خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهانی شگفت انگیز برای آرامش اعصاب و روان
می شود نیز نیازهای سلولی بدن را تأمین و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنند. آب پرتقال دشمن چاقی بر اساس مطالعات صورت گرفته آب این میوه حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند. بر اساس ...
چاقی باعث شدت و تهاجمی شدن ویروس آنفلوآنزا می شود
ویروس آنفلوآنزا هر سال با سال گذشته متفاوت است، به همین دلیل محققان مطالعات گوناگونی را روی ویروس آنفلوآنزا به منظور تولید واکسن انجام می دهند. مطالعات اخیر محققان انجمن میکروبیولوژی آمریکا نشان می دهد چاقی و اضافه وزن یک عامل موثر در شدت و تهاجمی شدن ویروس آنفلوآنزا است، این مطالعه از آنجا دارای اهمیت است که با توجه به زندگی کم تحرک کنونی، حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
...، همگی دارای خواص ضد باکتریایی هستند که به نظر می رسد به جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از عفونت های باکتریایی کمک می کند. فلفل سیاه، یکی دیگر از عناصر اضافه شده به چای سیاه، به نظر می رسد دارای خواص ضد باکتریایی مشابهی باشد. علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان می دهد که فلفل سیاه ممکن است سطح آنزیم های گوارشی مورد نیاز برای تجزیه صحیح مواد غذایی و پشتیبانی از هضم بهینه را ...
عوارض قرص ال دی در زنان
پروژستین نشان داده اند. 6. قرص ال دی و تغییر حالت مطالعات نشان می دهد که قرص های ضد بارداری ممکن است در خلق و خوی شخص تاثیر بگذارد و خطر را افزایش دهد از افسردگی و یا دیگر تغییرات عاطفی. هرکسی که هنگام استفاده از قرص دچار تغییر خلق و خوی می شود باید با پزشک خود تماس بگیرد. 7. قرص ال دی و کاهش میل جنسی هورمون یا هورمونهای موجود در قرص ال دی می توانند در ...
6 منطقه مشهد هوای پاک دارد/ شاخص کیفی 53
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد براساس داده های مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی، شاخص کیفیت هوای مشهد در 24ساعت گذشته با عدد 60 در شرایط سالم قرار داشته و هم اکنون نیز این شاخص کیفی با عدد 53 وجود هوای سالم در شهر را نشان می دهد. امروز ایستگاه های رسالت با شاخص 28، خاقانی 39، سمزقند 43، الهیه44 و چمن با شاخص 47 هوای پاک دارند. دیگر ایستگاه ها نیز با شاخص هایی از 53 تا 100 ...
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا فعلا قید لاغر شدن را بزنید
غذایی و تغذیه مناسب بدن را به وزن مطلوب برسانند. کاوه ئی اظهار داشت: گروه میانسالان که بیشتر افراد در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند بیشترین درصد اضافه وزن و چاقی را دارند و سهم بانوان در اضافه وزن بیش از آقایان است. بر اساس آخرین آمارهای رسمی منتشر شده توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، شمار قربانیان ویروس کرونا در کشورمان به عدد 43 رسیده و همدان نیز یک قربانی داشته است ...
درمان با مرکبات شیرین : با آب پرتقال به جنگ چاقی بروید
پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که معادل فقط دو و نیم لیوان آب پرتقال در روز می تواند روند چاقی را معکوس کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد. پژوهش های جدید نشان می دهند مولکولی به نام نوبیلتین ( nobiletin ) که در پرتقال ها و نارنگی های شیرین وجود دارد، می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. پژوهشگران دانشکده پزشکی و دندانپزشکی شولیک کانادا دریافتند ...
بورس کشور هفته متلاطمی را پشت سر گذاشت!
است اضافه شد، جهت کنترل نوسان به ویژه در زمان رفتارهای هیجانی در بازار به کار گرفته می شود. در طول بالغ بر 16 سالی که استفاده از این ابزارها در بازار تجربه شده است مطالعات مختلف دانشگاهی نشان داده است که نتیجه عملی کاربست آنها افزایش رفتارهای هیجانی و تسری نوسانات یک روز به روزهای دیگر است. همچنین این محدودیت ها مانع رسیدن قیمت سهام به سطوح تعادلی می شود. جدا از مطالعات دانشگاهی، 11 سال تجربه فعالیت ...
لیگ لاغری، مسابقه کاهش وزن
شبکه دو / مسابقه کاهش وزن لیگ لاغری مسابقه است که بین دو گروه 6 نفره از افراد با ( BMI ) شاخص توده بدنی بالای 40 برگزار می گردد. این افراد طی فراخوان مسابقه ثبت نام کرده و بر اساس شاخص های گوناگون از طریق مصاحبه و آزمون های روانشناسی و تیپ شناسی انتخاب می گردند. هر گروه شامل یک تیم کارشناسی متشکل از کارشناسان تغذیه، مربی ورزش و روانشناس خواهد بود. در ...
لاغری بدون رژیم و ورزش
موثر ضروری است. پروتئین می تواند احساس سیری و به تعویق انداختن گرسنگی را افزایش دهد. مطالعه ای کوچک در زنان جوان نشان داد خوردن ماست با پروتئین بالا به عنوان میان وعده بعد از ظهر گرسنگی و کالری را در وعده های غذایی بعدی کاهش می دهد. روش های ساده برای افزایش میزان پروتئین در رژیم غذایی عبارتند از افزودن یک قاشق سوپ خوری شاهدانه یا بذرچیا، تخم مرغ در صبحانه . 3. فیبر بیشتری ...
راهی برای لاغری متاهل ها
به صورت زن و شوهری بخش اول: یک برنامه کاهش وزن تنظیم کنید. 1. با یکدیگر برنامه ریزی برای وعده غذایی سالم داشته باشید و یکی از اولین چیزهایی که شما و همسرتان به آن نیاز دارید، طراحی یک برنامه غذایی می باشد. این کار باعث می شود که با کمک یکدیگر تصمیم بگیرید که چه چیزهایی بخورید وچه مدت از آن استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد که هر چقدر برنامه غذایی شما اصولی تر باشد ...
چربی قهوه ای؛ یک چربی لاغرکننده!
تاکنون تصور می کردند چربی قهوه ای با رسیدن به بزرگسالی در بدن از بین می رود و یا کارکرد خود را از دست می دهد، چون با بالا رفتن سن شیوه ها دیگری مانند لرزیدن برای کنترل حرارت بدن شکل می گیرند. اما مطالعات جدید نشان می دهند مقدار کمی از چربی قهوه ای به شکل فعال در بدن بزرگسالان، در اطراف گردن و ناحیه شانه باقی می ماند. محققان همچنین نوع دیگری از چربی کشف کرده اند که آن را "چربی کرم رنگ" نامیده ...
6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
به گزارش شیعه نیوز ، برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می کند. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد. از فواید عسل بیشتر در برنامه های کاهش وزن گفته می شود. اگر سعی در کاهش وزن دارید، عسل می تواند برای اینکار بسیار مفید باشد ...
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
موجود در سیر است که مسئول فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز می تواند به محافظت از ریه ها در برابر عفونت و بیماری ها کمک کند. شما می توانید سیر را به کاری، سالادها، و چاشنی های سالاد اضافه ...
خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید
. 13. قهوه : یک مطالعه نشان داده است که افزایش قهوه ( کافئین و قهوه بدون کافئین ) با مصرف یک فنجان در روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد اما چیزی که شما به قهوه اضافه می کنید نیز مهم است. از اضافه کردن شکر و شیره اجتناب کنید و شیر به قهوه خود اضافه کنید . 14. سیب زمینی های شیرین : در مقایسه با سیب زمینی های سفید، سیب زمینی ...
برای اینکه بدنی مقاوم در برابر کرونا داشته باشیم چه چیزهایی بخوریم؟
یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن تأمین می شود. هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A است. از طرفی شست وشوی کامل مواد غذایی، سبزی و میوه و ظروف تهیه و پخت غذا هم جزو نکاتی است که باید با دست تمیز انجام شود.در ادامه به رژیم غذایی مناسب این روزها می پردازیم: بیشتر بدانید : آیا ویروس کرونا ...
لاغری قطعی تا عید + راه حل
: با وجود رژیم های زیاد، مردم نمی دانند کدام یک برای آنها مناسب است. ما فراموش می کنیم که مهمترین نکته کنترل وعده های غذاییمان، خوردن غذاهای سالم و فعالیت جسمی است. افراد فکر می کنند که خوردن چربی همیشه چیز بدی است. مطالعات نشان داده است که خوردن چربی بیشتر با کربوهیدرات کم ،باعث افزایش متابولیسم بدن می شود که باعث کاهش وزن نیز می شود. چربی باعث می شود تا احساس سیری کنید ...
فواید خوابیدن با جوراب؛ آیا جوراب پوشیدن باعث می شود بهتر بخوابیم؟
جوراب به رختخواب می رویم، سریع تر پایین بیاید. مشخص شده است که تفاوت دمایی میان سطح پوست پاها و شکم، قوی ترین شاخصی است که احتمال سریع تر به خواب رفتن فرد را نشان می دهد. متخصصان خواب به آن گرادیان درجه حرارت دیستال و پروگزیمال پوست (distal-proximal skin temperature gradient) یا DPG می گویند. تأثیر این شاخص حتی از هیپنوتیزم یا مصرف مکمل ملاتونین پیش از رفتن به رختخواب نیز بیشتر است. ...
کرونا، لیموترش و زنجبیل را شاه قیمت بازار کرد/ غیاب نظارت ها و افزایش 20درصدی حبوبات+ جدول نرخ ها
که به واسطه خاصیتی که در پیشگیری و بهبود برخی بیماری ها دارند، این روزها تقاضای بیشتری پیدا کرده اند. همچنین حبوبات هم گویا قصد کاهش قیمت را ندارد و همچنان در نرخ های بالا می چرخد به طوری که قیمت حبوبات نسبت به دو روز گذشته 10 تا 20 درصد اضافه شده که این قیمت ها از این اقلام انتظار نمی رود؛ در کنار آن نیز افزایش تقریبی شکر و عرضه محدود آن به چشم می خورد که به اقتضای هر سال در ایام ...
کاسبان کرونا در آذربایجان غربی احتکارشان را به روزرسانی می کنند
به گزارش کردپرس، محتکران در آذربایجان غربی هم بر اساس رهنمودهای پزشکی و بهداشتی کار خود را انجام می دهند. در روزهای آغازین شیوع کرونا ویروس در این استان ماسک ها طرفداران زیادی داشتند و مردم در همه جا دنبال خرید ماسک بودند اما از دست یابی به این کالای بهداشتی ناکام می شدند. از قضا در همان اوان، انبارهای ماسک بود که در گوشه و کنار استان کشف و توقیف و اقلام کشف شده هم به دلیل نیاز ...
مواد غذایی بسیار ضروری برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
محبوب برای درمان و پیشگیری از طیف گسترده ای از شرایط مانند عفونت های ویروسی هست. علاوه بر این برخی از مطالعات آزمایشگاهی این طور نشان داده است که استفاده از سیر میتونه دارای فعالیت ضد ویروسی در برابر آنفولانزا، HSV ،HIV، ذات الریه ویروسی و ... هم داشته باشه. در واقع مطالعات در این زمینه نشان داده است که سیر با تحریک سلول های ایمنی محافظ، سیستم ایمنی بدن رو تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت های ...
نمودار / بی سابقه ترین بازدهی بازار سهام ثبت شد
گران حقیقی طی روز گذشته 600 میلیارد تومان از سهام بورسی را به پرتفوی خود اضافه کردند تا کل جریان تغییر مالکیت در سطح معاملات خرد طی 8 روز کاری اسفندماه به عدد قابل توجه 2500 میلیارد تومان برسد. به این ترتیب، شاخص کل بورس در سومین رشد متوالی خود طی هفته جاری، 8/ 2 درصد افزایش یافت و به سطح بی سابقه 544 هزار واحد رسید. این میزان بازدهی حاصل افزایش قیمت در سهام 256 بنگاه بورسی (از 310 نماد ...
چراغ سبز حکومت هند برای سرکوب مسلمانان
مواضع پلیس مبنی بر عدم واکنش به تجاوزها یا همکاری و کمک به سرکوب اعتراضات قانونی، این باندها را به تبعیت از حزب حاکم و سازمان داوطلب ملی موسوم به RSS متهم می کنند. به گفته بلعاوی، برخی از رهبران اسلامی ادعا می کنند که دولت چراغ سبز را برای حمله به مسلمانان به گروه های جنایتکار نشان داده است و آنها معتقدند که قتل عام هایی که در استان گجرات صورت گرفت، در دوره ریاست جمهوری مودی و با مشارکت ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
؛ این دمنوش را بزرگسالان تا دو بار در روز و به صورت گرم گرم می توانند میل کنند؛ البته کسانی که فشار خون بالا دارند به دلیل وجود شیرین بیان در این دمنوش، بیشتر از سه هفته استفاده نکنند. ستایش افزود: به طور کلی در مطالعات مختلف علمی ثابت شده است که مواد غذایی زیر می توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشند و هر کس به فراخور حال و بر اساس میل خود می تواند دو یا چند مورد را با هم ترکیب و غذا ...
آمریکا در آستانه بحران بی سابقه 2020 / کرونا ترامپ را شکست می دهد؟!
سال 2008 به این سو را بی سابقه دانست و نوشت: بی ثباتی و افت شاخص های سهام بازارهای دنیا در هفته گذشته باعث شد تا 444 میلیارد دلار از دارایی 500 ثروتمند دنیا ازبین برود! بیل گیتس مالک شرکت مایکروسافت به همراه جف بزوس مالک فروشمگاه های زنجیره ای اینترنتی آمازون و برنارد آرنات (Louis Vuitton) در مجموع 30 میلیارد دلار افت دارایی داشتند و دارایی آقای ماسک (خودروسازی تسلا) نیز 9 میلیارد دلار کاهش دارد ...
کرونا و جولان مافیای سودجویی در بوشهر
70هزار تومان و لیمو شیرین نیز از سه هزار تومان در اوایل بهمن ماه اکنون به 15 هزار تومان، پرتقال نیز از پنج هزار تومان به هشت هزارو 500 تومان رسیده است. پناهنده اضافه کرد: در چند روز اخیر همه میوه ها و تره بار در بوشهر بویژه پیاز، لیمو شیرین و لیمو ترش افزایش قیمت داشته است. این در حالی است که مغازه داران بوشهری می گویند: چون جنس را گران می خریم باید به گونه ای بفروشیم که ...
انتشار مقالات هفتمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در علوم کشاورزی غذای سالم از مزرعه تا سفره
باکتری های جداسازیشده از سطح درختان پسته استان کرمان 63. بررسی اثرات متقابل اسید آسکوربیک و اسید هیومیک روی جذبK,Ca,Mgتحت سطوح مختلف تنش رطوبتی در ریحان 64. بررسی اثرات متقابل قارچ میکوریز وزیکولار آربوسکولار و تنش رطوبتی روی برخی شاخص های رشد دو توده ریحان 65. تاثیر متقابل آب مغناطیس و کادمیوم روی جذب برخی عناصر کم مصرف گیاه کلزا 66. Intraction effect Of Vesicul ...
نگاهی به دلایل افزایش خشونت ها علیه مسلمانان در هند
تا این پیام را به معترضان بدهند که به این سبک تظاهرات شان سرکوب خواهد شد. در همین راستا، "وائل عواد"، تحلیلگر مسائل سیاسی مقیم هند می گوید که افزایش خشونت علیه مسلمانان از سوی طرف هایی صورت گرفته است که به دنبال ایجاد اختلاف و فتنه میان هندوها و مسلمانان از طریق قانون جدید شهروندی هستند. چراغ سبز دولت دکتر "محمد مکرم بلعاوی"، تحلیلگر فلسطینی و رئیس کنفرانس مطالعات ...
عوارض دیابت چیست؟
مطالعات بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد، چنانچه شاخص قند خون در طول زمان حدودا 1٪ افزایش یابد، خطر ایجاد یا وخامت مشکلات چشمی حدودا یک سوم افزایش می یابد. هاتی پوقلو می گوید که در بیست سال آینده، حدود 80٪ افراد دیابتی مبتلا به رتینوپاتی و حدود 10000 نفر نیز سالانه نابینا می شوند. از کار افتادن کلیه ها در طول زمان، قند خون بالا نفرون ها، ترکیبات کوچکی در ...
این یادگاری های مرگبار کابوس مردم مرزنشین شدند
و شبانه روزی نیرو های نظامی ایران که برای پاکسازی مناطق آلوده به مین، تمام توان خود را صورت می دهند، اما هنوز مناطق قابل توجه از اراضی مرزی به ویژه در غرب و جنوب کشور، به مین های و مهمات نظامی آلوده هستند و با وجود علائم هشدار دهنده و اخطار های نیرو های نظامی، باز هم عبور افراد از مناطق آلوده، موجب بروز حادثه می شود. هزینه های اقتصادی گزاف مین های ضد نفر در مناطق مرزی وجود ...
