سایر خبرها
12 توصیه مهم پزشکی برای پیشگیری و درمان کرونا ویروس
به گزارش صبح الوند ، 12 توصیه مهم پزشکی برای پیشگیری و درمان کرونا ویروس از سوی پزشکان کاردان توصیه شده است. به فضل الهی در چند روز گذشته چند بیمار مبتلا به کرونا که یکی از آن ها جانباز شیمیایی بود نیز با تدابیر سنتی بهبود یافتند. اول باید عرض کنم از نظر حکما، ترس از بیماری و منفی نگری درباره آن باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شده و پذیرش بیماری توسط بدن ساده تر می شود. لازم است ...
ویژه کارمندان: 5 نکته واقعی برای یک دورکاری موفق در خانه
منتقل کنید. در این میان نباید اولویت بندی در پاسخ دادن به پیام ها را فراموش کنید؛ حتی لازم است از ابزارهای ارتباطی مناسب برای پاسخ گویی به هر پیام چه از طرف همکاران و چه مدیران و البته مشتریان استفاده کنید. 5. آرامش همکاران را حفظ کنید درست است که حفظ ارتباط با همکاران یکی از مهم ترین نکات ضروری در دورکاری محسوب می شود اما باید برای ارسال پیام ها و حتی ارتباطات تلفنی هم یک ...
ادامه سرفه ها 2 هفته پس از بهبودی، نشانه وجود کرونا در بدن نیست
پزشک انجام شود و به رغم اینکه مصرف کورتون با دوزهای بالا باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود، کسی نباید به صورت خودسرانه مصرف داروهای خود را قطع یا کم کند. این متخصص درباره مراقبت های لازم برای افراد بهبود یافته در منزل اظهار کرد: این افراد باید در منزل استراحت کرده و تا یک ماه از انجام کارهای سنگین پرهیز کنند، به ویژه افرادی که افت اکسیژن و مشکلات تنفسی شدید داشته اند در دوران نقاهت نباید ...
سرفه های افراد بهبودیافته از کرونا نشانه چیست؟
اینکه هنگام استفاده از این مواد باید به تهویه مناسب توجه شود، ادامه داد: افراد نباید در یک فضای دربسته از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنند و همچنین نباید با دوز بالای این مواد تماس مستقیم داشته باشند. مدت زمان ماندگاری عوارض کرونا بر ریه افراد مبتلا دکتر میرعنایت همچنین درباره مدت زمان ماندگاری عوارض ویروس کرونا بر ریه افراد مبتلا، توضیح داد: با توجه به نوپدید بودن این بیماری ...
با خوردن غذای بیرون کرونا نمی گیریم
رستوران ها چه نظری دارند؟ پرفسور بلومفیلد به شبکه جهانی بی بی سی می گوید: برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. او در ادامه تاکید می ...
متهم جدید اضافه وزن کودکان
ماهگی یا زودتر آغاز نکنند. غذاهای مناسب برای کودکان می تواند یک غذای ساده باشد.دادن هر نوع غذای ساده را باید با قاشق چای خوری آغاز کنید، مانند برنج پخته (کته نرم) و میزان آن را کم کم افزایش دهید. وقتی غذای جدید به مدت یک هفته به کودک داده شد، بدون این که تأثیر بدی داشته باشد، می توان غذای دیگری به غذای وی افزود. در روزهای اول از مقدار بسیار کم غذای کمکی برای کودک استفاده کنید ...
پخت و پز کرونا را از بین می برد؟
مناسب برای جلوگیری از آلودگی متقابل بین غذاهای خام یا نپخته و پخته و یا آماده خوردن، در آشپزخانه مهم است. صاحبان کسب و کارهای مرتبط با غذا و مواد غذایی باید برای پیشگیری از انتقال بیماری های عفونی به طور کلی و کرونا ویروس بطور خاص موارد بهداشتی را رعایت کنند. فواید آب گلابی گلابی یکی از محبوب ترین میوه ها است که برای بدن شما خواص فراوانی دارد و به عنوان یک تقویت کننده انرژی ...
نکاتی که شب زفاف باید مورد توجه قرار گیرد
میکند و مادر زن پشت در اتاق می ایستد تا داماد دستمال خونی شب اول ازدواج را تحویل دهد. زمان مناسب آمیزش شب زفاف تحریک جنسی در مردان تقریبا همیشه میتواند رخ دهد و هیچ وقت زمان مشخصی هم ندارد، امیزش جنسی نباید وقت و زمان مشخص و برنامه ریزی شده داشته باشد بلکه هوس و خواست زن و شوهر است که دوران امیزش را مشخص میکند ، چرا که امکان دارد موکول کردن رابطه جنسی به زمان خاص، لذت بخشی آنرا ...
چرا باید در روزهای کرونایی از مصرف غذاهای کبابی و بخارپز پرهیز کرد؟
دمای 95 درجه سانتی گراد به مدت 5 دقیقه بپزد تمام ویروس گوشت به صورت کامل از بین خواهد رفت. بیشتر بخوانید: ارتباط میان تفاوت های ژنتیکی و استعداد ابتلا به کووید 19/کمیت یا کیفیت؛ کدام یک در ثبت پتنت مهم تر است؟/ چین خوردن حیوانات وحشی را ممنوع کرد او ادامه داد: به هیچ عنوان گوشت خام را در یخچال کنار مواد غذایی پخته شده قرار ندهیم و حتما بعد از برش دادن آن را بسته بندی کرده و ...
اقدامات احتیاطی رژیم غذایی در دوران کرونا چیست؟
ایمنی بدن می شود. از مهمترین موارد توصیه شده در خصوص رژیم غذایی می توان به موارد زیر اشاره ورد:_ عدم استعمال گوشت فاسد حیوانات و فرآورده های تولیدشده از آن._گوشت پرندگان تازه را از منابع رسمی خریداری کنید و تخم مرغ، شیر و مرغ را کاملا بپزید._ استفاده از تخته های برش و ابزار برش جداگانه برای مواد غذایی خام و پخته شده و همچنین شستشوی دست هنگام کار کردن با هر کدام از آنها._ به رژیم غذایی و ...
2خط قرمز برای دوران بارداری
پیاده روی نیم ساعته در برنامه روزانه مادران (مثلا صبح و بعد از ظهر) گنجانده شود. وی ادامه داد: گذشته از جلسات پیاده روی روزانه، یک جلسه فعالیت مقاومتی مبتنی بر تحمل وزن بدن همراه با تمرینات کششی و انعطاف پذیری ویژه دوران بارداری باید در برنامه روزانه گنجانده شود. این تمرینات عمدتا طراحی ساده ای دارند و حتی می توان بخش عمده آنها را روی تشک و با استفاده از وسایل ورزشی ساده، ابتدایی و کم ...
تغذیه مناسب برای رشدکودکان
دیگر از غذاهای مناسب برای رشد کودکان سیب زمینی است. سیب زمینی حاوی ویتامین های آ، ب، پتاسیم، فولات، فیبر، فسفر، منیزیوم و... است. بیشتر کودکان از آن استقبال می کنند و به غذاهای پخته شده با سیب زمینی روی خوش نشان می دهند. یکی از غذاهای سالمی که می توانید با سیب زمینی برای کودکان آماده کنید، پوره سیب زمینی است. کودکان از سنین زیر یک سال می توانند پوره سیب زمینی مصرف کنند. ساده ترین شکل پوره سیب ...
طرز پخت کباب تابه ای مرغ
. تابه را روی شعله با حرارت متوسط قرار دهید و کباب ها را یک بار پشت ورو کنید تا دو طرف آن ها طلایی شود. نیازی به گذاشتن درب تابه نیست؛ قطر کباب به اندازه ای است که با یک بار پشت ورو کردن کاملا پخته می شود. در آخر با استفاده از همان فرچه کمی کره و زعفران دم کرده روی کباب بمالید و کباب را به همراه سبزیجات گریل شده سرو کنید. منبع: دی جی کالا مگ ...
ویروس کرونا؛ افراد مشکوک چگونه از خود مراقبت کنند؟
انجام می دهید بهتر است که به روش های زیر هم توجه کرده و آن ها را جدی بگیرید. 1: در خانه بمانید و در محل کار، مدرسه یا مکان های عمومی حاضر نشوید. 2: متخصصان تغذیه و رژیم درمانی تاکید می کنند به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مناسب ترین روش نوشیدن مایعات گرم، استراحت و خواب کافی، مصرف غذا های مغذی و کاملا پخته است؛ همچنین تاکید می شود در این ایام از غذا های نیم پز به ...
پایین آوردن تب کودک با رعایت چند نکته تغذیه ای
درصورتی که دمای رکتال کودک از دمای طبیعی 37 درجه تجاوز کند و به 38 درجه یا بیش تر برسد این تغییر را باید علامت تب کودک دانست. هر موقع از تب سنج یا دماسنج عادی که در دهان بچه می گذارند استفاده شود دمای بالاتر از 37/2 درجه علامت تب خواهد بود. در کودک تب دار با افزایش هر یک درجه دمای بدن، سرعت سوخت و ساز در حال استراحت حدود 10 درصد افزایش می یابد. از این جهت بدن کودک تب دار اشتهای خود را از ...
غذاهای مناسب برای دوران ویروس کرونا
...> حتما باید ویتامین دی بدن چک شود در صورت کمبود از قرص های ویتامین دی استفاده گردد. مواد غذایی مضر برای تقویت سیستم ایمنی بدن از استفاده از غذاهای پر چرب و سرخ کردنی همچنین سوسیس و کالباس و فست فودها باید اجتناب کرد در ایام شیوع کرونا بهتر است در مکان های نا مطمئن مانند رستوران ها از خوردن غذا اجتناب کرد. از خوردن غذاهایی که به طور کامل پخته نشده اند دوری کرد، همچنین نباید از کنسروها ...
سالم ترین روش پخت برنج
کننده پروتئین، ریزمغذی ها و در نهایت رشد مناسب در کودکان خواهد بود، زیرا علاوه بر فیبر و سبوس، حاوی عناصر دو ظرفیتی، آهن، منیزیم و روی هم است. برنج قهوه ای یکی از بهترین انواع غلات است که متأسفانه در کشور ما بسیار کم تولید و مصرف می شود. میزان کالری برنج به روغنی که در طبخ آن استفاده می شود، بستگی دارد. میزان کالری 100 گرم برنج که بدون روغن پخته می شود، نسبت به 100 گرم نان، کمتر ...
سالم ترین روش پخت برنج
بهترین انواع غلات است که متأسفانه در کشور ما بسیار کم تولید و مصرف می شود. میزان کالری برنج به روغنی که در طبخ آن استفاده می شود، بستگی دارد. میزان کالری 100 گرم برنج که بدون روغن پخته می شود، نسبت به 100 گرم نان، کمتر است، اما وقتی برای پخت به آن روغن اضافه شود، میزان کالری افزایش می یابد برنج قهوه ای حاوی فیبر محلول بالا و شاخص نمایه گلایسمی پایین است. نمایه گلایسمی در مورد ...
شامی بابلی ؛ غذای ساده ولی مقوی در شب های کرونایی
زولنگ و اناریجه هم از سبزی های کوهی شمال هستند که از دامنه کوه جمع می شوند. می توانید در صورتی که سبزی های شمال در دسترس ندارید از ترکیب سایر سبزیهای معطر استفاده کنید. 4- برای شکل دهی بهتر به شامی دست تان را زمان فرم دادن به شامی با کمی تخم مرغ آغشته کنید ، مقدار تخم مرغ ها بسته به اندازه آنها می باشد ، باید تا اندازه ای تخم مرغ به مایه شامی اضافه کنید که قابلیت شکل دادن را داشته باشد. برای انسجام بیشتر مواد شامی از 1 عدد سیب زمینی پخته چرخ شده یا کمی آرد می توانید استفاده کنید. شاملی بابلی را می توانید با سبزی خوردن ، گوجه و خیار شور و پنیر محلی یا لاکتیکی میلی کنید. ...
طرز تهیه کیک ساده و پای
کیک و پای و سپس به بررسی تفاوت کیک و پای می پردازیم؛ با ما همراه باشید. کیک کیک نسخه شیرین تر از یک نان پخت شده با استفاده از مواد مورد نیاز مشابه است. کیک ها تنوع بسیار زیادی دارند و با توجه به دستورالعمل ها و مواد موردنیاز مختلف، در طعم های متفاوت و بی نظیری پخته می شوند. کیک تولد شکلاتی، کیک اسفنجی و کیک گردویی چند نمونه از کیک های بسیار پرطرفدار هستند. معمولا کیک ها را پس ...
توصیه ها و اقدامات بهداشتی برای پیشگیری از بیماری کروناویروس در بین زارعین آذربایجان غربی
20 ثانیه بشویید و پیش از خوردن هرگونه خوراکی یا نوشیدن آب دست های خود را با آب و صابون شسته و یا با محلول ژل الکلی عفونی کنید. پیش از استفاده از سمپاش پشتی برای سمپاشی محل دسته سمپاش را کاملا ضدعفونی کنید.و چنانچه مجبور به استفاده از ابزار مشترک هستید آنرا مرتب ضدعفونی کنید. در استفاده از سامانه آبیاری برای جابجایی آبپاش از دستکش مناسب استفاده کنید . برای کار در ...
انتقال ویروس کرونا، پیشگیری های لازم
از مهم ترین موارد پیشگیری از کوئید 19 در منزل می توان به استراحت منظم، ورزش به میزان کافی، خواب کافی، رعایت بهداشت خوب برای تضمین سلامتی و شستشوی دست ها با آب و صابون به طور منظم اشاره کرد. یکی از مهمترین موارد پیشگیری در منزل عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند حوله توسط اعضای خانواده است؛ به همین منظور توصیه می شود حدالامکان از دستمال های کاغذی استفاده شود و بعد از مصرف آن را در ...
طرز تهیه ی نان بربری خانگی؛ با خیال راحت میل کنید
پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا کووید 19 پزشکان یک توصیه مهم دارند. نان را با رعایت کامل مسائل بهداشتی از سوی نانوا و خودتان به خانه بیاورید. بهتر است از خانه یک پارچه تمیز یا یک کیسه پلاستیک یا پارچه ای با خودتان ببرید. نان را بعد از آوردن به خانه با دست تمیز و شسته شده تقسیم بندی و بسته بندی کنید و اجازه دهید در فریزر یخ بزند. چون فریز کردن ویروس کرونا را از بین نمی برد پس برای استفاده از نان حتما آن را در فر، روی حرارت گاز، در مایکروفر و یا در یک ماهیتابه روی گاز گرم کنید. گرمی نان باید به حدی باشد که دست تان را بسوزاند. ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
، در موارد حمله های خفگی مبتلایان به اسم اثر مفید دارد. فلفل قرمز، بهترین محرک مفید و شفا بخش در موارد اسهال ساده و اسهال خونی می باشد. فلفل قرمز، بهترین محرک مفید و شفا بخش در موارد اسهال ساده و اسهال خونی می باشد. فلفل قرمز، برای رفع گرفتگی عضلات که به دراج شدن معروف است بسیار مفید است توصیه های تغذیه ای به بیماران کرونایی در دوران نقاهت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت ...
دستورپخت آش دوغ اردبیلی
.... برای اینکه رنگ و شکل سنتی و اصیل آش دوغ را از دست ندهید بهتر است از زردچوبه و ادویه های رنگی در داخل آش استفاده نکنید.چون رنگ اصلی این آش سفید است. اگر بخواهید در آش از سیر خشک استفاده کنید حتما آن را با نمک بکوبید تا له شود. از دوغ محلی ترش هم میتوانید بجای ماست در آش استفاده کنید. برنج ایرانی در پخت آش هم باعث خوش عطر شدن آن و هم زود پخته شدن آش میشود. بهتر است از ...
9 قانون ساده برای پیشگیری از کرونا در محیط کار
خود را به خوبی با آب و صابون بشویید. 6) فاصله اجتماعی را رعایت کرده و از نزدیک شدن افراد به کمتر از یک متری خود، جلوگیری کنید. اگر می خواهید چیزی را به یکدیگر نشان دهید، فایل آن را با استفاده از تلفن همراه خود برای هم بفرستید. 7) از تلفن مشترک استفاده نکنید. 8) پس از گذشت هر یک ساعت و خوردن هر چیزی، دست خود را با آب و صابون بشویید. 9) در اصلی و ورودی سرویس ...
چند روش ساده برای پیشگیری از کرونا در محل کار
.... سپس دست خود را به خوبی با آب و صابون بشویید. 6) فاصله اجتماعی را رعایت کرده و از نزدیک شدن افراد به کمتر از یک متری خود، جلوگیری کنید. اگر می خواهید چیزی را به یکدیگر نشان دهید، فایل آن را با استفاده از تلفن همراه خود برای هم بفرستید. 7) از تلفن مشترک استفاده نکنید. 8) پس از گذشت هر یک ساعت و خوردن هر چیزی، دست خود را با آب و صابون بشویید. 9) در ...