خوردن این خوراکی در ترکیب با سیب زمینی اکیدا ممنوع است
سایر منابع:
سایر خبرها
از مضرات مصرف هندوانه در شب تا فهرست میوه های مرگبار
باید دانست مصرف نادرست مواد غذایی سالم می تواند به بدن انسان آسیب وارد کند. چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟ دانشمندان هندی می گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است. لطفاً برای درمان کرونا مایع سفید کننده نخورید! در حال حاضر نوشیدن مایع سفید کننده برای درمان کرونا در آمریکا شایع شده که بسیار خطرناک است. علائمی که خبر از اختلال ...
اقتصاد در انتظارِ سیاست دولت آینده
بودجه سال های بعد، از خوردن به هدف بازدارد. اما تا چشم به هم می زنیم بودجه 1400 و پس از آن 1401 و سال های بعد از آن فرا می رسد و لباس تنگ منابع را به بدن خدمات عمومی تنگ و تنگ تر می کند و احتمال اصابت شلیک های بعدی را درصورت عدم تغییر شرایط عمومی کشور افزایش می دهد. وقتی ارقام صادرات سرانه نفت را به قیمت های ثابت از اولین سالی که این نوع آمار ها در کشور ایجاد شده است، یعنی از سال 1338 به بعد مورد ...
کم شدن چربی شکم با خورد این نان!!
ندارد اظهار کرد: افراد هنگامی که مواد غذایی مانند سبزی ها، حبوبات، غلات، گوشت ها، لبنیات و میوه ها را مصرف می کنند، می توانند نیازهای بدن خود به املاح و ویتامین ها را از طریق این مواد غذایی تأمین کنند. کم شدن چربی شکم با خورد این نان!! او درباره خواص سبوس گندم گفت: گندم از لایه هایی شامل پوست، جوانه و لایه هایی حاوی کربوهیدرات یا همان نشاسته تشکیل است و زمانی که گندم به آرد ...
سمی ترین مواد غذایی که هر روز مصرف می کنید
در بیمارستان می شود، اما توصیه می شود پیش از پختن لوبیا قرمز آن را برای چند ساعت در آب بخیسانید. 4- بادام هندی بادام هندی یکی از تنقلات خوشمزه است که نباید تحت هیچ شرایطی به صورت خام مصرف شود. در واقع بادام هندی خام مانند بادام و گردو دارای یک بافت سفت است که شکسته شده و بادام هندی خام خارج می شود. این بادام را کمی تفت می دهند تا مواد سمی آن خنثی شود. بادام هندی خام دارای آناکاردیک اسید است که در صورت تماس با پوست انسان باعث واکنش پوستی و خارش می شود. این در حالی است که خوردن آن صدمات شدیدتری به بدن وارد می کند. ...
طرفداران چیپس این مطلب را بخوانند
متخصصان رژیم غذایی خوردن این چیپس ها به اندازه مصرف 5 لیتر روغن پخت و پز ضرر دارد. چیپس خوشمزه و سیرکننده است، اما در عین حال سرشار از اثرات مضر است که باعث می شود در گروه غذاهای بی ارزش قرار بگیرد. بر اساس اظهارات کارشناسان حوزه بهداشت، آسیب چیپس مشابه صدمه به دستگاه گوارش ناشی از خوردن مواد غذایی مانند رشته فرنگی و سیب زمینی سرخ کرده است. سیب زمینی سرشار از سدیم است و ...
خوردن کدام قسمت سیب باعث مرگ انسان می شود؟
خطرناک است. برآورد می شود خوردن 200 هسته جویده شده سیب می تواند یک انسان بالغ را به کام مرگ بکشاند. مصرف کمتر از این میزان می تواند باعث ناراحتی های گوارشی شود. 4- بادمجان برخی تصور می کنند خوردن بادمجان خام می تواند سمی باشد. این در حالی است که این موضوع صحت ندارد. با این وجود، برگ ها و شکوفه های بادمجان سرشار از ماده سمی سولانین هستند و مصرف آن ها می تواند باعث ایجاد احساس ناخوشی در افراد شود. ...
آیا دیابتی ها می توانند عسل مصرف کنند؟
؟ دکتر وی موهان متخصص دیابت می گوید: حقیقت این است که همه این انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. او افزود: یک دیابتی که این مواد را مصرف می کند می تواند به سطح قند خون بالایی مبتلا شود و بنابراین بهتر است از مصرف این نوع قند نیز خودداری شود. این متخصص ادامه داد: اگر می خواهید یک فنجان قهوه یا چای را شیرین کنید می توانید از شکر ...
خوراکی که مصرف همزمان آن با خیار خطرناک است
به گزارش نافع ، به نقل از اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در سوهو، معتقد است؛ خیار را باید در تابستان به بسیاری از خوراکی ها اضافه کرد، اما هرگز نباید آن را با بادام زمینی ترکیب کرد. خیار حاوی بسیاری از مواد مفید است که وظیفه موثر در عملکرد مغز و سیستم عصبی را بر عهده دارند، دارای اثر تب بر و از بین بردن سموم بدن هستند. همچنین، این سبزی در مبارزه با لکه های پیری (به سفید شدن آن ها کمک می کند ...
تقویت استخوان ها با دانه های هندوانه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، هندوانه به طور گسترده ای مورد مصرف و ترجیح بسیاری از افراد در سراسر جهان است و یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی با خاصیت طراوت بخشی و مرطوب کنندگی برای بدن است که برای سلامتی نیز بسیار مفید است. هندوانه مانند برخی دیگر از انواع میوه ها مانند انگور، سیب و توت دارای دانه است. بسیاری از افراد به دلایل زیادی از خوردن آن دانه ها خودداری می کنند ...
ماسک خوشمزه پوست به نام میوه
های محافظ سلامتی در پوست میوه ها موجود است، بنابراین دور ریختن پوست آنها عاقلانه نیست؛ مثلا در مورد میوه کیوی با اینکه پوستی کرکی دارد و خوردن آن چندان خوشایند نیست اما به هر حال باید راهی برای بدست آوردن مواد مغذی آن موجود باشد. پس بهتر است به هر طریق ممکن آنها را مصرف کنید. میوه های قرمز رنگ همچون توت فرنگی، شاه توت، تمشک، گیلاس، انار و انگور بیشتر خواصشان مدیون رنگشان است. رنگدانه های ...
این 4 میوه را برای لاغر شدن حتما بخورید
. همچنین مصرف روزانه موز می تواند به کنترل میزان فشار خون بدن کمک کند و همچنین برای شما در مدیریت وزن مفید باشد. 3- انواع توت توت های مختلف به عنوان نیروگاه مواد غذایی شناخته می شوند، آن ها کالری کمی دارند و از سویی پر از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. برای مثال در 152 گرم توت فرنگی 50 کالری وجود دارد. شما می توانید از این میوه ها برای عصرانه استفاده کنید. 4- پرتقال این میوه پر از ویتامین سی و فیبر است و میزان کالری کمی در آن وجود دارد. یک پرتقال شامل 45 کالری است، پس هنگام خوردن آن نگران وزنتان نباشید. ...
انواع رژیم گیاهی برای شروع گیاهخواری چیست؟
این راه بدون در نظر گرفتن پیش نیازهایش، نه تنها نتیجه آزمایش هایتان را بهتر نمی کند، بلکه شما را با مشکلات تازه ای هم درگیر می کند. راه حل چیست؟ برای جذب بیشتر آهن در بدنتان، سعی کنید میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C را بیشتر مصرف کنید و استفاده از سبزیجات برگ سبز حاوی آهن (مثل اسفناج) را هم فراموش نکنید. گذشته از این، از متخصص تغذیه تان در مورد مواد غذایی که جذب آهن را پایین ...
طرز تهیه حریره بادام؛ غذایی مقوی برای کودکان
و انرژی بدن را بالا می برد و چاق کننده نیز است. این غذای کمکی خوشمزه از نظر طب سنتی نیز دارای ارزش غذایی فراوان است، از این رو خوردن حریره بادام برای بزرگسالان و جلوگیری از مشکلات استخوانی در کهنسالی هم مناسب دانسته شده. در گذشته که غذاهای آماده کمتر بوده فرنی بادام را به عنوان غذای کمکی به کودک می دادند. به غیر از غذای کودک این غذا برای بزرگسالان و افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند ...
درمورد سرطان کریسیتیان امانپور چه می دانید؟
سرطان تخمدان مصرف روغن های مشتق از دانه های گیاهی، کاروتنوئیدها، ماهی و گوشت طیور، میوه و سبزی، رژیم غذای پرفیبر، استروژن های گیاهی، شیر کم چربی، کلسیم و ویتامین های A، C، D و E از منشاء طبیعی اثر محافظتی در برابر ابتلا به سرطان تخمدان داشته باشند. مصرف کره و مارگارین، نشاسته و کربوهیدرات، الکل و دخانیات ممکن است موجب افزایش خطر ابتلا شوند. فعالیت فیزیکی و ورزش ممکن است ...
خواص ژله از زیبایی تا استخوان سازی!
کلاژن پوست و استخوان جانوران تهیه میشود. ژلاتین به عنوان ماده اصلی سازنده ژله طبیعتا ماده سالمی است و ژله چاق کننده نیست و در تهیه آن از مقدار کمی شکر استفاده می شود که ضرر چندانی برای بدن ندارد. خواص ژله و پودر ژلاتین تقویت استخوان ها و مفاصل مصرف ژلاتین یک درمان عالی برای بیماری های استخوانی و مفاصل مانند آرتروز است. ترکیبات موجود در ژلاتین به ترمیم بافت غضروفی ...
9 میوه کم قند را با خیال راحت، روزانه مصرف کنید
شفاآنلاین سلامت در رژیم های لاغری برخی از افراد، میوه ها نقش پررنگی دارند. درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم. به گزارش شفاآنلاین :خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است اما دقت ...
چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟
مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. یکی از متخصصان هندی در این باره می گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم پس از ساعت 19 هندوانه مصرف کنند. در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ...
بهترین روش های پیشگیری از گرمازدگی با میوه ها
خمیر کنید و صاف کنید. این نوشیدنی به عنوان یک ماده درمان کننده ،برای گرمازدگی شناخته شده است ،که بدن شما را آرام می کند. دوغ منبع خوبی از پروبیوتیک ها است و به بدن شما کمک می کند تا ویتامین های ضروری و مواد معدنی که ممکن است به علت عرق کردن بیش از حد از دست رفته باشد را تامین کنید به طور مشابه، آب نارگیل ، بدن شما را به طور طبیعی با الکترولیت ها متعادل می کند. آب گشنیز یا برگ ...
4 روش علمی و بدون عوارض برای افزایش وزن
یک وزن ایده آل و متناسب هستند. افراد معمولی عموما با خوردن زیاد و رعایت نکردن یک رژیم غذایی سالم سریعا و یا به مرور دچار اضافه وزن می شوند و به این مسئله بر می خورند که اضافه وزن خود را کاهش دهند. در این حالت بدن بیش از حد نیاز خود انرژی دریافت می کند و انرژی مورد نیاز خود را دریافت کرده و مابقی آن تبدیل به چربی می شود. اما همانطور که گفته شد برخی از افراد دیگر نیز دارای ...
علاقه مندان به یخ بخوانند
.... مشکلات تغذیه ای مسائل اساسی مرتبط با رژیم غذایی نیز می تواند ویار به یخ را تشدید کند. از آنجا که افزودن شیره و مواد قندی به یخمک و یا دسر های یخی مرسوم است، ویار به خوردن یخ ممکن است در واقع ولع مصرف قند باشد. کم شدن آب بدن کمبود آب بدن می تواند منجر به ویار به خوردن یخ شود. قرار دادن تکه های یخ بدن را خنک کرده، تشنگی را برطرف و لب های خشک ...
علائم افسردگی در مردان/ توصیه های بهداشتی پس از اهدای خون/ تغذیه مناسب قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
کلسترول بالا حکایت دارد برخی علائم در پوست، دست و چشم ها وجود دارند که ممکن است نشانه کلسترول بالا در بدن باشند. تغذیه مناسب قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون برای تقویت سیستم ایمنی بدن و اثر بخشی بیشتر آن نقش بسزایی دارد. اگر در مصرف ویتامین ها زیاده روی کنید این مشکلات در انتظار شماست! مصرف ...
با مصرف غذاهای تند و ادویه دار چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
فلفل کاین و یا فلفل تند یک ماده قوی دارند که با نام کپسایسین شناخته شده و یک ماده تحریک کننده برای بدن محسوب می شود. به علت وجود همین ماده است که وقتی پوست شما با فلفل تند تماس برقرار می کند، احساس سوزش می کنید. به همین ترتیب زمانی نیز که شما غذای ادویه دار می خورید و متعاقب آن آب خنک می نوشید، این احساس به شما دست می دهد که یک گلوله آتشین را قورت داده اید. حتی باید گفت هیچ جای تعجبی ...
آزمایشگاه مواد غذایی مرجعان خاتم، همکار اداره استاندارد و سازمان غذا و دارو
بهداشت با اقدامات متعددی در وضعیت تغذیه جوامع تاثیرگذار بوده ولی مروری بر وضعیت فعلی نشان می دهد که مشکلات زیادی در این حوزه وجود دارد و آمارها حاکی از آن است که موارد ابتلا به بیماری های با منشاء مواد غذائی در سال های اخیر در حال افزایش است. آگاهی از ویژگی های شیمیایی و میکروبی مواد غذایی و آشامیدنی برای مصرف انسان و خوراک دام، طیور و آبزیان نه تنها ضامن سلامت مصرف کننده است، بلکه برای ...
مطالبی که باید در مورد مصرف ویتامین ها بدانید
، مواد افزودنی استفاده می کنند که هیچ ارزش غذایی نداشته و فقط پر کننده هستند. شما باید برچسب های روی مکمل یا قرص های خود را بخوانید، با تمرکز بر مواد تشکیل دهنده و همچنین ارزش غذایی آنها را انتخاب کنید. مکمل ها را در صورت نیاز مصرف کنید اگر می دانید که بدن شما فاقد یک ماده معدنی ضروری یا ویتامین خاص است، اولین فکر شما باید استفاده از آن ویتامین باشد. در واقع، بیشتر افرادی که نگران ...
مرکز مشاوره تغذیه چه خدماتی ارایه می دهند؟
تمام تجهیزات لازم برای آنالیز جسمی بدن افراد در آنها وجود دارد. در این مراکز کارشناسان تغذیه با استفاده از دستگاه های اتوماتیک، تمام ریز مغذی های بدن افراد را اندازه گیری می کنند و همچنین این دستگاه ها قادر هستند که میزان آب و چربی بافت های بدن را نیز تشخیص دهند. بنابراین متخصص تغذیه با توجه به نتایجی که از آنالیزهای جسمی مراجعه کننده ها به دست می آورد قادر است یک برنامه تغذیه ای مناسب را به آنها ...
خواص شگفت انگیز توت!
. توت خوب است؟ توت پر از مواد مغذی و ویتامین است. یک فنجان توت خام فقط حاوی 60کالری است که آنها را به یک میان وعده سبک و خوشمزه تبدیل کرده و در عین حال تأمین کننده مواد مغذی لازم برای بدن است. توت حاوی کربوهیدرات هایی است که قند را به گلوکز تبدیل می کند و در نتیجه انرژی را به سلول ها می رساند. مصرف توت میزان آهن شما را افزایش می دهد و اکسیژن کافی را به بافت ها می رساند ...
خوردن تربچه برای چه کسانی ممنوع است؟
به گزارش برنا؛ میخائیل گینزبورگ یک پزشک متخصص تغذیه در روسیه، در یک مصاحبه تلویزیونی اظهار کرد: تربچه یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین سبزیجات است که طعم خاصی دارد و سرشار از ریزمواد معدنی و ویتامین هاست، علاوه بر این دارای خواص ضد التهابی و ضد توموری است. به گزارش نووستی، میخائیل گینزبورگ افزود: اما این بدان معنا نیست که وقتی مرحله پیشرفته سرطان وجود دارد، با خوردن تربچه می توان آن را ...
خوردنی های سرشار از امگا 3
است و به عنوان یک میان وعده سالم می توان آن را مصرف کرد. نصف فنجان از این برنج حاوی 240 میلی گرم امگا 3 است. ضمن این که مقادیر کافی فیبر و پروتئین را هم به بدن می رساند. برنج قهوه ای منبع غنی از منگنز، ویتامین ب، فسفر، پتاسیم و منیزیم محسوب می شود. تخم مرغ هم اکنون به عنوان منبعی برای همه مواد مغذی شناخته می شود. یک عدد تخم مرغ حاوی 13 ویتامین و ماده معدنی و پروتئین با کیفیت بالاست. برخی از تخم مرغ های ویژه غنی شده دو برابر معمول امگا 3 دارند. منبع newhealthadvisor ...
مضررات قند زیاد در بدن چیست؟
برای بقیه اعضای بدن نیست. طبق مطالعه مروری که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است، مصرف نوشیدنی های شیرین باعث افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان می شود. با این وجود بدن در مقایسه با پروتئین، فیبر و چربی های سالم به سرعت از طریق قند می سوزد و یک میان وعده شیرین حتی می تواند شما را گرسنه تر از قبل کند. مصرف قند مغز شما را با هورمون لذت دوپامین سرازیر می کند، در حالی که متابولیسم شما را مختل می ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف قند
...، اما سوخت خوبی برای بقیه اعضای بدن نیست. طبق مطالعه مروری که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است، مصرف نوشیدنی های شیرین باعث افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان می شود. با این وجود بدن در مقایسه با پروتئین، فیبر و چربی های سالم به سرعت از طریق قند می سوزد و یک میان وعده شیرین حتی می تواند شما را گرسنه تر از قبل کند. مصرف قند مغز شما را با هورمون لذت دوپامین سرازیر می کند، در حالی که ...