آیا واقعا خوردن موسیر باعث کاهش درد مفاصل می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا واقعا داروی نقرس در درمان کرونا موثر است؟
به گزارش برنا از هلث، این دارو قادر است تا مدت زمان باقی ماندن بیماران کرونایی را در بیمارستان کاهش دهد. مطالعات انجام شده بر بیماران برزیلی نشان داده است که مبتلایان با مصرف این دارو دیگر نیاز چندانی به دستگاه اکسیژن نداشته و بهتر با بیماری مقابله کرده اند. داروی "کلشیسین" به طور معمول برای درمان نقرس استفاده می شود این دارو از گل سمی تهیه شده که از 1500 سال قبل از میلاد ...
خوراکی هایی که خوردنشان باهم ممنوع است!
. اگر می خواهید از ترشی استفاده کنید یا غذای شما حاوی آب لیموست بهتر است خوردن ماست و لبنیات را فراموش کنید. ماست طبع سردی دارد و نباید همراه با ماهی که سردترین طبع را در میان گوشت ها دارد، میل شود چراکه باعث تولید مواد نامناسب در بدن می شود. اگر انواع کباب را با آب نارنج، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی،پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید، به دلیل ویتامین C این ...
از سبزی های فراسودمند غافل نشویم/9 خاصیت هندوانه
. زنجبیل مطالعات نشان می دهد زنجبیل می تواند تهوع، التهاب و درد ناشی از بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتویید را کاهش دهد. مکمل های زنجبیل همچنین ممکن است به کاهش قند خون کمک کنند. کلم قمری کلم قمری غنی از فیبر و ویتامین C است. یک لیوان کلم قمری بیش از 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین C را تأمین می کند! مطالعات حیوانی نشان می دهد که کلم قمری به طور بالقوه می تواند باعث کاهش قند خون شود. کد خبر 492782 ...
12 ماده غذایی عالی برای هضم بهتر و مبارزه با مشکلات گوارشی
مفید روده و کاهش باکتری های مضر شد. مصرف کفیر همچنین با کاهش التهاب روده و بهبود فرآیند هضم در ارتباط است. 5. دانه چیا دانه ی چیا منبع عالی فیبر به شمار می رود. با خوردن دانه ی چیا یک ترکیب ژلاتین مانند در معده شکل می گیرد. این ترکیب مثل پروبیوتیک عمل کرده و به رشد باکتری های مفید در روده و در نتیجه بهبود هضم کمک می کند. 6 . کمبوچا کمبوچا چای تخمیر شده ...
باید و نبایدهای خوردن هندوانه توسط کودک
بیش از حد هندوانه نیز مانند میوه های دیگر می تواند عوارض جدی مثل اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد بنابراین خوردن روزانه آن به میزان زیاد توصیه نمی شود. مترجم : فاطمه قاسمی/ منابع: parenting.firstcry، healthline
ریز و درشت ویتامین ها را بشناسیم
، فشار خون ، ادم و تورم در غشای مخاطی حلق و دهان ، ترک خوردن گوشه دهان، التهاب پوستی و آنمی است. از غذاهای سرشار از ویتامین ب – 2 می توان به شیر، ماست، گوشت، تخم مرغ، ماهی ، سبزیجات (لوبیا سبز،چغندر، مارچوبه و بامیه) و میوه هایی مانند موز و خرمالو اشاره کرد. ویتامین B3 یا نیاسین یا اسید نیکوتینیک کمبود این ویتامین منجر به بروز بیماری مزمن به نام "پلاگرا" با علائم اسهال ...
راهنمایی جامع برای آغاز سبک زندگی کتوژنیک
نیز این است که در هنگام فرآوری، این روغن ها دچار تغییرات ساختاری شده و اکسید می شوند و روغن های اکسیدشده، منجر به ایجاد التهاب در بدن می شوند. تمام چربی های سالم موجود در برنامه رژیم کتوژنیک از مغذی ترین منابع تأمین می شوند و بسیاری از آن ها با سایر ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی محلول در چربی فوق العاده سالم، همراه هستند. به همان اندازه که خوردن انواع سبزیجات بسیار مفید است، چراکه مجموعه ای از ...
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
خوردن خربزه و هندوانه روی آب گوشت و گوشت باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. خوردن پروتئین های حیوانی در کنار کربوهیدرات هایی مانند سیب زمینی باعث به هم ریختن دستگاه گوارش می شود. بهتر است سالاد و ماست را به صورت جداگانه یا با حداقل یکی دوساعت فاصله میل کنید. حتی می توان ماست را قبل از غذا و سالاد را بعد از غذا مصرف کرد. برای همراهی غذا، سبزی ها به ویژه ریحان، ترخون و تره ...
چگونه آسیب ورزشی به حداقل می رسد؟
سطح فعالیت خود را به تدریج افزایش دهید، مگر اینکه در حال حاضر به طور مکرر و شدید ورزش می کنید. 3- توجه داشته باشید که تمرین بیش از حد شدید یا زیاد، باعث آسیب های بیش از حد مانند شکستگی، سفتی یا درد در مفاصل و عضلات و التهاب تاندون ها و رباط ها می شود و در عین حال ورزش می تواند باعث ساییدگی و پارگی مکرر در بعضی از قسمت های بدن شما شود؛ در رشته های شنا (شانه ها)، آهسته دویدن (زانو، مچ پا و ...
آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می کند؟
آسیب نمی رساند. با این حال خوردن چندین سیب در هر روز ممکن است عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند. به طور خاص افزایش سریع در دریافت فیبر در مدت زمان کوتاه می تواند علائمی مانند نفخ و درد معده ایجاد کند. اگرچه این مسئله برای بیش تر افراد مشکلی ایجاد نمی کند، افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات یا کتوژنیک پیروی می کنند، ممکن است نیاز به تعدیل مصرف داشته باشند. سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در کرونا
پرخاصیت استفاده می کنند، ریحان دارای طبع گرم است و انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارا است، علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی استراحت ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند مانند کافئین و نیکوتین است. دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج، ضد درد، مقوی ، تب بر دارد و معالج سردردها است، گیاه ریحان دارای عناصر منیزیم، کلسیم ...
تقویت ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
مبارزه با عفونت را در بدن تقویت کنند. مانند بروکلی، بهتر است اسفناج هم با کمترین میزان پخت یا به صورت خام مصرف شود. ماست ماست هایی مانند ماست لاکتیویا و ماست های پروبیوتیک و به ویژه ماست کفیر، ایمنی را تحریک می کنند تا با بیماری ها مبارزه کند. بادام و گردو ویتامین E و روی، کلید ایمنی سالم هستند. مغز هایی مانند بادام شیرین، سرشار از ویتامین و چربی های ...
خوراکی های مفید برای حفظ رطوبت پوست
، مانند چین و چروک، پیگمانتاسیون، و سفتی پوست را کاهش می دهد. - کیوی میوه کیوی یک منبع خوب دیگر برای ویتامین C است. یک کیوی اندازه متوسط حاوی 64 میلی گرم ویتامین C است که می تواند 71 درصد از ارزش روزانه برای این ویتامین را تامین کند. کمبود ویتامین C می تواند اثر منفی بر پوست بگذارد، به مفصل درد منجر شود، سرعت بهبودی زخم را کاهش دهد و موجب کمبود آهن شود. - روغن جگر ماهی کاد ...
چربی سوزی و لاغری با خوردن هفت خوراکی مفید
فرآیند می سوزاند. خواص ضد التهابی دارند: بروز التهاب در بدن می تواند خطر ابتلا به بیماری و افزایش وزن را بالا ببرد، بنابراین بهتر است تمرکز خود را بر روی مواد غذایی ای بگذارید که از خواص ضد التهابی برخوردارند. سیر کننده هستند: بعضی مواد غذایی مدت بیشتری سیرتان نگه می دارند. معمولاً مواد غذایی ای از اثر سیرکنندگی بیشتری برخوردارند که حاوی مواد مغذی ای مانند فیبر، چربی های سالم و پروتئین هستند. ...
خواص خارق العاده آب پرتقال
قلب اندازه گیری می کند)، با توجه به اینکه آب پرتقال معمولی به طور طبیعی حاوی هسپریدین است (و با آن افزایش نمی یابد)، بنابراین آنچه که مطالعه نشان می دهد فواید هسپریدین است. یکی دیگر از خواص آب پرتقال که می توان به آن اشاره کرد اینست که با مصرف روزانه آب پرتقال می توان سنگ کلیه کمتری را تجربه کرد. 88٪ آب پرتقال آب است و بدن شما را با آبرسانی مهمی تأمین می کند که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند ...
نقش سبزیجات در سلامتی
K است که به سلامتی سیستم گوارشی بدن کمک می کند. همچنین شامل ترکیبات گیاهی به نام ساپونین است، که ممکن است اثرات ضد سرطان داشته باشد. مطالعات نشان می دهد می تواند تهوع، التهاب و درد ناشی از بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتویید را کاهش دهد. مکمل های زنجبیل همچنین ممکن است به کاهش قند خون کمک کنند. کلم قمری غنی از فیبر و ویتامین C است. یک لیوان کلم قمری بیش از 100 درصد نیاز ...
سوئ هاضمه و مشکلات گوارشی با خوردن این غذاها
است سالاد و ماست را به صورت جداگانه یا با حداقل یکی دوساعت فاصله میل کنید. حتی می توان ماست را قبل از غذا و سالاد را بعد از غذا مصرف کرد. برای همراهی غذا، سبزی ها به ویژه ریحان، ترخون و تره که طبع گرمی دارند، بهترین گزینه اند. ماست را با ترشی نخورید اگر می خواهید برای همراهی غذا از ترشی استفاده کنید یا غذای شما حاوی آبلیمو است، بهتر است خوردن ماست و لبنیات را فراموش کنید ...
بهترین سبزی برای روزه داران
مهندس منیره نورمحمدی، کارشناس این پژوهشکده درخصوص خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک رمضان عنوان کرد علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری عموما ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی استراحت ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند مانند کافئین و نیکوتین , می باشد. دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج ، ضد درد ، مقوی ، تب بر ،و مدر دارد و معالج سردردها می باشد . وی ...
فواید خوردن روزانه سیب
...> مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب می تواند راهی برای مبارزه با بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی باشد. یک مطالعه بر روی بیش از 20،000 بزرگسال نشان داد که مصرف مقادیر بیشتری گوشت سفید، میوه و سبزیجات از جمله سیب، با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است. این مسئله ممکن است به دلیل وجود فلاونوئیدهای موجود در سیب باشد، ترکیباتی که التهاب را کاهش می دهند و از سلامت قلب محافظت می کنند. سیب همچنین دارای ...
درمان و پیشگیری از بیماری نقرس
.... مهارکننده های Xanthine اکسیداز مانند آلوپورینول مقدار اسیداوریک تولید شده توسط بدن را کاهش می دهند. Probenecid توانایی کلیه ها در حذف اسیداوریک از خون را بهبود می بخشد. مواد مخدر تزریقی: در طول یک حمله حاد نقرس، اولویت اصلی درمان دارویی، کاهش درد و التهاب است. سه دسته از دارو های مورد استفاده برای این کار وجود دارد: NSAID ها، کلشی سین و کورتیکواستروئید ها. روزانه دو نوع ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن
، بنابراین آن ها را در حد متوسط مصرف کرده یا کاملاً از مصرف آن ها اجتناب کنید. بهترین زمان خوردن قرص کلسیم مناسب ترین زمان برای خوردن قرص کلسیم، شب است در صورتی که اکثر افراد کلسیم را صبح ها استفاده می کنند. حال در این جا این سوال ذهن ها را درگیر می کند که چرا؟ زمانی که در طول روز کلسیم می خوریم تا 1 ساعت کلسیم خون بدن بالاست و بعد از مدتی این میزان کاهش پیدا می کند، حال با خوردن هر ...
نکات برجسته درباره ناپروکسن
ها در دسترس نیستند. ناپروکسن برای چه استفاده می شود؟ ناپروکسن خوراکی معمولاً برای درمان درد و التهاب تجویز می شود و برای درمان موارد زیر تأیید شده است: رماتیسم مفصلی رماتیسم رماتیسم ستون فقرات ورم مفصلی در کودکان دردهای قاعدگی ورم کیسه های مفصلی علائم نقرس ناپروکسن چگونه عمل می کند؟ خانوادة ناپروکسن های خوراکی به گروهی تعلق دارند به نام داروهای ضدالتهاب ...
به این دلایل برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید
است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشت شصت پا می شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می دهد که سطح بالای اسید اوره ی خون متبلور شود. فروکتوز به بالا بردن سطح اسید اوریک شناخته می شود. بسیاری از مطالعات مصرف نوشیدنی های شیرین را با ابتلا به بیماری نقرس مرتبط دانسته اند. 34. سرطان مثانه بعضی از شیرین کننده های نوشابه مثل ساخارین و سیکلامات سدیم با افزایش احتمال ...
9 راه برای این که جوان تر به نظر برسید
خوردن غذا های پر از سدیم و شور، باعث تجمع آب در بدن می شود؛ بنابراین تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی، آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. بسیاری از راهکار های ساده و به کارگیری آن ها در سبک زندگی تاثیرات ...
خواص جالب گیاه گزنه!
...> جوشانده ی گزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور می باشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است. پوکی استخوان در نتیجه ی از بین رفتن املاح معدنی از بدن بروز می کند که معمولاً از پنجاه سال به بعد افراد را مبتلا می کند. روش استفاده: 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه 4 تا 5 فنجان از این دم ...
در وعده سحری، ماست بخورید!
سفید استفاده کنید، بهتر است این چند روز پایانی ماه رمضان را با خوردن غلات سبوس دار برای وعده سحری سپری کنید. غلات سبوس دار مانند جو پرک، جو دوسر، نان های سبوس دار یا برنج قهوه ای حجم بالایی از فیبر غذایی را در خود جای داده اند و علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن می توانند باعث پیشگیری از کم آبی بدن در طول روزهای روزه داری شوند. علاوه بر این، فیبر فراوان موجود در غلات سبوس دار باعث می ...
باید و نبایدهای طب سنتی برای بهار
از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهای گرم یا سرد اذیت می شوند، باید غذاهای ضدمزاج خودشان را دریافت کنند. یعنی از غذاهای دوایی و در مرحله بعد دواهای غذایی استفاده کنند. اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی ها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می گردد؛ اولاً باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلاً حذف کند) و ثانیاً مُصلحات مناسب آنها را به ...
آیا خوردن دانه کتان برای سلامتی انسان ها لازم است؟
دهند و فشار خون را کنترل کنند. همچنین مواد شیمیایی موجود در بذر کتان از رشد پروبیوتیک ها در روده پشتیبانی می کنند. چربی امگا 3 موجود در دانه کتان با التهاب مقابله می کند و از بدن شما در برابر بیماری های التهابی مانند بیماری های قلبی، آرتروز و دیابت محافظت می کند. بذر کتان هم فیبر محلول دارد و هم فیبر نامحلول که برای کمک به مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی و دیابت مفید است. این ...
یک عامل موثر در بروز بیماری های خود ایمنی
نتایج یک بررسی نشان می دهد که وجود باکتری های ناسالم در دهان با بروز بیماری های خود ایمنی ارتباط دارد. متخصصان در این مطالعه معتقدند که صحیح مسواک زدن علاوه بر آنکه بوی بد دهان را از بین می برد می تواند از خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید بکاهد. در این بررسی جدید آمده است: بروز بیماری های خود ایمنی که موجب ورم و درد مفاصل می شود، ممکن است با باکتری های ناسالم موجود دهان ...