تاثیر زردچوبه بر مهار کرونا ثابت شد
سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص مهم منیزیم برای سلامتی آشنا شوید
هستند که منیزیم را نیز شامل می شوند. این مکمل ها هم جلوی کمبود منیزیم را می گیرند و هم مشکل یبوست را (که معمولا بر اثر مصرف مکمل های کلسیم به وجود می آید) برطرف می سازند. بهترین منابع غذایی منیزیم اما بهترین منابع منیزیم چیست و کدام مواد غذایی می تواند ما را از مزایای بی شمار این ماده بهره مند سازند؟ انواع آجیل (nuts) از جمله بادام (Almond)، بادام هندی (Cashew)، بادام ...
قرص زینک پلاس برای چیست؟
باهمانه ازجمله بهترین داروخانه های تهران است که با ارسال رایگان انواع دارو و مکمل های تقویتی و تخصصی به سرتاسر کشور، امکان دسترسی تمام نقاط ایران را به انواع محصولات دارویی فراهم ساخته است. استفاده از مکمل های حاوی زینک در قالب قرص، کپسول و شربت امروزه بسیار متداول شده است. بسیاری از افراد تمایل دارند در کنار رسیدگی به تغذیه برای اطمینان از اینکه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را ...
برای تناسب اندام، از راه های میانبر استفاده نکنیم/ بلاهایی که مصرف خودسرانه داروهای لاغری و چاقی بر ...
نباشند و راه اصولی را انتخاب کنند و از افراد متخصص مشاوره و کمک بگیرند. صمدپور گفت: از جمله آسیب های جدی می توان به پرخاشگر شدن، بروز مشکلات اصلی بیخوابی شدید، افزایش ضربان قلب و بروز فشار خون اشاره کرد. متاسفانه گا هی افراد با مصرف قرص ها و پودر های غیر مجاز کارشان به icu کشیده می شود. فریبا کوهدانی متخصص تغذیه و استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
آشنایی با قرص فولیکوژن و عوارض جانبی آن
شوند تا بتوانند رشد مناسبی داشته باشند. حال اگر مواد غذایی سالم به بدن نرسد، تأمین ویتامین نیز به کندی صورت می گیرد و این موضوع نه تنها به رشد مو بلکه به دیگر اعضای بدن نیز صدمه وارد می کند. به طور کلی عملکرد قرص فولیکوژن بدین صورت است که بلافاصله بعد از مصرف آن ویتامین ها و موادهای معدنی مورد نیاز بدن تأمین شده که در نتیجه به بهبود عملکرد سلول های بدن خواهید انجامید که در این میان فولیکول مو می ...
بعد از تزریق واکسن کرونا چی بخوریم
آرام یکی از رازهای سلامت و طول عمر انسان همراه با زندگی با نشاط است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: از کار کردن با هرگونه دستگاه الکترونیکی همچون گوشی همراه و کامپیوتر و تماشای طولانی مدت تلویزیون حداقل یک ساعت قبل از خواب تا حد امکان پرهیز کنید. مصرف غذاهای ساده و سبک می تواند زمینه ساز ...
تولید 3 محصول راهبردی در حوزه چاپ
مهندسی بافت و مهندسی پزشکی هستند. جوهر زیستی Ostoink با خواص منحصر به فرد خود می تواند در تولید انواع بافت های استخوانی، به ویژه در حوزه فک و صورت استفاده شود. با این وجود به دلیل نوظهور بودن این فناوری، عمده خریداران آنها مراکز تحقیقاتی دانشگاهی هستند. با توجه به تعداد پژوهش هایی که در شرکت های دانش بنیان، مراکز تحقیقاتی، دانشگاه ها و پژوهشگاه های علوم پزشکی در حال انجام است، حجم مصرف این مواد بیش از ...
آیا ویتامین سی از کرونا پیشگیری می کند؟
و یک قرص جوشان ویتامین سی حاوی 500 میلی گرم ویتامین سی یعنی هفت برابر بیشتر از میزان نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. بر اساس این گزارش، سبزی ها و میوه ها منابع خوبی از ویتامین سی هستند و باید روزانه 65 تا 90 میلی گرم ویتامین سی را با مصرف کافی این منابع به بدن رساند. پس لازم نیست افراد سالم مکمل های اضافی خریداری کنند تا از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کنند. فراموش نشود که مکمل های ...
تأثیر مصرف کلسترول خوب در سلامت کبد
به گزارش برنا؛ بدن دارای دو نوع کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) است. زمانی که درباره تاثیرات مخرب کلسترول برای سلامتی بدن سخن می گوییم، منظورمان کلسترول بد است. با این حال، خبر خوب این است که مصرف کلسترول خوب می تواند تاثیرات مخرب کلسترول بد برای بدن را کاهش دهد. با این حال، تحقیقات جدید دانشمندان ابعاد دیگری از فواید کلسترول خوب را نمایان کرده است. محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا ...
هل،خوشبوی پرخاصیت برای سلامتی
شده است. قبل از مصرف قرص هل یا سایر مکمل های طبیعی، فرد باید با یک متخصص تغذیه مشورت کند. بیشتر بخوانید : جلوگیری از کم خونی با مصرف خرما و شیر مواد شیمیایی طبیعی هل دارای توانایی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند سلامت افراد را بهبود بخشد. با این حال، خیلی زود است که بگوییم آیا این ادویه می تواند شرایط سلامتی را درمان کند یا خیر. هل در انواع مختلفی موجود است و بهترین نوع خرید به روش استفاده ترجیحی فرد بستگی دارد. ...
استان مرکزی، از غلبه دلتا تا رکوردزنی آلودگی هوا
...، وضعیت آلودگی هوا نیز در استان مرکزی نگران کننده است و امروز جمعه، هشتم مردادماه وضعیت هوای اراک در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد. البته وضعیت هوای روز گذشته در این شهر به حد خطرناک رسیده بود. رکوردزنی بی سابقه آلودگی هوا در اراک دکتر سید محمد جمالیان رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک روز گذشته اعلام کرد که از ابتدای سال جاری تاکنون، 50 روز ناسالم در هوای اراک به ...
کرفس پلو زعفرانی؛ خوشمزه و مخصوص
به گزارش ایلنا، کرفس یکی از مفیدترین انواع سبزیجات است که از آن هم برای درست کردن خورشت کرفس و هم پلو کرفس استفاده می شود. کرفس کالری پایینی دارد و از طرف خواص بی نظیری برای سلامت و افزایش سوخت و ساز بدن دارد. برای درست کردن کرفس پلو شما می توانید این غذا را با گوشت تکه ای، مرغ و حتی بدون گوشت و حتی کرفس پلو گیاهی نیز درست کنید. در این مقاله تهیه کرفس پلو با گوشت تکه ای را یاد بگیرید ...
با مصرف این خوراکی ها، به کولر نیازی نداری
تاثیر زیادی دارد. نعناع نعناع هم از جمله مواد غذایی خنک کننده در تابستان است. اصلا واژه های نعناع و خنکی عملا مترادف هستند! نعنا یک گیاه خنک کننده است که می تواند در پخت و پز، برای تهیه ی انواع اسموتی یا همراه با آب مصرف شود یا خیلی ساده می توانید آن ها را به تنهایی بجوید. علاوه بر خوردن نعناع، می توانید از روغن نعناع فلفلی نیز استفاده کنید تا هم کمک تان کند که خنک شوید و هم ...
این مواد غذایی شما را باهوش می کنند
11 سال جوان می کند. این مطالعه با بررسی حدود هزار فرد با میانگین سنی 80 سال نشان می دهد مصرف روزانه سالاد نقش مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد. سکوت برای مغز مفید است: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 میلادی که آلودگی صوتی را طاعون مدرن نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد. با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج ...
سم زدایی ریه با چند دمنوش!
که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاک سازی می کند. این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع می کند و گوارش را بهبود می بخشد. خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و ...
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C
توانایی آن را دارد که از جذب ویتامین C اضافی داخل مواد غذایی مانند مرکبات اجتناب کند، اما مکمل های حاوی این ویتامین بدون توجه به نیاز بدن جذب می شوند. متخصصان می گویند مصرف بیش از 2 هزار میلی گرم ویتامین C در روز می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود. معمول ترین این مشکلات شامل اسهال و حالت تهوع می شود. همچنین رفلاکس معده نیز از دیگر مواردی است که در این افراد دیده می شود. ...
با شکم پر واکسن بزنید
جایگزین های آن شامل انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت به ویژه گوشت سفید (مرغ، ماهی) نیز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن توصیه می شود مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهرگفت: شیر و لبنیات شامل ماست، پنیر و کشک نیز علاوه بر تأمین کلسیم و فسفر، از منابع تأمین پروتئین نیز می باشند. نظری اظهار کرد: در صورت مواجهه با بدن درد و خستگی بعد از تزریق واکسن، مصرف ...
خطر مصرف مواد خوراکی حاوی قند مصنوعی برای روده
متخصصان تغذیه دریافتند که شیرین کننده های مصنوعی رایج می توانند باکتری های مفید داخل روده را به میکروب هایی مضر و خطرناک تبدیل کنند و از این رو، ممکن است باعث مشکلات جدی در سلامت از جمله عفونت خونی (سپتیسمی) و از کار افتادن یک باره اندام های مختلف در بدن شوند. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه آنگلیا راسکین دریافتند که جایگزین های مصنوعی قند مانند ساخارین، سوکرالوز و ...
نکاتی که باید قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا، رعایت کنیم
غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزیجات، انواع سوپ و آبگوشت علاوه برکمک به تامین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. همچنین در صورت ایجاد تب بعد از واکسیناسیون، توصیه می شود مایعات به میزان فراوان نوشیده شود. از چه مواد غذایی پرهیز کنیم؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مصرف غذاهای فرآوری شده نه فقط هنگام تزریق واکسن، بلکه در تمام طول سال پرهیز کنید. همچنین از روغن های گیاهی مانند روغن ذرت، روغن سویا و سایر مواد غذایی فرآوری شده (مانند فست فود، غذاهای سرخ شده و غذاهای کنسروی) که معمولا در بدن ایجاد التهاب می کنند، اجتناب کنید. ...
در هوای آلوده مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مصرف شود
، توصیه این است که تمام افراد فعالیت های خارج از منزل خود را کم کنند و نسبت به حذف تدریجی منابع آلودگی هوا اقدام شود و در وضعیت اضطراری یا بحران، بایستی ادارات ، آموزشی و منابع آلاینده را تعطیل کرد. وی همچنین توصیه کرد: افرادی که آسم شدید و برونشیت مزمن دارند، افراد بالای 65 سال و افراد مبتلا به بیماری های قلبی، ریوی مزمن، تنفسی و کودکان درهوای آلوده از منزل خارج نشوند. رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت : در هوای آلوده، مردم مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنند ، شیر و پنیر بخورند و از برگ های سبز سبزیجات و سبزیجات رنگی استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
خواص باورنکردنی مصرف سیر برای مردان؛ از سرطان روده بزرگ و پروستات تا کاهش کلسترول و کاهش حملات قلبی
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، در ترکیبات سیر یک عنصر دارویی به نام آلیسین وجود دارد. آلیسین دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است که تأثیر بسزایی در سلامت مردان دارد. سیر همچنین غنی از انواع مختلف ویتامین ها و مواد مغذی است. سیر حاوی کلسیم منگنز، مس، سلنیوم و سایر مواد ضروری به همراه ویتامین B1، B6 و C. است. به نظر می رسد استفاده از سیر خام برای مردان ...
نکاتی که باید قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا، رعایت کنیم
میوه ها، سبزیجات، انواع سوپ و آبگوشت علاوه برکمک به تامین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. همچنین در صورت ایجاد تب بعد از واکسیناسیون، توصیه می شود مایعات به میزان فراوان نوشیده شود. از چه مواد غذایی پرهیز کنیم؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مصرف غذاهای فرآوری شده نه فقط هنگام تزریق واکسن، بلکه در تمام طول سال پرهیز کنید. همچنین از روغن های گیاهی مانند روغن ذرت، روغن سویا و سایر مواد غذایی فرآوری شده (مانند فست فود، غذاهای سرخ شده و غذاهای کنسروی) که معمولا در بدن ایجاد التهاب می کنند، اجتناب کنید. ...
نکاتی که دریافت کنندگان واکسن کووید19 باید رعایت کنند
صبحانه مصرف کرد، اضافه کرد: همچنین لازم است هر داروی مصرفی قبل از دریافت واکسن به تیم سلامت اطلاع داده شود. کارشناس بیماری های دانشگاه علوم پزشکی کردستان یادآور شد: دریافت کنندگان واکسن کووید 19 در زمان تزریق واکسن لباس راحت بپوشند، ضمن اینکه مصرف مایعات زیاد پس از دریافت واکسن ضروری است. محمودزاده ادامه داد: در صورت بروز علایم از قبیل درد، تب، لرز، سردرد و درد بدن می توان هر 6 تا ...
عوارض مصرف بیش از حد زنجبیل
...: به نقل از تایمز آو ایندیا، زنجبیل یکی از گیاهان بسیار پرخواص است که برای طعم دار کردن سایر مواد غذایی از آن استفاده می شود. از دیرباز زنجبیل را به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان برخی بیماری ها مورد استفاده قرار می دادند. با این وجود، در کنار خواص بی نظیر زنجبیل، مصرف آن می تواند برای بدن عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف این گیاه می پردازیم: ...
سه محصول راهبردی در حوزه چاپ زیستی تولید شد
با خواص منحصر به فرد خود می تواند در تولید انواع بافت های استخوانی، به ویژه در حوزه فک و صورت استفاده شود. رفع نیاز مراکز تحقیقاتی با این وجود به دلیل نوظهور بودن این فناوری، عمده خریداران آنها مراکز تحقیقاتی دانشگاهی هستند. با توجه به تعداد پژوهش هایی که در شرکت های دانش بنیان، مراکز تحقیقاتی، دانشگاه ها و پژوهشگاه های علوم پزشکی در حال انجام است حجم مصرف این مواد بیش از ...
روش های کنترل چاقی
هر چند که تحقیقات نشان می دهد کاهش تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند تأثیر چشم گیر در بهبود شرایط و سلامت بدن داشته باشد. یعنی فردی که وزنی در حدود 100 کیلوگرم دارد با کاهش 10 کیلوگرم خطر بیماری های مختلف مرتبط با اضافه وزن را در خود بسیار کاهش می دهد.البته کاهش وزن باید آهسته و پیوسته باشد تا احتمال ماندگاری آن بالا رفته و همچنین عوارض منفی جانبی آن به حداقل برسد. از رایج ترین راه های کاهش ...
آنتی بادی کرونا تا چه زمانی در بدن باقی می ماند؟
پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند. وی درباره استفاده از برخی مواد مثل قهوه، آویشن و نیش زنبور در جهت جلوگیری از ابتلاء به کرونا گفت: توصیه های موجود منبع علمی ندارد. استفاده از این مواد به جهت نوع سرایت ویروس از ابتلاء به بیماری جلوگیری نمی کند . برخی مواد می توانند سطح ایمنی بدن را افزایش دهند اما در حدمحافظت از بیماری نیست. استاد دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید ...
این 7 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم، بخورید!
...> آلو خشک فقط برای گوارش مفید نیست بلکه مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و فیبرهای غذایی را درون خودش جای داده است. هر یک چهارم فنجان از آلو خشک 104 کیلوکالری دارد و 12 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را هم تامین می کند. شما می توانید آلو را به خورش تان اضافه کرده یا از آن همراه با مواد غذایی دیگر به عنوان میان وعده استفاده کنید. هر یک عدد کنگر فرنگی کامل حدود 60 کیلوکالری انرژی به بدن ...
با خوردن این مواد غذایی باهوش می شوید
بررسی حدود هزار فرد با میانگین سنی 80 سال نشان می دهد مصرف روزانه سالاد نقش مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد. سکوت برای مغز مفید است: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 میلادی که آلودگی صوتی را طاعون مدرن نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد. با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت ...
تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 برسلامتی
لینولئیک می باشد. برای آنکه بدن ما بتواند از امگا 3 و امگا 6 موجود در مواد غذایی، مشتقات مورد نیاز خود را بسازد بایستی آن دو ماده را به نسبت متعادل با یکدیگر دریافت کند. نشانه های کمبود امگا 3 اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در ...