خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
بالقوه زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، شکلات تلخ ممکن است فواید بالقوه مختلفی را ارائه کند. بهبود حساسیت به انسولین برخی پژوهش ها نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند به بهبود حساسیت به انسولین، هورمون مسئول خارج کردن قند از جریان خون و ورود آن به سلول های بدن یعنی جایی که می تواند به عنوان انرژی استفاده شود، کمک کند. این می تواند به کاهش سطوح انسولین در خون ...
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
وزن مطرح می شود، شکلات تلخ ممکن است فواید بالقوه مختلفی را ارائه کند. بهبود حساسیت به انسولین برخی پژوهش ها نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند به بهبود حساسیت به انسولین، هورمون مسئول خارج کردن قند از جریان خون و ورود آن به سلول های بدن یعنی جایی که می تواند به عنوان انرژی استفاده شود، کمک کند.این می تواند به کاهش سطوح انسولین در خون کمک کند که ممکن است با تقویت کاهش وزن و کاهش ...
خر و پف می تواند علامت یک بیماری خطرناک باشد
زندگی خود را اصلاح کنند. آپنه انسدادی در اثر عامل های مختلفی به وجود می آید، کمبود دریافت اکسیژن سبب می شود مغز درخواست تنفس عمیق تری بدهد و به این ترتیب فرد با دهان نفس می کشد که سبب ایجاد صدای خروپف می شود. آپنه تنفسی سبب سبک شدن خواب و بیدارشدن های گاه و بیگاه در حین خواب می شود که در نتیجه فرد دچار احساس خستگی مداوم درطول روز در محل کار و تحصیل می شود. افراد دچار ...
شناسایی یک ویژگی منحصر به فرد سلول های سرطانی مقاوم
به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست ، دانشمندان "دانشگاه هاروارد" طی مطالعه اخیرشان یک ویژگی منحصر به فرد سلول های مقاوم در برابر سرطان را شناسایی کرده اند. آنها طی این مطالعه تغییر موقتی در متابولیسم سلول ها و نحوه استفاده آنها از مواد مغذی را شناسایی کردند. این مطالعه نشان داده است که چنین سلول هایی مواد مغذی موجود در ریزمحیط خود را دارند و از آنها به عنوان زمینه ژنتیکی استفاده ...
آیا افرادی که هنگام بلندشدن سرگیجه دارند در معرض زوال عقل هستند؟
. فشار سیستولیک، اولین عددی است که در هنگام گرفتن فشار خون خوانده می شود و به اعتقاد محققان افت این فشار به میزان 15 واحد در هنگام ایستادن، نشان دهنده خطر ابتلا به زوال عقل است و کنترل این افت فشار می تواند راهکار مناسبی برای حفظ حافظه و مهارت های شناختی افراد در سنین بالا شود. این تحقیقات با کمک دو هزار و 131 داوطلب سالم با میانگین سنی 73 سال انجام شد. فشار خون این افراد یک بار در ...
دلایل سردی پاها چیست؟
ابتلا به بیماری "رینود" است. بیماری رینود،در افراد به طور معمول موجب می شود که انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است. این بیماری باعث می شود رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند باریک شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخش ها محدود شود. بیماری رینود بیشتر در زنان و افراد ساکن در منطقه سرد شایع است. درصورت ابتلا به ...
بهبود گردش خون با خوردنی های خوشمزه
جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید. در این قسمت از نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید. غذای تند ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چای ماسالا
یک مطالعه نشان می دهد که مصرف فلفل سیاه وجود در چای ماسالا می تواند مانع تجمع چربی در بدن شود. سرماخوردگی میخک و دارچین موجود در چای ماسالا سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، گرفتگی بینی و عفونت پیشگیری می کند. فشار خون، کلسترول و قلب مطالعات نشان داده است که دارچین که یک از مواد تشکیل دهنده چای ماسالا است که به کاهش فشار ...
ردیابی داروها در بدن با کمک یک ساعت هوشمند
در صدر این عوامل، آرایش ژنتیکی مخصوص هر فرد است که از این رو پاسخ بدن هر فرد به داروها می تواند متفاوت باشد. این امر بر چگونگی جذب سریع داروها و عوارض جانبی تاثیر می گذارد. سام امامی نژاد، استاد مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس گفت: ما طی این مطالعه قصد ایجاد یک فناوری پوشیدنی را داشتیم که بتواند مشخصات داروهای داخل بدن هر فرد را به طور مداوم و غیرتهاجمی ردیابی کند. به این ترتیب ...
بدن انسان و شگفتی های آن
[شهروند] ضربان قلب خانم ها بیشتر و سریع تر از ضربان قلب آقایان است ، زنان دو برابر مردان پلک می زنند ، قلب در طول عمر، به طور متوسط 182 میلیون لیتر خون پمپاژ می کند ، هنگام پیاده روی، مجموعا از 200 عضله بدن استفاده می شود ، و... آیا این اطلاعات توجه شما را جلب کردند؟ اگر جواب مثبت است و تمایل دارید به اطلاعات جالب تری از بدن خود دست پیدا کنید، خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید. 1 ...
راه های طبیعی برای بهبود حافظه!
شود که مانند غذای مغز عمل می کند و سلول های عصبی را به رشد نورون ها تحریک می کند تا بتوانند به طور موثرتری ارتباط برقرار کنند. حتی یک تمرین ثابت و ساده هم می تواند در تقویت فوری شناختی به شما کمک کند. یک مطالعه کوچک اما امیدوارکننده در سال 2019 نشان می دهد افرادی که روزانه 30 دقیقه دوچرخه سواری ثابت انجام می دادند نسبت به دیگران که آن زمان را استراحت می کردند، توانایی بهتری برای به یاد آوردن اسامی ...
وزن کم کنید اما بدون گرسنگی!
رویداد24 اما در رژیم غذایی صحیح، خوراکی های سیرکننده گنجانده می شود که علاوه بر کاهش وزن، مشکلی برای سلامت بدن نیز درپی ندارند. کنترل احساس گرسنگی مشکل جدی برای افرادی است که قصد کاهش وزن دارند. البته رعایت بهترین انتخاب های غذایی در این زمینه موثر است. در واقع، بعضی خوراکی ها مانع از بروز گرسنگی شدید می شوند که در نتیجه تمایل به ریزه خوری کاهش پیدا می کند. این سبک غذایی علاوه بر کاهش ...
ردیابی داروها در بدن با کمک یک ساعت هوشمند
" منتشر شده است نشان می دهد استفاده از این فناوری های پوشیدنی می تواند راه حل خوبی برای ردیابی داروها درون بدن بیماران باشد.به طور کلی داروها با این رویکرد که یک دوز مشخص برای تمامی افراد مناسب است تجویز و مورد استفاده قرار می گیرند اما دستورالعمل هایی مانند وزن و سن بیماران وجود دارد که آنها نیز باید در نظر گرفته شوند. اما علاوه بر این تفاوت های اساسی، شیمی بدن ما به طور مداوم بسته به آنچه می خوریم ...
رژیم کم چرب یا کم کربوهیدرات؟
داده و سطوح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش دادند. *سطوح قند خون سطوح پایین قند خون می تواند احساس گرسنگی را افزایش داده و موجب عوارض جانبی جدی مانند لرز، خستگی و تغییرات ناخواسته در وزن شود. مصرف محدود کربوهیدرات یک راهبرد برای کمک به کنترل سطوح قند خون است. یک مطالعه با حضور 56 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات نسبت به یک رژیم ...
تاثیرات ثانویه ویروس بر مغز بیشتر از اثر عفونت های مستقیم است/بیماران کووید 19 مستعد مبتلا به سکته مغزی ...
... زندی افزود: در یک مطالعه، الگویی پیدا کردند که شامل نشانه هایی از التهاب و رگبارهایی از خال های ریز آغشته های خونی است که اغلب در عمیق ترین بخش هایی از مغز به وجود آمده است. برخی از این یافته ها شبیه مواردی است که در غواصان یا افراد بیمار در اثر حضور در ارتفاعات (مثل خون دماغ و تهوع) مشاهده می شود که ممکن است این موارد ناشی از عدم رسیدن اکسیژن به مغز در برخی از بیماران کووید 19 نشان داده شود ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
.... بیماری های قلبی نیز یکی از دلایل احتباس آب در بدن به شمار می روند. خواب خوب شبانه به فرد کمک می کند تا اضطراب را کاهش دهد. بنابراین خواب با کیفیت چیزی است که شما برای خلاص شدن از احتباس آب در بدن نیاز دارید. مطالعات نشان داده اند که مغز هنگام خواب به عنوان یک سیستم لوله کشی عمل کرده و سموم را از مغز خارج می کند. خواب با کیفیت نیز می تواند به بدن شما کمک کند تا سطح هیدراتاسیون و تعادل ...
انواع سکته مغزی به زبان ساده/بهترین پزشک مغز و اعصاب برای درمان سکته مغزی
که جریان خون به سمت مغز قطع می شود سکته رخ می دهد. زمانی که خون به سلول های مغز نرسد ،سلول ها از بین می روند. این موضوع سبب ایجاد ناتوانی هایی که با گذشت زمان پایدار می شوند، خواهد شد و می تواند کم کم باعث مرگ فرد شود، از این رو سکته مغزی برای پزشکان بسیار حائز اهمیت می باشد . از دیدگاه دکتر مغز و اعصاب این سکته زمانی رخ می دهد که یکی از رگ های خون رسان مغز دچار پاره گی رگ یا بسته شدن رگ شود. این ...
کمبود خواب چگونه بدن را به سمت نابودی می کشاند؟
احتمالا پیش تر، بارها از آثار معمولی نداشتن خواب کافی روی بدن شنیده اید و با شماری از آن ها آشنایی دارید. افراد بسیار زیادی بنابه دلایل مختلف بارها دچار بی خوابی یا کم خوابی می شوند. نداشتن خواب کافی انگیزه ی درونی فرد را پایین می آورد، باعث بداخلاق شدنش می شود و آثار دیگری همچون بروز مه مغزی را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد برخی افراد به حدی کم خواب هستند که ممکن است فکر کنند بدن ...
از بحران افسردگی تا ضرورت مصرف میوه جات
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ آخرین رویداد ها و تحولات در بخش سلامت، درمان و بهداشت در 24 ساعت گذشته بشرح زیر است: حوزه بهداشت مشروح خبر... حوزه سلامت مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... حوزه درمان مشروح خبر... ...
چاقی، مغز بزرگسالان را 10 سال پیرتر می کند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از نچرال نیوز؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه میامی که نتایج مطالعه خود را در مجله "Neurology" منتشر کرده اند، دریافته اند که بین شاخص توده بدنی (BMI) و سرعت پیری مغز ارتباط وجود دارد. شاخص توده بدنی، به نسبت وزن به قد فرد ...
نحوه واکنش بدن به پرخوری گهگاه چگونه است؟
طبیعی نشان دهنده ی میزان سلامت متابولیسم یک فرد است. این امر همچنین می تواند نشان دهنده ی خطر توسعه ی بیماری ها ازجمله دیابت نوع 2 یا بیماری های قلبی عروقی باشد. در افراد سالم و فعال، بدن با کمی کار بیشتر نسبت به حالت معمول، می تواند سطوح قند و چربی خون را پس از یک وعده ی غذایی بزرگ کنترل کند. در این مطالعه، پژوهشگران مشاهده کردند که هورمون های آزادشده از روده و پانکراس (ازجمله انسولین) به ...
خون بند ناف چیست؟
بیماری ژنتیکی خونی). در حالتی که از سلول های بنیادی خود فرد استفاده شود منبع بیماری دوباره به بیمار برگردانده می شود. خون بند ناف برای چه چیزی دیگر استفاده می شود؟ فلج مغزی و اوتیسم بیشتر بچه های مبتلا به فلج مغزی و اوتیسم با استفاده از خون بند ناف خود درمان می شوند. ازدیاد غیر عادی مایع در مغز، دیابت نوع یک کودکانی که مشکل ازدیاد مایع در مغز دارند یا دیابت ...
سیستم ایمنی بدن خود را با سیاهدانه تقویت کنید
در مرگ سلول های عصبی ناشی از محرومیت از سرم و گلوگز حاکی از افزایش میزان بقاء سلول ها و اثرات محافظتی این گیاه بود. همچنین تجویز روغن سیاه دانه در مدل ایسکمی سراسری مغز میزان پراکسیداسیون چربی را کاهش داد. مطالعه دیگری نشان داده است که پیش درمانی با عصاره الکلی سیاهدانه به مدت هفت روز حجم ضایعه مغزی را کاهش داده و اختلالات حرکتی ناشی از ایسکمی را بهبود بخشید یافته ها نشان می دهد که روغن ...
با رژیم دوپامین کلید لاغری بدنتان را روشن کنید
رژیم معروف و البته بدون هیچ ماده غذایی دوپامین را چطور استفاده کنیم ؟
تاثیر اهدای خون بر سلامت بدن
قلبی کم شود. کاهش غلظت خون وظیفه مغز استخوان در بدن تولید خون بوده و میزان خونی که در بدن تولید می شود 5 لیتر است، اما در برخی موارد بنا به دلایلی مثل وجود هورمون هایی در بدن که بعد از سن بلوغ رشد می کنند، مغز استخوان به طور طبیعی و خودکار تغییراتی را در میزان ساخت خون و افزایش تعداد گلبول های قرمز ایجاد می کند. با اهدای خون میزان فشار و غلظت خون افراد کاهش می یابد و از بروز ...
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین B12 شده اید
آزمایش خون ساده می توانید متوجه کمبود این ویتامین در بدن شوید. چه افرادی در معرض خطر کمبود ویتامین B12 هستند ؟ بیماری های التهابی روده و بیماری سلیاک، جراحی لاغری و کاهش وزن و نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های الکلی می تواند مانع توانایی فرد برای جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین B12 شود. افراد سالمند مشکلات بیشتری در جذب مواد مغذی دارند و بیشتر دچار کمبود ویتامین B12 می شوند ...
آشنایی با کبد سمی
است کاهش وزن را هم تجربه کند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح و باعث می شود بعد از خوردن غذا احساس سیری کنید. بیماران مبتلا به کبد سمی افزایش سطح لپتین را تجربه می کنند که می تواند عدم اشتها را در پی داشته باشد. 3. کلسترول بالا و لخته شدن خون چاقی کلسترول و فشار خون بالا را ایجاد می کند، اما این دو علائم سمی شدن کبد هم هستند. به علاوه لخته شدن خون سریع تر از حالت نرمال می تواند با ...
چراهمیشه احساس خستگی میکنیم؟
...، بزرگسالان برای سلامتی مطلوب به میانگین هفت ساعت خواب در شب، نیاز دارند. اما اهمیت دارد که خوابتان آرام و بدون وقفه باشد تا به مغز اجازه داده شود تمام پنج مرحله سیکل خواب را طی کند. علاوه بر داشتن خواب کافی، به نظر می رسد، حفظ روال منظم خواب نیز به پیشگیری از خستگی کمک خواهد کرد. در یک مطالعه نشان داده شد، نوجوانانی که در روز های هفته و آخر هفته راس یک ساعت مشخص به رخت خواب می رفتند ...
تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک
قلب شما کمک کند.جلبک ها منبع خوبی از فیبر محلول و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که هر دو می توانند برای سلامت قلب مفید باشند علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان می دهد که پلی ساکارید سولفات (sPS) موجود در جلبک دریایی ممکن است در کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون تاثیرات بالقوه ای داشته باشد. همچنین می توانند به کاهش کلسترول LDL )کلسترول بد) کمک کند. چندین مطالعه بر روی ...
