خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان انواع دست درد
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- درد دست نشانه چیست؟ دست ما اهداف زیادی را دنبال می کند. دست ها به ما کمک می کنند غذا بخوریم، لباس بپوشیم، بنویسیم و بسیاری از کارهای روزمره خود را انجام دهیم. برای این عملکرد، دستان ما نیاز به حس و حرکت در مفاصل، تاندون ها و عضلات دارند. دست ناحیه منحصر به فردی از بدن انسان است که از استخوان، مفاصل، رباط ها، تاندون ها، عضلات، اعصاب ...
عبور از درد های عضلانی ناشی از کرونا
...: شواهد بالینی نشان داده است 40درصد بیماران مبتلا به کرونا، درد های عضلانی به ویژه درد مفاصل را تجربه می کنند. در واقع، ابتلا به عفونت های ویروسی مانند کرونا به ایجاد درد و التهاب عضلات منجر می شود و به همین دلیل بروز درد های عضلانی و مفاصل ناگهانی و بدون زمینه قبلی از علائم احتمالی کرونا محسوب می شود. به طوری که اگر درد های عضلانی شدت بیشتر یافت می تواند نشانه ای از تشدید بیماری یا افت ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
معمولاً یک بار در طول زندگی، درد کمر را تجربه می کنند. او گفت: به طور کلی درد های ناحیه کمری چهار علت عمده دارد؛ شایع ترین دلیل، علت مکانیکی است. بروز عفونت ها، بیماری های التهابی و روماتیسمی مثل آرتریت روماتوئید یا بیماری هایی مثل لوپوس و تومور ها از دیگر دلایل شایع کمردرد است. این متخصص بیماری های استخوان و جراح ارتوپد بیان کرد: هر کدام از این دلایل می تواند علت های متفرقه دیگری ...
توجه! خطر مرگ! فقط بلند شو و کمی بایست!
... نشستن با پاهای خم باعث می شود خون در رگ های شما جمع شود. فشار اضافی باعث تورم ، پیچ خوردگی یا برآمدگی رگهای شما می شود(بیماری معروف به واریس).این یک وضعیت تهدید کننده زندگی نیست، اما می تواند منجر به درد و رگهای غیر جذاب در پشت زانو شود. 1 1 . اگر آن را حرکت ندهید ،از دستش خواهید داد! افراد مسن که از نظر جسمی مانند گذشته فعال نیستند ،مستعد پوکی استخوان هستند؛ اما نشستن ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
خود ایمنی، آسیب عروقی یا باعث ایجاد تشکیل لخته های خون شود. ورتکین افزود: ممکن است باعث تشدید بیماری هایی مانن د دیابت شیرین، نارسایی وریدی، فشار خون، آسم برونش و سایر موارد نیز شود. در عین حال او توضیح داد که طیف تظاهرات این سندرم بسیار گسترده است که شامل مشکلات پوستی و دستگاه گوارش و همچنین درد در مفاصل، عضلات و افزایش خستگی نیز می شود. ورتکین مشکلات قلبی را جدی ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
اندام هایی مانند کلیه ها و چشم ها می شود. عروق موجود در چشم ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون آسیب ببینند که به عنوان رتینوپاتی دیابتی شناخته می شوند و می تواند انواع مختلفی داشته باشد. زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. بروز نور های چشمک زن ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
کرده و به دلیل به دلیل فشار زیاد در داخل چشم باعث از بین رفتن عصب بینائی می شود. خشکی چشم: التهاب و خشکی چشم می تواند ناشی از آرتروز و برخی بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید باشد. فشار در چشم: تغییرات چشم می تواند به دلیل یک مشکل جدی تر مانند سکته مغزی ایجاد شود، به گونه ای که به نظر می رسد این بیماری با لکه های خاکستری کوچک در زمینه بینایی، درد یا فشار در چشم، تاری ...
زیان آورترین مدل نشستن؛ انداختن پا روی پا
...، در یک حالت ایده آل، صورت ما به طور مستقیم به جلو نگاه می کند و وزنمان را به صورت مساوی، روی دو پامان که روزی زمین قرار دارد. متاسفانه، این حالت به ندرت اتفاق می افتد، بسیاری از ما اکثرا، وزن خود را به صورت نامساوی تقسیم می کنیم و بیشتر وزن را متوجه یک سو می کنیم. بیشتربخوانید: یک ساعت بیداری، 2 دقیقه پیاده روی از نظر پزشکی، گذاشتن پا ها بر روی هم، می تواند باعث درد ک ...
یک روز پرانرژی با ورزش صبحگاهی بساز!
و کشش عضلات را در بدن خود حس کنید. چند حرکت ساده برای ورزش صبحگاهی در این قسمت شروع به معرفی چند حرکت سادۀ ورزشی، برای ورزش صبحگاهی می کنیم. دقت کنید که انجام این حرکات ورزشی، در صورتی که اطمینانِ کاملی از سلامت جسمانیِ خود ندارید کاملاً منع می شود و در صورت تأیید پزشک متخصص می توانید به انجام آن ها بپردازید. شما می توانید حرکات ساده ای که در این جا به آن ها اشاره ...
بهترین دستگاه لاغری
سلامت نیوز : بدون درد و خون ریزی و تنها در چند جلسه برای همیشه با اضافه وزن خود خداحافظی کنید! چاقی و اضافه وزن همواره یکی از دغدغه های اصلی خانم ها و آقایان در سنین جوانی و میان سالی است. معیار زیبایی را هیچکس مشخص نمی کند و نکته مهم در زیبایی میزان رضایت و اعتماد به نفس خود فرد است. این موضوع به آن معنا نیست که کسانی که به دنبال راه حل هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند از نظر دیگران خوش ...
دکتر کتایون کریمی: مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) تنها مرکز درمان اورژانسی بیماران هموفیلی در تمام کشور ...
...> سرپرست اورژانس هموفیلی مجتمع افزود: به علت ماهیت خونریزی دهنده بیماری هموفیلی، خونریزی در ارگان های مختلف بدن بروز می کند که در نوع شدید بیماری حتی به صورت خودبه خودی، بدون ضربه و فشار خاص نیز اتفاق می افتد. این بیماری عمدتاً باعث خونریزی مفصلی شده و شایع ترین مفاصل درگیر مچ پا، زانو و آرنج هستند. وی احتمال شروع نشانه ها را در بیماران هموفیلی نوع severe از بدو تولد عنوان کرد و توضیح داد ...
آغاز روز با یک فنجان قهوه
فنجان قهوهصبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می شود و به شما کمک می کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید. درد عضلانی را کاهش می دهد طبق مطالعه دیگری که در دانشگاه ایلی نویز انجام شده است، به این نتیجه رسیدند که مصرف قهوه باعث کاهش درد عضلات بعد از انجام یک تمرین شدید می شود. این به شما کمک می کند تا برای نتیجه بهتر سخت تر ...
زمان طلایی برای وزن کردن چه زمانی است؟
محاسبه لباس، 0.9 گرم بیشتر از میزان واقعی است. عدم محاسبه عضلات: وزن ماهیچه ها از چربی ها بیشتر است اما چربی ها حجم بیشتری را نسبت به ماهیچه ها در بدن اشغال می کنند. به همین دلیل افرادی که چربی بیشتری دارند، نسبت به کسانی که دارای ماهیچه هستند، چاق تر نشان می دهند. انجام ورزش های استقامتی باعث عضله سازی می شود و ترازو عددی بیش از حد انتظار را به ما نشان می دهد. با این که این عدد بالا ...
عصبی که دردناک شدنش زندگی را مختل می کند
استعمال دخانیات نیز در کاهش درد سیاتیک مؤثر است زیرا مواد موجود در سیگار باعث تخریب دیسک های کمر می شود. • استفاده از مکمل های ویتامین C، کلسیم و منیزیم با توجه به تجویز پزشک نیز می تواند سودمند باشد، • قرار دادن کیف پول بزرگ در جیب پشت شلوار نیز ممکن است به ماهیچه ی پیر فورمیس فشار وارد کرده و به دنبال آن درد های سیاتیکی ظاهر شوند. پس توصیه می شود از قرار دادن کیف پول در جیب های پشت ...
NEAT چیست؟ چگونه کالری سوزی بدن را بالا ببریم؟
در نتیجه نییت می باشد. تمرینات پیشنهادی تمرینات مقاومتی هستند. تمرین مقاومتی به این معنی است که شما عضلات خود را تحت فشار قرار می دهید. این کار را می توان با استفاده از وزن بدن تان یا مقاومت خارجی مانند دمبل یا باندهای مقاومتی انجام شود. اگر در تمرینات مقاومتی تازه وارد هستید، پیشنهاد می کنیم با تمرینات بدنسازی در خانه و کار با وزن بدن شروع کنید. وقتی می خواهید کمی بیشتر حرکات ...
درد انگشت شست پا؛ علت، تشخیص و درمان
کنترل می کند. در موارد نادر نیز لازم است که جراحی انجام شود مثلا برای برداشتن بر آمدگی انگشت شست یا ترمیم مفصل. یکی از بهترین روش های درمان درد مفصل شست پا، پیشگیری است پیشگیری از درد مفصل شست پا تعدادی از راهنمایی ها جهت پیشگیری از درد مفصل شست پا عبارتند از: • کنترل وزن ایده آل • انجام تمرین ورزشی منظم، اما بدون فشار اضافی روی مفصل MTP ...
5 نشانه زخم معده
درمان کند، اما در صورتی که مدرکی از انسداد وجود داشته باشد، باید برای درمان بیشتر در بیمارستان بستری شوید. استفراغ خونی و مدفوع سیاه رنگ سوفی بالزورا متخصص و استاد یار پزشکی در مرکز پزشکی NYU Langone در این مورد می گوید: زخم ها می توانند خونریزی کنند و باعث استفراغ شوند، به ویژه استفراغ خونی و یا مواد مغذی که به نظر می رسد مانند تفاله های قهوه باشند (که خون هضم شده ای است که د ...
انواع روش های درمان کمردرد توسط متخصص طب فیزیکی
...> نقاط ماشه ای التهاب مفاصل از آنجا که عوامل زیادی می توانند باعث بروز درد در کمر شوند، مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان، امری مهم می باشد. پزشکان و متخصصین مدیریت درد، متخصصان کایروپراکتیک (درمان دستی)، متخصصین کمر و متخصص گردن درد در اصفهان در تشخیص علت و تعیین روش درمانی مناسب برای کمردرد شما تخصص دارند. بهترین روش برای درمان کمردرد چیست؟ روش های درمانی ...
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذایی تان اضافه کنید
دانه های چیا، حامی سلامت دستگاه گوارش است؛ بخصوص در کسانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند.مصرف روزانه این دانه ها باعث کنترل تورم دستگاه گوارش نیز می شود و باکتری های سالم روده را افزایش می دهد. تسکین درد مفاصل: محتوای امگا 3 موجود در دانه های چیا، برطرف کننده درد ناشی از التهاب مفاصل است. آنتی اکسیدان های موجود در این دانه ها خطر ابتلا به بیماری های حرکتی و آرتریت را کاهش می دهد ...
راهی برای جلوگیری از آسیب مچ پا
پا به سمت داخل یا پرونیشن بیش از حد توازن فشار و وزن را بر هم می زند و باعث آسیب هایی در ناحیه کمری و اندام های تحتانی می شود. برای کاهش آسیب های ناشی پرونیشن بیش از حد نیاز به شیوه های درمانی است تا از وقوع آسیب طی راه رفتن، جلوگیری کند. برای کاهش آسیب های ناشی از این مشکل از روش هایی مانند روش های مختلفی مانند کفش و یا تقویت عضلات ضعیف شده و کشش عضلات کوتاه شده در ناحیه مچ پا استفاده ...
10چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید
آرام سازی ماهیچه ها, تسکین درد و سفتی و جلوگیری از تغییر شکل مفصل است، ماساژ پا پس از یک روز طولانی پیاده روی مفید است، با این حال بهتر است قبل از شروع این کار با پزشک خود مشورت کنید, خصوصاً اگر شرایط سلامتی و ورم مفاصل دارید. فواید ماساژ برای پا و کف پا 5. تمرینات آرام سازی را پس از یک روز ایستادن و پیاده روی انجام دهید. روی یک صندلی بنشینید و پاهایتان را صاف روی زمین قرار ...
پِینسومنیا چیست؟
به دلیل افزایش فشار در مغز یا پشت چشم نیستند. ضمناً درد ناگهانی و شدید در شکم که شما را از خواب بیدار می کند می تواند ناشی از التهاب در کیسه صفرا یا سنگ صفرا باشد. سنگ صفرا سنگ های کوچکی است که معمولاً از کلسترول ساخته شده و در صفرا تشکیل می شود و درد در کیسه صفرا ناشی از عبور سنگ است و معمولاً در شب و بعد از صرف یک غذای سنگین ایجاد می شود. هر درد ناگهانی که در شب شروع می شود باید مورد معاینه قرار گیرد. لیبرمن می گوید: اگر علت درد خود را می دانید می توانید یک مسکن مانند پاراسماتول مصرف کنید. اگر هر شب از درد بیدار می شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
جلوگیری از به وجود آمدن درد گردن و شانه
بورسیت دارد. با افزایش سن نیز ممکن است مشکلات دیگری مانند گرفتگی مفاصل و آرتروز باعث شانه درد شوند. تمریناتی که نباید آنها را انجام داد هرگونه تغییر شیب. تمرینات پرس سینه خوابیده. تمرینات پرس بالای سر (مانند پرس شانه و نظامی). حرکات کششی برای بهبود شانه درد ابتدا با حرکات کششی تمرینات خود را شروع کنید؛ مثلا دست هایتان را کاملا باز ...
درمان کمردرد ناشی از دیسک، سیاتیک و آرتروز
. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند بی حسی، ضعف عضلانی و وقفه در پیام رسانی عصبی در بیماران مشاهده شوند. تومورها، کیست ها یا صدمات ممکن است باعث بروز سیاتیک شوند. تشخیص دکتر جعفر پورقاسمیان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اختلالات استخوان ها، مفاصل، عضلات، رباط ها و تاندون ها را تشخیص می دهد. متخصصین ممکن است از آزمایشات زیر جهت تدوین یک برنامه درمانی برای بیمار استفاده کنند. ...
درمان انواع زانو درد مزمن و شدید با طب فیزیکی و توانبخشی
دردی عمقی و حساس به لمس توصیف می کنند، به علاوه التهاب باعث ورم کردن زانو نیز می شود. حرکت های شغلی یا ورزش های تفریحی کشش مکرری را به تاندون ها وارد می کند، اما درد پس از اتمام فعالیت های روزانه شروع می شود. ممکن است تاندونیت هر از گاهی عود کند. به نظر نمی رسد که تناوب و شدت درد همواره با تناوب حرکت ها ارتباط داشته باشد، به همین دلیل بیمار فکر می کند زانودرد تصادفی و بدون دلیل است، اما ...
دوچرخه سواری و بدنسازی ؛فواید بدنسازی برای دوچرخه سواری
...> تمرینات قدرتی مناسب باعث افزایش توده عضلانی می شوند، استخوان ها را قو تر کرده و ریسک آسیب را کاهش می دهند و ضمنا به انعطاف پذیری عضلات و کنترل وزن نیز کمک می کنند. در نتیجه ی همه ی اینها، ساختار بدنی سالم تری داشته و فعالیت های روزانه تان را راحت تر انجام خواهید داد. برای دوچرخه سوارها، تمرینات قدرتی فواید ویژه ای دارد: عضله بیشتر، عملکرد بهتر یکی از قابل توجه ترین دلایل تمرینات ...
واژینیسموس چیست؟ علائم و پیشگیری از آن
، برطرف می کنند. پزشک متخصص شما ممکن است یک یا چند مورد از این روش های درمانی را توصیه کند: درمان موضعی: لیدوکائین موضعی یا کرم های ترکیبی ممکن است به درد مرتبط با این بیماری کمک کنند. فیزیوتراپی کف لگن: یک فیزیوتراپیست به شما می آموزد که چگونه ماهیچه های کف لگن خود را شل کنید. گشادکننده واژن: گشادکننده های واژن دستگاه هایی به شکل لوله هستند که در اندازه های ...
