خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای مدیریت استرس در ایام امتحانات/طرح "صدای مشاور" و "همدل" در مناطق 14گانه استان قزوین اجرا می شود
استعانت از درگاه الهی به ویژه در شرایط سخت زندگی ذهن خود را معطوف به افکار مثبت کرده و خوش بین باشیم. وی بیان کرد: در مورد برگزاری امتحانات نیز دانش آموزان باید ذهنیت مثبتی داشته باشند و هر شب پیش از خواب با تجسم کردن برگه آزمون اینگونه تصور کنند که قادر به پاسخگویی به همه سوالات بوده و قطعا نمره خوبی کسب خواهند کرد. این مشاوره تحصیلی عنوان کرد: افکار منفی منجر به ازدیاد استرس ...
خرمدین یک سایکوپات دوقطبی است/ او یک زنگ هشدار است، نباید فراموشش کنیم
اختلال شخصیت نمایشی ممکن است بیماریهای روانی دیگر از جمله اختلالات شخصیت دیگری مانند سایکوپات و اضطراب پس از سانحه هم داشته باشند. همانطور که می بینیم ترکیب این اختلالات، آنقدر ثمره عجیبی دارد که می تواند جامعه را تکان دهد. شخصیت هیستریونیک اعمال و کارهایشان را طوری انجام می دهند که گویی در صحنه تئاتر مشغول ایفای نقش هستند. در مصاحبه هایی که از آقای خرمدین پخش شده و تصاویری که از او دیدیم، این فرد ...
رئیس جمهور آینده نباید اولویت های اقتصادی این ملت را فدای مصلحت اندیشی کند
نظام سیاسی مبتنی بر دین، امروز ایران اسلامی قدرتمندانه درحال تصرف قله های هدف گذاری شده خود است، گفت: توسعه و عمق بخشی به اندیشه های دینی و اسلامی قطعا در انتخابات پیش رو باید همه مردم ایران اسلامی به اهداف بلند نظام اسلامی توجه ویژه ای داشته باشند. عزیزی در ادامه دسترسی به همه این اهداف را در سایه انتخاب دقیق، حساب شده، هوشمندانه و با بصیرت امکان پذیر دانست و افزود: امید است در این دوره ...
سامانه سراسری برای مشاوره، اعزام و جذب نیروی کار متخصص رونمایی شد
اجرایی کردن سیاست های کلی اشتغال ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری (مدظله العالی) و با در نظر گرفتن سند فرابخشی توسعه اشتغال و کاهش بیکاری به منظور تحقق اهداف کمی اعزام نیروی کار طی برنامه به خارج از کشور راه اندازی شده است. این سامانه به منظور اجرایی کردن قوانین بالادستی و سند چشم انداز توسعه و سیاستهای ابلاغی در حوزه اشتغال معرفی شد. سامانه سراسری مشاوره و اعزام نیروی کار به ...
چگونه به مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی کمک کنیم؟
...> انجام فعالیت های آرامش بخش یادگرفتن مهارت های حل مساله تعیین اهداف قابل دسترس و واقع بینانه دوش آب گرم برنامه ریزی منظم و عمل به آن گوش دادن به موسقی که برخلاف احساسات و هیجانات تکانشی شما باشد. در تماس بودن با یک فرد حمایت کننده که در زمانی که به کمک او نیاز داشتید به صحبت های شما گوش دهد. انجام ورزش منظم افسردگی و مراقبت از سالمندمطالعه کنید ...
راهکارهای غلبه و مهار ترس
شکایت می کند. به عنوان مثال، اگر زمانی در اثر قطع برق فردی در آسانسور گیر کرده باشد، ممکن است او به طور خودکار افکار پر از ترسی نسبت به آسانسور داشته باشد تا جایی که حتی ممکن است استفاده از آسانسور را به طور کامل متوقف کند. 3 مؤلفه ترس یکی از یافته های اساسی و بسیار مهم روانشناسان این است که ترس همیشه و به طور طبیعی توسط سه مؤلفه مستقل، اما متقابل تعیین می شود. مطابق ...
چگونه بعد از طلاق یک ازدواج موفق داشته باشیم؟/ تاثیرات مثبت ازدواج مجدد بر سلامت روان
گو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره ازدواج مجدد افرادی که طلاق گرفته اند، اظهار کرد: یکی از دغدغه های مهم زوجین عدم مسالمت آنان است که در نهایت منجر به جدایی شده و خاطره تلخ همراه با ترس از ازدواج دوباره در ذهن فرد نقش می بندد. وی افزود: این افراد در ازدواج مجدد نیز با مسائل تازه ای روبرو هستند مانند:( نکند اشتباه اولم را دوباره تکرار کنم، شاید این آدم مثل همان قبلی باشد، اگر ایده آل ...
دانشگاه فردوسی با ویژگی های ایده آل یک پردیس دانشگاهی فاصله بسیاری دارد
تنها بخش آموزش نیست بلکه یادگیری در سطوح مختلف مانند یادگیری اجتماعی، استفاده کارآمد از محیط زیست، احترام به طبیعت، نشاط و تحول اجتماع انجام می شود. فاصله بسیار زیاد پردیس های دانشگاهی ایران با معیارهای بین المللی کامل نیا گفت: در ارزیابی پردیس های دانشگاهی در ایران باید به این نکته توجه کرد که این دسته از دانشگاه ها چقدر توانستند به اهداف زیستی، فضایی و کالبدی خود برسند. این ...
ایجاد شور انتخاباتی و حضور حداکثری مردم با انتخاب فرد اصلح ، کشور را به اقتدار بین المللی می رساند + ...
انقلاب بارها در بیانات خود اشاره کردند که به این جماعت اعتماد نکنید و زیاد به این مذاکرات دل خوش نیستیم. وی با توجه به انتخابات پیش رو مطالبی را عنوان کرد و گفت: دشمن از اول انقلاب تا امروز سه هدف را در ایران دنبال می کند، اول القاء ناکارآمدی نظام در افکار عمومی، دوم تغییر رفتار نظام در کشور،منطقه و بین الملل و سوم تغییر نظام است که این اهداف را بیش از 42 سال است که در کشور دنبال می کند ...
طرح ارتقای تاب آوری با شرکت متخصصان خانواده درشیراز برگزار می شود
دلیل شیوع بیماری کرونا و ضرورت رعایت پروتکل های بهداشتی، این طرح به صورت مجازی برگزار می شود گفت: طرح توان افزایی و ارتقای تاب آوری اجتماعی توسط دفتر امور زنان و خانواده استانداری فارس و با همکاری معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری و موسسه امیدهای فردا و توسط محمد رضا مقدسی به عنوان مدرس دوره، به مدت 12 ساعت به صورت مجازی اجرا می شود و پس از آن آموزش ها توسط متخصصان شرکت کننده در دوره به ...
دلیل عمده ایجاد تعارض میان همسران
: عواملی همچون بدبینی، خوش بینی و جزئی نگری در افراد مهم است البته میزان تلقین پذیری از عناصر باعث تعارض می شود و تا حدودی مشکلات، ریشه در دخالت های خانواده ها دارد، اما نمی توان مقصر دانست چرا که این تلقین پذیری مرد و زن است که والدین هر چه می گویند همان را عمل می کند. وی ادامه داد: شخص بلافاصله بعد از مواجه شدن با مشکل آن را در خانواده خود مطرح می کند و آنان با جبهه گیری نسخه ای می پیچند ...
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
به گزارش ج ویاخبر ، کنترل استرس چه اهمیتی دارد؟ آیا می توان استرس را مدیریت کرد؟ آیا هر میزان از استرس در هر موقعیتی مضر است یا استرس مفید و لازم هم وجود دارد؟ استرس فشار روانی بیش از تحمل فرد است که از بیرون حادث می شود و منشأ درونی ندارد. امروزه به دلیل چالش هایی که در مسیر زندگی وجود دارد تقریباً همه افراد دچار استرس می شوند. گاهی ممکن است شدت استرس آنقدر بالا باشد که باعث آسیب های جسمانی و ...
جذب سرمایه دو میلیون دلاری برای شرکت های استارتاپی
مختلفی که در جامعه مطرح است وظیفه مدرسه است. نقش موسسه در نهایت اموزش است . ایثاری نیا گفت: نوآوری و خلاقیت را دو مولفه مهم می دانبم، بنابراین در تعریف استارتاپ ها حوزه گسترده ای را تعریف کرده ایم و برداشت ما از این مفهوم ممکن است با تعاریف رسمی تفاوت داشته باشد. تلقی من این است که اگر نیاز تیم ها 1000 تا 500 هزار دلار باشد و بتوانند صلاحیت خود را نشان دهند سرمایه گذاران به شدت راغب ...
از بین بردن مقاومت آنتی بیوتیکی
غلبه کند. آنتی بیوتیک های خوراکی در صورتی که موثر باشند، به عنوان ساده ترین راه برای از بین بردن باکتری ها به شمار می آیند و آنتی بیوتیک های داخل وریدی برای موارد عفونت های حاد مورد استفاده قرار می گیرند. آنتی بیوتیک ها ممکن است گاهی به صورت موضعی، مانند قطره های چشمی یا پماد ها نیز ساخته شده و مورد استفاده قرار گیرند. دسته بندی آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها را می ...
روش های ضد ضربه شدن مقابل استرس
انتقاد می تواند تا روزها شما را عذاب دهد. اگر می خواهید در سطوح بالا عملکرد خوبی داشته باشید، پس باید بتوانید در برابر شکست و همه فراز و نشیب هایی که رهبری به همراه دارد، مقاوم باشید. به عبارت دیگر، شما باید یاد بگیرید چگونه از نظر عاطفی محکم باشید. از نظر روانشناسی، تاب آوری، توانایی سازگاری با ناملایمات یا استرس قابل توجه است. افراد مقاوم در برابر مشکل، با سرعت بیشتری بهبود می ...
ترویج فرهنگ نوعدوستی در شعرواره بشردوستی
خانواده آنها، ایجاد نوعدوستی بین جوانان و آحاد جامعه، ترویج فرهنگ از خودگذشتگی با تاسی از فداکاری های مدافعان سلامت و مدافعان حرم، ترویج آموزه های مقابله با آسیب های اجتماعی و در نتیجه بالابردن فرهنگ تاب آوری عنوان کرد. بیشتر بخوانید: معرفی برترین های مهرواره ادبی نخل های سربلند حاجی پور با بیان اینکه شعرواره بشردوستی با 2 موضوع "بشردوستی" و "موضوع های آزاد" برنامه ریزی شده است ...
ترس از قضاوت دیگران و راهکارهای مبارزه با آن
نمی گیرید. علاوه بر این بهره بردن از مهارت های ارتباطی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید به شناخت بهتری نسبت به دیگران برسید و منظور و قصد افراد هنگامی که درباره شما صحبت می کنند و یا با حالات چهره خود در حال قضاوت شما هستند را متوجه شوید. 2- برای خودتان اولویت قائل شوید زمانی که شما اجازه می دهید دیگران با قضاوت هایشان ادراک شما را از خودتان تحت تأثیر قرار دهند یعنی شما دائم ...
سازگارترها در ازدواج موفق ترند یا شبیه ترین ها؟!
. این روان درمانگر با اشاره به اینکه در مسائل زیست شناختی مانند غدد درون ریز، مولفه های ظاهری و مشخصات روانی تفاوت هایی وجود دارد که این تفاوت ها تاثیر خود را در ابعاد دیگر نیز نشان می دهند، بیان کرد: نظریه یادگیری اجتماعی بیان می کند آنچه که تفاوت ها را در تعاملات با خانواده پر رنگ می کند مسئله ای است از آن به عنوان یادگیری اجتماعی یاد می کنیم. وی افزود: اگرچه تفاوت های زیستی ...
برنامه های موبایلی به تغییر شخصیت کمک می کنند؟
از طریق ارزیابی شخصی و چه از طریق انجام کارهای هفتگی، یک نماد روی داشبورد او به رنگ زرد (بدون تغییر) یا قرمز (تغییر در جهت مخالف است) چشمک می زند. دقیقاً مانند دریافت مشاوره، برنامه ها می توانند به افراد پشتیبانی و حمایت بدهند و در مواقع لازم جهت حرکت فرد را گوشزد کنند. کسی می خواهد شخصیت خود را تغییر دهد باید از برخی جنبه های خودش ناراضی باشد. در وهله نهایی این خود فرد است که تغییر می کند ...
ترسیم سیمای جرایم تخصصی اطفال و نوجوانان برای نخستین بار در کشور
نظام مشاوره اطفال گفت: در سال 99 در راستای بررسی چگونگی اجرای شیوه نامه ارائه خدمات مشاورین در محاکم اطفال و نوجوانان از سوی قوه قضائیه، از تمامی حوزه های قضائی توسط تیم پایش معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان بازدید به عمل آمد و توسط رؤسا و دادستان های حوزه های قضائی ابعاد ضرورت و نحوه اجرای شیوه نامه مذکور مورد پیگیری واقع شد؛ در سال جاری نیز این پایش ها هر 6 ماه یک بار صورت ...
نحوه رفتار ما را نسبت به مسائل پیرامونی نگرش ها تعیین می کنند
عملکرد بسیار ضعیف شود. لازم به ذکر است که عوامل تأثیرگذار بر نگرش کارکنان در چهار مؤلفه رضایت شغلی، تعلق خاطر، ارتباط هیجانی و مشکلات و مسائل شخصی بررسی شده است. رضایت شغلی یکی از عوامل کلیدی نگرش کارکنان است. وقتی کارکنان از کار خود لذت می برند، از توانایی های خود برای موفقیت در وظایف محوله اطمینان داشته و از نقش هایی که به آن ها محول شده است قدردانی می کنند و به احتمال خیلی زیاد در محیط ...
پاسخگویی و شفافیت کاندیداها سلامت پارلمان شهری را تضمین می کند
شوراهای اسلامی شهر است که با سه مؤلفه اساسی اهداف خود را دنبال می کند که پاسخگویی، شفافیت و اثبات شایستگی این اهداف هستند. در این طرح ملی کاندیداها بعد از ثبت نام در سایت ازما به نشانی http://azmaa.net می توانند مصاحبه تخصصی را نیز پشت سر گذاشته و به عنوان فرد شاخص برای ورود به عرصه رقابت به جامعه شهری معرفی شوند. انتهای پیام/ منبع ...
اوقات فراغت کرونایی و چالش های آن/ چگونه خستگی در خانه ماندن را برطرف کنیم؟
روانشناسان مثبت گرای ایران با اشاره به تعاریف موجود برای اوقات فراغت و بی توجهی به موضوع غنی سازی این زمان، گفت: در گذشته کمتر خانواده ها و نهادهای متولی از اوقات فراغت برای توانمندسازی و ارائه آموزش های مهارت و هدف گذاری ها استفاده کرده اند. علیرضا معماریان ادامه داد: ارائه آموزش های مهارتی و مدیریت فردی در اوقات فراغت و حتی طول دوران تحصیلی باعث افزایش کارآمدی افراد در برخورد با شرایط سخت ...
تست کرونا در منزل با آزمایش آنلاین
کرونا بهتر است در طول بیماری با ارائه دهنده خدمات بهداشتی در تماس باشید. برای جلوگیری از انتشار ویروس به دیگران، توصیه های CDC را دنبال کنید. تا آنجا که ممکن است، در یک اتاق خاص و دور از افراد و حیوانات خانگی موجود در خانه، قرنطینه باشید. در صورت امکان، باید از حمام جداگانه استفاده کنید. اگر لازم است در خانه یا بیرون از خانه در کنار افراد یا حیوانات دیگر باشید، از ماسک استفاده کنید ...
