سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب سلامتی مشکل شایع دوران کرونا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، نتایج بررسی تماس های سامانه مشاوره تلفنی جهاد دانشگاهی نشان داد مهم ترین علت تماس افراد با این سامانه، اضطراب سلامتی در گروه تماس گیرندگان بدون علامت ابتلا به کرونا است. یکی از تاثیرات مهم همه گیری بیماری کووید-19 در جهان، مشکلات روان شناختی این بیماری و در خطر قرار گرفتن سلامت روان افراد مختلف جامعه است. در زمان شیوع بیماری های ...
کتاب خواندن در دوره قرنطینه و چالش های مربوط به آن
نیاز به تمرکز و دور شدن از استرس دارد. در اینجا خبرنگار مجله وکس مصاحبه ای با اولیور جی.رابینسون استاد علوم اعصاب و روان شناختی دانشگاه کالج لندن انجام داده است که موضوع اصلی گفت وگویش را به ارتباط استرس و مطالعه کتاب است و اینکه آیا کتاب خواندن در شرایط کنونی کار سختی است یا اینکه خود کتاب می تواند به کاهش استرس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا کمک کند. برای سوال اول اینکه این ...
استرس کرونا و راههای کنترل آن
به گزارش پایگاه خبری اخبار ملکان ،هر یک از ما به شکل متفاوتی به استرس واکنش نشان می دهیم .گاهی نشانه های جسمی مانند سردرد، دردهای پراکنده بدنی، اختلال گوارشی، احساس خستگی، بی خوابی، کاهش اشتها و گاهی نشانه های روانی مانند ترس و اضطراب، درماندگی، نا امیدی، شوکه شدن و خشم بروز می کند. صحبت بیش از حد والدین درباره کرونا نزد فرزندان نیز باعث ایجاد استرس و خود بیما ...
اختصاص خط مشاوره خاص کادر درمان/راه اندازی سامانه خودارزیابی برای بررسی وضعیت استرس مردم
اضطراب و افسردگی مردم راه اندازی کرد، گفت: در این سامانه پرسشنامه های روانشناختی طراحی شده که افراد براساس پاسخ های خود مورد ارزیابی قرار می گیرند و براساس وضعیت روانشناختی خود توصیه هایی را جهت بهبودی دریافت می کنند. حتی برخی از این افراد به سامانه های مشاوره تلفنی و یا حضوری ارجاع می شدند؛ به نظر می رسد راه اندازی این سامانه توانسته است دسترسی مردم را به این نوع خدمات افزایش دهد. انتهای پیام ...
سواد رسانه ای کم و زودباوری مخاطب
که سواد رسانه ای کم دارند، زودباور هستند. در حال حاضر مطالعه در زمینه سواد رسانه ای و اضطراب ناشی از کرونا به این دلیل حائز اهمیت است که یکی از اثرات بحران کرونا اضطراب ناشی از کروناست که زمینه ساز تضعیف سیستم ایمنی بدن بوده و افراد را مستعد ابتلا به کرونا می کند. جورمند در ادامه گفت: بر همین اساس برای کسب اطلاعات به روزتر در خصوص سواد رسانه ای مرتبط با کرونا این پژوهش در میان 300 ...
بیماران کووید 19 ماه ها پس از بهبودی همچنان دچار خستگی مزمن هستند
بستری در بیمارستان یا نشانگرهای آزمایشگاهی معمول التهابی با احتمال تجربه خستگی مداوم پس از عفونت وجود ندارد. باتوجه به اینکه مطالعه ی اخیر در میان شرکت کنندگانی انجام شد که غالبا سفیدپوست و ایرلندی بودند و بیماران مطالعه شده در مدت زمان محدود ارزیابی شدند، پژوهشگران این مطالعه دریافتند که ارتباط مستقیمی بین جنسیت زن و سابقه ابتلا به اضطراب یا افسردگی در افرادی وجود دارد که خستگی شدیدی را ...
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
می شود ، مانند آدرنالین ، دوپامین ، نوراپی نفرین و کورتیزول ، که می تواند توانایی بدن را در تولید لنفوسیت ها کاهش دهد – گلبول های سفید خون که به مبارزه با ویروس ها یا باکتری های مضر کمک می کند. تحقیقات نشان داده استرس مزمن می تواند شخص را مستعد ابتلا به بیماری مانند سرماخوردگی کند. در مطالعه ای که در سال 2012منتشر شد ، محققان مصاحبه های استرس را با 276 بزرگسال سالم انجام دادند و سپس ...
متهم ایجاد اضطراب در دوران کرونا پیدا شد!
...: به گفته کارشناسان حوزه روانشناسی، مشاهده هشدار های متنی و درگیر شدن مداوم ما در شبکه های اجتماعی از طریق تلفن های هوشمند می تواند بر سلامت روانی ما تأثیری بسیار منفی بگذارد. به گزارش فکرشهر و به نقل از انتخاب، از زمان همه گیری کرونا تا کنون تلفن های همراه به یکی از منابع مهم اطلاعاتی ما تبدیل شده اند، اما به نظر می رسد دریافت اطلاعات از طریق تلفن های همراه با ایجاد احساس اضطراب ...
راهی برای کاهش تنش های قرنطینه خانگی
بهزیستی استان اصفهان به آثار مخرب کرونا بر وضعیت روحی و روانی جامعه اشاره کرد و گفت: در بحران کرونا اختلالات خواب 46 درصد، خشم و عصبانیت 46 درصد، کم توجهی عاطفی 43 درصد، ترس و اضطراب 40 درصد، سوگ ابراز نشده 28 درصد، سوءظن 25 درصد، مشکلات خانوادگی 27 درصد و مصرف مواد مخدر 10 درصد نسبت به زمان قبل از کرونا افزایش داشته است. حسین خاکشور به وضعیت تماس های مردم با تلفن 1480 مرکز مشاوره استان اشاره و ...
آمادگی جسمانی ضعیف موجب افزایش خطر اضطراب و افسردگی می شود
در معرض خطر ابتلا به اضطراب و 80 درصد بیشتر در معرض ابتلا به یکی از اختلالات روانی متداول قرار داشتند. به گفته محققان، نتایج این تحقیقات نشان می دهد تشویق مردم به انجام فعالیت های بدنی بیشتر، دارای مزایای قابل توجهی برای سلامت عمومی است و علاوه بر بهبود سلامت جسمی، بر حفظ سلامت روان نیز تاثیرگذار است. به نظر می رسد ارتقای آمادگی جسمانی از طریق انجام ترکیبی از فعالیت های ایروبیک و ...
چرا برخی حاضرند حتی به قیمت جان شاهد عینی حوادث باشند؟ تماشاگران دردسرساز
: بخشی از علت این مسئله به هیجان پذیری جوامع مرتبط است. شهروندان در جوامع دارای اضطراب هر لحظه در انتظار وقوع حادثه هستند، انسان مضطرب هیجان بالایی با خود حمل می کند و این هیجان به دنبال گریزگاهی برای تخلیه و برون ریزی است. در این میان هر چه کشورها دارای سطح رفاه، فرهنگ و اقتصاد پایین تری باشند شاهد میزان بالاتری از اضطراب، استرس و هیجان پذیری در میان شهروندانش نیز هستیم و همین امر نیز منجر به کاهش ...
"ذهن آگاهی" ممکن است همان طور که انتظار دارید عمل نکند
...، اما گزارش کردند که پس از آن تجربه مثبت داشته اند. " توماس سالتسمن " محقق بخش روان شناسی UB گفت: آن چه در مورد نتایج ما تعجب آور و به ویژه قابل توجه است، این است که به نظر نمی رسد " ذهن آگاهی " تاثیری بر این دارد که آیا افراد در حال حاضر پاسخ استرس مثبت تری دارند. آیا افراد با هوشیاری بیشتر هنگام انجام یک کار استرس زا احساس اعتماد به نفس، راحتی و توانایی می کردند؟ علی رغم این که ...
نیاز جامعه کرونازده به خدمات مشاوره ای
تبدیل شده و درصد کمی از مردم می توانند از آن استفاده کنند. وی ادامه داد: در قانون برنامه ششم بند ج ماده 102 موضوع بیمه های پایه و تکمیلی تصویب شده است، در این شرایط بحرانی کمترین کار اینست مجلس با دولت همکاری کرده و مردم بتوانند از دفترچه های بیمه خدمات اجتماعی و درمانی برای خدمات روانشناسی و مشاوره استفاده کنند. رضایی عنوان کرد: اکنون ویروس کرونا وضعیت روانی مردم را دچار مشکل ...
9 حقیقت جالب و مهم از تاثیر رفتار انسان بر مغز
... یک مطالعه نشان داد که نقاشی تعامل بین نواحی مغزی را افزایش داده و روند پیری آن را کاهش می دهد. دانشمندان تأثیر هنر را در افراد 62 تا 70 ساله بررسی کردند. نیمی از آن ها دوره تاریخ هنر را گذراندند و نیمی دیگر دوره نقاشی را گذراندند که دوره های نقاشی نتیجه قوی تری نسبت به تاریخ هنر داشت. 9. مطالعه مغز را به خوبی آموزش می دهد دانشمندان آکسفورد ثابت کردند که مطالعه توانایی های شناختی مغز را بهبود می دهد و مناطقی را فعال می کند که در زمان های دیگر استفاده نمی شوند. ...
کدام افراد بیشتر به افسردگی و اضطراب مبتلا می شوند؟
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- نتایج ارزیابی تازه ای نشان می دهد که افراد دچار عدم تناسب اندام نزدیک به دو برابر بیش از سایرین با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه هستند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ همچنین، این بررسی نشان می دهد افراد دچار عدم تناسب اندام 60 درصد بیش از سایرین با خطر ابتلا به اضطراب مواجه هستند. این بررسی توسط پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن (یو اس ال) صورت گرفته و ...
ریشه ی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
...> درمان لرزش بدن با بهبود وضعیت جسمانی ماساژ بگیرید ماساژ برای کاهش لرزش در افرادی که لرزش جدی دارند, بعنی وضعیتی که باعث ایجاد لرزش در بازوها, پاها و سر در همه زمان ها می شود ، بسیار مفید و موثر است.در مطالعه ای شدت لرزش بدن یک فرد بعد از ماساژی ساده کاهش یافت. اگر لرزش به دلیل استرس و اضطراب دارید, می توانید با گرفتن ماساژ کمی تسکین پیدا کنید. ماساژ را امتحان کنید تا ...
روانشناس و روانکاو چه فرق هایی با هم دارند؟
در مورد خودشان و زندگی شان متفاوت فکر کنند. در نتیجه، آنها می توانند با غلبه بر ترس، افسردگی و اضطراب، علائم بیماری روانی یا اختلال استرس پس از حادثه را کنترل کنند و فقط از زندگی لذت ببرند. این مهم ترین فرق روانشناس و روانکاو می باشد. برخی از روانشناسان گذشته بیماران را جستجو می کنند تا ریشه اصلی مشکلات آنها را جستجو کنند، اما به طور کلی بیشتر آنها از یک رویکرد آینده نگر برای ...
وسواس فکری را چگونه تشخیص دهیم؟
دارند و می توانید با مطالعه پروفایل و نظر دیگر کاربران بهترین گزینه را برای دریافت خدمات سلامت روان انتخاب کنید. کافی است به وبسایت سامانه سری بزنید یا اپلیکیشن دکتر ساینا را نصب کنید. علائم وسواس فکری چیست؟ معمولاً علائم وسواس فکری خود را به شکل اعمالی که فرد انجام می دهد نشان می دهند. فرد اعمال خاصی را به شکل اجباری انجام می دهد تا میزان اضطراب ناشی از علائم وسواس فکری را ...
اضطراب مهم ترین مشکل افراد در دوران کرونا
سلامتی را تجربه می کنند، اما اضطراب بیش از حد، می تواند مضر باشد. این محققان با اشاره به این که در حال حاضر مطالعه ای در خصوص بررسی اثربخشی خدمات از جمله خدمات مشاوره تلفنی، در اضطراب و استرس ناشی از بیماری های همه گیر انجام نشده، پیشنهاد می کنند پژوهشگران توجه ویژه ای به این حوزه داشته باشند. نتایج این مطالعه، به صورت مقاله علمی پژوهشی با عنوان ویژگی های جمعیت شناسی و شایع ترین شکایات در تماس گیرندگان با سامانه مشاوره اضطراب و استرس تلفنی جهاد دانشگاهی ، در مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین منتشر شده است. ...
ادامه پاندمی کرونا و اختلالی به نام "اضطراب سلامتی"
آثار روان شناختی کووید-19 پژوهشگران جهاد دانشگاهی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شکایات شایع افراد تماس گیرنده با این سامانه را مورد بررسی قرار دادند. فرج حسینیان سراجه لو و حمیدرضا شهبازپور ؛ به همراه دیگر پژوهشگران، در انجام این مطالعه مشارکت داشتند. در این مطالعه، یک هزار و 978 تماس با سامانه مشاره تلفنی اضطراب و استرس جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی از تاریخ 29 اسفند 1398 تا 31 ...
افکار اذیت کننده کرونا را چطور مدیریت کنیم؟
، حتما باید مداخلات درمانی انجام دهید. البته مداخلات درمانی صرفا به معنای درمان دارویی نیست، بلکه مداخلات روان درمانی و یا مشاوره ها نیز می توانند از بسیاری عوارض و علائم بکاهد. کرونا مستقیما بر روان تاثیرگذار نیست ولی بی تردید تبعات روانی را در پی دارد که می تواند زندگی روزمره را دچار اختلال کند و این مهم درمان های خاص خود را می طلبد. این پزشک یکی از عوارض مواجه با فشار روانی ...
شکست کرونا نیازمند یک اتحاد ملی است
...، دوری افراد از اقوام و دوستان و انزوای اجتماعی در سطح جامعه ایجاد کرده، باعث آسیب های روانی زیادی مانند افسردگی، اختلالات اضطرابی، وسواس، اختلالات خواب، افزایش استرس، ترس از بیمار شدن خود، نزدیکان و دوستان و... شده است.وی کرونا را یک بیماری جهان گیر دانست که همگان را تحت تاثیر قرار داده و تصریح کرد: تبعات جسمی و روانی که پاندمی کرونا ایجاد کرده می تواند برای همه مردم در سراسر دنیا اتفاق بیفتد و ...
نوشتن افکار باعث کاهش استرس می شود
زمان بیش از دو برابر شده و به 15 دقیقه می رسد. قبل از سرزنش مردان به دلیل کم توجهی، باید بدانید که زنان در مکالمه با دوستان خود بیش از شریک زندگی شان توجه دارند. 3- نوشتن افکار باعث کاهش استرس می شود مطالعات زیادی نشان داده که نوشتن در مورد تجربیات آسیب زا، وضعیت احساسی را بهبود و اضطراب و استرس را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا از عامل افسردگی رها شوید. 4. تماس ...
شکست کرونا نیازمند یک اتحاد ملی است
....وی با تاکید بر لزوم آپدیت شدن اطلاعات پزشکان درباره کرونا با مطالعه مقالات علمی روز دنیا، تصریح کرد: مردم باید علائم بیماری را جدی بگیرند و هرگونه علائم سرماخوردگی را کرونا بدانند.این پزشک عمومی، رابطه خوب پزشک و بیمار را یکی از روش های کاهش ترس و اضطراب نسبت به کرونا دانست و خاطرنشان کرد: معمولا افراد در زمان ویزیت پزشک و با شنیدن نام کرونا دچار ترس و اضطراب می شوند لذا پزشکان با لحن مناسب و با ...
استرس کرونایی را در فضای مجازی مدیریت کنیم
داشته باشند. وی یادآورشد: گاهی استرس ازحد مثبت خود خارج شده و فشار روانی مزمن بر فرد وارد می کند و به اضطراب تبدیل می شود که دراین وضعیت افراد برای حذف تنش و بازگشت به آرامش نیاز به راهنمایی مشاوران با تجربه دارند. این روانشناس معتقد است که برای جلوگیری از اضطراب و استرس افراد باید از گوشی های همراه و فضای مجازی فاصله بگیرند ضمن آنکه الزامات بهداشتی و رعایت فاصله اجتماعی را ...
مقاومت در برابر کرونا در فصل سرد؛ درس هایی از نروژ
قدرت ذهن بر مشکلات عینی کری لِیبُویتز، دانشجوی دکتری روان شناسی در استنفورد، در سال های 2014 و 2015 پژوهشی در باب سلامت روانی اهالی ترومسو انجام داد. او نتیجه گرفت که توانمندی ذهنی شهروندان ترومسو به آن ها کمک می کند تا بتوانند از پسِ آن شب های تاریک طولانی برآیند. درحالی که بسیاری افراد در نیمکره ی غربی [با ناراحتی و اضطراب] خود را برای صعوبت و مصائب زمستان آماده می کنند ...
9 حقیقت روانشناسی که زندگی تان را آسان تر می کنند
صحبت می کنند این زمان بیش از دو برابر شده و به 15 دقیقه می رسد. قبل از سرزنش مردان به دلیل کم توجهی، باید بدانید که زنان در مکالمه با دوستان خود بیش از شریک زندگی شان توجه دارند. 3- نوشتن افکار باعث کاهش استرس می شود مطالعات زیادی نشان داده که نوشتن در مورد تجربیات آسیب زا، وضعیت احساسی را بهبود و اضطراب و استرس را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا از عامل افسردگی رها شوید ...
نقش ادبیات در درمان کودکان مبتلا به سرطان
ها که از دیگر مسائل مهم در این زمینه است اظهار کرد: از آن جایی که نوع قصه ها به روان شناسان محک در ایجاد زمینه های مرتبط با کیفیت زندگی فرزندان مان کمک می کند، موضوع آن ها به گونه ای انتخاب می شود تا اضطراب، خشم و افسردگی را در کودکان مبتلا به سرطان تشدید نکند و مسائل خانوادگی را تحت الشعاع قرار ندهد. کتاب های انتخابی معمولاً از جنس آموزش مهارت، معرفی مشاغل مختلف، رنگ آمیزی و درمانی است. ...