توصیه هایی به خودبیمارانگاران کرونایی

همکاری دانشگاه آزاد و سازمان بهزیستی برای تقویت امنیت روانی جامعه

به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز ، ستاد مقابله با ویروس کرونا دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران با سازمان بهزیستی استان تهران در زمینه جلوگیری از شیوع این ویروس وارد همکاری می شوند. در راستای فعالیت های ستاد مرکزی مقابله با ویروس کرونا دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران و به منظور مقابله با کاهش استرس و نگرانی های ناشی از بحران فعلی در بین آحاد مردم، کمیته سلامت روان ستاد مرکزی دو دانشجوی ...

توضیح معاون گردشگری درباره ی کوپن سفر

فرصت مرخصی و یا تعطیلات فراهم آورد و تا مردم سفر بروند. با این اقدام هم به فعلان گردشگری که خسارات سنگینی را در بحران کرونا متحمل شده اند، کمک خواهد شد و هم بعد از تحمل این همه استرس، نشاط به جامعه برمی گردد. وی افزود: کلیت این پیشنهاد مورد تایید قرار گرفته و وزیر بهداشت نیز با عنوان کوپن سفر آن را رسانه ای کرد و قول مساعد داد در دولت نیز پیگیر تصویب آن شود تا بعد از پایان این بحران ...

بهترین بازی های بازیگران در سینمای ایران در سال 98 را بشناسید

... بالاخره یک بازی قابل توجه از بهنوش طباطبایی که همیشه بیش از اندازه سرد و با دوربین غریبه به نظر می رسد. انگار همیشه انرژی ندارد و شل بازی می کند، اما در رد خون بازی متفاوتی را از او دیدیم. در هیبت یک مجاهد به خوبی توانسته تماشاگر را با خود همراه کند و احساساتش را نسبت به خود برانگیزد. در صحنه های پر استرس و جنگی فیلم هم محکم و پرآب و تاب است و گرم تر از همیشه و صمیمی تر با لنز دوربین. ...

آخرین اخبار کرونا| آغاز ضدعفونی کردن خیابان ولیعصر/آغاز سراسری طرح بسیج مقابله با کرونا از روز یکشنبه

خبرگزاری فارس: با اعلام اولین آمار مبتلایان و تعداد جانباختگانی که مبتلا به ویروس کرونا بوده اند در روز چهارشنبه 30 بهمن ماه، حجم بسیار بالایی از اخبار صحیح و غلط در رسانه ها و شبکه های اجتماعی منتشر شده است که نه تنها به افزایش آگاهی درباره ویروس کرونا منجر نشده است، بلکه سبب گسترش شایعات و افزایش استرس و اضطراب در میان مردم نیز شده است. خبرگزاری فارس به منظور اطلاع رسانی شفاف و ...

احتمال ابتلای 40 درصد تهرانی ها به کرونا صفر است

ترس و وحشت با مردم صحبت کند لذا ذهن و روان مردم مهم است و باید به آن توجه کنیم. او با اشاره به اینکه جنس برخورد ما با موضوع دولتی است و باید خانواده محوری را در پیش بگیریم، افزود: مردم باید سازگاری خود را بالا ببرند لذا افراط و تفریط در این ماجرا غلط است، زندگی را باید قوی کرد زیرا استرس و اضطراب سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. اسماعیل تبار با بیان اینکه خانه باید کلینیک شخصی ...

عدم تغییر ساعات اداری تهران، بحران کرونا یا بحران مدیریت!

بارها تاکید کرده اند بسیاری از مردم، بحران کرونا را جدی نگرفته و به روال عادی زندگی خود ادامه می دهند، اما ظاهرا ان کسانی که بحران را جدی نگرفته اند، مسئولان هستند. اکنون باید مردم هم در رنج و استرس ناشی از شیوع کرونا و بحرانی شدن بیش از پیش اوضاع باشند و هم مانند سایر موارد در سال های اخیر، از بحران مدیریت و بی تدبیری، رنجی طاقت فرسا بکشند. هنگامی که مدام عنوان می شود در هفته پیش رو، شاهد ...

آستان قدس سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا راه اندازی کرد

به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهدمقدس ، مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی به منظور کاهش اضطراب مردم در رویارویی و مبارزه با ویروس کرونا اقدام به راه اندازی سامانه تلفنی جهت ارائه خدمات مشاوره در این زمینه کرده است. ارائه مشاوره در این سامانه به صورت رایگان و توسط کارشناسان روانشناسی و مشاوره مستقر در کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی آستان مهر رضوی(واحد بعثت) که طی یک دوره فشرده آموزش های ...

ذهن آگاهی در مقابله با کرونا

باشیم و هر آنچه از خارج منزل وارد می شود ممکن است آلوده باشد خصوصا اگر دارای سطوح صاف داشته باشد همه اقدامات ایمنی را صد درصد رعایت می کنیم. این به معنای داشتن استرس مثبت است یعنی استرسی که به هیچ عنوان مخرب و آزاردهنده نیست بلکه سبب افزایش انگیزه و تلاش برای پیشگیری می شود. احمدی بیان داشت: اگر تنش روانی به استرس منفی تبدیل شود تمرکز و توجه فرد را کاهش داده و سبب می شود رفتار های اشتباه ...

بیمار تنفسی بدحال در بوشهر نداریم

پایین باشد، آزمایش ساده خون و عکس سینه گرفته می شود و اگر فرد دچار مشکل باشد سی تی اسکن ریه انجام می گیرد که بر اساس آن، تصمیم گرفته می شود که فرد مشکوک به کرونا است یا نه. اگر مشکوک است در بیمارستان بستری شود یا در منزل درمان شود. او تاکید کرد: کرونا از قدیم بوده و عامل سرماخوردگی بوده است. ویروس کنونی از اعضای جهش یافته همان خانواده است. این ویروس در 80 درصد موارد موجب بیماری خفیف می ...

مقابله با کرونا به روش ورزش خانگی

رشید حیدری مقدم روز جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود: یکی مواردی که در این شرایط باید توجه کرد حفظ آرامش روانی جامعه و دوری از استرس و تنش های روانی است و در این راستا باید سیستم ایمنی افرادی که شانس درگیری به این ویروس را دارند افزایش داد. وی اضافه کرد: شایع ترین عواملی که می تواند در کاهش عملکرد سیستم ایمنی نقش داشته باشد استرس، اضطراب، بی خوابی، دریافت نامناسب غذا و مایعات، کم تحرکی ...

میرجوان: روز های بهتری برای نفت مسجدسلیمان رقم می زنیم

مورد بازی مقابل پیکان و گلی که در این بازی به ثمر رساند گفت: امیدوارم گلزنی هایم تداوم داشته باشد. این گل حاصل کار گروهی تیم ما بود و از این که موفق شدیم مانع شکست تیم مان شویم خوشحالم. بد بازی نکردیم و حق مان شکست نبود. برای جبران گل خورده هم تلاش زیادی کردیم و نتیجه کار خود را گرفتیم. بازی راحتی نبود و استرس بیماری کرونا تا حدودی روحیه بازیکنان را تحت تاثیر قرار داده بود. با این حال اجازه ندادیم ...

اقدام بی فایده ضدعفونی شهر توسط آتش نشانان فداکار

تمام هزینه ها و تلاش ها از دست خواهد رفت و خدای ناکرده این عزیزان آتش نشان خود ممکن است در این فرایند دچار بیماری شوند! در متن یادداشت جناب محمدی آمده هر روز و تا اتمام واگیر! به نظرم این کار ممکن است مثلا چند درصد ناقابل در مقابل این مقدار هزینه، وقت و... بر ورودی های اولیه به آن مکان ها فقط داشته باشد. در وحله اول تصاویر و تبلیغات این موضوع جذاب بنظر می آید ولی کمی دقت در اصل موضوع عملکردی ...

نماینده مجلس خواستار قرنطینه تهران شد

چین در 76 کشور از 12.5 هزار نفر فراتر رفته است و 214 نفر نیز جان باختند. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط حدود 7 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. برخی دچار علائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود. موضوع: ویروس کرونا در ایران ( 198 ) ...

چرایی حمله کروناویروس به دستگاه تنفسی

آن پیدا نشده است. البته برخی محققان داروی ضدمالاریا و یا داروی اچ آی وی را در درمان این بیماری موثر دانسته اند که هنوز تایید شده نیست.دکتر واعظ جلالی در خاتمه با بیان اینکه مهمترین راهکار برای ارتقای مقاومت بدن در برابر کروناویروس تقویت سیستم ایمنی است، گفت: استرس و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، بنابراین بهترین کار در این شرایط رعایت اصول بهداشتی، کنترل استرس، دوری از شایعه ها و اخبار منفی و اعتماد به نظام سلامت و کادر درمان کشور است که این روزها تمام توان و تلاش خود را برای مهار و مقابله با این عفونت ویروسی بکار گرفته اند. ...

ایجاد رعب و وحشت از کرونا، محور فعالیت های رسانه های بیگانه فارسی زبان

کرونا می پرداختند و رسانه هایی که فراتر از مرزها را مورد پردازش قرار می دادند، به مسائل بین الملل ایران می پرداختند. وی از قرار گرفتن سه محور توسط رسانه ها خارجی درباره مسائل داخلی ایران گفت و اظهار کرد: موضوع نخستی که آن ها مورد توجه قرار دادند کرونا بود و در این راستا هر چه توان داشتند گذاشتند تا رعب، وحشت، اضطراب و استرس را در مردم ایجاد کنند و کرونا را سخت تر از حتی جنگ جهانی دوم و ...

سرعت رشد مبتلایان به ویروس کرونا در حال کاهش است

بیولوژیگی قدرت آن کاهش می یابد. وی با بیان اینکه در ستاد مقابله با کرونا برای جلوگیری از انتشار اخبار بی شناسنامه در این باره تلاش می کنیم افزود: باید تعادل منطقی در کنترل استرس ها و بی تفاوتی نسبت به این بیماری ایجاد کنیم، زیرا اضطراب، توان ایمنی بدن را کاهش می دهد. سوری با بیان اینکه اپیدمی هیچ بیماریی پایدار نیست گفت: اقدامات برای مقابله با ویروس کرونا موثر بوده است. ...

نماینده ولی فقیه در استان همدان: اقدامات اصحاب رسانه در مبارزه با کرونا قابل تقدیر است

به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، آیت الله حبیب الله شعبانی صبح امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به همراهی مردم با نهادهای

راهکارهای روانی مقابله با ویروس کرونا/ کاهش استرس با آرام سازی عضلانی

بهترین شرایط قرار دهیم، زمانی که دچار استرس و اضطراب می شویم برخی هورمون ها در بدن ترشح و به مغز پالس هایی ارسال شده که باعث می شود سیستم دفاعی و ایمنی بدن تضعیف و سلامت اولیه اش تضعیف شود و بیش از افراد دیگر در معرض ویروس قرار می گیریم. رئیس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه رعایت مسائل روانی و نکات بهداشتی در پیشگیری از شیوع ویروس کرونا لازم و ملزوم یکدیگر هستند، گفت ...

علت ترس همه گیر از کرونا چیست؟

گرفته و اقلام مورد نیاز خود را خریداری کنند اما در واقع این افراد دچار هراس از همه گیری شده اند. یکی از مشکلات "خرید ناشی از وحشت" این است که منجر به "وحشت" بیشتر می شود. به گفته تیلور زمانی که مردم در فروشگاه ها فردی را می بینند که دچار حمله هراس شده و چرخ خرید خود را به طور افراطی از اقلام مختلف و بیش از اندازه پر می کند، دیگران نیز دچار این ترس و نگرانی می شوند که با کمبود منابع غذایی ...

14درصد مبتلایان به کرونا پس از بهبودی دچار آن می شوند

عضو کمیته کشوری مبارزه با کرونا گفت: 14 درصد مبتلایان به کرونا پس از بهبودی، بیماری آنها دوباره برگشت پذیر است.

تیموری: اجرای 23 پروژه نوسازی مدارس/ کاووسی : لزوم ساخت مجتمع شهید همدانی

اشاره به اینکه سازه های مدارس با توجه به استحکام خوبی که دارند به عنوان پایلوت طرح های ستاد بحران و بیمارستان صحرایی می شوند گفت: طراحی های ارائه شده طبق آئین نامه سازمان نوسازی مدارس کشور، باعث شده کیفیت برج ها بالا باشد. تیموری با بیان اینکه به عنوان مثال در زلزله ای که در استان ایلام اتفاق افتاد اکثر ساختمان های دولتی دچار تخریب شده اما مدارس سالم باقی مانده بودند افزود: با زلزله ...

راهکارهایی ساده برای افزایش اعتماد به نفس

می شود که برای افزایش اعتماد به نفس، ورزش مداوم سودمند خواهد بود، با این حال نکته ای که فراموش شده است این است که اعتماد به نفس پایین، یک مشکل روحی و ذهنی بوده و در این رابطه ضروری است تا به ورزش های مختص آن توجه بالاتری را داشته باشید. برای مثال مدیتیشن یکی از این موارد محسوب می شود. درواقع یک ذهن آرام، استرس کمتری را نیز خواهد داشت که این امر باعث می شود تا انجام هر فعالیتی با سهولت بالاتری ...

از کرونای مسئولان تا کرونای مردم عادی؛ فلسفه خنده مسئولان بعد از ابتلا چیست؟

مساوی با مرگ است اما برای مسئولان نه. مسئولان باید بدانند مردم به اندازه کافی گرفتار زندگی و معیشت هستند، به اندازه کافی در این روزهای اخیر درگیر هراس، ترس و استرس شده اند. بنابراین مسئولان باید این شرایط را درک و حال مردم را رعایت کنند و دست از این نمایش ها و مانورها بردارند. مسئولان باید بدانند الان وقت نمایش و مانور دادن نیست؛ ازنگاه برخی این کار آنها پوزخند به مردم است. خودبزرگ بینی را ...

کرونا را جدی بگیرید، اما از آن نترسید

چطور ویروس کورونا انسان ها را می کشد؟

آماری که از شیوع ویروس جدید کورونا از چین منتشر شده است، نشان می دهد حدود 80 درصد افراد به بیماری خفیفی دچار می شوند. در حدود 15 درصد افراد علائم شدیدی بروز می کند. در فقط حدود 5 درصد از افراد بیماری آنقدر شدید است که آنها را دچار وضعیتی بحرانی کند و نیمی از افراد در نتیجه بیماری می میرند. اما چگونه ویروس کورونا باعث مرگ افراد می شود؟ جنگ ویروس و دستگاه ایمنی قربانی می گیرد در ...

کروناویروس جدید سال آینده مجدداً برمی گردد؟

حمایتی و علامتی مانند داروهای ضد درد، تب بر، دستگاه های اکسیژن رسان و غیره است ولی هنوز درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. البته برخی محققان داروی ضدمالاریا و یا داروی اچ آی وی را در درمان این بیماری مؤثر دانسته اند که هنوز تأیید شده نیست. دکتر واعظ جلالی در خاتمه با بیان اینکه مهمترین راهکار برای ارتقای مقاومت بدن در برابر کروناویروس تقویت سیستم ایمنی است، گفت: استرس و نگرانی سیستم ایمنی ...

جاده فرزانگان اسفندماه بهره برداری می شود

شهرداری دنبال آن است که حس امید به زندگی را در مردم تقویت کند و تاب آوری اجتماعی را افزایش دهد تا شرایط مقابله با شیوع ویروس تسهیل شود. شهردار اصفهان خاطرنشان کرد: تلاش می کنیم ضمن انجام مراقبت های ویژه، افزایش نظافت شهر، ضدعفونی کردن و اعلام هشدارهای مورد نیاز، از استرس شهروندان بکاهیم چرا که وقتی فضای شهر آلوده باشد، استرس شهروندان نیز بیشتر می شود و در صورت افزایش و تعمیق امید به ...

حضرت علی(ع) با اخلاق انسانی خویش غیر مسلمان را به سوی خود جذب می کرد/ با الگوبرداری از علی(ع) خطاهای ...

خاطرنشان کرد: حضرت علی(ع) یک شخصیت فوق مذهب و آیین و دین است، از این جهت امروز هم باید اخلاق حضرت علی(ع) را الگو و سرمشق قرار دهیم و به آن عمل کنیم و توجه داشته باشیم که حضرت علی(ع) توجهی به مذهب افراد نداشت بلکه برای همه انسان ها احترام قائل بود، امروز نباید در جامعه خود دچار دسته بندی شویم و افراد را به خودی و غیر خودی تقسیم کنیم بلکه باید همه را با دیده انسانیت نگاه کنیم؛ لازم است خطاهای یکدیگر ...

وحشت ترامپ از شیوع ویروس کرونا در آمریکا

مسئله که رعایت بهداشت فردی و جمعی همراه با تقویت سیستم ایمنی بدن و غلبه بر هراس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا راهکار های مفید برای عبور از این اپیدمی است، پافشاری می کنند. روانپزشکان ایتالیایی ترس و استرس را یکی از عوامل تضعیف بدن و تشدید کننده خطر ابتلا به بیماری کرونا می دانند و بر این باورند که ویروس ترس می تواند از ویروس کرونا خطرناک تر باشد. گزارش اختصاصی از هراس انگلیس از ...

تعطیلی مدارس و دانشگاه ها برای مسافرت نیست/ در خانه بمانید و بهداشت را رعایت کنید

به تیتر یک اخبار رسانه ها و مهم ترین دغدغه این روز های خانواده ها تبدیل شده است. در این میان تلاش شبانه روزی و جهادی همه جانبه علمی و عملی برای پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا در تمام کشور دیده می شود. آنچه که برای گذر و پیشگیری از این بیماری مهم است، رعایت موارد بهداشتی، حفظ آرامش روانی جامعه، دوری از اضطراب و استرس است. انتهای پیام/ ...