خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری در بحران کرونا، ممنوع
توصیه دیگر ما به کسانی است که از پیش از شیوع این بحران در رژیم های غذایی کاهش وزن و لاغری بودند. از آنها می خواهیم رژیم غذایی را کنار گذاشته و سعی کنند به صورت متعادل از تمام مواد غذایی مصرف کنند . ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن رزاز در خصوص مصرف ویتامین ها به عنوان مکمل غذایی گفت: ویتامین های A، B و E می توانند نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن برای ...
احتمال افزایش فشارخون افراد روماتیسمی با مصرف استروئیدها
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : طبق گزارش جدید محققان، افرادی که برای درمان بیماری های التهابی داروهای استروئیدی مصرف می کنند در معرض ریسک بالا ابتلا به فشارخون بالا قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر ، بیماری التهاب روده و آرتروز روماتوئید (روماتیسم مفصلی) غالباً برای یک مدت طولانی و با دوز بالا با استروئیدها درمان می شود. دکتر پال استوآرت ، سرپرست تیم تحقیق از ...
گیاه دارویی که تب را پایین می آورد
.... کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان آسم نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و انسداد راه های هوایی دارد. سیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت موجب جوان شدن پوست صورت می شود. در اکثر متن های طب سنتی به این نکته اشاره شده که ...
مصرف بیش از اندازه میوه می تواند باعث چاقی در افراد شود
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به عمده دغدغه مردم در ایام نوروز مبنی بر افزایش وزن، گفت: رعایت تعادل در مصرف هر نوع خوراکی در این ایام بهترین توصیه برای جلوگیری از افزایش وزن است. وی با بیان اینکه در ایام عید مصرف مواد غذایی به ویژه تنقلات باید صرفا در حد تعادل صورت بگیرد، افزود: استفاده از آجیل با توجه به اینکه بسیار برای بدن مفید است، اما با توجه به اینکه به شدت چرب ...
بررسی بارداری و نازایی از دیدگاه طب سنتی
است بنابراین بهتر است پیش از این دوران به اصلاح و درمان خود بپردازد. توصیه می گردد چهار ماه پیش از بارداری با مراجعه به یک متخصص طب سنتی به این اصلاح و اعتدال مزاج پرداخته شود و افراد از هرگونه خودرژیمی و خود درمانی پرهیز کنند. *استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری یکی از ارکان اساسی یک زایمان ایده آل است. میوه ها یک دسته از غذاهایی می باشند که یک فرد مصرف می کند. یکی از مهم ...
ویتامین دی در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی
تعداد کم غذاهای دارای ویتامین دی مثل زرده تخم مرغ، ماهی آزاد و روغن زیتون است اما بیشتر ویتامین دی از طریق غذاهای غنی شده مثل شیر مصرف می شود. اما درصد زیادی از مردم دچار عدم تحمل لاکتوز بوده و شیرهای غنی شده را نمی توانند مصرف نمایند. عوامل زیادی در در توانایی بدن برای جذب ویتامین دی تاثیر دارد. جایی که زندگی می کنید، فصل، زمانی که بیرون از خانه بدون ضد آفتاب سپری می کنید، رنگدانه سازی پوست، سن، چاقی، آلودگی هوا، و داشتن روده سالم با بیشترین ظرفیت جذب، از جمله این عوامل هستند. ویتامین دی یک هورمون است و به نور خورشید نیاز دارد تا بدن بتواند به طور مناسب آنرا بسازد. ...
دمنوش آلبالو قاتل چربی شکمی
با طبیعت سرد و خشک و برای گرم مزاجان مناسب است ولی افراد سردمزاج حتماً باید همراه آن از خوراکی های گرم استفاده کنند، برای مصرف در تابستان بسیار مناسب و مفید است و در حفظ سلامت بدن نقش بسزایی را ایفا می کند، آلبالو به نسبت علاقه هر شخصی به صورت های مختلفی مصرف می شود، از جمله آلبالوی خام، چای آلبالو، مربای آلبالو، شربت آلبالو و انواع دسرهای تهیه شده از آلبالو. در میوه آلبالو مقدار کمی ...
تغذیه سالم و مقابله با کرونا
پزشکی انجام می شود. متخصصان علوم تغذیه معتقدند در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند. مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
کمک کند. فولیک اسید از جمله مواد مغذی است که ارتباط مستقیمی با کاهش نقص های لوله ی عصبی در نوزادان دارد و در این میوه خوشطعم یافت می شود؛ ترکیبات آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدی موجود در گلابی هم باعث درمان التهابات بدن و کاهش دردهای ناشی از التهاب می شود. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی، گفت : شربت گلابی حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B5، B6، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم ...
ویتامین ها؛ از اشتباه تا واقعیت
از موعد می انجامد. تا همین اواخر ویتامین هایی همچون B حتی در صورت مصرف بالا غیرسمی تلقی می شدند، اما شواهد جدید نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه ویتامین B6 می تواند مشکلات جدی برای سیستم اعصاب ایجاد کند. متاسفانه علی رغم هشدارها، همچنان وسوسه مصرف برخی از این مکمل های جادویی برای بعضی افراد وجود دارد. پس حواس تان باشد تنها کسی که صلاحیت تجویز مکمل برای شما دارد و می تواند در انتخاب نوع مناسب راهنمایی کند پزشک تان است. ...
ویتامین هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند
عادی توصیه نمی کنیم و توصیه ما این است که افراد 6 روز در هفته ویتامین دی 800 تا هزار واحد مصرف کنند البته اگر افراد موادغذایی غنی شده مصرف می کنند می توانند مکمل مصرف نکنند. رزاز اظهار کرد: مصرف زینک و سلنیوم با مشاوره پزشک توصیه شده است و این مواد مغذی در برخی مواد غذایی وجود دارد و باید توجه داشت که مکمل های غذایی بدون نسخه به فروش می رسد و می تواند این مسئله فواید و مضراتی به دلیل مصرف ...
نظم زندگی در شرایط کرونا رعایت شود
: برای افزایش ایمنی بدن، چند عامل را باید رعایت کرد. این مشاور تغذیه گفت: نخستین مساله در افزایش ایمنی بدن، برنامه منظم غذایی است، منظور از تغذیه مناسب، پرخوری و یا مصرف زیاد یک ماده غذایی نیست بلکه از همه مواد غذایی به شکل منظم و مقدار تعیین شده استفاده کنیم تا همه نیاز بدن را جبران کرده و ایمنی بدن را در سطح نرمال قرار دهیم. وی با بیان اینکه این باور که غذاهای خاصی را استفاده ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
...، تحریک اشتها، درد معده و سوهاضمه مفید است. دارچین بهترین دارو برای بازیافتن انرژی است اگر ناراحتی معده دارید حتماً از دارچین استفاده کنید. از قدیم همه ما ایرانی ها در سراسر کشور برای دلنشین تر کردن طعم غذا از دارچین به عنوان ادویه استفاده می کردیم؛ چرا که از نظر طب سنتی دارچین دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که دارچین یکی از ...
روغن بنفشه نقشی در پیشگیری یا درمان کرونا ندارد
...> دکتر اقبالیان افزود: در حال حاضر چند سامانه سراسری وجود دارد که کار غربالگری را انجام می دهد و افرادی که نیاز به ارجاع دارند را به سیستم بهداشت و درمان ارجاع می دهند تا ارجاعات غیرضرور مردم کاهش پیدا کند. سامانه 4030 هم اکنون این غربالگری را انجام می دهد. طب سنتی، مکمل طب رایج است رئیس گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به علاقه بسیاری از مردم به رعایت دستورات طب سنتی و ...
سوءتغذیه 28 درصد بیماران بستری شده/رژیم لاغری در بحران کرونا، ممنوع
در صورت نیاز افراد می توانند با مصرف مکمل های ویتامین D کمبود آن را جبران کنند. دقت داشته باشید که این اتفاق تنها باید با توصیه پزشک بیفتد. البته افراد می توانند برای تقویت سیستم ایمنی اقدام به مصرف ویتامین D به صورت 800 تا 1000 واحد در روز های مشخصی داشته باشند، اما این نکته را در نظر بگیرید اگر از روغن های غنی شده با ویتامین D و یا شیر های غنی شده با آن استفاده می کنید مصرف قرص را با مشورت پزشک ...
28 درصد بیماران کرونایی دچار سوء تغذیه هستند
تلفی دارد که شامل پاسخ به پرسش های متداول مردم در حوزه تغذیه، باورهای غلط تغذیه ای و اطلاعات پایه برای پیشگیری و بهبود سیستم ایمنی بدن در بحران کروناست. رئیس انجمن تغدیه ایران افزود: به طور کلی تغذیه متنوع از همه گروههای غذایی 85 درصد نیاز بدن را تامین می کند و گروه کوچکی از مردم به استفاده از مکمل ها نیاز دارند که بهتر است با مشورت متخصص تغذیه انجام شود اما این مکمل ها به عنوان گروه ا ...
24درصد بیماران بستری دچار سوءتغذیه اند
شعار سال :رئیس انستیتوی تحقیقات تغذیه ای کشور با بیان "حدود 9000 نفر در کشور فارغ التحصیل تغذیه داریم"، گفت: حدود 24 تا 28 درصد بیماران بستری در بیمارستان ها دچار سوءتغذیه هستند و در این بحران به صورت خاص تری باید به تغذیه توجه شود. دکتر جلال الدین میرزای رزاز در گفتگوی ویدیویی با خبرنگاران با بیان اینکه "مباحث کلی تغذیه را در این مدت پس از شروع بحران کرونا به طرق مختلف به اطلاع مردم ...
خوراکی طلایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مجید امتیازی متخصص طب ایرانی سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در مورد تاثیر برخی از خوراکی ها به درمان بیماری کرونا ، به خبرگزاری ایسنا گفت: استفاده از این مواد غذایی نمی توانند جایگزین درمان شود، اما مصرف آن ها چه برای افراد سالم و چه بیمار به عنوان کمک کننده به درمان و تسریع سیر درمان و همچنین کمک کننده به سیستم ایمنی توصیه می شود ...
از ممنوعیت رژیم لاغری در زمان کرونا تا آیا ویروس کرونا از دستکش عبور می کند؟
کاهش وزن و لاغری بودند. از آن ها می خواهیم رژیم غذایی را کنار گذاشته و سعی کنند به صورت متعادل از تمام مواد غذایی مصرف کنند. وی در خصوص مصرف ویتامین ها به عنوان مکمل غذایی گفت: ویتامین های A، D. و E. می توانند نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها داشته باشند که خوشبختانه بخشی از ویتامین های A. و E. در صورتیکه شخص رژیم غذایی متنوع داشته باشد تامین می شود. اما ویتامین ...
توصیه های خبرنگار صدا و سیما برای پیشگیری از کرونا/ کدام ویتامین ها ویروس کرونا را شکست می دهند؟
...> خواص معجزه گر سیب طلایی یک متخصص طب سنتی از خواص میوه به معروف به سیب طلایی برای درمان بسیاری از بیماری ها گفت. امنیت بیشتر در مقابله با کرونا؛ با خواب منظم و رژیم غذایی سالم متخصص تغذیه گفت: داشتن روحیه شاد، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر بر ارتقای سیستم ایمنی افراد است. انتهای پیام/ ...
تامین سبد حمایت غذایی برای اقشار آسیب پذیر
...: مصرف مکمل سلنیوم و روی هم در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد موثر است. ** روش گندزدایی سبزی و میوه ها میرزای رزاز گفت: مصرف سبزی و میوه در همه ایام و از جمله در بحران کنونی کرونا بسیار ضروری است و در این ایام که مواد ضدعفونی کننده و گندزدا در اختیار همه مردم نیست و دچار کمبود است می توان با چند قطره مایع ظرفشویی و سرکه میوه و سبزی ها را ضدعفونی کرد و پس از 5 دقیقه آب و ...
24 تا 28 درصد بیماران بستری در بیمارستان ها دچار سوءتغذیه هستند
شده مصرف می کنند می توانند مکمل مصرف نکنند. رزاز با بیان اینکه مصرف زینک و سلنیوم با مشاوره پزشک توصیه شده است خاطرنشان کرد: این مواد مغذی در برخی مواد غذایی وجود دارد و باید توجه داشت که مکمل های غذایی بدون نسخه به فروش می رسد و می تواند این مسئله فواید و مضراتی به دلیل مصرف خودسرانه را می تواند به دنبال داشته باشد. وی در پاسخ به پرسشی درباره استفاده از متخصصان تغذیه بر بالین ...
مصرف خودسرانه داروهای گیاهی توصیه نمی شود/ طب سنتی اثر معجزه آسایی در درمان “کووید19” ندارد
بهداشت را رعایت کرده و در منزل بمانند؛ مردم بهتر است به شوینده های گیاهی اکتفا نکنند چراکه این شوینده ها به تنهایی کافی نیست و باید برای شستن دست ها از صابون استفاده کنند، چه بسا که برای رعایت بهداشت دست و صورت، هیچ چیز بهتر از صابون نیست. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران ادامه داد: برای پاکیزه نگهداشتن سطوح خانه هم از ترکیب وایتکس و آب یا مواد گندزدا استفاده شود چراکه اثرات گیاهی برای از بین ...
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
به گزارش بهداشت نیوز اغلب پزشکان علاقه ای به استفاده از مواد طبیعی و غذایی در نسخه های خود ندارند. از طرف دیگر کارشناسان تغذیه و طب سنتی هم تأثیر دارو را زیر سؤال می برند. با این حال درمان بیماری های شایع مثل التهاب معده تنها با همکاری دارو و مصرف مواد غذایی مناسب امکان پذیر است. سال ها طول کشید تا انسان کشف کند که بیماری التهاب و یا در حد وخیم تر، زخم معده توسط یک باکتری به وجود می ...
کاهش مدت زمان بستری و هزینه های درمان با تغذیه سالم/ کم توجهی به ظرفیت فارغ التحصیلان رشته تغذیه در ...
...، از متخصصین تغذیه و ورزشی استفاده کرده ایم، افراد با مراجعه به این اپلیکیشن می توانند راهکارهای ورزش های خانگی را نیز بیاموزند. رزاز با بیان اینکه طب ایرانی می تواند برای درمان کرونا کمک کننده باشد، خاطرنشان کرد: البته این به این معنی نیست که افراد مبتلا به کرونا درمان های دارویی خود را قطع کنند و مصرف دمنوش های گیاهی را جایگزین درمان رایج خود کنند؛ البته متأسفانه در روزهای اخیر به دنبال شیوع کرونا با سودجویی برخی افراد از طریق فروش این دمنوش های گیاهی و ادعای درمان کرونا تنها با این دمنوش ها مواجه بودیم که ادعای اشتباهی است. انتهای پیام/ ...
فواید خاکشیر در درمان بیماری ها
مسمومیت های غذایی کاربرد دارد. برای درمان یبوست در بزرگسالان یک قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از مدت 10 دقیقه با اضافه کردن کمی شکر به صورت ناشتا صبح هنگام نیم ساعت قبل از صبحانه به صورت ولرم مصرف کنید. حاجی حیدری افزود: خاکشیر در اسهال و استفراغ مفید است. برای رفع این عارضه حدود یک قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک لیوان آب خنک بریزید و کم کم و قاشق قاشق میل کنید. ...
نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان
متعدد از کمبود ویتامین D در مردم ایران، پیشنهاد می شود که براساس دستور العمل تجویز مکمل، افراد بیش از دو سال، روزانه 800 واحد بین المللی یا مصرف سه قرص دوهزار واحدی در هفته و افراد کمتر از دو سال 400 واحد روزانه مصرف کنند. ویتامین D چیست؟ دی یک ویتامین محلول در چربی است که چند عملکرد مهم در بدن دارد: 1- کلسیم و فسفر رژیم غذایی را از روده ها جذب می کند. 2-از آزاد ...
دبیر ستاد طب ایرانی و مکمل: عده ای با سودجویی وجهه طب سنتی را در افکار عمومی خدشه دار کردند
خواهند شد تا وحدت رویه ای در این حوزه داشته باشیم. این اقدام باعث خواهد شد تا مردم دچار سردرگمی در به کارگیری روش های پیشگیرانه و اصلاحی و همچنین درمانی مرتبط با طب ایرانی نشوند و از یک مرجع رسمی دستورالعمل ها را دریافت کنند. وی در پایان گفت: روش ها و اقدامات طب ایرانی در حوزه پیشگیری و درمان شامل موارد متعددی متناسب با وضعیت افراد و مزاج آنها است. حتی روش های صحیح پخت مواد غدایی، آش ...
