خانه
نقش سنگین رسانه ها در ترغیب کودکان به ورزش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود برخی ویتامین ها برای بدن
...: پزشکان آمریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین ها و ریزمغذی ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان می دهد که "94 درصد" از افراد سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین D هستند. آنها می گویند: همچنین در 89 درصد از این گروه سنی سطح ویتامین E از استانداردهای توصیه شده پایین تر است و 44 درصد نیز دچار کمبود ویتامین A هستند. براساس نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده ...
توصیه های پزشک کانادایی برای سلامت قلب
مشکلات قلبی انجام دهیم. دکتر سیندی ییپ، مدیر بنیاد قلب و سکته در کانادا در این خصوص یک مقاله منتشر کرده است. در این پژوهش می خوانیم: یشگیری بسیار مهم است. مطالعات نشان می دهد که تقریبا نیمی از مرگ های قلبی متابولیک (موارد مربوط به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2) به رژیم غذایی نامناسب مرتبط است، از جمله خوردن مقادیر بیش از حد سدیم و گوشت های فرآوری شده و آجیل های شور. اما خوردن ...
سنجش BMI بیش از 60 درصد دانش آموزان/ امکان اندازه گیری قد و وزن فرزندان در منزل
...: مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ) گفت: اجرای طرح از نیمه شهریور ماه که بچه ها به مدرسه رفتند کلید خورد. قد و وزن بیش از 60 درصد بچه ها گرفته شده و در سامانه وارد می شود. به گزارش ایسنا؛محمد محسن بیگی با اشاره به روند اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان اظهار کرد: یکی از عوارض جدی خانه نشینی و قرنطینه ...
نوشیدنی های رژیمی به اندازه نوشابه های قندی برای قلب مضر هستند
سلامت نیوز : کم کردن نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های گازدار و آب میوه و جایگزین کردن آن ها با نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی، هیچ کاری برای سلامت قلب انجام نمی دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، یک مطالعه جدید نشان داد که خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که نوشیدنی هایی با شیرین کننده های کم یا بدون کالری مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که به هیچ وجه نوشیدنی های شیرین نمی ...
تفاوت آموزش ریاضی در ایران و کره
مورد بررسی واقع شده است. این پژوهش بر پایه پژوهش قبلی تیمز انجام شده است که در آن دانش آموزان پایه هشتم (سوم راهنمایی) شرکت داشته اند. در این مطالعه از کشور ایران 6029 دانش آموز از 238 مدرسه، و از کشور کره 5166 دانش آموز از 150 مدرسه، به عنوان نمونه مورد بررسی قرار گرفتند. یافته های این پژوهش تفاوت عوامل مؤثر بر عملکرد ریاضی دانش آموزان ایران و کره را نشان می دهد. توجه به این ...
چه کنیم تا فراموشی نگیریم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نازوب ، این روش ها را به عنوان یک سری تغییرات در سبک زندگی در نظر بگیرید که باعث می شوند حافظه شما برای سال های آینده، تقویت شود و بدین ترتیب از فراموشی پیشگیری کنید. — ورزش کنید یکی از روشهای پیشگیری از فراموشی ، ورزش کردن و فعالیت بدنی است. محققان اثبات کرده اند که فعالیت فیزیکی منظم نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه ایفا می کند. تحقیقاتی ...
خوراکی هایی که برای مغز شما حکم سم را دارند
از شکر هستند. مقادیر زیاد قند باعث آسیب عصبی می شو، زیرا باعث التهاب می شود. مطالعه ای که در سال 2017 در نشریه Alzheimer & Dementia منتشر شد، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنند، به احتمال زیاد حافظه ضعیف تر، حجم کلی مغز کمتر و هیپوکامپ کوچکتر ی دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که برای یادگیری و حافظه نقشی مهم ایفا می کند. کربوهیدرات تصفیه شده ...
عوارض مصرف بیش از حد مصرف فراکتوز
برترین ها: به نقل از رسانه فارسی زبان؛ براساس آنچه دیلی میل بریتانیا منتشر کرده است، محققان دانشگاه کلرادو استدلال کرده اند که سطح پایین فروکتوز منجر به مسیری می شود که باعث تقویت کنجکاوی در مورد غذا و ذخیره انرژی به شکل چربی می شود، اما در صورت مصرف بیش از حد، این مسیر موجب بیش فعالی، افزایش شدید اشتها و خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند تکانشگری و پرخاشگری می شود. این تیم تحقیقاتی ...
هنوز هیچ یک از واکسن های ایرانی کرونا به مرحله کارآزمایی بالینی انسانی نرسیده اند
.... البته این بدین معنی نیست که ما در زمینه واکسن کاری انجام نداده ایم. دکتر سیروس زینلی درباره فعالیت های انجمن بیوتکنولوژی در دوران شیوع کرونا گفت: بیشتر تلاش ما این بوده است که فرصت های استارتاپی را به اعضای انجمن بیوتکنولوژی و محققان و دانشجویان اعلام کنیم. شاخه های دانشجویی انجمن، وبینارهای مختلفی را برگزار کرده است و چندین جلسه را با افراد مختلف در خصوص ضرورت تهیه واکسن و تولید ...
ویتامین هایی که در کاهش مشکلات تنفسی نقش دارند
آفتاب نیوز : به گزارش روز چهارشنبه پایگاه خبری مدیکال نیوز، این تحقیقات با استفاده از داده های به دست آمده از یک تحقیق آماری درباره رژیم غذایی 6115 داوطلبت بین سال های 2008 تا 2016 میلادی انجام گرفت. در این تحقیقات که با عنوان National Diet and Nutrition Survey انجام شد، داوطلبان سوابق رژیم غذایی و وضعیت سلامت خود را در یک دوره زمانی مشخص ثبت کردند. در بین این افراد شکایت هایی از عوارض ...
علل پوکی استخوان چیست؟
کاملا اثبات نشده است. برخی نشانه ها وجود دارد که مصرف منظم شیر ممکن است خطر شکستگی استخوان را کاهش دهد، اما این ارتباط از نظر علمی صحیح و غیرقابل انکار نیست. ادامه مطلب را مطالعه کنید: مصرف لبنیات تنها راه جلوگیری از پوکی استخوان نیست به گزارش شفاآنلاین لبنیات مواد مغذی مفیدی برای بدن فراهم می کند. بسیاری از آن ها حاوی پروبیوتیک هستند که مسئول بهبود و تقویت سلامت روده هاست. با ...
توضیح آب منطقه ای فارس در خصوص رودخانه جره
فوق انجام داده است لیکن هنوز اعتبار کافی تخصیص داده نشده است.عدم تخصیص اعتبار و نتیجتا عدم اجرای سامانه انتقال موجب ناقص ماندن طرح شده است. با توجه به شور شدن جریان آب رودخانه در محدوده ی پایین دست گنبد یا سازند نمکی و احتمال صدمه زدن به اراضی کشاورزی، تصمیم بر آن گرفته شد که کنترل کیفی آب رودخانه، آب های شور برگشتی موقتا در حوضچه ساخته شده ذخیره و در زمانی که آب رودخانه جهت کشاورزی مصرف ...
اثرات بلوغ زودرس یا دیررس در نوجوانان
...، صدمات جبران ناپذیری به نسل آینده وارد می شود. رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران ادامه داد: آموزش بهداشت دوران بلوغ می تواند در سه سطح خانواده، مدرسه و آموزش همگانی با هدف ایجاد تغییرات رفتاری مثبت، افزایش آگاهی و کمک به افراد برای دستیابی به سلامت روان انجام شود. همچنین آموزش بهداشت بلوغ در مدارس فرآیندی است که می تواند جهت تقویت مهارت، آگاهی و توانمندسازی به منظور افزایش سلامت ...
زنگ خطر بهداشت روان برای اصفهانی ها به صدا درآمده است
... ارتقای بهداشت روان در آموزش و پرورش از چه طریقی میسر می شود؟ نهاد آموزش و پرورش می تواند نقش بسزایی در جلوگیری و یا کاهش مشکلات روانی دانش آموزان داشته باشد اما این امر مشروط به این است که عوامل اجرایی و آموزشی مهارت و دانش کافی را در زمینه سلامت روان داشته باشند. در سطح کلان اختصاص بودجه کافی برای اجرای برنامه های آموزشی مرتبط با سلامت روان و پیشگیری از آسیب های ...
کاهش تحرک نوجوانان در کرونا تهدیدی جدی است
خاص می پردازند، تقریباً یک سوم دانش آموزانی است که در هیچ فعالیت ورزشی شرکت نداشته اند. مسئول نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: آموزش و ایجاد نگرش صحیح در نوجوانان و لزوم انجام فعالیت فیزیکی مطلوب و ورزش نقش اساسی در تشکیل ساختار شخصیتی و نحوه زندگی آن ها در بزرگسالی دارد و انجام فعالیت فیزیکی مناسب باید به عنوان جزئی ضروری در زندگی همه افراد به ...
عوارض خطرناک مصرف زیاد اسید فولیک در بارداری
کودکان را کاهش می دهد. تحقیقات قبلی هم نشان داده اند که ویتامین های قبل از تولد نظیر اسید فولیک، نقش حفاظتی در برابر ابتلاء به اوتیسم و سایر اختلالات دارند. مصرف توصیه شده روزانه اسید فولیک 400 میکروگرم و حداکثر حد مجاز امن روزانه آن 1000 میکروگرم است. محققان معتقدند مشکل ناشی از مصرف بیش از حد اسیدفولیک مرتبط با نحوه متابولیز این ویتامین در بدن است و بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. ...
هشدار؛ مصرف این خوراکی منجر به سکته قلبی می شود
دانشمندان خلاف این موضوع را ثابت می کند. محققان هشدار دادند نوشیدنی های رژیمی برای سلامت بدن به هیچ عنوان از نوشیدنی های سرشار از شکر بهتر نیستند. شیرین کننده های مصنوعی استفاده شده در نوشیدنی های رژیمی که کالری کمتری دارند به هیچ وجه جایگزینی سالم محسوب نمی شود و تحقیقات نشان می دهد می تواند فرد را در خطر بیماری های قلبی قرار دهد. دانشمندان فرانسوی در تحقیقات خود پی بردند ارتباط ...
اگر بی اعصابید این خوراکی ها را هرگز نخورید
به گزارش ایلنا، غذاها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می گذارد. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند. به عنوان مثال، انتقال دهنده عصبی سروتونین به ما آرامش می دهد یا دوپامین می تواند سطح تمرکز ما را افزایش دهد. غذاهایی که می خوریم نقش مهمی در عملکرد این مواد شیمیایی مغز دارند. غذاها می تواند عناصر ...
در روز های آلودگی هوا؛ چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
...> روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. کلم بروکلی مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد که کلم بروکلی و جوانه آن ذرات معلق و ازن هوا را دفع ...
راهکاری برای مهار پرخاشگری کودکان
توانایی ارتباط اجتماعی ارتباط مشخصی دارد. این موضوع، مورد توجه گروهی از محققان کشور از دانشگاه علامه طباطبائی و دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان قرار گرفته است تا در خصوص آن پژوهشی را به انجام رسانند. در این پژوهش، تأثیر آموزش مهارت های هنری موسیقی و نقاشی در کنترل پرخاشگری کودکان پیش دبستانی مورد ارزیابی واقع شده است. این پژوهش بر روی 45 نفر از دانش آموزان پیش دبستانی شهر همدان و ...
تدوین بسته محتوای علمی برای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان
...: معاون سلامت و تربیت بدنی وزارت آموزش وپرورش گفت: بسته محتوای علمی برای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان تدوین شده و در قالب این طرح قد و وزن نزدیک به 7 میلیون دانش آموز سنجیده شده است. به گزارش ایرنا، مهرزاد حمیدی صبح امروز سه شنبه در افتتاحیه طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان به صورت ویدئو کنفرانس افزود: این پروژه با یاری معلمان، دبیران، مدیران مدارس، مراقبان، دبیران تربیت ...
انتخابات شورای دانش آموزی 1650 مدرسه بوشهر مجازی برگزار شد
آموزشگاه از توانمندی این شورا استفاده کنند. موحدی ادامه داد: تکریم عملی شخصیت دانش آموزان و تقویت خودباوری، مسئولیت پذیری و روحیه انتقادپذیری، کسب مهارت برای ایفای نقش در آینده و بهبود نظام تصمیم گیری و تصمیم سازی از طریق مشارکت دانش آموزان از هدف های مهم تشکیل شوراهای دانش آموزی است. معاون پرورشی و فرهنگی اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر عنوان کرد: مشارکت مطلوب شوراهای دانش آموزی در اداره مدارس منجر به تشکیل مجلسی کارآمد و موثر در بهبود فرایندهای آموزشی و پرورشی می شود. ...
8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت
توانید 150 تا 300 دقیقه تمرینات ورزشی با شدت متوسط تا زیاد در هر هفته را برنامه ریزی کنید که به معنای تقریبا 20 تا 40 دقیقه انجام تمرینات کاردیو در روز است. از جمله نمونه های شناخته شده تمرینات کاردیو می توان به دویدن، رقصیدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا اشاره کرد. آب بیشتری بنوشید نوشیدن آب برای سلامت کلی انسان ضروری است و به ویژه اگر در پی کاهش چربی صورت خود ...
انتشار ویروس کرونا تاکنون از طریق آب آشامیدنی در کشور ثبت نشده است
...: مدیرعامل شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور با بیان اینکه مصرف آب آشامیدنی در تابستان گذشته افزایش یافت گفت:هیچگونه از انتشار اپیدمی کووید19 ناشی از آب آشامیدنی در کشور ثبت نشده که نشان از رعایت بهداشت در تولید و توزیع آب است. به گزارش تسنیم، حمیدرضا جانباز بعدازظهر امروز در کارگروه اطلاع رسانی استانی به صورت ویدئو کنفرانس با بیان اینکه اقدامات خوبی در تابستان امسال در تهیه و توزیع ...
فوت وفن کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
های سویا توسط باکتری های روده، باعث کاهش ضایعات ماده سفید مغز که یکی از فاکتورهای اصلی ابتلا به زوال عقل است، می شود. به گفته محققان، ضایعات ماده سفید مغز نقش مهمی در کاهش قدرت شناختی، زوال عقل و مرگ و میر ناشی از این بیماری دارد. آنها با مطالعه بر روی 91 شرکت کننده سالمند ژاپنی اعلام کردند که وجود ضایعات در ماده سفید مغز کسانی که پروتئین سویا مصرف نمی کنند، در مقایسه با مصرف کنندگان ...
کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن چه تاثیری می گذارد؟
گروه دانش تیتریک ، بررسی های محققان نشان می دهد کاهش وزن موجب افزایش توانایی ها، برنامه ریزی بهتر، فکر کردن راحت تر، نظم دهی ذهن و سلامت مغز می شود. ضخامت موها، استحکام ناخن ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می آورد. با کاهش حتی نیم کیلو از وزن بدن باری حدود دو کیلو گرم از روی زانوهایتان کم می شود که در درمان زانو درد نقش موثری خواهد داشت. اضافه وزن باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه تنفسی شده ...
مهمترین علل و عوارض یائسگی زودرس
پیشگیری اولیه، تصریح کرد: پیروی از سبک زندگی سالم، مصرف مواد غذایی سالم و سبزیجات، مصرف ماهی و غذاهای دریایی، پرهیز از مصرف سیگار و قلیان برخی از این راهکارهاست. رمضانی با بیان اینکه امروزه قاعدگی منظم در کنار تنفس، ضربان قلب و سلامت سیستم قلبی عروقی و ریوی به عنوان پنجمین علامت حیاتی خانم ها شناخته می شود، گفت: یائسگی زودرس دو دسته مشکل ایجاد می کند، بخش اول آن به مشکلات روانی بازمی گردد، به ...
