زنان پرستار از مردان مضطرب ترند

وضعیت روان جامعه در پساکرونا در گفت وگو با دکتر ابراهیمی مقدم: احتمال بالا رفتن آمار ایدز، خودکشی و ...

. آمارها نشان می دهد مردان بیشتر از زنان مبتلا شده و فوت کرده اند یکی از دلایل این مساله وظیفه اقتصادی مردان است که به طور سنتی بیش از زنان در سطح جامعه حاضر می شوند این مسائل با وام های یک میلیون تومانی قابل اصلاح نیست. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- یک روانشناس در خصوص وضعیت سلامت روان مردم در دوران پساکرونا می گوید ...

کروناویروس هم مثل طاعون می رود اما...

بیمار شدن یکی از مخاطراتی است که احتمالا به دوران پساکرونایی هم کشیده شود و همواره با افراد جامعه همراه باشد. این تحصیلکرده روانشناسی پیش بینی کرد: در دوران پساکرونایی ترس و اضطراب از بیمار شدن در سطح جامعه شایع شده و به عنوان یکی از اختلالات ناشی از کرونا برای مدت ها در بین افراد جامعه تداوم بیابد. این مشاور روانشناسی دانشگاه سمنان با اشاره به قرنطینه افراد در شرایط کرونایی ...

احساس آرامش، هدیه والدین به کودکان در خانه نشینی کرونایی

سلامت نیوز :یک روانپزشک معتقد است در حالیکه ترس از ابتلا به ویروس کرونا فراگیر شده، والدین باید در روزهای خانه نشینی کرونایی به فرزندان خود احساس آرامش داده و آنها را از اضطراب دور کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،مهشید رابطیان افزود: والدین به خاطر داشته باشند در شرایط بحرانی، فرزندان به همان اندازه که بزرگ ترها می ترسند، آنان نیز در ترس و واهمه به سر می برند. کودکان نه تنها ...

چند راهکار برای افزایش آستانه تحمل و برون رفت از شرایط استرس زا

گرفته شود و برنامه ریزان باید طرح جامعی در زمینه سلامت روان داشته باشند. در حال حاضر وزارت بهداشت متولی درمان است، بنابراین باید در کنار برنامه یزی برای پیشگیری و درمان بیماری های جسمی افراد، اولویت های سلامت روان را نیز مورد توجه جدی قرار دهد. وی با تاکید بر ترویج و تقویت باورهای مثبت در میان افراد جامعه، گفت: از سوی دیگر باید بر روی انتشار اخبار و اطلاعات کنترل جدی تری صورت بگیرد. این ...

چرا در روز های کرونایی به مصرف مواد غذایی شیرین تمایل پیدا می کنیم؟

شیرین سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و مقاومت در برابر ویروس کرونا را کاهش می دهد؛ بنابراین در صورتی که به مصرف این مواد تمایل زیادی دارید، سعی کنید در سریعترین زمان ممکن خود را درمان کنید. اگر هیچ کدام از راه های گفته شده موثر نبوده و استرس شما کاهش پیدا نکرد، با یک روانشناس در این زمینه مشورت کنید. بیشتر بخوانید: پیدا و پنهان کووید-19/ دستکاری ژنتیکی ویروس کرونا صحت دارد؟ ...

بی اشتهایی عصبی چه نشانه هایی دارد و راه درمان آن چیست؟

اختلال شخصیت وسواسی اجباری یا OCPD

خواهید کرد. این جلسات منظم شامل همکاری با روانشناس و صحبت در مورد اضطراب، استرس یا افسردگی است. روانشناس به شما توصیه خواهد کرد که تاکید کمتری بر کار داشته باشید و در عوض بر تفریح و سرگرمی، خانواده و دیگر روابط میان فردی تاکید بیشتری داشته باشید. فرآیند روانکاوی تحلیلی و عمیق تر است و نسبت به CBT جلسات بیش تری را شامل می شود. در روانکاوی برای درمان فرد به ریشهٔ مشکلات او در کودکی و نوجوانی ...

اضطراب زیاد زندگی را مختل می کند

اطرافیان خود صحبت کنند زیرا صحبت در مورد نگرانی ها به بهتر شدن حال آنها کمک می کند ولی صحبت های خود را به اخبار کرونا محدود نکنند. ایزدی عنوان کرد: افراد باید سعی کنند بر مواردی که روی آن کنترل دارند تمرکز و از روش هایی مانند مشاهده فیلم که در گذشته برای کاهش اضطراب و استرس آنها موثرتر بوده استفاده کنند. وی گفت: همچنین افراد اگر احساس دارند که تحت فشار زیادی هستند یا انجام کارهای روزمره برای آنها سخ ...

چرا به جای رفتن نزد روانشناس فال می گیرند؟

میگنا : بر اساس گفته های جامعه شناسان و روانشناسان بروز و تشدید استرس و اضطراب در جامعه باعث می شود تا افراد به نیروهای ماوراءطبیعت روی بیاورند. از سوی دیگر با جست وجو در شبکه های اجتماعی شاهد صفحات متعدد درباره فال، فالگیری، رمالی و ... هستیم. این در حالی است که در بخش حوادث رسانه ها به کررات حواشی این گونه اقدامات اطلاع رسانی شده و از سوی نیروی انتظامی نیز در راستای آگاهی بخشی به جامعه توضیح ...

راهکارهای روانشناسی سلامت برای مدیریت اضطراب

، ابتدایی ترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است آن ها را از عوامل استرس زا بیرونی و درونی آگاه کنیم و همین که افراد متوجه می شوند که در واقع منشاً استرس در درون و یا بیرون خودشان است، کمک بزرگی به آنها در مقابله با استرس و اضطراب می کند و دانش و آگاهی آن ها را افزایش می دهد. دکترای تخصصی روانشناسی سلامت ادامه داد: بنابراین اگر افراد بدانند که استرس های واقعی و بیرونی هشداردهنده هستند که ...

کرونا و هراس از درمان های اورژانسی

دانیم این برای سلامتیش خطرناک است اما نمی دانیم چطور هراسش را از بین ببریم. شاید این روزها وجود روانپزشک و روانشناس و مشاور برای همه بیماران ضروری باشد تا بپذیرند که در شرایط اورژانسی چاره ای جز درمان ندارند. حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و استاد دانشگاه درباره هراس از مراجعه به مراکز درمانی می گوید: همه ما درجاتی از تلقین پذیری داریم که این در افراد مختلف متفاوت است. از طرف دیگر فضای ...

خواب های کرونایی، کابوس شبانه برخی ها

اینکه نباید استرس ابتلا به کرونا را سرکوب کرد بلکه باید درباره آن با نزدیکان، مشاوران پزشکی و روانشناسی حرف زد و دوم اینکه برای افکار مزاحم و آزار دهنده ساعتی را اختصاص دهیم، افکار مزاحم را در دفترچه ای یادداشت کنیم و همان ساعت درباره آن صحبت کنیم و بعد این فکر مزاحم را رها کنیم ، راهکاری هر چند سخت که در دراز مدت نتیجه های خوبی خواهد داشت. مکالمه که تمام می شود روانشناس درونم هم انگار ...

یک روان شناس کودک:تمرکز روی کاهش اضطراب خانواده باشد/جلوی کودکان اخبار را دنبال نکنید

پایین آمدن اضطراب والدین اضطراب کودکان نیز پایین می آید این روانشناس کودک با اشاره به نقش اضطراب والدین در استرس و اضطراب کودکان می گوید: اضطراب در این دوران خیلی طبیعی است همین طور که برای بزرگسالان هم وجود دارد، کاری که ما باید در این دوران انجام دهیم پایین آوردن اضطراب بزرگسالان است چرا که همین امر موجب می شود تا اضطراب در کودکان هم پایین بیاید. تاکید اصلی این روان شناس بر درک ...

راهکار هایی ساده برای مدیریت استرس در بحران کرونا

معمولاً همه افراد به نوعی در زندگی، استرس را تجربه کرده اند. شیوع ناگهانی ویروس کرونا در چند وقت اخیر موجب استرس نگرانی و اضطراب در میان افراد در هر سن و جنسی شده است. البته میزانی از استرس نه تنها بد نیست، بلکه می تواند کمک کننده نیز باشد و افراد را برای مقابله با تهدیدات پیش رو آماده کند.اما هنگامی که میزان استرس و نگرانی تداوم یافته و از حالت طبیعی خارج شود، حالت بیمارگونه به خود میگیرد که در ...

آیا در زمانه کرونا جایی برای آرامش هست؟

خانه داشته باشیم. جنیفر هورنی، رئیس مؤسسه اپیدمیولوژی در دانشگاه دلاور و متخصص بهداشت عمومی تأکید می کند که کمی هراس می تواند مفید باشد تا افراد از دستورالعمل های بهداشتی پیروی کنند و باعث می شود بهتر درک کنیم که رفتار ما چقدر بر سلامتی دیگران تأثیرگذار است. اما از سوی دیگر، اضطراب یک پدیده وحشتناک است که در طولانی مدت باعث رنج می شود. هر چه مضطرب تر می شویم سخت تر خواهد بود که مغزمان را ...

مرکز “جامع” کاهش آسیبهای اجتماعی در پارک شوش

، خیریه ها، افراد خیّر و فعالیت های میدانی و شهری به خدمات رسانی مشغول است. مدیریت این مجموعه که در آن پزشک، روانپزشک، پرستار و نیروهای خدماتی مشغول به فعالیت هستند، برعهده سپیده علیزاده قرار دارد که یک بانوی متخصص و فعال در حوزه آسیب های اجتماعی است. فعالیت این مرکز از شناسایی و کشف زنان آسیب دیده معتاد، بی خانمان، فراری و دارای اختلال جنسی و در مجموع، تمامی زنانی که به هر دلیلی خیابان ...

آنچه باید درباره اختلال مسخ شخصیت بدانید

ترس و استرس، بدن شما را در مقابل بیماری ضعیف تر می کند

بهبود شرایط روحی و روانی، استرس ها و تنش های درونی می تواند کمک کند. این مسئول تصریح کرد: افراد زمانی که در قرنطینه هستند با بستگان، دوستان و کسانی که تمایل صحبت با آن ها را دارند، می توانند در فضای مجازی صحبت کرده و مشکلات خود را بیان کنند تا با کنترل این هیجانات و استرس ها، تخلیه روانی روحی انجام شود. متخصص روان پزشکی با بیان اینکه در کنار این مسائل، می توانیم از تکنیک های ...

بیش از 14 هزار مشاوره روانشاختی در گیلان انجام شد

روانشناختی بهره مند شوند، اظهار داشت: 40 نفر از کارشناسان سلامت روان استان آماده پاسخگویی به مردم هستند و در این مدت به مردم مشاوره داده اند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی گیلان خاطر نشان کرد: مردم استان با شماره گیری 4030 و انتخاب کلیدهای یک تا هفت می توانند پاسخ سئوالات خود در زمینه های مختلف از مشاوران، کارشناسان بهداشت و درمان، تغذیه و کارشناسان روانشناس ...

ضرورت افزایش ظرفیت روانشناختی جامعه در زمان بحران

زمان هایی که فرد در موقعیت کرونا بوده، امکانات یا عدم وجود امکانات، برخوردهای سنجیده یا نسنجیده با فرد و یا حتی احساس ترس یا مرگ؛ اغلب این احساسات حتی با درمان بیماری تا آخر عمر به صورت تفکرات بازگشت پذیر در ذهن افراد تداعی شده و به قول معروف می تواند حال آنها را بد کند. و یا اضطراب هایی که مانند زخم های کهنه، به محض بروز عوامل استرس زا سرباز کرده و مجددا همان حالت ها و ترس از کرونا را در ذهن فرد ...

استرس خود را با این دمنوش کنترل کنید

داروهای گیاهی است که به صورت دمنوش و عرقیات در درمان سرماخوردگی و آلرژی فصلی موثر و به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کننده ای که دارد در کاهش ترشحات بینی نیز موثر است. سارا فوضی یکی از خواص این گیاه دارویی را درمان اختلال خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد دانست و گفت: اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به اختلال خواب دچار است یا به دلیل مشغله های فکری دچار استرس و اضطراب هستید به شما ...

شیوع ویروس کرونا، کاهش اضطراب کودکان

های دارای افراد مبتلا به بیماری و متوفی ، مشکلات معیشتی خانوار ، آسیب پذیری سلامت و بهداشت روان اعضای خانواده و احتمال افزایش اختلافات خانوادگی به عنوان بزرگ ترین مشکلات پساکرونایی خانواده های ایرانی نام برده است. از زمان شروع بیماری کووید19تاکنون بیش از 5هزار نفر در ایران جان شان را براثر این بیماری از دست داده اند و حداقل 70هزار نفر (تاکنون) به این بیماری مبتلا شده اند و خانواده های آنها ...

اگر دچار ریزش موی اضطرابی هستید، بخوانید

. جهت درمان این نوع ریزش مو باید به زمینه های روان شناسی و اختلالاتی که در فرد وجود دارد، توجه شود. در صورتی که ریزش مو حاد باشد، اگر سطح استرس خود را کاهش دهید بعد از چند ماه رشد موها به طور طبیعی شروع می شود. اما در نوع مزمن به خصوص تریکوتومولیا درمان این بیماران باید با همکاری متخصصان پوست و روان پزشک انجام شود. چراکه در اغلب موراد نیاز به رفتاردرمانی است و این درمان ها بیش از دارویی که متخصص پوست تجویز می کند، در کنترل ریزش مو نقش دارد. ...

فعالیت 940 پزشک و دو هزار و 87 پرستار در چهارمحال و بختیاری

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، مجید شیرانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری گفت: در این استان دو هزار و 87 پرستار و 940 پزشک در مجموعه بهداشت و درمان و پایگاه های فوریت های پزشکی خدمت ارائه می نمایند. او با اشاره به روز های پر از استرس، نگرانی و تنش شیوع کرونا ویروس در کشور، افزود: در همین ایام بود که مدافعان سلامت در سنگر های ...

خودبیمار پنداری کرونایی پرنگ تر از همیشه

هماهنطور گفته شد پیامدهای این پدیده متنوع است و در ایران نیز در بخشی از مردم به صورت وسواس ظهور کرده است . این روانشناس ادامه داد: البته من معتقد هستم تمام جامعه دچار وسواس ابتلا به ویروس کرونا شده است ، اما به دلیل مشکلات اقتصادی ، اولویت بخش قابل توجهی از جامعه تامین معیشت است که وسواس و حتی حساسیت کرونا خود را قربانی معیشت می کند. زندگی در فضای مجازی متخصص ...

مراقب دام روان درمان گرهای مجازی باشید

دارند بلکه هیچ دفتر کار و سابقه عملی نیز ندارند. با توجه به مشکلات جامعه از نظر اقتصادی، فرهنگی و جنسی این روزها بازار دلالان مشاور گرم است و از آنجایی که آمار بالایی از افراد جامعه در شبکه های اجتماعی عضو هستند، ترجیح می دهند به صورت آنلاین خدمات مشاوره دریافت کنند. حتی اگر قصد دارید به صورت تلفنی یا آنلاین از خدمات مشاوره بهره مند شوید حتماً از سابقه روان درمان خود مطلع ...

در روزهای کرونایی مفید باشیم

دست و صورت خود را شست وشو و منزل و محل کار خود را ضدعفونی و گندزدایی می کنند و با اضطراب اینکه به بیماری مبتلا می شوند یا خیر، خود را به سمت وسواس یا افسردگی سوق می دهند، عده زیادی از مراجعانی که در روز های اخیر به مرکز سلامت روان ما مراجعه کرد ه اند، این گونه افراد بوده اند. دومین گروه اشخاصی هستند که به هیچ عنوان به هشدار های سازمان بهداشت جهانی، پزشکان و متخصصان امر توجه ندارند، در نوروز ...

چگونه کودکان را برای رقابت با یکدیگر تربیت کنیم؟

کنند و یا به اجبار از سوی خانواده و یا نظام آموزشی در موقعیت رقابتی قرار می گیرند، واکنش های روان رنجورانه از خود نشان می دهند و در ظاهر و حتی در واقع بیمار می شوند. این روانشناس کودک و نوجوان افزود: این کودکان استرس و اضطراب را بعضاً در شکل مرضی آن تجربه می کنند، انگیزه لازم برای ادامه تحصیل و فعالیت های رقابتی را از دست می دهند، پرخاشگری و قلدری در مقابل سایرین را به عنوان مکانیزمی ...

خانه نشینی کرونایی می تواند مانع خوبی برای طلاق عاطفی باشد/ خانواده؛ کلید سلامت پساکرونا

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ لیلا قربان نژاد در گفتگو با خبرنگار بلاغ با اشاره به تاثیر ویروس کرونا در جامعه اظهار کرد: بیماری کرونا، امروز تمام جهان را درگیر خود کرده که سلامت جسمی و روحی افراد را به خطرانداخته است، که خانواده را می توان کلیدی راهگشا برای پیشگیری از این مشکلات دانست. وی با بیان اینکه در مواجهه با هر مشکلی می توان نگاه بدبینانه و خوش بینانه ای داشت، عنوان کرد ...

آیا استرس موجب بیماری می شود؟

ممکن است بر غده پروستات، بیضه ها و مجرای ادرار تاثیرگذار باشد. آثار استرس بر روان انسان استرس می تواند اثر چشمگیری بر سلامت روانی فرد داشته باشد. بنابر مقاله ای که در سال 2017 منتشر شد، افرادی که در اوایل زندگی خود استرس را تجربه می کنند ممکن است در ادامه به افسردگی ماژور، اختلال دوقطبی، یا اختلال استرس پس از سانحه مبتلا شوند. همچنین، استرس می تواند بر حافظه و ...