سایر منابع:
سایر خبرها
بدن درد دارید؟ این مطلب را بخوانید
بدن مواجه هستند. در این بیماری توانایی شرکت در فعالیت های حرفه ای، تحصیلی، اجتماعی یا شخصی فرد دچار اختلال اساسی می شود که بیش از 6 ماه به طول می انجامد و فرد نوعی خستگی را تجربه می کند که با استراحت کافی نیز برطرف نمی شود. لوپوس لوپوس یک بیماری خودایمنی، مزمن و با علل ناشناخته است. در بیماری های خودایمنی سیستم ایمنی بدن به بافت های خود حمله می کند. لوپوس ممکن است هر اندامی ...
زنان بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان
...> مصرف الکل می تواند خطر تحلیل استخوانی و شکستگی های استخوان را افزایش دهد. نوشیدن الکل می تواند به تغذیه نامناسب و افزایش خطر زمین خوردن نیز منجر شود و سلامت کلی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد معتاد به الکل مستعد نارسایی کبدی، بیماری قلبی عروقی و اختلالات سیستم عصبی مرکزی و محیطی هستند. استفاده از دارو استفاده بلند مدت از برخی داروها مانند ...
آرتروز زانو
کاهش درد، بهبود عملکرد و همچنین افزایش تحرک بیمار انجام می شود. در ابتدا تمرکز بر روی درمان های غیر دارویی و اصلاح سبک زندگی بیمار شامل رژیم غذایی سالم، کاهش وزن و افزایش فعالیت فیزیکی می باشد. باتوجه به شدت علائم و شرایط هر بیمار، یک و یا ترکیبی از این درمان ها انتخاب می شود: کاهش وزن: کاهش وزن یکی از ارکان اصلی درمان آرتروز زانو می باشد. حتی مقادیر کم کاهش وزن هم تاثیر به سزایی در کنترل ...
صبحانه ای که در یک ماه لاغرتان می کند
عرض چند روز مصرف نتایج مثبتی به همراه دارد. علاوه براین میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی وارد بدنتان می کند. همچنین به زیبایی پوست و موهایتان نیز کمک می کند. شما با صرف این صبحانه می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید که این امر به کاهش وزن منجر می شود. اگر بخواهید این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه مصرف کنید اثرات آن را در رفع موارد دیگری مانند مشکلات روده، پاکسازی بدن و ...
چه کسانی سرطان گوارش می گیرند؟
...، نان های صنعتی مواد غذایی بسته بندی شده، باعث بالا بردن میزان پروتئین التهابی خاصی در بدن می شوند که با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. مختاری تاکید کرد: افزودنی های مصنوعی باعث بروز التهاب، چاقی، بیماری های کبدی و دیابت نوع 2 می شود و مصرف کنندگان این افزودنی ها 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. وی از نوشابه ها به عنوان التهاب دهنده در دستگاه ...
"بشقاب من" الگوی غذایی متعادل در دوران کرونا
کاهش می یابد و باعث کاهش سطح سیستم ایمنی و عوارض جسمی مختلف مانند ریزش مو، ضعیف شدن ناخن و مشکل بافت استخوانی برای آنها می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: این رژیم ها ممکن است در مدتی باعث کاهش وزن شود اما به علت غیر اصولی بودن منجر به کاهش متابولیسم و یا برگشت وزن می شود. وی ادامه داد: رژیم های گیاه خواری نیز اگرچه برای برخی بیماری ها سودمند ...
آشنایی با دلایل خونریزی گلو
...> - داروها مانند برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، و بیسفوسفونات ها - مصرف بلند مدت غذاها و نوشیدنی های اسیدی از جمله نوشیدنی های الکلی جدا از خونریزی، از دیگر علائم زخم مری می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سوزش سردل - سینه درد - دشواری در بلع که ممکن است دردناک باشد - حالت تهوع - استفراغ فرد مبتلا به زخم مری ممکن است استفراغ خونی داشته ...
کره، مفیدِ مضر – ایرنا
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی روز چهارشنبه در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار اجتماعی ایرنا، با تاکید بر اینکه یک تغذیه سالم شامل استفاده از همه گروه های غذایی است، افزود: پنج گروه اصلی غذایی شامل غلات، گوشت ها، سبزی ها، میوه ها و لبنیات وجود دارد که یک تغذیه سالم، استفاده مناسب این مواد به صورت روزانه بر اساس وزن، میزان فعالیت، جنس و سن هر شخص است. وی با بیان اینکه گروه غذایی ...
با مدیریت وعده ناهار لاغر شوید
به گزارش خبرنگار گروه پزشکی خبرگزاری آنا ، چاقی، اضافه وزن و مسائلی از این قبیل از جمله دستاوردهای زندگی مدرن جوامع حال است که در اثر کم تحرکی یا بی تحرکی افراد و افزایش مصرف غذاهایی چون فَست فود و آماده به وجود می آید. این روزها برای عده ای خلاصی از اضافه وزن یا چاقی به چنان عارضه آزار دهنده ای تبدیل شده است که اکثر افراد مبتلا به این شرایط دست به مصرف انواع قرص ها، دمنوش ها، نوشیدنی ...
قدمی محکم در راه پیشگیری از اعتیاد
است منجر به درگیری با افراد نزدیکتر شود. به نقطه ای می رسید که در انجام مسئولیت های روزمره خود دچار مشکل می شوید. در این مرحله، ممکن است تغییراتی از قبیل کاهش وزن، بیماری لثه و سایر مشکلات را تجربه کنید. فرد ممکن است علاقه به خود و حتی خانواده و دوستان را از دست بدهد. وابستگی به مواد یک بیماری مزمن است که تنها توسط یک حرفه ای کنترل می شود. 2. اجتناب از فشار همتا ...
سوالات و نکات مهم درباره پیوند کلیه
نمازی شیراز بود که کلیه یک جوان 24 ساله به زنی 27 ساله پیوند زده شد. پیوند کلیه در نوع خود جراحی حساسی است است که طی آن کلیه سالم (گرفته شده از شخص اهداکننده) را در قسمت پایین شکم (نزدیک به لگن) و پایین کلیه های قبلی قرار می دهند. یعنی کلیه های ناسالم همچنان در بدن گیرنده باقی می مانند و برداشته نمی شود مگر این که موجب بروز عفونت یا فشار خون شوند یا بافت آن ها سرطانی شده باشد. در ادامه گفت وگوی ما را ...
هفت غذایی که نباید دوباره گرم کنید/ خطر مصرف میوه های کپک زده
بدن می شوند که با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 همراه است. مختاری تاکید کرد: افزودنی های مصنوعی باعث بروز التهاب، چاقی، بیماری های کبدی و دیابت نوع 2 می شود و مصرف کنندگان این افزودنی ها 40 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به اضافه وزن قرار دارند. وی با بیان اینکه نوشابه ها به عنوان التهاب دهنده در دستگاه گوارش است، افزود: مصرف یک وعده غذایی سرشار از اسیدهای چرب اشباع و نوشابه ...
20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد
، می تواند از علائم آسیب کبدی مختلف، از سیروز تا هپاتیت B، باشد. اگر ناگهان، بدون هیچ دلیلی، دچار افزایش وزن شدید، ممکن است علت آن وجود مشکلی در کبد باشد. این حالت می تواند نشانه ابتلای شما به سیروز کبدی باشد. بیماری که به آرامی ایجاد می شود و بافت سالم کبد را با زخم ها جایگزین می کند، جریان خون در کبد را مسدود کرده و عضو به درستی کار نمی کند. در حالی که افزایش ناگهانی وزن می ...
چرا نباید رژیم سخت بگیریم؟
، دریافت مواد مغذی روزانه او از مواد غذایی کاملاً متفاوت خواهد بود بنابراین نمی توان رژیم یکسانی برای هر دوی این افراد پیشنهاد کرد. جوزانی افزود: اما برخی از افراد برای لاغری هرچه سریع تر دست به رژیم های سخت و کوتاه مدت می زنند که به مرور زمان می تواند عوارض جبران ناپذیری برای سلامت آنها داشته باشد. رژیم سوپ سبزیجات این مشاور تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: رژیم سوپ ...
راه حلی برای مشکلات گوارشی سالمندان
. بیشتر بدانید : چند نکته برای رهایی از شر یبوست مزمن بیشتر بدانید : کدام مواد غذایی یبوست می آورد؟ بیشتر بدانید : خوردن صبحانه چه تاثیری بر یبوست می گذارد؟ بیشتر بدانید : تغذیه سالم برای سالمندان، در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید بیشتر بدانید : همه چیز راجب شایع ترین مشکلات گوارشی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:khorasannews. ...
لطفا این قسمت از مرغ را هرگز نخورید!
به گزارش روزپلاس، از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه نمود. برخی از مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن، دل و جگر و سنگدان , پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است و ...
داروی درمان پوکی استخوان
شکستگی در مردان بیشتر از زنان است، اهمیت موضوع بیشتر می شود. این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می شود. همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوکی استخوان می شود. در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت های استخوانی می گیرد و این کار در طول زمان ...
منابع اصلی ویتامین c وخواص و عوارض آن
از خورشید و قرار گرفتن در معرض آلودگی ها مانند دود سیگار یا ازن محافظت می کند.همچنین تولید کلاژن را بهبود می دهد، که پوست را جوان می سازد مصرف بالای ویتامین ث با کیفیت بهتر پوست همراه است، در حالی که مصرف پایین با افزایش خطر ابتلا به خشکی و چین و چروک 10 درصد همراه است در حالی که خشک و آسیب دیده پوست می تواند به کمبود ویتامین ث مرتبط شود. 6. کبودی کبودی زمانی اتفاق می ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش راهبرد معاصر؛ از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه نمود. برخی از مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان , پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است ...
کرونا کبد را هم درگیر می کند
: این موارد می تواند به بهبود شرایط ایمنی و سلامت عمومی فرد کمک کند و نیز در مقابل بیماری های مهلک همچون کرونا اثرات مفیدی داشته باشد. وی با اشاره به اینکه برخی از داروها هم می تواند عوارضی روی کبد ایجاد کند، گفت: وجود بیماری های زمینه ای در کبد مثل انواع هپاتیت های مزمن C و B و التهاب کبد ناشی از مصرف الکل یا کبد چرب هم می تواند زمینه ساز درگیری بیشتر کبد و حتی مرگ و میر بیشتر شود. ...
خوب بخوابید تا چاق نشوید!
. مقدار اضافی گلوکز (هم براثر افزایش مصرف و هم براثر کاهش توانایی برداشت آن توسط بافت ها) می تواند به اسیدهای چرب تبدیل شود و به شکل چربی در بدن ذخیره شود که در طولانی مدت به افزایش وزن منجر می شود. با این حال، فعالیت جسمی ممکن است به عنوان یک اقدام مقابله ای دربرابر اثرات مضر کم خوابی امیدبخش باشد. ورزش ازطریق کاهش سطوح گرلین و افزایش سطوح پپتید YY (هورمونی که از روده آزاد می شود) دارای ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
، درمان فوق العاده برای تقویت و درمان مو می باشد. 14. افزایش انعطاف پذیری مو : استفاده از ماسک موی پسته می تواند مو را تغذیه کند و رطوبت رسانی به مو را انجام دهد. در کل سبب بهبود بافت مو می شود. برای موهای آسیب دیده و خشک هم بسیار مناسب است. 15. درمان ریزش مو: پسته حاوی مقدار زیادی بیوتین است . مصرف روزانه این آجیل ،به طور موثری بر ریزش مو تاثیر گذار است ...
ژنیکوماستی مردان چیست؟
ژنیکوماستی بیشتر موارد ژنیکوماستی به مرور بدون درمان برطرف می شوند. با این حال، اگر ژنیکوماستی ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند هیپوگنادیسم، سوءتغذیه یا سیروز باشد، ممکن است این بیماری نیاز به درمان داشته باشد. در صورتی که فرد از داروهایی استفاده کند موجب ژنیکوماستی می شوند، ممکن است پزشک توصیه کند که مصرف این داروها را قطع کرده یا آن را با سایر داروها جایگزین کنند. در نوجوانانی که علت ...
وقتی پانکراس ملتهب می شود+ویدئو
اسهال چرب می باشد، علل گوناگونی دارد؛ از جمله الکلیسم مزمن، بیماری های مجاری صفراوی، سنگ کیسه صفرا، مصرف بعضی از داروها، بعضی از عفونت ها و ... . با مراجعه به پزشک و معاینه توسط ایشان و انجام آزمایش های لازم، رادیوگرافی، سونوگرافی، سی تی اسکن و آندوسکوپی می توان تشخیص را مسجل و شدت بیماری را تعیین کرد و درمان طبی یا جراحی را انجام داد. برای شناخت بیماری التهاب پانکراس با این ویدیوی آموزشی همراه باشید. ...
رازهای ساده لاغری و مانکن شدن
افزایش اراده و پیگیر بودن ، وزن خود را کاهش دهید . پس به توانایی های خود ایمان داشته باشید. غذاهای سالم را نتخاب کنید حتما از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید . این رژیم غذایی شما باید حاوی پروتئین ، سبزیجات و چربی های سالم مثل آووکادو باشد . به طور مثال مواد خوراکی مثل سیب زمینی شیرین ، برنج قهوه ای یا کوینوآ در هر وعده غذایی بسیار کمک کننده است . مصرف آب را نیز فراموش نکنید . بعد ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها ، این مواد می توانند منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای چرب مفید ...
انواع آنفلوآنزا در پاییز و تفاوت آن با کرونا
ویروسی برای کاهش شدت و طول مدت علائم آنفلوآنزا تجویز می شود، اما همیشه داروها در مقابل نوع ویروس ایجاد کننده این بیماری موثر نیست. افراد مبتلا به آنفلوآنزا باید به اندازه کافی استراحت کنند تا به بدن خود فرصت دهند با ویروس ها مقابله کند و سیستم ایمنی را تقویت کند. تب یکی از علائم بیماری آنفلوآنزا است، زمانی که بیمار تب می کند آب بدن خود را از دست می دهد، بنابراین تا جایی که ممکن است باید مایعات بنوشد تا ...