خانه
بهره گیری از ظرفیت روانشناسان برای مقابله با اضطراب ناشی از کروناویروس
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سالمندان را مقابل کرونا ضد ضربه کنیم؟
اگر این نگرانی از حد بگذرد فرد را دچار مشکل می کند. وی ادامه داد: عدم ایجاد نگرانی بیش از حد برای افراد سالمند توسط اطرافیان و نزدیکان در مورد بیماری کرونا ضروری است. اطرافیان افراد مسن باید بدون ایجاد اضطراب و نگرانی اضافی، رعایت نکات بهداشتی را به آنان تذکر دهند. این روانپزشک ورزش سبک، مستمر و مداوم، تغذیه مناسب و تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت فردی را از جمله مهمترین ...
رایحه هایی که به کاهش اضطراب ناشی از کرونا کمک می کنند
سیستم ایمنی بدن یاد کرد و در توضیح هر کدام گفت: ترس مساوی است با افزایش احتمال به بیماری زیرا هر وقت که ترس در بدن بوجود آید سیستم ایمنی تضعیف می شود. از شهروندان تقاضا داریم در کنار رعایت نکات بهداشتی که از سوی وزارت بهداشت اعلام می شود آرامش را هم حفظ کنند. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت ادامه داد: خواب کافی از دیگر مواردی است که سیستم ایمنی را تقویت می کند؛ خوابی بهنگام ...
نتیجه دخالت مدعیان طب سنتی و اسلامی در موضوع کرونا، سردرگمی مردم است
شفقنا- دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در بیانیه دوم خود، با تاکید بر راهبری مناسب بحران شیوع کرونا توسط دست اندرکاران حوزه سلامت، ورود افراد به اسم طب های مختلف و روش های نامشخص و دخالت غیر متخصصان و مدعیان طب سنتی و اسلامی را به این بحران، عامل سردرگمی نیازمندان و تشویش اذهان عمومی در این روزهای سخت و پر خطر دانست. به گزارش وبدا، این دفتر با توجه به انتشار بی رویه اخبار و مطالب ...
روان خود را با خواندن رمان و کتاب های انگیزشی از کرونا مصون کنید
خبرگزاری شبستان ، سرویس فرهنگی- مریم داوری : شیوع وبروس کووید 19 در کشور بسیاری از هموطنان را دچار اضطراب ناشی از ابتلا به این بیماری کرده است. بسیاری از متخصصان اظهار داشتند افرادی که بیماری زمینه ای و یا سیستم ایمنی ضعیف دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. از طرفی اضطراب و ترس که سیستم ایمنی را به شدت تضعیف می کند ، گریبانگیر بسیاری از افراد شده است . به منظور اطلاع از اثرات مخرب ...
ورزش و جوانان فارس در حوزه پژوهش رتبه برتر کشور را کسب کرد
ماموریت های محوله موفق و موید باشید. اداره کل ورزش و جوانان استان فارس بنا بر اعلام دفتر مدیریت عملکرد، بازرسی و رسیدگی به شکایات وزارت ورزش و جوانان در ارزیابی عملکرد و رتبه بندی نهایی در سال 97 بین استان های سراسر کشور در مجموع با 1730/84 امتیاز بعد از استان آذربایجان شرقی با اختلاف اندک رتبه دوم کشور را بدست آورده و استان اصفهان در جایگاه سوم قرار گرفته است. انتهای پیام/ ...
کرونا فرصتی برای تجلی انسانیت/ کمک به همنوع رسالتی که در کانون جوادالائمه فراموش شدنی نیست
خبرگزاری شبستان - قزوین؛ این روزها در اقصا نقاط کشورمان و حتی دنیا، کرونا درصدر اخبار است، بیماری که علاوه بر سلامت جسم، روح و روان انسان ها را هم نشانه گرفته و موجب اضطراب و نگرانی در کوچک و بزرگ شده است؛ ولی آنچه در این ایام سخت و گذرا دیدنی است، انسانیت و کمک به همنوع است که اخبار آن چراغ امید را در دل ها روشن می کند و نشان می دهد چگونه برخی از بیماری کرونا به عنوان فرصتی برای خدمت به خلق خدا ...
چطور با ترس افراطی و اضطراب ناشی از کرونا کنار بیایم؟
به کمک مغز پایه، واکنش مناسب نشان می دهد که مهم ترین آنها جنگ و گریز است. وی، نمود واقعی جنگ در روزهای شیوع کرونا در کشور را استفاده از دستکش و ماسک و حفظ فاصله فیزیکی با افراد دیگر به هنگام خروج از خانه دانست و ادامه داد: گریز واکنشی است که افراد را مجبور می کند کسب و کارها را تعطیل کرده و در منزل بمانند. نتیجه جنگ و گریز، زنده ماندن و محافظت از خودمان است، همچنین ترس و اضطراب در ...
نتیجه دخالت مدعیان طب سنتی و اسلامی در موضوع کرونا
به گزارش بهداشت نیوز این دفتر با توجه به انتشار بی رویه اخبار و مطالب مختلف در فضای مجازی با موضوع توصیه های پیشگیرانه و درمانی طب سنتی و مکمل در مقابله با کرونا از سوی افراد مختلف و بدون استناد به شواهد علمی معتبر، با تاکید مجدد بر بیانیه پیشین خود در خصوص مرجعیت وزارت بهداشت برای اعلام هرگونه توصیه طب سنتی و مکمل در خصوص کرونا، ضمن توجه دادن مجدد مردم و دست اندرکاران حوزه سلامت به راهنمای ...
اماکن ورزشی خراسان شمالی در اختیار مدیریت بحران قرار گرفت
بسیاری از هموطنان در نتیجه ابتلا به آن، از ورزشکاران و عموم مردم استان خواست به توصیه های وزارت بهداشت توجه بیشتری کرده و از مسافرت های غیرضرور خودداری کرده و به پویش در خانه می مانیم و ورزش می کنیم بپیوندند. بهادری به راه اندازی پویش قدردانی ورزشکاران و قهرمانان خراسان شمالی از کادر درمانی و مدافعان سلامت اشاره کرد و گفت: در این راستا تعدادی از ورزشکاران استان به منظور قدردانی از این مدافعان ...
برگزاری مجمع دوومیدانی در اوج شیوع ویروس کرونا
هر چند برنامه ریزی برای این انتخابات از مدت ها قبل آغاز شده است و شروین اسبقیان مدیرکل دفتر امور مشترک فدراسیون های ورزشی، روز سوم اسفندماه سال جاری از قطعی شدن برگزاری مجمع انتخاباتی این فدراسیون در نوزدهم همین ماه خبر داده بود اما در این شرایط حساس می طلبد وزارت ورزش و جوانان نسبت به تغییر و جابه جایی زمان مجمع اقدام کند. در این ارتباط و پاسخ به این سوال که تعویق این ...
نسخه یک روانشناس بالینی / به کرونا بخندیم از ته دل!
برنامه ریزی روزانه خود به طور مستمر حداقل یک ساعت نسبت به گوش دادن به موسیقی شاد به همراه فعالیت بدنی بپردازند، ایرانیان به طنازی معروفند. حداقل یک ساعت در کنار افراد خانواده به موضوع های طنز بپردازید و تلاش کنید به قول معروف، از ته دل بخندید.خانواده ها این کار را می توانند با تماشای یک فیلم کمدی نیز انجام دهند. اضطراب و استرس در حال حاضر نه تنها کمکی به کاهش یا رفع مشکلات نمی کند بلکه موجب تضعیف ...
خوزستان| تعطیلی اماکن ورزشی تا پایان امسال تمدید شد
شفقنا- مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان گفت: براساس اطلاعیه ستاد مقابله با کرونا تمام اماکن ورزشی استان به منظور پیشگیری از شیوع ویروس یاد شده و حفظ سلامت ورزشکاران تا پایان امسال تعطیل خواهند بود. ایرنا نوشت: افشین حیدری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: پیش از این به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا از هشتم تا شانزدهم اسفند اماکن ورزشی خصوصی و دولتی استان تعطیل اعلام ...
استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند
یک روانشناس سلامت در روزنه رادیو گفت وگو درباره اینکه بحث روانی کرونا چقدر ضربه زننده است، گفت: متاسفانه این بیماری به لحاظ روانشناختی افراد را خیلی درگیر کرده است و افرادی که توانایی مقابله با استرس را در شرایط استرس زا ندارند با توجه به همه گیر شدن این ویروس واکنش های بسیار شدیدی نشان می دهند و خیلی ها به سمت خود بیمارانگاری رفتند، خیلی ها هم مواجهه بیمارگونه ای نسبت به این ویروس نشان می دهند ...
رفع کم تحرکی قرنطینه خانگی در روزهای کرونایی
وزارت ورزش و جوانان، می گوید: شیوع کم تحرکی در جامعه ایران به 57 درصد رسیده است و 65 درصد افراد جامعه هم دچار اضافه وزن و چاقی هستند. عبدالحمید احمدی آذرماه امسال در همایش ورزش برای همه ، اظهار داشت: شرایط زندگی باعث شد تا روز به روز کم تحرکی و بی تحرکی بیشتر و عامل مهمی برای ابتلا به بیماری های غیرواگیردار شود. وی افزود: 22 درصد از دانش آموزان دچار اضافه وزن و چاقی هستند و ...
وقتی مردم برای مقابله با کرونا در گیلان دست یاری دادند/تشکیل زنجیره انسانی در ورودی های گیلان
برابر کووید 19 تمیز کردن مکرر دست ها، پوشاندن سرفه با خم کردن آرنج یا استفاده از دستمال و حفظ فاصله یک متری از مبتلایان است. اما متأسفانه با ورود این ویروس به استان گیلان که دارای آب وهوای شرجی است و متخصصان حوزه بهداشت معتقدند این مسئله احتمال ماندن ویروس در منطقه را افزایش داده و تعداد مبتلایان را زیاد کرده، مشکلات زیادی نیز در استان پدید آمد. از ابتلای افراد زیادی از گیلان به ...
ایثار اجتماعی در تقابل با کرونا
دهه های اخیر نشان داده که می توان با روحیه مشارکت، همدلی، فداکاری، ایثار و همبستگی اجتماعی و با تکیه بر ذخایر ارزشی، فرهنگی و تاریخی خود بر بحران ها غلبه کرد. در این راستا، یکی از موارد مهمی که باید موردتوجه قرار گیرد، شناخت ظرفیت ها و توانمندی های ارزش آفرین جامعه و بهره گیری مناسب از آنها جهت حل مسأله است. دراین باره می توان به نمونه جنگ تحمیلی عراق علیه ایران اشاره کرد؛ ارتش عراق در ماه های ...
عمل به توصیه های پزشکی، تکلیف شرعی است
حجت الاسلام والمسلمین سید ابوالحسن حسن زاده، استاد حوزه و دانشگاه، در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری بسیج در اهواز، با اشاره به اینکه کرونا ویروس تاکنون از نظر علم پزشکی بطور کامل شناسایی نشده است، اظهار داشت: دانشمندان ایرانی همه تلاش را می کنند تا به مقابله با چنین ویروسی بپردازند در عین حال پیشگیری باید مورد توجه قرار بگیرد و در این باره مردم باید به توصیه های وزارت بهداشت توجه کنند. ...
ورودمردم برای مقابله با ویروس کرونا درچهارمحال وبختیاری ضروری است
تبلیغات اسلامی چهارمحال و بختیاری بیان کرد: خدمت به مردم از مهمترین سفارش های قرآن و انبیا است. وی بیان کرد: هم اکنون شاهد این هستیم که گروه های مردمی در راستای مقابله با کرونا در سطح استان در حال فعال شدن است. مدیر کل تبلیغات اسلامی چهارمحال و بختیاری ادامه داد: بسیاری از جوانان هیئت های مذهبی در مسیر ضدعفونی مناطق مختلف شهرها فعالیت می کنند و بسیاری دیگر در مسیر تولید ماسک گام بر داشتند و این مهم جای تقدیر دارد. وی گفت: هیئت ها و مساجد می تواند در مسیر بخش سلامت حرکت کنند و باید از این ظرفیت ها بهره گیری کرد. انتهای پیام ...
علی نژاد: می توان اساسنامه فدراسیون فوتبال را سریعا طبق نظر فیفا اصلاح کرد
به گزارش ایلنا، مهدی علی نژاد، معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان در حاشیه انتخابات فدراسیون دو و میدانی در خصوص موضوع انتخابات فدراسیون فوتبال، تأکید فیفا به اصلاح اساسنامه و مواردی از این دست که انتخابات را تحت تأثیر قرار داده و اینکه آیا اساسنامه مصوبه دولت را دارد یا نه، گفت: موضوع اساسنامه و ایرادی که فیفا گرفته است، این بود که در مردادماه سال جاری از فیفا و AFC سه نفر به ...
افشین داوری رئیس فدراسیون دوومیدانی شد
به گزارش شهرآرانیوز، مجمع انتخاباتی فدراسیون دوومیدانی از ساعت 11 امروز پس از پخش آیاتی از قرآن کریم و سرود ملی جمهوری اسلامی ایران در آکادمی ملی المپیک برگزار شد. این جلسه به ریاست مهدی علی نژاد معاون ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان و با حضور اعضاء مجمع برگزار شد و فضل الله باقرزاده نایب رئیس کمیته به عنوان نماینده کمیته و محمدشروین اسبقیان رئیس دفتر امور مشترک فدراسیون ها نیز در این ...
هشدار عضو ستاد مقابله با کرونا به تیم های لیگ برتری
بهتر است در این شرایط به حاشیه ها دامن نزده و به بهبود وضعیت کلی کشور کمک کنیم. عضو ستاد مقابله با کرونا در ورزش در ارتباط با شرایط دیگر ورزش ها و جلسات این ستاد گفت: جلسات ما به طور مداوم برگزار می شود. جلسه مهمی در وزارت ورزش و جوانان داریم تا برای یک گروه از ملی پوشان که باید برای کسب سهمیه المپیک مسابقه بدهند تصمیم گیری کنیم و این اصلا تصمیم ساده ای نیست. ما با وزارت بهداشت و درمان جلسات ...
لزوم بسیج مردمی برای ضدعفونی معابر شهری و روستایی در نهاوند
از اماکن صورت نمی گیرد. صالحی با تأکید مجدد بر رعایت بهداشت فردی و اجتماعی برای حمایت از پدران و مادران خود با هدف پیشگیری از شیوع ویروس کرونا ، گفت: امروز یکی از مهم ترین اقداماتی که باید در محلات به خصوص روستاها صورت گیرد، بسیج جوانان و نوجوانان با بهره گیری از تجهیزات و ادوات کشاورزی برای ضدعفونی و گندزدایی معابر اصلی و فرعی در روستاها است که دهیاران به تنهایی توان انجام این کار را به ...
علی نژاد: ویروس بلاتکلیفی را از ویروس کرونا خطرناک تر می دانم/ فدراسیون فوتبال با وجود 4 بار یادآوری، ...
دوومیدانی مشخص شود. اگر مجمع برگزار نمی شد، به بعد از المپیک انتخاباتش موکول می شد. در واقع تعویق انتخابات قطعا به ضرر دوومیدانی بود. معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان گفت: امیدواریم سهمیه های بیشتری بگیریم و مدال آور هم باشیم. حدادی هم باید قول مدال بدهد. البته باید قول استفاده از همه توان داده شود. همچنین امیدوارم در بازی های آسیایی بعدی رکورد خوبی در این رشته داشته ...
آموزش مدیریت استرس به خانواده دانش آموزان
مدیرکل دفتر انجمن اولیاء و مربیان وزارت آموزش و پرورش از ارائه آموزش های مدیریت استرس و خدمات مشاوره ای به خانواده دانش آموزان خبر داد. گسترش نیوز: نورعلی عباسپور دراین باره گفت: وزارت آموزش و پرورش از تخصص و همراهی اولیاء در ایام شیوع کرونا بهره برده است و والدینی که می توانستند در تامین موادضدعفونی کننده و... کمک کنند به مدارس کمک کرده اند. وی ادامه داد: همچنین سامانه هایی ...
کرونا رفتنی است؛ تبعاتش را دریابیم
کننده باشد اما اگر با افراد متخصص باشد بهتر و کارآمدتر است. این روانشناس با اشاره به اینکه اگر در نهایت همه این مسائل، باز هم به شکل فلج کننده ای عاجز شدیم می توان از متخصصان سلامت روان بهره برد، ادامه داد: بهره گیری ازخدمات بهداشت روان اثر مثبت ثابت شده ای بر روی سلامت جسم دارد. وی با بیان اینکه بحران، آسیب گسترش یافته ای است و در صورتی که به آن پاسخ داده نشود به تهدید تبدیل ...
در دوران خود قرنطینگی چگونه ورزش کنیم؟
همچون شرایط فعلی که باید در خانه ماند، نه تنها برای بهبود شرایط ایمنی بدن، بلکه برای بهبود شرایط قلبی عروقی، کاهش وزن، بهبود سیستم های ریوی و همچنین سلامت روان نیاز است. همانطور که می دانید بیماری ها، استرس زیادی را بر جامعه وارد می کنند و یکی از راه های مقابله با استرس، انجام ورزش مناسب است. وی ادامه داد: یکی از راه های مناسب برای غلبه بر این استرس، ورزش در منزل، آن هم در اتاق انفرادی ...
توضیحات تکمیلی دادستانی در خصوص منع رفت و آمد به ایلام
کارشناسان بهداشتی مستقر در آن مکان) منجر به در قرنطینه قرار گرفتن دو هفته ای آن عزیزان خواهد شد . بنابراین آنچه که در اطلاعیه قبلی به استحضار مردم عزیز رسانده شد صرفا جهت حفظ سلامت و پیشگیری از انتشار ویروس منحوس کرونا و حفظ کرامت و ارزش های انسانی شما مردم انقلابی و ولایتمدار است . ان شا الله که با اتحاد و همدلی و ضمن حفظ آرامش خود بتوانیم همکاری لازم را با مسئولین و متولیان خط مقدم مقابله با کرونا (وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی ) داشته باشیم . خبر مرتبط: ورود خودروهای غیر بومی به استان ایلام ممنوع شد ...
11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی
دستورالعمل کشوری انجام شود. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت چند توصیه تغذیه ای را برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا ارائه داده است که در ادامه می آید: - در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر ...
نسخه های گوناگون آموزش مجازی
... وی ادامه داد: پیامی از سوی مدرسه برای استفاده از پیام رسان ایتا ارسال شده اما طبق گفته فرزندم مطالب کارشناسی شده و پرمحتوا بارگذاری نشده است. معلمان مجاز به استفاده از پیام رسان های داخلی هستند معاون سلامت و تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش خراسان جنوبی هم گفت: با توجه به اهمیت سلامت روان دانش آموزان، معلمان برای آموزش مجازی موظف به استفاده و ارائه مطالب آموزشی در پیام ...
استفاده از ظرفیت هواداران در باشگاه های ورزشی
قرار گرفت. جرفی یادآور شد: در این پایان نامه که با موضوعی جدید و با هدف ذکر شده در 4 معیار اصلی و مهم ورزشی، فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی و 20 زیر معیار مورد تحقیق قرار گرفت و به نتایج خوبی دست پیدا کردیم که می تواند در جهت اعتلای جامعه ورزش مورد بهره برداری وزارت ورزش و جوانان و به تبع آن ادارات کل ورزش استان ها و همچنین فدراسیون های ورزشی قرار گیرد. وی افزود: همیشه سعی کردم در ...
