سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار موثر برای کنار گذاشتن عادت بددهنی
ما با رفتارهایی مواجه هستیم که برخی از آن ها بسیار بارز بوده و برخی دیگر از آن ها پنهان هستند. این روانشناس بیان کرد: رفتارهای خشونت آمیز کلامی بارز مانند فحاشی، بد و بیراه گفتن، داد کشیدن، با کلام تهدید کردن و خشونت های کلامی پنهان مثل قهر کردن، نادیده گرفتن انسان دیگری، به رسمیت نشناختن حضور یک انسانی در یک جایی یا با کنایه ایهام و رمز دیگری را مورد تحقیر قرار دادن است. ...
نگاهی به روی دیگر ماجرای قتل رومینا
همانند سال های گذشته و ماجرای خفاش شب تهران فرد خاطی طبق قانون محاکمه می شود در حالی که باید با حضور این افراد و بررسی رفتار او به دلایل این آسیب پرداخت. محمدی با بیان اینکه امروز می خواهیم این میز محاکمه را اینگونه بررسی کنیم که در کنار پدر رومینا چه ایراداتی دیگری نیز وجود دارد، اظهار کرد: در این بین ما می خواهیم به بررسی قاتلان فرضی دیگر برای آینده و جلوگیری از آن اقدام کنیم تا برای ...
فرهنگ صحیح رانندگی را بیاموزیم
روی خشم، ژست های خشمناک) نگرش های مزبور و ویژگی های شخصیتی که گسترش این رفتارها، ایمنی را به طور جدی تهدید می کند. به هر حال اکثر جوانان با رفتار رانندگی پرمخاطره درگیر هستند که آمار تصادفات جوانان بیانگر این موضوع می باشد. ویژگی های شخصیتی این افراد به احتمال قوی در بروز رفتارهای پرخطر دخیل می باشد که برای بسط و توسعه سیاست های ایمنی ترافیک نیاز به توضیح و بررسی بیشتر دارد تا راه حل هایی ...
عوامل افزایش فشار خون
به صورت نیم ساعت پیاده روی در طول روز یا انجام ورزش های دیگر، پرهیز از مصرف غذا های چرب و حاوی نمک زیاد و کاهش استفاده از نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل و ...، پرهیز از مصرف روغن های آشپزی به صورت چند باره، مدیریت استرس، استراحت کافی، انجام فعالیت های بدنی مانند شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی و ... راهکار هایی هستند که برای جلوگیری از افزایش فشار خون توصیه می شوند. عوامل فشار خون بالا در ...
کودکی که این اخلاق بد را داشته باشد موفق تر است!
...، گروه متن زندگی: شاید شما فکر کنید که داشتن احساس خشونت به کودکان ممکن است در آینده منجر به احساس شکست کودکتان در هر زمینه گردد. اما نگران نباشید، براساس یک مطالعه منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، کودکانی که در دوران کودکی خود لج باز هستند، در آینده فرد موفق تری خواهند شد. این مطالعه نشان داد کودکانی که لج باز و شرور بودند، در آینده نسبت به دیگر کودکان موفق تر و ثروتمندتر شدند. خب ...
رومینا اشرفی، قربانی جهل و تعصب
...: عصبانیت های کنترل نشده در حادثه رومینا به عدم مهارت حل مسئله و تصمیم گیری در خانواده اشرفی برمی گردد، زیرا مهارت حل مسئله و تصمیم گیری یکی از ریشه های عمیق خانواده برای حفظ کانون گرم خانواده و تحلیل و تفسیر مسائل و تصمیم گیری درست در زندگی است.وی تاکید کرد: هرگونه رفتار پرخطر ناشی از خشونت جدا از اینکه به اختلالات روانی بازمی گردد اما از دیگر عوامل بروز رفتارهای خشونت آمیز، به ضعف مهارت های ...
بروز خشونت خانگی در بزرگسالی ریشه در کودکی دارد/ تاثیر آموزش بر مهار خشونت/ زنان نسبت به مردان بیشتر ...
، زنان بیشتر در معرض این نوع آسیب ها قرار بگیرند. نقش رسانه ها در اصلاح رفتار اجتماعی و روابط خانوادگی در بروز خشونت عوامل مختلفی مانند عوامل روانشناختی و اخلاقی، علل مذهبی و اعتقادی، مسائل اقتصادی، فرهنگی، سیاسی و حقوقی تاثیرگذار است. برخی از این عوامل باعث ایجاد خشونت و برخی دیگر موجب شدت گرفتن و گاهی استمرار آن می شود. یک عامل مهم در بروز خشونت خانگی عدم پایبندی به اخلاق ...
سردردهای گرمایی؛ از دلایل تا درمان
افراد می توانند یک سردرد ناشی از گرما را به واسطه محرک هایی مانند گرمای بیش از حد، کم آبی بدن یا عوامل محیطی تجربه کنند. عوامل مشابه می توانند موجب سردردهای میگرنی نیز شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " مدیکال نیوز تودی "، اقدامات احتیاطی مانند نوشیدن مایعات بیشتر و پرهیز از ورزش شدید در شرایط اب و هوایی داغ ممکن است به پیشگیری از بروز سردرد کمک کنند. دلایل ...
ایست قلبی در مردان از علائم اولیه تا پیشگیری
؟ ایست قلبی به معنای توقف ناگهانی عملکرد قلب در فرد است؛ این حالت معمولاً ناشی از اختلال الکتریکی در قلب است که باعث مختل شدن عمل پمپاژ آن و توقف جریان خون در سراسر بدن می شود؛ اگر ایست قلبی بلافاصله درمان نشود، منجر به مرگ ناگهانی فرد می شود، اما با مراقبت های پزشکی مناسب و سریع، می توان فرد مبتلا را از خطر مرگ نجات داد. چه عواملی در بروز ایست قلبی نقش دارد؟ ...
آرامش؛ اولین شرط روان سالم
، سالم بودن این توانایی ها تأمین کننده و نشانگر بخشی از سلامت روان ما هستند. وی بیان کرد: بررسی رفتار، عینی ترین روشی است که با ارزیابی آن می توان درباره سلامت روان افراد اظهارنظر کرد، بنابراین داشتن رفتاری متناسب با شرایط پیرامونی از اصلی ترین خصوصیت های نشانگر سلامت روانی افراد است. مرادی زاده عنوان کرد: برای حفظ بهداشت روانی مثبت راه هایی وجود دارد که ازجمله آن ها می توان به گرفتن کمک های حرفه ای مانند ارتباط با دیگران، مثبت بودن، از لحاظ جسمی فعال بودن، کمک به دیگران، خواب کافی و مهارت های در حال توسعه مقابل اشاره کرد. انتهای پیام ...
بخوان و خشمگین نشو
در مورد هیجانات است. چراکه خشم در بسیاری از اوقات پاسخی طبیعی به ناکامی، مانع یا سرخوردگی است و به همین دلیل، تجربه آن مهم است و اتفاقاً مهم است که به لحاظ عاطفی سرکوب نشود و به آگاهی فرد بیاید. این که بعد از آگاه شدن به آن، چه اقدامی باید صورت گیرد بستگی به بافت محیطی و ساختار شخصیتی فرد پیدا می کند؛ همچنین بستگی به میزان اطلاعاتی که فرد کسب کرده است هم دارد. مشتاق گفت: به طور طبیعی ...
راه های مقابله با سکته
. آنژین ممکن است مانند فشار یا درد در ناحیه سینه بروز کند. مشکلاتی جدی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود که در نهایت منجر به سکته مغزی خواهد شد. لخته خون در ریه سوزش سر دل شدید و یا بازگشت اسید به مری نیز می تواند مانند یک حمله قلبی با ایجاد درد شدید قفسه سینه احساس شود. اختلالاتی مانند هراس، اضطراب، افسردگی و استرس روحی نیز می تواند باعث بروز درد قفسه سینه دربرخی از افراد شود ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
انفرادی غذا خوردن و کار کردن و . . . . به طور کل زندگی دور از جمع فراری هستند. با جمع بودن و با جمع زندگی کردن، شادی را برای انرژی مثبت ها به ارمغان می آورد و با مختصات شادی آن ها در یک راستا هست. برای شاد بودن و انرژی مثبت شدن، مهارت های ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید و با رعایت بند بالایی، سعی کنید در جمع حرکت کنید و با جمع باشید. توجه به زمان حال افراد شاد همواره متوجه ...
چگونه از فشارهای روانی فرار کنیم؟
خود بروز می دهند. نقش شوخ طبعی در غلبه بر فشارهای روانی تحقیقات نشان داده است که ؛ افراد شوخ طبع ، با فشارهای روانی کمتری دست و پنجه نرم می کنند و از سلامت روانی بیشتری برخوردارند. شوخ طبعی نه تنها احساسات مثبت و فرح بخشی را به فرد و دیگران القا می کند بلکه موجب می شود موقعیت های استرس زایی که فرد در آن قرار دارد ، کمتر منفی جلوه کند و منجر به دریافت حمایت اجتماعی دیگران نیز می شود. مطالب مرتبط بارداری و تغییرات آن علائم بیش فعالی در کودکان طلاق عاطفی و زوج های از هم دور افتاده! ...
برای رفع خارش بدن چه باید کرد؟
علت خارش بدن 1- بیماری های پوستی 2- خشکی پوست 3- بیماریها از علل خارش پوست 4- دارو ها از علل خارش پوست بدن برای رفع خارش بدن چه باید کرد؟ درمان پزشکی خارش بدن خارش یک احساس ناخوشایند است که می تواند در هر نقطه ای از بدن بروز داده و فرد را وادار به خاراندن ناحیه مبتلا کند. خارش می تواند به صورت های زیر باشد: عمومی: در این مورد فرد در تمام بدن خود احساس خارش می کند. موضعی ...
ابعاد روانشناختی کنترل هیجانات و احساسات در خانواده مینا اینانلو
است که شما را در لحظه حساس هدایت می کند. رفتارها نیز بر اساس این باورها شکل می گیرند. باور تبدیل به نگرش و تبدیل به احساس و هیجان می شود و این احساس و هیجان است که رفتار را شکل می دهد. هیجانات و احساسات منفی رفتار نامطلوبی را در ما ایجاد می کند و هیجانات و احساسات مثبت هم رفتار مطلوبی را در ما ایجاد می کند. هیجان تقریبی وقتی می گوییم هیجاناتی مثل خشم، تعجب یا شادی ایجاد می ...
همه ابعاد اجتماعی قتل رومینا اشرفی
: همیشه در مواقعی که یک موج رسانه ای ایجاد می شود در جامعه یک میز محاکمه احساسی تشکیل می شود در حالی که باید به طور عمیق به این موضوع توجه کرد. وی با اشاره به آسیب های اجتماعی عمیق در جامعه افزود: در موارد مشابه با قتل رومینا فرد خاطی طبق قانون محاکمه می شود در حالی که باید با حضور این افراد و بررسی رفتار آنها به چرایی ایجاد این آسیب پرداخت. رئیس کمیسیون اجتماعی و محیط زیست ...
چگونه با خواندن خشممان را مدیریت کنیم
خشم خود را سرکوب نکنید این پژوهشگر مطالعه را به تنهایی در امر کسب آگاهی کامل از هیجانات درونی کافی ندانست و گفت: همانگونه که پیش تر هم اشاره شد، مطالعه کتاب و دیگر منابع مکتوب برای افزایش سواد هیجانی لازم و مفید است، اما روان درمانی با فرد آموزش دیده به طور بالقوه مفیدتر از خواندن در مورد هیجانات است. چراکه خشم در بسیاری از اوقات پاسخی طبیعی به ناکامی، مانع یا سرخوردگی است و به همین دلیل ...
آلزایمر چگونه آغاز میشود؟
بیماری آلزایمر خیلی زود حافظه کوتاه مدت را نشانه می رود. فرد سالم ممکن است به طور متوسط پنج تا 9 داده اطلاعاتی را به حافظه کوتاه مدت خود بسپارد، اما اطلاعات سپرده شده در حافظه کوتاه مدت یک فرد مبتلا به آلزایمر دو تا سه و حتی صفر خواهد بود. وقتی فرد در طول روز چند بار سوال کند: امروز چه روزی است؟ ، ساعت چند است؟ یا امروز قرار است چه کارهایی انجام دهیم؟ و همچنین فراموش کند که شب گذشته چه کارهایی انجام داده است اولین نشانه های آلزایمر را بروز می دهد. ...
همه چیز راجع به کمپ ترک اعتیاد
بازتوانی و درمان معتاد است. محیطی که شخص معتاد احساس تحقیر شدگی و مجرم بودن نداشته باشد و با آن مانند یک انسان عادی و بیمار که نیاز به درمان دارد، رفتار شود. دومین مورد از اهداف کمپ ترک اعتیاد قرار گرفتن شخص در محیطی است که از هر گونه مواد اعتیاد اور عاری بوده و به هیچ عنوان معتاد نتواند به این مواد دست پیدا کند. محیطی مناسب برای زندگی شخص بیمار به مدت کوتاه و امکان دیدار و ...
کرونا و ضرورت غربالگری سلامت روان
ایجاد می شود. نتیجه شکاف، بروز اختلالی مانند افسردگی است. دسته سوم، علل تداوم بخش اختلالات روانی اند. زمانی که فرد افسرده می شود، منزوی، نافعال و ناامید، روابطش کم و درگیر نشخوارهای فکری می شود و این عوامل باعث می شوند فرد در باتلاق افسردگی بماند. اختلالات روانی تنها پیامد مشکلات مالی نیستند و اینکه مسائل مالی را علت العلل بدانیم، علمی نیست؛ مثلا فقط افراد فقیر نیستند که خودکشی ...
تاب می آوریم، پس هستیم
، 1991) افراد به صورت کلی در مواجه با موانع و مشکلات زندگی یکی از این چهار راه را انتخاب می کنند: 1) راه اول برانگیختگی شدید و تجربه عواطفی مانند خشم، ترس، غم بسیار زیاد و غیرمتناسب با موقعیت 2) راه دوم در خود فرورفتن، بی حسی و کرختی، انفعال و احساس بی چارگی (شبیه به مفهوم درماندگی آموخته شده) 3) راه سوم مقصر دانستن دیگران و سرزنش مداوم آن ها 4) راه چهارم تجربه ی طبیعی ...
لخته خون؛ از علائم تا عوارض
در یک سیاهرگ اصلی در پا شکل می گیرد اما تشکیل آن در لگن یا دست نیز وجود دارد. ترومبوز سیاهرگی عمقی ممکن است موجب هیچ نشانه ای نشود، اما در صورت بروز علائم می توانند شامل موارد زیر باشند: - احساس گرما در محل تشکیل لخته خون - حساسیت به لمس یا احساس درد در پا یا دست تحت تاثیر قرار گرفته - تورم در پا یا دست تحت تاثیر قرار گرفته - تغییر رنگ پوست ...
از پرخاشگری های والدین تا علت بروز آن
قائل اند. افراد هنگام بروز خشم شان به گونه های متفاوتی رفتار می کنند، به طور مثال برخی افراد به طور منفعل عمل می کنند و خشم شان را بروز نمی دهند. برخی به صورت پرخاشگرانه خشم شان را بروز می دهند و برخی دیگر نیز به صورت جرات مند عمل می کنند که این یک مهارت محسوب می شود، برخی نیز به صورت منفعل و پرخاشگر عمل می کنند و گاها درباره احساس شان صحبت نمی کنند و درنهایت به صورت پرخاشگرانه نسبت به افراد واکنش ...
غلبه بر ترس کودک، چه کمکی کنیم؟
ترس نیز مانند سایر احساسات در برابر محرک های خاصی در افراد ایجاد می شود. در واقع ترس زمانی که یک خطر درونی و یا بیرونی فرد را تهدید می کند فعال می شود و به فرد کمک می کند تا برای حفاظت از خود اقدامات لازم را انجام دهد. تمامی افراد این احساس را تجربه کرده اند در واقع انسان ها با احساس ترس به دنیا می ایند اما روش کنترل و استفاده از آن مهارتی است که باید فراگرفته شود. ترس در ...
روش های جالب برای خوشحال بودن
طور کل زندگی دور از جمع فراری هستند. با جمع بودن و با جمع زندگی کردن، شادی را برای انرژی مثبت ها به ارمغان می آورد و با مختصات شادی آن ها در یک راستا هست. برای شاد بودن و انرژی مثبت شدن، مهارت های ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید و با رعایت بند بالایی، سعی کنید در جمع حرکت کنید و با جمع باشید. توجه به زمان حال افراد شاد همواره متوجه زمان حال هستند و سعی می کنند حداکثر لذت را ...
نگاه مالک مآبانه پدر بر فرزند عاملی برای خشونت های خانوادگی
به گزارش خبرنگار ایلنا،براین اساس انجمن احیای ارزش ها، نشست آسیب شناسی فرزندکشی را روز یکشنبه 18 خرداد در دفتر مرکزی گروه احیا در خیابان کارگر شمالی تهران با حضور کارشناسان مختلف برگزار کرد. در این نشست که با حضور سعید مدنی پژوهشگر مسائل اجتماعی، مریم رسولیان روانپزشک، فرشید یزدانی مدیرعامل انجمن حمایت از حقوق کودکان، خسرو منصوریان موسس گروه احیا و با مدیریت الهه شعبانی مدیر عامل انجمن احیای ارزشها برگزار شد، ابعاد متفاوت این انسان کشی ...
افراد تاب آور چه ویژگی هایی دارند؟
دادن ها به احساس غم، اندوه و طیف وسیعی از احساسات دیگر می رسند. مسیر دستیابی به انعطاف پذیری از طریق کار و توجه بر روی اثرات استرس و وقایع دردناک ایجاد میشود. ارتقاء تاب آوری منجر به رشد افراد در به دست آوردن تفکر و مهارت های خود مدیریتی بهتر و دانش بیشترمیشود. همچنین تاب آوری با روابط حمایتی والدین، همسالان و دیگران و همچنین با باور های فرهنگی و سنتی به افراد برای مقابله با ضربه های غیر ...
کلید خشونت کودکان را روشن نکنید
بروشور آن را مطالعه می کنند در مورد فرزندان خود نیز به خصوص فرزندان اول و دوم خود باید این کار را انجام دهند و مطالعه کافی درباره رفتارهای کودکان و راه های مقابله با آن مشکلاتی که در رفتار کودک ممکن است به وجود آید داشته باشند در غیر این صورت محال است که والدین بتوانند کودک خود را بدون اینکه عصبانی شوند، تربیت کنند . اگر والدین راه حلی نداشته باشند که به کودک آموزش دهند و مشکل او را حل کنند و کودک آن ...
آیا امکان درمان سوریازیس از طریق سمزدایی بدن وجود دارد
از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و تمام اصلاحات غذایی به یک اندازه موثر نبودند. عوامل غذایی دیگر ممکن است بر شدت سوریازیس تاثیرگذار باشند. بنابر مطالعه ای کوچک با حضور 200 شرکت کننده، افراد مبتلا به سوریازیس به طور معمول از سطوح کمتر آنتی اکسیدان و سطوح بالاتر استرس اکسیداتیو نسبت به گروه کنترل برخوردار بودند. این نتایج نشان می دهند که یک رژیم غذایی سرشار از آنتی ...