خانه
راهکارهایی برای مواجهه با اضطراب معلمان در روزهای کرونایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارکنان سلامت بیشتر دچار اضطراب و افسردگی هستند
است. این یافته ها نشان می دهد که بیماری کووید 19 به طور قابل توجهی بر سلامت روان کارکنان مراقبت های بهداشتی تأثیر گذاشته است. سازمان بهداشت جهانی هم تخمین می زند که 4.4 درصد از کل جمعیت جهان افسردگی را تجربه می کنند و 3.6 درصد نیز دچار اختلالات اضطرابی هستند. بازدیدها: 6
افسردگی و علائم آن را بهتر بشناسیم
افسرده بیش از حد تولید می شود، این هورمون در رشد و فعالیت هیپوکامپ اختلال ایجاد کرده و اثر سمی به همراه دارد . برای مطالعه اطلاعات لازم در مورد افسردگی در سایت مصاحب کلیک نمایید افسردگی و انواع آن علائم و نشانه های افسردگی چیست طبق گفته سایت مصاحب افسردگی علائم مختلفی داشته که در افراد مختلف به طور متفاوتی وجود داشته و لزوما همه علائم را افراد تجربه نمی ...
سالمندان در محاصره استرس کرونا و غم آشیانه خالی
احساس درماندگی را تجربه کنند، ادامه داد: با این حال در پژوهشی که توسط من و گروهی از همکارانم در اسفند سال 98 همزمان با اعلام شیوع ویروس کرونا صورت گرفت، مشخص شد این فرضیه چندان مورد تایید نیست. وی گفت: یافته ها حاکی از آن بود که با وجود همه اخبار ضد و نقیض واصله درباره ویروس کرونا، افزایش سن رابطه معکوسی با فاجعه پنداری و احساس درماندگی داشت. به شکلی که جوان ترها بیشتر از سالمندان احساس ...
درمان های افسردگی فصلی کدامند؟
اختلال مبتلا می شوند در بین خانواده شان مثلاً پدر و مادر، اقوام درجه یک و دو سابقه این بیماری را داشته باشند. این اختلال علاوه بر این در جوانان از شیوع بیشتری برخوردار است. این روان شناس بالینی با اشاره به کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین D در بدن افراد گفت: یکی از عوامل مهم در افسردگی فصلی که اخیراً شایع هم شده است، کمبود ویتامین D در بدن افراد است. کمبود این ویتامین در بدن موجب خُلق پایین و ...
بیماری مزمن کلیه و عوارض آن
مراجعه کنید. - هر روز مقداری فعالیت بدنی داشته باشید. - به وزن سالم رسیده و آن را حفظ کنید. - هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید. - سیگار نکشید یا اگر سیگاری هستید، این عادت مضر را ترک کنید. - روش های مقابله با استرس، اضطراب یا افسردگی را بیاموزید. پزشک می تواند شما را به یک متخصص سلامت روان یا گروه حمایتی ارجاع دهد. - داروهای ...
جدیدترین شماره نشریات رشد آموزش پیش دبستانی و ریاضی منتشر شد
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی؛ مجلات رشد به عنوان جزئی از برنامه درسی، در چارچوب اهداف و راهبردهای آموزش و پرورش، با زمینه آموزشی، تحلیلی و اطلاع رسانی تولید و در دو گروه ماهنامه ها (دانش آموزی - بزرگسال) و فصل نامه های تخصصی (علوم انسانی و علوم پایه و فنی) منتشر می شوند. دومین شماره فصلنامه آموزشی، تحلیلی و اطلاع رسانی (دوره دوازدهم، شماره پی ...
آیا مدارس مجازی فرزندانمان را رشد داده است؟/معایب آموزش غیر حضوری
مدرسه از نظر روان شناسی تربیتی دارای بار ارزشی زیادی است که دانش آموزان امروز جهان ما از داشتن این مزایا بی بهره اند. پس برای حفظ سلامت و امنیت جانی امتیازات روانی بسیاری را از دست داده اند. در این زمینه در گفت گویی با خانم مرادعلیان، کارشناس روان شناسی موضوع را از جوانب مختلف مورد بررسی قرار داده ایم. روابط اجتماعی دانش آموزان با همدیگر بسیار کم شده است این کار شناس روان شناسی ...
رفاه و فقر دو روی سکه افسردگی در جوانان
و آمار کشوری افراد مبتلا به این اختلال می گوید: پژوهش هایی که در ایران شده نشان داده است حدود 23 درصد افراد جامعه دچار نوعی افسردگی هستند. وی در پاسخ به این سوال که افسردگی چیست، تصریح می کند: بسیاری از ما در دوره هایی از زندگی خود احساس غم، اندوه و افسردگی را تجربه کرده ایم، اما اکثر این دوره ها به دنبال تغییر عمده ای در زندگی مانند از دست دادن عزیزی، یا گرفتاری های روزمره زندگی بوده ...
ارتباط سلامت روان و آفت دهان
به گزارش ایسنا، بیماری استوماتیت آفتی راجعه یا آفت دهان یکی از شایع ترین بیماری های مخاط دهان است. دلیل اصلی بروز آفت ناشناخته است، با این حال عواملی مثل عوامل ژنتیکی، حساسیت های غذایی، ترومای سطحی، تغییرات غدد درون ریز، استرس و اضطراب و ... در این بیماری دخیل هستند. با توجه به این که مسائل روانی مثل استرس و اضطراب نقش مهمی را در شروع و عود زخم های آفتی دارند، پژوهشگران با انجام مطالعه ...
ضربه های کرونا بر پیکر سلامت روان جامعه / افزایش استرس و تنش ها
برقرار می کند بتدریج به این ساختار اولیه شکل می دهد، افزود: اضطراب اجتماعی یکی از شایع ترین اختلال در بین افراد جامعه است که اکنون با توجه به شیوع ویروس کرونا و ترس و نگرانی از ابتلا و یا انتقال آن به خود یا دیگری، بروز این اختلال را خواهی نخواهی تشدید می کند . این روانپزشک گفت: فردی نیست که در این موقعیت ترس و نگرانی را تجربه نکرده باشد زیرا در همه مکان ها و لحظات زندگی این ویروس ناقل ...
سکوت انتخابی یا لالی انتخابی در کودکان چیست و چه نشانه هایی دارد؟
پرحرف نیز هستند. لالی انتخابی در کودکان در عملکرد آنها در مدرسه و دوست پیداکردن خلل ایجاد میکند. معمولا والدین هنگامی که از معلم کودکشان میشنوند که او در مدرسه حرف نمیزند، تعجب میکنند. کودکان مبتلا به این نوع اختلال هیچ مشکلی در زبان، بیان و مکالمه ندارند بلکه فقط در حرف زدن به صورت انتخابی عمل می کنند. بنابراین متخصص روان درمانگر باید در ابتدا از سلامت زبان و گفتار این ...
راهکارهای کاهش هراس اجتماعی از کرونا
؛ بخشی از راهکارهای مقابله با هراس و ترس از کرونا به نوع طراحی و مدیریت برنامه های کرونا بر می گردد. یکصدایی و همصدایی در اجرای قوانین و مقررات تردد، دورکاری، ممنوعیت تردد در ساعاتی از شب و ... راهکارهای مدیریتی خوبی بود. همچنین یک سری مداخلات سلامت و روان درمانی و مشاوره باید توسط سازمان های متولی ارائه شود، برای مثال در مداخله سلامت روان می توانیم از رسانه ها بخواهیم برای آگاهی، و بالا بردن ...
سفر نرویم چه کنیم؟/ 4 راهکار ساده برای حفظ نشاط خانواده در نوروز بدون سفر
انسان ها یک مشکلاتی را تجربه می کنند که باعث اختلالات روحی روانی می شود. وی، افزود: کمپین هایی نظیر #سفر-نخواهم- رفت باعث کاهش اضطراب و نگرانی در افراد می شود اما برای حفظ سلامت روحی نیز باید جایگزین هایی مناسبی برای آن ها داشته باشیم. آذرخش، اذعان کرد: احوال پرسی تلفنی و مجازی از اقوام درجه یک یا دید و بازدید با حفظ پروتکل های بهداشتی می تواند حس و حال مناسبی را به افراد منتقل ...
چگونه اهمال کار نباشیم؟
...> پژوهش ها حاکی است افراد دارای اختلال بیش فعالی/کم توجهی، افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب امکان بیشتری برای اهمال کار شدن دارند. به گفته دانشمندان حدود 20 درصد بزرگسالان، اهمال کاران قهاری هستند، ولی خلاقیت و نوآوری هم دارند. اهمال کاری امکان گمانه زنی را برای ذهن فرد فراهم می کند تا از ایده های متداول فاصله گرفته و به تفکر نوآورانه تری برسد. پس شاید بهتر است به جای غلبه بر اهمال کاری و حذف کامل آن از جریان زندگی، تلاش کنیم هرس کردن آن را جایگزین ریشه کن کردنش کنیم. ...
تلاش برای راه اندازی "شبکه تحقیقات سلامت اجتماعی " و " انستیتو ملی سیاستگذاری توانبخشی "
... وی، " مشخص کردن داشته ها به لحاظ اطلاعات و امکانات، ترسیم نقشه راه با مشارکت بزرگان، صاحبنظران و متخصصان هر حوزه، ترسیم نقشه پژوهش و ورود به اجرای هر برنامه حداقل در مرحله پایلوت (آزمایشی) " را به مسئولان و اعضای هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی توصیه کرد. دکتر فروزان، دکتر فرخی، دکتر نقی خانی و دکتر شیرازی خواه اعضای هیات علمی حوزه سلامت اجتماعی دانشگاه نیز در ...
با فرسودگی روانی "کرونا" چه کنیم؟
.... مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در این شرایط، افرادی که سابقه بیماری روانپزشکی مانند اختلالات اضطرابی، اختلال افسردگی، اختلال وسواسی و یا اختلالات خلقی دارند، افراد دارای سابقه بیماری های مزمن جسمی مانند دیابت، سرطان و تیروئید، اختلالات اضطرابی، اختلال افسردگی، اختلال وسواسی و یا اختلالات خلقی و مصرف کنندگان مواد و الکل و یا ...
از کجا بدانیم که داریم به اسکیزوفرنی مبتلا می شویم؟
اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی یک بیماری روانی است که با رفتار و گفتار غیرعادی و کاهش توانایی درک واقعیت (اختلال در واقعیت سنجی) نمایان می شود. فرد مبتلا به اسکیزوفرنی ارتباط خود با واقعیت را از دست می دهد، دچار هذیان و توهم می شود گرچه علت اصلی این بیماری مشخص نشده، ولی محققین دلایل متعددی را در بروز این اختلال مؤثر می دانند از ژنتیک گرفته تا عوامل زیست محیطی و حتی سوءمصرف مواد اعتیادآور. ...
متخصص مغز و اعصاب و هر آنچه باید بدانید
کیست؟ به طور کلی باید بگوییم که افراد به عنوان یک پزشک عمومی بعد از پشت سر گذاشتن 4 سال دوره رزیدنتی می توانند در تخصص های مختلفی همچون اعصاب و روان تحصیل کنند. پزشکانی که در زمینه بیماری های مغز و اعصاب یا همان نورولوژی تخصص پیدا می کنند نورولوژیست و یا متخصص مغز و اعصاب خوانده می شوند. رشته مغز و اعصاب جزء دقیق ترین، سخت ترین و همین طور تخصصی ترین رشته های علوم پزشکی به ...
از کجا بدانیم که داریم به اسکیزوفرنی مبتلا می شویم؟
هستند دیگر مشکلات روانی مثل افسردگی، اضطراب و حتی اختلالات مصرف مواد اعتیادآور را نیز دارند. این اختلال بر جامعه و به ویژه خانواده فرد مبتلا تأثیرات فراوانی می گذارد، زیرا این افراد بسیاری از توانایی های خود را از دست می دهند، این افراد دریافتن شغل و حتی مراقبت از خود دچار مشکل می شوند، از طرفی باور های اشتباهی درباره اسکیزوفرنی شایع است و مردم رغبتی برای صحبت کردن و یا همراهی در درمان ...
◄ عوامل فیزیکی ایجاد اختلال در ترافیک شهر تهران
مورد نظر بسیار زیاد است و ذکر همه آن ها در این مقال نمی گنجد و طبعاً به موارد مهم تر اشاره خواهد شد. به طور کلی می توان عوامل فیزیکی اختلال آفرین در ترافیک تهران را به 2 دسته تقسیم کرد: عوامل مرتبط با خودروها و عوامل مرتبط با مکان تردد خودروها. بخشی از عوامل مرتبط با مکان را می توان در مبحث عوامل کالبدی (بخش بعدی این یادداشت ها) نیز مورد اشاره قرار داد. مهم ترین عوامل مربوط به ...
چه مواد غذایی بهره وری ذهنی را افزایش می دهد؟
انتقال دهنده عصبی را فراهم می کنند. دومین کار مهمی که پروتئین ها انجام می دهند، تثبیت قند خون افراد است. زمانی که قند خون شما ثابت نباشد، احساس افسردگی و اضطراب بیشتری خواهید داشت. بنابراین پروتئین به تنظیم تعادل قند خون کمک می کند و از بالا یا پایین شدن روحیه افراد جلوگیری می کند. پروتئین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، لبنیات، پنیر و تخم مرغ بیشترین تاثیر مثبت را روی سلامت روانی افراد می ...
وبینار آشنایی با یک دهه محصولات دانشی مراکز تحقیقاتی
برنامه های ملی شامل سلامت روان، امنیت غذایی، سلامت اجتماعی، پیشگیری از عوامل خطر و بیماری های غیرواگیر و ... از طریق این الگو شروع شده است) شکل گیری 68 درصد ظرف (SDH) 4(500 هزار کارگر در محل های کاری 50 تا 500 نفر خدمات پایه مراقبت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی را دریافت می کنند. در سال 1400 الگوهای طراحی و استقراریافته فوق در نشست های کارآفرینی سیاستی در حوزه سلامت برای اطلاع و نقد صاحب نظران و مردم ...
آمار نگران کننده ابتلا به افسردگی و اضطراب در بین کادر درمان
افسردگی (34.6 درصد) و اضطراب (28.9) خبر می دهد. یافته های این تحقیق نشان می دهد که همه گیری کووید-19 به طور قابل توجهی روی سلامت روان پرسنل درمانی اثر گذاشته است. برای مقایسه، سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که 4.4 درصد از جمعیت دنیا افسردگی و 3.6 درصد اختلالات مربوط به اضطراب از جمله PTSD را تجربه می کنند. البته این برآوردها با تکنیک های دیگر و پیش از همه گیری بدست آمده است. ...
عوارض بلند مدت کرونا برای سلامتی
خونی کوچک در ماهیچه قلب است. لختگی خون در بخش های دیگری از بدن مانند پا، شُش ، کبد و کلیه هم رخ می دهد. ویروس کرونا ممکن است رگ های خونی را هم ضعیف کند و موجب نشتی و پارگی آن ها شود. همه این ها باعث بروز مشکلاتی مزمن در کبد و کلیه خواهد بود. عوارض بلندمدت کرونا روی روح و روان شیوع بیماری کرونا از نظر روانی نیز آثار مخرب زیادی روی آدم های دنیا داشته است. بررسی و تحقیقی که در آگوست 2020 انجام گرفت، نشان می دهد تعداد زیادی از افراد در دوران شیوع کرونا دچار استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب شده اند. ...
بیماری خشکی چشم تاثیر منفی بر سلامت جسم و روان دارد
زی چشم، تاری دید و احساس ریزش یا وجود جسم خارجی در چشم است. گزارش شده است که تا یک سوم بزرگسالان بالای 65 سال به این بیماری مبتلا هستند، اگرچه احتمالاً تعداد واقعی بیشتری وجود دارد زیرا آزمایش تشخیصی مشخصی در این مورد نیست و افراد با علائم خفیف، معمولاً به پزشک مراجعه نمی کنند. درمان بیماری غالباً شامل تجویز قطره اشک مصنوعی و روان کننده های چشمی است. در این مطالعه جدید به بررسی چگونگی تأثیر ...
توضیحی درباره خبر "روشی برای درمان قطعی لکنت زبان"
لوب های مغزی، آسیب عملکرد یا ساختار برخی سلول های عصبی، اختلال در سیستم برنامه ریزی عصبی-عضلانی، مشکلات عملکردی مغز ناشی از جهش ژن GNPTAB و .. از فرضیه های مقتدر ایجاد لکنت هستند. میزان شیوع لکنت در جوامع مختلف از حدود 1 تا 6 درصد گزارش شده است. در ایران مطالعات محدودی انجام شده است که این نرخ را حدود 4 تا 5 درصد در کودکان قید کرده اند. در بزرگسالان طبق آمار غیررسمی در ایران یک درصد مردم لکنت دارند ...
