خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض خطرناک عدم مصرف اندازه آب برای بدن
را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. پس بار ...
آلزایمر و راه های درمان آن را بشناسید
آلزایمر این متخصص مغز و اعصاب گفت: بهترین روش برای تشخیص آلزایمر انجام آزمایش های عمومی، اندازه گیری محتویات خون مانند کلسترول، تست های تیروئید و اندازه گیری بعضی از ویتامین ها به خصوص ویتامین B12 است. تست MRI مغزی روش دیگری است که با آن می توان این بیماری را تشخیص داد. با این روش ها، لاغر شدن مغز و یا آسیب هایی که در آن وجود دارد، مورد بررسی قرار می گیرد. اکبریان بیان کرد ...
نشانه های کم آبی در بدن
را در بدن ندارید، باز خود را مجاب به نوشیدن کافی آب در طول روز کنید. علاوه بر این مصرف زیاد میوه های آبدار رسیده و سبزی جات باعث افزایش میزان آب بدن و همچنین افزایش جذب ویتامین ها و املاح معدنی می شود. این نشانه های کم آبی در بدن را جدی بگیرید و به محض مواجه شدن با 10 اخطار، نوشیدن آب را در اولویت قرار دهید: تنفس بد بو یک علت عمده بد بو شدن تنفس، کاهش میزان بزاق و ...
قبل از خواب موسیقی گوش ندهید
استفاده از یک آزمایش استاندارد برای اندازه گیری کیفیت خواب موسوم به Polysomnography به دست آمده است. خواب کافی و باکیفیت مهمترین عامل در عملکرد مغز و سیستم اعصاب، سیستم گردش خون و عروق و سیستم ایمنی بدن است، به همین دلیل مطالعات گسترده ای در زمینه عوامل موثر بر خواب با کیفیت در سراسر دنیا انجام می شود. 11 شب تا هفت صبح بهترین زمان خواب است. مصرف غذای سبک سه ساعت قبل از خواب، دمای ...
هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده
: مرکز تنفس در ساقه مغز نوزادان تکامل کافی ندارد و از طرفی نوزادان توانایی جابجایی سر خود را ندارند و نمی توانند از وضعیت خفگی خود را رها سازند. این متخصص بیماری های داخلی بیان کرد: هیپوکسی در ابتدا سبب بی قراری نوزاد می شود و با ادامه کاهش سطح اکسیژن خون، لب ها و اندامها دچار سیانوز (کبودی) می شوند. محمودی راد با اشاره به اینکه اگر هیپوکسی ادامه دار شود می تواند به ارگان های ...
6 خاصیت شگفت انگیز دانه آفتابگردان
منجر شود اما واقعیت همیشه چنین نیست. مصرف اسیدهای چرب سالم می تواند به سیستم قلبی عروقی سالم منجر شود و وزن بدن را در مقدار پایدار و ثابت نگه دارد. همچنین مصرف چنین چربی هایی می تواند سطح التهاب بدن را کاهش دهد. منابع سالمی از چربی ها همچون مواردی که در دانه آفتابگردان یافت می شود، بلوک های سازنده غشاهای سلولی در نظر گرفته می شوند و می توانند سطح هورمون ها را متعادل سازند، جذب مواد غذایی ...
دیابت چیست و چه انواعی دارد؟
بیماری به شمار می روند. نکته قابل ذکر این است که بروز این بیماری، در بسیاری از موارد بدون هیچ گونه علامتی اتفاق می افتد. دلایل بروز دیابت یکی از مهم ترین دلایل ایجاد این بیماری، به ویژه دیابت نوع 2، رژیم غذایی افراد است. در این زمینه نکته ای که باید ذکر شود این است که میزان چرب و یا شیرین بودن غذای مورد استفاده، در میزان ابتلا به این بیماری، اثر دارد. طبق این عامل، مصرف ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
.... اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان ...
هوش مصنوعی، زنده ماندن بیماران مبتلا به کووید-19 را پیش بینی می کند!
نسبت به عفونت ویروسی واکنش نشان می دهد و چقدر می تواند شدید باشد. این نشانه ها، نقشه ای در مورد همه گیری کنونی و همه گیری های آینده به ما ارائه می دهند. سیستم ایمنی بدن طی عفونت ویروسی، پروتئین های کوچکی موسوم به "سیتوکین"(Cytokine) را در خون منتشر می کند. این پروتئین ها، سلول های ایمنی را به محل عفونت می فرستند تا آن را برطرف کنند. بدن گاهی اوقات بیش از اندازه سیتوکین منتشر می کند و یک ...
نشانه های پنهان دیابت که باید جدی بگیرید
بسیاری می کند. با ما همراه باشید تا با تعدادی از نشانه های پنهان دیابت آشنا شوید. 1. تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار آیا بیش از 6 بار در روز ادرار می کنید؟ آیا با تشنگی بیش از حد و غیرقابل رفع همراه است؟ در حالیکه این تغییر می تواند به دلیل نوسانات طبیعی بدن و عوامل خارجی باشد، اما یکی از نشانه های مهم در هر دو نوع دیابت است. قند خون بالا عامل اصلی محسوب می شود که کلیه ها را وادار ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف قند
...، اما سوخت خوبی برای بقیه اعضای بدن نیست. طبق مطالعه مروری که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است، مصرف نوشیدنی های شیرین باعث افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان می شود. با این وجود بدن در مقایسه با پروتئین، فیبر و چربی های سالم به سرعت از طریق قند می سوزد و یک میان وعده شیرین حتی می تواند شما را گرسنه تر از قبل کند. مصرف قند مغز شما را با هورمون لذت دوپامین سرازیر می کند، در حالی که ...
مقاله | تغذیه و افسردگی
. دریافت پروتئین غنی از تریپتوفان، توانایی تطابق را در افراد مستعد استرس، بهبود می بخشد. گزارشات نشان میدهند که غلظت " روی " در افسردگی بالینی، کاهش می یابد. بنابراین اندازه گیری غلظت این عنصر در خون بیماران به عنوان نشانگر بالینی مفید و خاص افسردگی، پیشنهاد شده است. از منابع خوب"روی" می توان به گوشت قرمز، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغز اشاره نمود. ...
پیوند موفقیت آمیز مغز استخوان در موش ها با تکنیکی جدید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، برای مطالعه سیستم ایمنی بدن در زمینه سلامتی و بیماری، دانشمندان معمولا از دستکاری ژنتیکی سلول های بنیادی خون ساز در موش ها (HSPC) به عنوان یک سیستم مدل قدرتمند استفاده می کنند. این مطالعات در مبارزه با تعدادی از بیماری های انسانی بسیار ارزشمند بوده است. با این حال روش های فعلی پیچیده، وقت گیر و ...
سلامت دستگاه تصفیه بدن را چگونه تضمین کنیم؟
شیرین و غیرطبیعی و مواد غذایی ناسالم و بی کیفیت دارند. او توضیح داد: در بدن افراد با اضافه وزن بالا، مواد قندی و چربی ذخیره بیش از نیاز بدن، به تری گلیسیرید تبدیل شده است و کبد برای جلوگیری از آسیب دیدن سایر دستگاه های بدن مانند قلب و مغز این ماده اضافی را در خود ذخیره می کند و به همین دلیل به تدریج به صورت کبد چرب درمی آید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کبد چرب تا گرید ...
تاثیر ورزش بر حافظه چیست؟
شناختی شود) و همچنین از جمع شدن در مناطق خاص مغز مرتبط با حافظه جلوگیری کند. مغز به شدت وابسته به جریان خون است و تقریبا 15 درصد از حجم خون کل بدن را دریافت می کند (علی رغم اینکه اندازه آن فقط 2-3 درصد از کل بدن است) و به این دلیل است که بافت های عصبی ما برای عملکرد و زنده ماندن به اکسیژن رسانی دائمی نیاز دارند و هنگامی که سلول های عصبی فعال تر می شوند، جریان خون در منطقه ای که این سلول ...
این 5 علامت هم می تواند نشانه کرونا باشد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از منیبان، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است تب، سرفه های خشک و مداوم، خستگی و بی حالی، اسهال، سردرد، بثورات پوستی و مشکلات تنفسی از رایج ترین علائم ابتلا به ویروس کروناست. با این حال، علائم ابتلا به کرونا به این موارد خلاصه نمی شود. دانشمندان انگلیسی در راستای آگاه سازی عمومی علائم ابتلا به کووید 19 که افراد کمتر انتظار وقوع آن را دارند تشریح کردند. در این گزارش به 5 ...
هشدار: نمک را به طور کامل قطع نکنید
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر ایرینا برژناایا، متخصص تغذیه روسیه اظهار کرد: مقدار زیاد نمک و در مقابل، کمبود آن برای سلامتی مضر است. او افزود: اصطلاح مرگ سفید با نمک مرتبط است، زیرا سطح فشار خون را افزایش می دهد و این برای قلب و عروق خونی مضر است. اما این تأثیر منفی فقط در صورت مصرف بیش از حد نمک به طور مداوم مشهود است؛ بنابراین نیازی به ترک استفاده از نمک نیست؛ زیرا کمبود سدیم و کلر ...
علت سردبودن همیشگی انگشتان چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، در فصول سرد سال یا هنگامی که سرما خورده اید، طبیعی است که در انگشت های دست و پا احساس سرما کنید. اما سردی همیشگی انگشت ها حتی در روز های گرم، گاهی می تواند دلیل ابتلا به یک بیماری باشد. اگر داروی خاصی مصرف می کنید و همزمان دچار سردی انگشتان دست و پا هستید، حتما به پزشک اطلاع دهید. جریان خون در بدن مبتلایان به کم کاری تیروئید کاهش می ...
چند نوع سرطان می شناسید؟
...، و جزایر کارائیب ساکن هستند در معرض خطر بیشتری قرار دارند سابقه خانوادگی سرطان پروستات سرطان کلورکتال سرطان کلورکتال احتمال بیشتری دارد در افراد بالای 50 سال رخ دهد. بیشتر موارد سرطان کلورکتال پس از سرایت بیماری به گره های لنفاوی تشخیص داده می شوند. از نشانه های اولیه سرطان کلورکتال می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییرات در عادات دفع مدف ...
کمبود ویتامین B12 چه خطراتی برای بدن دارد؟
به گزارش تیتربرتر؛ ویتامین B12 در تولید یاخته های بدن نقش دارد و وظیفهٔ آن همانند اسیدفولیک ، شرکت در همانند سازی ژن های هستهٔ سلول می باشد. تکثیر سلول ها در بافت عصبی و دستگاه گوارش و مغز استخوان به خاطر حضور این ویتامین می باشد. ویتامین B12 یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد. سه مورد از مهمترین نقش های این ویتامین، کمک به تولید گلبول های قرمز ...
اختلال خواب در افراد مبتلا به دیابت می تواند خطرناک باشد
جمله تصادف و حمله قلبی قرار دهد. محققان به افرادی که اختلال خواب دارند توصیه می کنند این عارضه را جدی بگیرند و از سنین کم به دنبال درمان و راهکار باشند. خواب کافی و با کیفیت مهمترین عامل در عملکرد مغز و سیستم اعصاب، سیستم گردش خون و عروق و سیستم ایمنی بدن است، به همین دلیل مطالعات گسترده ای در زمینه عوامل موثر بر خواب با کیفیت در سراسر دنبا انجام می شود. 11 شب تا 7 ...
مه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
از جمله علایم این بیماری محسوب می شوند. گاهی افراد دچار مشکلات حافظه و عدم توانایی در تمرکز و حل مسئله می شوند. همه این ها نشانه هایی از علایم بیماری مه مغزی هستند. روش تشخیص مه مغزی چیست؟ اگر دچار مشکلات ذهنی هستید و هر روز این مشکلات در شما وخیم تر می شود، امکان دارد دچار مه مغزی شده باشید. بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. پزشکان آزمایش های ساده ای برای شما می نویسند ...
بیماری قارچ سیاه چگونه وارد بدن می شود؟
صورت سردرد گرفتگی سینوس ضایعات سیاه رنگ روی پل بینی یا درون دهان شکم درد حالت تهوع و استفراغ خونریزی گوارشی خون در مدفوع اسهال اگر پوست آلوده شده باشد، بخش تحت تاثیر قرار گرفته می تواند تاول زده، قرمز، یا متورم دیده شود. همچنین، ممکن است این بخش سیاه رنگ شده یا گرما یا درد احساس شود. عفونت می تواند از طریق خون به بخش های دیگر بدن گسترش ...
غذاهایی که ما را پیر می کند
از جمله این غذاها می توان به این موارد اشاره کرد: غذاهای ادویه دار بعضی افراد غذاهای تند و ادیه دار را دوست دارند و برخی دیگر نمی توانند آن را تحمل کنند. غذاهای تند موجب تورم و حتی پارگی رگ های خونی و منجر به ایجاد لکه های بنفش بر روی پوست می شوند. . اگر مبتلا به روزاسه هستید که در زنان بعد از یائسگی اتفاق می افتد، گرمی ادویه ها می تواند گرمای بدن و همچنین دمای ...
5روش داشتن ناخن و موهای سالم
برای عملکردهای عادی بدن مهم هستند و موجب رشد سلول ها می شوند. کمبود این مواد منجر به ریزش مو و مشکلاتی در ناخن هایتان می شود. با مصرف انواع سبزی و میوه، پروتئین و فیبر به اندازه کافی به بدن تان مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی برسانید. وجود ماده معدنی روی برای رشد و قدرت موها و ناخن ها مهم است. همچنین ماده معدنی آهن در حمل و رساندن اکسیژن به کل بدن و همچنین ریشه های موهایتان ...
راهکارهای ساده برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی
عفونی از طریق قطره های کوچک تنفسی در محیط به دیگران منتقل می شوند. راهکار هایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی 4- واکسیناسیون را انجام دهید سیستم ایمنی بدن انسان طوری تکامل یافته که دارای حافظه است، بدان معنا که در صورتی که فرد یک بار به عوامل بیماری زا مبتلا شود، سلول های سفید (آنتی بادی ها، سلول های B و سلول های T) آن عامل بیماری زا را در خاطر خود نگه ...
