خانه
8 ادویه برای کاهش وزن خانم ها
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان
کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن: وقتی که حتی گرسنه نیستید، هوس غذا می کنید؟ادویه هایی مثل دارچین می تواند سطح قند خون شما را تنظیم کند و در نتیجه باعث می شود که هوستان را کنترل کنید. ...
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی با سس سیب
پنکیک سیب زمینی، اضافه کردن ادویه های مختلف به جای جوز هندی به آن است. پودر سیر، پودر زردچوبه، پودر فلفل قرمز یا تکه های چیلی را اضافه کنید تا طعم و مزه عالی در این دستور تهیه باشد. مواد لازم: 453 گرم سیب زمینی 1/2 پیاز متوسط 1 قاشق چایخوری نمک فلفل سیاه برای طعم دادن جوز هندی برای طعم دادن 1 عدد تخم مرغ بزرگ 1/4 فنجان روغن برای سرخ کردن ...
خواص دانه آفتابگردان
چربی می تواند به افزایش وزن ناخواسته منجر شود اما واقعیت همیشه چنین نیست. مصرف اسیدهای چرب سالم می تواند به سیستم قلبی عروقی سالم منجر شود و وزن بدن را در مقدار پایدار و ثابت نگه دارد. همچنین مصرف چنین چربی هایی می تواند سطح التهاب بدن را کاهش دهد. منابع سالمی از چربی ها همچون مواردی که در دانه آفتابگردان یافت می شود، بلوک های سازنده غشاهای سلولی در نظر گرفته می شوند و می توانند سطح هورمون ها ...
طرز تهیه گل کلم سوخاری رستورانی برای کاهش وزن و لاغری
دسته دار پودر سیر: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری نمک: به مقدار دلخواه طرز تهیه طز تهیه گل کلم سوخاری رستورانی تا حدود زیادی شبیه قارچ سوخاری است. در یک کاسه مناسب تخم مرغ ها را بشکنید و خوب هم بزنید. همه مواد به جز گل کلم و آرد سوخاری را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. در ...
5 فایده مصرف کشمش همراه وعده غذایی صبحانه
، افزایش اسید اوریک خون، احتمال تشکیل سنگ کلیه و کلسترول بالا نیز دور از انتظار نیست. بنابراین، خوردن چند دانه کشمش همراه صبحانه باعث تامین نیاز بدن به پتاسیم و منیزیم می شود که این دو ماده باعث حفظ تعادل اسیدی قلیایی بدن می شوند.
6 ماده ای که می توانید برای داشتن شکمی صاف به آب اضافه کنید
: 2 قاشق چایخوری نمک دریایی غیر یددار و 4 فنجان آب گرم را مخلوط کنید. اگر می خواهید طعم آن بهتر شود ، مقداری لیمو به آن اضافه کنید. آن را در اسرع وقت با معده خالی بنوشید. 2. آب با سیر دانش مدرن بسیاری از اثرات مفید سلامتی مرتبط با مصرف سیر را تأیید می کند. این می تواند فشار خون را کاهش دهد ، با بیماری مقابله کند ، سطح کلسترول را بهبود بخشد و ...
خواص بی نظیر زردچوبه
نظر نمی رسد که زردچوبه عوارض جانبی جدی ایجاد کند، اگرچه در دوزهای بالاتر ممکن است باعث ناراحتی خفیف معده (حالت تهوع ، اسهال ، ناراحتی معده) شود. البته بهتر است با یک پزشک بهداشتی آشنا به درمان های طبیعی مشورت کنید ، زیرا زردچوبه می تواند در برخی داروها تداخل ایجاد کند. 10 راهی که مصرف مکمل های زردچوبه یا کورکومین می تواند سلامتی شما را بهبود ببخشند. تحقیقات انجام شده در جمعیت ...
عوارض مصرف سیاه دانه
سلامت نمناک هشدار میدهد که اگر باردار هستید، سیاه دانه را با احتیاط مصرف کنید زیرا سبب کاهش انقباضات رحم می شود. افرادی که طبع گرم دارند بهتر است در مصرف سیاه دانه زیاده روی نکنند. مقدار مصرفی سیاه دانه بهتر است در روز 1 یا 2 قاشق چای خوری روغن سیاه دانه یا 2 عدد کپسول سیاه دانه استفاده کنید. این کپسول ها محتوی 1000 میلی گرم سیاه دانه هستند. مقادیر بالای سیاه دانه باعث ...
بهترین فروشگاه خرید عمده ادویه در ایران کجاست؟
، بهترین ادویه برای کاهش وزن زیره دانه معطری است که دو نوع سبز و سیاه دارد. زیره سبز به واسطه داشتن ترکیباتی خاص به هضم غذا می تواند کمک زیادی کند. این ادویه برای کسانی که به دنبال لاغری و کاهش چربی خون خود هستند، می تواند کمک کند. برای خرید عمده زیره سبز درجه یک با خلوص صد در صد، می توانید از سایت رسمی بازرگانی احسان ابریشمی استفاده کنید. چرا بوبارد بهترین فروشگاه اینترنتی ادویه ...
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی
شب قبل از خواب مصرف کنید. نصف قاشق چایخوری از روغن زیتون و عسل را با هم ترکیب کنید و قبل از خوابیدن مصرف نمایید. 3.کره تصفیه شده برای درمان خروپف: مقدار کمی از این کره را درون مایکروویو گرم کنید و با استفاده از قطره چکان دو یا سه قطره از این کره ولرم را درون هر سوراخ بینی تان بریزید. این کار را هر روز قبل از خوابیدن و دوباره بعد از بیدار شدن انجام دهید. 4.هل موثر ...
مصرف نشاسته ذرت برای سلامتی مفید است یا مضر؟
توجه – به جز کالری و کربوهیدرات – در اختیار شما قرار دهد! عوارض جانبی نشاسته ذرت مصرف نشاسته ذرت ممکن است خطراتی برای سلامتی به دنبال داشته باشد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. افزایش قند خون همان طور که گفتیم نشاسته ذرت از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات است و شاخص گلیسمی بالایی دارد، به عبارت دیگر مصرف آن می تواند تاثیر قابل توجهی روی ...
طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی هندی در منزل + نحوه پیچیدن سمبوسه
...: 1⁄2 قاشق چایخوری برگ بو: 1 برگ خشک شده و ریز خرد شده پیاز بزرگ: 2 عدد ریز خرد شده گوشت چرخکرده گوساله: 900 گرم سیر: 2 حبه رنده شده زنجفیل: 1 قاشق غذاخوری رنده شده نمک: 1و 1⁄2 قاشق چایخوری پودر زیره سبز: یک قاشق چایخوری پودر گشنیز: یک قاشق چایخوری زردچوبه: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل ...
چگونگی مصرف ادویه در بارداری
دهنده و مواد نگهدارنده یک ماده غذایی نیز استفاده کنید. ادویه ها با گیاهان متفاوت است، زیرا گیاه دارای برگ سبز متصل به آن است. از ادویه بیشتر برای تزئین یا طعم دهنده استفاده می شود. پنج ادویه برتری که می توانید در دوران بارداری آنها را مصرف کنید زرد چوبه ادویه ها در دوران بارداری می توانند بسیار مفید باشند. همه ما از ارزش غذایی مغذی زردچوبه به عنوان یک داروی تسکین دهنده/ ...
20بیماری را با معجون دارچین وعسل درمان کنید
صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه رو است طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می دهد. 19 . از بین بردن بوی بد دهان شما می توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چایخوری عسل، مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید. 20 . مشکل شنوایی مصرف روزانه مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین در صبح و شب مشکل شنوایی را برطرف می کند. شایان ذکر است عسل مورد مصرف باید خام و پاستوریزه نشده باشد. زیرا که آنزیم های لازم به هنگام عمل پاستوریزه به علت حرارت دیدن از بین می رود. ...
5 ماده غذایی حاوی کربوهیدرات مفید برای مبتلایان به دیابت
دوسر می تواند در افراد دیابتی احساس سیری بلند مدت ایجاد کند و سطح قند خون را به آرامی افزایش دهد. هم اینک بلغور جو دوسر مخصوص صبحانه در طعم های مختلف در بازار موجود است و دیابتی ها می توانند با شیر آن را میل کنند. 2- میوه ها بسیاری از مبتلایان به دیابت بسیار نگران هستند که مصرف میوه ها باعث افزایش سریع قند خون آن ها شود. این در حالی است که این تفکر کاملاً اشتباه است. میوه ها ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
برنامه غذایی خود کنار نگذارید. پیپرین همان چیزی است که به فلفل سیاه طعم خاصی می بخشد. یکی از ویژگی های آن، مهار ایجاد سلول های چربی است که به کاهش وزن نیز کمک می کند. زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که روده ها را تسکین می دهد و علاوه بر این مشخص شده که دارای ویژگی های مهار کننده اشتهای فعال است. زردچوبه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و باعث کاهش التهاب می شود. دانه های ...
درمان زانو درد به روش ساده
...، دارچین و جو دوسر زمانی که در پی روشی ساده و دوستدار زانو برای آغاز روز خود هستید، می توانید نوشیدن اسموتی آناناس، دارچین و جو دوسر را مد نظر قرار دهید. با مصرف این اسموتی شما از فواید غلات کامل، ویتامین C، و یک ماده ضد التهاب قوی به نام بروملین که در آناناس وجود دارد، برخوردار می شوید. دارچین به کاهش تورم و درد در مفاصل کمک می کند و همچنین عطر و طعم خوبی به اسموتی ...
معرفی 10 میوه و دمنوش اشتها آور
کلسترول و فشار خون را پایین می آورد، میزان قند خون را تثبیت می کند و اشتها را زیاد می کند. خوردن سیب زرد و پودر برگ آن برای جلوگیری از کم اشتهایی و افزایش اشتها مفید است. هم چنین لیمو ترش نیز باعث تحریک گرسنگی و فروکش تاثیرات خستگی مفرط و تهوع در بدن می شود. 2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش را در آب جوش بریزید؛ 2 تا 3 غنچه میخک خشک شده را به این محلول اضافه کنید. اجازه دهید این دمنوش به ...
طرز تهیه انواع شامی کباب
در پخت این شامی کباب به جای لپه از نخود و لوبیا استفاده کردیم به این صورت که ابتدا نخود و لوبیای سفید را بپزید، بعد از اینکه پختند آن ها را میکس کنید و داخل ظرف بزرگتری بریزید و بعد گوشت چرخ کرده و سیب زمینی آبپز را رنده کنید و به مواد بیافزایید. پیاز را هم رنده کنید و به مواد اضافه کنید. نمک و زردچوبه و دارچین و پودر زنجبیل و پودر زیره سبز و تخم مرغ و سبزی خشک معطر و آرد نخودچی و آرد ...
آیا ادویه جات خراب می شوند؟ نحوه تشخیص و نگهداری
...: ریحان پونه کوهی آویشن رزماری برگ بو شوید جعفری گشنیز نعناع مرزنجوش مریم گلی ادویه جات آسیاب شده یا پودر آن ها معمولا 2 تا 3 سال ماندگاری دارند، از جمله: پودر زنجبیل پودر سیر پودر دارچین پودر فلفل تند پودر زردچوبه پودر هل پودر پاپریکا تکه های فلفل قرمز خرد شده مخلوط ادویه جات ادویه جات کامل یا آسیاب نشده از طولانی ترین عمر برخوردار هستند زیرا مواد ...
طرز تهیه کله گنجشکی؛ خوراک اصیل ایرانی
زعفران را به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم. برای دم کردن زعفران به این روش ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید بعد به ازای 1 قاشق چایخوری زعفران 2 قاشق سوپخوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس دهد زعفران را در ظرف در دار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه دهید در ...
سیر تا پیاز پروتکل تغذیه در فاز نقاهت کووید - 19
لبنیات (به جز نوع پروبیوتیک) که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند نیز باید محدود شود. وی افزود: محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل، مواد شیرین و شیرینی ها، آب میوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند، نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ نیز توصیه می شود. صاحبدل بیان کرد: در این دوره از مصرف زیاد سیر ...
بهترین روش استفاده از زردچوبه برای سفیدی دندان
پودر زردچوبه روی دندان ها یا لثه های شما باقی مانده باشد باعث ایجاد رنگ زرد روشن می شود، اما وقتی کاملا شسته شد، باید به لبخند روشن تر و سفیدتر توجه کنید. شما ممکن است متوجه تفاوت ایجاد شده با اولین سری استفاده باشید. منتها اگر شک دارید، بعد از چند روز، مجددا آن را امتحان کنید، زیرا چیزی برای از دست دادن ندارید! دستورالعمل تهیه خمیردندان سفیدکننده زردچوبه توسط خودتان مواد تشکیل ...
کدام خوراکی ها استرس را کاهش می دهد؟
را بهبود می بخشد و التهاب را می کاهد. اغلب سطح بالایی از این ماده اختلالات مختلف مربوط به روحیه افراد را بهبود می بخشد و همچنین آنتی اکسیدان است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست. به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا3و6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن ...
طرز تهیه ترشی هفت بیجار خانگی و خوشمزه
انداختن ترشی ندارید، بد به دلتان راه ندهید؛ در این دستورالعمل سیر تا پیاز طرز تهیه این ترشی چه درباره سبزی و چه درباره ادویه و تمام نکات تهیه آن ذکر شده است. همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ادویه مخصوص ترشی هفت بیجار پودر گلپر 10 قاشق چای خوری فلفل سیاه یک قاشق چای خوری جوز هندی یک قاشق چای خوری پودر رازیانه یک قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز پنج قاشق ...
خوب و بدهای پنهان در رژیم لاغری میوه
از دست بدهد. بعضی از افراد که این رژیم را دنبال می کنند، ممکن است به دلیل مصرف آجیل و دانه های دیگر پروتئین بدن خود را تامین کنند اما این سطح از پروتئین برای بدن آن ها کافی نیست. قندها طبیعتاً در میوه ها وجود دارند. فروکتوز قندی است که در میوه ها موجود است و شاخص گلایسمیک بالایی دارد. مصرف میوه هایی با شاخص گلایسمیک بالا سطح قند را در خون افزایش می دهند و باعث دیابت می شوند که این ...
طرز تهیه خوراک راگو فرانسوی ساده و خوشمزه
...؛ این غذای فوق العاده سالم علاوه بر خوش طعم بودن، مواد مغذی مورد نیاز بدن را هم تامین می کند. اگر به دنبال تهیه یک غذای سالم و رژیمی هستید، پیشنهاد ما به شما خوراک راگو است. تهیه این غذای فرانسوی وقت زیادی از شما نمی گیرد و مواد لازم برای تهیه آن را به راحتی می توانید در خانه پیدا کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه خوراک راگو فرانسوی ساده و خوشمزه را به شما آموزش دهیم ...
طرز تهیه رولت مرغ پنیری با کلم بروکلی
امروز قرار است طرز تهیه رولت مرغ پنیری با کلم بروکلی را به شما عزیزان آموزش دهیم. مواد لازم: موسیر 2 عد آبلیمو 1 قاشق غذاخوری مرغ (فیله) 4 قطعه کلم بروکلی (گل شده) 2 فنجان پنیر چدار به میزان لازم نمک به میزان لازم برگ بو 3 عدد سیر 2 عدد آب پیاز 1 پیمانه هویج 1 عدد کرفس 1 ساقه پودر سیر 1 قاشق مرباخوری ...
