خانه
دانستنی هایی درباره ارزش غذایی میوه و سبزیجات قرمز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش فشار خون با 15 ماده غذایی معجزه آسا
اضافه کنید. مثلاً می توانید آن ها را به سیریال صبحانه تان (غلات صبحانه) اضافه کنید و یا می توانید آن ها را منجمد کرده و بعداً برای تهیه یک دسر سالم و خوشمزه از آن ها استفاده کنید. چغندر قرمز (لبو) چغندر مقدار بالایی نیتریک اکسید دارد که می تواند به باز شدن رگ و کاهش فشار خون کمک کند. برای خوردن چغندر می توانید آب آن را گرفته و بنوشید یا به سادگی آن را بپزید و میل کنید. جو ...
قیمت میوه و تره بار در چهارشنبه 1 بهمن 99 + جدول
دلمه 39,000 پیاز (زرد و سفید) 48,000 شلغم 39,000 خیار سالادی 30,000 سبزی پاک کرده 83,000 فلفل دلمه سبز 52,000 فلفل دلمه رنگی 98,000 فلفل ریز و کبابی انواع 88,000 کاهو رسمی پاک کرده 25,000 کاهو پیچ سالادی 68,000 کدوحلوایی 52,000 کدو مسمایی 47,000 کرفس 35,000 ...
طرز تهیه دلمه برگ مو و دلمه کلم پیچ + نکات کلیدی
به گزارش ایمنا ، برگ مو دارای خواص زیادی برای سلامت بدن و درمان بیماری ها است. از خواص برگ مو می توان به کمک به رشد جنین، بهبود سلامت چشم ها، بهبود سلامت پوست و بهبود عملکرد قلب اشاره کرد . همچنین خوردن کلم برای بدن بسیار مفید است و در سلامت قلب، پوست و مو تأثیر زیادی دارد. شما می توانید در فصل زمستان به جای برگ مو از کلم برای تهیه دلمه استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه دلمه برگ مو ...
5 غذای سنتی کشور یونان که باید آنها را امتحان کرد
کشور که در اکثر غذاهای یونانی هم از آن استفاده می شود آشنا کنیم، روغن زیتون فراوان ترین محصولی است که در یونان تولید می شود. از زیتون در یونان قدیم به عنوان گیاهی مقدس و نماد صلح و آرامش یاد می شده و امروزه نیز در میان مردم و فرهنگ یونان جایگاه ویژه ای دارد. این گیاه مفید سرشار از مواد مغذی است و مصرف آن در تمامی غذاها موجب سلامتی انسان می شود. گوشت کبابی و سبزیجات قسمت عمده ای از غذاهای ...
در روز های آلودگی هوا چه بخوریم؟
می توانند باعث ایجاد التهاب و تغییرات نامناسب در فرایند رشد و تکثیر سلول شوند و آنتی اکسیدان ها این توانایی را از آن ها می گیرد مثل ویتامین ث یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها است که در میوه و سبزی تازه مثل فلفل،پرتقال، کیوی وجود دارد. تیزویر گفت: موادغذایی که دارای آنتی اکسیدان هستند از جمله ویتامین E که در روغن زیتون، امگا 3 در بذر کتان، بتا کاروتن در سبزیجات قرمز رنگ، اسفناج و سیب ...
قیمت تره بار در بازار امروز (99/10/29) + جدول
...> فلفل دلمه سبز 52,000 فلفل دلمه رنگی 98,000 فلفل ریز و کبابی انواع 88,000 کاهو رسمی پاک کرده 25,000 کاهو پیچ سالادی 68,000 کدوحلوایی 52,000 کدو مسمایی 47,000 کرفس 35,000 کلم بروکلی 67,000 کلم سفید 25,000 کلم قرمز 29,000 لوبیا سبز قیطونی 97,000 هویج فرنگی و ایرانی ...
بهترین تصفیه کننده های خون
؛ زیرا اکسیژن کمتری در هوا وجود دارد. • دارو های خاصی مانند جنتامایسین و متیل دوپا می توانند میزان RBC شما را افزایش دهند. جنتامایسین آنتی بیوتیکی است که برای درمان عفونت های باکتریال در خون استفاده می شود. • متیل دوپا اغلب برای درمان فشارخون بالا استفاده می شود. مکانیسم این دارو با شل کردن رگ های خونی باعث می شود که خون به راحتی در بدن جریان یابد. • تعداد بالای RBC ...
این غذاها را در هوای آلوده بخورید
به گزارش شریان نیوز ،آلودگی هوا تهدید کننده جدی سلامت است اما امکان رهایی کامل ازآن وجود ندارد؛می توانیم با توجه به نوع تغذیه و غذای مصرفی روزانه و استفاده بیشتراز مواد غذایی موثرتر،آسیب های وارده به بدن را به حداقل برسانیم. وی ادامه داد: در کلام بزرگان دین و معصومین نیز به اهمیت تغذیه سالم تاکید فراوانی شده است. حضرت علی (ع) می فرماید: "ای انسان داروی تو در درونت وجود دارد؛ در حالی که ...
طرز تهیه پیتزا نودل بدون فر
شیعه نیوز: نودل و پیتزا هر دوی شان در زمره خوشمزه ترین غذاها قرار دارند که هر کسی عاشق آنهاست. حال این دو را با هم ترکیب کرده و یک پیتزا نودل خوش طعم و عالی درست کنید. مواد لازم برای پیتزای نودل : نودل 1 بسته تخم مرغ 1 عدد کره آب شده مقداری سس قرمز 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزای رنده شده مقداری سوسیس حلقه شده 2 عدد فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد ...
خوشمزه هایی که در فصل زمستان نباید خورد
بهترین گزینه هستند که مارچوبه تازه یکی از آن هاست اما هرگز نباید این غذا را در فصل زمستان مصرف کنید . به جای مارچوبه از کلم پیچ استفاده کنید : کلم پیچ یا هر سبزیجات تیره ای در فصل زمستان بسیار مناسب است و شما را از بیماری هایی مثل سرماخوردگی در امان می دارد . فلفل قرمز شاید این ادویه ها و مواد تند بتواند سینوس های شما را پاک سازی کند اما تمام مواد مغذی را نیز همراه با خودش ...
رول های کرپ با خمیر کادایف
فرخناز حاتمی: مواد لازم برای 8 تا 10 نفر گوشت چرخکرده.............300 گرم نمک و فلفل..................به میزان لازم زردچوبه.................1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی................... 1 قاشق سوپخوری پر پیاز داغ......................2 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای رنگی ریز خرد کرده.....................1 پیمانه ...
آموزش پنج غذای تند و تیز ایرانی
............... 3 عدد رب گوجه.............. 3 ق غ پر نان لواش............. 2 بسته روغن.............. برای سرخ کردن نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر............... به مقدار لازم بیشتربخوانید: وقتی غذای تند می خوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟ طرز تهیه: 1. اول همه مواد را خرد می کنیم. پیاز را در تابه با کمی روغن سرخ میکنیم فلفل دلمه ای و ...
طرز تهیه ترشی مخلوط سبزیجات
ماهیتابه اضافه کنید. در این مرحله از طرز تهیه ترشی فصل مخلوط فوری همان طور که سبزیجات را روی گاز قرار دادید، فلفل دلمه، گوجه و سیر را خرد کنید و به سایر مواد داخل ماهیتابه اضافه کنید. درب ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید برای 20 دقیقه روی حرارت بمانند. سپس شعله گاز را خاموش کنید. توجه داشته باشید که سبزیجات را خیلی ریز نکنید تا زمانی که روی گاز قرار می دهید، له نشوند. نمک، فلفل و در صورت ...
افزایش شکاف قیمت بازار با مرکز آمار
بر اساس اطلاعات مرکز آمار شاخص ترین جهش قیمت متعلق به هندوانه است که61 درصد افزایش در آذرماه نسبت به ماه قبل بیشترین افزایش قیمت را داشته که می توان دلیل آن را جهش تقاضا در شب یلدا دانست. همینطور فلفل دلمه ای در گروه میوه و سبزی با 22 درصد بیشترین کاهش را داشته است. البته اطلاعات مرکز آمار ایران با کف بازار اختلاف قابل توجهی دارد، به گونه ای که تخم مرغ ماشینی که 12 هزار تومان نرخ گذاری شده تا ...
طرز تهیه لازانیا بدون گوشت
شیعه نیوز: لازانیا از غذاهای ایتالیایی و محبوبی است که از انواع آن می توان به لازانیا گیاهی اشاره کرد. استفاده از پنیر پیتزا و همچنین محتویات متنوع آن، لازانیا بدون گوشت را به غذایی پرطرفدار تبدیل کرده است. با طرز تهیه لازانیا بدون گوشت با ما همراه باشید. مواد لازم قارچ 250 گرم فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد روغن زیتون 30 گرم هویج نگینی خرد شده 1 عدد پیاز متوسط 1 ...
طرز تهیه موساخان مرغ با سماق پیاز و نان کاراملی
طلایی کردن پیاز ها استفاده کنید. البته در نسخه اصلی طرز تهیه این غذای نونی با مرغ، دم کرده زعفران وجود ندارد. *می توانید به جای قرار دادن مرغ در فر، آن را در یک تابه روغن سرخ کنید یا اینکه با پیاز و ادویه آبپز کنید. *اگر می خواهید یک غذای گیاهخواری داشته باشید، این غذا را با برش های ضخیم بادمجان کبابی یا گل کلم درست کنید. اگر این کار را انجام دادید، همه کار هایی را که با مرغ انجام داده اید، با بادمجان و کلم انجام دهید و آن ها را در روغن و ادویه ها بریزید و در فر 200 درجه سانتیگراد حدود 25 دقیقه برای گل کلم و حدود 35 دقیقه برای بادمجان تفت دهید. منبع: مجله کوروش ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تهران، امروز 29 دی 99
... قیمت فلفل کاپی وشمشیری 98,000 ریال قیمت خیار گلخانه ای 77,000 ریال قیمت فلفل ریز شیرین 88,000 ریال قیمت کاهو فرانسوی (قرمز و سبز) 89,000 ریال قیمت گوجه گیلاسی وزیتونی در بسته 400گرمی 55,000 ریال قیمت سبزی دسته ای کوچک جور ( گلی ) ( هرکیلوگرم ) 61,000 ریال قیمت سبزی نعنا جعفری 55,000 ریال قیمت سبزی شوید 46,000 ریال ...
قیمت انواع میوه و سبزیجات پرمصرف در بازار 29 دی ماه 99
مصطفی دارایی نژاد، رئیس اتحادیه بارفروشان در گفتگوی تلفنی، درخصوص قیمت انواع صیفی و سبزی پرمصرف در بازار گفت: فلفل تند ریز از 7000 تا 12000 تومان، فلفل شیرین از 7000 تا 12000, بادمجان دلمه ای از 5000 تا 7000, بادمجان قلمی از 5000 تا 7500 تومان، بادمجان گلخانه ای از 8000 تا 11000, به از 9000 تا 17000, پیاز زرد از 3000 تا 5500 پیاز شیری از 4000 تا 6000 , پیاز قرمز از 6000 تا 8000, فلفل دلمه ای سبز ...
قیمت میوه و صیفی پرمصرف در مرکز عمده فروشی
آقای مصطفی دارایی نژاد در گفتگوی تلفنی با خبرنگار گروه اقتصادی خبرگزاری صداوسیما ، درخصوص قیمت انواع صیفی و سبزی پرمصرف در بازار گفت: فلفل تند ریز از 7000 تا 12000 تومان، فلفل شیرین از 7000 تا 12000, بادمجان دلمه ای از 5000 تا 7000, بادمجان قلمی از 5000 تا 7500 تومان، بادمجان گلخانه ای از 8000 تا 11000, به از 9000 تا 17000, پیاز زرد از 3000 تا 5500 پیاز شیری از 4000 تا 6000 , پیاز قرمز از 6000 تا ...
طرز تهیه واویشکا مرغ؛ تجربه ی یک طعم جدید
وب سایت غذالند - سمانه فکور: واویشکا مرغ یک غذای بین المللی و مختص روس ها می باشد. در جنگ جهانی دوم زمانی که روس ها وارد شمال کشور شدند این غذا نیز وارد ایران کردند و به اسم واویشکا مرغ شناخته شد. مواد مورد نیاز برای این غذا شامل سینه مرغ، پیاز، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، فلفل سبز، زعفران و آبلیمو است. همانطور که مشاهده می کنید ماده اصلی این غذا سینه مرغ است و مواد دیگر برای طعم دار کردن آن می باشد ...
همه مزرعه در یک قابلمه
در اینجا به آموزش یک خوراک مناسب برای این افراد می پردازیم. مواد لازم: قارچ درشت: 5عدد کدوی بزرگ: یک عدد بادمجان بزرگ: یک عدد گوجه فرنگی بزرگ: یک عدد پیاز بزرگ: یک عدد فلفل دلمه ای متوسط: یک عدد روغن زیتون: 4قاشق غذاخوری سیر تازه: 5حبه نمک، فلفل سیاه و آبلیموی تازه: به میزان لازم طرز تهیه: روغن زیتون را در ...
نقش بسته بندی و درجه بندی در عرضه محصولات گلخانه ای آتاویتا
صادراتی یا هر محصول دیگری، و کیفیت ارائه محصول، اهمیت کمتری نسبت به کیفیت خود محصول ندارد. محصولاتی که برای بسته بندی و صادرات انتخاب می شوند، باید از نظر اندازه و کیفیت تفکیک شده و یکدست باشند. این موضوع برای بسته بندی استاندارد و عرضه نهایی محصول بسیار بااهمیت است. محصولات گلخانه ای آتاویتا، انواع گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای های رنگی و بادمجان است که با درجه بندی و بسته بندی مکانیزه و طبق استاندارد های صادراتی آماده و بیش از 80درصد آن به بازارهای خارجی فرستاده می شود. ...
تسهیلاتی که برای گلخانه داران حکم نوش دارو بعد از مرگ سهراب است
. مزایای کشت گلخانه ای به گفته او، صرفه جویی در نهاده های طبیعی مانند فضا، سوخت، انرژی، خاک و آب، افزایش تولید در واحد سطح (15 برابر فضای آزاد)، تولید بیش از یک محصول در سال و تولید چند باره محصول در سال، افزایش کیفیت محصول به علت کنترل بهتر آفات با روش های کنترل بیولوژیکی و کاهش مصرف سموم، استفاده از اراضی غیرقابل کشت با سیستم هیدروپونیک، افزایش کیفیت محصول شامل رنگ، فرم، عطر و ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین C
این روش ها مصرف قرص های جوشان این ویتامین یا قرص های خوراکی آن است. مواد غذایی مانند مرکبات، فلفل، آویشن، کلم بروکسل، سبزی هایی مانند جعفری، لیمو، غلات کامل، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، آناناس و زعفران از جمله منابع طبیعی ویتامین C هستند. به دلیل آن که ویتامین C محلول در آب است، بدن می تواند به راحتی میزانی که بیشتر از نیازش است را دفع کند. با این حال، زیاده روی در مصرف این ویتامین دارای عوارض جانبی مانند اسهال است. ...
مهمترین دلایل فقر آهن و کم خونی چیست؟
این رابطه توصیه های کلی در جهت تامین آهن مورد نیز بدن ارایه کرد: - استفاده از غذا های سرشار از آهن - استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین C جهت جذب بهتر آهن (مثل پرتقال، گریب فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیمو ترش) - مصرف انواع گوشت های قرمز، ماکیان مانند مرغ و بوقلمون و ماهی در برنامه غذایی هفتگی. - پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله ...
کاهش نسبی قیمت موز
12 هزارتومان، گوجه فرنگی بوته ای 5000 تا 8000 تومان، سیب زمینی 2500 تا 4500 تومان، پیاز زرد 3000 تا 5500 تومان، پیاز قرمز 6000 تا 8000 تومان، پیاز شیری 4000 تا 6000 تومان، بادمجان قلمی 5000 تا 7500 تومان، بادمجان گلخانه ای 8000 تا 11 هزارتومان، به 9000 تا 17 هزارتومان، سیر خشک 22 تا 33 هزارتومان، فلفل دلمه سبز 5000 تا 9000 تومان، کاهو پیچ سالادی 3000 تا5500 تومان، کاهو رسمی 3000 تا 5000 تومان ...
