خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از "گُل بنفشه" تا "ادرار شتر" برای درمان کرونا!
سنتی و برخورداری از دستاوردهای آن" و اعتقاد راسخ به حفظ سلامت و بهداشت جسم و جان در آموزه های دین" است و همین موارد نیز جزو ارزش های بنیادی سند توسعه گیاهان دارویی مصوب کشور نیز محسوب می شوند. سرزمین ایران کشوری ممتاز و با رتبه بالا از نظر غنای گیاهی و تنوع زیستی است، به گونه ای که دارای 11 اقلیم از 13 اقلیم شناخته شده جهان است و بر اساس نظر گیاه شناسان و پژوهشگران تعداد گونه های گیاهی ...
جذب اعضای هیأت علمی در مؤسسه حکمت و فلسفه، قانونی است
ایران در خصوص دیگر اقدام هایی که زمان حضور او رخ داده است، توضیح داد: احیا و افزایش قدرت اجرایی و قانون گذاری شورای پژوهشی، بازنویسی بعضی کتب، خریداری 20 سامانه، توجه به کیفیت کتب منتشر شده نسبت به کمیت آن، نشر و فروش بیشتر کتب دیجیتالی، عملیاتی شدن سند راهبردی با نگاه هوشمندانه اعضای هیات علمی، تعمیر اساسی کتابخانه در 16 ماه گذشته، برخورداری اقدام های اجرایی از ضوابط اصولی، گرفتن شناسه استخدام برای اعضای هیات اجرایی و اداری، تعمیر تاسیسات مختلف ساختمان با رویکرد توجه به جنبه میراث فرهنگی بودن آن و تهیه آیین نامه های مختلف در زمینه گرند و جذب از جمله اقدام های صورت گرفته برای موسسه در سال گذشته است. ...
در دوران قرنطینه بیشتر مراقب این عضو از بدنتان باشید
را هم برای شهروندانش در مورد فعال بودن در حین قرنطینه، داشته است. البته انجام این کار برای همه ی مردم در همه ی کشورها چندان ساده هم نیست، به خصوص برای ساکنان شهرهای بزرگ که پر از آپارتمان هستند. با این وجود، علیرغم سختی هایی که دارد، اگر بتوانیم در خانه هایمان فعال بمانیم، می توانیم سلامت قلب و عروق مان را تقویت کنیم. ثابت شده است که انجام روتین های ورزشی به عنوان یک عامل محافظت کننده در سلامت قلب ...
کارهای حال خوب کن در دوران قرنطینه
زندگی افراد داشته باشد. فارغ از این، خودقرنطینگی نیز می تواند باعث استرس شده و سلامت روان را هم تحت تاثیر قرار دهد اما کارها و رفتارهای آرامش بخش می توانند به شما کمک کنند تا در این دوران حال جسم و روانتان خوب بماند. کتاب خواندن متخصصان مغز و اعصاب در دانشگاه ساسکس انگلستان دریافته اند که کتاب خواندن فقط به مدت 6 دقیقه می تواند سطح استرس را بیش از دو سوم کاهش دهد و این کار از حجامت ...
مهمترین راه مقابله با کرونا چیست؟
ناسالم زیادی در بین مردم شایع است.مرضیه سیدیان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان مازندران گفت:مهارت های بنیادی بسیاری وجود دارد که با کمک آن ها می توان استرس را مدیریت کرد، با بکارگیری این راهکار ها می توانیم در موقعیت های استرس زا که فشار روانی زیادی به ما وارد می شود آرامش خود را حفظ کرده و عملکرد بهتری داشته باشیم و علاوه بر این از مشکلات بلند مدتی که استرس ممکن است ...
مصاف نابرابر مردم با کرونا
سلامت مردم در مواجهه با ویروس کرونا یکسان نیست. در گروه های پرخطری چون بیماران دیابتی، قلبی و ریوی میزان و توان کنترل بیماری مرتبط با توان درآمدی، طبقه و موقعیت اقتصادی- اجتماعی و جغرافیایی آنهاست. بیمار دیابتی در پایین یا حاشیه شهر یا استان مرزی که به دلیل فقر درآمدی توان تهیه منظم دارو و ویزیت های منظم پزشکی را ندارد و دارای قندخون کنترل نشده و بالا است، سیستم ایمنی بسیار آسیب پذیرتری دارد تا ...
نماینده زنجان: دغدغه مادی و معنوی فرهنگیان مرتفع شود
علی وقفچی در جلسه علنی روز سه شنبه مجلس در نطق میان دستور خود با تبریک هفته کارگر و سالروز تاسیس سپاه پاسداران اظهار داشت: من همواره مدافع عملی نظام، رهبری و همه ارزش های انسانی در طول دوره نمایندگی بوده و از مقامات قضایی استان استدعا دارم به ادعاهای بی پایه و اساس و بدون ادله قانونی هیات اجرایی شهرستان زنجان رسیدگی کنند. نماینده مردم زنجان و طارم در مجلس شورای اسلامی افزود: با اعتقاد ...
آیا روزه داری بر کرونا تاثیر دارد؟
: سلامت دارای ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی است و انسان در صورتی سلامت کامل دارد که هر چهار بعد سلامت، بی نقص و عیب باشد. رییس پژوهشکده علوم غدد درون ریز ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی یادآور شد: انسان ها بیشتر به سلامت جسمی توجه می کنند اما سه بعد دیگر سلامت اهمیت بسیار زیادی دارد و به خصوص سلامت معنوی افراد اصالت دارد، آنچه که تاکنون شناخته شده، این است که چهار بعد سلامت روی ...
بهترین مشاوره روانشناسی آنلاین کشور
ما داده که در هرکجای دنیا باشید و با مسائل عاطفی و روحی درگیر باشید، در کمترین زمان از متخصصان سلامت روان هم زبان و ایرانی به صورت آنلاین کمک بگیرید). اعتقاد ما بر این است که مسائل مربوط به سلامت روان از عوامل متعددی تأثیر می پذیرند. این عوامل می تواند با تأثیر روی هیجانات و روابط، در عملکرد روزانه فردی، خانوادگی و شغلی شما اختلال ایجاد کند. مقابله با این عوامل نیازمند دریافت مشاوره ...
کرونا، دوران شیوع و انگ های اجتماعی
گیری های شورای اسلامی شهر شیراز برای جلوگیری و مقابله با ویروس کرونا در میان تمام استان های کشور به خوبی یاد کرد و گفت: آرامش نسبی در برابر این بیماری در فارس، حاصل تلاش شبانه روزی حوزه سلامت و روان و مدیریت صحیح است که ضرورت دارد به اطلاع مقام عالی دولت رسانده شود. انگ کرونایی کارشناسان حاضر در این نشست با توجه به مفهوم انگ که از آن با عنوان موضوع پیچیده این روزها یاد می کنند و ...
مقاومت برای نجات اراضی ملی در زنجان
و سلامت مردم در این پروژه رعایت شود. حالا حسین آبسالان، رئیس اداره حفاظت محیط زیست زنجان درباره این پروژه می گوید: انتقال پسماند به این منطقه مانند دپوی آن در زنجان نیست و از همان ابتدا فلزات سنگین آن گرفته شده و پسماندها به صورت ایزوله دفن می شوند. اگر هم خلاف آنچه شرکت مشاور ارزیابی کرده است عمل شود، خودمان شکایت می کنیم و جلوی کار را می گیریم. به گفته آبسالان، معادن سرب و روی رو به ...
بهورزان، منادیان مهرورزی در روزهای کرونایی
کشور و از موثرترین نیروها در ارتقای سلامت هستند که فعالیت های آنان در تامین، حفظ و ارتقای سلامت نقشی حیاتی دارد. وی با اشاره به فعالیت های مجاهدانه بهورزان در ایام کرونایی گفت: در مرحله نخست این گروه، غربالگری جمعیت تحت پوشش را در ارتباط با بیماری کرونا آغاز کردند که این مهم با تماس تلفنی به همه خانوارهای روستایی هدف با کسب اطلاعات لازم انجام شد که درصورت بروز بیماری فرد مشکل دار به ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
گرم و مردان بالغ 75 تا 90 میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. همچنین، مطالعاتی که در سال 2010 بر روی افراد مبتلا به آسم انجام شده، حاکی از آن است که مبتلایانی که کولین (یکی دیگر از آنتی اکسیدان های موجود در طالبی) را به عنوان درمان دریافت کرده اند، سطح التهاب را کاهش داده اند. با این حال، اکثر مطالعات روی مکمل های آنتی اکسیدانی متمرکز شده اند، این مکمل ها نسبت به منابع غذایی، دوزهای بسیار قوی ...
سوگواری در هیاهوی کرونا
موضوع آسیب ببینند. این دکترای روانشناسی بر کنترل افکار منفی به عنوان تبعات سوگ هم تاکید کرد و ادامه داد: برخی از افراد داغدار دچار پروسه خودمقصری شده و با غلبه افکار منفی تمایل به مرگ و پیوستن به فرد متوفی در آنها شدت می گیرد. وی بیان کرد: درچنین شرایطی خطر خودکشی وجود دارد که باید مورد توجه اطرافیان باشد لذا آسیب وارد شده از سوگ امر طبیعی است اما نباید مشمول زمان شود. ...
سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید
تخریب ماکولای چشم مرتبط با سن (AMD) کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی حیوانات حاکی از آن است که مصرف مقدار زیادی آنتی اکسیدان بتا کاروتن، نوعی ویتامین A، که در این میوه تابستانی نیز وجود دارد، قادر است به جلوگیری از ابتلا به آسم به افراد کمک کند. فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین موجود در طالبی از سلامت قلب حمایت می کنند. بتا کاروتن، توکوفرول و سایر آنتی اکسیدان های موجود در طالبی قادرند ...
دکتر حسین ابراهیمی مقدم: الان زمان تربیت کردن سفت و سخت و ایراد گرفتن از هم نیست/ضرورت افزایش ظرفیت ...
استرس و اضطراب در افراد بوده و می تواند از نظر روانشناسی فرد را در بحران نگه دارد. وی با طرح این مساله که همزمان با بحران سیستم ایمنی بدن ما هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی برای مبارزه و مقابله با بحران بسیج می شود، اظهار کرد: درصورت موفقیت و فائق آمدن بر عامل بحران زا، می توانیم با احساس خوب ادامه دهیم، ولی اگر موفق نشویم، سیستم ایمنی تضعیف می شود. مشکلات روانشناختی برگشت پذیر ...
کروناویروس و پیشنهاداتی برای سازگاری کودکان با شرایط بحران/ یک روانشناس حوزه کودک و نوجوان/برگزاری جلسات ...
شرایط برای کودکان آسان تر از بزرگسالان است، چراکه با متغییرهای کمتری سر و کار داشته و ذهنشان کمتر قضاوت می کند، با این حال والدین باید در این پروسه به کودکان کمک کنند، چراکه آنان نیز در معرض اخبار ضد و نقیضی قرار گرفته و علاوه بر ناتوانی در تحلیل شرایط، استرس و اضطراب والدین نیز به آنان منتقل شده و فرصت کمتری برای سازگاری با شرایط پیدا می کنند. وی با توصیه اینکه شرایط با زبان قابل فهم و ...
چالش های خانواده ایرانی در مواجهه با کرونا
به گزارش خبرگزاری خانه ملت ، دفتر مطالعات آموزش و فرهنگ این مرکز در گزارشی با عنوان چالش های خانواده ایرانی در مواجهه با کرونا آورده است؛ نگاهی به تصمیمات اتخاذ شده در ستاد ملی مبارزه با کرونا و مصوبات دولت، نشان می دهد تمرکز اصلی سیاستگذاران در جامعه درگیر با کرونا، بر حوزه سلامت و اقتصاد کشور متمرکز شده است. در این میان به تأثیر وضعیت رخ داده بر مهم ترین نهاد جامعه ایرانی یعنی خانواده و چالش ...
خوددرمانی با موسیقی: چگونه با موسیقی تنش های جسم و ذهنمان را مدیریت کنیم؟
سلامت عمومی به کار می رود. حتی این نظر وجود دارد که ذائقه ی موسیقایی شما می تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. موسیقی با ما چه می کند در ادامه با برخی تاثیرات موسیقی بر جسم و ذهن و روان که مبتنی بر مطالعات و یافته های علمی است آشنا می شوید و نیز نکته هایی برای خوددرمانی با موسیقی: متن کامل را در اینجا بخوانید ________________________ بیشتر بخوانید ________________________ ...
لزوم الزام شهرداری به لایحه برای استانداردسازی آنتن های مخابراتی
و مقابله با پدیده انتشار انسداد امواج (این پدیده یعنی، یعنی دکلی بر فرض روی ساختمانی 8 طبقه نصب است و همه جا را پوشش می دهد یک مرتبه ساختمان 20 طبقه مقابل آن ساخته می شود و کورش می کند و نیاز به دکل مجدد احساس می شود) برای حصول به اهداف ذیل شامل نظارت دقیق و اصولی بر استحکام سازه برای نصب تجهیزات رادیویی، حفظ و توسعه زیبایی سیمای شهری، رعایت اصول مبلمان شهری و حفظ محیط زیست و سلامت شهروندان ...
جابه جایی محل دپوی پسماند یکی از چالش های سال های اخیر زنجان/ اعتمادسازی برای مردم انجام می شود
دپوی پسماند روی تکمیل شده است، اضافه کرد: اگر محل جدید برای دپو در نظر گرفته نشود، تولید متوقف شده و باید هر چه سریعتر ساماندهی محل جدید انجام شود. فرماندار شهرستان زنجان با اشاره به اینکه همزمان با آغاز فعالیت های عمرانی توسط شرکت مسائلی مطرح و نگرانی برای روستاییان ایجاد شد، ادامه داد: جلسات متعدد با مردم و با حضور متولیان امر و دستگاه های مختلف برگزار شد و تاثیرات این انتقال بر زندگی ...
امکان بازرسی از همه اماکن و صنوف وجود ندارد
درمانی استان زنجان در ادامه با اشاره به اینکه تلاش همه مسئولان در شرایط فعلی مبتنی بر اجرای همه پروتکل های بهداشتی بوده و این روند در استان ادامه دارد، اظهار کرد: با توجه به اینکه امکان نظارت و بازرسی از همه اصناف و اماکن وجود ندارد، به همین خاطر فعالان این عرصه، خود باید نسبت به رعایت موارد بهداشتی اقدام کنند. صائینی با بیان اینکه همه مردم بیش از همه، به مقوله مهم سلامت در بحبوحهکرونایی ...
اضطراب برای ناکامی در فرزند آوری/ من ناتوان نیستم!
شدند و نشان دهنده این است که اضطراب این زوج از حالت مفید و سالم خارج شده است و بیش از حد اضطراب را تجربه می کنند. بنابراین لازم است تا این زوج به متخصص سلامت و روان مراجعه کنند تا قبل از اینکه این مشکل بیشتر شده و بر جنبه های دیگر زندگیشان تاثیر بگذارد ، آن را رفع کنند. باید ریشه های این اضطراب پیدا شده و حل شود و تا زوج مورد نظر نتیجه بهتری از اقدامات بارداری بگیرند. استرس و اضطراب زیاد مانع ...
آمار نزولی ابتلا به کرونا در زنجان بیانگر اقدامات پیشگیرانه است
دوم کار نیز برای افراد با بیماری های زمینه ای و بالای 60 سال و خانواده های آنان در اولویت قرار گرفت تا کنون برای 80 درصد جمعیت مراقبت انجام گرفته که مابقی نیز وبقیه هم در روزهای آینده انجام خواهند شد که در این حیطه استان زنجان بسیار خوب عمل کرده است. وی خاطر نشان کرد: به این مهم توجه داشت کشورمان در مقابله با بیماری کرونا در مقایسه با کشورهای پیشرفته دیگر عملکرد قابل قبولی داشتکه این مهم ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا
در مواجهه باعوامل استرس زا کاهش دهد و در نتیجه مدیریت شرایط استرس زا کاهش یابد و این مسئله به ضرر افراد است. همچنین تغذیه خوب و درست به فرد کمک می کند از بیشترین توانایی روانی و جسمی خود برای مقابله با استرس بهره گیرد. مهم ترین اصل، داشتن نظم غذایی است؛ زیرا بی نظمی غذایی خود استرس زا است و داشتن تنوع غذایی اصل مهم دیگر است. همچنین مصرف کربوهیدرات باعث می شود که مغز سروتونین ...
تأثیر رنگ آبی صفحات دیجیتالی بر بروز این بیماری ها / مصاحبه اختصاصی
درصدی از نزدیک بینی گزارش می شود که به عوامل گفته شده در بالا ارتباط دارد اما نژاد آفریقایی و نژاد سفید کمتر به این تغییر در سبک زندگی حساسیت نشان می دهند و بنابراین بروز بحران نزدیک بینی را در همه نژادها شاهد نیستیم. رئیس اداره سلامت چشم و پیشگیری از نابینایی وزارت بهداشت گفت: در مطالعات اولیه ای که در ایران در خصوص تفاوت بین بروز خطاهای انکساری و نزدیک بینی انجام دادیم، حدود ده درصد ...
چرا از رابطه جنسی لذت نمی برید؟
شفاآنلاین سلامت به نظر می رسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمان هایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمی برید، چرا؟ به گزارش شفاآنلاین :عواملی وجود دارند که بر توانایی شما در لذت بردن از رابطه جنسی اثر می گذارند، مثلا استرس و اضطراب در زندگی روزمره. استرس به طور کلی، اصلی ترین عاملی است که بر توانایی فرد در لذت بردن از فعالیت ...
بیش از 160 میلیاردتومان انفاق مردمی برای شکست کرونا داشته ایم
شود یا خیر؟ که باید بگویم خیر. مطالعات نشان داده که حتی در بسیاری از جهات تقویت هم می شود. آقای نیکنام افزود: استرس عامل اصلی تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن است البته استرس عادی شامل این موضوع نمی شود چرا که حتی نشان داده شده استرس برای سیستم ایمنی خوب است. اما استرس های طولانی مدت سیستم ایمنی را در همه جهات تضعیف و آلرژی ها را تشدید می کند در ماه مبارک رمضان آرامشی که روزه داری برای ...
5 جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان
تیتر20- نصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد - در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک می کند. مطمنا ممکن است که در مدت کوتاهی نتایجی بدست آورید . در اینجا چند مورد از آسیب پذیر ترین موارد که در حال حاضر به فزندانمان در مورد ...
