خانه
جبران کمبود ویتامین دی در افراد چاق و بیمار با این روش درمانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های رنگارنگ و شیرین، بلای جان سلامتی
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ تقریبا همه ی ما از مضرات و عوارض نوشیدنی های شیرین بر سلامت خود به خوبی آگاهی داریم. با این وجود در بسیاری از مواقع دانستنی های خودرا در این زمینه نادیده می گیریم و با مصرف این نوشیدنی ها ،سلامت خود و خانواده مان را به خطر می اندازیم. برآورد ها نشان می دهد کودکان و بزرگسالان حدود یک چهارم شکر خودرا به کمک نوشیدنی های شیرین دریافت می کنند. این ...
این افراد بیشتر از افراد چاق به دیابت مبتلا می شوند
. در همین حال، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد سحرخیز حدود 9 درصد و در افراد شب زنده دار تقریباً 37 درصد بود. موسکوگیری خاطرنشان کرد: مطالعات قبلی تخمین زده اند که خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا در افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز 1.3 برابر بیشتر است. همچنین افراد شب زنده دار کمتر احتمال دارد از رژیم غذایی مدیترانه ای که برای سلامت قلب مفید است، پیروی کنند. رژیم غذایی ...
7 کمبود شایع مواد مغذی
زیرا این افراد فقط آهن غیر هم مصرف می کنند که به اندازه آهن هم جذب نمی شود. علائم کمبود آهن معمولاً شامل خستگی، ضعف عمومی، ضعف سیستم ایمنی بدن و اختلال در عملکرد مغز است.ویتامین C می تواند جذب آهن را افزایش دهد. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال، کلم پیچ و فلفل دلمه ای در کنار غذاهای غنی از آهن می تواند به حداکثر جذب آهن کمک کند. 2- کمبود ید ید یک ماده معدنی ضروری ...
آیا رژیم گیاه خواری برای بدن مناسب است؟
اینکه آیا انتخاب رژیم غذایی می تواند تفاوتی در سطح مارکر های بیماری در خون و ادرار ایجاد کند، محققان از دانشگاه گلاسگو انگلیس یک مطالعه مقطعی انجام دادند و داده های 177 هزار و 723 شرکت کننده سالم (از 37 تا 73 سال) را مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان طبق رژیم غذایی خود به عنوان گیاهخوار یا گوشت خوار دسته بندی شدند. محققان ارتباط با 19 نشانگر زیستی خون و ادرار مربوط به ...
حواستان باشد به کودکتان زیاد بستنی ندهید !
کودکتان را به بستنی عادت ندهید همه ی بچه ها به خوردن بستنی و یخمکهای رنگی علاقمند هستند اما بهتر است خانواده ها به کودک خود بیش از حد بستنی ندهند زیرا خوردن زیاد بستنی می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان : مصرف بیش از حد بستنی و ابتلا به بیماری های ...
کنترل فشار خون در زنان میانسال ضروری است
به گزارش پایگاه خبری هلث، بر اساس این مطالعات زنانی که در اوایل دهه چهل زندگی فشار خون خفیف دارند، به محض ورود به پنجاه سالگی، دو برابر بیش از زنان با فشار خون متعادل، در معرض ابتلا به سندرم کرونر حاد قرار دارند. سندرم کرونر حاد اصطلاحی است که برای توصیف طیف وسیعی از شرایط ناگهانی کاهش دهنده جریان خون به قلب استفاده می شود. این مطالعه نشان می دهد کنترل مستمر فشار خون حتی در ...
چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟
افزایش سایز شکم است که می توان آن را با یک معاینه ی فیزیکی تائید کرد. ضمناً باید بدانید که چاقی یا تجمع چربی در شکم عامل نفخ نیست و هم افراد لاغر و هم افراد چاق دچار نفخ شکم می شوند. محققان تخمین می زنند که یک سوم از افراد علامت نفخ را داشته اند یا دارند. خانم ها خیلی بیشتر از آقایان دچار نفخ شکم می شوند. علت نفخ شکم شاید معمول ترین دلیل نفخ شکم، غذای زیادی باشد که ...
رژیم گیاه خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب
خود جای می دهد. مزایای فوق العاده گیاه خواری بر سلامت بدن 1. فشار خون پایین: محققان برای برخی افراد، یک رژیم گیاهخواری می تواند راه خوبی برای درمان فشار خون بالا بدون دارو باشد. هنگامی که بیماران مبتلا به فشار خون بالا یک رژیم غذایی گیاهی را شروع می کنند، بسیاری از آن ها می توانند نیاز به دارو را از بین ببرند. 2. خطر مرگ و میر: مشکلی در خوردن گوشت وجود ندارد، اما ...
علت بروز سندروم دان چیست؟ آیا روش درمانی دارد؟
. حدود دو درصد از بچه ها به این نوع از سندروم داون مبتلا می شوند. عوامل موثر در ابتلا به سندرم داون مادر دارای سن 35 سال یا بالاتر سن بالای 40 سال پدر(دوبرابر شدن احتمال ابتلا) سابقه خانوادگی سندرم داون ابتلا به سندرم داون جابه جایی در پدر یا مادر علائم سندروم داون از نظر ظاهری این افراد دارای: چشم های بادامی (چشم هایی که با چشم های باقی افراد نژاد و قومیت فرد متفاوت ...
زوال عقل با ترکیب های خوشمزه غذایی
در گروه ما مشهود بود. در مقابل، رژیم های غذایی متنوع و سالم خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می دهد. برای این مطالعه، 209 فرد مبتلا به زوال عقل و 418 فرد فاقد این بیماری در فرانسه مورد بررسی قرار گرفتند. میانگین سنی افراد 78 سال بود و به مدت 12 سال تحت نظر بودند. این افراد 5 سال زودتر پرسشنامه ای در مورد تغذیه شأن تکمیل کرده بودند. محققان مشاهده کردند سال ها قبل از ابتلاء به ...
بهترین مواد غذایی برای از بین بردن چربی شکم
. در این تحقیقات به افراد چاق و کسانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در محدوده 40 سالگی قرار داشتند آب پرتقال غنی از کلسیم داده شد. در سوی دیگر، به یک گروه با همین شرایط آب پرتقال بدون کلسیم تجویز شد. محققان پس از 16 هفته مشاهده کردند افرادی که از آب پرتقال غنی از کلسیم استفاده کرده بودند به طور قابل ملاحظه ای از حجم چربی های شکمی شان نسبت به گروه دوم کاسته شده بود. البته ...
زمانی که گرسنه می مانیم چه بر سر بدنمان می آید؟
...،کورتیزول و استیل کولین را ترشح می کند. در این موارد شما احساس استرس و اضطراب خواهید کرد و دچار پرخوری عصبی خواهید شد. 3- سطح سوخت و ساز بدن پایین می آید سوخت و ساز بدن هر فردی با توجه به سن جنسیت، خورد و خوراک و فعالیت بدنی با بقیه افراد متفاوت است. اگر متابولیسم بدن تان پایین باشد شما کالری کمتری نسبت به بقیه می سوزانید و در نتیجه چاق خواهید شد. بنابراین باید تا می توانید ...
پروتئینی جادویی معده که کلیددرمان چاقی است
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مطالعات دانشگاه ایندیانا نشان داد پروتئینی داخل معده وجود دارد که از طریق آن می توان روش های درمانی را برای دستیابی و حفظ کاهش وزن پیدا کرد. محققان اعلام کردند پروتئینی به نام GKN 1 که به طور انحصاری در معده تولید می شود، در برابر هضم مقاوم است و غذا را به روده منتقل کرده و با میکروب های روده ارتباط برقرار می کند. محققان دریافتند که مهار پروتئین ...
محققان: خطر ابتلا به کرونای شدید در بیماران مبتلا به پارکینسون بیشتر است
های جامع تری را در مورد این موضوع ارائه می دهند. محققان در این مطالعه، داده های مربوط به درمان پارکینسون را در 1468 بیمارستان مورد بررسی قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان داد که ابتلا به کووید-19 در افراد مبتلا به پارکینسون به ویژه افراد بالای 65 سال و یا افراد مبتلا به نوع شدید پارکینسون، شایع تر از افرادی است که به پارکینسون مبتلا نیستند محققان همچنین متوجه شدند که افراد مبتلا به ...
خطر ابتلا به کرونای شدید در کدام بیماران بیشتر است؟
این مطالعه نشان داد که ابتلا به کووید-19 در افراد مبتلا به پارکینسون به ویژه افراد بالای 65 سال و یا افراد مبتلا به نوع شدید پارکینسون، شایع تر از افرادی است که به پارکینسون مبتلا نیستند محققان همچنین متوجه شدند که افراد مبتلا به پارکینسون در صورت ابتلا به کووید-19، بیشتر از سایر افراد تحت تاثیر بیماری های پرخطر قرار می گیرند. پروفسور لارس تونگز که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت ...
افزایش شانس کرونایی شدن افراد مبتلا به اختلال خواب
به گزارش راهبرد معاصر به نقل از هلث دی نیوز، همچنین محققان مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیا دریافتند که هرچه بیماران بیشتر از ماسک فشار هوای مداوم (CPAP) هنگام خواب استفاده کنند، خطر ابتلایشان به کووید 19 بیشتر می شود. در این مطالعه، محققان داده های حدود 82 هزار بیمار مبتلا به اختلالات خواب را بررسی کردند. از بین این تعداد، حدود 1500 نفر تست کووید 19 شان مثبت بود که 224 نفرشان در ...
بی خوابی باعث افزایش ابتلا به کرونا می شود
...: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (نوعی اختلال خواب) در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید19 هستند. مهر به نقل از هلث دی نیوز، نوشت؛ همچنین محققان مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیا دریافتند که هرچه بیماران بیشتر از ماسک فشار هوای مداوم (CPAP) هنگام خواب استفاده کنند، خطر ابتلای شأن به کووید 19 بیشتر می شود. در این مطالعه، محققان داده های ...
اهدای عضو، اهدای زندگی
مانع قطع عضو ، در سرطان استخوان شود. دریچه قلب برای کودکان با بیماری مادرزادی دریچه ای و بزرگسالان با دریچه آسیب دیده به کار می رود. پیوند پوست نجات بخش بیماران با سوختگی شدید می باشد. پیوند مغز استخوان تنها درمان ممکن در بعضی از سرطان های خون می باشد. برخلاف عضو، بافت می تواند تا 24 و یا حتی 48 ساعت بعد از مرگ فرد اهدا شود و حتی می توان آن را برای مدت های طولانی ذخیره کرد. خلاصه آنکه هر ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی به روشی ساده
هیچ درمانی برای بیماری برونشکتازی شناخته نشده است. پزشکان چگونه برونشکتازی را تشخیص می دهند؟ هرچند برخی افراد به این بیماری مبتلا هستند اما علائم ظاهری ندارند و معمولا پزشکان برای تشخیص این بیماری از سی تی اسکن استفاده می کنند. با این حال، تاکنون روش های کاهش خطر ابتلا به برونشکتازی تا حد زیادی به صورت معما باقی مانده است بنابراین، گروه تحقیقاتی برای یافتن پاسخ سوالات ...
فواید 30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی
شدن دارید (یا دکتر این پیشنهاد را به شما داده است)، راه رفتن را شروع کنید. 30 تا 40 دقیقه پیاده روی سریع به افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری، که برای کاهش وزن ضروری است، کمک می کند. محققان همچنین دریافتند که پیاده روی می تواند با کاهش چربی کلی بدن و بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی، به کاهش وزن در بیماران چاق کمک کند. 4- از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند زندگی غیرفعال ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله ...
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران خبر داد ابتلای 10 تا 15 درصد افراد جامعه به التهاب روده
، تغییر رفتار دستگاه گوارش و دفع هستند. بیمارانی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند معمولاً دچار التهاب غشای روده و تغییر در ترکیب میکروب یوتای روده می شوند. در این مرحله بیماری بانام بیماری التهابی روده شناخته می شود. در مطالعه مذکور، 43 فرد بالغ و سالم و 49 فرد بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مورد آزمایش قرار گرفتند. محققان میزان کالپروتکتین مدفوع که یک شاخص مهم در تشخیص ...
7 نشانه کمبود کلسیم
...، بنابراین سطح پایین می تواند باعث شکنندگی ناخن ها، موهای زبر، ریزش مو و خشکی پوست شود. 6٫ مشکلات استخوان و دندان مقادیر کم کلسیم در جریان خون زنگ های هشدار را به بدن می فرستد، که با بیرون کشیدن کلسیم از استخوان و دندان واکنش نشان می دهد. اگرچه این یک نتیجه بسیار مهم کمبود کلسیم است، اما این یک روند خاموش است که برای مدت طولانی اتفاق می افتد. 7٫ سندرم قبل از ...
12 دلیل بادام خوردن را بشناسید
شما می کاهد. 4. کاهش التهاب طبق مطالعات جدید، اگر افراد مبتلا به دیابت نوع دو به مدت سه ماه روزانه بادام مصرف کنند، می توانند سطح فشار اکسیداتیو و التهاب بدن خود را کاهش دهند. 5. وزن سالم در بارداری تقریباً نصف خانم ها در زمان بارداری دچار اضافه وزن شدیدی می شوند. اضافه وزن نیز عاملی برای دیابت، بارداری و فشار خون بالا می باشد، اما بادام در این زمینه کمک ...
آیا انسان ها می توانند از طریق روده تنفس کنند؟
استفاده بالینی در انسان – به ویژه در افراد به شدت بیمار – امکان پذیر باشد. به همین دلیل، محققان یک محلول جایگزین تهیه کردند که از مایع اکسیژنه ای به نام پرفلوئورودکالین (PFD) استفاده می کند و نیازی به سایش لایه مخاط روده ندارد. PFD به گروهی از مواد به نام پرفلوروشیمیایی تعلق دارد که طبق مطالعات انجام شده از نظر بالینی در انسان بی خطر است PFD به میزان قابل توجهی ظرفیت جذب ...
نگاهی عمیق تر به منیزیم ( قسمت دوم)
.... هیچ عارضه ای ناشی از این مکمل یاری در بیماران مشاهده نشد. اهمیت مکمل یاری با منیزیم به خصوص در کسانی که مبتلا به دیابت یا فشارخون بالایی هستند و یا اینکه سطح سرمی منیزیم ناکافی دارند و همچنین در افراد با سنین بالا می تواند رویکرد کنترل کننده مناسبی در کنار دیگر حمایت های دارویی باشد. خطر بروز سندرمی به نام سندرم بازخورانش نیز پس از شروع تغذیه در برخی از بیماران می تواند رخ ...
پیشگیری از مشکلات لثه با رعایت چه نکته
تایید می کنید علت آن را توضیح دهید؟ محققان معتقدند بیماری های لثه، کرونا را کشنده تر می کند. التهاب لثه می تواند خطرات و عوارض ناشی از بیماری و مرگ ومیر کرونا را افزایش دهد. این بیماری ممکن است افراد مبتلا به کرونا را در خطر بیشتری از حیث مشکلات تنفسی قرار دهد. بررسی های جدید نشان می دهد بین بیماری لثه و ابتلا به کووید-19 ارتباط وجود دارد و احتمال دارد بیماران کرونای بستری شده با سابقه بیماری ...
چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، شکر در تمامی اشکال آن یک کربوهیدارت ساده است که بدن آن را به گلوکز تبدیل کرده و آن را مورد استفاده قرار می دهد. با این حال، تاثیر آن بر بدن و سلامت عمومی شما ارتباط زیادی با نوع شکری که مصرف می کنید دارد. شکر دارای دو نوع اصلی قند طبیعی و شکر تصفیه شده (شکر سفید) است. قندهای طبیعی قند طبیعی در میوه ها به صورت فروکتوز وجود دارد و در بسیاری ...
5 راهی که با آن دیگر سرماخوردگی به سراغ شما نمی آید
افراد بیشتری در ارتباط باشید احتمال سرماخوردگی شما بیشتر خواهد بود. اگرچه همیشه دور ماندن از تجمع های بزرگ غیر ممکن است اما می توانید با تردد در ساعات خلوتی روز با افراد کمتری در ارتباط باشید. اگر مبتلا به سرما خوردگی هستید و تب می کنید و علائمی همچنون عطسه و سرفه دارید به هیچ عنوان از خانه بیرون نروید. 5. مصرف مایعات هیدراته بودن بدن به گردش بهتر خون کمک می کند که در نتیجه آن ...
