خانه
6 نوع رژیم گیاهی برای لاغری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از کرونا این عذاها را بخورید
ایمنی لازم داشته باشند. کمبود پروتئین کمبود پروتئین با ایمنی و خطر ابتلا به کرونا به طور مستقیم در ارتباط است، همچنین فقط مصرف پروتئین مهم نیست بلکه کیفیت و کمیت آن نیز باید در نظر گرفته شود. یک پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا (تخم مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی و لبنیات) حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری و اثر ضدالتهابی است. اسیدهای آمینه موجود در پروتئین مانند آرژنین و ...
طرز تهیه ته چین هویج متفاوت و لذیذ
ته چین یک غذای ایرانی است که از مخلوط برنج، انواع گوشت (مرغ متداول تر است)، ماست، تخم مرغ و زعفران فراوان درست می شود. ته چین در بین غذاهای ایرانی به خاطر شکل و فرم زیبایش از جمله غذاهای رسمی و مناسب مهمانی هاست، که از دو بخش تشکیل شده است: اول قشر کلفت تَه دیگ زعفرانی که مقداری گوشت یا مرغ پخته در آن قالب گیری شده است. دوم چلو سفید که روی تَه دیگ ریخته می شود و هنگام کشیدن غذا زیر تَه دیگ یا ...
آیا تخم مرغ صادر می شود ؟
جام جهانی فوتبال 2022 در قطر برگزار می شود و به دلیل نزدیکی به ایران، فرصت خوبی برای صادرات تخم مرغ و دیگر محصولات به این کشور داریم. اگر صادرات را شروع کنیم می توانیم از آنجا به سایر کشورها نیز صادرات داشته باشیم. بصیری در ادامه گفت: قیمت تخم مرغ درب مرغداری افزایش چندانی نداشته و اگر تخم مرغ در خرده فروشی ها گران به دست مصرف کننده می رسد، دستگاه های نظارتی باید به این گرانفروشی ها ...
4500 تن کالای اساسی در استان سمنان توزیع شد
محمید رضا مداح در گفتگو با خبرنگار بازار از توزیع حدود چهار هزار و 500 تن کالاهای اساسی از ابتدای امسال تا کنون در استان خبر داد و بیان داشت: در سالجاری و بمنظور تنظیم و مدیریت بازار در سطح عرضه ، حدود 4500 تن انواع کالاهای اساسی شامل شکر سفید ، روغن ، برنج ، گوشت قرمز و قند در فروشگاه های عرضه مواد غذایی در سطح استان توزیع شده است. وی با اشاره به اقلام توزیع شده تصریح کرد: از ابتدای ...
نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
تعداد دفعات استحمام بیشتری داشته باشند. روغن مالی در این افراد ممنوع است، زیرا باعث تنگ تر شدن روزنه مو ها می شود. در تغذیه این افراد نباید از مواد غذایی بلغم زا استفاده شود. نوشیدن سکنجبین یا غذا هایی که در ترکیب آن ها از مواد شبه سکنجبین استفاده شده مانند ترکیب سرکه با آب لیمو همراه با عسل یا شیره انگور برای تلطیف و دفع بلغم توصیه می شود، اما گشادی روزنه موها، معمولا در افرادی دیده می شود که پوست ...
واحد پرورش مرغ گوشتی 15 هزار قطعه ای در جیرفت بهره برداری شد
به گزارش کرمان نو به نقل از ایسنا، “سعید برخوری” رییس سازمان جهاد کشاورزی جنوب کرمان امروز 26 خردادماه در حاشیه آیین بهره برداری از این واحد پرورش مرغ گوشتی گفت: این واحد با ظرفیت 15 هزار قطعه است که پیش بینی می شود سالیانه 150 تن گوشت مرغ به بازار مصرف اضافه شود. وی همچنین پرورش بلدرچین با ظرفیت 50 هزار قطعه واقع در بخش جبالبارز را یک ظرفیت تولیدی قابل توجه عنوان کرد و افزود: این ...
تولید 43 درصد دانه های روغنی کشور در گلستان
خاویاری رتبه چهارم و در جو و زیتون رتبه پنجم کشور را داریم. مهاجر خاطرنشان کرد: سال گذشته در بخش تولیدات دامی 31 هزار تن گوشت قرمز، 395 هزار تن شیر خام، 300 هزار تن گوشت طیور، 44 هزار تن تخم مرغ و 1036 تن عسل در استان تولید شد. 12 درصد از این تولیدات در استان مصرف و مابقی به سایر استان ها ارسال شد. وی گفت: در بخش صنایع تبدیلی و غذایی دارای مجوز از سازمان جهاد کشاورزی استان تاکنون ...
قیمت محصولات پروتئینی 24 خرداد 1400/ قیمت مرغ و گوشت قرمز اندکی تغییر کرد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا، قیمت انواع گوشت قرمز و مرغ در بیست و چهارم خرداد 1400 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 41,000 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 43,800 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 49,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
در هفته چند عدد تخم مرغ می توان خورد؟
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ همه ما این مورد را می دانیم که تخم مرغ شامل مقادیر زیادی کلسترول است و کلسترول باعث بوجود آمدن بیماری قلبی می شود ولی تخم مرغ همچنین منبع خوبی از پروتئین است و شیوه درست کردن آن بسیار راحت است . قبلا متخصصین تغذیه بر این باور بودند افراد مبتلا به بیماری قلبی نباید بیش از 2 تخم مرغ درهفته مصرف کنند اما هم اکنون تعداد 4 عدد را برای این افراد مجاز اعلام ...
دولت آینده باید با اصلاح ساختار ها در بخش کشاورزی در جهت حفظ و ماندگاری روستاییان در روستا ها به تولید و ...
، نگاه غالب به بخش کشاورزی یک نگاه از جنس بازرگانی است. متاسفانه در حال حاضر در نظام بازار و توزیع محصولات کشاورزی کشور مشکلاتی به چشم می خورد که نارضایتی هر دو سوی تولید کننده و مصرف کننده را در پی داشته است. از جمله این موارد نابسامانی می توان به ناپایداری در صادرات و به تبع آن از دست رفتن بازارها، تفاوت قیمت ها، عدم یکپارچگی بین عناصر و سازمان های درگیر، وجود ضایعات و تلفات بالای محصولات از ...
پاکدشت مقام اول تولید گل و گیاه در کشور را در اختیار دارد
تولید ماهانه گوشت سفید پاکدشت را به طور متوسط 450 تن اعلام کرد و افزود: پاکدشت از 29 واحد تولید مرغ گوشتی برخوردار است که 20 واحد آن فعال و 9 واحد به صورت نیمه فعال و غیرفعال است. پاکدشت با 350 هزار نفر جمعیت در 25 کیلومتری جنوب شرق تهران واقع شده است.
نرخ اشتغال کشاورزی در خراسان شمالی2 برابر میانگین کشوری است
محصول از جمله گوشت قرمز، گوشت مرغ، شیر، عسل و تخم مرغ تولید می شود. سطح اراضی کشاورزی و بایر خراسان شمالی 400 هزار هکتار است، کل اراضی استان 2 میلیون و 800 هزار هکتار است که اکنون 13 درصد از این سطح به بخش کشاورزی اختصاص دارد و 87 درصد نیز اراضی غیرکشاورزی است. 44 درصد جمعیت 863 هزار نفری این استان در نواحی روستایی سکونت دارند. ایرنا ...
خطرناک ترین قسمت مرغ که نباید مصرف شود
به گزارش اول فارس ، متخصص تغذیه سرگی سینیتسین در مقاله ای می نویسد که امروز خوردن مرغ بسیار محبوب است. با این حال همه نمی دانند که استفاده از بعضی از قسمت های مرغ برای غذا خوب نیست. وی توضیح داد: خطرناک ترین قسمت مرغ اندام های داخلی آن است. سرگی گفت: “اگر برخی از انگل ها وارد مرغ شوند و یا بدن آن ها با برخی مواد شیمیایی پر شود، اندام های داخلی قبل از هر چیز آسیب می بینند. به طور ...
تاثیر رژیم گیاهخواری بر کنترل دیابت
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، گفت: در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که متخصصان با رژیم گیاهخواری محض موافق نیستند، در واقع گیاهخوارانی که تخم مرغ، عسل و شیر را در برنامه غذایی خود قرار می دهند؛ به طور متعادل تری غذا های خود را مصرف می کنند، اما گیاهخواران محض، با کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، روی و ویتامین B12 رو به رو می شوند. او در ادامه افزود: در گیاهان به ...
نسخه ای برای ریزش مو در آقایان
... رژیم غذایی مفید و متعادل می تواند موهایتان را در بهترین حالت حفظ کند.انواع سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، چربی های غیراشباع و پروتئین های بدون چربی را در رژیم خود بگنجانید و مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. خوراکی های غنی از آهن مانند گوشت گاو، انواع لوبیا، سبزیجات برگ پهن، غلات غنی شده با آهن و تخم مرغ.خوراکی های سرشار از اسید های چرب امگا3 همچون سالمون، ماهی تن، تخم کتان، زرده تخم مرغ ...
در نگهداری تخم مرغ به چه نکاتی باید توجه کرد؟
به گزارش نما، تخم مرغ از جمله مواد غذایی رایج در رژیم غذایی ما ایرانیان و مردم سراسر دنیاست که در کنار خواص بالایی که دارد، لازم است نسبت به سلامت و تازگی آن پیش از مصرف، اطمینان داشته باشیم. در بخش نخست این مطلب به نکاتی پیرامون مشخصات تخم مرغ های سالم، فاسد و تازه پرداخته شد و در این بخش نیز دیگر نکات مرتبط با سلامت این ماده غذایی ارزشمند را دنبال می کنیم. پس از خرید تخم مرغ، آن را ...
گیاهخوار ها کرونا ی وخیم نمی گیرند؟
. به گفته پروفسور فرانسوا بلو، از موسسه ژنتیک یو سی ال، این پژوهش گزارش کرده است پزشکانی که برنامه های غذایی گیاهی یا ماهی خواری دارند در صورت ابتلا، به میزان قابل ملاحظه ای کمتر در معرض خطر بروز علائم وخیم کووید 19 قرار دارند. بر اساس راهنمای خوب بخورید (Eatwell guid)، برنامه غذایی وگان فقط گیاهانی مانند سبزیجات، حبوبات، آجیل، میوه ها و غذا های گیاهی را شامل می شود. افراد وگان محصولات حیوانی از جمله لبنیات و تخم مرغ، نمی خورند. ...
از این مواد غذایی همواره در یخچال نگهداری کنید
از این مواد غذایی همواره در یخچال نگهداری کنید ما همیشه بسیاری از مواد غذایی مانند پنیر و گوشت را در یخچال قرار می دهیم اما این درباره همه مواد غذایی صادق نیست. بسیاری از غذا به طور معمول در یخچال نگهداری نمی شوند اما بهتر است که در یخچال قرار داده شوند. ما در ادامه قصد داریم 4 ماده غذایی که لازم است حتما در یخچال نگهداری شود را به شما خواهیم گفت. اگر شما نیز در این زمینه ...
قیمت گوشت در بازار امروز (1400/03/25) + جدول
جواد آزاد مدیرعامل اتحادیه سراسری صنعت دامپروران کشور اظهار داشت: دلایل مختلفی در گرانی گوشت قرمز در کشور وجود دارد که برخی از آن ها ازعدم توجه سیاستگذاران به مقوله تولید گوشت قرمز نشات می گیرد. آزاد گفت: اولویت دولت در تخصیص نهاده جهت تولید گوشت مرغ ، تخم مرغ، شیر و در گام آخر گوشت قرمز است، بنابراین دامداری که با نرخ غیر دولتی نهاده اش را تامین می کند نمی تواند گوشت تولیدی اش را با ...
4 طرح کشاورزی در مراغه افتتاح شد
طرح کشاورزی که برای آن 180 میلیون تومان سرمایه شخصی و 60 میلیون تومان تسهیلات بانکی استفاده شده، زمینه اشتغال برای حداقل پنج نفر به صورت مستقیم ایجاد شده است. وی اضافه کرد: بهره برداری از طرح های گلخانه ای علاوه بر تولید محصولات کشاورزی در فصول مختلف سال و بازدهی بالا در تولید، زمینه ساز کاهش مصرف آب در تولید خواهد بود. فرماندار مراغه اضافه کرد: همچنین یک واحد بسته بندی تخم ...
بسیاری از گره های بخش کشاورزی به سادگی حل می شود
، اظهار کرد: از همین رو انتقادات جدی به وزارت جهاد کشاورزی وارد است. نماینده کرمانشاه در مجلس شورای اسلامی یکی از مسائل حوزه کشاورزی را عدم تنظیم مناسب بازار و تولید متناسب با نیاز دانست و گفت: بحث مرغ و تخم مرغ از جمله این موارد است که هر دوره تکرار می شود و تاکنون حل نشده است. وی ادامه داد: همین معضل را درباره گوشت قرمز هم داریم. اگر امروز قیمت گوشت قرمز ثابت مانده به دلیل ...
انواع رژیم گیاهی برای شروع گیاهخواری چیست؟
می توان لبنیات را مصرف کرد. اوو : این رژیم به شما اجازه می دهد تا تخم مرغ را مصرف کنید اما لبنیات باید حذف گردد. لاکتو-اوو: این نوع رژیم اجازه می دهد که از لبنیات و تخم مرغ استفاده نمائید. گیاهخواری جزئی در این روش غذایی معمولاً بیشتر انواع گوشت ها را از برنامه خود حذف می کنند، اما افراد مجاز به مصرف ماهی با مرغ هستند. رژیم گیاهخواری انعطاف پذیر در این ...
قیمت مرغ، گوشت و تخم مرغ در بازار / هر کیلو برنج چند؟
به گزارش رکنا، طی روزهای اخیر برخی اقلام سبد مصرفی خانوار بدون مجوز ستاد تنظیم بازار در سایه نبود نظارت دستگاه های متولی از قیمت مصوب فراتر رفت که این آشفتگی و التهابات قیمت در بازار، اقشار و دهک های ضعیف را بیش از پیش در تامین مایحتاج خود دچار مشکل کرده است. بررسی ها از سطح بازار نشان می دهد که قیمت برخی اقلام همچون مرغ، گوشت، تخم مرغ، لبنیات و میوه از نرخ مصوب و قانونی خود فراتر رفته ...
خوردنی های سرشار از امگا 3
است و به عنوان یک میان وعده سالم می توان آن را مصرف کرد. نصف فنجان از این برنج حاوی 240 میلی گرم امگا 3 است. ضمن این که مقادیر کافی فیبر و پروتئین را هم به بدن می رساند. برنج قهوه ای منبع غنی از منگنز، ویتامین ب، فسفر، پتاسیم و منیزیم محسوب می شود. تخم مرغ هم اکنون به عنوان منبعی برای همه مواد مغذی شناخته می شود. یک عدد تخم مرغ حاوی 13 ویتامین و ماده معدنی و پروتئین با کیفیت بالاست. برخی از تخم مرغ های ویژه غنی شده دو برابر معمول امگا 3 دارند. منبع newhealthadvisor ...
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی امروز 24 خرداد 1400
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا، آخرین قیمت انواع نهاده های دامی و کشاورزی در بیست و چهارم خرداد 1400 به شرح زیر است: نهاده های دامی قیمت (ریال) جوجه یکروزه گوشتی 53.102 جوجه یکروزه تخمگذار 135.000 تخم مرغ 151.286 مرغ زنده 171.172 مرغ کشتار 241.000 ...
کشتار مرغ ها و کاهش جوجه ریزی؛ عوامل افزایش قیمت تخم مرغ
.... نبی پور خاطر نشان کرد: در حال حاضر تمام مولفه های تولید افزایش قیمت داشته از جمله افزایش 30درصدی هزینه های حمل و نقل و افزایش 30 درصدی حقوق کارگری و نمی توان انتظار داشت قیمت محصول نهایی بالا نرود. از 15 اسفند سال گذشته که قیمت تخم مرغ به 4 هزار تومان زیر قیمت مصوب رسید مرغداران غالبا گله ها را برای کشتار می فرستند مرغ با 90 درصد تولید به کشتارگاه ها فرستاده ...
غذا هایی که موجب حساسیت می شوند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، حساسیت غذایی، واکنش غیر طبیعی بدن به یک ماده غذایی خاص است که با شناخت این مواد غذایی می توان به راحتی از آن اجتناب و از عوارض جدی آن پیشگیری کرد. همانطور که می دانید برخی مواد غذایی موجب واکنش های آلرژیک در افراد می شوند که در این صورت باید مراقب بود و از آن ها اجتناب کرد، زیرا عدم رعایت باعث رفتن به کما و حتی مرگ می شود. گندم: گندم ...
مطالبی که باید در مورد مصرف ویتامین ها بدانید
مشتریان خود هستند. این را درک کرده اند که افرادی با آلرژی شدید وجود دارند که نمی توانند پروتئین حیوانی یا ویتامین های تولید شده با هر موادی مانند تخم مرغ، گندم را دریافت کنند. تولیدکنندگانی که تمرکز خود را روی خلوص، کیفیت محصولات قرار می دهند و به شرایط سلامتی افراد توجه می کنند، به سادگی بهترین انتخاب هستند. تحقیق کنید تا بفهمید اینها کدام تولیدکننده هستند و چه قول هایی را به مصرف کنندگان می ...
از بین بردن سموم بدن دام با جدیدترین دستاورد دانش بنیان ها
به گزارش ایمنا ، مریم تاج آبادی ابراهیمی در خصوص تولید توکسین بایندر؛ محصول از بین برنده سموم بدن دام اظهار کرد: ایران یکی از بزرگترین تولید کنندگان و پرورش دهندگان دام در منطقه و دنیا است و خوراک دام به واسطه روش تولید و مصرف می تواند حاوی مقادیری بالایی از سموم و توکسین های مختلف باشد. وی با بیان اینکه یکی از مهمترین سمومی که در جیره غذایی دام وجود دارد آلفا توکسین است، بیان کرد ...
