خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهای سرماخوردگی که شما را به کشتن می دهند
به گزارش مشهد فوری ، بیشتر افراد عادت دارند که هنگام سرماخوردگی به طور خودسرانه انواع داروها را برای بهبود وضعیت و حالات ایجاد شده مصرف نمایند. برخی از داروها عوارض مختلفی دارند که شاید از آنها اطلاعی نداشته باشید، بنابراین نباید به طور دلخواه با هر دوز آنها را استفاده کرد. دسترسی آسان به قرص سرماخوردگی، موجب شده است افراد آن را بهترین راهکار برای درمان سرما خوردگی بدانند، به همین دلیل عوارض آن ...
مترونیدازول و هرآنچه باید درمورد آن بدانید
به کودک خود شیر دهید. اگر در طول این مدت از پمپ پستان استفاده می کنید، هر مقدار شیری که جمع آوری کرده اید را دور بریزید و آن را به نوزاد خود ندهید. عوارض قرص مترونیدازول قرص مترونیدازول از راه بلع وارد بدن شده و از طریق معده جذب می شوند. انواع آهسته رهش دارو زمان بیشتری داخل بدن شما باقی می مانند. قرص های واژینال میترونیدازول برای عفونت واژن و انواع معمولی قرص مترونیدازول ...
20 ماده غذایی که فیبر بالایی دارند
تامین فیبر به شمار نمی روند. در واقع بسیاری از افزودنی هایی که همراه این فیبر ها وجود دارند که می تواند برای سلامتی فرد مضر باشد. بنابراین، بهتر است برای تامین فیبر مورد نیاز بدن خود از مواد غذایی تازه و مغذی استفاده کنید. لیستی از غذا هایی که حاوی فیبر بالایی هستند در این مطلب گرد آوری شده است. تمام مواد غذایی که در زیر فهرست شده اند نه تنها فیبر بالایی دارند بلکه دارای مواد بسیار ...
انواع داروهای ضد افسردگی و عوارض تک تک آن ها
بلکه بر روی شیمی مغز نیز مؤثر می باشد. در واقع مصرف چربی های امگا 3 برای بدن جهت انتقال سینگال های عصبی، بدون آن که فرد دچار اضطراب و افسردگی شود، ضروری است. البته که می توان مکمل امگا 3 را به راحتی از داروخانه ها تهیه کرد، اما بهتر است این مکمل را از منابع طبیعی همچون ماهی، گردو، جلبک ها، تخمه کدو و دانه کنجد دریافت کرد. 2- ویتامین D بجای داروی ضد افسردگی: ویتامین D از جمله مواد لازم برای ...
عفونت رحم و علائم پیشگیری از آن
موجب عفونت شده اند، بنابراین 2 نوع آنتی بیوتیک تجویز می کنند تا درمان عفونت به صورت کامل انجام شود. در شروع فرایند درمان با مصرف داروها، احتمال ازبین رفتن نشانه های عفونت وجود دارد، اما این مسئله نباید باعث قطع مصرف داروها بشود. اگر درمان نیمه کاره رها بشود، ممکن است بهبودی کامل به تعویق بیفتد یا اصلا صورت نگیرد و حتی عفونت مجددا بازگردد. اگر به دلیل بیماری یا بارداری قادر به مصرف قرص ...
آیا ماست می تواند جلوی ابتلا به پوکی استخوان را بگیرد؟
، خواص میوه نیز دارد که از نظر دانش تغذیه ای قابل تائید است، اما ناگفته نماند ماست های میوه ای اگر هم از قطعات میوه تهیه شده باشد، حاوی شکر زیاد و افزودنی هایی است که مصرف مستمر آن بویژه برای کودکان توصیه نمی شود. برای آن که از وجود این گونه افزودنی ها در امان باشید بهتر است این ماست را به صورت خانگی به همراه تکه های کوچک میوه هایی که طعم ملایم دارند تهیه و به صورت روزانه در میان وعده کودک بگنجانید ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می کند آشنا شوید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. زمان تزریق ناشتا نباشید ممکن است زمان تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شده و غش کنید. برای جلوگیری از بروز این مشکلات در هنگام واکسن زدن، لازم است صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی ...
تولید سموم کشاورزی با دوره پایداری صفر| کاهش7 روزه طول دوره رشد گیاهان با سموم گیاهی
مجوزهای آن هستیم چون شرکت ما یک شرکت دانش بنیان است و قابلیت صادراتی نیز داریم. بنابراین در حال پیگیری هستیم که مجوزهای لازم برای صادرات را دریافت کنیم. با این وجود در سطح کشور این قرص بسیار خواهان دارد چون روی انواع و اقسام گیاهان استفاده می شود و روی افزایش باردهی و سایز میوه ها بسیار موثر است. جالب است بدانید قرص نامبرده به طور خاص برای محصول انگور مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که در مورد ...
مصرف هندوانه برای این گروه از افراد ممنوع است
مناسب به اندازه کافی در این فصل استفاده کنیم. او در ادامه افزود: باید به این نکته توجه داشت که یکی از دلایل گرمازدگی کم آبی بدن است و در کنار سایر عوامل محیطی مانند گرمای هوا این موضوع تشدید می شود. هندوانه منبع خوبی از فیبر های محلول و غیر محلول است که می تواند برای عملکرد صحیح و سلامت سیستم گوارشی بسیار مفید واقع شود. البته هندوانه به دلیل دارا بودن آب کافی جزو میوه های ضدیبوست هم محسوب ...
خواص خیار
غذا خورد و یا در تهیه سالاد ها و نوشیدنی های مختلف از آن استفاده نمود. پوست خیار حاوی فیبر نا محلول است که باعث افزایش حجم مدفوع شده و با افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش به دفع بهتر و سریع تر مواد زائد از بدن کمک می کند. 6 – خیار ها بدن را هیدراته نگه می دارند پُر خوری اغلب ناشی از کم آبی بدن است، و تابستان ها نیز نیازمند دریافت H2O بیشتری هستید. با نوشیدن آب ...
ساخت بومی مکمل های کلسیم برای درمان پوکی استخوان
بیان کرد: از سال 95 به فکر تولید و تجاری سازی این محصول بوده ایم که متاسفانه تا به امروز موفق به اخذ مجوز های لازم برای تجاری سازی محصول نشده ایم، این اختراع توسط ستاد توسعه فناوری نانو مورد حمایت قرار گرفته است همچنین در حال انجام ثبت پتنت در آمریکا هستیم؛ از جمله کاربرد های این، مواد ساخت مکمل های کلسیم برای درمان پوکی استخوان است. براساس آزمایش ها و تحقیقات انجام شده یک هفته بعد از مصرف این دارو ...
پروبیوتیک های ویژه برای زنان
پروبیوتیک ها در بدن ما به طور طبیعی یافت می شوند. برخی غذاها و مکمل ها هم دارای مواد پروبیوتیک هستند و به دلیل این شهرت، آن ها را در همه انواع خوراکی ها از ماست گرفته تا شکلات پیدا می کنید. اما خاصیت پروبیوتیک برای زنان فراتر از بهبود سیستم گوارش است و خانم ها برای سلامت واژن خود به این باکتری مفید احتیاج دارند. واژن شما به طور طبیعی میزبان هزاران میکروارگانیسم ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، به گفته پزشکان ، کلسترول بالا فقط جمعیت مسن را تحت تأثیر قرار نمی دهد، واقعیت این است که افراد بیشتری در 40 سالگی و کمتر به خصوص با افزایش میزان اضافه وزن و چاقی شاهد افزایش تعداد کلسترول خود هستند. کلسترول به خودی خود بد نیست: این ماده مومی مانند چربی توسط بدن شما ساخته می شود و همچنین در غذا های حیوانی مانند لبنیات و گوشت گاو وجود دارد. ما ...
نوشیدنی های تیره رنگ و تگری، گزینه مناسبی برای فرار از گرما نیستند
تلاش مضاعفی به بدن تحمیل می کنند. به همین دلیل هم باعث می شوند دمای داخلی بدن بالا برود؛ یعنی اینکه مدام گرمتان بشود و به زمین و زمان بدوبیراه بگویید. مصرف مواد چرب را محدود کنید تا دمای بدنتان بهتر کنترل شود. مواد غذایی سرشار از آب را دریابید وی افزود: هیچ چیز به اندازه ی مواد غذایی آبدار برای مقابله با گرمای بی امان تابستان مناسب نیست؛ توصیه می کنیم مایعات و مواد غذایی سرشار ...
راهکار های کنترل و پیشگیری از نقرس
زمینه ساز نقرس باشد؛ بنابراین افرادی که نقرس یا اسید اوریک خون بالا دارند، باید منابع غذایی حاوی پورین را بشناسند که آن ها را محدود یا حذف کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: توصیه اول این است اگر این افراد با اضافه وزن یا چاقی رو به رو هستند، حتما باید وزن خود را کاهش دهند و در روز بین 2 تا 3 لیتر مایعات استفاده کنند. بهتر است حدود نیم لیتر از این مایعات در طول شب مصرف شود، همچنین سعی کنند ...
درمان نقرس؛ علت بیماری نقرس چیست؟
فرادید | بیماری نقرس بیماری بر اثر تجمع زیاد ماده ای به نام اسید اوریک Uric acid در بدن ایجاد شده و میتواند موجب بروز علائمی مثل درد و تورم در مفاصل شود. بروز نقرس میتواند ارتباط نزدیکی با مصرف زیاد غذا های پر پروتئین بخصوص گوشت داشته باشد. نقرس باعث افزایش سطح اسید اوریک در جریان خون شده و کریستال های اورات در بافت های بدن جمع می شوند. انباشتگی اسید اوریک در مفاصل باعث التهاب مفصل و در نتیجه درد، قرمز ...
فواید دانه چیا برای سلامتی
.... همچنین می توانید از دانه چیا یا پودر آن برای غلظت دادن به سس استفاده کنید بدون اینکه روی طعم آن اثری بگذارد. دانه چیا را به کیک و شیرینی هایی که می پزید اضافه کنید وقتی از دانه چیا در کیک و شیرینی هایتان استفاده می کنید، کربوهیدراتی که مصرف می کنید ارزش غذایی افزوده ای پیدا می کند. از دانه چیا می توانید در انواع رسپی های نان و کیک و شیرینی استفاده کنید. شاید بهتر باشد در ...
بتاگلوکان چیست؟ فواید و منابع بتاگلوکان
نرم می شود. ضمنا رژیم غذایی پُرفیبر باعث کاستن از ریسک بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. حتما بخوانید: بهترین مواد غذایی کم کربوهیدرات و فیبر زیاد بهترین راه دریافت بتاگلوکان شما می توانید با مصرف جو و جو دوسر و مخمر، بتاگلوکان به بدن تان برسانید. همچنین می توانید مکمل بتاگلوکان را که به صورت کپسول یا پودر است از داروخانه تهیه کنید. هر چند بتاگلوکان برای افراد سالم بی ضرر است ...
با این رژیم غذایی از ابتلا به کیست تخمدان در امان بمانید
غذایی از این دسته سبزیجات استفاده کنید. 3. کبد را سم زدایی کنید. برای پشتیبانی از عملکرد کبد، تخم مرغ، سبزیجاتی مانند آووکادو و مارچوبه مصرف کنید. 4. مواد غذایی حاوی سلنیوم مانند آجیل ها و جو دوسر مصرف کنید. 5. به اندازه کافی فیبر بخورید. رژیم غذایی پر فیبر، میزان جذب مجدد استروژن را در بدن کاهش می دهد. میوه ها و سبزیجات بهترین منبع فیبر برای این منظور هستند. در میان ...
کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است؟
. دوبل برگر مقدار گوشتی که در دوبل برگر استفاده می شود تقریبا 180 گرم است در حالی که میزان استاندارد مصرف روزانه گوشت بین 80 تا 100 گرم است. وجود این گوشت اضافی دردوبل برگر سبب تجمع آن در بدن بعد از مصرف می شود و چاقی و دیگر مشکل هارا به وجود می آورد پس بهتر است از مصرف زیاد گوشت پرهیز کنید. قارچ برگر مصرف قارچ بسیار لذت بخش است و بهترین انتخاب برای افراد ...
نحوه صحیح سرخ کردن سبزی بدون از دست رفتن خواص آن
رخ کنید تا جذب روغن در آن ها به حداقل برسد. شاید خوشحال شوید از اینکه بالاخره متخصصان سرخ کردن بعضی از سبزی ها را برای جذب بهتر مواد مغذی آن توصیه کرده اند. هویج از جمله این سبزی ها است. بتاکاروتن موجود در هویج در صورت تفت دادن در کمی روغن قابلیت جذب بهتری پیدا می کند زیرا ویتامین آ از جمله ویتامین های محلول در چربی است. بیشتربخوانید: بهترین روغن برای سرخ کردن کدام است ؟ ...
ویتامین های مورد نیاز برای مبتلایان به بیماری آسم
ویتامین C ممکن است خطر ابتلا به عفونت های تنفسی ویروسی را در افراد در معرض خطر حملات آسم کاهش دهد. ویتامین E ویتامین ای یک ویتامین محلول در چربی است که در آجیل، دانه های خوراکی، روغن ها و سبزیجات برگ سبز وجود دارد. بسیاری از افراد از مکمل های ویتامین E به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای کاهش خطر طیف وسیعی از اختلالات، از جمله بیماری های قلبی، سرطان و بیماری پارکینسون استفاده می ...
نشانه های استروژن بالا را بشناسید و کنترل کنید
بیسفنول Xenoestrogens” به دلیل صنعتی شدن همه مواد، بسیاری از ترکیبات شیمیایی مضر وارد برنامه روزمره ما می شوند. یکی از این مواد شیمیایی بیسفنول است که می تواند مانند استروژن در بدن عمل کند و این جاست که میزان استروژن در بدن ما افزایش می یابد. برای کنترل این وضعیت باید مواردی چون استفاده از ظروف و بطری های پلاستیکی، مصرف بالای مواد آرایشی و بهداشتی، خوردن لبنیات غیرارگانیک و قرص ...
بهترین صبحانه چه ویژگی هایی دارد؟
...> کربوهیدرات ها اصلی ترین منبع انرژی بدن به شمار می روند و فیبر ها نوعی از کربوهیدرات ها هستند که به هضم غذا کمک می کنند. چربی ها هم منبع دیگر انرژی به شمار می روند که همزمان به جذب ویتامین ها هم کمک می کنند. البته منظور از چربی در اینجا چربی های سالم اشباع نشده مانند چربی های موجود در انواع دانه های روغنی، آووکادو و روغن زیتون است. با درنظر گرفتن این گزینه ها، بهترین صبحانه ای که می تواند در طول ...
5 ویتامین مهم که باعث زیباتر و جوان تر ظاهر صورت می شود
استفاده از انواع ماسک های زیبایی پوست و مو در تمدن های باستانی و گشتن به دنبال اکسیر جوانی همگی نشانه هایی از دغدغه های زیبایی شناسی انسان از زمان های دور است. شاید این سوال شما هم باشد که به جز استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی و مراقبت از پوست، از طریق تغذیه هم می توان به زیباتر شدن وجوان تر به نظر رسیدن دست پیدا کرد؟ برای زیبا شدن صورت چه کنیم و چه بخوریم خب بله این ...
کاهش سرب چای،با5دقیقه دم کردن
محسوب می شود. این محققان پیشنهاد می کنند: مدت زمان دم کشیدن انواع چای سبز و سیاه تا پنج دقیقه کافی است و بهتر است مدت زمان دم کردن چای طولانی نشود. چرا که با این روش سرب کم تری وارد چای می شود و در نهایت مسمومیت حاصل از تجمع سرب در بافت ها بدن کاهش می یابد . در انجام این تحقیق نیلوفر احسانی؛ دانشجوی دکتری علوم و مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تبریز، به همراه پریسا زیارتی؛ عضو هیئت ...
دو ایراد و یک پیشنهاد
ترک اعتیاد در بهشهر همکاری داشت نیز مدعی شد مصرف بوپرنورفین به این دلیل که درصورت تداخل مصرف با تریاک، مورفین یا حتی مسکّن هایی چون کدوئین و دیکلوفناک -که مورد استفاده زیاد در میان معتادان دارند- می تواند خطر مرگ به همراه داشته باشد معمولاً به معتادان توصیه نمی شود و همین موجب شد داروی غالب در مراکز ترک، متادون باشد که درحقیقت کمکی به معتادان در ترک اعتیاد به مواد مخدر نمی کند. از دیگر سو ...
انجام تست قند خون در منزل شما!
مورد این آزمایش در اختیار شما قرار دهند. همچنین با استفاده از خدمات این مجموعه امکان تست قند خون در منزل یا محل مورد نظر شما وجود خواهد داشت. از قند خون یا همان گلوکز به عنوان اصلی ترین قند موجود در خون یاد می شود. این قند از غذایی که می خوریم، تامین می شود. باید بدانید گلوکز یکی از منابع مهم انرژی بدن نیز به شمار می آید. گلوکز زمینه را برای انتقال مواد غذایی به سلول های بدن مهیا می کند ...
گلوکوفاژ را بیشتر بشناسید
، با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید. موارد احتیاط قبل از مصرف گلوکوفاژ، در صورت حساسیت به آن ( و یا در صورت وجود آلرژی دیگر) پزشک یا داروساز خود را از این موضوع مطلع کنید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیرفعال باشد ، که می تواند باعث بروز واکنش های آلرژیکیا سایر مشکلات شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر با داروساز خود صحبت کنید. قبل از استفاده از این دارو ، سابقه پزشکی ...
نکات کلیدی تغذیه ورزشی و مصرف مکمل ها در ورزشکاران ( قسمت اول)
عارضه و تهدید سلامت است؛ به واسطه خوردن پروتئین و گوشت احتمال بروز انواع سرطان از جمله سرطان سینه وجود دارد و می تواند خطر ابتلا در اینگونه افراد را افزایش دهد. خواهش من این است که خانواده ها و ورزشکاران اهمیت بیشتری برای داشتن تغذیه سالم قائل شوند. بیشتربخوانید: مکمل ها را بجا مصرف کنیم داروها و مکمل هایی که تحت اشکال و اقسام متنوع مانند پودر و قرص یا آمپول و ... طی دهه های ...
