سایر منابع:
سایر خبرها
ختنه زنان چگونه است؟ + عکس
مدت می شود. مشکلات روحی و روانی، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه، اعتماد به نفس پایین و غیره. کدام زنان در معرض خطر ختنه شدن هستند؟ معمولا دختران در سنین جوانی ختنه می شوند و گاهی بر روی دختران نوزاد و زنان بزرگسال این عمل انجام می شود. سالانه بیش از 3 میلیون دختر در معرض خطر ختنه شدن هستند. براساس داده های جمعیتی به دست آمده ز 30 کشور ...
آمار متوفیان و مبتلایان کرونا در دامغان اعلام شد
شهرستان دامغان در جلسه تشکیل کمیته مبارزه با کرونا گفت: آمار مبتلایان و متوفیان کرونا در دامغان از ابتدا تا روز جمعه 23 اسفندماه مجموعا 5 نفر فوتی و 48 کرونای مثبت است. وی افزود: مردم در وضعیت فعلی و بدون استرس باید همکاری کنند تا زنجیره شیوع این بیماری قطع شود. نماینده منخب مردم دامغان در کمیته مبارزه با کرونا به شناسایی بیماران مشکوک اشاره کرد و افزود : ورودی و خروجی های شهر ...
مجلس تعطیل، نمایندگان پرحرف!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سیاست جوان آنلاین: این روز ها و در میانه استرس و سختی کرونا، برخی نمایندگان مجلس در رسانه ها و شبکه های اجتماعی فعال تر شده اند. مصاحبه می کنند، توئیت می زنند، حتی نامه به مسئولان می نویسند و ایده هایی را بیان می کنند که مشخص نیست دولت برای انجام آن ها چقدر توانایی دارد یا حتی در صورت توانایی بر انجام آنها، آیا ایده مدنظر، مورد کار کارشناسی و تخصصی قرار گرفته ...
خدمات روانشناختی در سامانه مشاوره کرونا ارائه می شود
باید ضمن دنبال کردن اخبار از منابع موثق، دانش و آگاهی خود را در خصوص خود مراقبتی جسمی و روانی ارتقا دهند. وی ادامه داد: بدین منظور جهت دسترسی همه مردم به آموزش های روانشناختی و مدیریت استرس کرونا ، شرایط مشاوره تلفنی از طریق روانشناسان بالینی در سامانه 4030 فراهم شده است. سرگزی گفت: هموطنان عزیز می توانند پس از تماس با 4030 و انتخاب گزینه کارشناسان روانشناسی، سوالات و نگرانی ...
ریه ها را با تنفس صحیح در برابر کرونا قوی کنیم
به سرعت ذهن را به لحظه حال برساند و استرس را کاهش دهد. شواهد بالینی بسیاری برای استفاده از تنفس شکمی یوگا در درمان افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و برای قربانیان فجایع جمعی ارائه شده است. در طرف دیگر ماجرا محققان دانشگاه UCLA در تحقیقاتی که روی نورون های مغز موش انجام می دادند دریافتند که "با تغییر الگوی تنفس، می توانیم حالت های عاطفی خود و نحوه تفکر و نحوه تعامل با جهان را ...
کنسرت مجازی؛ سهم موسیقی همدان از مهار کرونا
و از میزان استرس جامعه کم کند به شرطی که نوازندگان و خوانندگان با انتخاب ترانه های امیدبخش و موسیقی های مناسب و شاد امید را در دل ها زنده کنند. او به ذوق و شوق گروه موسیقی شهسواران اشاره می کند که برای این کار پیشقدم شده و نخستین کنسرت موسیقی در فضای مجازی را اجرا می کند. رییس انجمن موسیقی ابراز امیدواری می کند اگر همه چیز خوب پیش برود و استقبال مردم هم خوب باشد، کنسرتهای ...
با گیاهان دارویی و خواص اعجاب انگیز آن ها بیشتر آشنا شوید کد خبر 12983 تاریخ خبر 1398/12/26
. قسمت مورد استفاده این گیاه، گل ها و سر شاخه های گلدار آن است. اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی دارد، ولی طعم آن تلخ است و به علت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود. از دیر باز ملل مختلف با خواص این گیاه دارویی آشنا بوده و از آن برای رفع بسیاری ناراحتی ها از جمله مشکلات هاضمه، بی خوابی، اضطراب استفاده می کردند. در جنگ جهانی اول از خواص دارویی این گیاه برای ...
خواهش می کنیم در خانه بمانید/ ایران در انتظار یک پویش ملی
کرونا گفت: در درجه اول تشکر می کنیم از جامعه پزشکی ایران که خیلی زحمت کشیدند و فداکاری و ایثارشان زبانزد شد. امروز فضای مساعدی است برای کار کردن، ارتباط با ساز، با کتاب و تمرین هایی که هنرمندان که می توانند داشته باشند. رعایت آن اصولی که جامعه پزشکی می گوید بکنیم اما دچار استرس و اضطراب نشویم. بابک جهانبخش خواننده موسیقی پاپ هم با دلنوشته ای این امیدواری را به مخاطبان داده است که و ما ...
گیر افتادن خانم ها در مثلث کرونا، قرنطینه و خانه تکانی
یادآوری این موضوع که کرونا همان سرماخوردگی شایع فصلی است که با سرعت انتشار بالا در ایران و برخی از کشورهای جهان شایع شده است، افزود: مهمترین عامل پیشرفت ویرویس کرونا اضطراب و استرس است. محبوب فر ادامه داد: شهروندان ضمن رعایت نکات بهداشت فردی، عمومی و محیط - محیط خانه یا محل کار یا اماکن عمومی- خونسردی خود را حفظ کنند؛ چرا که این بیماری با وجود کشندگی بالایی که در میان افراد حساس و غیر ...
فعالیت شبانه روزی سامانه تلفنی 3113
روزهای ابتدایی ، با افزایش آگاهی آنان در زمینه کرونا افزود: در روزهای نخست نگرانی مردم در خصوص علائم کرونا، طریقه استفاده از مواد ضدعفونی کننده و لزوم استفاده از ماسک بود که اکنون پرسشها تخصصی تر شده و شیوه های درمان و قرنطینه و تشخیص الکل طبی از نوع صنعتی آن را شامل می شود. وی اضطراب و استرس را یکی از مشکلات مردم در مواجهه با بیماری کرونا بیان کردو گفت: افرادی که استرس فراوان دارند اگر اضطراب ...
معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان یزد:
شیوع بیشتر ویروس کرونا در سطح جامعه و همچنین کمک به خانواده ها و دانش آموزان در کنترل استرس این مسئله و تداوم خدمات روانشناختی و مشاوره ای مراکز مشاوره، هماهنگونه که قبلا اعلام شده بود خدمات غیر حضوری در قالب طرح صدای مشاور در مراکز مشاوره 15 گانه آموزش و پرورش استان یزد در حال ارائه است. وی افزود: افرادی که به دریافت این خدمات روانشناختی و مشاوره ای نیاز دارند می توانند در روزهای کاری از ...
کار در کانادا برای مهاجرین
به گزارش افکارنیوز ، مهاجرت همیشه تغییرات و تحولات زیادی به همراه دارد. باید با فضاهای جدید و فرهنگ جدیدی منطبق شد و به دنبال پیشرفت و ساخت یک زندگی بهتر قدم برداشت. یافتن یک شغل مناسب به خودی خود می تواند بسیاری از استرس ها را دور کند و روال زندگی را عادی سازد. در این میان کانادا این روزها یکی از محبوب ترین مقاصد مهاجرتی برای ایرانیان است و ویزای کانادا متقاضیان زیادی دارد. اما پس از ...
هاشمیان : برد 14-0 مقابل کامبوج نقطه سیاه تیم ملی بود
سرمربی تیم با من حرف نمی زد. ماگات سختگیر بود و نگذاشت در بایرن جا بیفتم باشگاه بایرن مونیخ ایرانی ها را خیلی دوست دارد. بازیکن ایرانی اگر خوب باشد سریع او را جذب می کنند. اول علی دایی، بعد من و بعدها علی کریمی. مسئولان بایرن قبل از انقلاب برای بازی به ایران آمده بودند و خاطرات خوبی از کشور ما داشتند. درباره حضور کمرنگم در ترکیب بایرن در آن مقطع باید بگویم آنها روی ماکای را در خط حمله ...
مراقبت از سلامت روان سالمندان به فراموشی سپرده نشود
مشاوره تماس گرفته بود، مردی بود که می گفت 5 فرزند دارد و حالا بیست روز می شود که هیچ یک از آنها به او سر نزده اند چون نگران ناقل بودن هستند. این موردی که قاسم زاد مثال می زند یکی از بسیار نمونه هایی است که این روزها می توان یافت؛ فرزندانی که از روی ترس دور دیدن والدین را خط کشیده اند تا مبادا ناقل بیماری به آنها باشند. هرچند این ترس تا حدود زیادی منطقی است، اما این روانشناس می گوید که در این مراقبت ها ...
مددکاران اجتماعی آرامش می آفرینند
، ایجاد آرامش و کاهش استرس بیماران و کادر درمانی از جمله کارهایی است که مددکار اجتماعی انجام می دهد؛ علاوه بر آن طبق بخش نامه جدیدی که از وزارت بهداشت در رابطه با حمایت های روانی - اجتماعی ابلاغ شده که بنده آن را به بیمارستان ها برای اجرای سریع آن ارسال کرده ام. این مسئول با اشاره به اینکه طبق بخش نامه جدید ابلاغی به استان، احتمالا روانشناسان نیز با مددکاران اجتماعی همکاری خواهند داشت ...
افسردگی بعد از زایمان چیست؟
نظر داشته باشید که این مشکل گاها تنها عارضه زایمان محسوب می شود. تولد هر نوزادی می تواند ترکیب هایی از احساسات قوی مانند هیجان و شادی و ترس را ایجاد کند که به نحوی می تواند استری و اضطراب را تحریک کند. این استرس ها می تواند عواقب جبران نا پذیری برای نوزادان و حتی برای مادر آن ها داشته باشد. تقریبا اکثر مادر ها پس از زایمان این دوره را تجربه می کنند. علائم افسردگی پس از ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت کنیم؟
.... یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن تلاش برای کاهش استرس با استفاده از مدیتیشن، کنترل تنفس و یا مشاوره با روانشناس است. بهبود کیفیت خواب سیستم ایمنی بدن انسان برای مقابله با ویروس جدید کرونا به خواب کافی نیاز دارد. فردی که خواب کافی نداشته است نمی تواند به خوبی با بیماری ها مقابله کند. نتیجه یک تحقیق نشان می دهد که آن دسته از افراد که خواب کافی ندارند بیشتر در ...
آمادگی خانه های سلامت محلات برای ویزیت بیماران مشکوک به کرونا
...> نصیری گفت: آموزش غیرحضوری و مجازی شهروندان توزیع محتواهای آموزشی در سطح محله و ارائه خدمات مشاوره و روانشناختی جهت کاهش استرس و اضطراب خانواده ها نیز از دیگر برنامه ها در سراهای محلات است. وی با اشاره به آموزش تلفنی، دلجویی و بررسی وضعیت سلامت اهالی محلات توسط کانون های مربوطه در سراهای محلات گفت: این مسأله با اولویت سالمندان، خانواده های دارای معلولیت و بیماران مبتلا به دیابت انجام ...
چند نکته اساسی درباره تفاوت علائم کرونا، سرماخوردگی و آنفلوانزا
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از روز نو، درحقیقت علائم این سه بیماری متفاوت است و با دقت درآنها خیلی زود می توان آنها را تشخیص داد اما مهمترین موضوع در این رابطه حفظ خونسردی است چرا که پزشکان زیادی در روزهای اخیر از نقش مخرب استرس و اضطراب در کاهش سیستم ایمنی بدن و ابتلا به کرونا هشدار داده اند. در ادامه به علائم شایع و مختلف این سه بیماری می پردازیم. - سرفه های من کرونایی است ...
برقراری 110 تماس ناشی از استرس کرونا با مشاوران بهزیستی خراسان جنوبی
علی عرب نژاد در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در بیرجند با اشاره به استرس و اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا در استان، گفت: مشاوره تلفنی امکان آن را فراهم می سازد تا افراد در زمان دلخواه و در هر مکانی که به تلفن دسترسی دارند سریع و آسان با مرکز صدای مشاوره 1480 تماس بگیرند. مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی با اشاره به اینکه تمامی مشاوران این مرکز آموزش دیده اند و کارشناسان متخصص، پشت این ...
تسنیم گزارش می دهد؛ عادی بودن فعالیت صنوف مازندران با وجود جولان کرونا
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مازندران، با گذشت یک ماه نامش بر کسی پوشیده نیست و همه آن را می شناسند. از کودک هشت ساله گرفته تا سالخورده ای که این روزها استرس آن دارد تا به آن مبتلا شود. کرونا ویروس یا کوبید 19 نامی است که با شنیدن اسمش رعب و وحشت بر جان بسیاری انداخت به طوری که ابتدا یک نقطه از جهان را درگیر کرده بود هم اکنون حدود 171 کشور در دنیا را به دردسر انداخته است. ...
سهم رسانه ها در مقابله با شیوع کرونا
بخش عوض شد. وی افزود: تمام پرسنل مرکز قرنطینه را کادر درمانی داوطلب تشکیل می دادند که بدون کوچیکترین ترس و در کمال آرامش مشغول فعالیت بودند. سردبیر پایگاه خبری ترجمان صبح گفت: آنجا خبری از استرس و ترس نبود و در عوض، آرامش عجیبی نزد پرسنل برقرار بود که به بیماران نیز منتقل می شد. وی اضافه کرد: امکانات و تجهیزات پرستاران و پزشکان این بخش با تلاش های دانشگاه علوم ...
افزایش 8 هزار تخت بیمارستانی در همدان
ارائه می دهد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان همدان با بیان اینکه اقدامی که در استان انجام شد و امروز سراسر کشور نیز به آن روی آورده است افزود: خط مقدم مبارزه با کرونا از بیمارستان ها به خانه بهداشت منتقل شد که باعث شد 95 درصد ورودی بیمارستان را کاهش دادیم. وی با اشاره به اینکه از خیرین استان بسیار قدردانی می کنیم تصریح کرد: از رسانه ها تقاضا داریم که در این شرایط نیز به کمک ما ...
124 نفر در همدان به ویروس کرونا مبتلا شده اند
به گزارش قدس آنلاین رشید حیدری مقدم رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان همدان عصریکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: تا ظهر یکشنبه 124 نفر در همدان به ویروس کرونا مبتلا شده اند که از این تعداد 65 نفر بهبودی کامل پیدا کردند و در منازل خود قرنطینه هستند و 51 نفر نیز در بیمارستان ها بستری شده اند. حیدری مقدم با بیان اینکه از رسانه ها تقاضای کمک داریم، اظهار کرد: تمام افراد جامعه نسبت به این ...
راهکارهای بهبود سلامت روان در محیط های کاری کشور: هوای جمعیت شاغل کشور را داشته باشیم
اساس مشاهدات، افراد شاغل به طور ویژه ای در معرض اختلالات روانی ناشی از شغل خود قرار دارند. وجود مشاغل ناامن، رفتار نامناسب با کارگران، ناسازگاری با محیط، برخورد ناصحیح با استرس های محیطی، افسردگی و اضطراب، بی سوادی، درآمد ناکافی، رعایت نکردن حقوق شهروندی و جنگ و بلایا از عوامل ایجادکننده اختلال روانی در این افراد هستند. این موضوع که مورد توجه گروهی از محققان کشور قرار گرفته، دستمایه یک ...
مهار اپیدمی کرونا با تعامل و عمل به توصیه های مسوولان
به همین علت با خیالی آسوده بدون رعایت اصول بهداشتی در کوچه و خیابان ظاهر می شوند. بیشتر افرادی که بیرون از منزل به محل کار می روند هنگام برگشت ماسک و دستکش های خود را در همانجا رها می کنند، اما باید بدانید که ویروس به راحتی در هوا پخش می شود و شانس ابتلای دیگران به آن را افزایش خواهد داد. با شیوع ویروس کرونا بسیاری از افراد دچار اضطراب شده اند و بعضی از آن ها براثر این استرس ها به مشکلات قلبی ...
قارچ گانودرما و خواص ضد افسردگی
که عصاره قارچ گانودرما دارای خواص ضد افسردگی، که مرتبط به از کار انداختن بعضی از گیرنده های اضطراب(اضطراب ناشی از استرس و یا اضطراب ناشی از خاطرات تلخ) در موش ها بود است. افسردگی چیست؟ اختلال عمده افسردگی، نوعی بیماری ذهنی متداول است که با ایجاد خلق و خوی منفی، از دست دادن انگیزه و نداشتن علاقه یا لذت به فعالیت های عادی و روزمره همراه است. این بیماری اغلب با طیف وسیعی از ...
ابتلای17 نفر از پرستاران و پزشکان گلستانی به کرونا
استرس فرد است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان افزود: افراد مشکوک به کرونا در خانه قرنطینه شوند و از ظروف یک بار مصرف استفاده کنند و در محل کار حضور پیدا نکنند و مسائل پیشگیرانه را رعایت کنند. فاضل گفت: سیستم غربالگری در سطح شهرستان ها راه اندازی شده و کسانی که در بیمارستان حضور داشتند و یا بستگان آنها بر اثر بیماری کووید19 فوت کردند با آنها تماس گرفته می شود و شرایط آنها ...
استرس و کاهش سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا
خواب بین 10 شب تا 6 صبح است) عدم مصرف سیگار و الکل عدم پیگیری اخبارهای منفی و غیر موثق امید دادن به خود و خانواده استرس خود را کنترل کنید. برای کنترل استرس یک تمرین آرام بخش مانند مدیتیشن، یوگا یا تنفس پرانا (تنفس شکمی، را در برنامه روزمره خود قرار دهید. بهداشت فردی را رعایت کنید. تهیه وتنظیم : ماریا حاجی آقازاده کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان مازندران ...
برگزاری طرح ملی خدمات بشر دوستانه هلال احمر در فضای مجازی
منزل برداشت و زمینه کاهش اضطراب، استرس و پیشگیری از بیماری با کمک و مشارکت جوانان عضو و آحاد جامعه بصورت غیر مستقیم فراهم کرد. به گفته رییس جمعیت هلال احمر شهرستان همدان این طرح با هدف ارتقای سطح آمادگی و مقابله با ویروس کرونا با انتشار و انعکاس اخبار و فایل های آموزشی و حمایتی جمعیت هلال احمر در فضای مجازی، کاهش فشار روانی و ترس احتمالی اعضای خانواده در راستای کمک به افزایش امید و ...