خانه
بادگلوهای بدبو؛ از دلایل تا درمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مادر در شیردهی، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
از نفاخ ها تهیه کرده ایم که بهتر است مادران در دوران شیردهی از آنها دوری کنند: نفاخ ها: * موز نفاخ است و تولید گاز معده میکند. * خیار نفاخ است. * مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود. * انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. * زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زردآلوی شیرین است. * تمام حبوبات نفاخند. ...
دو بیماری شایع دستگاه گوارش
و اضطراب خود کمک بگیرید. . چای نعنا بنوشید: نعنا تاثیر فوق العاده ای بر سیستم گوارش شما دارد. برای تهیه چای نعنا کافیست مقداری آب جوش روی تعدادی برگ نعنا بریزید و بگذارید کمی دم بکشد و در صورت تمایل با لیمو و عسل آن را بنوشید. . پیاده روی کنید: همان طور که در بالا ذکر شد پیاده روی کمک شایانی به بهبود عملکرد روده های شما می کند. . از مصرف غذاهای زیر پرهیز کنید: ...
انجیر بهترین میوه ای که شما را برای همیشه از یبوست نجات می دهد
گوارش به وجود آمده است. از دلایل فقر آهن چای خوردن و کم خونی است که خوردن روزانه 4 عدد انجیر به برطرف شدنش کمک می کند .تقویت پوست و مو، جلوگیری از سرطان روده بزرگ، سرطان پستان، تقویت قوای جنسی ، افزایش وزن، درمان ورم طحال ، درمان پروستات و افزایش انرژی از دیگر اثرات مصرف انجیر است. همچنین بدنترین زخم معده ها با انجیر بهبود پیدا می کنند. 15 روز ناشتا روزی یک عدد انجیر خشک ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
میوه اژدها بخورید تا مانند اژدها قدرتمند شوید
مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، منیزیوم، فیبر و برخی از ویتامین ها مانند ویتامین E و C می باشد. 2. این میوه بسیار مغذی می تواند به شما در مبارزه با بیماری های مزمن کمک کند. 3. سرشار از فیبر بوده و در نتیجه می تواند سلامت دستگاه گوارش شما را بهبود بخشد. 4. راز داشتن یک روده سالم در خوردن این میوه نهفته است. 5. سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. 6. آهن خون شما را افزایش داده و از کم خونی جلوگیری می کند. 7. از آنجا که غذا های سرشار از منیزیوم زیاد نیستند یک منبع خوب برای منیزیوم می باشد. ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
کننده فشار خون * بهبود خون رسانی و چرخش خون در بدن * بهبود عملکرد کیسه صفرا مضرات احتمالی مصرف گردو خوردن گردو بیش از 5 عدد گردو در طول روز برای سلامتی مفید نبوده و افراط در مصرف آن ممکن است منجر به زخم دهان و همچنین تورم لوزه گردد. این دانه ی روغنی به دلیل دارا بودن طبیعت گرم برای افراد گرم مزاج خوب نبوده و توصیه می شود که پس از خوردن گردو کمی سکنجبین یا ...
بهترین جایگزین برای وقتی گوشت و مرغ نمی خورید
.... در این بخش از بهداشت و سلامت به شما می گوییم که چه مواد غذایی را جایگزین مرغ و گوشت نمایید و چگونه بدون مصرف مرغ و گوشت پروتئین مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. افرادی که به هر علتی نمی توانند گوشت و مرغ مصرف نمایند و یا مصرف مرغ و گوشت برایشان مضر است یا گیاهخواران عزیز می توانند مواد غذایی زیر را جایگزین مرغ و گوشت نمایند. توفو ، شیر سویای غلیظ شده ای است که سرشار از ...
حالت تهوع پس از ورزش؛ آیا عادی است؟
قرار دادن پاها نسبت به معده ممکن است به برطرف شدن علائم کمک کنند. پیشگیری افراد ممکن است با برخی اقدامات قادر به کاهش یا پیشگیری از حالت تهوع ناشی از ورزش باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف یک رژیم غذایی حاوی فیبر کافی برای حفظ سلامت روده، اما پرهیز از مصرف غذاهای سرشار از فیبر پیش از ورزش - پرهیز از غذاهای دیر هضم مانند پروتئین ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود ...
شیر بدون لاکتوز جایگزینی مناسب برای افرادی مبتلا به lactose intolerance
می شود، لاکتوز قند اصلی شیر است که بدن برخی افراد توانایی هضم و جذب آن ندارند و در اثر مصرف شیر و فرآورده های آن دچار بروز علائم گوارشی می شوند، عدم تحمل لاکتوز به علت نبودن یک آنزیم روده ای به نام لاکتاز رخ می دهد. لاکتاز با شکستن قند شیر و تبدیل آن به دو قند کوچک تر به نام های گلوکز و گالاکتوز، موجب جذب لاکتوز در روده می شود. تقریبا تمام افراد در زمان تولد آنزیم لاکتاز و توانایی هضم لاکتوز را ...
13 درد شکم را جدی بگیرید
بیماران باید از نظر قلبی هم بررسی شوند. درد همراه با خونریزی گوارشی درد شکم و استفراغ حاوی خون، می تواند به دلیل خونریزی از مری یا معده باشد. خونریزی گاهی ناشی از وجود زخم در دستگاه گوارش فوقانی، بیماری های مزمن کبدی یا حتی سرطان های دستگاه گوارش است. گاهی خونریزی گوارشی خود را با سیاه رنگ شدن مدفوع نشان می دهد و برخی اوقات در فرد دچار دردشکم، خون روشن به همراه مدفوع یا بدون آن از ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
.... محافظت از آسیب دیواره روده: آهن بالای گوشت قرمز می تواند دیواره روده بزرگ را آسیب زده و در عملکرد جذب آب و نمک از مدفوع اخلال ایجاد کند. این مشکل ممکن است باعث اسهال شود و حتی سرطان روده را وخیم تر کند. پرهیز و کاهش مصرف گوشت قرمز می تواند به شما در تثبیت گوارش سالم کمک نماید. نخوردن گوشت قرمز برای جلوگیری از دیابت : گوشت قرمز می تواند ریسک ابتلا به ...
خواص و مضرات مصرف شلغم
زیاد برای ما بد است خوردن شلغم به طور منظم و متوسط برای کاهش خطر چندین نوع سرطان مثل سرطان روده، سرطان معده، سرطان سینه، سرطان سینه، سرطان ریه و ... بسیار مفید است. این مزیت شلغم عمدتا به خاطر حضور آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مربوطه در آن ها است. اگرچه آنتی اکسیدان ها موجود در شلغم مزایایی دارند، توصیه می شود که به طور متوسط مصرف شوند. این به خاطر این است که خیلی از آنتی اکسیدان ...
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
تحریک دستگاه گوارش شما شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند موجب تسکین معده درد شوند. دارو های بدون نسخه مانند ایمودیوم (Imodium) و پپتوبیسمول (Pepto-Bismol) به کنترل اسهال و فرو نشاندن تهوع کمک کنند. با این وجود شما باید قبل از استفاده از این دارو ها با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا بدن برای رهایی از شر سموم، اسهال و استفراغ را ایجاد می کند ...
12 کربوهیدرات برای داشتن شکمی صاف
... سیب زمینی شیرین را می توان شاه کربوهیدرات های کند گوارش دانست، زیرا به آرامی گوارش شده و احساس سیری و انرژی را برای مدت زمان طولانی تر موجب می شود و همجنین سرشار از فیبر و مواد مغذی است که می توانند به چربی سوزی کمک کنند. مواد جادویی موجود در سیب زمینی شیرین کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی که سطوح قند خون را تثبیت کرده و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهند، هستند که از تبدیل کالری ها به ...
مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری
... در این مقاله به چگونگی مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری و همچنین، عوارض جانبی آن اشاره می کنیم. آیا نوشیدن آب آلوئه ورا در دوران بارداری خطرناک است؟ آب این گیاه یکی از نوشیدنی های سالم و مفید برای سلامتی است؛ اما چندان هم برای خانم های باردار بی خطر نیست. طبع ضد یبوست برگ سبز آلوئه ورا باعث انقباض رحم و عدم تعادل الکترولیت در روده می شود؛ بنابراین، اگر مراقب نباشید، می تواند ...
5 راهکار برای حل مشکلات گوارشی
شگفت انگیز در سلامتی معده مان دارد. در مطلب خواص زنجبیل کامل توضیح دادیم که زنجبیل التهاب را درست مانند آسپرین ، ایبوپروفن ها کاهش می دهد و باعث گردش خون می شود که به هضم بهتر کمک می کند. همچنین کمک می کند تا غذا به طور روان از طریق دستگاه گوارش جریان یابد و به ما امکان جذب مواد مغذی بیشتری را می دهد و از گاز معده جلوگیری می کند و ماهیچه های روده را شل می کند که از درد معده رهایی یابید. ...
گرانول گیاهی پسیلیوم
دارو باعث افزایش حجم مدفوع شده و حرکات دودی روده را افزایش داده و دفع مواد زائد را تسهیل می بخشد. با وجود آن که مصرف این پودر در زمان بروز یبوست می توانند مفید واقع شوند، اما توجه داشته باشید که مصرف مداوم آن ها در کار روده ها اختلال ایجاد می کند. مصرف دائمی از ملین ها سبب می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته بشود و عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد ...
خواص و مضرات آب سیب
موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود را ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
برخاستن به شما کمک می کند ترشح کند. گردو علاوه بر فواید بسیار می تواند مضر نیز باشد، زیرا این محصول برای افراد ریسک پذیر می تواند ایجاد آلرژی نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند. افرادی که با بیماری های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
دچار حساسیت ، آلرژی ، سنگ کلیه و گاز معده و روده گردید همچنین اگر از داروهای وارفارین و کومدین استفاده می نمائید از خوردن گل کلم به علت تداخل داروئی خودداری نمائید .گل کلم به علت اینکه کربوهیدرات های پیچیده دارد سیستم گوارش را مختل نموده و در روده ایجاد نفخ و گاز می نماید.از دیگر عوارش گل کلم این است که دارای پورین است و اسید اوریک را بالا برده و موجب نقرس و سنگ دار شدن کلیه می گردد.اگر بعد از ...
فواید باورنکردنی کیوی!
سندرم حساسیت اورال، کهیر (دراثر مصرف یا لمس)، ورم، خارش پوست، حساسیت بینی و دهان و آنافیلاکسی شود که می تواند جان فرد را تهدید کند. • افرادی که از داروهای مسدودکننده ی گیرنده ی آدرنرژیک بتا استفاده می کنند، باید از کیوی در مقادیر متوسط استفاده کنند. زیرا پتاسیم موجود در کیوی می تواند موجب افزایش پتاسیم بدن به بالاتر از حد طبیعی بشود. افزایش پتاسیم می تواند برای کلیه ها مخصوصا در افراد ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود می بخشد و از ابتلاء به بیماری هایی مثل سندرم چشم خشک یا دژنراتیو ماکولا پیشگیری می کنند. درمان نقرس آلبالوخشک به دلیل داشتن ...
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
تصور کند باید بدن را برای انجام زد و خورد آماده کند و در نتیجه، انرژی مورد نیاز برای هضم غذا به جای به کار گیری در دستگاه گوارش به اندام های دیگر مانند ماهیچه ها هدایت می شود و در نتیجه هضم غذا سخت تر انجام می شود. استفاده از سرکه سیب خوردن یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذا خوری سرکه سیب می تواند به تولید اسید معده کمک کند و روند هضم غذا را راحت تر کند که البته این یک راه حل موقت ...
قبل از مصرف سرکه سیب، این خبر را بخوانید
معده و سرِدل، نفخ و حالت تهوع از علائم فلج معده هستند. در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از فلج معده نیز رنج می برند، تنظیم زمان بندی مصرف انسولین و غذا بسیار دشوار است. زیرا پیش بینی اینکه غذا چه زمانی هضم و جذب می شود، کار سختی است. - مشکلات گوارشی: سرکه سیب می تواند موجب کاهش اشتها، احساس سیری و کاهش تدریجی کالری دریافتی شود. مصرف سرکه سیب به مبتلایان کولیت روده، التهابات دستگاه ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد
مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور می کنند و سبب بدتر شدن اسهال می شوند. در زمان اسهال باید از مصرف این دسته از مواد خودداری کرد: غذاهای چرب: غذاهای سرخ کرده و یا حاوی چربی بالا و سس ها می توانند علائم اسهال را بدتر کنند. لبنیات و مشتقات آن: در زمان اسهال روده ها نسبت به لبنیات حساس می شوند. بنابراین توصیه می شود از مصرف شیر و مشتقات آن مانند پنیر، کره و بستنی در طول دوره ...
فلور روده و تاثیر آن بر سلامت بدن انسان
محیط و مصرف شیر مادر، شیر خشک، و در نهایت غذا هرچه بیشتر گسترش می یابد. اینها عواملی هستند که در افزایش جمعیت میکروبیوم نوزادانی که از طریق سزارین متولد شده و از کانال تولد عبور نمی کنند، نقش دارند. پس از آن، آرایش فلور روده به رشد و توسعه خود در طول زندگی فرد ادامه می دهد. محل موادی که طی فرایند گوارش ترشح می شوند در محل تکثیر باکتری های روده تاثیرگذار هستند. اسید معده، اسید ...
آشنایی با خواص ترب سیاه
فواید ترب سیاه: ترب سیاه نوعی تربچه است که پوست آن سیاه است و به طور گسترده ای در اروپا و آسیا کاشته می شود. در اینجا فواید چشمگیر مصرف ترب سیاه برای سلامتی شما آورده ایم. ترب سیاه سرشار از آنتی اکسیدان گلوتاتیون است که برای کبد سالم بسیار مهم است. ترب سیاه دارای ویتامین C فراوان این تربچه دارای ویتامین C فراوانی است که استرس اکسیداتیو را بر روی بدن ما کاهش می دهد و خطر ...
زیاد گردو نخورید!
که هنگام خوابیدن و بیدار شدن به شما کمک می کند. با وجود همه این فواید، گردو می تواند مضر باشد. این محصول برای برخی افراد الرژی نسبتاً قوی دارد، بنابراین باید به تدریج در رژیم غذایی وارد شود و واکنش بدن را در این افراد کنترل کرد. در مورد کسانی که بیماری های التهابی مزمن دستگاه گوارش دارند نیز باید با احتیاط گردو بخرند. محتوای بالای چربی در هسته های گردو فشار زیادی را بر کبد و ...
خوردن قره قروت در این شرایط ممنوع
نمی توان در این مورد با اطمینان صحبت کرد. از ویژگی های دیگری که برای این خوراکی می توان گفت، میزان کلسیم نسبتاً مناسب آن است که حتی در برخی موارد توصیه می شود که والدین آن را برای کودکان جایگزین تنقلات ترش مزه و مضر دیگر کنند. مضرات مصرف قره قروت البته از آنجایی که برای تهیه قره قروت نمک زیادی مصرف می شود، خوردن آن برای افراد دارای فشار خون بالا خطرناک است. میزان ...
