خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش از خطر ابتلا به افسردگی می کاهد
فوائد مثبت ورزش کردن برای سلامت جسم و روان موضوعی تایید شده و شناخته شده است و اکنون متخصصان در بررسی های جدید خود بر تاثیر ورزش در کمک به بهبود افسردگی تاکید کردند. مطالعات محققان آمریکایی نشان داد فعالیت بدنی می تواند بر کاهش افسردگی حتی در شرایطی که فاکتور ژنتیکی وجود دارد، تاثیر مثبت داشته باشد. در این بررسی محققان به ارزیابی اطلاعات پزشکی 8000 نفر پرداختند و در مدت زمان ...
16 گیاه آرامش بخش که می توانید در خانه از آن ها نگهداری کنید
گیاهان آرامش دهنده است، سبز های آرام بخش. ظاهرا تحقیقات زیادی صرف یافتن پاسخ برای این پرسش شده است، آیا واقعا نگهداری گل و گیاه در خانه خاصیت آرام بخشی دارد؟ جواب بله است. نتایج پژوهش محققان رفتارشناسی و روان شناسی نشان داده افراد با نگاه کردن به گل و گیاه و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر آن ها می توانند حالت روحی نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعی بازگردند؛ در واقع گل، باعث تعدیل ...
قد بلندها مراقب باشند!
سلامت نیوز : نتایج یک بررسی نشان می دهد بلندی قد می تواند فاکتوری در تشخیص عارضه قلبی فیبریلاسیون دهلیزی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ گروهی از محققان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند افراد بلند قد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری شایع قلبی قرار دارند که ممکن است ارتباط ژنتیکی در این خصوص وجود داشته باشد. فیبریلاسیون دهلیزی بیماری است که با ...
هوش مصنوعی در خدمت روان شناسی
امکانات لازم در زمینه روان شناسی و روانپزشکی است. بقیه افراد نیز به خاطر دلایلی مانند نداشتن زمان کافی، به پزشک مراجعه نمی کنند. “بریتا الوواگ” (Brita Elvev g)، از نویسندگان این پژوهش گفت: انسان ها کامل نیستند؛ در نتیجه ممکن است گاهی حواس آن ها پرت شود و برداشت اشتباهی از نشانه ها و سرنخ های هشدار دهنده داشته باشند. متاسفانه، هیچ شکلی از آزمایش خون وجود ندارد که بتواند میزان سلامت روحی را ...
با بی خوابی مزمن و تأثیرات آن بر بدن آشنا شوید
رانندگی برای بیدار ماندن دست به دامن پنجره باز و رادیوی ماشین می شوید • در زمان رانندگی از خطوط خیابان خارج می شوید • قادر به باز نگه داشتن چشمانتان نیستید • سردرد دارید دلایل بی خوابی مزمن اما باید دانست که دلایل بی خوابی مزمن چیست؟ به طور کلی می توان گفت که به شکل بالقوه دلایل گوناگونی برای این اختلال وجود دارد. هر کسی که این اختلال را تجربه می کند دچار عوامل ...
یافته جدید و عجیب محققان در مورد تغییر سلول های افراد پیر
که در انسان های جوان و سلامت نیست. حتی در دنیای نوین پزشکی نیز افرادی که بیش از یک قرن عمر می کنند(بیش از 110 سال) بسیار نادر هستند. طبق آمار در سراسر جهان کمتر از هزار نفر بیش از 110 سال عمر دارند. تحقیقات پیشین نشان داده بود افرادی که به 110 سالگی می رسند به طور کلی در تمام عمر خود به بیماری هایی مانند سرطان یا عفونت ها مبتلا نمی شوند. اکنون پژوهش جدید محققان مرکز ...
اپلیکیشنی برای بهبود سلامت روان و عملکرد ذهنی
/> از نویزلی می توان برای انجام یوگا و مدیتیشن، درمان بی خوابی، کاهش استرس و اضطراب، تسکین میگرن و سردرد نیز استفاده کرد. این برنامه برای کاهش اثرات وزوز گوش، اختلال کمبود توجه و اختلال بیش فعالی بهره گرفت. انتهای پیام/4021
مشاوره پیش از ازدواج فرآیندی آموزشی، درمانی و پیشگیرانه است
و بازخورد صادقانه ای را از دیگران راجع به اثرات رفتاری خود دریافت کنند. به گفته مشاور روان شناسی، در گروه درمانی عوامل گذشته فرد و بازسازی جنبه های اصلی شخصیت مورد توجه قرار می گیرد. طلوعی عنوان کرد: گروه درمانی یا روان درمانی گروهی در درمان اضطراب، افسردگی، روان تنشی، مشکلات عاطفی، ناتوانی در کنترل احساسات، وابستگی شدید، ناتوانی در برقراری ارتباط با جنس مخالف، اعتیاد، مشکلات ...
لختگی خون، تهدید جدید برای سلامت فضانوردان
سابقه اقامت در ایستگاه بین المللی فضایی نشان داد که 6 نفر از این فضانوردان در یک بازه تنها 50 روزه به مشکل توقف یا وارونگی جریان خون در این رگ خاص دچار شده اند. یکی از این فضانوردان نیز به مشکل ایجاد لخته خون (ترومبوز) در این رگ دچار شده بود. مشکلی که اولین بار است به عنوان یکی از پیامدهای سفر فضایی ثبت می شود. به گفته تیم تحقیقاتی پشت این پژوهش، این مسئله باید پیش از اعزام فضانوردان به ...
چه عواملی بر کیفیت خواب بیماران موثر است؟
سلامت نیوز : از اساسی ترین مشکلات بیماران بستری در بخش های مراقبت های ویژه کیفیت خواب آن ها است، در این بخش ها عوامل مخل آسایش دیداری و شنیداری مختلف وجود دارد که می تواند بر نتایج درمان بیمار تاثیر منفی بگذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اختلال خواب یکی از مهم ترین و شایع ترین استرسورهای بخش مراقبت های ویژه است. بیماران بستری در بخش مراقبت های ویژه نیز اختلال خواب را به ...
دیابت بیماری خاموشی که اگر مهار نشود سکته خاموش را به دنبال دارد
...، نارسایی کلیوی، اختلال اعصاب محیطی، زخم پای دیابتی و قطع عضو، عوارض چشمی و سایر عوارض این بیماری هزینه های زیادی به مبتلایان، خانواده آنها و نظام سلامت در کشور تحمیل می کند. سلامت و ارتقای فرهنگ خودمراقبتی و سلامت از مواردی است که مردم را برای زندگی بهتر و سالم تر آماده می کند، دکتر شهرام رفیعی فر درباره اهمیت آموزش خود مراقبتی جامعه افزود: وزارت بهداشت در زمینه خود مراقبتی در ...
7 شگرد برای تقویت مغز در میانسالی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصرایران، با افزایش سن، مغز انسان نیز به همراه اندام های دیگر پیر می شود. مغز هر فردی به شیوه ای متفاوت نسبت به مغز فردی دیگر پیر می شود. 7 عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، قدرت تفکر و حافظه برخی افراد با افزایش سن به سختی دچار تغییر می شود. در مقابل، دیگران با مشکلاتی در زمینه تصمیم ...
تست روانشناسی اضطراب و راهکارهایی برای اضطراب
به گزارش بهداشت نیوز اضطراب فقط هنگامی ناهنجار و غیرطبیعی است که در برابر موقعیت هایی روی دهد که اکثر مردم، آن ها را به راحتی حل و فصل می کنند. بعضی ها در چنین شرایطی، چنان واکنش های شدیدی نشان می دهند که حتی دچار اختلالات اضطرابی می شوند. نشانه های بیماری دل شوره! زمانی دل شوره حالت اختلال و بیماری به خود می گیرد که این 4 نشانه در فرد ظهور کنند: 1- نشانه های جسمانی و ...
نبودن تلفن همراه، شما را مضطرب می کند؟ نوموفوبیا دارید!
شدن تلفن های خود، تمام شدن باتری یا آنتن ندادن آن ها اضطراب می گیرند. این تحقیقات که در بین حدود 2 هزار مرد و زن بریتانیایی انجام شد نشان داد که 53 درصد از مردان و 47 درصد از زنان از خاموش بودن تلفن همراه خود هراس دارند. محققان در این تحقیق به این نتیجه رسیدند که اضطراب نبودن تلفن همراه برای بعضی از افراد در حد اضطرابی است که روز عروسی به سراغ آن ها می آید. حالا نوموفوبیا در مردم بیشتر ...
ترفند رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
سلامت جسمانی و ضعف روان افراد آسیب برساند و منجر به اختلالاتی در بدن آن ها بشود. در واقع در طی مطالعه ای از داشنگاه سری در بریتانیا نشان داد اگر افراد در طی یک هفته، تنها یک هفته خواب کافی نداشته باشند، این عمل منجر به تغیرات عظیمی در 700 ژن بدن انسان می شود. کمبود خواب می تواند به مشکلات مزمن سلامتی، از جمله فشارخون بالا، چاقی، اضطراب، افسردگی، بیماری های قلبی، سرطان و ... منجر شود ...
آیا ترس برای بدن مفید است؟
.... تکامل ناتمام ترس تصور می شود ترس و اضطراب باعث محافظت از انسان می شود. با این وجود ، تکامل بشر هنوز با تمدن مدرن مطابقت ندارد. عمیق ترین ترس های ما مانند عنکبوت ها ، مارها ، بلندی ، از ترس هایی نظیر چربی های ترانس ، سیگار ، اتومبیل و الکل که به احتمال زیاد امروز ما را می کشند ، فاصله زیادی ندارد. سیمون نترس از طرف دیگر ، همه مردم به یک اندازه تحت ...
روانشناس بالینی: انگ شیدایی نباید مانع مراجعه افراد به مراکز مشاوره شود
: استفاده از برخی اقدامات نظیر ماساژدرمانی بر روند بهبود شماری از اختلال های روحی تاثیرگذار است اما درمان قطعی محسوب نمی شود. به گفته این کارشناس، گاه به منظور بهبود این آسیب ها از دعانویسان، فال گیران و... نیز استفاده می شود که بی شک غیرکاربردی و غیرعلمی است. رحمانیان با بیان اینکه هر یک از اختلال های روان شناختی به مانند آسیب های جسمانی قابل معالجه و درمان است، تاکید کرد: برخی ...
هفت ویژگی این روان شناس ایرانیِ مسلمان
مردمی بودن: دکتر گلزاری نه از آن دست اساتیدی ست که جز راه منزل و دانشگاه را نمی روند و نه از دیگران و به اصطلاح از قاطبه مردم جدایی می کنند. اگرچه در روابط و ارتباطات شان همواره حریم ها و حد و مرزها یا به قولی فاصله ها را رعایت می کنند، اما زیستنی کاملاً مردمی دارند. حضور در میان مردم و تعامل با آنان درکوی و برزن و در مسجد و مدرسه و دانشگاه عرصه بررسی و وارسی میدانی نظریه های گوناگون علمی روان ...
بالاترین آمار خودکشی دانشجویان متعلق به کدام کشور ها است؟
با افزایش 56 درصدی از 6.6 نفر به 10.3 نفر از هر 100 هزار نفر رسیده است. خودکشی دختران دانشجو بیش از پسران دکترریموند کووکاز مرکز تحقیقات و پیشگیری از خودکشی در دانشگاه هنگکنگمی گوید: بین سال های 2012 تا 2016 روند رو به افزایش خودکشی دانشجویان دختر انگلیس به شدت دیده می شود . افزایش 5 برابری دانشجویان با اختلالات سلامت روان داده های به دست آمده از پژوهش صورت گرفته دفتر ملی ...
سردردها از کدام بیماری ها خبر می دهند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، یکی از عارضه هایی که در طول عمرمان دچار شده ایم، سردرد است. سردردها با یکدیگر تفاوت هایی از نظر نوع، علت و زمان وقوع باهم دارند؛ در ادامه این متن با انواع و علل برخی از سردردها آشنا می شوید. میگرن یکی از معروف ترین سردردهای شناخته شده میگرن است، سردردهای ناشی از میگرن می تواند تا چند روز ادامه پیدا کند افراد مبتلا به این نوع سردرد به صدا ...
استفاده از "واقعیت مجازی" در هنر درمانی
ارشد پژوهش اظهار کرد، "هنر درمانی" بر این عقیده پایه گذاری شده است که بیان مسئله با یک متخصص درمانگر مطرح شود و علائم افسردگی را کاهش دهد و سبب بهبود حال فرد شود. در این پروژه 17 نفر در یک محیط "واقعیت مجازی"، درگیر ساخت یک اثر هنری شدند و محققان مشتاق بودند که پتانسیل "واقعیت مجازی" در هنر درمانی را ارزیابی کنند. از آنجا که مدل سازی می تواند تجربه ای منحصر به فرد را به ارمغان ...
ترمیم رگ های خونی افراد مبتلا به دیابت با پاکسازی سلول های آسیب دیده
به گزارش ایسنا و به نقل از مدایندیا ، بررسی جدید پژوهشگران کره ای نشان می دهد که بهبود یکی از فرآیندهای پاکسازی بدن موسوم به "خودخواری" یا "اتوفاژی"(autophagy) می تواند به ترمیم رگ های خونی افراد مبتلا به دیابت کمک کند. مشکلات مرتبط با رگ های خونی که با نام "عوارض عروقی" نیز شناخته می شوند، از خطرات اصلی مرگ و میر در بیماران مبتلا به دیابت به شمار می روند. این مشکلات، به دو دسته ...
ضربان قلب نامنظم سهم قدبلندان
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد افراد قد بلندتر با خطر ضربان قلب نامنظم مواجه هستند. دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا با بررسی دی ان ای بیش از یک میلیون نفر دریافتند، انواع ژن مرتبط با قد به شدت با فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. به گفته محققان آمریکایی، با هر یک اینچ قد بلندتر، خطر این بیماری حدود سه ...
کدام ویتامین ها، قند خون را کنترل می کنند؟
لیپوئیک که به عنوانALAشناخته می شود، یک آنتی اکسیدان قوی است که به گفته محققان کلینیک مایو به کنترل علائم نوروپاتی دیابتی کمک می کند؛ عارضه عصبی که بسیار جدی است و می توان تاثیر عمده ای بر وضعیت سلامت بیماران دیابتی بگذارد و حتی منجر به قطع عضو شود. اسید آلفا لیپوئیک برای کمک به نگهداری سطح انسولین و کنترل قند خون مهم است و به طور طبیعی در غذاهایی مانند مخمرها، جگر، اسفناج، کلم بروکلی، سیب زمینی و ...
چربی هایی که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است : روغن زیتون : اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک و secoiridoids منجر به کند شدن روند ...
علائم “اعتیاد به غذاخوردن” چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ اعتیاد به غذا خوردن اگرچه هنوز به عنوان یک اختلال عصبی و روانی شناخته نمی شود اما به شرایطی اطلاق می شود که در آن، فرد، دچار مشکلاتی مانند رفتارهای پرخاشگرانه، از دست دادن کنترل در غذا خوردن و ولع بیش از حد به هنگام غذا خوردن می شود. مطالعات علمی تأیید می کنند که اعتیاد به مواد غذایی باعث ...
دانستنی هایی درباره ویتامین F
، افزایش یک گرمی مصرف اسید آلفا لینولنیک در روز با کاهش 10 درصدی خطر بیماری قلبی مرتبط بود. کمک به رشد و نمو. زنان باردار نیازمند 1.4 گرم اسید آلفا لینولنیک در روز برای پشتیبانی از رشد جنین هستند. پشتیبانی از سلامت روانی. اگرچه همچنان به پژوهش های بیشتری نیاز است، اما برخی شواهد نشان داده اند که مصرف منظم اسیدهای چربی امگا-3 ممکن است به بهبود علائم افسردگی و اضطراب کمک کند. ...
ارتباط بین بی خوابی و بیماری های قلبی عروقی
Reviews آمده، بی خوابی را با شروع افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته است. مطالعات دیگر ارتباط بین بی خوابی و بیماری های قلبی را نشان دادند. نتیجه تحقیقات نشان داد که افراد دارای مشکلات خواب در طول روز تمرکز خود را از دست می دهند و این افراد 13درصد بیشتر از افرادی که مشکلی برای تمرکز نداشتند، دچار حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های مشابه می شوند. انتهای پیام/ ...
ترافیک در خیابان های تبریز روان است
در اطلاعیه معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی آذربایجان شرقی آمده است: ترافیک مقطعی حاصل از اعتراضات چند نفر از مردم و رانندگان به گرانی بنزین در چند خیابان تبریز با پادر میانی مردم و پلیس پایان یافته و تردد خودرو ها در سطح شهر با ترافیک روان در حال جریان است. اطلاعیه حاکی است: در پی سهمیه بندی و افزایش قیمت بنزین موجی از شایعات در برخی از شبکه های اجتماعی با هدف التهاب و ایجاد تشنج در جامعه ...
ارمغان گرمایش جهانی برای افراد/ بیماری هایی که زیر سر مرگ محیط زیست است!
بعدی را در بر خواهد داشت. محققان تأکید می کنند، اگر انتشار گاز CO2 برای 31 سال آینده 7.4 درصد در سال کاهش نیابد، سلامت نسل بعدی حتما در خطر خواهد بود. بیشتر بخوانید: کاهش منابع امگا 3 با افزایش گرمایش جهانی منبع: فارس انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
