خانه
خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 پرسش مهم در نبرد با کرونا
توانسته اند از ابتلا به این عفونت پیشگیری کنند وجود ندارد. آیا مالیدن روغن کنجد روی پوست مانع ورود ویروس کرونای جدید به بدن می شود؟ خیر. روغن کنجد نمی تواند ویروس کرونای جدید را از بین ببرد. تا به حال اثر کشنده چند محلول شیمیایی مانند شوینده های بر پایه کلر مانند وایتکس، الکل 75درصد و کلروفورم روی این ویروس اثبات شده است. اما استفاده از آنها نیز روی پوست به ویژه توصیه ای که برای ...
رونمایی از دو محصول گیاهی در مقابله با تحریم و عبور از کرونا
اطفال قرار بگیرد و در مکان خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود. سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی واحدهای غرب استان تهران، (شهرقدس/ملارد/صفادشت) بیان کرد: مقدار مصرف در هر بار استفاده تعداد سه تا پنج قطره یا یک قاشق چایخوری در یک لیتر ظرف بخور به خصوص از نوع بخور گرم یا آبجوش است. رئیس مرکز تحقیقات گیاهان دارویی در مورد تولید ژل ضدعفونی کننده گیاهی (ژل آزاد) تشریح کرد: این ژل بر پایه ...
گزارش مسئولان علوم پزشکی رفسنجان از کمبودها و اقدامات مرتبط با کروناویروس
. وی خاطرنشان کرد: ماسک برای عموم توصیه نمی شود، دست ها روزانه 20 تا 30 مرتبه با آب و صابون شسته شود تا ویروس از بین برود و اگر هم برای ضدعفونی کردن دست ها با موادی بر پایه الکل استفاده کنند ویروس را زودتر از بین می برد علاوه بر آن افراد فاصله 1.5 متری از هم بگیرند و افرادی که مشکل حاد تنفسی دارند در صورت عطسه کردن مواظب باشند بزاق و آب دهان آنان به بیرون پرتاب نشود. سلطانخواه ...
پرستاران خانه در برابر کرونا
جمعی تاکید کرد و گفت: ارائه این آموزش ها نیاز به تکرار بیشتر و با روش های مختلف دارد.این مادر خانه دار با اشاره به نزدیک شدن به ایام پایانی سال افزود: به طور تقریبی همه مردم با روش های پیشگیری آگاهی و آشنایی دارند، اما تاکنون شیوع ویروس را جدی نگرفتند.وی اظهار داشت: برخی از مردم هنوز مانند سال های گذشته به دنبال خرید شب عید هستند که این امر سلامت فرد و خانواده را به خطر خواهد انداخت.این امدادگر زن ...
طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی مخصوص عید نوروز
. 4- برای تهیه شیرینی های سنتی بهتر است از سینی خود فر استفاده نشود، چون جنس این سینی ها به گونه ای است که زودتر از حد معمول داغ می شوند و این باعث سوختن زیر شیرینی می شود بنابراین در صورت امکان از سینی های آلومینیومی یا گالوانیزه مخصوص شیرینی پزی استفاده کنید همچنین بهتر است رنگ سینی ای که استفاده می کنید روشن باشد، چون سینی هایی با رنگ تیره زودتر گرما را به خود جذب می کنند در نتیجه زیر ...
6 راهکار برای پسردار شدن
دستنبو روغن کنجد، روغن بادام شیرین، روغن گاو تازه در غذاها نوشیدنی های شیرین مانند شیره خرما، شیره انگور و شربت عسل از ادویه های گرم کننده در پخت غذاها یا حلواها استفاده شود، مانند: مرزنجوش، زعفران، عنبر، مشک، مصطکی، بذر کرفس، انیسون، بذر انجره، بذر شلغم، تخم نعنا و خارشتر عرق کاسنی برای پسر دار شدن در زمانی که، پس از انجام دادن رژیم جنسیت، تصمیم به بارداری دارید ...
لاغری شکم در 10 روز
کربوهیدارت بدن را بیشتر سیر نگه می دارد. پس خوردن پروتئین گرسنگی را کاهش می دهد. مصرف پروتئین میزان متابولیسم بدن را بالا می برد و به تعادل قندخون و سطح پایین انسولین کمک می کند. 12- آجیل ها و دانه ها یکی از بهترین منابع گیاهی است و اسیدچرب های امگا3 زیادی دارند که باعث کاهش میزان کلسترول می شود. 13- روغن گردو سرشار از امگا3 است و مانع از پرخوری می شود و فیبر بالای آن برای طولانی مدت سیر نگه ...
انواع سوختگی پوست و راه های رایج درمان و التیام آن ها
...: سوختگی از جمله عارضه هایی است که در سطح جزئی اش هم دردناک و آزاردهنده است و در اشکال وسیع اش می تواند اثرات غیر قابل جبرانی بر زندگی فرد بر جا گذارد. خوشبختانه برای اکثر افراد در طول زندگی شان، سوختگی های درجه یک و معمولا در خانه به وجود می آید که با دانستن راهکار هایی برای رفع عوارض آن به طور جدی مشکل ساز نخواهد بود. سوختگی درجه یک - که سوختگی سطحی نیز نامیده می شود-صدمه ای ...
آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟
مختلفی از جمله ام اس، انواع سرطان، بیماری های قلبی- عروقی و دیابت ایجاد شده است. بدن جهت حفظ عملکرد صحیح و سلامت خود نیاز به ویتامین ها دارد. ویتامین ها به دو گروه اصلی تقسیم می شوند: ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی. ویتامین D مانند سایر ویتامین های محلول در چربی در کبد و بافت های چربی ذخیره می شود و همانطوری که مقادیر اضافه آن می تواند سمی باشد، کمبود آن در ...
تبعات ترس از کرونا/خطرات مصرف بی رویه فلوراید
ناشی از مسمومیت با این عنصر سمی در بدن افزایش می یابد، هرچند مصرف فلوراید به سلامت بدن کمک می کند اما در تازه ترین تحقیق ثابت شده است که مصرف بی رویه فلوراید باعث اختلال در تولید مثل، پایین رفتن سطح آی کیو (IQ)، صدمه مغزی، آرتروز و شکستگی استخوان در دراز مدت خواهد شد. وی با بیان اینکه مادران در دوران بارداری بیشتر در معرض این خطر هستند، افزود: مصرف بیش از حد فلوراید در طی دوران شکل گیری و ...
همه چیز درباره گوجه فرنگی سبز
خانواده وی به وجود می آورد. محققان با استفاده از سامانه های زیست شناسی و شیمی متوجه شدند که ماده توماتیدین موجب تحریک رشد سلول های ماهیچه ای انسان می شود. محققان با انجام تحقیقی در رژیم غذایی موش های سالم گوجه فرنگی سبز قرار دادند سپس آن ها متوجه شدند موش هایی که گوجه فرنگی سبز مصرف کردند عضلات بزرگتری پیدا می کنند و عضلات آن ها قویتر می شود، اما در عین حال وزن بدن این موش ها ...
تازه ترین پرسش و پاسخهای ضروری پیرامون ویروس کرونا
بیماری ها می گوید کسانی که بیمار نیستند نیازی به استفاده از ماسک ندارند. اما افرادی که علائم COVID-19 را دارند باید ماسک بزنند تا از انتقال این بیماری به دیگران جلوگیری کنند. استفاده از ماسک برای کادر درمان که در تماس نزدیک با افراد بیمار هستند یا برای کسانی که از بیمار مراقبت می کنند (در خانه یا در مراکز درمانی) ضرورت دارد. پوشیدن ماسک می تواند خطر انتقال ویروس از طریق عطسه یا سرفه را کاهش دهد و ...
یارانه 27 هزار میلیارد تومانی دولت برای واردات روغن و دانه های روغنی
به گزارش مقاومتی نیوز روغن ها و چربی ها پس ازکربوهیدرات ها به عنوان دومین منبع انرژی در تغذیه انسان، از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. به طور کلی روغن های مورد نیاز انسان از 17 منبع گیاهی و 4 منبع حیوانی به دست می آیند که در رژیم غذایی به دو شکل جداگانه چربی آشکار و پنهان، مصرف می شوند. بررسی های وسیعی در مورد اثر و نقش چربی ها بر سلامت انسان صورت گرفته است و تمامی نتایج این تحقیقات نشان می دهد مقدار کافی چربی در رژیم های غذایی افراد برای حفظ سلامت ضرورت دارد؛ ولی از سویی دیگر دریافت بیش از اندازه چربی ها خطر بروز برخی بیماری های غیرواگیر نظیر بیماری ک ...
هفت نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
... به طور کلی، کمبود ویتامین چیزی نیست که تشخیص آن از سوی خودِ افراد به سادگی امکان پذیر باشد. چنانچه احساس می کنید علائمی دارید که شاید به کمبود ویتامین مربوط باشند، حتما با یک پزشک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه ی قرص ها و مکمل های ویتامین بپرهیزید. یک آزمایش خون ساده سطوح ویتامین ها در بدنتان را مشخص می کند و پزشک در صورت مشاهده ی هر نوع کمبودی در سطوح ویتامین ها راهنمایی های لازم را برای بازگشت به وضعیت عادی در اختیارتان خواهد گذاشت. ...
دیر رسیدی، ماسک تمام شد
نهایی به حدود هشت هزار تومان برای ماسک های دولایه و برای ماسک های فیلتر دار به 350 تا 400 هزار ریال خواهد رسید که هم از توان خرید مردم خارج است و هم اینکه به علت نداشتن فاکتور خرید، قربانی گران فروشی می شویم. چند روزی است که دیگر مایع و ژل ضد عفونی یه یک کالای نایاب تبدیل شده است و دست کش لاتیکی که بیشتر مورد استفاده قرار گرفته است در برخی از فروشگاه های لوازم یکبار مصرف با تعداد محدود 2 ...
رهبر کره شمالی به خودش طلا تزریق می کند! +عکس
می کنند بسیاری از بیماری های غیر قابل درمان مانند سرطان را درمان می کنند. آن ها یک داروی دیگر نیز از The Earth Apple Tuber یا یاکون ساخته اند که برای کسانی که از اثرات مصرف زیاد الکل و بیماری دیابت رنج می برند مفید است. به گفته این روزنامه: این دارو همچنین در معالجه بیماری های سیستم گردش خون در بدن، التهابات پوستی و دیابت مؤثر است. به ویژه این دارو در از بین بردن اثرات ...
نان های سبوس دار با عطر سلامتی
...> حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و دندانها، درمان یبوست (Constipation)، رفع چاقی، پیشگیری از بروز سرطان روده و بیماری های قلبی عروقی از خواص نان سبوس دار است. سبوس چیست؟ یک دانه گندم یا جو از سه قسمت اصلی تشکیل شده است. سبوس، آندوسپرم و جوانه که سبوس خارجی ترین لایه دانه است و آن قسمت از غله مورد نظر است که دائما در معرض آفتاب و هوا بوده واز تشعشع خورشید استفاده می کند. تحقیق ...
آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟
های مختلفی از جمله ام اس، انواع سرطان، بیماری های قلبی- عروقی و دیابت ایجاد شده است. بدن جهت حفظ عملکرد صحیح و سلامت خود نیاز به ویتامین ها دارد. ویتامین ها به دو گروه اصلی تقسیم می شوند: ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی. ویتامین D مانند سایر ویتامین های محلول در چربی در کبد و بافت های چربی ذخیره می شود و همانطوری که مقادیر اضافه آن می تواند سمی باشد، کمبود ...
رونق کرونایی "عطاری ها" در واپسین روزهای سال 98
ند پیشگیری متفاوت تری از سایرین داشته باشند. در این بین سودجویان و افراد فرصت طلب نیز از تهدید شیوع کرونا که سازمان های بین المللی آن را چالش زیستی قرن نام نهاده اند، به عنوان یک فرصت استفاده کرده و با عرضه داروهای تقلبی، راه حل های غیر علمی و مواد گیاهی بدون کاربرد، به کسب منفعت از طریق به خطر انداختن سلامتی مردم در شرایط حساس کنونی دست می زنند. یکی از مهم ترین مراجعی که در ...
فلفل قرمز چه خواصی دارد؟
: که به عنوان فیلوکینون نیز شناخته می شود، برای لخته شدن خون و داشتن استخوان های سالم و کلیه ها ضروری است. پتاسیم فلفل قرمز چیلی: مواد مغذی ضروری که انواعی از عملکردها را در بدن انجام می دهد. مصرف کافی پتاسیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مس فلفل قرمز : مس یک عنصر کشف آنتی اکسیدان اساسی است که برای داشتن استخوان های قوی و نورون های ...
عجایب آفرینش یک عنصر میان آیات الهی/ اشاره به اعجازهای علمی آهن در قرآن
قرمز و سفید، تخم مرغ و حبوباتی مانند عدس و لوبیا است که باید هر روز استفاده شود. کاهو، کلم، انواع سبزی های خوردنی و مرکبات دارای ویتامین c هم باعث افزایش جذب آهن در بدن می شوند. یعنی اگر حتی مقدار کمی گوشت به غذاهای گیاهی مانند سویا اضافه کنیم جذب آهن غذا افزایش پیدا می کند. میان وعده های مفیدی مانند انواع خشکبار و برگه ها و کشمش و خرما هم منابع آهن هستند و جوانه زدن در غلات و حبوبات مقدار آهن را ...
در 10روز 4کیلو لاغر کنید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، کاهش وزن فرآیندی است که به عواملی مانند سن، فعالیت متابولیسم و عادات سبک زندگی بستگی دارد. با وجود این، بسیاری از روش های لاغری و سالم در زمان کوتاهی جواب می دهند . در این مقاله، یاد می گیرید چگونه 4 کیلو را ظرف 10 روز کم کنید . درست است برای مبارزه تدریجی با چاقی ، اتخاذ عادت های سالم مثل رژیم متعادل و ورزش، ایده آل است؛ با این حال، برخی طرح های کاهش وزن ...
سیر و 7فایده سلامت آن
استفاده شده است، مصرف این مکمل ها بدون راهنمایی پزشک یا یک متخصص تغذیه توصیه نمی شود. در شکل مکمل، سیر می تواند با داروها یا مکمل های دیگر تعامل داشته یا به طور بالقوه محرکی برای عوارض جانبی ناخواسته باشد که از آن جمله می توان به ناراحتی گوارشی، سرگیجه، بی خوابی و افزایش خطر خونریزی اشاره کرد. در عوض، شما می توانید مصرف سیر تازه را مد نظر قرار دهید. برای به حداکثر رساندن کارایی آن، سیر تازه ...
عرق خارخاسک چه خواصی دارد؟
مصرف این گیاه در بدن ترشح هورمون تستوسترون(TH) تنظیم می گردد که موجب می شود از ویژگی های ثانویه مردانه خودداری گردد. همچنین این گیاه موجب ترشح هورمون LH می شود که با تنظیم این هورمون، گرگرفتگی را در دوران یائسگی بانوان کاهش می یابد. روش مصرف خارخاسک از این گیاه به صورت ریشه، برگ یا میوه، تا 20 گرم و از روغن آن،تا حدود 28 گرم به همراه شیره انگور یا شیره خرما و یا ...
تغذیه مناسب خط اول افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
شدن این بیماری بسیار کمک می کند به شرط آنکه این سبزی ها به خوبی شسته شود. چه چیزهایی نخوریم؟ مصرف کلیه مواد فست فودی، آماده و نیمه آماده که سطح ایمنی بدن را کاهش می دهند باید کاملا قطع شود. غذا های چرب، حجیم و سنگین باید از دستور غذایی خارج شود، بنابراین مواد غذایی دارای مواد التهابی مانند پنیر پیتزا، روغن آفتابگردان و روغن ذرت کمتر استفاده شود و بیشتر روغن های حاوی آنتی اکسیدان ...
کرونا در همدان؛ زندان ها خلوت تر، آزمایشگاه ویژه دایر
احمر قرار گیرد تا با استفاده از این تجهیزات افراد مشکوک به کرونا را در ورودی شهرها شناسایی و نسبت به رعایت مسایل بهداشتی اقدامات لازم انجام شود. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان همدان اضافه کرد: برای پیشبرد اهداف بهداشت و درمان در حوزه پیشگیری از ویروس کرونا از توان تمامی کارکنان از جمله پرسنل و داوطلبان جمعیت هلال احمر استفاده می شود. کارخانه ای گفت: چنانچه در بررسی ها مشخص ...
بیماری کرونا در اردبیل تا دو هفته آینده به مرحله پیک می رسد
وجود برخی نارسایی ها در تهیه ماسک در سطح استان، خواستار توجه جدی به امر تولید و عرضه منقی و عادلانه ماسک در استان اردبیل شد و گفت: افزایش 1.8 برابری مصرف آب در استان اردبیل به عنوان یک شاخص مهم در گسترش توجه مردم به روش های پیشگیری نشان می دهد که مردم این استان اقدامات مناسبی را برای کنترل این بیماری آغاز کرده اند. برخورد قضایی با اخلال کنندگان سلامت عمومی جدی خواهد بود رییس کل ...
معجزه سبزیجات در مقابله با کرونا
بهتر است همراه با کبابشان مقداری لوبیا سبز میل کنند تا اثرات منفی هنگام کباب کردن و سرطان زایی را کاهش دهند. مطالعات نشان داده اند که مصرف آهنِ بیشتر از منابع گیاهی، مانند اسفناج، لوبیا، کدو حلوایی و لوبیا سبز همراه با غذاهای سرشار از ویتامین C، مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای در باروری زنان و جذب آهن بیشتر مؤثر است. مصرف مقدار کافی B9 موجود در لوبیا سبز، می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد ...
مصرف سبزیجات راهکار تغذیه ای مناسب در مقابله با ویروس کرونا
میوه های رنگی سبز تیره، قرمز و نارنجی مانند هویج، گوجه و کلم دارای ویتامین C و روغن، کره و زرده تخم مرغ از جمله گروه های غذایی هستند که دارای ویتامین A هستند و املاح روی و آهن که بیشتر در گوشت های قرمز گاو، شتر و گوساله پیدا می شود نیز نیاز های سلولی بدن را تامین و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. او، تاکید کرد: مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه ...
