خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید گردو بخوریم؟
.... دکتر روس می گوید: توجه به این نکته ضروری است که در شروع مطالعه همه شرکت کنندگان ما کاملاً سالم و عاری از بیماریهای مهم غیر واگیر بودند. همانطور که در افراد مسن انتظار می رفت نزدیک به 50 درصد از شرکت کنندگان هم از نظر فشار خون و هم از نظر کلسترول بالا تحت درمان بودند. این محقق ادامه داد: خوردن یک مشت گردو در روز یک راه ساده برای ارتقاء سلامت قلب و عروق است. ...
مصرف روزانه قهوه از قلب محافظت می کند
قهوه می خوردند، 12٪ کمتر در معرض خطر مرگ و میر بودند. محققان دریافتند که احتمال سکته در آنها 21 درصد و بیماری قلبی کشنده 17 درصد کاهش یافته است. تیم تحقیق با استفاده از MRI قلبی به بررسی تأثیر مصرف روزانه قهوه بر ساختار و عملکرد قلب در بین نزدیک به 31000 نفر پرداخت که به طور متوسط 11 سال تحت نظر بودند. آنها دریافتند در مقایسه با گروهی که قهوه به طور منظم نمی نوشیدند، کسانی که روزانه قهوه می نوشند قلب سالم تر و عملکرد قلبی بهتری دارند. این یافته ها نشان می دهد مصرف قهوه، حتی سه تا پنج فنجان در روز، بی خطر است و با فواید قلبی عروقی مرتبط است. ...
فواید و مزایای سلامتی شاهی
ترکیب مفید به نام لوتئین است. این ترکیب لوتئین یک مزیت برای جلوگیری از ایجاد بیماری عروق کرونر و حمله قلبی خواهد بود. این ماده با جلوگیری از رشد رسوب خطرناک شریانی، بدن شما را از هرگونه بیماری قلبی محافظت می کند. شاهی همچنین حاوی ترکیبی به نام زاکسانتین است که همچنین برای حفظ سلامت قلب شما ضروری است. کاهش وزن چنانچه در نمناک توضیح داده ایم از آنجایی که شاهی بسیار کم کالری (حدود ...
ثبت سومین مرگ ناشی از واکسن مدرنا در ژاپن
... شرکت مدرنا و شعبه ژاپنی آن تاکدا فارماسوتیکال ، پیشتر اعلام کرده بودند که 3 سری از واکسن های توزیع شده در ژاپن را پس از پیدا شدن آلاینده های فولادی ضد زنگ در برخی از ویال های واکسن، جمع آوری می کنند. مقام های این شرکت مدعی شدند که آلاینده های مذکور معمولا برای ساخت دریچه قلب، تعویض مفصل و بخیه های فلزی مورد استفاده قرار می گیرند و انتظار نمی رود که سبب افزایش خطر پزشکی شوند. این در حالی ست که براساس گزارش ها، در ماه آگوست، 2 شهروند حدودا 30 ساله ژاپنی دیگر نیز بر اثر دریافت واکسن مدرنا جان خود را از دست داده بودند. انتهای پیام/ ...
راهکاری ساده برای داشتن عمری طولانی
گام ها یا تعداد گام ها در دقیقه، بر خطر مرگ تأثیر نمی گذارند. آماندا پالچ ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ماساچوست، در این باره گفت: دستگاه های گام شمار می توانند ابزارهای مفیدی برای نظارت و ارتقا فعالیت در عموم مردم باشند. قدم های برداشته شده در روز یک معیار ساده و آسان برای نظارت است و برداشتن تعداد قدم های بیشتر در روز ممکن است یک راه خوب برای ارتقای سلامت باشد. به گفته ...
چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟
تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می دانند . تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می تواند تا 54 درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد .افزون بر احتمال بروز لخته خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران سالمندی به آلزایمر، پارکینسون و بیماری ...
مصرف بیش از حد گوجه فرنگی چه خطراتی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، با اینکه گوجه فرنگی به طور کلی یک ماده خوراکی بی خطر است، اما گاهی ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای بدنبال داشته باشد. اگر پس از مصرف گوجه فرنگی نشانه های زیر را مشاهده کردید، پیشنهاد می کنیم مصرف گوجه فرنگی را به مدت 4 هفته قطع کنید و ببینید واکنش های بدنتان چه تغییری کرده است. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که گوجه فرنگی چیست و در چه دسته ای ...
کاهش امید به زندگی در ایتالیا
افزایش شدید خطر مرگ، امید به زندگی در بدو تولد را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار داده و در مقایسه با سال قبل 1.2 سال کاهش داده است. بر اساس گزارش های این مرکز، در سال 2020 میلادی شاخص امید به زندگی در بدو تولد 82 سال بوده است (79.7 سال برای مردان و 84.4 سال برای زنان، در مقابل 81 سال برای مردان و 85.3 سال برای زنان در سال 2019 میلادی). گزارش همچنین حاکی از آن است که در ...
سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین باعث لخته شدن خون می شوند
. سیگارهای الکترونیکی نسبتاً جدید هستند، بنابراین ما در مورد آنچه که آنها برای بدن انجام می دهند بسیار کمتر می دانیم . این مطالعه نشان می دهد که سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین می تواند باعث ایجاد لخته در خون کاربران و سازگاری کمتر عروق خونی آنها شود. برخی از افراد ممکن است هنگام تلاش برای ترک سیگار از الکترونیک استفاده کنند زیرا در بازار بی خطر هستند، اما این مطالعه به شواهد فزاینده ای در مورد ...
برای سلامتی قلب خود گردو بخورید!
خوراکی ها سطح LDL را کاهش می دهند؛ مطالعه ما دلیل دیگری برای این کاهش خطر ارائه می دهد؛ آجیل و به طور خاص گردو کیفیت ذرات LDL را بهبود می بخشند . کارشناسان می گویند: ذرات LDL که اغلب کلسترول بد نامیده می شوند در اندازه های مختلف وجود دارد؛ تحقیقات نشان داده است که ذرات کوچک و متراکم LDL بیشتر با آترواسکلروز یا رسوبات چربی که در عروق ایجاد می شود، مرتبط هستند. امیلیو روس می گوید: مطالعه ما فراتر از سطح کلسترول LDL است تا تصویری کامل از همه لیپوپروتئین ها و تأثیر خوردن روزانه گردو بر پتانسیل آنها برای بهبود خطرات قلبی عروقی دریافت کند ...
آمار مرگ های ناگهانی قلبی در ایران بالاتر از اروپا است
متابولیک دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این خصوص انجام شد که مقاله آن در نشریه معتبر Scientific Reports با ضریب تأثیر 4,37 به چاپ رسیده است. حدائق ادامه داد: بر اساس نتایج این مطالعه میزان بروز این مرگ های ناگهانی سالانه بیش از 2 در 1000 نفر ساکنان تهرانی با سن بیشتر از 30 سال است. مجری این طرح خاطرنشان کرد: میزان بروز این واقعه سالانه بین 0,2 تا 0.92 (دو دهم تا 92 صدم) در 1000 ...
عادت های ناسالمی که باید از چشم هایتان دور شوند
شفاآنلاین سلامت عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. به گزارش شفاآنلاین :با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: مالش چشم: مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست ...
بهترین ساعت هوشمند شیائومی
برقرار نشود و همچنین باید دوباره فرآیند سینک شدن اجرا شود تا بتوان از ساعت استفاده کرد . این ساعت هوشمند دارای GPS قدرتمند و واچ فیس (watch face)های متنوعی نیز می باشد. از حسگرها (سنسور)ی این ساعت هوشمند می توان به سنجش نور محیط، گام شمار، ضربان قلب شمار و فشارسنج اشاره کرد که هر کدام به تنهایی می توانند در کیفیت زندگی، ورزش و سلامت صاحب خود تأثیر بگذارند. حسگر یا سنسور سنجش نور محیط ...
اثرات معجزه آسای پیاده روی بر سلامت و طول عمر
اثرگذاری پیاده روی بر کاهش احتمال مرگ را مشخص نمی کند و سرعت گام برداشتن یا طول گام ها تاثیری بر کاهش میزان این ریسک ندارد؛ اما تمرین فیزیکی با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون در دیابت و کاهش وزن، به طور کلی موجب کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. بر اساس این مطالعه برای افزایش سلامت و طول عمر باید حداقل 20 دقیقه پیاده روی روزانه به برنامه افراد اضافه شود. پیاده روی ...
فلفل کاین چیست؟
نامطلوب جدی به همراه ندارد و می توان به راحتی از آن در آمبولانس یا اتاق عمل به منظور پیشگیری از مرگ بافت عروق استفاده کرد. تقویت کاهش وزن مطالعات کنترل شده نشان داده اند که افزودن 6 تا 10 گرم فلفل کاین به هر وعده غذایی میزان گرسنگی پس از هر وعده غذایی و میزان کالری های مصرفی بین هر وعده غذایی را نیز کاهش می دهد. مطالعه ای دیگر در دانشگاه مریلند نیز نشان داد زمانی ...
3 عامل سکته قلبی در زنان
تهران (پانا) - مطالعه جدیدی که در کنفرانس سازمان سکته مغزی اروپا ارائه شد نشان می دهد که استرس شغلی، اختلالات خواب و خستگی که از عوامل خطر غیرعادی حمله و سکته قلبی محسوب می شوند، در بین زنان شدیدتر از مردان است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، محققان داده های مربوط به 22 هزار زن و مرد را در نظرسنجی سلامت سوئیس در سال های 2007، 2012 و 2017 مقایسه و افزایش نگران کننده در تعداد زنانی که عوامل ...
خواص چای سبز: فواید و روش صحیح مصرف انواع چای سبز را بدانید!
...> آنتی اکسیدان موجود در چای سبز خطر مبتلا شدن افراد را به انواع سرطان را کاهش می دهد. سرطان در اثر رشد کنترل نشده سلول ها به وجود می آید. و امروزه این بیماری یکی از اصلی ترین دلایل مرگ و میر در جهان است. باید بدانید که آسیب اکسیداتیو و سلولی به پیشرفت سرطان کمک خواهد کرد و آنتی اکسیدان ها می توانند در این حالت اثر محافظتی داشته باشند و مانع از ایجاد سرطان گردند. پس می توان گفت این چای ...
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
"فعالیت بدنی متوسط تا شدید" در هر روز، مقدار مناسبی برای جبران 10 ساعت بی حرکت است، اگرچه توصیه می شود در ساعات کار ورزش های ساده انجام دهید؛ مثلا بایستید یا راه بروید. این مطالعه شامل 44370 نفر در چهار کشور مختلف بود که از نوعی ردیاب تناسب اندام استفاده می کردند. نتیجه این بود که با کاهش زمان صرف شده در فعالیت بدنی متوسط تا شدید، خطر مرگ در بین افرادی که دارای سبک زندگی بی تحرک هستند ...
خوراکی های مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کدام است؟
...> انجیر بعد از خرما و کشمش بیشترین میزان از مواد مغذی برای قلب را دارد، انجیر سرشار از کلسیم و فیبر و از پیشرفت بیماری قلبی پیشگیری و به سلامت قلب شما کمک می کند، زنجبیل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد، مصرف روزانه آن برای قلب مفید است. کیوی کیوی مقادیر بالایی ویتامین بی، سی وای دارد، علاوه بر آن این میوه مقدار زیادی پتاسیم، منیزیم، مس و پلی فنول دارد. کیوی از قلب شما محافظت می کند، ا ...
به خاطر سلامت قلب تان، هر روز گردو بخورید
شده بود. روس گفت: خوردن روزانه یک مشت گردو یک راه ساده برای ارتقاء سلامت قلب و عروق است. بسیاری از مردم وقتی از آجیل در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، نگران افزایش وزن ناخواسته هستند. اما مطالعه ما نشان داد که چربی های سالم موجود در گردو باعث افزایش وزن شرکت کنندگان نمی شود.
قدم های روزانه می تواند بر طول عمر انسان بیفزاید
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ماساچوست انجام شده، نشان می دهد قدم زدن های روزانه می تواند به طول عمر انسان اضافه کند. این مطالعه که طی 11 سال انجام شده، نشان می دهد افرادی که روزانه حدود 7 هزار قدم برمی دارند در مقایسه با افرادی که کمتر راه می روند، 50 تا 70 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از تمام علل قرار می گیرند. این مطالعه روی ...
راه های درمان فشار خون بالا/ برای فشار خون بالا چی خوبه؟
فرادید | فشار خون نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگ ها وارد می شود. خونی که قلب آن را به داخل شریان ها پمپ می کند تا با کمک آن ها به همه نقاط بدن برسد. افزایش فشار خون که هایپرتنشن نیز نامیده می شود بیماری خطرناکی است، زیرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا آترواسکلروز است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود.AWT IMAGE ...
خوردن روزانه گردو کلسترول بد را کاهش می دهد
کنندگان دستور دادند که گردو نخورند. گروه دیگر نصف فنجان گردو خام را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دادند. پزشکان سلامت شرکت کنندگان را زیر نظر گرفتند و به دنبال این بودند که رژیم غذایی خود و هرگونه تغییر در وزن آنها را هر ماه در میان چگونه رعایت می کردند. محققان سطح کلسترول شرکت کنندگان را آزمایش کردند و غلظت و اندازه لیپوپروتئین ها را با طیف سنجی رزونانس مغناطیسی هسته ای مورد تجزیه ...
مواجهه با "کادمیوم" چه تاثیری بر بدن دارد؟
به کاردیومیوپاتی اتساعی در مقایسه با گروه کنترل افزایش یافته است. کادمیوم و سکته قرار گرفتن در معرض کادمیوم با شیوع و التهاب پلاک های کاروتید و افزایش خطر سکته ایسکمی (نارسایی خون رسانی به قلب) مرتبط است. مطالعه بر روی 599 زن 64 ساله نشان داد که سطح کادمیوم خون و ادرار با ایجاد پلاک های آترواسکلروتیک در شریان های کاروتید ارتباط دارد. علاوه بر این، یک تحقیق همه گیری شناختی بر روی 4639 ...
کشف عامل اصلی نشت رگ های خونی
در تنظیم نشت عروق خونی نقش دارد. در واقع برای تشکیل سد خونی برای جلوگیری از نشت باید این پروتئین مورد هدف قرار گیرد. در ادامه محققان محققان گیرنده های مرتبط با پروتئین (GPCRs) را مورد مطالعه قرار دادند. این پروتئین ها در غشای سلول در سراسر بدن قرار دارند و به سلول ها کمک می کنند تا به محیط پیرامون خود واکنش نشان دهند. پروتئین های GPCR نقش مهمی در عملکردهای بیولوژیکی بدن دارد ...
تاثیر یک داروی قلبی در درمان نوع شدید کووید 19
در این مطالعه، به 20 بیمار کرونایی تحت دستگاه تهویه مکانیکی تهاجمی، به طور تصادفی متوپرولول (روزانه 15 میلی گرم به مدت 3 روز) دادند یا هیچ دارویی داده نشد. یافته های مطالعه نشان داد که تجویز متوپرولول به صورت درون وریدی برای بیماران کرونایی مبتلا به سندرم پریشانی حاد تنفسی بی خطر بوده، التهاب ریه را کاهش داده و اکسیژن رسانی را بهبود می بخشد. به نظر می رسد جایگزینی متوپرولول در چنین شرایطی یک راهکار ایمن و ارزان است که می تواند بار پاندمی کووید 19 را کاهش دهد. ...
مصرف دارو قبل و بعد از واکسن کرونا برای بیماران قلبی
.... همچنین نامنظمی ضربان قلب همچون فیبریلاسیون دهلیزی که می تواند سبب لخته شدن خون در نقاط مختلف بدن شود، می تواند سبب بیماری شدید کووید19 شده و بر این اساس ضرورت دریافت واکسن کرونا را افزایش می دهد. این متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری تاکید کرد: 2 تا 3 روز پس از تزریق واکسن کرونا احتمال بروز تب به عنوان یکی از عوارض شایع واکسن وجود خواهد داشت. بروز تب در این بیماران باعث افت عملکرد ...
کاهش مرگ بیماران کرونا با داروی روماتیسم مفصلی
کشور در آسیا، اروپا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی بود. بیماران در این مطالعه، یکبار در روز تا 14 روز، بارسیتینیب (که دارای خواص ضدالتهابی است) یا دارونما دریافت کردند. در کنار این روند، درمان استاندارد شامل دگزامتازون و رمدسیویر هم ادامه داشت. نتایج نشان داد میزان مرگ و میر 28 روزه و 60 روزه در گروه باریسیتینیب 5 درصد کمتر از گروه دارونما بود و هرچقدر شدت بیماری در بیماران ...
کاهش مرگ بیماران کرونا با داروی روماتیسم مفصلی
، اروپا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی بود. بیماران در این مطالعه، یکبار در روز تا 14 روز، بارسیتینیب (که دارای خواص ضدالتهابی است) یا دارونما دریافت کردند. در کنار این روند، درمان استاندارد شامل دگزامتازون و رمدسیویر هم ادامه داشت. نتایج نشان داد میزان مرگ و میر 28 روزه و 60 روزه در گروه باریسیتینیب 5 درصد کمتر از گروه دارونما بود و هرچقدر شدت بیماری در بیماران به هنگام ثبت ...
