بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی
سایر خبرها
گرمای بازار یلدا در قزوین/ 1080 پروندهٔ تخلفات صنفی در استان تشکیل شده است
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، شب چله که از آن به شب یلدا نیز یاد می شود، از دیرباز میان ایرانیان مرسوم بوده و یکی از سنت های زیبا است، البته این نیکی و زیبایی تا جایی ادامه دارد که به دور از تجملات باشد، زیرا متأسفانه در سال های اخیر تجملات وارد برخی رسوم و آئین مردم ما شده است و آن ها را از کارکرد اصلی خود دور کرده است. با یکدیگر به بررسی قیمت برخی کالاهایی که معمولاً در شب چله مورد استفاده ...
شب چله فقط یک مشت انار نوش جان کنید
قند زیادی دارد و چاق می کند. برخی افراد مشکلات گوارشی دارند و میوه ها را به صورت کنسرو شده، مصرف می کنند اما موز را نمی توان کنسرو کرد. از سوی دیگر موز بر ای آرامش معده خوب است. فصل هندوانه نیست مدیرگروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران به شهروندان توصیه کرد از مصرف میوه های ترش و له شده پرهیز کنند و گفت: اکنون فصل هندوانه نیست اما گاهی هندوانه را با روش هایی نگهداری می ...
درگیری ارتش لبنان و معترضان حامی حریری در بیروت
.... در شمال لبنان نیز معترضان حامی حریری تعدادی از مسیرها را با تایرهاش شعله ور مسدود کردند، همچنین تعدادی دیگر مسیرها در البقاع در شرق کشور را بستند و نیروهای ارتش اقدام به باز کردن برخی از این مسیرها کردند. در سایه این اتفاقات دیاب گفته است، دولت آینده را از بین افراد متخصص و مستقل برای خدمت به کشور و حل مشکلات تشکیل خواهد داد. نخست وزیر مکلف تاکید کرد، اوضاع ...
برگزاری فستیوال پرنده نگری در تالاب انزلی
اظهار کرد: ما با تماشای پرندگان آزاد؛ نه پرندگان در اسارت قفس های باغ وحش و باغ پرندگان لذت می بریم. وی با بیان اینکه در بسیاری از کشورها پرنده نگری برای حل مشکلات روحی و روانی افراد تجویز می شود، تصریح کرد: با آشنایی مردم با پرندگان داستان ها و افسانه ها و اسطوره ها شناخته می شوند و ایران سرزمین افسانه ها و اسطوره هاست و ادبیات ما با استفاده از پرندگان تولید محتوا کرده است لذا جوامع ...
ترشی و این همه ضرر!؟
خوراکی هاست اما باید بدانید که سرکه با کارایی زیاد خود هم باعث ایجاد باکتری های مضر درون دستگاه گوارش می شود و هم باعث از بین رفتن کیسه صفرا و کمک به سم زدایی کبد خواهد شد. هر چند بهتر است بدانید که مصرف سرکه به آرامی قند خون را در افراد دیابتی و غیردیابتی بالا می برد و طبق تحقیقات علمی، استفاده 20 میلی لیتر سرکه به تنهایی یا همراه ترشی و سالاد باعث کاهش اندکس گلیسمی می شود. مصرف زیاد ...
جبار آذین: 23 نفر از معدود تولیدات مطلوب سینماست
جبار آذین منتقد و کارشناس سینما در گفت وگو با خبرگزاری حوزه ، با خوش ساخت خواندن فیلم 23 نفر اظهار کرد: یکی از معدود فیلم های با محتوا و در مجموع خوش ساخت روی پرده سینمای های کشور فیلم سینایی دفاع مقدسی 23 نفر است. این فیلم با نگاه و تصویرسازی متفاوت و بهرگیری از موضوعی نو، نگاهی پویا انسانی و اجتماعی به برخی از رویدادهای دفاع مقدس و گروهی از رزمندگان که در این فیلم نوجوانان هستند دارد. ...
خط قرمزهای شب یلدا چیست؟
باید در این شب شام را زودتر و البته سبک تر صرف کنند تا با توجه به مصرف دیگر تنقلات و میوه ها در این شب مشکلی به وجود نیاید و به قول عامیانه بیش از اندازه روی هم خوری نشود. این متخصص تغذیه عنوان کرد: تا جایی که امکان دارد در این شب از مصرف شیرینی پرهیز شود. خوردن شام، میوه، انواع تنقلات و البته شیرینی کالری زیادی را وارد بدن می کند، در واقع حجمی از این کالری مازاد بر نیاز بدن است بنابراین ...
تجدید و تقویت شب یلدا در سال های اخیر / الگوبرداری و تقلید مسیحیت از شب یلدا
.... ایرانی ها از تاریکی می ترسیدند و نسل های بعدی که بعد از اختراع برق آمدند معنی تاریکی را نفهمیدند. برق و گاز که آمد خانه ها همیشه روشن بود و اکنون هم 95 درصد خانه های ایرانی گاز و روشنایی دارند. معتضد اظهار داشت: عید دیگری در آذر وجود داشت که مردم در آن شادی می کردند، غذا می پختند و می خوردند. می گویند این جشن به این دلیل برپا می شده که جمشید جم مرواریدی را از دریا به در آورد. آذر ...
12 رژیم غذایی ساده اما بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن
طبخ غذا هایی مانند پاستا یا لازانیا هم می توانید از سبزیجات به جای گوشت استفاده کنید. غذا را با سوپ یا سالاد شروع کنید طبق تحقیقات انجام شده، مصرف مقداری سوپ به عنوان پیش غذا می تواند حس سیری را در شما ایجاد کند و سبب شود تا کالری کمتری از غذای اصلی دریافت کنید؛ در رژیم غذایی خود سوپ هایی که با آب گوشت طبخ می شوند را جایگزین سوپ خامه که باعث افزایش چربی و کالری اشباع نشده می ...
با ترفند های کاربردی برای افزایش سرعت رایانه آشناشوید
سیستم عامل ویندوز اضافه شده اند. بهتر است پس از حذف برنامه ها، به فایل های باقی مانده در پوشه های نصبی و داکیومنت دقت کنید تا بتوانید در کنار کاهش مصرف رم، حافظه دستگاه را نیز از فایل های اضافه خالی کنید. با گذشت سال ها از ارائه سیستم عامل ویندوز، این سیستم عامل هنوز نتوانسته راهکاری مناسب را برای حذف فایل های اضافه از حافظه داخلی ارائه دهد و این کار باید به صورت دستی و یا با استفاده از ...
بررسی علت کم لطفی جوانان به جشن های ایرانی/ هالووین و ولنتاین مهمتر از یلدا؟!
از شیرینی فروشی ها، آتلیه های عکاسی، سالن های آرایشی و حتی فروشگاه های لوازم تولد از این فرصت استفاده کرده و به تبلیغات گسترده در این خصوص پرداختند. اهمیت برگزاری مراسم هالووین تا جایی پیش رفت که جای خود را در دلِ مهدکودک های لاکچری شمال شهر هم باز کرد و با استقبال بسیاری از مسئولان و مربیان آن ها روبرو شد؛ به طوری که بدون توجه به آسیب ها و پیامد هایی که برای کودکان به دنبال دارد به ...
اروپا بواسطه دیپلماسی انفعالی هار شده است
.... روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال وابسته به جمهوری خواهان نیز در گزارشی علیه ایران از دولت دونالد ترامپ خواست برای کشاندن تهران به میز مذاکرات جدید با واشنگتن، از مکانیسم ماشه در برجام استفاده کند. گستاخی اروپا اکنون حدود 4 سال از روز آغاز اجرای تعهدات برجامی 1+5 سپری شده است. همچنین حدود 19 ماه از خروج آمریکا از برجام نیز گذشته است. طرف اروپایی در ...
میلیاردرهای دنیای فناوری، تاثیرگذار در سیاست آمریکا
. همانطور که می دانید فیسبوک به عنوان محبوب ترین شبکه اجتماعی در جهان شناخته می شود. فیسبوک مالک شبکه اجتماعی اینستاگرام و پیام رسان واتساپ نیز هست و به طور کلی بالغ بر 4 میلیارد نفر از خدمات این سه فضای اجتماعی استفاده می کنند. حال هستینگز به عنوان عضوت هیئت مدیره فیسبوک با میلیارد ها کاربر، و مدیر عامل اجرایی نتفلیکس با میلیون ها مخاطب، علاوه بر ثروت بی شمار، از مهم ترین حامیان سیاست های دموکرات ها ...
دیاب قفل های اقتصاد و سیاست را در لبنان باز خواهد کرد؟
تکنوکرات است که این با خواسته های مردم همسو است، وی شخصیت های متخصص را برای دولتش انتخاب خواهد کرد. دکتر نسیب حطیط؛ کارشناس مسائل سیاسی لبنان هم این انتخاب را یک پیروزی برای لبنان و محور مقاومت دانست و گفت که این انتخاب دارای پیامدهای سیاسی مثبت به ویژه پس از دو ماه از آغاز تظاهرات در لبنان است.وی افزود: دیاب می خواهد با همه جناح های سیاسی کار کند و کشور را نجات دهد لذا انتخاب وی بسیار ...
روز خشم فرکی در لیگ و گلباران شاهین در اصفهان!/ صدر برای آبی ها بدون استرا از دست رفت + عکس
بازیکنان هم اظهار کرد: من به مسائل فردی توجه نمی کنم. من مربی تیم هستم و وظیفه ما است که خوب کار کنیم. برای من از هر چیزی مهم تر تیم است و من تشخیص می دهم چه کسی بازی کند. عرفان جم رتبه سرمربی تیم پارس جنوبی هم گفت: بازی خیلی خوبی انجام دادیم. از بازیکنانم تشکر کردم و دست آنها را می بوسم. امروز منظم و جذاب بازی کردیم. از نظر فنی خیلی کاری نکردیم اما روی مسائل روحی بازیکنان کار کردیم. ما ...
ابتکار موسسه پاکستانی برای ترویج گردشگری سلامت در ایران
اظهار داشت: این مرکز سلامت به بیمارانی که نیاز به پیوند کبد دارند کمک می کند تا مقدمات جراحی آنان در جمهوری اسلامی ایران، ترکیه و یا چین به دلیل مقرون به صرفه بودن آن فراهم شود. پاکستان ششمین کشور پرجمعیت جهان و همسایه شرقی جمهوری اسلامی ایران است. ایران می تواند با استفاده از ظرفیت های علمی در زمینه بهداشت و درمان به مقصد جدید گردشگری سلامت شهروندان پاکستانی تبدیل شود. ایران ...
عاقبت کشت شقایق الیفرا و مسئولانی که فرق تریاک با قره قروت را نمی دانند
داروی استراتژیکی است که در زمان جنگ و بحران استفاده می شود بنابراین به دنبال داروی جدیدی بودیم تا قابلیت کشت داشته باشد. شقایق الیفرا این قابلیت را داشت مجوز برای آن گرفتیم. گیاهی است که مورفین ندارد و از آن داروی بوپرنورفین ساخته می شود که بعد از متادون بزرگترین داروی درمان اعتیاد است اما بسیار گران تمام می شود.اکنون وارد کننده این گیاه هستیم و آموزش های لازم را هم برای مصرف آننداریم قیمتش هم ...
گسترش منابع اطلاع رسانی نمی تواند جای کتاب را بگیرد
بگیرد . رئیس شورای اسلامی شهر گرگان اظهار کرد: در مدت زمانی که در حال بازدید از نمایشگاه بودم چندین پزشک متخصص و فوق تخصص برجسته شهرمان را در حال بازدید از نمایشگاه دیدم و این نشان از اهمیت برگزاری نمایشگاه برای تمامی اقشار جامعه است . آقاملایی در پاسخ به انتقادات برخی غرفه داران از تبلیغ ضعیف شهرداری برای نمایشگاه کتاب و کمرنگ شدن موضوع برگزاری نمایشگاه کتاب تحت تاثیر افتتاحیه پروژه های شهرداری اظهار کرد: از کاستی های رخ داده در بحث تبلیغات شهری عذرخواهی می کنم البته کارهایی در این زمینه انجام شده اما می توانست بهتر انجام شود . ...
رتبه اول ایران در منطقه در تولید مقالات علوم اعصاب
Scopus هستیم. آخوندزاده با تاکید بر توسعه کیفیت بخش نوروساینس و چاپ مقالات در حوزه بین الملل، اظهار داشت: برای پیشرفت در این حوزه باید همکاران علوم پایه همکاری کنند. قائم مقام معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت اعلام کرد: رتبه ایران در حوزه نوروساینس از نظر تعداد مقاله 19 و در استنادات 27 است . همچنین جایگاه کشور در منطقه از نظر تعداد مقالات اول و در استنادات دوم است. ...
◄ وضعیت نامناسب نگهداری راه ها در شرایط تحریم؛ دلایل و راهکارها
شگفت انگیزی تاثیر منفی بر این روند گذاشته است. تفاوت قیمت قیر در داخل و خارج، قیمت آن در کشور را به طور سرسام آوری افزایش داده است. همچنین فساد گسترده اقتصادی در موضوع قیر و پیداشدن افرادی چون سلطان قیر و همچنین نظارت ضعیف بر فروش، تخصیص، توزیع و مصرف آن، همه و همه نگهداری از رگ های حیاتی اقتصاد کشور را با مشکل مواجه کرده است. در مقاله پیش رو به واکاوی این موضوع با تمرکز بر دلایل آن و راهکارهایی ...
مهم ترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته ای که گذشت
اصفهان از ساعت 10 صبح امروز شنبه 23 آذرماه آغاز شده و متقاضیان می توانند تا پایان وقت روز دوشنبه 25 آذر برای نام نویسی اقدام کنند اما چنانچه ظرفیت اعلام شده پیش از موعد مقرر تکمیل شود، ثبت نام پایان می یابد. صنعت آبزی پروری اصفهان نیازمند حرکت به سمت توسعه است رییس سازمان جهاد کشاورزی اصفهان گفت: استفاده از منابع آبی متنوع، چاه های آب، قنوات، توسعه صنعت آبزی پروری و استخرهای ...
توصیه های طب سنتی برای شب یلدا
استفاده از مزایای پرتقال، غذا نیز خوشمزه شود و هم سردی میوه ها گرفته شود. این متخصص پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه در این شب انواع مخلفات و غذاها فراهم است گفت: در مجموع باید غذاهای سبک و کم حجم میل شود و بیشتر بحث دورهمی مطرح است. یارقلی، خوردن لبو و شلغم را نیز توصیه کرد و اظهار داشت: شلغم یک غذای کامل است و در صورت سرماخوردگی می توان وسط شلغم را عسل ریخت و میل کرد. ...
فشار بی منطق دولت بر مجمع تشخیص مصلحت نظام/ مهلت رسیدگی به پالرمو منقضی شده
...> بررسی مجدد پالرمو در مجمع تشخیص غیرقانونی است بر اساس آیین نامه داخلی مجمع تشخیص مصلحت، در صورت پایان مهلت یک ساله برای اظهار نظر درباره اختلاف مجلس و شورای نگهبان، نظر شورای نگهبان تأیید می شود. این درحالیست که موضوع پالرمو در مهرماه گذشته، فرصت یکساله اش به پایان رسیده است. در صورتی که دولت بخواهد بر بررسی مجدد این لایحه تاکید کند، در واقع درخواستی غیرقانونی از این نهاد صورت گرفته است. هم ...
نیاز کشور به 300 دستگاه رادیوتراپی/درمان 50 درصد سرطان ها با اشعه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سید ربیع مهدوی گفت: درمان سرطان نیازمند نظام های مختلف علمی است. از کلینیک گرفته تا رادیولوژی و فیزیک رادیوتراپی که باعث می شود، بتوان یک درمان کامل را انجام داد. وی با اشاره به اهمیت فیزیک رادیوتراپی در حوزه درمان سرطان ها، افزود: چگونگی استفاده از اشعه در زمینه درمان سرطان، یکی از نکات قابل توجه است که می بایست به آن دقت شود. این متخصص ...
مانع توسعه زنجیره ارزش نفت شده است
. حسینی با اشاره به آثار رانت در خوراک گاز صنایع پتروشیمی اظهار داشت: دستاورد این رانت، ظرفیت تولید 7 الی 8 میلیون تن متانول در کشور است که این رقم در چند سال آینده افزایش خواهد یافت و اگر دست پایین هم در نظر بگیریم، به 15 میلیون تن خواهد رسید. میزان مصرف این محصول در داخل خیلی اندک است و صرفا برای صادرات تولید می شود. قابل ذکر است که برای تولید 15 میلیون تن متانول فقط 10 درصد از کل گاز ...
برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت
لاغری سریع : پروتئین، چربی و سبزیجات مصرف کنید برای موفقیت رژیم لاغری سریع ، باید هر کدام از وعده های غذایی شما حاوی یک منبع پروتئینی، منبع چربی و سبزیجاتی با کربوهیدرات کم باشد. تنظیم کردن وعده های غذایی به این شکل باعث می شود تا به طور خودکار میزان مصرف کربوهیدرات تان را به سطح مطلوب برسانید، که مقدار توصیه شدۀ آن بین 20 تا 50 گرم در روز است. لاغری سریع منابع ...
نهاد های نظارتی به موضوع تفاوت فاحش قیمت لاستیک در کارخانه و بازار ورود کنند
سرویس اقتصادی جوان آنلاین: حمید گرمابی، عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت درباره تفاوت قیمت لاستیک خودرو های سواری در کارخانه و بازار گفت: لاستیک موجود در کارخانه از طریق دو یا سه واسطه به دست مصرف کننده اصلی می رسد و اگرچه این واسطه ها به ازای اقدامات خود چند درصد قیمت لاستیک را افزایش می دهند، اما این رشد قیمت باید متناسب و معقول باشد. ...
سلامت جسمی و روانی دانش آموزان با غربالگری
دانش آموزان در طول سال می شود. او افزود: یک دانش آموز موفق کسی است که بتواند شرایط جسمی و روانی نرمال و طبیعی خود را در طول سال تحصیلی حفظ کند. غربالگری در کشور چگونه انجام می شود؟ این متخصص ارتوپدی با اشاره به نظارت غربالگری بر دانش آموزان اظهار کرد: بیماری های خاصی در تمام مناطق کشور بین دانش آموزان وجود دارد که توسط خانواده کشف نمی شود یا در بسیاری از فعالیت های ...
اروپا؛ مشتری خرمای ارگانیک سیستان و بلوچستان
شده اند. اردشیر شهرکی اظهار داشت: 58 هزار و 561 هکتار نخلستان در سیستان و بلوچستان وجود دارد که 45 هزار و 670 هکتار آن بارور و بقیه غیربارور است. او ادامه داد: خرمای ارگانیک سیستان و بلوچستان از نوع ربی است که بیشتر در مناطق مک سوخته سراوان و روتک خاش تولید می شود. شهرکی با اشاره به پایان برداشت خرما در سیستان و بلوچستان گفت: امسال افزون بر 232 هزار تن خرما در این ...
نیاز جامعه به زنان متخصص انکار نشدنی است
صفحه مجازی ریحانه در جدیدترین پست اینستاگرام خود به نیاز جامعه به حضوز زنان متخصص در عرصه های مختلف پرداخت و نوشت: نیاز جامعه به زنان متخصص انکار نشدنی است امروز تکلیف برای زن ها، بیشتر از مردهاست؛ اگر چه درجامعه ما، آموزش رشته های مختلف علوم که برای ساختن این جامعه لازم می باشد، برای همه فریضه است. کسب علم فقط یک امتیاز نیست که کسی بخواهد به جایی برسد و شغل پُردرآمدی داشته باشد ...