خانه
آیا شیر جایگزین غذایی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلید واقعی برای کاهش وزن چیست؟
خامه ترش به کاهش وزن کمک نمی کند، اما وقتی سیب زمینی را می جوشانیم یا می پزیم، نشاسته موجود در آن، آب را به خودش جذب می کند و باعث برجسته شدن و باد کردن آن می شود. زمانی که سیب زمینی خنک می شود، مقدار نشاسته موجود در آن به شکلی درمی آید که مانع هضم آن می شود. برخلاف انواع دیگر فیبر، نشاسته در روده بزرگ تخمیر می شود و یک اسید چرب را به وجود می آورد که ممکن است توانایی بدن را در مقابل ...
ایجاد پژوهشکده نماز در دانشگاه آزاد اسلامی مشهد/لزوم مستند سازی برنامه های اقامه نماز در دانشگاه
به گزارش قدس آنلاین ، مهدی ملک نژاد، صبح امروز در مراسم چهارمین اجلاس سالانه نماز مجموعه نیروهای فرهنگی و امامان جماعت دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی با عنوان بایستگی های نماز و نماز جماعت بر انجام فعالیت های نرم افزاری و سخت افزاری در مسائل مربوط به نماز تأکید کرد. وی گفت: البته کارهای سخت افزاری مانند فضای مناسب برای نماز خانه و مساجد واحدهای دانشگاهی خراسان رضوی انجام پذیرفته و ...
ضرورت توسعه فضای سبز شهری
به گزارش مقیم ، یکی از مهمترین این عرصه ها، فضاهای سبز شهری اند. در گذشته نقش غالب فضاهای سبز به زیباسازی و ظاهر سازی محیط محدود می شد اما امروزه کارکرد این فضاها در سطح شهرها از سه دیدگاه عملکرد زیست محیطی، عملکرد کالبدی در ساخت شهر و عملکرد اجتماعی روانی قابل بررسی و طراحی هستند. فطرت انسان به گونه ای آفریده شده است که توانایی های بسیاری دارد و این توانایی ها بدون ارتباط با زیبایی ...
عبور از روحانی منجر به رادیکالیسم می شود
میان دانشگاه، ورزشگاه، سینما، پارک و سایر محیط ها قائل نیستیم. محیط فاسد نیست، بلکه این انسان است که اگر فاسد باشد، در هر محیطی قرار بگیرد فساد می کند؛ بنابراین ما نمی توانیم جغرافیا را فاسد تعریف کنیم و بگوییم کلاس فاسد، دانشگاه فاسد، ورزشگاه فاسد. هر محیطی هم می تواند منشأ فضیلت ها و پاکی ها و هم عامل رذایل اخلاقی باشد. در ملاقات رئیس کمیته بین المللی المپیک، اولین نکته ای که ایشان ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئنا ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهدکرد. برای این که حکرات مناسب ورزشی را بیابید، می توانید از متخصص کمک بگیرید. 8- رژیم غذایی منیزیم دار: براساس تحقیقات دکتر جارا سیمز، استادیار دانشگاه کالیفرنیا، مصرف منیزیم در رژیم غذایی از جمله مورادی است که در کاهش درد قاعدگی تاثیرگذار است. می توانید از مواد غذایی یا مکمل های منیزیم دار استفاده کنید. منیزیم در تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها موثر است. برای مثال، 30 گرم بادام یا نصف پیمانه اسفناج پخته حاوی 80 میلی گرم منیزیم است. ...
خوردن این مواد با گوشت ممنوع!
که هضم مشکلی دارند و غذا را به سختی تحلیل می برند باید از این کار دوری جویند. سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می شود غذا هایی که خوردنشان با هم ممنوع است: * مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ، ماهی و...) * مصرف تخم مرغ و ماهی که به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد ...
8 راهکار کاهش استرس در محیط کار
طراحی و دکوراسیون محل کار، همه بر عملکرد فرد اثر می گذارد. استرس شغلی چیست؟ استرس ناشی از عللی است که موجب به وجود آمدن فشار بر جسم و روح می شوند. زمانی که علل ایجاد این فشار، کار و شغل فرد باشد، به آن استرس شغلی می گوییم. عواملی مانند خستگی، زورگویی و بی عدالتی، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط کاری و بسیاری عوامل دیگر که با محل کار در ارتباط هستند، می توانند عامل استرس ...
آلودگی ها رودخانه های مازندران وخوزستان را مسموم می کند
این استان موجب شده تا آلودگی محیط زیست خصوصا منابع آبی آن شدت بسیاری پیدا کند. چرا که انواع آلودگی به وسیله فاضلاب های کشاورزی، صنعتی و دامی وارد رودخانه ها و منابع آبی زیرزمینی مازندران می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری دراین خصوص می گوید: با توجه به این که کشور در دوره خشکسالی قرار دارد و این دوره های اقلیمی تکرارپذیر هستند، لذا شاهد وضعیت مطلوب ...
درمان ریزش مو
مو تاخیری وجود دارد یا نه (تا حدود شش ماه)، و آیا حالا که هوا سرتر شده کمتر موهای تان را شستشو می دهید، ببینید آیا هنگام شستشو مو های بیشتری را از دست می دهید. اما اگر متوجه شدید ناحیه ای سکه مانند روی پوست سرتان خالی شده، به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید، چون می تواند علامت alopecia areata یا طاسی منطقه ای باشد؛ بیماری که سیستم ایمنی به فولیکول های مو حمله می کند، و با تزریق ...
آیا انسان از نسل میمون هاست ؟
که انسان خردمند حدود 200٬000 سال پیش از آفریقا سرچشمه گرفته است، در حدود 50٬000 سال پیش تغییرات زیادی در رفتار او پدید آمد و در همان زمان آغاز به مهاجرت کرد. انسان خردمند با دیگر انسان تباران بچه دار شده اند و این باعث شده به رغم انقراض سه گونه دیگر انسان تباران دی ان ای آن ها همچنان در انسان خردمند موجود باشد. انسان خردمند حامل دی ان ای انسان تبار دنیسووا، انسان نئاندرتال و گونه ای ...
برای انرژی بدن به این ماده معدنی مهم نیاز دارید
میلی گرم • نوجوانان 14-18 سال: پسران 410 میلی گرم و دختران 360 میلی گرم • بزرگسالان 19-30 سال: مردان 400 میلی گرم و زنان 310 میلی گرم • بزرگسالان 31+ سال: مردان 420 میلی گرم و زنان 320 میلی گرم منیزیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای مختلف یافت می شود بهترین منابع طبیعی منیزیم عبارتند از : گندم: یشتر دانه های جامد منبع خوبی از ...
کارکردها و کژکارکردهای فناوری های نوین در ادبیات کودک
امروزه بهره گیری از فناوری های نوین در حوزه کتاب و کتاب خوانی خصوصا در ادبیات کودک به امری گریزناپذیر تبدیل شده اما این امر به رغم داشتن کارکردهای مثبتی نظیر سهولت دسترسی و غنی تر شدن محتوا، کژکارکردهایی نظیر تقلب و جعل و تقویت رفتارهای جعلی را به همراه داشته است.
اظهارات تکان دهنده در خصوص برخی کودک آزاری های رایج در قم
دیده بالقوه یعنی کسی که ممکن است در شرایط خاص قرار بگیرد که هر آن ممکن است مورد بزه قرار گیرد . مانند کودکی که والدین معتاد دارد . کاظمی در ادامه در خصوص انواع مجازات علیه کودکان عنوان کرد: قوانینی وجود دارد که مجازات هایی برای کودک آزارها در نظر گرفته است . مثلا ماده 63 در مورد دزدیدن طفل است یا ازدواج با دختر نابالغ مربوط به ماده 50 است و ماده های دیگر که عمدتا جرم انگاری شده است . اگر شما ...
ارتقای جایگاه فرهنگ و هنر بدون کمک رسانه ها میسر نیست
این موضوع نیستیم، گفت: رسانه ها می توانند با برجسته سازی و حساس سازی موضوعات این بخش تا حدودی این خلاء و نقص را جبران کنند. وی همچنین گفت: انسان موجود کنجکاوی است و چه بسا با دیدن اخبار برگزاری یک اثر هنری و خصوصا نقد و بررسی آن اثر نسبت به تماشای آن تحریک شود از این رو رسانه ها سهم بسیار زیادی در افزایش اقبال عمومی به آثار هنری دارند. هوشمند اظهار داشت: حوزه هنری انقلاب اسلامی آمادگی ...
کارکردها و کژکارکردهای فناوری های نوین در ادبیات کودک
ناشر است و یا امکان بازتولید و تقلید از کارها در ژانر های مختلف که صورت می گیرد. چون برای انتشار یک قصه لزوما آن قصه نباید کتاب باشد بلکه بسادگی می توان از کارهای کسانی مانند سید علی اکبر ایده ای را سرقت کرد و با کمی تغییر در فضای مجازی منتشر کرد. شیخ الاسلام افزود: دومین آسیب سندرم ناهمزمانی است. کودکان و نوجوانان بشدت جذب این فضای جدید شده اند. ناشران و پدید آورندگان هم از این فضا می ترسند ...
قلیان سرگرمی 80 درصد جوانان ایرانی
تکرار برنامه های اطلاع رسانی گفت: مواد سمی موجود در قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست، بلکه مواد سرطان زا و خطرناک تری مانند قطران و آلاینده هایی مانند مونوکسیدکربن و نیکوتین نیز در قلیان بیشتر است . او با اشاره به وجود 4000 ماده سمی در دود قلیان، افزود: آب قلیان هیچ تاثیری بر کاهش مواد سمی موجود در دود تنباکو ندارد . رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات با بیان این که ...
از چشم گربه ای تا گوش الاغی در فضای مجازی
متخصصان این جراحی های نامتعارف لزوم که ندارد هیچ، نشان از اختلالات روانی بنیادین و ریشه ای دارد. با نگاهی به صفحات اجتماعی پرمخاطب مانند اینستاگرام، کاربرانی را خواهید دید که برای اینکه طرفداران بی شماری را جذب کنند، حاضرند هر کاری انجام دهند. بخشی از آن افراد جراحی های نامتعارف را انتخاب می کنند. قلاب نمونه های موفق جراحی های چشم مصری، چشم گربه ای، گوش الاغی، کوتاهی پیشانی، ترمیم پیشانی ...
هری پاتر علیه ترامپ
از آن به بعد کارگردان ثابت فیلم های هری پاتر مشخص شد؛ دیوید یتس. او یک انگلیسی تبار بود که دکترای علوم انسانی اش را از دانشگاه کمبریج گرفته بود و در تفریحی ترین داستان ها، مایه هایی انسان شناختی پیدا می کرد. نمونه چنین رویکردی از یتس را می شود در افسانه تارزان دید که در 2016 روی پرده رفت. یتس در سال های 2007، 2009، 2010 و 2011 سری چهارم تا هشتم هری پاتر را کارگردانی کرد و در اولین سالی ...
زلزله چگونه بوجود می آید؟
زلزله زمانی اتفاق می افتد که قسمت های بزرگی از پوسته زمین به طور ناگهانی کنار یکدیگر عبور می کنند. این قسمت ها که به صفحات تکتونیکی معروف اند، در بالای گوشته زمین واقع شده اند؛ لایه ای که مانند یک سیال کُند رفتار می کند. یعنی صفحات تکتونیکی با گذشت زمان به یکدیگر برخورد می کنند. آنها همچنین می توانند بالای یکدیگر بلغزند که این پدیده را فرو روی می گویند. مکان هایی که در آنها یک صفحه با صفحه دیگر تماس پیدا می کند، به بیشترین میزان مستعد زلزله هستند. ...
خانواده نقش مهمی در پیشگیری از دیابت دارد
افراد چاق می تواند خوشایند باشد و تصریح کرد: استفاده از میان وعده سالم در کنترل قند خون و کاهش چاقی مؤثر است و میان وعده هایی مانند میوه و انواع لبنیاتی که مورد علاقه افراد است پیشنهاد می شود. این استاد دانشگاه میوه های دارای رنگ های سبز تیره، نارنجی، زرد، قرمز و بنفش را معرفی کرد و یادآور شد: برخی میوه ها قند بیشتری دارند که افراد دیابتی باید مدنظر داشته باشند. استرس و عصبانیت ...
بخش عمده ای از تغییر در رساله های عملیه باید متوجه بخش علم اصول باشد/ نباید انتظار داشت که بایدهای شرعی ...
آن مخالفت و یا در ضرورت آن تردیدی داشته باشد، اما نکته مهم این است که وقتی ما از تغییر در رساله ها صحبت می کنیم، باید ببینیم که منظور تغییر در چیست؟ آیا فقط این است که ادبیات این رساله ها تغییر پیدا کند که حتماً همینطور است، یکی از مشکلات ما در ادبیات بخش هایی از رساله های موجود است. این استاد حوزه و دانشگاه به سختی و ناسازگاری ادبیات رساله های عملیه امروز اشاره و تصریح کرد: بعضا ادبیات ...
استرس شغلی و راهکارهای مقابله با آن
...> استرس شغلی چیست؟ استرس ناشی از عللی است که موجب به وجود آمدن فشار بر جسم و روح می شوند. زمانی که علل ایجاد این فشار، کار و شغل فرد باشد، به آن استرس شغلی می گوییم. عواملی مانند خستگی، زورگویی و بی عدالتی، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط کاری و بسیاری عوامل دیگر که با محل کار در ارتباط هستند، می توانند عامل استرس شغلی باشند. استرس شغلی را می توان روی هم جمع شدن عوامل استرس زا و وضعیت های ...
شیوه های رفع تعارض علم و دین از دیدگاه علامه طباطبایی
حجت الاسلام جواد گلی استاد فلسفه حوزه و دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری رسا ، با اشاره به ایام بزرگداشت علامه طبابطایی به تبیین بحثی درباره شیوه هایی که علامه طباطبایی برای رفع تعارض علم و دین ارائه کرده است پرداخت و عنوان کرد: مسأله تعارض میان علم و دین در جهان غوب، به ویژه پس از ظهور علم جدید در دوران رنسانس مورد توجه قرار گرفته است. وی افزود: برای نمونه، نظراتی مانند فرضیه ...
برترین نوآوری های سال 2018 از نگاه مجله Time - قسمت دوم و پایانی
ترین نکات مربوط به Solar Charged Jacket این است که می تواند از هر منبعی، نور را جذب کند و این ماجرا تنها به نور خورشید محدود نمی شود؛ برای مثال کاربر می تواند با استفاده از نور فلاش گوشی خود، الگوهای موجود روی این ژاکت را ببیند. از طرف دیگر، این ژاکت جنبه ی امنیتی نیز دارد؛ چرا که افرادی که دوست دارند شب هنگام به دوچرخه سواری بپردازند، خیالشان از بابت تصادف نکردن با ماشین ها تا حد زیادی راحت می ...
◄ تاریخ بنادر و دریانوردی ایران/ قسمت سوم
پیشرفت و گسترش یافته بود و در این دوره متوجه بازارهای خارجی شده بود. بدون شک، منسوجات کالای اصلی صادراتی از هزاره چهارم ق.م. به شمار می رفت که بعدها در ادوار تاریخی نیز نقش تعیین کننده خود را در روند صادرات حفظ کرد. دیگر محصولات صادراتی این دوره را به راحتی می توان با مطالعه یافته های باستان شناسی شناسایی کرد. این کالاها عبارت بودند از: قیر، که از منابع جنوب عراق تامین می شد، فراورده های کشاورزی مانند ...
دیابت؛ بیماری خاموش
برابر انسولین مقاوم می شود و انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را به خوبی انجام دهد. دیابت به سه نوع دیابت نوع یک با عامل توقف تولید انسولین، دیابت نوع 2 با عامل مقاومت نسبت به انسولین و دیابت حاملگی تقسیم می شود. در دیابت نوع یک سلول های بتای پانکراس تخریب و تولید انسولین متوقف می شود که این نوع بیشتر در کودکان و نوجوانان رخ می دهد. دیابت نوع 2 نوعی از این بیماری است که ...
چربی سوزی شکم و پهلو با 20 توصیه موثر!
موردنیازتان را دریافت کنید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آب پنیر و مغزها منابع مناسبی برای تأمین پروتئین مورد نیازتان هستند. از میزان استرس ها بکاهید کاهش استرس ها به چربی سوزی شکم کمک می کند. استرس، به افزایش چربی های شکمی کمک می کند. استرس غدد فوق کلیوی را به تولید بیشتر هورمون کورتیزول تحریک می کند. هورمون کورتیزول به هورمون استرس معروف است. پژوهش ها نشان می دهند: سطح بالای ...
عوارض باورنکردنی مصرف انار/ 9 توصیه صبحانه ای برای لاغری/ 8 نشانه آشکار قند خون بالا/ خواص معجزه آسای ...
، برایشان مفیدتر است. دکتر مینایی در ادامه با اشاره به خوردن عسل به همراه مصطکی (صمغ نوعی درخت) تصریح کرد: این ترکیب جاذب الرطوبت است یعنی رطوبات اضافی در قلب و مغز و کبد که سه عضو اصلی در بدن هستند را جذب می کند و به تبعیت از آن ها بقیه اعضا و بافت های بدن سالم حفظ می شوند، همچنین این ماده رطوبت معده را می گیرد و به آن کمک می کند تا هضم اولیه به خوبی صورت بگیرد.وی بیان کرد: گاهی می ...
محصولات تراریخته برای خوراک دام هم مناسب نیست
انواع ژنهایی که خواص بیشمار دیگری را منتقل می کنند. خطرناک ترین مورد درباره این محصولات، عدم شناسایی یا لاپوشانی عوارض، به دلیل مقاصد سازمان های تجاری و سیاسی جهان، در مورد این محصولات، و احتمال بروز عوارض بسیار شدید و غیرقابل بازگشت طی طولانی مدت، و در نسل های بعدی کشورهای هدف از جمله ایران است. استفاده قدرت های جهانی از محصولات تراریخته خصوصاً ایالات متحده، جهت بهره برداری تجاری، و ...
کلان ریشه های امید و نومیدی
می افتد و برای نوجوانان و افراد جوان که هویت شان در حال شکل گیری است، مدیریت رسانه اجتماعی همچون یک بحران اجتماعی است. اضطراب اجتماعی، ناشی از ترس قضاوت شدن به عنوان فردی دارای کمبود است، و این خصوصاً نوجوانان و جوانان را به انفعال ارتباطی و انزوا و چیزی شبیه اعتیاد به مواد روان گردان می کشد. اینچنین است که گروهی از خلاق ترین مهندسان دره سیلیکون (مرکز مهندسی دیجیتال)، کسانی که لایکِ فیس بوک را به ...
