تاثیر استرس در بیماری کرونا و واکسیناسیون + گزارش
سایر منابع:
سایر خبرها
کادر درمان درگیر و دار سلامت روان
. درصورتی که آمار ما در این زمینه بسیار ناقص است. ما با آگاهی از کمیت و کیفیت مشکلات قطعا بهتر می توانیم راه های مبارزه با آنها را هم پیدا کنیم، اما وقتی به طور دقیق از جزئیات مشکل مطلع نباشیم، نمی توانیم امیدی هم به تغییر شرایط داشته باشیم. به گفته شریفی مقدم، با توجه به اینکه میزان افسردگی، استرس و اضطراب پرستاران و تمایل به خودکشی در میان این گروه بیشتر شده است، بنابراین وزارت بهداشت باید به فکر ...
10 راهکار برای کاهش ترس از صحبت کردن در جمع
علت استرس صحبت در جمع: معمولا در هنگام صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی می شوید و ذهن تان تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk ) پیدا می کند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار می کنید و به همین دلیل تنها واکنش های منفی دیگران را نسبت به خودتان می بینید. اضطراب عامل اصلی این مشکل است. اما جای نگرانی نیست، زیرا با استفاده از روش های درمانی صحیح می توانید آن را برطرف کنید. مسائل مختلفی و ...
روانشناسی تغییر محل زندگی
اضطراب آور و استرس زا است. البته که شاید همیشه اوضاع به این بدی نباشد و در نهایت، همه چیز به درستی پیش خواهد رفت. اما باید بدانیم که جابجایی با استرس همراه است و بهتر است از قبل بدانیم که ممکن است با چه معضلاتی رو به رو شویم تا بتوانیم خودمان را برای حل آن ها آماده کنیم. نکات زیر باعث می شوند که اسباب کشی آرام تری داشته باشیم و استرس کم تری را در این روز تجربه کنیم. اگر شما هم از افرادی ...
قرار گرفتن در معرض اخبار بد چه تاثیری بر روح و جسم ما دارد؟
قرار می دهد. مردم به احتمال زیاد با یک تجربه استرس زا دچار آسیب های روانی می شوند. این عوامل ممکن است در حال حاضر ایجاد استرس کند یا در کودکی ریشه داشته باشد. روش های آرام سازی ذهن حال که اهمیت مدیریت ذهن و اثرات فشار های ناشی از حادثه مشخص شد، به نحوه مدیریت آن و راه حل های پیشنهادی می پردازیم. یکی از راه های کنارآمدن با حجم زیادی از اخبار های منفی و پرتعداد ...
سندروم خبر بد چیست؟
سطح استرس خود را در علائمی مانند به هم خوردن خواب و اختلالات غذاخوردن نشان داد. ترس و استرس و اضطراب نیز باعث کاهش تمرکز و افزایش فشارهای عصبی شد. از سوی دیگر، در کشور ما، برابر آمارهای ارائه شده از سوی مراکز ذی صلاح، در دوران کرونا و خانه نشینی، مواردی مانند خشونت خانگی در خانوارها و نیز استرس و افسردگی در بین کادر درمان افزایش یافته است. هرچند بخشی از این افزایش ناشی از شرایط همه گیری ...
ضرورت تجدید قوای کادر درمان
کم شدن انگیزه دیگر کارکنان شده است. یکی دیگر از نگرانی های کادر درمان به خطر افتادن سلامت خانواده هایشان است، همین موضوع می تواند منجر به ایجاد استرس و اضطراب مضاعف در آنها شود. واکسیناسیون خانواده کادر درمان تنها کاری بود که می توانست تا حدودی این بار روانی را از آنها بردارد. کمبود تخت و تجهیزات پزشکی برای بیماران در پیک های مختلف هم باعث فرسایش بیشتر کادر درمان شده است. ضمن آنکه با مبتلا ...
برای افزایش طول عمر این عادت ها را ترک کنید!
مقابله با احساسات منفی کاری انجام ندهید، می تواند سلامت شما را از بین ببرد. یک مطالعه از دانشگاه علوم بهداشت جورجیا نشان داد که استرس باعث می شود بدن به اندازه خوردن سیب زمینی سرخ کرده نمک را در بدن خود حفظ کند. با شناخت جنبه های زندگی خود که باعث ایجاد استرس می شوند و تلاش برای تغییر آن ها، کنترل را در دست بگیرید. گذراندن ساعات طولانی تنهایی لذت بردن از اوقات فراغت هیچ اشکالی ...
آلگری: روی یوونتوس فشار بیشتری بود/ دیگر باید به بازی های بدون پیروزی مان خاتمه می دادیم
همیشه قبل از آغاز بازی استرس و اضطراب وجود دارد به خصوص اگر بازی تان بیرون از خانه باشد. برای ما این استرس با فشار روانی ناشی از سه بازی نه چندان خوب در سری A همراه بود. با این حال بازیکنان ما از نظر فنی عملکرد خوبی داشتند. در برخی از لحظات نیمه اول ما می توانستیم عملکرد بهتری داشته باشیم و می دانم که تیم مان هنوز جای زیادی برای پیشرفت دارد اما این موضوع سبب نمی شود مسیری که ما روز 14 جولای در کنار هم ...
استرس شغلی و شیوه های مدیریت آن
به عنوان مثال اختلاف بین یک کارمند در نوع پوشش با مدیر یا کارمندان دیگر، تعارض با اهداف سازمانی به عنوان مثال مسئولی که ماموریت دارد تعدادی نیروی قدیمی را در فرایند تعدیل نیرو اخراج کند. دکتر تقوی خاطرنشان کرد: اگر مسئولیت هایی فراتر از دانش و آموزش یک فرد بر عهده وی گذاشته شود و ابهامی در عملکردش باشد و منابع ناکافی داشته باشد، همگی باعث استرس می شوند و وظایف فرد اگر از توان کاری اوبه ...
راههای جلوگیری از اختلاف و دعواهای خانوادگی در بحران کرونا
تواند شامل غم و اندوه باشد که این ها نه تنها یکی از علائم مهم افسردگی هستند بلکه می توانند باعث پیشرفت افسردگی شوند. همچنین تمایلاتی مثل اضطراب و احساس گناه و موارد مشابه هم می توانند به راحتی به افسردگی دامن بزنند. بنابراین داشتن راهبردهای ضعیف تنظیم هیجان نقش بسیار مهمی در بروز افسردگی در این خانواده ها دارد. شریفی با اشاره به اهمیت الگوی دلبستگی، بیان کرد: هر یک از افراد در هنگام تولد ...
یک روانشناس: رسانه ها باید برنامه های مفیدی برای سوگواری افراد در تنهایی تدارک ببینند/رسانه به شناسایی ...
را ازدست داده و احساس تنهایی می کرد ، در مراسم سوگواری او هم نباید کسی حضور پیدا می کرد. در واقع آن تسلی دادن بسیار کم شد. صادقی معتقد است تمامی این نوع سوگواری ها برای افراد مختلف، نتایج متفاوتی به دنبال داشته است. او مثال می زند:مثلا به دنبال سوگواری نکردن خیلی از افراد، گزارش علامت های جسمانی خود را ارائه دادند، بطور مثال افرادی قند عصبی گرفتند ،ناراحتی های قلبی و .. در واقع این مسئله ...
چالش های خانواده ها در دوران کرونا
. وی به توضیح چالش های درون خانوادگی پرداخت و خاطرنشان کرد: چالش های بین والدین به عنوان نسل قدیمی و فرزندان به عنوان نسل جدید یک گسل اجتماعی به وجود می آورد. کارشناس خانواده افزود: افزایش گسترده اطلاعات نسل جدید باعث می شود که نوجوانان و جوانان بر اساس داده هایی که از فضای مجازی دریافت می کنند از خانواده خود سؤالات متعددی بپرسند که به جواب آنها نمی رسند، چون پدر و مادر نمی ...
تزریق واکسن کرونا، اثر داروهای بیماران خاص را کاهش نمی دهد
...: یکی دیگر از مواردی که حتما باید در نظر داشت امنیت و آرامش ذهنی است. از شهروندان تقاضا می کنم به جای اضطراب و استرس و نگرانی های بی مورد، مراقبت های لازم را داشته باشند. خطر ترس از کرونا و درگیری ذهنی و روانی آن به مراتب از خطر ابتلاء به کرونا بیشتر است. عضو هیئت علمی دانشکده داروسازی مشهد ادامه داد: مردم چنانچه دچار علائم بیماری می شوند آن را به سرماخوردگی و حساسیت نسبت ندهند و با ساده انگاری از کنار آن رد نشوند، باید هرچه زودتر برای انجام تست کرونا اقدام کنند. انتهای پیام//ف. ...
خانواده ها با چالش های دوران کرونا و پساکرونا چگونه برخورد کنند؟
امرالله ابراهیمی، امروز (چهارشنبه-24 شهریور) در نشست "پایداری و کارآمدی خانواده در دوران کرونا" که به همت پژوهشکده الهیات و خانواده و اداره کل پژوهش دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان برگزار شد، اظهار کرد: از نظر بهداشت روان کرونا تاثیر عمیق روانی روی خانواده ها گذاشته و استرس مردم در زمان اولیه شیوع کرونا بالا رفت که به مرور علائم دیگری هم مانند احساس تنهایی و افسردگی در خانواده ها دیده شد و برخی نیز به ...
تاثیر تمرینات یوگا بر امید به زندگی زنان
آرامش و امید ارتباط مستقیم دارد. نتیجه این پژوهش نیز مؤید این مطلب است که تمرینات آرام بخش یوگا باعث کاهش استرس و اضطراب که از مؤلفه های امید به زندگی هستند، می شوند. این پژوهش در مجله مطالعات روان شناسی ورزشی منتشر شده است.
زنگ خطر روان کودک
...، استرس ممکن است روی کودک تأثیرات منفی داشته باشد. زمانی که استرس سیستم دفاعی روانی کودک را به هم می ریزد، معمولاً خود را به صورت علائم جسمانی و گاهی اوقات علائم روانشناختی نشان می دهد. سوالی که مطرح می شود این است که چه عواملی باعث استرس کودکان می شود؟ باید گفت عوامل گوناگونی مثل محیط خانواده، بیماری یا مرگ یکی از افراد خانواده، جدایی پدر و مادر از یکدیگر، ترس از تاریکی و ...
خواب آلودگی زیاد نشانه کروناست
به گزارش افکارنیوز ؛ طبق گفته متخصصان، بین کرونا و خواب رابطه معناداری وجود دارد. ویروس کرونا می تواند زمینه را برای اختلالات خواب مانند بی خوابی، خواب آلودگی، تنگی نفس در خواب و ... فراهم کند. ویروس کرونا موجب تغییرات بسیاری در زندگی مردم جهان شده است و صرف کردن ساعات طولانی در خانه باعث شده مردم زمان بیشتری را بخوابند. طبق گزارشی که از مجله Current Biology چاپ شد، کیفیت خواب مردم ...
کسب رتبه اول محققان پرستاری دانشگاه کرمانشاه در پژوهش بررسی افزایش استرس پس از کووید19
دانشکده پرستاری کرمانشاه موضوع افزایش استرس و اضطراب در بین مردم از آغاز بحران کرونا را انتخاب کرد. اضطراب یکی از احساسات عاطفی انسان است که اگر این احساس شدت یابد ممکن است به نتایج نامطلوبی منجر شود و ازاوایل کرونا. شاهد افزایش استرس در بین مردم و پرستاران بوده ایم . وی درباره انتخاب موضوع افزایش استرس و اضطراب در بین مردم در آغاز بحران کرونا گفت: علت اصلی انتخاب این موضوع تاثیر گذاشتن ...
آیا اضطراب ژنتیکی است؟
چه عواملی باعث اضطراب می شود؟ به گزارش اقتصادآنلاین ، محققان 100٪ مطمئن نیستند که چه عواملی باعث اختلالات اضطرابی می شود. هر اختلال اضطرابی فاکتور های خطر خاص خود را دارد، اما طبق انستیتوی ملی بهداشت روان، احتمال ابتلا به اختلال اضطراب در شما بیشتر است اگر: تجربه های زندگی داشته اید که آسیب روانی به جای گذاشته است وضعیت جسمی دارید که با اضطراب مرتبط است، مانند ...
پرخوری عصبی چیست؟چطور پرخوری استرسی را درمان کنیم؟
راشل گلدمن، پرخوری احساسی بسیار رایج است و مشکلی در این مورد وجود ندارد، اما اگر در زمانی که استرس دارید و یا احساساتی شده اید غذا خوردن تنها روش مقابله ای شما و تنها راهبرد شما باشد می تواند مشکل ساز شود. گلدمن یک روانشناس متخصص در زمینه ی عادات غذایی است، می گوید که بسیاری از مردم دچار پرخوری عصبی می شوند. غذا آرامش بخش است، اما اگر موجب پریشانی شما می شود، باعث افزایش وزن ناخواسته می ش ...
چطور از استرس، خشم، اضطراب و غمِ ناگزیر، بگریزیم؟
شدید بدون اینکه آثار مخربی برای سلامتی داشته باشند طی می شوند. این دوره ها حتی می توانند باعث بهره وری بیشتر افراد شوند. اما اگر استرس واقعاً شدید، پرتکرار و مزمن باشد، آن وقت ممکن است توسط آن ضربه فنی شوید... و باید بدانید که آستانه رسیدن به چنین نقطه ای برای هر فردی متفاوت است. مرکز رشد کودکان در دانشگاه هاروارد بین استرسِ مسموم، قابل تحمل و مثبت تمایز قائل شده است (این اصطلاحات با ...
افسردگی و وسواس عارضه های به جا مانده از شرایط کرونایی/ زنان باردار به دنبال مهارت های آموزشی باشند
قبل داشته باشیم و دوران کرونا نیز شروع شده باشد، ترس از مبتلا شدن، ترس از مردن اگر بارها و بارها در خود مرور کنیم می تواند در ما ایجاد استرس و اضطراب کند و کسانی که درگیر وسواس هستند این مسائل را با خود مرور می کنند و دائم به دنبال اخبار و آمار مبتلایان و مرگ و میرها هستند. زدن ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و شستن دستها عوامل مهم خود مراقبتی این روانشناس بالینی خاطرنشان کرد: در ...
بی خبری، همیشه خوش خبری نیست
که افراد بر زمان مطالعه اخبار کنترل داشته باشند و برای خود مقرر کنند که چند ساعت از روز را باید صرف خواندن اخبار کنند. اگر مطالعه اخبار موجب استرس و اضطراب در افراد می شود بهتر است برای مدتی زمان مطالعه اخبار را محدودتر کرده و آن زمان را صرف فعالیت های آرامش بخش کنند. در این میان نباید فراموش کرد که استفاده از تلفن همراه قبل از خواب و خواندن اخبار منفی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان می گذارد و بهتر ...
راه های فرار از وسواس پیگیری اخبار بد
منتشر می شوند به افزایش افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به رسانه های رسمی منجر می شوند. علاوه بر سطح تعامل بیشتر شبکه های اجتماعی و جریان بازتر انتقال اطلاعات، انتشار اخبار جعلی و شایعات در این رسانه ها هم در افزایش سطح اضطراب مزید بر علت است. نتایج یک نظرسنجی در استرالیا نشان داد که 53درصد مردم این کشور مصرف کننده اخبار آنلاین هستند و فقط 25 درصد از آنها اخبار را از طریق روزنامه های ...
راه های جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
مدیریت علائم است که پزشکان برای افرادی که با پیش دیابت زندگی می کنند یا اخیرا تشخیص دیابت نوع 2 را دریافت کرده اند توصیه می کنند. مشکلات روحی و روانی افراد مبتلا به دیابت با یک یا چند وضعیت بهداشت روانی مانند اضطراب و افسردگی زندگی می کنند. هنگامی که افراد برای این شرایط درمان نمی شوند اغلب باعث تشدید دیابت می شوند. هنگام احساس اضطراب و استرس فرد ممکن است غذاهای ...
کارشناسان سلامت تاکید کردند ضرورت حفظ سلامت روان دردوران کرونا
...، امروز هم این قبیل موارد در خصوص واکسن کرونا گاهی مطرح می شود. با این وجود، امروز در شرایط ویژه ای که در آن هستیم و باوجود خطر مرگ عزیزانمان به هیچ عنوان این صحبت ها قابل قبول نیست. به نظر من این مقاومت ها ناشی از استرس های کرونا است که قدرت تجزیه و تحلیل را از ما می گیرد و باعث می شود نتوانیم تصمیم گیری درستی در این خصوص داشته باشیم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، برقراری ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با روش های ساده
مشروبات الکلی است که باعث کاهش سطح سلول و توانایی بدن برای مقابله با امراض و عفونت ها می شود. بنابراین سیگار نه تنها بر ریه بلکه بر کل بدن تاثیر می گذارد. 7. به موقع بخوابید کارشناسان معتقدند که کمبود خواب مشکلی است که وقتی افراد دچار بیماری می شوند و قادر به مقابله با بیماری نیستند، با آن دست و پنجه نرم می کنند. درحالیکه 7 تا 9 ساعت برای داشتن یک خواب خوب، کافی است اما فشارکاری ...
تاثیر جابه جایی مستاجران و بهم ریختگی طبقاتی بر سلامت روان دانش آموزان + فیلم
تغییر دهند. به گفته متخصصان روان شناسی، هر گونه تغییر و مهاجرت باعث ایجاد تنش و اضطراب در بزرگسالان و کودکان می شود. حال آن که استرس و تنش ایجاد شده، به دلیل ناشناخته بودن محل جدید زندگی و احساس غریبگی با آن، برای کودکان سخت تر و شدیدتر است. در این بین اگر احساسی در کودک به وجود آید که بفهمد تغییر محل زندگی و مدرسه مایه رشد او خواهد شد، می تواند موثر و مفید باشد، اما در صورتی که تغییر ...