سایر خبرها
حکایت سهل انگاری هایی که موجب ابتلای به کرونا شد
ابتدای بیماری اش را این گونه توصیف می کند: روزهای اول عطسه می کردم و چند روز بعد بدن درد و کمی سرفه داشتم و با پای خودم به دکتر مراجعه کردم که از ریه ام عکس برداری شود اما در درمانگاه حالم بد شد و وقتی چشمانم را باز کردم در بیمارستان فرقانی بستری بودم و دستگاه اکسیژن به من وصل بود. او با اشاره به بیماری قلبی اش ادامه می دهد: دکتر به من گفت شما چهار روز است که به ویروس کرونا مبتلا شده اید و باید ...
چاق ها و رویای دویدن؛ خیلی دور، خیلی نزدیک
...: دویدن به شما در بهبود سلامتی، تناسب اندام، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به وزن مناسب کمک می کند. با این حال شروع دویدن، برای افراد چاق می تواند چالش برانگیز باشد؛ زیرا چربی اضافی بدن باعث می شود تنفس شما هنگام دویدن نسبت به افرادی که لاغرتر هستند، سخت تر شود. ما در این مقاله به ذکر توصیه هایی درمورد دویدن بی خطر برای افراد دارای اضافه وزن و بهره گیری از خواص این فعالیت ورزشی ...
نسخه پیچی مجازی لاغری غیرمتخصص ها
...> وی درباره عوارض رژیم های غیرعلمی به ما گفت: رژیم های خیلی کم کالری باعت می شود که بدن دچار کمبود شود و از عوارض این رژیم ها کم خونی، ریزش مو، مشکلات پوستی، ضعف عضلات، درد پا و درد کمر است. اصول اولیه در رژیم تامین نیازهای اولیه بدن است و کسی می تواند این امر را تشخیص دهد که درس آن را خوانده باشد و متخصص باشد پس مردم برای کاهش وزن به کارشناسان مراجعه کنند. ما بعد از بررسی تعدادی از این ...
3 مسکن طبیعی برای تسکین درد کمر
در حالت کلی لومباگو بعد از زمین خوردن یا ضربه ناگهانی و سخت به ناحیه کمر خود را نشان می دهد. البته ممکن است بعد از یک جلسه ورزشی نامناسب، پیاده روی طولانی و خسته کننده و غیره نیز بروز کند. مقابله با درد کمر یا لومباگو کاری است که نیاز به مراقبت مداوم و پایدار دارد. در این مطلب در خصوص کمردرد و مقابله با روش های طبیعی آن بیشتر صحبت می کنیم. انواع کمردرد درد کمر ممکن است به صورت موقت و ...
کرونا حریف این زن نشد...
شرایط ادامه داشت تا اینکه از اواخر مهرماه سرفه هام شروع شد، اولش تصور می کردم این سرفه و کسالت مربوط به حساسیت فصلی هست که پاییز دچار میشم اما از اوایل آبان ماه سردرد و درد چشم هم به علائمم اضافه شد. فشار و درد عجیبی پشت حدقه چشمم حس می کردم. کسالت، بی حالی و تب مختصر هم کم کم از راه رسید. ترسِ همیشه لیلا هنوز کسالت و خستگی دوران بیماری را با خود دارد، بیش از چند دقیقه توان صحبت ...
دریافت کنندگان واکسن کرونا، منتظر عوارض آن باشند
) گفت: به عنوان یک پزشک متخصص، باید اطمینان حاصل کنم که بیماران من از عوارض واکسن آگاه هستند. بیماران باید بدانند که قرار نیست بعد از تزریق واکسن احساس خوبی را تجربه کنند. وی ادامه داد: هدف واکسن ایجاد پاسخ ایمنی در بدن است و این پاسخ می تواند منجر به علائم شبیه آنفلوآنزا مانند بدن درد، سردرد و حتی تب شود. دقیقا مانند واکسن آنفلوانزا، واکسن کرونا نیز ممکن است شما را به مدت یک یا دو روز از ...
صالحی امیری: برای ریاست کمیته در سال بعد تلاش نخواهم کرد/ از سرمربیگری استیلی در تیم امید اطلاعی ندارم
گفتند حتما بازی ها برگزار می شود. وی تاکید کرد: برای برگزاری مسابقات سه راه حل ممکن است. اول اینکه واکسن باشد و همه یعنی ورزشکار و تماشاگران را در شرایط ایمن حضور داشته باشند. دوم وضعیت قرمز است که دو هفته قرنطینه برای ورزشکاران است و تماشاگر نباید در ورزشگاه حضور داشته باشد. سوم وضعیت زرد است که با پروتکل ها هم تماشاگر و هم ورزشکار است ولی ورزشکاران باید دو هفته قبل در توکیو باشند و تست ...
مبارزه در برسی برای من خوش یمن است/ در پاریس جای اشتباه ندارم
مسابقات اسپانیا مدال طلا کسب کردم، در رقابتهای امارات بین چهار نفر برتر بودم و در حالی که 4 بر یک از حریف گرجستانی پیش بودم و قطعاً مدال می گرفتم، به دلیل جلوگیری از شدت آسیب دیدگی کادر فنی اجازه ادامه کار را نداد. در مسابقات کاراته وان چین هم برنز گرفتم. وی ادامه داد: در این مدت شرایط خوبی در این وزن پیدا کردم، حریف فرانسوی با رنکینگ یک دنیا شکست دادم، برابر رقیب مصری با رنکینگ دو دنیا دو ...
درد کمر در بارداری
گرفته است. علل بروز د رد کمر در سه ماهه اول بارداری عواملی که منجر به کمر درد در طول سه ماهه اول بارداری می شوند تغییرات هورمونی و استرس هستند. تغییرات هورمونی طی سه ماهه اول، سطح پروژسترون در بدن به سرعت افزایش می یابد. سطوح بالای این هورمون سبب ریلکس شدن عضلات و رباط های نزدیک لگن می شود که روی ثبات و تراز مفاصل تاثیرگذار است. ...
تست کرونای شیخ ویسی مثبت شد
خبرگزاری ایلنا: وحید شیخ ویسی، دروازه بان تیم پیکان تهران به ویروس کرونا مبتلا شده است. بازیکن تیم پیکان به همین دلیل در بازی هفته دوم لیگ برتر مقابل شهرخودرو مشهد حضور نداشت. شیخ ویسی در این باره به ایلنا گفت: دو روز پیش تست کرونا دادم و متاسفانه تستم مثبت شده است. حالم چندان خوب نیست. او ادامه داد: در خانه قرنطینه شده ام و علایم هم بدن درد و سردرد دارم. مقداری هم تب و لرز ...
احتمال لغو قانون کووید بِرک در فوتبال ایران
به گزارش خبرگزاری مهر ، زهره هراتیان در گفت و گو با سایت سازمان لیگ فوتبال ایران در مورد انتقادهایی که به انجام کووید برک (دو وقفه در دقایق 35 و 70) در جریان مسابقات لیگ برتر انجام می شود، اظهار داشت: با توجه به اینکه بیماری کووید - 19 پدیده جدیدی در دنیاست و عوارض دقیق ویروس کرونا و این بیماری را روی بدن بازیکنان نمی دانیم، تصمیم گرفته شد که وقفه هایی مثل کولینگ برک با نام کووید برک اجرا شود و ...
لحظاتی پای درد و دل های بیماران کرونایی
، زمانی که تست من مثبت شد هیچ علائمی نداشتم و فکر می کردم پاسخ تست اشتباه است.وی ادامه داد: پس از گذشت چند روز علائم این بیماری مانند بدن درد، سردرد، از بین رفتن حس بویایی و چشایی در بدن من ظاهر شد، اما خیلی شدید نبود، اما نگرانی بابت اینکه این علائم شدید شوند در من و خانواده هم چنان تا روزهای آخر قرنطینه وجود داشت و حتی گاهی این تلقینات موجب می شد حس کنیم این علائم مشکل سازی شده است.حسن با اشاره به ...
با علائم سرطان مری آشنا شوید
وزن بی دلیل کاهش وزن بی دلیل یکی از علائم سرطان مری است که در نیمی از بیماران مبتلا به این بیماری دیده می شود. کاهش وزن بی دلیل به عنوان از دست دادن 5 درصد یا بیشتر از وزن بدن طی 6 تا 12 ماه تعریف می شود. کاهش وزن می تواند به واسطه کمبود مواد مغذی ناشی از دشواری در بلع و همچنین سوخت و ساز خود تومور رخ دهد. سوزش سردل، سینه درد، و سوء هاضمه احساس سوزش یا درد در پشت ...
وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد ؟
مغز ما از نور استفاده می کند تا بتواند سیکل روزانه بدن را تنظیم کنند. این سیکل از لحاظ علمی به ریتم شبانه روزی معروف است و به ما در مورد زمان بیدار شدن، استراحت کردن، غذا خوردن و نوشیدن اطلاع رسانی می کند. درست است که همه ما این سیکل و چرخه را داریم اما به این معنا نیست که این چرخه برای همه ما یکسان باشد. در افراد مختلف این ساعت به طور متفاوتی تنظیم می شود. به این معنا که آن ها زمان بدن ...
صالحی امیری: از سرمربیگری استیلی برای تیم امید اطلاعی ندارم
بازی ها برگزار می شود. وی تاکید کرد: برای برگزاری مسابقات سه راه حل ممکن است. اول اینکه واکسن باشد و همه یعنی ورزشکار و تماشاگران را در شرایط ایمن حضور داشته باشند. دوم وضعیت قرمز است که دو هفته قرنطینه برای ورزشکاران است و تماشاگر نباید در ورزشگاه حضور داشته باشد. سوم وضعیت زرد است که با پروتکل ها هم تماشاگر و هم ورزشکار است ولی ورزشکاران باید دو هفته قبل در توکیو باشند و تست بدهند. ...
صالحی امیری: برای ریاست کمیته در سال بعد تلاش نخواهم کرد/ از سرمربیگری استیلی در تیم امید اطلاعی ندارم
کمیته ملی المپیک تاکید کرد: به جز بسکتبال که ما در آن کسب سهمیه کردیم، بقیه رشته ها مسابقات شان در 2021 برگزار می شود و فکر می کنم فدراسیون های بین المللی با هماهنگی IOC برنامه خود را اعلام می کنند. فقط کشتی مسابقات صربستان را زودتر اعلام کرده بود که عملا لغو شد. وی در خصوص وضعیت تیراندازی تصریح کرد: سه نکته باید بگویم. اول اینکه فدراسیون یک نهاد رسمی قانونی و ساختارمند است و رئیس و کادر ...
راه های درمان خار پاشنه
...> سفت بودن بافت زیر پاشنه: نرم نبودن این بافت به میزان کافی، مخصوصا در بین اشخاص پیر علت خار پاشنه میتواند عوامل دیگری هم باشد، ولی علت هایی که در بالا به آن ها اشاره شد، اصلی ترین و مهمترین علت های بیماری خار پاشنه پا میباشند . علائم خار پاشنه حس درد شدید در زمان برداشتن نخستین قدم ها در صبح و بعد از بیدار شدن از خواب حس درد و خشکی در کف پا زمان برداشتن ...
اعزام حسن یزدانی به صربستان منتفی شد؟
به گزارش "ورزش سه"، حسن یزدانی، قهرمان دو دوره مسابقات جهانی و المپیک ریو که بعد از گذراندن دوران نقاهت بعد از عمل جراحی زانو، در ماههای اخیر کشتی های خوبی را در لیگ برتر و مسابقات انتخابی گرفته، با اعلام فدراسیون کشتی و شخص حمید سوریان در لیست اعزامی کشتی گیران به مسابقات صربستان قرار دارد. ستاره کشتی ایران که در هر مسابقه ای شانس اول کسب عنوان قهرمانی وزن 86 کیلوگرم به شمار می رود ...
ورزش برای افراد مبتلا به نقرس
کاهش یافتن درد آن هاست. - تمرین های استقامتی و افزایش دهنده ظرفیت قلب و عروق تأثیر این تمرینات بهبود عمل کرد قلب و جریان خون است و سبب کاهش وزن و کنترل انرژی بدن می شود. - تمرینات کششی که سبب بیشتر شدن قابلیت انعطاف پذیزی و قدرت ماهیچه ها می شود. از جمله این تمرینات یوگا، پیلاتس، تای چی است. ایروبیک آب ورزش کردن در آب به افرادی که از نقرس رنج می ...
شکم بند بارداری، فواید و معایب
. همچنین شکم بند نباید خیلی شل بسته شود چون کارایی خود را از دست می دهد. - شکم بند باید دقیقا متناسب با سایز دور شکم شما باشد. - موقع خواب، شکم بند استفاده نکنید. حالا موارد کاربرد شکم بند را مرور کنیم: - برای کاهش فشار عضلانی - برای کاهش درد ناحیه لگن (به دلیل اینکه وزن را از شکم و رحم به ستون فقرات منتقل می کند، باعث کاهش درد ناحیه لگن می شود) - برای کاهش درد کمر و خستگی ...
همه چیز درباره بیماری کبد و علائم و انواع آن
وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . 3. اضافه وزن زیاد: اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را بررسی کنید. زمان هایی هستند که بافت سالم کبد دچار آسیب می شود و در نتیجه جریان خون را به کبد ...
(ویدیو) دستفروشی قهرمان کشتی جهان در اندیمشک!
قابل قبولی را از خود به نمایش بگذارند و در مسابقات انتخابی تیم ملی نوجوانان کشتی ایران شرکت کنند و به تیم ملی راه پیدا نماید. در سال 2017 در مسابقات پنج وزن نخست کشتی فرنگی نوجوانان جهان که در شهر آتن پایتخت یونان برگزار می شد محسن مدهنی در وزن 58 کیلوگرم توانست که حریف هندی خود را با نتیجه 14 بر 3 شکست پشت سر بگذارد و مدال طلای جهان را به گردن بیاویزد. او در این مسابقات توانسته بود کشتی ...
10 چای لاغری با چربی سوزی بالا
را افزایش میدهد و همین امر سبب از دست دادن وزن میشود. چای اولانگ حاوی کافئین و کاتچین است. این دو ماده در همکاری با یک دیگر به افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن هر چه بیشتر چربی های بدن کمک شایان یمی کنند. چای سفید روند خشک شدن بسیار آرامی دارد و وقتی گیاه هنوز خیلی جوان است برداشت میشود. طعم این چای در مقایسه با بقیه چای ها بسیار متفاوت و تقریباً شیرین است. در تحقیقات مختلفی که انجام شده ...
دردسرهای لاغری، نقاش جوان معتاد شد
و پیشنهاد ازدواج داد. اما یک مشکلی وجود داشت پسر جوان خیلی لاغر بود و من هم خیلی اضافه وزن داشتم. امیر وقتی عکسم را دید گفت ما از نظر ظاهری به هم نمیاییم و تو باید لاغر شوی. او شرط ازدواج را کاهش وزن من اعلام کرد و قرار شد او هم با ورزش و تغذیه وزنش را بالا ببرد تا وقتی ازدواج کردیم از نظر ظاهر باعث خنده و تمسخر مردم نشویم. او ادامه داد: با قولی که به امیر دادم رژیم لاغری ام ...
میرزازاده: نمی خواهم در سال المپیک از رقیبانم عقب بمانم
امین میرزازاده درباره شرایطش بعد از ابتلا به بیماری کرونا اظهار داشت: خوشبختانه شرایط خوبی دارم و دوران قرنطینه ام تمام شده است. خوشبختانه علائم بالینی بیماری را هم ندارم، اما قرار است یک آزمایش نهایی انجام دهم و مطمئن شوم. وی درمورد از دست دادن مسابقات انتخابی و از طرفی لغو مسابقات جهانی گفت: وقتی انتخابی را از دست دادم واقعاً ناراحت شدم، چون آمادگی و انگیزه بالایی برای حضور در مسابقات ...
رزم مردانه جوان متمکن همدانی در آخرین ایستگاه کرونا/روحیه بسیجی، مفتاح قفل های بسته
به گزارش صاحب نیوز ؛ ویروس مرگبار کرونا که سراسر جهان را گرفته و موج سوم خود را طی می کند هر روز قربانیان زیادی را راهی اخرت می کند و در این میان ایرانیان که جهاد و فداکاری را از دوران 8 سال دفاع مقدس به ارث برده اند چون شیران بیشه جنگ در میدان جهاد شبانه روز تلاش می کنند تا این مهمان ناخوانده را از پای در آورند. غسل متوفی های کرونایی یکی از مسایلی بود که از روزهای اول دشمن های بیگانه هم با رسانه های خود به موج س ...
بهبودیافتگان کرونا چرا پلاسما اهدا نمی کنند؟
کرونا نگیرم! الان از شدت ترس، سوار اتوبوس هم نمی شوم و هر روز پیاده سرکار می روم. یکی دیگر از بهبود یافتگان می گوید می ترسم بدنم ضعیف شود. نظر یکی دیگر برای عدم اهدا این است که چون کسی به او پلاسما اهدا نکرده، او هم این کار نمی کند! می خواهم مثل من درد نکشند بعد از ای صحبت ها، حرف های آقای ملک پور جالب می شود. او از کسانی است که اگر امکان داشته باشد، چندبار هم حاضر است پلاسما ...
خواصی از فلفل قرمز که باورتان نمی شود!
احتمالا کپسایسین می تواند میگرن را نیز درمان کند؛ هرچند برای اثبات آن هنوز پژوهش بیش تری لازم است. کاهش وزن چاقی بیماری ای جدی است که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند با کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی، به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهند مصرف 10 گرم فلفل ...
دلیل انتخاب یزدانی و قاسمپور برای حضور در جام جهانی صربستان چه بود؟
- اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم ، اتحادیه جهانی کشتی که پیش از این مُصر به برگزاری مسابقات جهانی 2020 صربستان بود، در روزهای گذشته از لغو این رقابت ها خبر داد و اعلام کرد به جای جهانی، مسابقات جام جهانی را در همان تاریخ مد نظر (22 تا 30 آذر ماه) در بلگراد به انجام خواهد رساند. همان وقت کادرفنی تیم های ملی اردوی تیم ها که در خانه کشتی شهید هادی در حال برگزاری بود را ...
تق تق زانو را جدی بگیرید
، باید اقدامات زیر را انجام دهید: ورزش را ترک نکنید، اما نوع تمرین ورزشی را تغییر دهید. از دویدن یا سربالایی و سرپایینی رفتن خودداری کنید. هنگام دوچرخه زدن از زانو بند استفاده کنید. اگر با وزنه کار دارید، حتما از وزنه های سبک تر استفاده کنید. در نهایت اینکه هنگام تمرین های ورزشی باید به صدای بدن خود گوش دهید. اگر دیدید که این صدا با درد همراه بود، حتماً فعالیت مورد نظر را متوقف کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...