبز و 1 فنجان میوه در روز مصرف کنند، سبزیجات غیر نشاسته ای مثل کرفس سیر کننده هستند و کربوهیدرات کمی دارند. میوه های رسیده قند بیشتری دارند اما آنها مغذی تر و دارای فیبر و پتاسیم بیشتری هستند که برای کنترل فشارخون مهم است و همچنین محققان معتقدند که اگر افراد دیابتی به این موارد توجه کنند هرگز احساس گرسنگی نخواهند کرد. در طول روز 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید و استرس می تواند ...

ناگفته های مسی از زندگی شخصی اش/ با سه بچه استراحت معنی ندارد!

به گزارش، لیونل مسی فوق ستاره آرژانتینی بارسلونا در حاشیه مراسم اهدای کفش طلا گفت وگوی بسیار متفاوتی با مجله ورلدساکر داشته و درباره همه چیز از بارسا گرفته تا عادت های غذایی و سلایق فیلم و سریالی اش صحبت کرده است. ورلدساکر حالا که شماره ماه نوامبرش منتشر شده، گفت وگوی مسی را کار کرده است. در زیر خلاصه ای از این گفت وگوی بلند را از نظر می گذرانید. وقتی جایزه کفش طلا را به دست آوردی، بچه ...

تجربه برتر مولتی تسکینگ با گلکسی فولد سامسونگ

، می تواند استرس زا باشد. اما اپلیکیشن های مسیریاب، گردش در شهرها را بسیار ساده تر کرده اند. اما گاهی در عین اینکه داریم مسیر را روی مسیریاب دنبال می کنیم، باید با دوستان مان روی پیام رسان هم صحبت کنیم. با گلکسی فولد سامسونگ شما می توانید همزمان اپلیکیشن مسیر یاب را باز نگه داشته و در کنارش اپلیکیشن پیام رسان را فعال کنید تا به دوستان اطلاع دهید که در حال آمدن هستید، یا حتی قبل از رسیدن غذای ...

کارگاه راه های ورود به بازار جهانی نشر برگزار می شود

سفیر و رایزن فرهنگی سفارت ترکیه در ایران رونمایی می شود. تمام این آثار توسط دبیرخانه طرح گرنت مورد حمایت قرار گرفته اند. کارگاه آموزشی مورد اشاره از ساعت 9 تا 10:30 و مراسم رونمایی از ساعت 10:30 تا 11 برگزار می شود. همچنین برنامه رونمایی از نسخه ارمنی کتاب زیبا صدایم کن اثر فرهاد حسن زاده با حضور گئورگ آساتوریان مترجم ارمنی از ساعت 11 تا 11:30 در این کارگاه برگزار می شود. پایان پیام/ 31 ...

خاطرات شهدای گردان جعفرطیار از زبان همرزمان

خود در منزل و جامعه، مطلع ساختند. تجلیل از خانواده شهدا در این مراسم یاد و خاطره شهید مدافع حرم ابراهیم خلیلی و شهیدان سید عباس سیمایی و علی اکبر کرد آبادی از شهدای دوران دفاع مقدس زنده شد و از خانواده این شهیدان بزرگ تجلیل بعمل آمد. سردار پاسدار سیروس صابری فرمانده وقت گران جعفر طیار در این نشست با یاد و خاطره شهدای گردان در عملیاتهای مختلف از جمله بیت المقدس هفت و مرصاد و ...

تصاویر/ مراسم گرامیداشت شهدای مدافع حرم به همت هیئت رزمندگان ثارالله همدان

توسعه فرهنگ کتاب خوانی

آقازاده در مراسم تجلیل از کتابداران، کتابخوانان و مروجان کتاب استان مرکزی گفت: باید فرهنگ کتاب و کتاب خوانی در جامعه گسترش پیدا کند که این امر نیازمند تلاش همگانی است. وی افزود: شهرداری ها نیز باید نیم درصد از درآمد سالانه خود را در راستای توسعه فرهنگ کتاب خوانی هزینه کنند ولی شهرداری اراک اکنون هشت ماهی است که این کار را به تعویق انداخته است. سرپرست نهاد کتابخانه های استان ...

بهره برداری از ایستگاه الندشت قطار شهری مشهد

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، شهردار مشهد امروز در مراسم بهره برداری از این ایستگاه گفت: تکمیل پروژه قطارشهری مشهد از اولویت های مدیریت شهری است و با قوت ادامه دارد. محمدرضا کلایی افزود: تمام تلاش خود را برای تکمیل خط سوم و همچنین ساخت خط چهارم به کار بسته ایم و با توجه به افزایش قیمت ها سعی می شود خللی در اجرای این پروژه ها ایجاد نشود. معاون عمران و حمل و نقل شهردار ...

المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در 65 آموزشگاه دیر برگزار شد

توسعه و تکمیل آن حمایت مسئولان نیاز است. وی گفت: سالن بدن سازی در آینده نزدیک به بهره برداری می رسد و شورای ورزشی مدرسه تشکیل شده است. معاون تربیت بدنی و پرورشی آموزش و پرورش دیر در حاشیه این مراسم به خبرنگار ایرنا گفت: المپیاد ورزشی درون مدرسه ای در 65 مدرسه با 18 رشته ورزشی و با همکاری 25 دبیر ورزشی اجرا شد. اسماعیل مختارزاده افزود: یکهزار و 200 دانش آموز در رشته فوتسال، والیبال، شطرنج، هندبال، دو و میدانی و بدمینتون در مرحله شهرستان در حال برگزاری است که تیم های برتر به مسابقات استانی راه پیدا می کنند. ...

دیابتی ها تا پایان سال کارت هوشمند می گیرند

ابتلا به این بیماری را تشدید می کند. به گفته امیدی، عامل استرس، 85 درصد باعث دیابت می شود. وی هشدار داد: استرس در جامعه رو به افزایش است و دیابت را نیز شایع می کند، باید این عامل را با آموزش و اطلاع رسانی توسط سازمانهای غیردولتی مدیریت کرد. رئیس انجمن خیریه حمایت از بیماران مبتلا به دیابت افزود: مطالعات نشان داده که طب سنتی و گیاهی در درمان دیابت بسیار تاثیرگذار است و ...

آداب و رسوم خاص کشور های مختلف برای خواستگاری

روزنامه خراسان - فرنگیس یاقوتی: خواستگاری یکی از به یادماندنی ترین لحظات زندگی دختر و پسرهاست، اما آداب و رسومی که در بعضی کشور ها در همین باره وجود دارد، این روزیا مراسم را خاص تر می کند! هر کشور یا هر قومیتی در جهان، آداب و رسوم خاص خود را دارند که به وسیله آن از دیگران متمایز می شوند. رسوم ازدواج هم در همین دسته هستند که در میان اقوام مختلف، متفاوت است و بعضی هایشان عجیب و غریب و ...

بسیج نماد چهل سال خدمت، جهاد و شهادت است/بیانیه گام دوم سندی راهبردی برای تکمیل موفقیت ها، کامیابی ها و ...

، همچنین مراسم رونمایی از سامانه ناب در 2 آذر ماه برگزار خواهد شد. وی در ادامه به برنامه های 3 آذر اشاره کرد و گفت: عنوان روز سوم، بسیج، سبک زندگی ایرانی و اسلامی است لذا در راستای ترویج این سبک زندگی جشنواره اسوه در سراسر استان ها برگزار خواهد شد، علاوه بر آن 620 مهد قرانی در سراسر کشور افتتاح می شود. رئیس سازمان بسیج مستضعفین به بیان برنامه های روز 4 آذر پرداخت و افزود: روز 4 آذر ...

استاندار: خراسان رضوی در حفظ امنیت الگو است

علیرضا رزم حسینی روز دوشنبه در مراسم بهره برداری از "ایستگاه الندشت" در مسیر خط دوم قطارشهری مشهد افزود: خراسان رضوی با مشارکت و همراهی مردم در ایامی که دشمنان خارجی و برخی در داخل به دنبال برهم زدن انسجام، وحدت و آبادانی کشور هستند از این آزمون سربلند بیرون آمد که جای تشکر دارد. وی در ادامه همچنین بر حمایت استانداری خراسان رضوی از مدیریت شهری مشهد تاکید و بیان کرد: برای پشتیبانی از روند ...

سردار سلیمانی: نیروهای امنیتی با سعه صدر با این اتفاقات برخورد کردند

، برگزاری همایش 4000 نفری بانوان بسیجی در تهران، برگزاری نشست های تبیین مسائلی روز برای مردم در مساجد، برگزاری مراسم شکوه پایداری و برپایی گشت های محله محور انجام می شود. سردار سیمانی اظهار داشت: بسیج یک نیروی مردمی است و در عرصه محرومیت زدایی و اقتصاد مقاومتی تجربه درخشانی دارد. در این عرصه برنامه های متعددی انجام شده که بخشی از آنها توسط گروه های جهادی انجام میشود که14 هزار نفر در گروه ...

امکان بهره مندی 107 هزار مدرسه از برنامه زنگ آسمانی

می رود و مدارس مختلف سراسر کشور که مراسم صبحگاهی آن ها در ساعت 7:15 و یا 7:45 است، می توانند برنامه را به صورت کامل از طریق پیام رسان رادیو قرآن در سروش به نشانی radioghoran@ و یا پیام رسان برنامه به نشانی zangeasemani@ دریافت کنند. انتهای پیام

زندگی شیرین دیابتی ها با ورزش

کسب و کار نیوز:معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان گفت: ورزش زندگی دیابتی ها را شیرین می کند.

6.8 میلیون روستایی از خدمات آب و برق بهره مند شدند

به گزارش خبرنگار مهر ، رضا اردکانیان ظهر دوشنبه در مراسم افتتاح پروژه های حوزه آب رسانی گرمسار و همچنین شهرستان آرادان بابیان اینکه جمهوری اسلامی یک نعمت بزرگ است چراکه توانسته خدمت را به روستائیان ارائه دهد، تأکید کرد: شش میلیون و 850 هزار نفر جمعیت روستایی از ابتدای روی کار آمدن دولت یازدهم تاکنون از خدمات آب و برق بهره مند شده اند. وی بابیان اینکه تا پایان دولت دوازدهم 37 مجتمع آب ...

تشییع باشکوه پیکر شهید جواهری با حضور مردم شهید پرور کرمانشاه + تصاویر

به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، مراسم تشییع پیکر سرگرد شهید ایرج جواهری صبح امروز در شهر کرمانشاه تشییع و به زادگاهش شهرستان صحنه منتقل شد. این مراسم ساعت 10 صبح امروز از مقابل مسجد جامع به سمت میدان آزادی شهر کرمانشاه آغاز شد. نماز این شهید والا مقام را آیت الله علما نماینده ولی فقیه در استان و عموم مردم شهید پرور شهر کرمانشاه اقامه شد و پیکر وی پس از تشییع برای خاکسپاری به ...

از ترکش های مجنون تا خمپاره های تَدمُر

مراسم چهلمین روز شهادت مرتضی حسین پور، از شهدای مدافع حرم، در گلزار شهدای شهر شلمان شهرستان لنگرود، سردار قاسم سلیمانی، فرمانده سپاه قدس، اعلام کرد: کمتر از 3 ماه دیگر اعلام پایان داعش و حکومت داعشی در این کره خاکی خواهد بود و جشن پیروزی را در ایران اسلامی و در همه منطقه اعلام می کنیم. وعده ای که 30 روز زودتر جامه حقیقت به تن کرد. مهدی عسکری – داعشی ها که فقط این سال ها نبوده اند. اوایل ...

10 شغل عجیب اما پردرآمد جهان را بشناسید

امریکا به شدت کاهش پیدا کرده است. 2-موج سواری برای سگ ها درآمد این کار ساعتی 14 تا 21 دلار است؛ این تفریح برای حیوانات خانگی از زمانی به شهرت رسید که ویدئو های آن در یوتیوب دست به دست شد و اکنون خیلی از افراد در این کار مشغول به کار هستند. 3-برنامه ریز حرفه ای عروسی درآمد این کار 300 تا 2000 دلار به ازای هر مراسم عروسی است؛ در حال حاضر نه تنها ثروتمندان ...

هفتمین اجلاس نماز در کرمان برگزار شد

استان کرمان در این مراسم با اشاره به اینکه اجلاس نماز در کشور حدود 27 سال است که پیام مقام معظم رهبری برگزار می شود اظهار داشت: قبل برگزاری اجلاس کشوری اجلاس استانی نماز تشکیل می شود. رئیس ستاد اقامه نماز استان کرمان با بیان اینکه در پیام سال گذشته مقام معظم رهبری به نماز در مدارس تاکید شده است گفت: اجلاس نماز امسال با عنوان نماز و مدرسه برگزار می شود. عرب پور با اشاره به اینکه ...

بزهکاری و اعتیاد در افراد تغذیه شده با “شیر مادر” کمتر است

زندگی خود، مدارج شغلی بالاتری کسب کرده و درآمد بیشتری داشته اند. وی افزود: تغذیه با شیرخشک (تغذیه مصنوعی) در آمریکا سالیانه 300 میلیارد دلار فقط به خاطر کاهش ضریب هوشی کودکان، هزینه ایجاد می کند؛ در حالی که هر 1 دلار سرمایه گذاری روی ترویج تغذیه با شیر مادر 35 دلار بازده اقتصادی برای این کشور دارد. فریور با تأکید بر نقش شیردهی در کاهش استرس مادر و کودک تصریح کرد: نتایج تحقیقاتی ...