استفاده از ماسک حین فعالیت های ورزشی شدید موجب بروز مشکلات تنفسی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب یخ زدگی تاسیسات آب باشید
به گزارش خبرنگار سپاه استان تهران خبرگزاری بسیج؛ جواد رحمانی معاون درآمد و امور مشترکین آبفای منطقه6تهران گفت: با توجه به فرارسیدن فصل سرما و پیش بینی سازمان هواشناسی مبنی بر کاهش شدید دما در روزهای آینده و احتمال یخ زدگی تاسیسات، از تمامی مشترکان گرامی آبفای منطقه درخواست می شود تا با آشنایی و به کاربستن روش ها و راهکارهای ساده و انجام اقدام های پیشگیرانه، تاسیسات آبی منزل خود را در مقابل سرما ...
رنگ مخاط بینی و آنچه درباره شرایط سلامت شما بیان می کند
...> به گزارش "لیو استرانگ"، به گفته دکتر فیلیپ چن استادیار بیماری های گوش، حلق و بینی در مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس، مخاط ماده مهمی است که بدن برای محافظت از خود در برابر مواد خارجی، مانند ویروس ها و باکتری ها تولید می کند. مخاط به دو روش از بدن محافظت می کند. نخست، مخاط به عنوان یک مانع فیزیکی عمل می کند. مخاط حالتی چسبنده دارد و ذرات خارجی را به دام می اندازد و سپس بدن می تواند آنها را دفع کند ...
با این خوراکی ها، اثرآلودگی هوا را خنثی کنید
مبارزه با آثار آلودگی هوا کمک می کنند. پروتئین موجود در شیر می تواند سرب را به ترکیب محلول تبدیل کند، که می تواند مانع از جذب سرب در بدن همچنین از بین بردن آن از بدن شود. کلسیم و آهن باعث کاهش دوز جذب سرب شده و به این ترتیب شما را از آلودگی هوا محافظت می کنند. -از انواع میوه و سبزی استفاده کنید. (خوراکی ها با آنتی اکسیدان بالا) انواع سبزی و صیفی با رنگ سبز پر رنگ مثل بروکلی ...
در سال 1400 از کجا لفاف بسته بندی تهیه کنیم؟
بندی کیک و کلوچه حتماً باید از لفاف هایی که از نفوذ چربی به خارج است، استفاده کرد. از نمونه های متداول این نوع بسته بندی به صورت 2 لایه با کمک شیوه لمینیت شفاف که محتویات داخل بسته را می توان دید و باعث جلب اعتماد مشتری است در بازار موجود می باشد. 2-استند آپ پاوچ این بسته بندی دارای مقاومت و استحکام بالایی در هنگام حمل ونقل محصول و جابجایی است. شکل کیسه مانند این بسته بندی با ...
با تهران کلید خدمات کلید سازی را اینترنتی تجربه کنید!
دارد بصورت شبانه روزی به شما همشهریان عزیز خدمت رسانی نماید. کافیست شما تنها به سایت ما مراجعه و در هر ساعت از شبانه روز با ما تماس گرفته تا نزدیکترین موتورسوار کلید ساز را ما به درب منزل شما ارسال نماییم. امروزه و با پیشرفت تکنولوژی و ارائه سایت های اینترنتی و مطمئن، می توان از متخصصانی استفاده نمود که افراد بتوانند برای انجام کارهای تعمیراتی خود به آن ها اعتماد کنند و در سریع ترین وقت ...
مراقبت از پوست کودکان در فصل زمستان
سلامت نیوز :معمولا در فصل تابستان توصیه های زیادی درباره مراقبت از پوست کودک داریم زیرا او به بیرون از منزل رفت و آمد می کند و در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، اما در فصل زمستان ممکن است از بهداشت و مراقبت از پوست کودک غفلت کنیم در حالی که سیستم های گرمایش مرکزی یا بخاری و شومینه ها می تواند به خشکی پوست کودک منجر شود. با رعایت چند نکته ساده می توان از پوست بدن کودکان محافظت کرد .به همین منظور ...
اگر بی تحرک هستید بخوانید
...> اگر پشت میزنشین هستید و همه روزتان در بی تحرکی مطلق سپری می شود، چقدر ورزش روزانه تاثیرات مضر این بی تحرکی را خنثی می کند؟! چیز هایی باعث می شوند که از این توهم دربیاییم. مثلا: به مراجعه کننده ای برخوردم که به صورت آماتوری به قله ها صعود می کرد، حتی قله کلیمانجارو را دیده بود! یا اینکه در سریال ها که به هر حال ملهم از یکسری واقعیات روتین روزانه هستند، کاراکتر زن میانسال داستان، هر روز ...
7 روش ساده و مؤثر برای پاکسازی ریه
ها کمک کند. این ترکیبات حتی ممکن است از بافت ریه در برابر اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند. مطالعه ای که اخیراً روی بیش از یک هزار بزرگسال در کره جنوبی انجام گرفت، نشان داد که افرادی که حداقل 2 فنجان چای سبز در روز می نوشند، عملکرد ریه آن ها بهتر از کسانی است که هیچ کدام را نمی نوشند. 6. غذا های ضد التهاب التهاب مجاری تنفسی می تواند تنفس را دشوار کرده و باعث احساس سنگینی و ...
تست کرونا در منزل رودهن
. بلکه متقاضیان آزمایش برای رسیدن به آزمایشگاه باید از منزل خارج شوند و ممکن است در راه رسیدن به آزمایشگاه بارها در معرض و خطر انتقال ویروس کرونا قرار گیرند. همان گونه که تا به امروز مشخص شده است، انتقال ویروس بسیار ساده است. شاید بسیاری از افراد حتی بیمار شدن خود را نیز متوجه نشوند، اما در مقابل درصدی از افراد که جامعه آماری کمی نیز نیستند، در صورت ابتلا به بیماری کرونا، شرایط بسیار سختی را تجربه ...
چای سبز چه تاثیری روی کرونا دارد؟
اصلی متصل می شوند و اساساً برای جلوگیری از عملکرد آن بسیار موثر هستند. به گفته پروفسور ژی، گیاهان از این ترکیبات برای محافظت از خود استفاده می کنند بنابراین جای تعجب نیست که برگها و پوست این گیاهان حاوی این ترکیبات مفید باشد. وی در انتهای توضیحات خود تاکید کرد که استفاده از گیاهان دارای این ترکیبات شیمیایی جایگزین واکسن ها و سایر داروها برای مقابله با کرونا نیستند و مصرف چای سبز یا ...
مجرمان سایبری با دانش آموزان تماس می گیرند
...: رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا ضمن هشدار به والدین برای محافظت ا فرزندان خود در فضای مجازی، گفت: در شگرد متفاوت مجرمان سایبری، شاهد تماس آنها با دانش آموزان هستیم. به گزاش ایرنا از پایگاه خبری پلیس فتا، سرهنگ دوم علی محمد رجبی روز چهارشنبه در توضیح این خبر افزود: ساده ترین شکار مجرمان سایبری با توجه به سن و تجربه کم، دانش آموزان هستند که به راحتی فریب ...
راهکار های اساسی برای تمیز کردن هوای منزل
مانند جوش شیرین، سرکه سفید و لیموترش برای تمیز کردن و برق انداختن منزل استفاده کنید. شاید برایتان جالب باشد، اما نوشابه می تواند به اندازه جرمگیر های شیمیایی، برای تمیز کردن کاشی ها کارساز باشد. رطوبت و کپک ها را جدی بگیرید رطوبت زیاد داخل منزل باعث ایجاد کپک زدگی در دیوارها، کف و سقف می شود. این لکه های سبز یا سیاه، سمی و آلرژن هستند، یعنی ایجاد حساسیت می کنند. اگر قرار است از ...
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای کرونایی
بهتر آهن وعده غذایی توصیه می شود از سالاد و سبزی تازه و خام، آب لیموی تازه، آب نارنج همراه با غذا استفاده شود. مسئول بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی در ادامه خاطرنشان کرد: در صورت تشخیص کمبود آهن و کم خونی توسط پزشک دوز درمانی مکمل آهن تجویزی روزانه باید مصرف شود. وی تاکید کرد: سالمندان و افراد بیمار لازم است از رژیم های غذایی خاص و متناسب با بیماری که توسط کارشناسان تغذیه تنظیم می شود استفاده کنند. منبع: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
چگونه با مونوکسید کربن مسموم نشویم؟
...> هیچگاه از زغال و کباب پز، منقل یا گاز پیکنیک در محوطه های سرپوشیده استفاده نکنید. علائم مسمومیت با گاز مونوکسید کربن تنگی نفس، سرگیجه، تهوع، سردرد و از دست دادن هوشیاری از علائم مسمومیت با گاز مونوکسید کربن است. در صورت برخورد با فردی که دچار گازگرفتگی شده است در ابتدا خونسردی خود را حفظ و به سلامتی و امنیت خود توجه کنید. در صورت امکان، مصدوم را از محیط آلوده به این گاز خارج کنید و یا با باز کردن پنجره ها، جریان هوا را بیشتر کنید؛ سپس اطراف مصدوم را خلوت کنید و سریعاً با 115 تماس بگیرید. منبع: تسنیم ...
ماجرای راهزنان ساطور به دست در کمربند سبز! + عکس
پراید رسیدند و موفق شدند مالک آن را در یکی از همان روستا های اطراف کمربند سبز شناسایی کنند. سردار قربانزاده با قدردانی از راهنمایی ها و دستورات ویژه قاضی اسماعیل عندلیب (معاون دادستان مرکز خراسان رضوی) افزود: با این سرنخ، بی درنگ کارآگاهان با کسب مجوز های قضایی وارد عمل شدند و پنج عضو این باند را در چند عملیات جداگانه و ضربتی به دام انداختند. این مقام ارشد انتظامی خراسان رضوی ادامه داد ...
چشم انداز جدیدحمل و نقل عمومی؛ تاکسی های هوایی در چند قدمی مسافرگیری
بسیار دور از ذهن و تخیلی بوده است. امروزه بسیاری از شرکت های بزرگ بدنبال تحقق رویای ماشین پرنده هستند. تاکسی های هوایی جزو هواپیما های کوچک به شمار می رود و در ابعاد مختلفی ایجاد می شود. این تاکسی ها در مسافت های کوتاه با ظرفیت جابجایی بین 2 تا 20 مسافر کارایی دارند؛ می توانند به طور چشمگیر از ترافیک های سنگین شهر ها جلوگیری کنند و باعث صرفه جویی در زمان و مسافت شود. از دیگر ...
دکوراسیون زیبای منزل زوج هنرمند با رنگ های مکمل
...: 3 عدد تعداد سرویس بهداشتی: 1 عدد رنگ های غالب: قرمز و سبز ویژگی های برجسته: استفاده از رنگ های مکمل و دنبال نکردن سبک خاص طراح دکوراسیون: خانم خانه مدت زمان بازسازی و طراحی دکوراسیون منزل: 2 ماه هزینه تقریبی طراحی دکوراسیون و خرید وسایل: 50 میلیون تومان داستان طراحی دکوراسیون و رنگ خانه جدید دلیل انتخاب ...
دستورالعمل های بهداشتی که باید با رفع محدودیت های کرونایی رعایت شود
. اگر فاصله شما با آن فرد خیلی نزدیک باشد، ممکن است شما این قطرک های حاوی ویروس کووید-19 را استنشاق کنید. دست ها در تماس با سطوح مختلف ممکن است به ویروس ها آلوده شده باشند. دست های آلوده می توانند ویروس را به چشم ها، بینی و دهان شما منتقل کنند. از این راه ها ویروس می تواند وارد بدن شما شده و شما را بیمار کند. شما و اطرافیانتان باید بهداشت تنفسی را رعایت کنید. بهداشت تنفسی به ...
پرتوکل های بهداشتی که باید با رفع محدودیت های کرونایی رعایت شود
عطسه بلافاصله دستمال کاغذی خود را دور بیاندازید. چرا باید رعایت کنیم؟ قطرک های خارج شده از بینی و دهان ویروس ها را پخش میکنند. با رعایت بهداشت تنفسی می توانید از خود و اطرافیانتان در برابر ویروس هایی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کوید-19 محافظت کنید. آیا می توان ماسک های پزشکی را ضدعفونی و مجدداً استفاده کرد؟ خیر، ماسک های پزشکی یک بارمصرف، فقط برای یک بار استفاده ...
آزمایش در منزل کرج
و باعث اختلال در فعالیت های روزانه و آرامش او در زندگی می شوند. اینجاست که می گویند حادثه هرگز خبر نمی کند! بسیاری از بیماری ها با دارو و شیوه های مختلف قابل کنترل و یا درمان هستند. اما توصیه می شود تا پیش از این که اتفاقی برای سلامتی تان بیافتد جلوی آن را بگیرید. به همین خاطر اگر فکر می کنید که بدن شما در بهترین و سلامت ترین وضعیت خود قرار دارد، بهتر است تا با دادن آزمایش در منزل کرج از وجود این ...
تست کرونا فوری
و استفاده از ماسک، میتواند از شما در مقابل ابتلا به بیماری کرونا محافظت کرده و سلامتی شما و خانواده اتان را نیز تضمین کند. البته این به شرطی است که در نزدیکی شما فرد مبتلا به ویروس وجود نداشته باشد و ارتباط نزدیکی با افراد مبتلا نداشته باشید . بررسی انواع تست های فوری کرونا تست کرونا به دو صورت قابل انجام است که برای تسخیص بهتر، تست پی سی آر یشتر از مورد دوم توصیه می شود. در ...
آموزش های آنلاین کرونایی برای 17 هزار پرسنل اورژانس
تهران فعال است. افراد می توانند فرم ها را تکمیل کرده که از سوی اورژانس با آنها تماس گرفته شود. گواهینامه به افراد فعال در این طرح اعطا می شود. چندین دوره در اورژانس کشور برگزار شد. از همیار اورژانس در طرح شهید سلیمانی استفاده نشده بلکه از ظرفیت ارزشمند داوطلبان استفاده می شود. به کارگیری همیاران اورژانس در دیسپچ و دیگر بخش ها به گفته معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی ...
افزایش تقاضا برای جراحی های زیبایی در پی استفاده از تماس های تصویری
مردم در تمام مدت تماس تصویری با همکاران ، خانواده و دوستانشان بیشتر شود. دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث افزایش اقدامات آرایشی فراتر از تماس های ویدیویی مکرر می شود. اقدامات فاصله ی اجتماعی و تغییر جهت کار به سمت دورکاری به این معنی است که بیماران می توانند بدون نیاز به مرخصی بیش از حد یا از دست دادن برخی از رویدادهای حضوری، دوره ریکاوری خود را طی کنند. همچنین استفاده از ماسک در خارج از ...
آلودگی هوا عاملی برای افسردگی
های جنگلی در شهر برای از بین بردن سموم هوا، خودداری از ورزش کردن کنار جاده و خیابان های شلوغ و جایگزین کردن روش های ایجاد انرژی پاک و استفاده از آن ها در مصارف خانگی و روزمره می توان اثرات مخرب آلودگی هوا را کاهش داد. منبع: طبنا
چگونه از کودکان و سالمندان در برابر کرونا محافظت کنیم؟
و صورت را با دستان آلوده لمس نکنید و دهان و بینی تان را هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یکبار مصرف بپوشانید و از تماس با بیماران خودداری کنید. کارشناس بهداشت با بیان اینکه اشیا و سطوحی را که اغلب سالمندان لمس می کنند را ضدعفونی کنید، ادامه داد: سالمندان در تجمعات انبوه حضور نداشته باشند و هنگام بیماری در منزل بمانند و از سایر افراد منزل فاصله بگیرند. وی با تأکید بر اینکه ...
بهترین شرکت باربری در تهران | خدمات اثاث کشی و حمل بار
... پیش از هرچیز برای اینکه بتوانید خیلی سریع کار اسباب کشی کنید و برای جابجایی به محل کار یا منزل جدید تان دچار مشکل یا احیانا استرس نشوید بهتر است کلیه وسایل منزل تان را بصورت اصولی و استاندارد بسته بندی کنید. در این صورت آمادگی بسیار خوبی را برای اثاث کشی خواهید داشت. و کار را برای کارگرهای باربری تهران بسیار ساده می کنید تا در کمترین زمان ممکن بتوانند وسایل شما را درون خاور بارگیری ...
اپلیکیشن بارسی باربری آنلاین و سامانه سراسری حمل بار هوشمند (نسخه راننده و صاحب بار)
مقصد مطمئن شود. همچنین در صورت بروز هر گونه حادثه ای صاحب بار خیلی زود از آن مطلع خواهد شد. تمام این ویژگی ها باعث شده است که امروزه تعداد کاربران اپلیکیشن های حمل بار افزایش پیدا کند. مزایای استفاده از اپلیکیشن بارسی برای رانندگان و شرکت های باربری بهتر است بدانید که مزایای استفاده از سامانه حمل بار فقط برای صاحبان بار نیست بلکه شرکت های باربری و رانندگان نیز علاقمندند که از ...
آلودگی هوای تهران| در صورت بروز تنگی نفس با 115 تماس بگیرید
: افرادی که به هر دلیلی مجبور هستند از منزل خارج شوند و دچار تنگی نفس و سنگینی در قفسه سینه می شوند، از همان مراحل اولیه با اورژانس تماس بگیرند. توجه کنید که در مراحل اول با استفاده از کمک همکاران ما و درمان به موقع و گرفتن اکسیژن می توان جلوی عواقب ناگوار را گرفت. سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: هرکجا که هموطنان دچار مشکل شدند، می توانند شماره سه رقمی 115 را بدون پیش شماره بگیرند و نکته مهم تر اینکه آدرس را دقیق بدهند تا در هر چه سریع تر رسیدن اورژانس خللی وارد نشود. انتهای پیام/ ...