با خوردن روزانه این میوه خطر سکته را کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهخوار در برابر گوشت خوار، کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟
به گزارش افکارنیوز ، فواید و مضرات گوشت گوشت یکی از پرمصرف ترین اقلام خوراکی در جهان و البته در ایران است. گوشت فواید بسیاری دارد و منبع غنی از پروتئین هست. جوانب مثبت و منفی برای خوردن گوشت وجود دارد؛ اما به طور کل مصرف گوشت برای بدن لازم است و زیاده روی در خوردن آن مشکلات جدی را در پی خواهد داشت؛ اما به گفته پزشکان باید دقت کرد که گوشت مصرفی چربی اشباع زیادی نداشته باشد ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن
باشد بازار تخمه آفتاب گردان گرم تر از همیشه است. تخمه ی آفتاب گردان منبع غنی پروتئین و کلسیم است و استفاده از آن در برنامه ی غذایی روزانه می تواند شما را به زندگی سالم تری هدایت کند. دانه های زیره زیره یکی از قدیمی ترین پیاهان دارویی است و بهترین نوع آن هم در کرمان تولید می شود. دانه های زیره برای درمان اختلالات معده مفید هستند و برای تسکین آنفولانزا هم به کار می روند. ...
هشدار: آخرهفته دیر غذا نخورید
به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی محققان حاکی از آن است خوردن وعده های غذایی آخر هفته در زمان های دیر افراد را چاق می کند. پژوهش های میدانی نشان می دهد تعطیلی آخر هفته ها منجر به دیر صبحانه خوردن و مصرف دیگر وعده های غذایی می شود. به گفته کارشناسان، ساعت های بیولوژیکی متابولیسم را برای تجزیه مواد غذایی در زمان مشخص آماده می کنند و مصرف غذا 3.5 ساعت ...
اجرای طرح سراج در کردستان نیازمند همکاری دستگاههای اجرایی است
پیگیری می شود و در بسته سوم نیاز است دبیرخانه ای در فرمانداری انجام و تفاهم نامه با دستگاههای دولتی و غیردولتی منعقد شود. وی با اشاره به آماری در خصوص خودکشی در استان بیان کرد: انعکاس اخبار خودکشی کاری تخصصی است و نیاز است با دقت منعکس شود چراکه اگر مراقب نباشیم و اصول علمی را در انتقال اخبار خودکشی رعایت نکنیم منجر به خودکشی های تقلیدی می شود که جان عده ای می تواند به خطر بیفتد. ...
میوه زنان
این میوه به میوه زنان هم مشهور است زیرا حاوی موادی است که وظیفه زیبایی پوست و مو و حفظ جوانی را بر عهده دارد. ضمن این که با وجود طعم شیرینش، کم کالری است به همین دلیل توسط متخصصان تغذیه به افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، توصیه می شود. ماسک این میوه حاوی ویتامین هایA ،E و کاروتن و برای شفافیت پوست بسیار نتیجه بخش است.همچنین مصرف خوراکی این میوه برای افراد با موهای کم پشت، خشک و آسیب ...
علم ژنتیک و تشخیص استعدادها
...: هم اکنون بیشتر دستگاه های نوین تشخیص اختلالات ژنتیک در ایران بکار گرفته شده و فعالیت دارند. هر انسانی دارای حدود 25 هزار ژن است که 99.9 درصد ژن ها در افراد یکسان هستند و تفاوت استعدادهای افراد در یک دهم درصد ژن هاست.ژنتیک و تشخیص استعدادها یافته های علمی پژوهشگران حوزه ژنتیک ظرف سالهای اخیر به سمتی رفته تا بر اساس آن متخصصان رشته های مرتبط، در اقدامی میان رشته ای ...
رخدادهای اخیر تاثیر چندانی بر گردشگری فارس نخواهد گذاشت
گردشگر خارجی پرونده سلامت تشکیل می دهند و بعد از ترخیص از بیمارستان هم با این افراد در ارتباط هستند تا از روند سلامت آنها مطلع باشند. وی با اشاره به راه اندازی پرواز روزانه مسقط-شیراز در سالهای اخیر،گفت: در 10 ماهه امسال حدود 40 هزار نفر گردشگر خارجی سلامت از کشور عمان وارد این استان شدند و در مراکز درمانی مورد مداوا قرار گرفته اند. او عنوان کرد: تلاش بر این است که بحث گردشگری سلامت نیز علاوه بر گردشگری تاریخی در این استان توسعه یابد. ...
گلایه تبریزی ها از تاخیر در اطلاع رسانی تعطیلی مدارس
ساعاتی مانده به عزیمت دانش آموزان به مدارس منتشر کردند. این انتشار خبر، در حالی بود که بسیاری از والدین از تعطیلی مدارس مطلع نبودند، چراکه همه افراد جامعه به فضای مجازی، کانال های خبری و خصوصا کانال اطلاع رسانی آموزش و پرورش استان دسترسی لحظه ای ندارند و با این ذهنیت که تا شب گذشته خبری مبنی بر تعطیلی مدارس تبریز صادر نشده، راهی مدرسه شده و فرزندان خود را با سختی و مشقت فراوان به مدرسه عازم ...
روش هایی برای از بین بردن چربی های ران پا
امروزه چربی های انباشته شده در نواحی ران ها یک معضل اساسی برای بیشتر افراد چاق است. امروزه چربی های انباشته شده در نواحی ران ها مخصوصا در میان بانوان دیده می شود اما می توان چربی های انباشته شده در این نواحی را با الگو برداری از یک تغذیه مناسب آب کرد حفظ تناسب بدن برای سلامتی کلی بدن بسیار ضروری است چرا که به عقیده بسیاری از متخصصان سلول های انباشته شده چربی در بدن منجر به چاقی و بروز ...
نقدی بر دو یادداشت اخیر جواد کاشی
فردی است. مرجع اخلاق مدرن فرد و نیت او است و قوانین اخلاق مدرن برای یک فرد قابل مراعات است چون مرجع اخلاقی، خودِ فرد است، اما این قوانین برای یک جمع متشکل از افراد که به نیات هم دسترسی ندارند، چگونه ممکن است. مثلا این خیال کانتی؛ طوری عمل کنیم که بپسندیم قانونی کلی شود، آیا می تواند به موجودیتی غیر از فرد انسانی نیز سرایت یابد؟ پس لازم است ایشان نشان دهند آن انسان انگاری حکومت و آنتروپومورفیسم را ...
تسهیلات روستایی برای مهاجرت نکردن است نه کسانی که برای منافع شخصی وارد روستا می شوند
...: به هم خوردن بافت زندگی روستایی از اهداف مهاجرت معکوس به روستاها نیست و در این باره باید دستگاههای اجرایی در عملیاتی شدن طرح ها و ساخت و سازها بدان توجه داشته باشند. نماینده مردم قم در مجلس گفت: باید در روند ساخت و سازها توجه خاصی به فرهنگ اسلامی ایرانی و بافت روستایی داشته باشیم. وی افزود: البته برخی از افراد با هدف ساخت فضاهای تفریحی و تفرجگاهی 3.به روستاها عزیمت می کنند ...
موج سواری سفید با چاشنی مرگ
ورزش و جوانان نیز به علت وجود خطرات و آسیب های احتمالی با تیوپ سواری مخالف هستند و علاقه مندان نباید با سوار شدن بر تیوپ ها جان خود و دیگر افراد را با خطر مواجه سازند. رئیس هیات اسکی استان با بیان اینکه متاسفانه هیجان سُرخوردن با تیوپ افراد بسیاری را جذب این کار حادثه ساز و خطرناک می کند ادامه می دهد: برخی افراد به ویژه نوجوانان و جوانان به خاطر لذت بیشتر، خطرات آن را به جان خریده و ...
تولید داروی هپاتیت در ایران با قیمت ارزان
می کردند اما خوشبختانه در سه سال گذشته ایران جزء نادر ترین کشورهای جهان است که توانست داروی هپاتیت C با قیمت ارزان تولید کند . گویا با اشاره به اینکه در درمان، این دارو کاملا موثر و با مشابه خارجی آن هیچ تفاوتی ندارد، بیان کرد: راه های انتقال هپاتیت B مانند هپاتیت C است اما با این تفاوت که این ویروس مختص افراد پرخطر نیست و انتقال دهنده آن می تواند تک تک افراد جامعه باشد . به ...
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
عامل افزایش وزن در روده همچنان فرآیند چاقی را تسریع کرده و باعث می شوند نسبت به قبل نیز وزن بیشتری اضافه کنید. اثرات یو یوی رژیم های سفت و سخت همچنین می تواند به سلامت روان نیز آسیب بزند. وقتی افراد با وجود تلاش برای کمتر غذا خوردن، نمی توانند وزن خود را کاهش دهند، بیش از پیش در معرض خطر افسردگی و عزت نفس پایین قرار می گیرند. یکی دیگر از اثرات مرگبار رژیم های غذایی، تشکیل چربی ...
انتقاد احمد زید آبادی از رفتار برخی از مخالفان جمهوری اسلامی با شهاب حسینی
بنگرند و تصمیم متفاوتی بگیرند. طبعاً موضع این دسته از افراد را هم می توان مورد نقد و اعتراض قرار داد و با ارائۀ دلیل و برهان آنها را به تجدیدنظر در تصمیم شان متقاعد کرد. حال در این میان، اگر بین آنچه کیهان و همردیفانش علیه تحریم کنندگان جشنواره نوشتند و گفتند مقایسه ای صورت گیرد با واکنشی که برخی مخالفان جمهوری اسلامی به موضع سید شهاب حسینی در مورد لزوم حضور در جشنواره نشان دادند؛ آیا ...
اثری هنری برای گرد هم آوردن مردم
فضای عمومی چندین صندلی در زیر سایبان های چتری برای استراحت عموم مردم قرار داده شده است که والدین می توانند هنگام بازی کودکان با وسایل تفریحی تعبیه شده در مثلث ها، آن ها را تماشا کنند، با سایر افراد حاضر به گفتگو بپردازند و از تماشای چشم انداز زیبای پارک لذت ببرند. فضاهای سبز مثلثی و شش ضلعی تعبیه شده در محوطه اطراف پارک نیز زیبایی آن را دو چندان کرده است و برای بازدیدکنندگان هوای پاک فراهم می آورد ...
ارائه خدمات چاپ کتاب
به شخصه تجربه کافی داشته باشید و یا از تجربه متخصصان این کار کمک بگیرید و چاپ کتاب خود را برون سپاری کنید. بنابراین انتخاب ناشر ماهر و مجرب مرحله بسیار حساسی برای نویسنده یا مترجم کتاب به شمار می رود تا مراحل کار را به درستی پیش ببرد و تاخیر یا گمراهی در پی نداشته باشد. برای اطمینان از انتخاب نشر متعبر می توان به نمونه کارها و نظرات دیگران نویسندگان درباره انتشارات مورد نظر و تضمینی پیش رفتن ...
ناشنیده هایی از زبان دو مهماندار هواپیما
مهماندار وجود ندارد. برای مثال من نمی توانم به مسافری که امنیت پرواز را به خطر می اندازد تذکر بدهم زیرا همان مسافر در فرم نظرسنجی اسمم را به عنوان مهمانداری که رفتار مناسبی با او نداشته می نویسد و موجب بازخواستم از سوی شرکت می شود. اگر هم اتفاقی بیفتد که امنیت پرواز با مشکل روبه رو شود باز هم شرکت، من را مورد بازخواست قرار می دهد که چرا وظیفه ام را درست انجام نداده ام! در واقع ما روی لبه باریکی کار می ...
بدن خود را با این 10 روش ساده سم زدایی کنید
از شکر قهوه ای ارگانیک، شربت افرا و دیگر شیرین کننده های طبیعی همان تاثیر شیرین کننده اما مفید را خواهد داشت. در نهایت، زمانی که هوس خوردن چیزهای شیرین در شما موج می زند، متوجه خواهید شد که بدن شما لازم دارد از شر این قندهای اضافی بدن راحت شود. روش چهارم: مواد غذایی ارگانیک بخورید سبزیجات، میوه ها و گوشت ارگانیک حاوی مواد سمی مانند آفت کش یا آنتی بیوتیک نیستند. ارگانیک بودن ...
ناگفته هایی درباره شهید احمدی روشن
نبود مصطفی و افراد دیگری همچون او به نتیجه نرسید و به سمت شکست نزدیک می شد، به همین علت از مصطفی خواستند که برگردد، مصطفی با آنها شرط کرده بود که باید دوستانش برگردند. بعد از برگشت مصطفی او احساس کرده بود برای تحول در این صنعت به یک تیم منسجم نیاز دارد. رفتار و خصوصیات شهید احمدی روشن در این چند سالی که شما با هم همکاری می کردید چگونه بود؟ من در اولین برخوردم با مصطفی متوجه شدم آدم ...
خوراکی های سالمی که ممکن است باعث چاقی شوند
تنها 100 کالری است. با این حال، ماست را نیز می توان با شکر بارگیری کرد. یک وعده ماست معمولی با میوه در انتهای فنجان حاوی 26 گرم شکر است. مقدار قند توصیه شده روزانه برای خانمها فقط 25 گرم و 37 گرم برای آقایان است. بنابراین ، تنها با ماست ممکن است مصرف روزانه قند خود را مصرف کرده باشید! 2-آووکادو آووکادو ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ، مواد مغذی، فیبر و چربی های ...
با غذاهای تهوع آور در جهان آشنا شوید
ژاپن تهیه ی این غذا را در رستوران ها به شدت زیر نظر دارند، و فقط سرآشپزهای مجرب و تعلیم دیده اجازه دارند این کار را انجام دهند. این ماهی ها آن چنان خطرناک هستند که استفاده از آن ها برای تهیه ی غذا در خانه باعث مرگ افراد مختلفی شده است. 6- ماهی یین یانگ – تایوان خوراک ماهی یین یانگ که با نام ماهی “ مرده و زنده ” نیز مشهور است، نخستین بار در تایوان درست شد، ولی اکنون تهیه ی این غذا غیر ...
معرفی نوعی مکمل چربی سوز
که در حال حاضر علاقه زیادی در مورد نحوه تاثیرگذاری میکروبیوم های روده بر سلامت بدن ما وجود دارد. تحقیقات قبلی دانشمندان ثابت کرد که استفاده از IPE به عنوان مکمل رژیم غذایی باعث افزایش میزان تسریع سوزاندن چربی در هنگام استراحت در بدن می شود. این تحقیقات همچنین نشان داد که IPE میل به مصرف غذاهای پر کالری را سرکوب می کند. به عنوان مثال، محققان اعلام کردند افراد در موقع استفاده ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
مشکل خواب آلودگی روزانه نشان نمی دهد. به عنوان مثال دیگر رفتار های وابسته به غذا خوردن مانند زمان بندی وعده های غذایی، میران مصرف مواد غذایی، تعداد دفعاتی که شرکت کنندگان در طول روز غذا خوردند، سرعت مصرف وعده های غذایی و دیگر عوامل احتمالا می تواند بر خواب آلودگی در طول روز اثر بگذارد. دیگر عوامل سبک زندگی مانند سطوح استرس، پویایی، زندگی کاری و... نیز می تواند نقش مهمی ایفا ...
فست فود؛ دشمن سلامتی
حالی است که در فست فودها یا غذاهای آماده، مقدار زیادی نمک، روغن، مواد نگهدارنده و افزودنی های شیمیایی وجود دارد که به شدت برای سلامتی انسان زیان بار است. عادات نامطلوب غذایی در شیوه زندگی کشور های در حال توسعه از جمله جامعه ما، علاوه بر این که تهدیدی برای سلامت کودکان و نوجوانان محسوب می شود سایر افراد را نیز در معرض خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر قرار داده است. کارشناسان معتقدند، ...
بررسی راههای جدید درمان صرع توسط محققان کشور
که شدت تشنج را کاهش دهیم به کمک آن می توان اختلال شناختی را نیز در این بیماران کاهش دهیم. جمعی از متخصصان دانشگاه تربیت مدرس در آزمایشگاه صرع گروه فیزیولوژی این دانشگاه مطالعات وسیعی در زمینه صرع و تشنج انجام دادند تا به راه های جدید درمان و شناسایی مکانیسم های درگیر ایجاد اختلال دست یابند. تحقیقات آنها دراین زمینه با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی و فناوری در حال ...
شیر با طعم سرطان: "آفلاتوکسین" چیست و با جان مردم چه می کند؟!
.... رئیس مرکز تحقیقات میکروب شناسی بالینی گفت: آفلاتوکسین موجب سرطان کبد، برخی ناراحتی های کبد و کلیه می شود. افراد معمولا روزانه یک لیوان شیر در روز مصرف می کنند که در صورت وجود آفلاتوکسین خطر زیادی در کمین آنها نیست. بیشترین خطر متوجه کودکان و نوجوانان است. وی گفت: بسیاری از مادران پس از این که کودک از شیر مادر گرفته شد، روزانه چند لیوان شیر پاستوریزه به کودکان می دهند. این ...
انجام طرح پژوهشی باعنوان :
خطری می باشند که مرتب به دلیل فضای کاری ، این ترکیبات را از طریق پوست یا تنفس دریافت می کنند . ورود چنین ترکیباتی به بدن ، باعث پاسخ سیستم ایمنی بدن و اصطلاحاً التهاب می شود که در دراز مدت می تواند بیماری های متعددی را به دنبال داشته باشد . پس به نظر می رسد چنانچه بتوانیم واکنشهای التهابی را در افراد در معرض خطر تعدیل کنیم از پیشرفت و ایجاد بسیاری از بیماری ها جلوگیری خواهد شد . ...
راهنمای خرید هندزفری برای ورزشکاران
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، حتی اگر گران ترین هندزفری بازار ایران را بخرید ممکن است پشیمان شوید! این حقیقتی غیر قابل انکار درمورد اکثر تجهیزات جانبی گوشی است. انتخاب اشتباه، عامل اصلی عدم رضایت افراد از خریدشان است. آنچه که مقدمات یک خرید اشتباه را فراهم می کند، عدم آگاهی در مورد کارایی، مشخصات و اطلاعات یک محصول است. معمولاً تجهیزات جانبی مانند هندزفری بلوتوث، پاور بانک، شارژر بی ...
اولین همایش مجمع عالی نخبگان منطقه مازندران در ساری برگزار شد
، استفاده از این ظرفیت بهترین و مهمترین راهکار برای رفع مشکلات است. رییس مجمع عالی نخبگان ساری با تاکید بر اینکه فعالیت های مجمع عالی نخبگان در دو عرصه حمایت از افراد نخبه و افراد مستعد برتر طرح ریزی شده است، افزود: تدوین برنامه های فرهنگی و فرهنگساز از دیگر رسالت های تعیین شده برای مجمع در مازندران است. زیار لاریمی ادامه داد: تسهیل مسیر نخبه پروری یکی از مهمترین اهداف و ...