خانه
با میوه های چاق کننده آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
به عنوان یکی از مشتقات شیر، دارای طبیعتی گرم و تر می باشد و مصرف آن خصوصا همراه با شکر چاق کننده است. کره گاو، لطیف ترین انواع کره است. وی اظهار داشت: زیاده روی در مصرف کره جدا از ایجاد و تشدید مشکلات قلبی و عروقی که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در دنیای امروز افزایش یافته، در معده افراد نیز ایجاد ضعف و سستی نموده و به سوء هاضمه منجر می گردد. وی در خصوص پنیر گفت: طبیعت ...
تحریم ظالمانه و سایه جنگ مگر با برجام از بین نرفت؟!
و مشکلات آن را در گفتگو با کارشناسان بررسی کردیم. علی محمد نمازی فعال سیاسی اصلاح طلب گفت: آقای روحانی در مناظره های انتخاباتی خیلی با نفس چاق و حرارت وعده های انتخاباتی می داد و گفته بود که مشکلات را حل می کند. عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی با اشاره به اینکه عملکرد دولت روحانی در بروز مشکلات کشور از نقش عوامل خارجی بیشتر است، خاطرنشان کرد: این صحبت روحانی مبنی بر ...
3 ماده معدنی که فشار خون تان را کنترل می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت سه ماده معدنی نقش مهمی در کنترل روزانه فشار خون دارند؛ پتاسیم، منیزیم و کلسیم: پتاسیم: سطوح طبیعی این ماده معدنی برای عملکرد عضلات مهم است و منجر به آرام کردن دیواره های عروق خونی می شود. پتاسیم همچنین فشار خون را ک
ارزش هنر غار برای مردمان عصر پارینه سنگی و انسان های امروزی
توان هدف سازندگانشان را به درستی فهمید و ناگزیر جایی بین مقاصد آئینی-مذهبی و شوخی جای گرفته اند. باستان شناسان در دهه ی 1920 در جمهوری چک کنونی، یک کارگاه سفالگری از عصر پارینه سنگی را کشف کردند که در آن به سفال های کوچکی از حیوانات و همین طور زنانی چاق با اندام های مضحک و البته بدون چهره برخوردند. در ابتدا این ونوس ها نماد باروری یا نمونه هایی از هنر مستهجن عصر پارینه سنگی به شمار می رفتند. ...
چاقی در میانسالی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش مرآت ، تیمی از محققان بین المللی و بریتانیایی با مطالعه بیش از یک میلیون زن در بریتانیا دریافتند افرادی که در اواسط دهه 50 عمرشان چاق هستند در مقایسه با زنان دارای وزن سالم، 21 درصد بیشتر با ریسک ابتلاء به زوال عقل در طول 15 سال بعد به بالا مواجه هستند. محققان در این مطالعه بیش از 1.1 میلیون زن متولدشده در بریتانیا بین سال های 1935 و 1950 را بررسی کردند. سن این زنان در شروع ...
قند، این شیرینِ تلخ
کسانی مستعد دیابت هستند؟ کسانی که یکی یا هر دو والدین آنها دیابت داشته است یا کسانی که یکی از افراد درجه یک خانواده شان مبتلا باشد؛ این افراد 30 تا 40 درصد احتمال ابتلا به دیابت را دارند. گروه دوم افراد چاق یا دارای اضافه وزن هستند. این افراد تا 80 درصد مستعد ابتلا به دیابت محسوب می شوند. گروه سوم کسانی هستند که چربی خون و فشار خون بالا دارند و همین طور خانم هایی که در دوران بارداری دچار سقط های ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم که چاق نشویم؟ کد خبر 12473 تاریخ خبر 1398/10/12
نوع و مقدار برنج مصرفی بر چاق شدن افراد بسیار تاثیر گذاراست. جمله قبلی پاسخی ساده به این سوال است که آیا برنج ما را چاق می کند؟ برنج باعث افزایش وزن می شود، اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. کالری و وزن چیز عجیبی نیست! شما اگر بیشتر از مقدار کالری که در روز می سوزانید مصرف کنید ...
بمب های چربی سوز را بشناسید
.... خداقلی زاده افزود: دریافت کالری کم تر از 800 در خانم ها و 1200 در آقایون باعث کاهش متابولیسم بدن می شود. در این شرایط بدن احساس ضعف و قحطی می کند و تلاش خواهد کرد تا متابولیسم خود را از طریق دریافت کالری جبران کند. با وجود چنین شرایطی اگر متابولیسم بدن کاهش یابد فرد حتی آب هم بخورد چاق خواهد شد. متخصص تغذیه بیان کرد: قهوه و نوشیدنی های کافئینی به دلیل داشتن کافئین موجود ...
به کودکان شیر پرچرب بدهید
گاو و وزن بدن را ارزیابی کرده بودند. درمجموع طی این مطالعات حدود 21 هزار کودک و نوجوان موردبررسی قرارگرفته بودند. نکته قابل توجه این است که هیچ یک از مطالعات انجام شده نشان نداده است کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، خطر اضافه وزن یا چاقی کمتری دارند. از سوی دیگر 18 مورد از 28 مطالعه انجام شده، نشان داد، کودکانی که شیر کامل می نوشند احتمالاً اضافه وزن یا چاق کمتری نسبت به سایرین دارند ...
تاثیر مثبت شیر پرچرب برروی کاهش وزن!!
کودکانی که شیر کامل می نوشند چاق نمی شوند! تایج مطالعه محققان بیمارستان "سنت مایکل" تورنتو نشان داد احتمال ابتلا به اضافه وزن یا چاقی در کودکانی که شیر کامل می نوشند به میزان قابل توجهی کمتر است. این مطالعه که در مجله Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است، 28 مطالعه از هفت کشور مورد بررسی قرار داده است که به بررسی رابطه بین نوشیدن شیر گاو و خطر ابتلا به اضافه وزن یا ...
کلیپ غیراخلاقی کار دست داور لیگ برتری داد
فیلم بوده که قرار بود تنها یکی از دوستانش آن را ببیند، اما به دست کارفرمایانش رسید. در ویدئویی که باعث اخراج مدلی شد، او یک فرد دارای ناتوانی حرکتی را مسخره می کند که به همین دلیل او به کمیته انضباطی لیگ برتر احضار و در ادامه اخراج شد. مدلی گفت که این ویدئو را در پاسخ به گزارش انتقاد یک آمیز یک نشریه با عنوان بابی خال خالی که در آن نویسنده مطلب مارک هیسلی داور انگلیس را چاق شرمنده توصیف ...
چاقی چه آثار منفی ای بر سلامتی فرد می گذارد؟
مبتلا به دیابت دارای اضافه وزن یا چاق هستند. چربی می تواند مقاومت بدن در برابر انسولین که وظیفه حمل قند از خون به سلول ها را بر عهده دارد، افزایش دهد. زمانی که بدن در برابر انسولین مقاومت می کند، قند در جریان خون باقی مانده و این شرایط می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود. قند خون بالا به دیواره سرخرگ ها آسیب می زند و می تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی، مشکلات بینایی و عوارض دیگر را افزایش دهد. ...
پراشتهایی عصبی
؛ احساس فقدان کنترل بر خوردن طی دوره های پرخوری؛ استفراغ خود انگیخته، سوء مصرف مسهل ها یا مدرّها، روزه داری، یا ورزش افراطی برای پیشگیری از افزایش وزن؛ و این که ارزیابی خود به طور مداوم که تحت تأثیر تناسب اندام و کاهش وزن قرارگیرد . دو نوع پر اشتهایی عصبی وجود دارند: نوع پاکسازی و نوع غیر پاکسازی. بیماران نوع غیر پاکسازی اشکالات کمتری در تن- انگاره داشته، کمتر مضطرب بوده و احتمالاً چاق تر ...
(ویدئو) عاقبت افتادن مرد چاق روی تسمه نقاله فرودگاه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اگر به جای صبحانه ، میوه بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
کف دست نان (نان سبوس دار مانند سنگک برای افراد چاق)، مقداری لبنیات (مانند پنیر کم چرب، ماست چکیده کم چرب یا شیر کم چرب) یا یک تخم مرغ (تخم مرغ آب پز به جای نیمرو برای افراد چاق) باشد. میوه ها، انتخاب های مناسبی برای میان وعده ها هستند و خوردن 5 تا 9 وعده از انواع رنگی آنها در میان وعده ها می تواند سلامت بدن را تضمین کند. این در حالی است که جایگزین کردن صبحانه با میوه، شاید بتواند در کوتاه مدت ...
به کودکان شیر پرچرب بدهید
نشان نداده است کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، خطر اضافه وزن یا چاقی کمتری دارند. از سوی دیگر 18 مورد از 28 مطالعه انجام شده، نشان داد، کودکانی که شیر کامل می نوشند احتمالاً اضافه وزن یا چاق کمتری نسبت به سایرین دارند. این یافته ها، دستورالعمل های بین المللی را به چالش می کشد که به کودکان توصیه می کنند به جای شیر کامل از شیر کم چرب استفاده کنند تا خطر ابتلا به چاقی را کاهش دهند. اعضای این ...
به جای صبحانه میوه بخوریم؟
دار مانند سنگک برای افراد چاق)، مقداری لبنیات (مانند پنیر کم چرب، ماست چکیده کم چرب یا شیر کم چرب) یا یک تخم مرغ (تخم مرغ آب پز به جای نیمرو برای افراد چاق) باشد. میوه ها، انتخاب های مناسبی برای میان وعده ها هستند و خوردن 5 تا 9 وعده از انواع رنگی آنها در میان وعده ها می تواند سلامت بدن را تضمین کند. این در حالی است که جایگزین کردن صبحانه با میوه، شاید بتواند در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود ...
چند واقعیت های علمی در مورد کبد چرب
کبد چرب به دو دسته تقسیم می شود: 1٫ کبد چرب الکلی؛ در بیماران و افراد مصرف کننده ماده حرام و مضر الکل دیده می شود و با میزان و مدت زمان مصرف الکل ارتباط دارد (گاهی در مصرف کوتاه مدت الکل نیز ایجاد می شود). همچنین افراد چاق، دیابتی و کسانی که سطح بالایی از آهن دارند ریسک بالاتری از ابتلا به کبد چرب الکلی دارند . 2٫ کبد چرب غیرالکلی؛ در افراد چاق، بیماران مبتلا به ...
لبنان؛ نوین سازی سُنت در شب سال نو مسیحی حسن سلامی
برای دومین بار ظرف یک هفته ی گذشته به میدان شهدا در مرکز بیروت آمدم. مانند شب 25 دسامبر، کنجکاوی چون خاری در تنم می خلید و می بایست به سببی به آیین جشن و پایکوبی سال نو مسیحی می رفتم و به گوشه هایی از زندگی و رفتار شرکت کنندگان در این آیین سرَک می کشیدم. درون و پیرامون میدان شهدا و روبروی مسجد الامین، کودکان، دختران و پسران متنوع و با ظواهر مختلف، قابل مشاهده بودند. از افراد چاق و لاغر ...
عوارض قرص مارولین، درد پستان است؟
عزیز تنبلی تخمدان بیماری نیست بلکه وضعیتی است کاملا وراثتی و به خودی خود بعد از سن 40 سالگی کاهش می یابد، ولی تا رسیدن به این سن به طور منظم باید تحت نظر پزشک متخصص باشید تا از نظر ناباروری دچار مشکل نشوید. رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و اگر چاق هستید کاهش وزن در بهبود اثر قابل توجهی دارد. رژیم غذایی پر کالری، پر پروتئین و پر سبزیجات و میوه داشته باشید و از مصرف کربوهیدارت پرهیز کنید. همچنین گیاهی ...
دیابت سرنوشت نوجوانان چاق
کودکان و نوجوانان تشخیص داده می شود، بسیاری از کودکانی که به تازگی دچار دیابت نوع 2 شده اند به اشتباه دیابت نوع 1 تشخیص داده می شوند. در مقابل با توجه به شیوع ابتلای کودکان و نوجوانان به چاقی، نوجوانان چاق مبتلا به دیابت خود ایمن (دیابت نوع 1) ممکن است به اشتباه مبتلا به دیابت شیرین نوع 2 تشخیص داده شوند. بهتر است به جای نگرانی بیش از حد در مورد این بیماری به راه های مبارزه با آن ...
برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟
. یافته های یک مطالعه نیز نشان داده اند کالری سوزی افراد چاق در زمان استراحت، بعد از نوشیدن آب سرد، 25 درصد بیشتر شده بود. کمک به عملکرد کلیه ها حتماً می دانستید که نوشیدن آب کافی برای سلامت عملکرد کلیه هایتان ضروری است. کلیه ها بدون آب کافی در بدن، تقلای کمی می کنند و کبد هم دچار کُندی عملکرد می شود. بدن ما به عملکرد مناسب کبد و کلیه ها وابسته است تا بتوانیم زندگی روزمره ی خود را ...
در جبهه مبارزه با اقتصاد نفتی هستیم/ باید اکوسیستم جدید در سیستم حاکم کنیم
...> معاون علمی و فناوری رییس جمهور گفت: مسائل قابل حل است به شرط اینکه همه یکصدا باشیم و در این راستا باید با قوانین و بروکراسی ایجاد شده در این سال ها مبارزه کرد زیرا به واسطه پول نفت همه کشورهایی که پول از منابع زیرزمینی در می آورند، دولت های چاق دارند و قوانین متناقض در آنها زیاد است و باید مبارزه کرد و اکوسیستم جدید در این سیستم حاکم کنیم تا دانش بنیان ها یک نمونه ای برای فضای کسب و کار در کشور در ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
خطر برای بیماری قلبی عروقی است. فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید. خوانش عادی فشار خون 120 روی 80 است. اگر فشار خون شما افزایش یافته است، توصیه های ارائه شده توسط پزشک درباره تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی و همچنین داروهای تجویزی را برای بازگشت خوانش فشار خون به محدوده عادی رعایت کنید. سرطانبه گفته انجمن سرطان آمریکا، وزن اضافه بدن می تواند خطر انواع مختلف سرطان از جمله پستان ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم؟/ آیا مصرف برنج باعث چاقی می شود؟
به گزارش خبرنگار گروه استا ن های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، نوع و مقدار برنج مصرفی بر چاق شدن افراد بسیار تاثیر گذاراست. جمله قبلی پاسخی ساده به این سوال است که آیا برنج ما را چاق می کند؟ برنج باعث افزایش وزن می شود، اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. کالری و وزن چیز عجیبی ...
برخی باورهای اشتباه درباره لاغر شدن
سلامت نیوز : در این نوشتار به سؤالات شایعی که برای بسیاری از کسانی که تصمیم به لاغر شدن دارند، مطرح است پاسخ درست خواهیم داد: آیا مصرف مولتی ویتامین باعث چاقی می شود؟نکته مهم آن است که به طور کلی مولتی ویتامین ها باعث چاق شدن شما نمی شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،این مکمل های غذایی کالری بسیار کمی دارند و معمولا در آنها خبری از چربی، پروتئین و کربوهیدرات نیست و ...
بیماری آنفلوانزا در دوره 14 روزه قابل انتقال است
افراد چاق باید از واکسن پیشگیری استفاده کنند. مصطفوی با تاکید برعوارض بیماری آنفلوانزا، گفت: بیماری آنفلوانزا مانند سرماخوردگی دیگر می تواند عوارضی را داشته باشد و شایع ترین عارضه آن عفونت گوش است که عارضه جدی تلقی نمی شود و با درمان آنتی بیوتیک رفع می شود. عفونت ریه به صورت تنگی نفس، سیاه شدن لب ها و گرفتگی در قفسه سینه از شایع ترین عارضه های آنفلوانزا است و عفونت ریه ناشی از بیماری ...
شربت های اشتهاآوری که با جان کودکان بازی می کنند
خانواده ها بدانند مولتی ویتامین ها خواص مواد غذایی طبیعی را ندارند، بنابراین خیلی به آن ها اعتماد نکنند و خودسرانه به کودکشان مکمل ندهند. از سوی دیگر، شربت های اشتهاآور گیاهی که در عطاری ها موجود است را هم نباید خودسرانه مورد مصرف قرار دهند، زیرا از مواد غیرمجازی مانند کورتون که چاق کننده است استفاده می کنند و قطعا عوارضی را برای کودک به وجود می آورند. او تصریح کرد: بی اشتهایی ممکن است ...
زندگی مشقت بار چاق ترین زن جهان +عکس
به گزارش بهداشت نیوز تیتی واتی زن 37 ساله اندونزیایی با 355 کیلوگرم وزن چاق ترین زن اندوزی بشمار می رود و حتی قادر به حرکت از جایش هم گاهی نیست و نیاز به کمک دیگران دارد. در مورد داستان عجیب او باید گفت :او زمانی 44 کیلو گرم وزن داشت و حالا دختر او بیان می کند که مادرش تمام روز را روی زمین دراز می کشد و قادر به انجام هیچکاری نیست و نیازمند مراقبت لحظه ای است و از دولت می خواهد افراد ...
صبحانه نخورید چاق می شوید
شفاآنلاین سلامت متخصص تغذیه گفت: خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است. به گزارش شفاآنلاین ،فرزانه خدا قلی زاده، درباره عوارض نخوردن صبحانه اظهارکرد: صبحانه یکی از مهمترین و اصلی ترین وعده های غذایی در روز است. خوردن صبحانه فواید بسیار زیادی دارد. ثابت شده است که خوردن صبحانه باعث کاهش وزن Weight و تنظیم ...
