خانه
10 خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهبر انقلاب: حادثه هواپیما دلِ ما را سوزاند
اولا نعمت را می شناسند. تبعات پنهان و آشکار نعمت را می دانند. ثانیا قدرشناس نعمتند یعنی ارزش این نعمت و وزن این نعمت را می دانند. ثالثا بر اساس آن احساس مسئولیت می کنند. بر اساس این نعمتی که خدا داده احساس مسئولیت می کنند، بنابراین ملت و قومی بی صبر نیستند. این آیات سوره ابراهیم است که مکّی است، یعنی وقتی مسلمانان در اوج مبارزات و ایستادگی و مقامت در برابر جریان کفر قرار داشتند این آیات نازل شد ...
کشتی جام ماتئو پلیکونه| محمدیان و زارع حریفان خود را شناختند
به گزارش وانانیوز، به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، این مسابقات که جزء رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی محسوب می شود در سه رشته فرنگی، زنان و آزاد برگزار می شود که مسابقات کشتی آزاد از ساعت 13 امروز و با برگزاری رقابت های اوزان 97 و 125 کیلوگرم آغاز می شود. نتایج قرعه کشی نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: در وزن 97 کیلوگرم که 21 نفر حضور دارند محمدحسین محمدیان در دور ...
روزی که ده ها میلیون در ایران و صدها هزار در عراق، بزرگترین بدرقه جهان را شکل دادند یکی از ایام الله ...
له فی الارضین و صلّ الله علی ائمّة المؤمنین و هداة المستضعفین و حماة المؤمنین. همه ی برادران عزیز را و خودم را دعوت میکنم و توصیه میکنم به رعایت تقوای الهی. اگر نصرت الهی را میخواهیم در تقوا است؛ اگر توفیقات الهی را میخواهیم، هدایت الهی را میخواهیم در تقوا است؛ اگر فرج و گشایش در مسائل شخصی و اجتماعی را میخواهیم در تقوا است؛ همه باید کوشش کنیم که تقوای الهی را معیار کار خودمان قرار بدهیم ...
راهکاری بی نظیر برای رفع استرس
... وزن ویژه بالش چشم سبب استراحت چشم ها و با وارد کردن طب فشاری به چشم ها، سبب تقویت قدرت بینایی و رفع مشکل هایی، چون سردرد، خستگی، تورم اطراف چشم ها و گود افتادگی می شود. این بالش ها در انواع مدل ها با ترکیب های متفاوت وجود دارند که افراد می توانند بسته به وضعیت سلامت خود نوع دلخواه را انتخاب کنند. بالش چشم با رایحه اکالیپتوس برای افرادی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی و ...
بازار سرمایه تا 6 ماه آینده به کجا می رسد؟
از سهم های بزرگ نشات می گیرد، اظهار کرد: البته باید توجه داشت که سهم های کوچک هم به اندازه خودشان وزن دارند. از سوی دیگر در کلیت بازار سهم های بزرگ عمدتا از دلار و تا حدودی هم از فلزات جهانی و نفت تاثیر می گیرند. وی توضیح داد: زمانی که این موارد کنار هم قرار می گیرد، با توجه به دلار 11 هزار تومانی نیما در سال جاری، نفت 65 دلاری و فولاد 400 د لاری شاخص 360 تا 70 هزار واحدی برای امسال ...
در خطبه های نماز جمعه تهران؛ رهبر معظم انقلاب: باید قوی شویم/ دشمن از حادثه هواپیما خوشحال شد/ پاسخ ...
، شکورند یعنی اولا نعمت را می شناسند. تبعات پنهان و آشکار نعمت را می دانند. ثانیا قدرشناس نعمتند یعنی ارزش این نعمت و وزن این نعمت را می دانند. ثالثا بر اساس آن احساس مسئولیت می کنند. ببر اساس این نعغمتی که خدا داده احساس مسئولیت می کنند، بنابراین ملتی جمعیتی و قومی که بی صبر نیستند. این آیات سوره ابراهیم است که مکّی است، یعنی وقتی مسلمانان در اوج مبارزات و ایستادگی و مقامت در برابر جریان کفر قرار ...
طراحی ماهواره ظفر به پایان رسید؛ ماهواره ظفر در مدار زمین قرار می گیرد
. وی با بیان اینکه این ماهواره در ارتفاع 530 کیلومتری مدار زمین قرار می گیرد، گفت: عملکرد این ماهواره برای حداقل یک و نیم سال در نظر گرفته شده و در مدار لئو دایروی و با وزن 113 کیلوگرم قرار خواهد گرفت. مدت گردش این ماهواره در شیب 56 درجه مدار زمین حدود 94 دقیقه خواهد بود. وی تاکید کرد: به روزرسانی نقشه های کاربری اراضی و پایش توسعه شهری و نیز به روزرسانی مرز پهنه های کشاورزی در ...
راهکارهایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن؛ نه عامل معجزه گر لاغری
متابولیسم به معنای تمام آن فرآیندهای شیمیایی است که در بدن اتفاق می افتد و شما را زنده نگه می دارد، نه فقط تعداد کالری هایی که می سوزانید. با این حال امروزه مفهوم متابولیسم ( metabolism ) با آهنگ سوخت و ساز ( metabolic rate )یا مقدار کالری سوزانده شده، مترادف شده است. بنابراین داشتن متابولیسم بالاتر به این معنی است که کالری بیشتری می سوزانید. بالارفتن سوخت و ساز کاهش وزن و تثبیت آن را ساده تر می ...
رهبر انقلاب: روزهای حضور ده ها میلیونی مردم به پاس خون سردار سلیمانی از ایام الله است
الله صحبت کنم. برای مردمی که صبارند و شکورند. اهل استقامت و صبرند. از میدان به اندک چیزی خارج نمی شوند و ایستادگی می کنند، شکورند یعنی اولا نعمت را می شناسند. تبعات پنهان و آشکار نعمت را می دانند. ثانیا قدرشناس نعمتند یعنی ارزش این نعمت و وزن این نعمت را می دانند. ثالثا بر اساس آن احساس مسئولیت می کنند. ببر اساس این نعغمتی که خدا داده احساس مسئولیت می کنند، بنابراین ملتی جمعیتی و قومی که بی صبر ...
گرگرفتگی زنان یائسه، آخه چرا؟
بیشتر کند و همچنین مشکلات بیشتری را برای آنها به همراه بیاورد . گرگرفتگی می تواند در هنگام خواب اتفاق بیافتد و نظم خواب فرد را برهم زند و همچنین در این دوران خانم ها دچار افزایش وزن می شوند . علت های دیگر گرگرفتگی در خانم ها در اغلب موارد گرگرفتگی در خانم ها از علت های شایعه یائسگی می باشد اما می تواند موارد دیگری هم موجب گرگرفتگی شود، شامل: اضطراب پرکاری تیروئید ...
حمید استیلی ؛ خسته و بدشانس؛ افسوسی که تمام نمی شود
حمید استیلی چهره ای است که بیشترین وزن این شکست را به دوش خواهد کشید. او به عنوان مدیر تیم امید بعد از دو تورنمنتی که با زلاتکو کرانچار، سرمربی کروات گذراند، تصمیم به تغییر او گرفت و اگرچه در ابتدا علاقه ای به پذیرش پست سرمربیگری امیدها نداشت اما بعد از اردوی ازبکستان و آغاز اختلافات شدیدی که یک سوی آن فرهاد مجیدی سرمربی جوان این تیم بود، خود به میانه ی کار آمد. استیلی البته انتخاب چندانی هم ...
مواد غذایی که هرگز نباید آن را بخورید
استخوان را دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند، چون این غذا هامنجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف ...
وسایل ضروری کویرنوردی چه چیزهایی هستند؟
.... کوله پشتی انتخابی شما باید سبک وزن و متناسب با سایز و قواره شما باشد همچنین بهتر است یک محفظه آب و یک لوله نیز برای نوشیدن آب داشته باشد که تا کنار دهان شما کشیده شده شود به این ترتیب مجبور نخواهید بود برای هر بار نوشیدن آب، بطری آن را از کوله خارج کنید. وسایل ضروری کویرنوردی اپلیکیشن آنلاین و خصوصا آفلاین گوگل مپ و اپلیکیشن آفلاین Maps.me که در صورت عدم امکان استفاده از ...
فواید سرکه سیب را بشناسید
خلیج فارس:محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا عنوان می کنند سرکه سیب دارای فوایدی برای سلامت است اما درمان کننده اعجازآمیزی نیست. - کمک به کنترل قندخون. - کاهش میزان باکتری سمی سالمونلا در غذا. - افزایش نسبی توانایی کاهش وزن. همچنین محققان دانشگاه شیکاگو معتقدند سرکه سیب دارای خواص زیر نیست: - کنترل فشارخون بالا. - پیشگیری یا درمان سرطان. ...
کدام مواد غذایی چه اندام هایی را از کار می اندازند؟
...> جالب است بدانید که محققان دانشگاه هاروارد ترک سیگار، فعالیت های ورزشی بدنی و ذهنی در طول روز، تغذیه سالم، مصرف اندازه و به موقع مولتی ویتامین ها، حفظ وزن سالم بدن، حفظ روند یادگیری، ایجاد و تولید شبکه اجتماعی قوی و قدرتمند، حفظ بهداشت دهان و دندان، کنترل وضعیت فشار خون، کنترل کلسترول بالا و مصرف مواد غذایی سالم و مفید برای بدن را از اصلی ترین موارد برای افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن و ...
موسسه ارزیابی ریسک بیماری ها اعلام کرد: غذا را در فویل آلومینیومی نگهداری نکنید
آلومینیوم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن استفاده کرد. ارزیابی این موسسه نشان داد که میزان جذب آلومینیوم از مواد غذایی در مقایسه با مطالعات قبلی کمتر است. اگر به سایر منابعی که دریافتی آلومینیوم را در بدن افزایش می دهد، توجه کنیم متوجه می شویم که میزان بسیاری از این ماده از طریق مواد غیرخوراکی مانند آلومینیومی که در محصولات آرایشی، ضد عرق ها و خمیردندان ها است، وارد بدن می شوند. یکی دیگر از ...
به مناسبت سالروز تولد محمدعلی کلی؛ جا خالی 21 ضربه در 9 ثانیه/ ویدیو
بسیاری محمدعلی کلی را برترین بوکسور سنگین وزن تاریخ می دانند. 17 ژانویه سالروز تولد این چهره محبوب است. این ویدیوی کوتاه از مبارزات وی و عملکرد استثنایی محمدعلی (جاخالی دادن 21 ضربه در 9 ثانیه) را از دست ندهید. بیشتر ببینید: نوستالژی؛ ملاقات علی دایی و ناصر حجازی/ ویدیو
علل طولانی شدن قاعدگی
را تنظیم می کند که بسیاری از سیستم ها را از جمله چگونگی سوختن کالری، سرعت ضربان قلب و قاعدگی در بدن شما تنظیم می کنند. با داشتن هورمون تیروئید بیش از اندازه کم کار دوره شما می تواند بسیار طولانی و سنگین شود. سایر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از: افزایش وزن، خستگی و ریزش مو، بنابراین اگر شما در معرض هرکدام از آنها هستید، همراه با دوره های طولانی تر از معمول، آن را با دکتر خود در ...
تبلیغات هدفمند برای فرار از شهرت منفی
امر باید به گزارش این مجله از افزایش 1805درصدی اضافه وزن در نسل جوان بین 2 تا 19 سال در حد فاصل سال های 2015 و 2016 اشاره کرد. بخش قابل توجهی از این امر به دلیل رژیم غذایی ناسالم نسل جوان است. به همین خاطر بسیاری از برندهای فعال در حوزه تنقلات به تهدیدهای جدی در زمینه کاهش فروش جهانی مواجه اند. تبلیغات هدفمند برای فرار از شهرت منفی واکنش اصلی مسئولان کوکاکولا نسبت به ...
جابجایی ون های شهرک فرهنگیان با هدف ایجاد رونق اقتصادی
.... رئیس شورای اسلامی شهر همدان با اشاره به اینکه طراحی و مصالح به کار رفته در پیاده راه تحمل وزن تردد خودرو را دارد تصریح کرد: از نظر زیرسازی مشکلی وجود ندارد اما از نظر مباحث اجتماعی که پیاده راه به محلی برای عبور و مرور خودرو تبدیل شده جای سوال است. وی با تأکید بر اینکه شهروندان ساکن در شهرک فرهنگیان و صاحبان خودرو ی ون نسبت به این انتقال اعتراض داشته اند ادامه داد: اسکان ...
در مورد نوزاد نارس، زندگی در دستگاه
های گوش نوزاد نارس پهن است و برجستگی هایی که معمولا درگوش نوزادان طبیعی دیده می شود، درآن ها نیست. نوزاد نارس معمولا حالت شلی و سستی دارد، زیرا عضلات او رشد کافی نکرده است و بر خلاف نوزاد با وزن طبیعی که پاهایش را جمع می کند، پا های نوزاد نارس اغلب کشیده است. کودکان نارس مو های جنینی در بدنشان دارند (مو های جنینی در هفته های آخر دوران بارداری از بین می روند)؛ و بالاخره دست و پا ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
وزن کمک می کند. اگرچه، داشتن یک صبحانه کامل در ابتدای روز می تواند به شما در سپری کردن روزی پر نشاط و موفق کمک کند. این می تواند یک مبارزه واقعی برای برخی از افراد باشد. در این روز های پر مشغله چه کسی زمان آماده سازی و پخت و پز وعده های غذایی را دارد؟ و از کجا باید شروع کرد؟ و بسیاری، اما و اگر های دیگر. در این مقاله قصد دارم شما را از طریق داشتن یک صبحانه کامل و سالم، برای ...
نجات شاخص توسط "بنیادی ها"
بازارسرمایه اذعان کرد: بر خلاف 6ماهه نخست سال که شرکت های بنیادی حرکتی محسوسی را از خود نشان نمی دادند و این شرکت های کوچک بودند که به اتکای فرایند تجدید ارزیابی دارایی ها روند مثبت را ثبت می کردند، اکنون شاهد سبزپوشی شرکت های بنیادی هستیم و در آخرین روز معاملاتی نیز امروز شاخص از 1500واحد منفی بدون دخالت سهام های پُر وزن به درستی به سمت مثبت نیل پیدا کرده، ناگفته نماند که هیچ بازاری نیز در حال حاضر وجود ...
سکه و طلا ارزان شد / آینده ای مثبت در انتظار بازار سرمایه و نرخ ارز
است که طی روز های دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه روند بازار افزایشی است. بازار بورس یکه تازه به سمت رشد شاخص در پایان معاملات هفته منتهی به 25 دی ماه 98، شاخص کل با 45638 واحد افزایش نسبت به هفته قبل، به رقم 399445 واحد رسید. شاخص کل هم وزن با 13843 واحد افزایش معادل 80 / 12 درصد به رقم 122017 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص بازار اول با 33270 واحد افزایش به رقم ...
برترین اختراع های سال 2019 را بشناسید کد خبر 12584 تاریخ خبر 1398/10/27
... روبات پاک سازی محل خواب پژوهشگران روبات پاک سازی کننده ای با نام کلینزبات طراحی کردند که قابلیت از بین بردن تمام عوامل بیماری زا از جمله باکتری ها را در تخت خواب شما دارد. این روبات با چهار چراغ ماوراءبنفش و هوش مصنوعی طراحی شده و وزن آن کمتر از 250 گرم است. کاربر می تواند از این ابزار در پاک سازی تخت خواب خود در هتل، پیک نیک و هنگام سفر استفاده کند. این وسیله که در چند دقیقه تمام ...
توسعه درمانی نوین برای خلاص شدن از چربی ها
باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی شود. داروهای کاهش وزن که حدود 10 درصد آنها به تایید “سازمان غذا و داروی آمریکا”(FDA) رسیده اند، می توانند به مقابله با چاقی کمک کنند؛ اما این داروها معمولا با عوارض جانبی قابل توجهی از جمله سردرد، اسهال، آسیب شدید کبدی، آپنه خواب، التهاب پانکراس و فکر کردن به خودکشی همراه هستند. درمان جدید توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد و “بیمارستان عمومی ماساچوست ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
. در این مقاله نگاهی عمیق به بررسی رژیم جنگجو، نحوه پیروی از آن، و اینکه آیا این روش برای بهبود وزن و سلامتی موثر است یا خیر، خواهیم داشت. با ما همراه باشید. رژیم جنگجو چیست؟ و چگونه کار می کند؟ رژیم جنگجو یک برنامه غذایی محدود است که شامل روزه گرفتن به مدت 20 ساعت در روز و مصرف یک وعده مفصل و بزرگ در شب است. با این حال، بزرگ ترین تفاوت میان رژیم جنگجو در مقابل رژیم ...
جلوگیری از جذب چربی غذا با "سیلیس"
علاوه بر جستجوی راه هایی برای افزایش متابولیسم چربی و افزایش درک از ژنتیک افزایش وزن، یکی از راه های اصلی تحقیق درباره چاقی شامل تلاش برای تشویق مردم به مصرف کمتر چربی است. اما بهتر است که این مشکل را از زاویه دیگری برطرف کنیم. مثلا چه می شود اگر راهی برای خوردن هر آنچه که می خواهیم وجود داشته باشد اما معده مان چربی ها و قندها را جذب نکند؟ به گزارش نیو اطلس، گروهی از محققان سوئدی با ...
این نوشیدنی پرطرفدار چربی های بدن را نابود می کند
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از کارگر آنلاین ،یافته ها مربوط به مطالعه 24 هفته ای است که تأثیر قهوه را در بین 126 مرد و زن دارای اضافه وزن در سنگاپور پیگیری کرده بود.
گرد و غبار بی توجهی بر پیکر گلیم نقش برجسته ایلام؛ بازارفروش چالش پیش روی تولیدکنندگان
نقش برجسته باید به نکات مهمی توجه داشت از جمله اینکه گلیم نقش برجسته باید سبک وزن باشد، هماهنگی رنگ و طرح و تقارن نقوش در بافت بر ارزش های هنری آن می افزاید، قسمت زمینه گلیم نقش برجسته دارای پودهای بیشتر و متراکم است، گلیم نقش برجسته باید سره نداشته باشد بدین معنی که عرض گلیم از ابتدا تا انتها یک اندازه باشد. گلیم نقش برجسته ایلام نسبت به دیگر مناطق کشور متفاوت است چرا که بافنده ای به ...
