ساده ترین رژیم لاغری به سبک ژاپنی
سایر منابع:
سایر خبرها
لنین، خدایگان معبد سرخ کمونیست (4)
نسبت به آنها بی رحم و بی تفاوت بود.(شعارزدگی و تظاهر چیزی بود که همیشه با او تا آخر عمر ماند.) او جوانی شیک پوش و بسیار مرتب بود که از همان دوران جوانی تا مرگ از امراض مختلف مثل سردردهای طولانی، بی خوابی و زخم معده در رنج بود.هرچند در اوج جوانی بود ولی بعلت افکار عمیقش در گروه، به او لقب پیرمرد داده بودند. از همان اول موافق "سوسیالیزم عملی مارکس"و معتقد بود روسیه مرحله سوسیالیست ...
بازار یخ زده امام حسین به گرما نیاز دارد
همچنان چهره زشتی از این بازار که از روشنایی و فضای گرم و مناسب بی بهره است، در اذهان وجود دارد. مشکلاتی که ساختمان این بازار از لحاظ ایمنی و سقف های در حال ریزش دارد، بحران جدی را در این مجموعه گوشزد می کند که مبادا این بازار به حال و روز پلاسکوی تهران گرفتار آید و به جای بازار نام آشنا مخروبه ای از آن به یادگار بماند. به گزارش ایسنا، شهردار اردبیل اخیرا در جلسه شورای شهر با ...
10 ویژگی مجلس قوی/ اشتباه ظریف چه بود؟
- مجلس قوی، مجلسی است که نمایندگان آن ساده زیست باشند و زندگی آنها مثل زندگی طبقه محروم و متوسط جامعه باشد و از اشرافی گری فاصله بگیرند. 7- مجلس قوی، مجلسی است که آرمان گرا و آینده نگر باشد و نمایندگان آن صبور، شکور و پراستقامت، احیاگر ارزش های اسلامی در جامعه باشند و با کار جهادی، موانع پیشرفت کشور را از سر راه بردارند. 8- مجلس قوی، مجلسی است که با اتکاء به خداوند متعال و ...
جانمایی 10 نقطه برای احداث بازارچه میوه و تره بار در ایلام
کنترل قیمت، تنظیم بازار و تابع قیمت اعلامی مصوبات ستاد تنظیم بازار اعلام شده است. شهردار ایلام یادآور شد: توزیع گوشت گرم، گوشت مرغ، میوه و سایر موارد مصرفی مورد نیاز در این بازارچه ها به صورت تعیین قیمت واحد انجام می گیرد. صادقیان از جمله مزایای ایجاد این بازارچه ها را مقرون به صرفه بودن برای شهروندان، تامین مایحتاج مردم به صورت مستقیم و حذف واسطه ها، کاهش بار ترافیکی سطح شهر ...
درباره عباس تبریزیان
تبریزیان رسول جعفریان رییس کتابخانه مرکزی دانشگاه تهران در نقد اقدام تبریزیان گفته است: متاسفانه این شخص، سال هاست با استفاده از باورهای عامیانه در میان مردم، تلاش در ترویج بافته های خود به اسم طب دینی دارد و برای تقدیس آنها از روایاتی که بارها محدثان آن ها را نقد کرده اند، استفاده می کند. این رفتار وی در حوزه قم، مورد تأیید هیچ کس، جز شماری از هواداران ساده لوح او که مانند آن ها همه جای دنیا ...
شاخص بورس در آستانه نوسان های بزرگ
. شاخص به مرز 420 هزار واحدی رسیده است. از اوایل هفته گذشته آنهایی که سابقه فعالیت بیشتری در بازار سرمایه دارند و روزهای سرد و گرم بیشتری را در این بازار پشت سر گذاشته اند، نسبت به ریزش احتمالی و اصلاح شاخص، هشدار داده اند. برخی تکنیکالیست ها اعتقاد دارند شاخص کل واگرایی دارد و در همین محدوده ها باید ریزش قریب الوقوعی داشته باشد. بنیادی کارها هم اعتقاد دارند با گزارش های 9 ماهه ای که در برخی صنایع ...
سود رویایی در جوار زاینده رود
پایین تری نسبت به استان های دیگر دارد. خرما اصفهان تولید کننده بزرگی در زمینه خرما نیست، ولی مقدار کمی خرما در خور وبیابانک تولید می شود. محصول خرمای این شهرستان اصفهان به طور معمول از هزار تن کمتر است و مشتری زیادی در بازار ندارد، ولی امسال بازی دلال ها در استان خوزستان باعث شد تا خرمای خوروبیابانک اصفهان به قیمت بالایی به فروش برسد. افراد زیادی اسفند گذشته هر کیلو گرم خرما را ...
جشنواره سراسری کبوتران حرم برگزار شد
مستانه اش را با حبه قند خاطره هم میزند باز تلخی طعم چایی صبحانه اش را بر اضطراب گیسوانش مینشاند بوسه نوازش های گرم شانه اش را با سوزن و نخ های رنگی می رهاند از صفحه گلدوزی تن پروانه اش را پروانه ای که بازخواهد گشت از شام تا اینکه روشن تر کند کاشانه اش را لب تشنه کوچیده است سمت چشمه نور تا با شهادت پر کند پیمانه اش را سربند سرخ کلنا ...
عارف: اصلاحات دیگر ائتلاف نمی کند
به رد صلاحیت ها را پیگیری کنیم تا توسط شورای محترم نگهبان رفع شود و ما با داشتن نیروهای خوب بتوانیم لیست وزینی ارائه بدهیم تا انگیزه مشارکت مردم بیش تر شود. عارف گفت: امروز دادن لیست وزین برای ما یک اصل است و ما با جلسات فوق العاده سعی کردیم فضا گرم شود. انتظار شورا عالی این است که شورا نگهبان با رعایت دقیق مر قانون اجازه دهد مردم پای صندوق رای بیایند ان شاالله مجلس یازدهم مجلس خوبی ...
بهره مندی مددجویان کمیته امداد از بسته های حمایتی مرکز نیکوکاری المهدی(عج)
پرس غذای گرم در ماه محرم و 400 بسته معیشتی در شب یلدا بین مددجویان کمیته امداد توزیع شده است. آراسته ادامه می دهد: در آغاز سالتحصیلی جاری 2000 دانش آموزان نیازمند بسته های لوازم التحریر بهره مند شده اند تا از تحصیل باز نمانند. وی ضمن تاکید بر همراهی مردم با این مرکز نیکوکاری خاطر نشان می کند: با کمک های مردم و خیران 250 نفر از مددجویان تحت حمایت در 9 ماهه گذشته به سفر زیارتی ...
طرز تهیه ی ورقه کدو
20 گرم کره نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه برای درست کردن این ورقه ی لذیذ اول باید کدوهارو رو سرخ کنین پس پوستشون رو بکنین و بعد به صورت ورقه ای مثل تصویر زیر ببرینشون ضخامت هر برش کدو نیم سانت باشه کافیه. بعد دو طرف هر کدوم از برش های کدو رو به کمی نمک آغشته کنین. برش کدو حالا باید کمی روغن داخل ماهیتابه بریزین و وقتی داغ شد ورقه ها ی کدو رو داخلش ...
افزایش غلظت آلاینده ها در کلان شهرها
جنوب کشور مواج است. غبار محلی در آسمان تهران کارشناس سازمان هواشناسی افزود: امروز آسمان تهران صاف تا کمی ابری در برخی ساعات با غبار محلی همراه خواهد بود، کمینه دمای امروز صبح پایتخت 1 درجه زیر صفر شد و بیشینه دمای امروز تهران به 7 درجه بالای صفر می رسد. گودرزی گفت: اردبیل و زنجان با دمای 14 درجه زیر صفر و بندرعباس 20 درجه بالای صفر به ترتیب سردترین و گرم ترین نقاط کشور در 24 ساعت گذشته بودند. ...
27 سال اختلاف سنی فریبا نادری و همسر سابقش
به عنوان یکی از مهمترین موضوعات مورد نظر جامعه ما مطرح بوده است. با ازدواج موفق می توان آرامش واقعی را تجربه کرد و به رضایت حقیقی از زندگی دست یافت. ماجرای ازدواج فریبا نادری با مسعود رسام زندگی عاشقانه فریبا نادری خلاف همیشه که در آتلیه یا دفتر مجله با آدم معروف ها برای مصاحبه قرار می گذاشتیم این بار به پیشنهاد فریبا نادری در کافه قرار گذاشتیم تا گفت وگوی گرم تری ...
هندسه شغل یابی دنیا در سال 2040
...، کارکنان امور حسابداری و آمار چهار عنوان شغلی در ایران هستند که طی یک دهه اخیر تعداد شاغلان این بخش ها بیشترین کاهش را تجربه کرده است. در رتبه های بعدی، متخصصان کاروکسب، کارکنان مراقبت های شخصی در بیمارستان ها و منازل، فروشندگان در دکه های فروش، واکسی و سایر کارگران ساده خدماتی خیابانی، کشاورزان تولیدکننده محصولات کشاورزی و دامی و تولیدکنندگان سنتی پوست، چرم و کفش، کارکنان کشاورزی و ماهیگیری ...
چرا برای تغییر نام رسالت به شهید سلیمانی تعلل می کنند؟!
شهید سلیمانی، قابل قبول و توجیه پذیر نیست؛ اکنون برای افکار عمومی و به ویژه برای مردم تهران این پرسش مطرح است که علت تأخیر در انجام این کار ساده چیست؟ آیا ساخت چند تابلو به تکنولوژی خاصی نیاز دارد؟! آیا یک ماه زمان برای اجرای یک مصوبه ای که پیچیدگی خاصی ندارد، زیبنده مدیریت شهری تهران است؟ پاسخ این پرسش ها هرچه که باشد در نهایت باز هم خواسته مردم از مسئولان شهری این است: خواهشمندیم هرچه زودتر به اجرای مصوبه تغییر نام بزرگراه جامه عمل بپوشانید. منبع: ...
استقبال گرم از استقلال با شاخه های گل
استقلال روز سه شنبه در بازی حساس پلی آف برای صعود به مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا، دیدار
نجات گونه های در حال انقراض با پهپاد!
مذکور همکاری کنند. این گروه پژوهشی توانست همکاری موفقیت آمیزی را به نمایش بگذارد و طی این پروژه، از پهپادها برای بررسی و اندازه گیری انفجارهای آتش فشانی استفاده کند تا ابداع سیستمی برای بررسی حیات وحش آغاز شود. دکتر واتسون گفت: شاید این روش روی زمین، ساده به نظر برسد اما اگر منطقه ای به اندازه لندن بزرگ را تصور کنید که جنگل های بسیاری دارد و باید تنها 20 یا 30 زرافه کوردوفان ...
کنترل نمایشگرها با حرکت!
فناوری لیدار انجام می شود که یک سیستم مبتنی بر لیزر است و بیشتر به دلیل کمک به مسیریابی در وسایل نقلیه خودران شناخته شده است. دستگاه مذکور حمل و کاربرد آسانی دارد و می تواند بدون نیاز به لمس صفحه باشد و تنها با حرکت دست کاربر کار کند. ابعاد گلاموس تنها به 37* 27* 34 میلی متر می رسد و 17.7 گرم وزن دارد. گلاموس با استفاده از یک ماژول آینه ای دوار، یک صفحه حساس به حرکت را ...
مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!
فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر ...
ایرانی ها به طور متوسط روزی چقدر نان می خورند؟
بهبود تغذیه معاونت بهداشت و با همکاری دانشکده بهداشت و دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور انجام شد، متوسط مصرف سرانه روزانه نان در کشور 310 گرم است که حدود 40 تا 50 درصد انرژی دریافتی و بیش از 45 درصد پروتئین، 30 درصد کلسیم و فسفر و حدود 60 درصد آهن مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین می کند. اقشاری که مقدار بیشتری نان مصرف می کنند ...
شلیک 4 راکت به منطقه سبز بغداد/ اصابت یک راکت به ساختمان سفارت آمریکا
ضرباتی به گروه های مقاومت نسبت داده شود؛ گروه های مقاومت دیگر از راکت های کاتیوشا استفاده نمی کنند و این راکت ها حتی در ساده ترین عملیاتها هم به درد نمی خورد. الطلیباوی تاکید کرده است: پاسخ گروه های مقاومت "واقعا سخت" خواهد بود و روزهای آینده آبستن غافلگیری است.
کشف بیش از 143 کیلوگرم تریاک از منزل قاچاقچی زن
مخفیگاه وی 143کیلو و167 گرم تریاک کشف کردند. فرمانده انتظامی استان البرز در پایان گفت: مبارزه با مواد مخدر یکی از اولویت های اصلی پلیس البرز است که با انجام اقدامات اطلاعاتی سعی می کنیم از ورود مواد مخدر به استان پیشگیری کنیم.#
کشف بیش از 42 کیلو حشیش در "خاتم"
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، سرهنگ "غلامرضاکشوری" فرمانده انتظامی شهرستان "خاتم" در این خصوص، گفت: مأموران انتظامی شهرستان هنگام کنترل خودروهای عبوری به یک دستگاه "پراید" مشکوک شدند و خودرو را متوقف کردند. این مقام انتظامی افزود: ماموران در بازرسی از این خودرو 42 کیلو و 300 گرم حشیش که به طرز ماهرانه ای کف خودرو جاساز شده بود را کشف کردند. فرمانده انتظامی شهرستان "خاتم" تصریح کرد: در این رابطه 2 متهم دستگیر و برای سیر مراحل قانونی به دادسرا معرفی شدند. ...
اصلاحات دیگر ائتلاف نمی کند
کنیم تا توسط شورای محترم نگهبان رفع شود و ما با داشتن نیروهای خوب بتوانیم لیست وزینی ارائه بدهیم تا انگیزه مشارکت مردم بیش تر شود. عارف گفت: امروز دادن لیست وزین برای ما یک اصل است و ما با جلسات فوق العاده سعی کردیم فضا گرم شود. انتظار شورا عالی این است که شورا نگهبان با رعایت دقیق مر قانون اجازه دهد مردم پای صندوق رای بیایند ان شاالله مجلس یازدهم مجلس خوبی باشد. رئیس شورای ...
با این کار دیابت می گیریم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا بیماری شیرین در نتیجه تغییر سبک زندگی و کم تحرکی در سال های اخیر افراد بسیاری را مبتلا کرده و به نوعی دغدغه اصلی نظام سلامت در آینده با این رویه روزافزون خواهد بود. دیابت یا بیماری شیرین به قند خون بالای 96 میلی گرم گفته می شود. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی ...
لزوم توجه به هنرهای بومی و اصیل ایران
آنگاه وارد هنرهای جدید شد. بنابراین بررسی تاریخ تحلیلی هنر جهان می تواند راهگشا باشد و زمینه های فکری هنرمندان را قوی کند به خصوص نقد و تحلیل دوران جدید از آغاز و ادامه آن تاکنون می تواند هنرجویان را در مسیر منطقی قرار دهد. این استاد دانشگاه ادامه داد: با ساده گرایی و کمترین تلاش نمی توان به هنر نو دست یافت. تجربه جسورانه و آزادی در بیان ایده با متریال مختلف می تواند در خدمت آفرینش اثر ...
دلایل مصرف قلیان در پسران جوان چیست؟
استفاده می کند. سازمان بهداشت جهانی علت افزایش استفاده از قلیان در نوجوانان و جوانان را با درک اشتباه آنان در بی ضرر بودن مصرف قلیان نسبت به سایر روش های مصرف تنباکو مرتبط دانسته است. محققان در ارتباط با مضرات مصرف قلیان، می گویند: مصرف قلیان با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان، سرطان معده و سرطان مری، سرطان ریه، کاهش عملکرد دستگاه تنفسی و کاهش باروری ارتباط دارد. مصرف قلیان، جنبه های ...
صبح ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش شیعه نیوز ،قهوه به دلایلی از جمله ناسالم بودن و ایجاد کم آبی در بدن، به بدی شهرت پیدا کرده است، اما هنوز هم آن قدر اعتیادآور است که نمی توان عادت به خوردن یک فنجان قهوه گرم صبحگاهی را ترک کرد. بیشتر افراد روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می کنند و اگر فردی هستید که صبح کار می کنید، حتما از فواید نوشیدن قهوه در صبح، متعجب خواهید شد. عاشقان قهوه خوشحال باشند! یک مطالعه جدید نشان ...
هر قسمت از بدن به چه غذایی احتیاج دارد؟
نارنج برای بهبود وضعیت جسمانی شان مفید خواهد بود. در ضمن توصیه می شود برای حفظ سلامت ریه های خود استفاده از دخانیاتی مانند سیگار، قلیان و الکل را به حداقل برسانید. دستگاه گوارش بسیاری از افراد از عملکرد دستگاه گوارش خود ناراضی هستند در حالی که مصرف گیاه های خوراکی مانند بادرنجبویه، نعناع دو آتیشه و هل به منظور هضم بهتر غذا، کاهش نفخ، بهبود سندروم معده و تغییر عملکرد روده به شدت ...
راه حل ساختاری حمل ونقل پایدار
دارای ماهیتی چندبعدی هستند، یعنی بسیاری از ساده سازی ها مثلا به این صورت که در یک تصمیم مشخص فقط هزینه یا فقط سود مهم است که باید کمینه یا بیشینه شود برای آنها قابل قبول نیست. روند تغییرات در آنها نیز دارای الگویی مشخص و خطی نیست. یعنی صرفا مطالعات کمی و آماری یا پیش بینی های نقطه ای برای بررسی و برنامه ریزی بر پایه آنها کارساز نیست و ضروری است که برای بررسی روند تحولات در آنها از روش ها و ...