ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر دیابت در زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
میزان بالای کلسترول خون، عامل احتمالی وخامت حال بیماران کرونایی
بیماری های قلبی- عروقی هستند و همچنین کسانی که غالبا کلسترول خون آن ها بالاست، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند. محققان دریافتند که ویروس کرونا می تواند به مولکول های کلسترول متصل شوند که این موضوع به ویروس کرونا یک موقعیت مهم برای اتصال به عامل بیماری و تکثیر آن می دهد. در این مطالعه در ژورنال Nature Metabolism منتشر شده است، گیرنده نوع 1 HDL-scavenger B که ورود ...
مصرف میوه خشک برای سلامت افراد مفید است؟
عمومی افراد که شامل شاخص توده بدنی (BMI)، سایز دور کمر و فشار خون در حالت استراحت می شد نیز در دسترس محققان قرار گرفت. نتایج بررسی های جدید نشان داد افرادی که مقدار قابل توجهی میوه خشک مصرف کردند در مقایسه با دیگران، رژیم غذایی سالم تر، شاخص توده بدنی (BMI) پایین تر، سایز دور کمر کمتر و فشار خون در حالت استراحت پایین تری داشتند. علاوه بر این محققان روزهایی را که افراد میوه خشک مصرف کردند با ...
تحقیقاتی تازه در مورد ارتباط ویتامین دی و "کرونا ویروس"
به گفته محققان مصرف ویتامین ها در قالب قرص مکمل می تواند به کاهش خطر بیماری کووید-19 در زنان کمک کند. شماری از دانشمندان که داده های یک برنامه ردیاب سلامت را مورد بررسی قرار داده اند، می گویند مصرف مکمل های ویتامین می تواند احتمال ابتلا به ویروس کرونا را اندکی کاهش دهد، اما این اثر تنها در خانم ها دیده می شود. بحث در مورد این که آیا مصرف مکمل ویتامین دی خطر کووید-19 را کاهش می دهد یا نه، ماه ها ...
قرص های ضدبارداری ریسک بیماری آسم را کاهش می دهند
نشان داد زنانی که قرص ضدبارداری مصرف می کردند کمتر با احتمال ابتلا به نوع شدید بیماری آسم روبرو بودند. تیم تحقیق دریافت مدت زمانیکه یک زن از این قرص ها استفاده کرده تأثیر مهمی در اثر محافظتی آن دارد. زنانی که فقط یک یا دو سال از داروهای ضد بارداری هورمونی استفاده کرده اند، کاهش خطر آسم را تجربه نکردند. اما زنانی که بیش سه سال از این داروها مصرف کرده بودند، با خطر کمتری روبرو بودند. ...
نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون و کلسترول
و 20 درصد کاهش در خطر دیابت نوع 2 مرتبط بودند. کلسترول - چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذا های فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند. مطالعه ای در سال 2015 دو نسخه رژیم غذایی دش را مقایسه کرده و مشخص شد هر دو در بهبود سطوح کلسترول بد (LDL) و کلسترول کلی موثر هستند. کاهش وزن ...
چرا همیشه خسته ام؟
پذیری عصبی به شما دهد. اگر احساس خستگی دارید و دلیلی برایش پیدا نمی کنید به پزشک مراجعه کنید. بر اساس مطالعه ای که روی بزرگسالان مبتلا به این بیماری انجام شده است، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با افراد فاقد این بیماری مزمن تقریباً 10 برابر بیشتر احساس خستگی می کنند. در واقع گلوکز منبع اصلی انرژی برای تمام سلول های بدن ما، به ویژه مغز است. اما باید این را بدانید که در دیابت نوع 2، با این ...
افراد مبتلا به آسم کمتر به کرونا مبتلا می شوند
دلیل استفاده از داروی ضد التهابی به نام کورتیکواستروئیدها باشد که معمولاً به صورت استنشاقی استفاده می شوند. محققان تاکید می کنند که بیماران آسمی باید در طول همه گیری، داروهای توصیه شده را مصرف کنند. آنها خاطر نشان کردند که آسم برونشی (وضعیت شدید آسم) در بیماری کووید-19 سال 2019 به اندازه کافی ارزیابی نشده و تنها مشاهده شده است بیمارانی که از پیش به آسم مبتلا بودند، کمتر به کرونا مبتلا می ...
فواید و مضرات سس مایونز
مایونز کم چرب یا فاقد چربی، انتخاب سالم تری کرده اید، سخت در اشتباه هستید. مایونز کم چرب دارای مضراتی مانند قند افزودنی بالای بیش از 4 گرم در هر قاشق غذاخوری است که برابر یک قاشق چایخوری قند در هر قاشق غذاخوری مایونز خواهد بود. اگر می خواهید سطح قند خون را تنظیم کنید، مایونز، به ویژه نوع کم چرب آن، انتخاب خوبی نیست. تحقیقات نشان داده سس مایونز، هنگام تولید در درجه حرارت زیادی ...
5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد
نشان داد که شرکت کنندگانی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود چیپس سیب زمینی می خورند، در واقع اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند. به علاوه، سدیم زیادی در چیپس وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. مصرف چیپس سیب زمینی در زنان خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی، نارسایی قلبی، سرطان معده و کلیه را افزایش می دهد. بستنی هنگامی که کلسترول خون بیش از آنچه که بهنجار در نظر گرفته می شود ...
دیابت و پرفشاری خون آسیب مغزی را در کرونایی ها افزایش می دهد
ویرانگر عفونت کووید-19 محسوب می شوند. این محقق یادآور شد: مطالعه این اسکن های مغزی نشان داد که از این 81 بیمار که دست کم یک اسکن مغزی داشتند، 18 نفر آنها (یعنی بیش از 20 درصد آنها) دارای مشکلات بحرانی و یا اضطراری مغزی بودند.حداقل نیمی از آنها سابقه فشار خون بالا یا دیابت نوع 2 داشتند.سه نفر از این بیماران در بیمارستان فوت کردند. فریمن همچنین در خبرنامه انجمن رادیولوژی آمریکای ...
عمل پیوند ریه تنها امیدِ برخی از بیماران کووید-19
خواهد شد. محققان اظهار داشتند: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بیماری کووید-19 می تواند با آسیب دائمی به ریه در برخی از بیماران همراه باشد که انجام عمل پیوند ریه تنها راه امید برای ادامه حیات آنان است. به گزارش مدیکال اکسپرس، همچنین این تیم تحقیقاتی اظهار داشتند: سلول های منحصر به فردی موسوم به سلول های "اپی تلیال KRT17" در بافت ریه بیماران مبتلا به کووید-19 وجود دارد که بر اثر این عفونت دچار آسیب جبران ناپذیری شده اند و همین امر گزینه پیوند ریه را ضروری می کند. ...
کمبود کدام ویتامین خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
مطالعه محققان نشان می دهد که احتمال مثبت شدن آزمایش کرونای بیمارانی که با کمبود یک نوع ویتامین مواجه هستند، بیشتر از دیگران است.
تحقیق دانشگاه کارولینای شمالی: این مواد غذایی مانع تکثیر کروناویروس می شود
گیاهان دارویی است که مانع از اتصال یا تکثیر ویروس در سلول های انسانی شود. “ در این مطالعه، محققان ایالت NC شبیه سازی رایانه ای و آزمایشگاهی ارائه کردند که واکنش به اصطلاح “پروتئاز اصلی” (Mpro) در ویروس سارس-کوو-2 در برابر برخی از ترکیبات شیمیایی گیاهی مختلف به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی آن ها را نشان می دهد. زی گفت: ” وجود Mpro در سارس-کوو-2 برای تکثیر و جمع آوری ...
کشف دانشمند ایرانی ناسا برای محافظت از سلامتی فضانوردان
تیمی از محققان به سرپرستی افشین بهشتی، دانشمند ایرانی ناسا، می گویند ماهیت سلول های انسانی می تواند در مسئله مشکلات سلامتی فضانوردان در فضا نقش داشته باشد . افرادی که مدت زمان طولانی در فضا اقامت دارند با خطر ابتلا به اختلالات قلبی-عروقی و اختلالات خواب و دیگر مشکلات سلامتی مواجه هستند. طبق پژوهش این تیم، میتوکندری (mitochondria) که مرکز تولید انرژی سلول ها محسوب می شود، ممکن است نقشی اساسی در ...
با خوردن این ادویه جوان شوید
زمانی که میزان HDL کاهش پیدا می کند فرد مبتلا به چاقی و فشار خون می شود که در چنین زمانی فرد به سندروم متابولیک مبتلا خواهد شد که ریسک بیماری های قلبی و عروقی را بالا می برد. فرجی ادامه داد: درصد چربی دریافتی در بدن باید به همان میزان 30 درصد باشد برای این منظور اصلاح سبک و شیوه غذایی، عدم مصرف غذاهایی با پخت ناسالم و یا فست فودها که با روغن های اکسیدشده تهیه می شوند و رژیم غذایی مناسب ...
شکلات تلخ و انگور از تکثیر کرونا جلوگیری می کنند
به گزارش شهرآرانیوز، دی یو ژی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی، در این باره می گوید: یکی از اهداف آزمایشگاهی ما یافتن مواد مغذی در مواد غذایی یا گیاهان دارویی است که مانع از چسبیدن ویروس به سلول های انسانی یا تکثیر ویروس در سلول های انسانی می شود. محققان در این مطالعه مشاهده کردند پروتئاز اصلی کروناویروس موسوم به Mpro در مواجهه با شماری از ترکیبات شیمیایی گیاهی ...
فلاونول های گیاهی، ضدویروسی موثر در مقابله با کرونا
کوو-2 پس از تفسیر جلوگیری کرده و خطر مقاومت دارویی باواسطه را کاهش دهند. PLpro نیز یک آنزیم پروتئولیتیک مهم است که با تجزیه پلی پروتئین های ویروسی تعدادی پروتئین ویروسی غیر ساختاری را تشکیل می دهد. علاوه بر این، نشان داده شده است که PLpro از تولید اینترفرون ها که فعالیت ضدویروسی دارند، جلوگیری می کند. محققان می گویند: مولکول هایی که PLpro را مهار می کنند باعث ایجاد یک واکنش ضدویروسی در ...
نکات مهم تغذیه ای دوران کرونا چیست؟
رژیم غذایی مدیترانه ای بود 30 درصد کمتر از بقیه مبتلا به دیابت نوع 2 شده بودند. این نتایج نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای نشانه ای برای تغذیه سالم و احتمالاً یک سبک زندگی سالم است. به گفته محققان، کاهش خطر ابتلاء به دیابت ممکن است به این دلیل باشد که رژیم غذایی مدیترانه ای غذاهای ناسالم را جایگزین غذاهایی می کند که التهاب یا مقاومت به انسولین را تقویت نمی کنند و احتمالاً مقاومت به انسولین و عملکرد سلول های " بتا " را بهبود می بخشند؛ عملکرد اصلی سلول های " بتا "تولید و ترشح انسولین است، هورمونی که سطح گلوکز خون را تنظیم می کند. کد خبر 458830 ...
بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
دیابت برای کنترل انسولین و قند خون کمک کند. 17 مطالعه مختلف اثبات کرده است چای سبز می تواند اثرگذاری انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش داده و به تنظیم قند خون کمک کند. وقتی افراد دیابتی مواد غذایی مصرف می کنند، قند خونشان به سرعت افزایش می یابد. پژوهش های متعدد نشان داده است چای سبز می تواند باعث کاهش روند سریع افزایش قند خون در بیماران دیابتی شود. دانشمندان می گویند دلیل ...
5 راه کلیدی تا بیشتر و بهتر عمر کنیم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان دانشگاه هاروارد مطالعه گسترده ای در مورد تأثیر عادات سالم بر طول عمر و امید به زندگی افراد انجام داده است. دانشمندان در این مطالعه اطلاعات بسیاری را در مدت زمان طولانی (حدود 30 سال) در اختیار شرکت کنندگان قرار داده اند. در این تحقیق 120 هزار نفر داوطلب شرکت داشته اند که 78 هزار نفر آن را زنان و 40 هزار نفر آن را مردان تشکیل داده بودند. محققان داده ...
5 فایده شگفت انگیز مطالعه
، بلکه با طول عمر بیشتر نیز ارتباط دارد. یک مطالعه بزرگ 12 ساله که در سال 2017 منتشر شد ، نشان داد که خواندن کتاب در مقایسه با افرادی که کتاب نخوانده اند ، با کاهش 20 درصدی خطر مرگ و میر همراه است. مطالعه ممکن است باعث نشود که شما به تنهایی طولانی تر زندگی کنید ، اما ممکن است با یک سبک زندگی سالم سالم و کاهش خطر مرگ زودرس همراه باشد. در حالی که مغز عضله نیست ، اما همچنان از ...
راهکاری ساده برای جلوگیری از ابتلا به رنج آورترین سرطان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان انگلیسی می گویند می توان با راهکاری ساده، خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش داد. سرطان روده زمانی رخ می دهد که سلول های آن بخش شروع به تکثیر بی هدف می کنند. همین امر باعث به وجود آمدن سلول های اضافی و در نهایت تومور روده می شود. سرطان روده چهارمین سرطان رایج در جهان است به طوری که سالانه دو میلیون نفر به این عارضه مبتلا می شوند ...
عوارض کمبود نمک در بدن
شخص شود عوامل بسیاری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند که یکی از این عوامل افزایش میزان کلسترول LDL و تری گلیسیرید ها می باشد. برخی از مطالعات نشان می دهند که رژیم های غذایی کم نمک ممکن است سطح کلسترول LDL و تری گلیسیرد ها را افزایش دهد. محققان طی یک آزمایش که در سال 2003 بر روی افراد سالم انجام شد دریافتند رژیم غذایی کم نمک باعث افزایش 4.6درصد کلسترول LDL و ...