توصیه های آیت الله مظاهری در پاسخ به سؤالی پیرامون بیماری کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های آیت الله مظاهری در پاسخ به سؤالی پیرامون بیماری کرونا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا و به نقل از صاحب نیوز ؛ آیت الله العظمی حسین مظاهری در پاسخ به سوال یکی از مقلدان خود پیرامون غلبه بر ترس از بیماری کرونا نکاتی را فرمود. پاسخ این مرجع تشیع بدین شرح است: سلام علیکم احتراماً با توجه به شیوع بیماری کرونا در جامعه اسلامی و ترس اقشار مردم از این بیماری که علاوه بر ترس، موجب تعطیل شدن مراکز علمی و آموزشی شده است و اضطراب جدّی ...
تاثیر استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کرونا
بدنی خود را به صورت نادرست تفسیر می کنند و احساس می کنند دچار بیماری شده اند و به بیمارستان ها و مراکز درمانی هجوم می آورند که این امر به نوبه خود باعث افزایش فشار بر سیستم درمانی می شود. رئیس یبمارستان اعصاب و روان استاد محرری شیراز تصریح کرد: علائمی مثل ترس و اضطراب و افسردگی چه در مردم عادی و چه در کادر درمانی در این شرایط افزایش می یابد که همین امر باعث تضعیف سیستم ایمنی در برابر ...
قدرت انتخاب ما درمورد نوع تفکر، قوی ترین اسلحه در برابر اضطراب است
اگر خیلی زیاد باشد زجرآور و آزاردهنده است. چیزی که سطحی از تحرک را برای انسان ها ایجاد می کند به آن استرس مفید می گویند و نیاز است که انسان ها آن را داشته باشند. خوش لهجه درباره اینکه چطور استرس مفید به استرس منفی تبدیل می شود توضیح داد: این قضیه بیشتر به نوع تفکر ما بر می گردد. قوی ترین اسلحه در برابر اضطراب قدرت انتخاب ما درمورد نوع تفکر ماست. نگرانی به موضوعات کوچک معمولا سایه های ...
چند نکته برای حفظ سلامت روان در مقابله با ویروس کرونا
...، مهربانانه، از سر مهر ارسال کنید. امین الرعایا ادامه داد: بپذیرید که همه چیز در کنترل شما نیست، سعی کنید برنامه زندگی عادی خود را حفظ کنید همچنین در حضور کودکان در مورد اخبار بد صحبت نکنید، نفس های عمیق بکشید تا بدنتان آرام بگیرد و هورمون های استرس دور شوند، از تکنیک های آرام بخش عضلانی، تمرینات ذهن آگاهی و یوگا استفاده کنید تا اضطراب کنترل شود. وی افزود: اگر در خانه ...
مدیریت استرس در مواقع بحران؛ کرونا ما را می کشد یا اضطراب؟
می کند. استرس واکنش بدن در برابر تغییرها و چالش هاست و از نظر مدت زمان و شدت، در افراد مختلف متفاوت است. باور کنید این دو مقوله کاملا متفاوت اند و تا زمانی که ندانید هر یک دقیقا چیست، نمی توانید آنها را از میان بردارید. استرس می تواند محرکی برای ایجاد اضطراب باشد و اضطراب می تواند نشانه ای بیرونی از استرس حاد باشد. علائم مختلفی مانند تنش و ناراحتی در ماهیچه ها، افزایش ضربان قلب و بی ...
اصفهان| روان شناسان پاسخ می دهند؛ تعطیلات کرونایی را چکونه دل پذیر کنیم؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، دو هفته ای از ورود یک میهمان ناخوانده به کشورمان می گذرد، ویروسی که ترس از ابتلایش بیش از خودش ذهن افراد جامعه را درگیر کرده و چه بسا خانواده هایی با ترس و اضطراب بیش از حد از ابتلا به بیماری کرونا، علائم بدنی خود را به صورت نادرست تفسیر می کنند و با کوچک ترین سرفه ای راهی مراکز درمانی شده تا از تشخیص خود مطمئن شوند. اضطراب این دست از خانواده ها به ...
استرس را همزاد کرونا نکنیم
اطلاعات و اخبار موثق در مورد ویروس کرونا از منابع معتبر پزشکی را مهمترین راهکار برای کاهش اضطراب و استرس عنوان کرد و گفت: به شایعات و مطالب استرس زا نباید توجه شود. دکتر فرخ بخت شادی اظهار کرد: توجه به این نکته که تا 98 درصد مبتلایان، بهبودی کامل می یابند و تنها 2 درصد دچار فوتی می شود موجب کاهش نگرانی های خودساخته می شود. وی ادامه داد: داشتن مقداری ترس و اضطراب در مواجهه با ...
تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟
برترین ها: نگرانی و استرس و اضطراب یکی نیستند، اما بیشتر وقت ها آن ها را به جای هم به کار می بریم. در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور آن ها را از هم تشخیص دهید و با آن ها چه باید بکنید. همه ی ما در زندگی، استرس و نگرانی و اضطراب را گهگاه تجربه می کنیم. درصد زیادی از افراد دچار اختلال اضطراب هستند و خیلی ها نیز دچار استرس های مداوم اند. اما اگر از این افراد بپرسید چه احساسی دارند ...
نقل قول
رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان گفت: در اصفهان همانند بقیه کشور تلاش می کنیم بدون هرگونه استرس، دلهره و اضطراب به مقابله با ویروس برویم که در این راستا اماکن فرهنگی و تفریحی زیرمجموعه شهرداری اصفهان را تعطیل کرده ایم.به گزارش اداره ارتباطات و امور بین الملل شورای اسلامی شهر اصفهان، نصر اصفهانی ادامه داد: شهر در آرامش به سر می برد و تمامی امور در جریان است. او خاطرنشان کرد: اطلاع رسانی مناسب به ...
روانشناسان در بیمارستان های ویژه بیماران کرونایی قم حضور پیدا می کنند
بخش ها به کادر درمان روحیه داده و استرس و اضطراب آنان را کاهش دهند و همچنین در صورت نیاز به آنان در اتاق مشاور که در بیمارستان ها دایر شده است مشاوره دهند. رئیس مرکز بهداشت شهرستان قم ادامه داد: گروه هدف دوم این روانشناسان، مشاوره به بیماران بستری در بیمارستان ها برای افزایش سطح روحیه بیماران و کاهش استرس و اضطراب آنها است. محمودی خاطرنشان کرد: با توجه به متفاوت بودن نحوه ...
استرس کرونا از خودش خطرناک تر است
کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا شوند. سلیمانی در ادامه در خصوص نقش خانواده در کاهش استرس و تنش برای اعضای خانواده افزود: افراد خانواده باید بدانند که در برابر سلامت یکدیگر مسئولند. و این سلامت، علاوه بر وضعیت و حال جسمانی، شرایط روحی و روانی را نیز در بر می گیرد. همه در این موقعیت، باید کاری را بکنند که انجام دادنش لازم است. رعایت بهداشت فردی، برقراری معاشرت سازنده، تلاش برای آرامش بخشی ...
بهره مندی از خدمات مشاوره 1480 در پیشگیری از ویروس کرونا
مراجعه حضوری و از طریق خط ارتباطی 1480 می توانند سؤالات و مشکلات خودشان را مطرح نموده و پاسخ را از مشاوران بهزیستی دریافت کنند. وی بیان کرد: این سامانه آماده ارائه مشاوره های روانشناسی توسط روان شناسان سازمان بهزیستی به مردم در سراسر استان است که در اثر استرس بیماری کرونا دچار اضطراب و مشکلات روحی و روانی شده اند. این مقام مسئول تصریح کرد: بحران همیشه قابل پیش بینی نیست، ولی ...
کسب و کارهایی که این روزها رونقی ندارند
در پیش بگیرند. کرونا، مرگ آور نیست ولی نمی توان شیوع سریع آن را هم کتمان کرد، در این بین خانواده هایی دچار اضطراب شده اند که این اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند، اضطراب واکنشی طبیعی است ولی نباید اجازه داد این اضطراب رفتار طبیعی انسان را مختل کند. بعضی ها با خواندن اخبار و شایعاتی که ریشه در دشمنی غربی ها دارد، استرس را ...
اگر استرس کرونا دارید با 1480 تماس بگیرید
کرم یاری روز چهارشنبه با بیان اینکه ارتقا سلامت اجتماعی از رسالت های سازمان بهزیستی است تصریح کرد: در فضای به وجود آمده ناشی از شیوع بیماری کرونا صدای مشاور 1480 علاوه بر ارائه خدمات روانشناختی در حوزه های مختلف بصورت ویژه جهت کاهش استرس و اضطراب ناشی از بروز این بیماری ارائه خدمت می کند. دکتر یاری خاطر نشان کرد: خط مشاوره تلفنی 1480 از ساعت هشت تا 20 در این راستا فعال است که در صورت ...
راهکارهایی برای کنترل اضطراب ناشی از کرونا
اینکه تنهایی و انزوا می تواند محرک اضطراب باشد و یا آن را تشدید کند، سعی کنید با تلفن همراه و شبکه های اجتماعی معتبر ارتباطتان را با دیگران حفظ کنید، چون باحرف زدن در مورد نگرانی ها متوجه بی اهمیت بودن آن ها می شوید. وی با تأکید بر مدیریت استرس، اظهارکرد: برخی از مسئولیت هایتان را کم کرده یا به دیگران بسپارید. همچنین تکنیک های آرام بخش را تمرین کنید، چون آرام بخشی عضلات و تنفس عمیق تا ...
زندگی ارزش جنگیدن و مبارزه دارد
همچنان کنترل در دست خودمان است. بنگر یادآور شد: تاثیری که این فشار روانی و این استرس روی سلامتی آدم های تاثیرپذیر و افسرده می گذارد خیلی ربطی به این ویروس ندارد بلکه این سبک و نوع شخصیت و تفکر آسیب هایی را به مراتب بدتر از ویروس کرونا می تواند وارد کند. وی در پاسخ به پرسش افراد افسرده و تاثیرپذیر باید چه کاری در این موقعیت انجام دهند، گفت: این افراد خیلی خودشان را درگیر ...
کرونا و نحوه مقابله با استرس
اطرافیان خود صحبت کنید، حرف زدن در مورد نگرانی ها به بهتر شدن حال شما کمک می کند ولی صحبت های خود را به اخبار کرونا ویروس محدود نکنید. وی اضافه کرد: سعی کنید بر مواردی که روی آن کنترل دارید تمرکز کنید، از روش هایی که قبلا برای کاهش اضطراب و استرس شما موثر بوده استفاده کرده، برای مثال روش های آرام سازی را به کار ببرید، خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنید یا هر فعالیت لذت بخشی که شما را ...
8 سوال مهم و شایع درباره بیماری کرونا
به گزارش روز نو به نقل از تجارت نیوز، هر روز ابعاد جدیدی از بیماری کرونا مورد بحث قرار می گیرد.رامین سامی، پزشک فوق تخصص ریه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان رییس بیمارستان خورشید به همراه حافظ باجغلی، روانپزشک و روان درمانگر تحلیلی به بررسی ابعاد مختلف جسمی و روانی همه گیری کرونا پراخته اند. آنها به هشت سوال مهم درباره کرونا پاسخ داده اند و به مسائلی پرداخته اند که تاکنون در بحران کرونا ...
پناه بر کتاب در روزهای قرنطینه خانگی/ تاثیر مطالعه بر کاهش استرس در شرایط کنونی
به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات و کتاب گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا ، اخبار مربوط به ویروس کرونا این روزها از همه طرف جامعه را دربرگرفته و باعث ایجاد ترس و استرس آشکار در زندگی مردم شده است. بروز این بیماری ویروسی که از ووهان چین آغاز شد؛ خیلی زود مرزهای این کشور را پشت سر گذاشته و طبق آخرین اطلاعات تاکنون افراد مبتلا به این ویروس در حدود 60 کشور جهان مشاهده شده است. کروناویروس یا همان کووید 19، به ...
کرونا ویروس جدید، پاسخ تلفنی به پرسش ها
شیوع بیماری کروناویروس استرس و نگرانی نیز در افراد افزایش یافته است توضیح داد: این افراد معمولاً در مورد خود، خانواده، سالمندان و فرزندان خود احساس نگرانی زیادی را می کنند. مشاوران و روانشناسان خط صدای مشاوره، به افراد اطلاعات پزشکی ارائه نمی دهند، اما سعی می کنند اضطراب و نگرانی آنها را کنترل کنند. در مدت اخیر نیز تماس با این خط چند برابر شده و بسته به نوع موضوعاتی که در جامعه وجود دارد، تماس های ...
حفظ آرامش و نشاط درونی مهم ترین گام در مقابله با کرونا
انکار و دروغ در خبرهای حوزه سلامت، مدیریت شایعه به ویژه در فضای مجازی، خودداری از انتشار و اظهارنظرهای اشتباه و غیرکارشناسی در مورد ابتلا به بیماری کرونا و آموختن مهارت های مربوط به کنترل ترس از شیوه های درست مبارزه و درمان مقابله با ترس و اضطراب از این بیماری است. این کارشناس مشاوره با بیان این که اضطراب، نگرانی و ترس می تواند به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف و در مقابل حتی ویروس های نه ...
کنترل استرس و اضطراب با ورزش
دکترمحمدعلی سردار عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد با اشاره به اینکه برای پیشگیری از ویروس کرونا استرس و اضطراب باید کنترل شود،گفت: با ورزش کردن هورمون های نشاط آور بدن تقویت می شود و استرس و اضطراب کنترل خواهد شد. او با اشاره به اینکه پیشگیری از ویروس کرونا بهترین راه ماندن در منزل و قرنطینه خانگی است، ادامه داد ...
اخبار کوتاه کرونا روز دوشنبه گلستان
استرس و اضطراب از شیوع ویروس کرونا، به هم استانی مشاوره می دهند. ابراهیم غفاری اظهار داشت: این سامانه هر روز از ساعت هشت تا 20 آماده ارایه مشاوره به شهروندان است. به گفته وی در اجرای این طرح 4 روان شناس این اداره کل در دو نوبت کاری آماده پاسخگویی به سوالات در خصوص افزایش آگاهی و ارایه شیوه های کاهش استرس و اضطراب از شیوع ویروس کرونا هستند. وی در خصوص مراکز نگهداری ...
انجام تست سلامت و مشاوره در 4 چادر هلال احمر قم
، گفت: یکی از گروه های هدف مهم سلامت روان، کادر درمانی بیمارستان های ویژه بستری بیماران کرونایی ، اعم از پزشک، پرستار و نیروهای خدماتی هستند که تصمیم گرفته شد برای اولین بار در کشور، روانشناسان حوزه بهداشت و درمان در بیمارستان ها مستقر و با حضور در بخش ها به کادر درمان روحیه داده و استرس و اضطراب آنان را کاهش دهند و همچنین در صورت نیاز به آنان در اتاق مشاور که در بیمارستان ها دایر شده است، مشاوره ...
ببینید | با استرس و اضطراب کرونا چه کنیم؟
دریافت 36 MB 266 256 کد خبر 1360296
چند نکته مهم برای کاهش استرس
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، داشتن مقداری استرس و نگرانی برای اینکه بتوان در مواجهه با اتفاقات اقدامات و رفتار های مناسبی از خود بروز داد طبیعی است؛ البته این استرس نباید آنقدر زیاد باشد که منجر به اضطراب و اختلال در عملکرد درست فرد شود و نه آنقدر کم باشد که باعث شود فرد آن اتفاق را مسئله ناچیزی تلقی و با نوعی بی احتیاطی و بی توجهی به مسئله نگاه کند. داشتن مقداری استرس و ...
کرونا ویروس و راهکارهای کاهش اضطراب در افراد
به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛یکی از مواردی که ویروس کرونا با خود ایجاد کرده است، افزایش میزان استرس و اضطراب در بین مردم است. استرس در افراد به بیماری و اضطراب ناشی از ابهامات نسبت به وضعیت این ویروس در آینده اشاره دارد. وجود میزان استرس و اضطراب در ما انسان ها تا اندازه ای لازم است که در چنین شرایطی سیستم دفاعی بدن به صورت خودکار به مقابله با عامل استرس زا فعال می َشود؛ اما زمانی که میزان ...
سد بزرگ در انتشار یأس کرونایی
...> بدن انسان به گونه ای سرشته شده که در برابر بیماری ها مقاومت می کند. سیستم دفاعی بدن، سد مستحکمی در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زاست؛ هر اندازه این سیستم دفاعی قوی تر باشد، پیشگیری و درمان بهتر خواهد بود. افرادی که به هر دلیل روحیه خوبی ندارند و امید به زندگی در آن ها کم شده باشد، آسیب پذیرترند. اضطراب و نگرانی ها، مقاومت و صبر انسان در برابر سختی ها و بیماری ها را به شدت کاهش می دهد. ...
در زمان خانه نشینی اجباری چه کنیم؟/ دکتر حمید پورشریفی: ورزش و تحرک بدنی را جدی بگیریم/ برای کنترل ...
با توجه به نزدیک بودن ایام عید و درگیر شدن جامعه با اپیدمی بیماری کرونا امسال تفاوت زیادی نسبت به سالهای قبل حس می شود. چه توصیه ای برای مردم دارید و مسئولان چه وظایفی برای کاهش اضطراب و نگرانی مردم بر عهده دارند؟ گفت: این داستان و پیش بینی نشدن وضعیت و ابهاماتی که وجود دارد و عدم کنترل بر اوضاع بی شک استرس آور بود. در این سوی داستان اخبار دریافتی و ابهاماتی که در خصوص وضعیت وجود دارد نیز استرس ...