سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب امتحان با چاشنی پروتکل های بهداشتی زیبا عراکی I پژوهشگر حوزه تربیت کودک
اضطراب امتحان به دلیل ارتباط تنگاتنگ با نمره آزمون از ابتدا بین دانش آموزان بوده و هست چرا که بیشتر مواقع باوجود اینکه دانش آموز کاملا به کتاب و موارد درسی مسلط است بدلیل شدت اضطراب و بی دقتی نتیجه قابل قبولی نمی گیرد؛ به بیان دیگر دانش آموز نسبت به توانایی داشته هایش دچار تردید می شود. با توجه به تصمیم کمیته ملی کرونا و وزارت محترم آموزش و پرورش مبنی بر ...
راههای ساده خاموش کردن شعله حملات اضطرابی
مطمئن کار کنید. امیری پیشنهاد میکند قبل از شروع درمان حرفه ای، این روش ها را در خانه امتحان کنید. شماره 1: علایمی را که از آنها میترسید تمرین کنید میدانیم، همه ما روانشناسان و روانپزشکان حوزه سلامت میدانیم که این تمرین خیلی برای شما سخت است و تجربه علایم بدنی آخرین چیزی است که میخواهید تجربه کنید، اما به ما اعتماد کنید. تفسیر علایم (تپش قلب، احساس سبکی) به عنوان موضوعی ...
تقویت مهارت رایتینگ آیلتس
است نمره قبولی امتحان معتبر آیلتس بین 0 تا 9 است. نمره صفر عدم حضور آزمون دهنده و نمره 5 سطح متوسط آزمون دهندگان و نمره 6 به بالا سطح خوب آن ها را نشان می دهد. همچنین بالاترین نمره که 9 می باشد تسلط بالای آزمون دهنده در زبان انگلیسی را نشان می دهد. بهتر است بدانید که نمره 5-6 مورد پذیرش اکثر دانشگاه ها می باشد اما اگر قصد تحصیل در دانشگاه هایی مثل هاروارد ...
پرسنل شرکتی کادر درمان فرزند خوانده وزارت بهداشت/ چوب حراج شرکت های خصوصی بر مدافعان سلامت
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، در کنار همه دردسرهای و مشکلاتی که با شیوع بحث کرونا شاهد آن بودیم مدافعان سلامت، این فرشتگان مهربانی با وجود اینکه متحمل سختی های فراوانی شدند اما از تلاش شان کم نشد؛ مدافعانی که خود مادر یا پدر و یا فرزند هستند باوجود اینکه رنج فراق و هجران کشیدند ولی تمامی این درد و رنج را تحمل کردند تا همنوعان شان در رنج نباشند. از روزهای ابتدایی اسفند سال ...
چگونه از نشخوار فکری دوران پسا کرونا رهایی یابیم؟
اینکه افکار منفی سوخت موردنیاز خود را از طریق توجه بیش از حد فرد تامین می کند، عنوان کرد: یکی از راهکارهای موثر در حذف افکار منفی در ذهن و کاهش فشار فکری در افراد عدم توجه به آن است زیرا افکار منفی برای ورود به ذهن و ماندگار شدن در آن نیازمند توجه ویژه افراد است. ابراهیمی ادامه داد: یکی از راهکارهای کارآمد در بحث مدیریت بحران عدم اجازه سرایت افکار و ترس های بیمار دیگران به وجود ما است، که ...
زندگی مشترک در سایه کرونا
در عین پیچیدگی بسیار ساده و زودباور است و به راحتی گول می خورد، پس مراقب کلمات و افکارتان باشید. کافی است امتحان کنید.بزرگ نمایی یکی دیگر از خطاهای شناختی است که باعث آشفتگی شما می شود. به قول ضرب المثل قدیمی از کاه کوه می سازید. درحالی که آن مسئله واقعا به بی ارزشی کاه است.آنچه بیش از همه پارامترها در حال و هوای کنونی باعث از کوره دررفتن و مشاجرات خانوادگی می گردد وجود اضطراب است. وقتی شما با ...
نحوه برگزاری کلاس ها و امتحانات پایان ترم دانشجویان دانشگاه سوره مصوب شد
. تعداد دانشجویان در یک زمان برای امتحان، در دانشکده های هنر و فرهنگ و ارتباطات و گروه عمومی حداکثر 60، و در دانشکده معماری 40 نفر تعیین شد. برای جلوگیری از تداخل، امتحانات نظری دانشکده ها از یکشنبه ها تا چهارشنبه ها، و گروه عمومی شنبه ها و پنجشنبه خواهد بود. تحویل نمره امتحانی نیز دو هفته پس از برگزاری امتحان تعیین شد. کلاس های جبرانی نیز باید قبل از شروع امتحان برگزار شود. دروس ...
لزوم توجه اساتید به یادگیری مهارت در ارزیابی دانشجویان/ دانشگاهیان باید فرهنگ ایثار و شهادت را در ...
در زمینه های مختلف از قبیل کتب تألیف شده خود در زمینه های علمی، پژوهشی و رتبه های برتری که در رشته های فرهنگی، قرآنی، ورزشی و نمرات برتر درسی کسب کردند، توسط کارگروهی از اساتید و اعضای هیئت علمی مورد قضاوت و داوری قرار گرفتند و در سطح کشور برگزیده و معرفی شدند. در همین راستا با میثم بیات، فرزند گرامی جانباز، رتبه اول دکتری حرفه ای داروسازی چهارمین جشنواره آموزشی و تحصیلی جایزه ملی ...
چطور با ازدواج ناماسب فرزندمان مواجه شویم
که والدین من خیالشان راحت است چون این مرحله را گذرانده اند و الان همسر و خانواده و آرامش دارند اما به من می گویند صبر کن. واقعیت هم همین است و والدین باید خود را جای جوان شان بگذارند که اضطراب دارد فرد مورد علاقه اش را از دست بدهد یا طرف مقابل او به خاطر تاخیر در پاسخگویی، دلخور بشود. ذکر یک نکته در اینجا ضروری است. اگر می گوییم خواسته جوان را جدی بگیرید و یا فوری تلقی کنید، به این ...
کنترل اضطراب ناشی از ابتلای به ویروس کرونا
منفی جسمی و روحی زیادی را به دنبال داشته و دامنگیر بخشی از افراد جامعه شده است. این احساس ناامنی روانی و نداشتن امنیت شغلی باعث بروز مشکلات روانی همچون اضطراب و افسردگی شده است و هر روز می توان این نابسامانی روانی را در سطوح مختلف جامعه مشاهده کرد. بر اساس مطالعات داخل و خارج از کشور و به ویژه در خارج از کشور نشان داده شده که در سال جاری میلادی، اختلالات روانی 2٫5 تا 3 برابر ...
پایان مبهم ترم دانشگاه های دولتی
امتحان حضوری را بچشند، چراکه امتحانات آنها به صورت الکترونیکی برگزار می شود و اساتید هر درس، مرجع ارزشیابی این دانشجویان محسوب می شوند و مدیریت دانش و یادگیری الکترونیکی دانشگاه هم موظف است اطلاعات درباره چگونگی برگزاری الکترونیکی امتحانات را اعلام کند. برگزاری حضوری امتحانات امیرکبیر از 7 تیرماه دانشگاه امیرکبیر هم شیوه حضوری را برای امتحانات این ترم درنظر گرفته و آن طور که ...
آخرین تصمیمات آموزشی دانشگاه صنعتی اراک چیست؟
در سامانه آموزش مجازی در پورتال مربوطه ذخیره شده و امکان مشاهده آن در هر زمانی برای دانشجو وجود دارد. مدیر آموزش و تحصیلات تکمیلی دانشگاه صنعتی اراک با اشاره به نحوه برگزاری امتحانات دانشجویان در دوران تعطیلی دانشگاه ها، بیان کرد: امتحانات هر درس به مانند گذشته کاملا در اختیار استاد است و هر استاد می تواند بسته به نوع تدریس خود، امتحان میان ترم بگیرد یا اینکه نمره این امتحان را در آزمون ...
مهم ترین عناوین روزنامه های دانشگاهی کشور در 11 خرداد
دکتری تخصصی این ترم مزه امتحان حضوری را بچشند، چراکه امتحانات آنها به صورت الکترونیکی برگزار می شود و اساتید هر درس، مرجع ارزشیابی این دانشجویان محسوب می شوند و مدیریت دانش و یادگیری الکترونیکی دانشگاه هم موظف است اطلاعات درباره چگونگی برگزاری الکترونیکی امتحانات را اعلام کند. دانشگاه امیرکبیر هم شیوه حضوری را برای امتحانات این ترم درنظر گرفته و آن طور که سیداحمد معتمدی، رئیس این دانشگاه ...
آخرین جزئیات برگزاری امتحانات پایان ترم در دانشگاه های کشور
امتحانات محدود را به صورت حضوری برگزار کند، اما بیشتر امتحانات ما به صورت غیر حضوری برگزار می شود و برای انجام این امر تمهیدات لازم را در نظر گرفته و برای اساتید دوره های آموزشی آزمون سازی را برگزار کرده ایم. به اساتید توصیه کرده ایم که قبل از امتحانات پایان ترم حداقل دو آزمون به صورت آزمایشی برای دانشجویان بدون در نظر گرفتن نمره برگزار شود تا هم اساتید و هم دانشجویان با این سیستم آشنا شوند و در ...
رمز موفقیت در ریاضیات و فیزیک
یکی از چالش هایی که معمولا اکثریت قریب به اتفاق ما در دوران تحصیل با آن مواجه بوده ایم این بوده که چرا برخی دانش آموزان یا دانشجویان در درس های پایه ای مانند ریاضیات ، فیزیک یا حتی دروس فنی دانشگاهی قوی هستند و عملا در امتحانات نمرات خوبی کسب می کنند ولی دیگران نتیجه خوبی نمی گیرند. وجود این تفکر در ذهن بسیاری معمولا باعث می گردد خود را با افراد نسبتا موفق مقایسه نموده و منجر به ایجاد نوعی ...
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
و سعید شجاعی کارشناس هوشبری مورد بررسی قرار گرفته است. یافته های این تحقیق نشان می دهد: به نظر می رسد افسردگی ثانویه شایع ترین و احتمالاً جدی ترین عارضه اضطراب باشد و در واقع افسردگی بیش از حد، خود باعث اضطراب میشود تا بیمار در جستجوی درمان برآید. با توجه به اینکه در طب سنتی گیاهان مختلفی جهت آرام بخشی و کاهش اضطراب ذکر شده لذا پژوهش های مختلفی در این زمینه انجام گرفته است. هدف از این مقاله بررسی ...
حادثه قتل رومینا اشرفی در پی زنجیره ای از آسیب ها رخ داد/ والدین در شکل گیری شخصیت فرزندان نقش به سزایی ...
هورنای ، یکی از روان تحلیل گران، سال های اولیه کودکی را در شکل گیری شخصیت انسان بسیار مهم می داند و معتقد است، کمبود محبت در این دوران، اضطراب و خصومت را پرورش می دهد. محبت ابزار اساسی رشد شخصیت وی در تکمیل مطلب فوق؛ افزود: وقتی کودک احساس عدم امنیت و فقدان ترس کند، در تعیین بهنجار بودن رشد شخصیت او با اهمیت است. کارشناس ارشد روانشناسی ادامه داد: نیروهای اجتماعی در ...
ارزیابی دانشجویان براساس عملکرد آنها در طول تحصیل است
، اجرای مطلوب شیوه غیر حضوری دشوار باشد. آنچه می توان گفت این است که محتوای درس، تعداد دانشجویان و روش ارزیابی استاد، عوامل مهم تاثیر گذار بر مطلوب بودن یا نبودن این شیوه به شمار می روند. * بزرگترین مشکل فعلی، عدم آشنایی برخی اساتید و دانشجویان با آموزش های غیر حضوری معاون آموزشی دانشگاه خواجه نصیر الدین طوسی یادآور شد: بزرگترین مشکل فعلی، عدم آشنایی برخی اساتید و دانشجویان با ...
رومینا؛ حباب آبرویی که ترکید
نادرست یا دوستانی نامناسب و یا مصرف مواد و... شده باشد. عملکرد و شیوه برخورد و میزان تأثیرگذاری تان ارتباط مستقیمی با سبک فرزندپروری و سیر رشد و تربیت فرزند شما و مدل مدیریت بحرانتان تا سن حاضر او دارد. یعنی اینکه چه مقدار صمیمیت در فضای رابطه والد - فرزندی وجود دارد و فرزندان تا چه اندازه می توانند روی کمک والدین و حمایت و همراهی آن ها حساب کنند و ترسی از بیان نظرات خود هرچند مخالف نظر والدینشان باشد ...
امروز تنها راه رهایی از ستمگران جهاد فی سبیل الله است
به همراه پدر در مراسم عزاداری امام حسین (ع) و ائمه اطهار شرکت می کرد. او پس از رسیدن به سن هفت سالگی از طریق بچه های سپاه دانش آن زمان با درس و مدرسه آشنا شد. مقطع ابتدایی و راهنمایی را با موفقیت در زادگاهش پشت سر گذاشت. او علاوه بر درس خواندن به پدر در کار کشاورزی و به مادر در کار خانه کمک می کرد و در اوقات فراغت با دوستانش به ورزش فوتبال می پرداخت. مرتضی بسیار خوش اخلاق، خوش برخورد ...
ویژه نامه سلامت: با بیماری های تیروئید آشنا شویم
معمولاً هنگام معاینه بالینی و با توجه به بزرگ شدن غده تیروئید تشخیص داده می شود. در هر حال، وجود گواتر بیانگر ناهنجاری در غده تیروئید است، بنابراین تعیین علت گواتر بسیار مهم است. در گام نخست آزمایش های مربوط به عملکرد تیروئید به منظور تعیین پرکاری یا کم کاری تیروئید انجام می شود. شایع ترین علائم همراه با گواتر عبارتند از: • علائم مربوط به گلو مانند سرفه، گلو درد و گرفتگی صدا و ...
اضطراب امتحان، اضطراب خوب یا بد
و غالباً با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است . انواع اضطراب امتحان الف )اضطراب تسهیل کننده یا تسریع کننده : به اضطراب کم و یا در حد معقول که موجب تلاش بیشتر برای کسب موفقیت می شود و نتیجه ی بهتری را عاید فرد می کند، اضطراب تسهیل یا تسریع کننده اطلاق می شود . نشانه ها یا علایم اضطراب تسهیل یا تسریع کننده : ...
حضور در شبکه شاد اجباری نیست
برگزاری امتحان مجازی به صورت صحیح و درست ندارد و شاید در آینده این گزینه اضافه شود اما در حال حاضر چنین امکانی در این نرم افزار وجود ندارد. مدرس دانشگاه افزود: آموزش و پرورش به مدارس و شوراهای مدرسه این اجازه و اختیار را داده است که شیوه برگزاری امتحان را مشخص کنند. البته امتحان حضوری نخواهند داشت اما در مدل برگزاری امتحان مجازی دست شان باز است. وی درباره شیوه های برگزاری ...
شیفته فردی که دوستش دارید باشید نه وابسته!
مهرداد ثابت در رابطه با ویژگی شیفتگی اظهار کرد: شیفتگی، یک تجربه مثبت و چالش برانگیز است که فرد با بهره گیری از حداکثر مهارت خود، آن را تجربه می کند، چرا که فعالیت هایی که انجام می دهد به چالش و مهارت های بیش از حد متوسط نیاز دارند. وی با اشاره به برخی از تجربه های شیفتگی بیان کرد: از خواندن آواز، ساز زدن و ساختن یک قطعه موسیقی گرفته تا ورزش کردن، همگی برخی از تجربه های شیفتگی محسوب می ...
پدران به نیازهای عاطفی رومینای خود توجه کنند
شدت است و این موضوع باعث بروز مشکلات جسمانی و روانی خواهد شد. این روانشناس کودک، یکی از دلایل خشونت را ناشی از ترس های پدر خانواده نسبت به اشتباه همسر یا دختر دانست و تصریح کرد: ترس از دست دادن فرزند، ترس از آسیب دیدن فرزند، ترس از قضاوت دیگران و ترس از بی آبرو تلقی کردن او از جامعه، میزان خشم درونی را افزایش داده و فرد به طور ناخودآگاه درگیر خشونت های خانوادگی می شود؛ البته باورهای ...
درس های کرونا برای رهبران جهان به روایت مسوول اسبق سیاست خارجی اتحادیه اروپا
. نظریه گراهام آلیسون نام خود را از توسیدید، تاریخدان سرشناس یونانی گرفته که خالق اثر بزرگی مثل "جنگ های پلوپونزی" است. در قالب این کتاب، دولتشهرِ اسپارت، دولتشهرِ در حال ظهورِ آتن را شکست می دهد . با این همه، یکی از جزئیات مهمِ این اثر تاریخی(جنگ های پلوپونزی)، مخصوصا در بحبوحه بحران کنونیِ اپیدمی ویروس کرونا، تا حد زیادی مورد غفلت قرار گرفته است: مولفه تعیین کننده در پیروزی اسپارت بر آتن ...
بی خوابی در بارداری
طولانی را در شب، بیدار سپری کنید. این عوامل عبارتند از: استرس و اضطراب به ویژه در ارتباط با سلامت جنین و پروسه زایمان، از عوامل مهم مؤثر در بی خوابی بارداری است. اما باید در نظر داشته باشید که این افکار، افکار مخربی بوده و باید با آن ها مقابله کرد. برای مقابله با این افکار می توانید آن ها را به روی کاغذ بنویسید. این روش به شما کمک می کند تا راه حل مناسبی برای هر یک از نگرانی ها و تفکرات ...