خانه
با مناسب ترین خوارکی ها برای تابستان آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
مواد غذایی باعث تامین آب بدن در فصل تابستان می شوند؟ جوزدانی با بیان اینکه مواد غذایی بهتر می توانند باعث تامین آب بدن در فصول گرم سال شوند، تاکید کرد: متخصصان طب سنتی از قدیم آب دوغ خیار را به علت تامین میزان بیشتر آب در بدن توصیه می کردند و امروزه مصرف هندوانه، سوپ های رقیق تر و سبزیجات نقش بسیار خوبی در تامین آب بدن دارند. او گفت: مصرف سبزیجات خام و پخته همراه یا در کنار ...
مواد غذایی که می توان جایگزین پاستا کرد
که فواید زیادی برای سلامتی دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص. گل کلم حاوی فیبر بالا، فولات، ویتامین های C، E، K و کربوهیدرات کمی می باشد. در هر 100 گرم گل کلم، 4 گرم کربوهیدرات می باشد که این مقدار 13 درصد کربوهیدرات موجود در پاستا است. برای جایگزین کردن گلم کلم یه جای پاستا، آن ها را در اندازه های برنج خورد کنید. خورد کننده ها می توانند این کار را بهتر انجام دهند. ...
غذاهای سنتی مکزیک
...> - سیر تازه یک حبه - نمک | به میزان مورد نیاز - پیاز | یک عدد درشت - لیموی تازه | یک عدد - فلفل | به میزان مورد نیاز - ادویه | به میزان مورد نیاز - روغن | به میزان مورد نیاز - گوشت چرخ شده | 500 گرم - ذرت پخته شده | 150 گرم - لوبیا قرمز پخته شده | 150 گرم - خامه ترش | یک پیمانه ...
اگر آهن خونت کمه حتما اینو بخون !
ذرت ، ملاس . میوه های خشک شده مانند :کشمش ، مویز، انجیر، خرما ، آلو سیاه خشک، آب آلو سیاه ، هلو خشک شده ، زردآلو خشک شده ، توت فرنگی نکته :اگرچه برخی از موارد ذکر شده ، حاوی نمک ، قند ، چربی ها و فیبر هستند و باید در مصرف آن ها تعادل داشته باشید. ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک خواهد کرد. بنابراین غذا های سرشار از ویتامین C را همزمان با مصرف غذاهای غنی از آهن در ...
کمبود آب و قطعی برق، چالش هر ساله تابستان های اصفهان
به گزارش خبرگزاری بسیج از اصفهان، هر ساله با شروع فصل تابستان کمبود آب به یکی از چالش های اصلی استان اصفهان تبدیل می شود، موضوعی که اعتراض شهروندان را در پی دارد. امسال گرمای شدید هوا نیز مزید بر علت شده تا افزایش مصرف آب، کمبود ظرفیت توزیع آب را بیش از سال های قبل به چالشی برای مسؤولان تبدیل کند. افزایش 900 لیتر بر ثانیه ای نیاز آبی اصفهان پیش از این ناصر اکبری ...
ماسکی با آناناس که هر خانمی باید امتحانش کنه
استفاده کنید. مواد لازم: طرز تهیه: برنج پخته را در حالتی که هنوز داغ است، با روغن نارگیل ترکیب کنید و بعد از این که ترکیب حالتی خمیری پیدا کرد، آناناس له شده را به آن اضافه کنید. بعد از پاکسازی و تمیز کردن صورت با آب گرم، لایه ضخیمی از ماسک را اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه، صورت خود را بشویید و بعد ، از کرم مرطوب کننده صورت استفاده کنید. ...
نوزادانی که ضد آفتاب برایشان ممنوع است
که نوعی سرطان کشنده پوست محسوب می شود ارتباط دارد، بنابراین محافظت از پوست نوزاد و کودک در برابر آفتاب سوختگی بسیار مهم است. استفاده از ضد آفتاب و سایر روش های محافظتی در فصل تابستان منطقی است اما در زمستان نیز باید این اصول حفاظتی را در نظر گرفت به خصوص اگر کودک در سطوح بازتابی مانند برف، شن و یخ بازی می کند. تابش اشعه ماورابنفش در تمام ساعات روز ثابت است و می تواند به ابر ها و شیشه ها ...
فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن و لاغری
سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد. بهتر است بدانید که مصرف کدو سبز خام و پخته با پوست بهتر است چون پوست آن سرشار از ...
خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن
درصد اسید چرب اشباع دارد. اسید های چرب اشباع کلسترول بد بدن را افزایش می دهند و منبع آن در گوشت های پرچرب، لبنیات پر چرب، کره، مارگارین و روغن های هیدروژنه گیاهی است. منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون را بشناسید جوزدانی درباره منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون گفت: گوشت بوقلمون حاوی ماده معدنی سلنیوم است که در سلامت پوست، ناخن و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش جدی دارد. مصرف ...
صبحانه ترکی، از خاص ترین صبحانه ها در دنیا
مانند به همان املت مشهور ایرانی است با این تفاوت که با فلفل زیاد و گاهی مواقع همراه با پنیر روی حرارت زیاد پخته می شود و همراه با زیتون میل می شود. منمن یکی از معروف ترین ترین غذاهای ترک بخصوص در وعده صبحانه در سفره ترک ها است. منمن مانند املت ایرانی ها می باشد جاجیک یکی از صبحانه های محبوب در فصل تابستان است. این صبحانه مخلوطی از ماست پرچرب، انواع سبزیجات و روغن زیتون است که ...
نرخ هر کیلو مرغ به 19 هزار و 400 تومان رسید
ریزی کمبودی در عرضه نداریم. عضو هئیت مدیره اتحادیه مرغداران گوشتی بیان کرد: با توجه به تنش گرمایی، وزن گیری مرغ در فصل تابستان نسبت به بهار متفاوت است به طوریکه علی رغم 110 میلیون جوجه ریزی، مازادی در عرضه نداریم. وی ادامه داد: با وجود افزایش هزینه های تولید امکان عرضه مرغ با نرخ مصوب ستاد تنظیم بازار وجود ندارد، چنانچه مسئولان خواهان عرضه با نرخ مصوب هستند، نهاده با نرخ ...
مزاحم تابستانی پوست؛ حساسیت به مواد افزودنی و نگهدارنده های غذایی عامل بروز کهیر است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون ، بسیاری از افراد در مراحل مختلفی از زندگی خصوصاً در هوای گرم تابستان حداقل یک بار، به بیماری کهیر مبتلا می شوند. این بیماری به شکل واکنش هایی مانند قرمزی، التهاب روی پوست به صورت موضعی بروز و می تواند منتشر شود. در همین راستا یکی از شهروندان با بیان اینکه سه سال پیش به دنبال مصرف آنتی بیوتیک دچار آلرژی شدید پوستی (کهیر ...
بهترین روش برای خشک کردن گوجه
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین چه اهل غذاهای ایتالیایی باشید و چه عاشق غذاهای سنتی مثل املت و آبگوشت و ته چین، گوجه فرنگی خشک شده می تواند خوشمزگی غذاهای شما را دو چندان کند. اما گوجه خشک در چه غذاهایی استفاده می شود؟ ایتالیایی ها استاد درست کردن غذاهای خوشمزه با گوجه خشک و گوجه خشک در روغن زیتون هستند. تابستان فصل درست کردن رب گوجه فرنگی و گوجه خشک است. در مجموع در تمام ...
آموزش تهیه بادمجان شکم پر
شود و همچنین روغن کمتری مصرف کند. مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پر: بادمجان 4 عدد پیاز متوسط 2 عدد گوجه فرنگی 3 عدد روغن مایع به اندازه کافی گوشت چرخ کرده 200 گرم سبزی خشک 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی طرز تهیه: برای تهیه ...
طرز تهیه لواشک هلو
لواشک هلو از دسته لواشک های خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد. طعم ملس این لواشک باعث شده تا طرفداران زیادی را به سمت خود بکشاند. بهترین زمان برای تهیه لواشک، فصل تابستان است. چون در فصل تابستان میوه ها به فراوانی وجود دارد و بهترین زمان برای تهیه لواشک می باشد. هلو یکی از میوه های خوش عطر و طعم تابستانی است که گزینه مناسبی برای تهیه یک لواشک با طعم ملس است. استفاده از میوه ...
طرز تهیه مربای انجیر
مربا انجیر از مقوی ترین مرباهایی است، که در ماه رمضان بسیار استفاده می شود در ادامه 2 روش درست کردن مربای انجیر را آموزش داده ایم. این مربا را به راحتی در فصل تابستان تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه ی مربای انجیر : انجیر سبز 1 کیلو شکر 280 گرم هل 2 عدد چوب دارچین به اندازه ی 1 انگشت آب جوشیده یک سوم پیمانه ...
یک لیوان خنک در یک روز داغ
نیلوفر ذوالفقاری دیگر زورمان به گرمای تابستان نمی رسد. خورشید هر روز داغ تر می تابد و هوا روزبه روز گرم تر می شود. کرونا و خطرهایش هم باعث شده دور رفت وآمدهای غیرضروری و تفریحی را خط بکشیم و تابستان امسال را بیشتر در خانه بمانیم. حالا که خبری از رفتن به آبمیوه فروشی، بستنی فروشی و کافه نیست، چه چیزی بهتر از اینکه خودمان را به یک لیوان خنکی در خانه مهمان کنیم؟ با این کار با یک تیر چند ...
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
به گزارش روزپلاس؛تابستان یعنی گرما، یعنی جاری شدن عرق از سر و صورت، یعنی به دنبال خنکی گشتن! اگر جزو افرادی هستید که از تعریق زیاد در این فصل شکایت دارید بدانید که بدون این فرآیند بدنتان با مشکلات جدی مواجه می شد. در واقع دلیل اصلی تعریق تنظیم دمای بدن است. زمانی که هوا بسیار گرم می شود فقط تعریق می تواند بدن را خنک کند. زیر بغل، پاها، مشت ها، باسن و پیشانی انسان دو تا چهار میلیون غده تولید عرق ...
مصالح هوشمند ساختمانی را بشناسید
به گزارش باشگاه در و پنجره و نما به نقل از کیلید ، با افزایش استقبال از مصالح ساختمانی هوشمند امید می رود روش های خلاقانه تری برای معماری پایدار کشف شود. در ادامه متن با چند مورد از مصالح هوشمند ساختمانی که در معماری نوین پایدار به کار می روند آشنا شوید: رنسانس در استفاده از مصالح هوشمند ساختمانی طبیعی استفاده از مصالح طبیعی در ساخت خانه از گذشته رایج بوده است. این روزها انواع محصولات و فنون برای ساخت ساختمان به کار می روند اما با همه ی مواد مدرن و مصنوعی بازگشتی به روش های گذشته اتفاق افتاده است. خاک کوبیده ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی
افراد است. هر چند دانه چیا، با خاصیت کاهش وزن خود از جمله کنترل اشتها به صورت رایج شناخته شده است، با این حال، محبوبیت این دانه، چندان رایج نیست. از آنجا که تخم شربتی غنی از فیبرهای رژیمی کم کالری است، کاهش وزن از طریق آن، ایده خوبی است. میزان مصرف این دانه یک گرم یا دو قاشق غذاخوری است و این محدودیت دلیل دارد. براساس تحقیقات این دانه واکنش یا علامت مهلکی ایجاد نمی کند و مانند بعضی غذاها ...
کاهش قیمت 13 محصول میادین میوه و تره بار در نیمه تابستان (+قیمت)
سرویس اقتصادی جوان آنلاین: محصولات پرمصرفی مانند سیب زمینی، پیاز زرد و کدو مسمایی در کنار میوه های فصل همچون شاه توت، انگور یاقوتی، انجیر زرد و هلو انجیری در میادین میوه و تره بار کاهش قیمت داشته اند، ضمن اینکه قیمت میوه هایی مانند آلو، زردآلو، آلبالو و گیلاس تک دانه و نیز محصولاتی همچون بادمجان، کاهو و گوجه فرنگی نیز ثابت مانده است. قیمت 13 محصولی که در میادین میوه و تره بار کاهش قیمت ...
راز حفظ سلامت در روزهای گرم تابستان
تابستان فقط روشنایی و بلند شدن روز نیست، چون گرما و اشعه های تند آفتاب این فصل می تواند اثرات ویرانگری داشته باشد. همان طور که می دانید تابستان از فصول گرم سال است و گذشته از لذت بخشی و سرسبزی که دارد برای بسیاری از افراد بخصوص در ماه های تیر و مرداد ملال آور است. در این بخش از سلامت با اقدامات محافظتی در فصل تابستان بیشتر آشنا می شوید. همان طور که می دانید رنگ های تیره تر ...
در تابستان برای سفر کجا را انتخاب کنیم؟
دنیا مانند یک کتاب است و کسانی که به سفر نرفته اند، تنها یک صفحه آن را خوانده اند. این جمله تعبیر سنت آگوستین از سفر است. به گزارش کاماپرس، اگر فکر کنیم که در هر سفر، برگی از کتاب دنیا را ورق زده ایم؛ باید احتیاط بیشتری در انتخاب مقصدمان به خرج دهیم. تعجب نکنید اما انتخاب مقصد و فصل مناسب هم راه و روش خاص خود را دارد. تابستان فصل سفر بی دغدغه و همراه با آرامش خاطر است. شهرهای زیادی ...
6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی
نوشیدن الکل. _ داشتن سابقه آفتاب سوختگی. عوارض آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض شدید و مکرر خورشید که منجر به آفتاب سوختگی می شود، خطر ابتلا به سایر آسیب های پوستی و برخی بیماری ها را افزایش می دهد. این موارد شامل پیری زودرس پوست شما و سرطان پوست است. _ پیری زودرس پوست: قرار گرفتن در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی های مکرر روند پیری پوست را تسریع می کند و باعث می ...
آلرژی های غذایی
، هویج، گل کلم، بروکلی، برنج، سیب زمینی شیرین، هلو، گلابی، روغن آفتابگردان و زیتون به عنوان مواد غذایی بی خطر که احتمال حساسیت زایی آنها بسیار کم است مصرف می شود. شیر سویا، فرآورده های حاصل از شیر سویا نظیر نوشیدنی ها، ماست و پنیر جایگزین مناسبی برای فرآورده های لبنی هستند. از کره گیاهی و مارگارین هم می توان به جای کره حیوانی استفاده کرد. آرد فاقد گلوتن که از ذرت، برنج، نخود ...
شرایط پرورش و نگهداری از درختچه فیکوس آلاستیکا
خاک علت آن است. علت ایجاد لکه قهوه ای روی برگ و ریزش آن: سرد بودن هوا علت آن است. گیاه را به محیط گرم منتقل کنید. قیمت درختچه فیکوس آلاستیکا بسته به نوع آن و اندازه درختچه متفاوت است. عجیب است که این درختچه با توجه به تکثیر آسان و مقاوم بودن آن نسبت به گیاهان آپارتمانی دیگر، گرانقیمت باشد. با این وجود شما می توانید آن را از 100 هزار تومان تا 500 هزار تومان از گلخانه ها و گلفروشی ها خریداری کنید. گونه ابلق فیکوس آلاستیکا نسبت به نوع سبز ساده آن کمیاب تر و ارزشمندتر است. منبع: فرارو ...
